කොන්දේ පහල වේදනාව දරාගන්න බැරිඅය මේ ව්‍යායාම කරන්න | Breathe with Anoja | #77 ‍| HD

[@wasanthaedirisinghe8052]

ඔබ තුමියට ගොඩක් පින් දරුණු කොන්දෙ අමාරැව විනාඩි 10 න් හොද උනා. ඔබටත් නිදුක් නිරොගී සුවය චිර ජීවනය පතනවා

[@rasikasilva8037]

ඔබ තුමියට විශ්වයේ ආශිර්වාද ලැබේ වා.අනෙක වාරයක් ස්තුතියි ❤❤❤❤

[@kamalchali9768]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමියට. නමෝ බුද්ධාය 🙏🏿🙏🏿😊

[@shyamapeththawadu7714]

මේ excercises අපි Abhina Yoga ආශ්‍රමයේ කරන්නෙ හරිම සතුටින්, ඒ විතරක් නෙමෙයි, අව්රුදු 70-80 වෙන අපේ යාලු seniors ලත් (physical and online ) මේ excercises ආසාවෙන් කරනව. තදින්ම වහින දවස් වලටත් අපි යෝග පන්තිය නම් miss කරන්නෙ නැහැ. එදාටත් අපේ පන්තියේ ඉඩක් නැති තරම්. ඒ තරමටම දැන් යෝග කියන්නෙ අපේ ජීවිතයේ කොටසක්. Thanks Anojaji, you make our life somple, healthy and happily .💕💕

[@nalanijayawicrama5231]

අද අහම්බෙන් මේ වීඩියෝ එක හම්බ උනේ .හරිම වටිනවා ...මගේ කොන්ද අමාරු තියන යාලුවන්ටත් ඇරියා .බෙහෙවින්ම ස්තුතිවන්ත වෙනවා ඔබතුමියට ...තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏

[@shyamapeththawadu7714]

වයස් බේදයකින් තොරව,අපි හැමෝම එකතු වෙලා Abhina Yoga ආශ්‍රමයේ මේ excercises කරන්නෙ හරිම සතුටින්. Yoga practice කරන්න ගත්තට පස්සෙ අපි දැන් ගොඩක්ම නීරෝගී කියල පන්තියේ යාලුවො කියනව. So, Thanks Anojaji and your staff for the tremendous service you do.

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you so much Dearest Shyama. 😊❤

[@dobepolaleela8237]

@@anojaweerasinghe5764 බල

[@nilanganiwithana8991]

Thank you so much madam. තෙරුවන් සරණයි

[@anojaweerasinghe5764]

තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . Pl Share කරන්න . 😊❤

[@arunaindika5690]

ඉතාම වටිනා වැඩ සටහනක් ස්තුතියි ඔබ තුමියට ..නිදුක් නිරෝගී සුව ලැබේවා ..

[@gayankumara7535]

Mamath Aurudu ganak konde kakkuma nisa duk winda. Hamathaninma beheth gattha. Eth suwa une na. Me widihata wiyayama kala. Ikmaninma hoda una Anoja missta godak pin sidda wenna ona❤

[@shasheepriyakalum6816]

පින් ඔබතුමියට දිර්ගායුශ🙏🙏🙏

[@motherandson3230]

ගොඩක් පින් ඔබතුමියට💐👍

[@AmithaAmitha-n9f]

Obathumiyaga bav gamana suwapath wawa.

[@trishilaweerasinghe1033]

Thanks for your valuable service.

[@mangalikakasthuriarachchi7088]

Godak pin obathumiyata deergau wewa theruwan saranai!

[@merleenperera2737]

God bless you always

[@anojaweerasinghe5764]

God Bless you Merleen. Pl practise And Pl share. 😊❤

[@shanthidissanayake6436]

බොහෝ ම ස්තූතියි ඔබ තුමිය ට

[@anojaweerasinghe5764]

තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න .Pl Share කරන්න . 😊❤

[@pushpanalani6581]

ඔබතුමියට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ❤❤❤

[@diliniupamali2119]

හැමදාමත් ආදරෙයි අනෝජා මැඩම්.........

[@anojaweerasinghe5764]

තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . Pl Share කරන්න . 😊❤

[@NirmalaPriyanthi-hr4dj]

ඔබ තුමියට ගොඩක් පින් ❤

[@sunildharmarathna7263]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමියට තෙරුවන් සරණයි . ..

[@ij8524]

Godak ස්තුති oba thumiyata

[@onewordthalaya1539]

බොහොම ස්තුතී ඔබ තුමියට🙏🙏 තෙරුවන් සරණයි

[@roicefernando1857]

Godaaaaak stuthie anoja akke oyata deergausha jesupihitai 🙏

[@gayanjeewantha1379]

ඔයාට දීර්ගායු ලැබේවා 🙏🙏🙏

[@sumudunilaka]

GOOD

[@malanisenaviratne8542]

තෙරුවන් සරනයි මගේ මිතුරිය .ඔබට දීර්ගායු වේවා !🌹🥀🌹🌺❤️

[@anojaweerasinghe5764]

තෙරුවන් සරනයි මගේ ආදරනීය මිතුරිය. හොදට,පුහුනුවෙන්න . 😊❤

[@ajanthahannadige7189]

Obathumiyata budu bawaebewa

[@EvaAbesuriya-dj6kk]

Thanks madem please may I know about nees pain

[@LathaEllepola-ue8hy]

ඔබට ෙබාෙහාම පිං🙏

[@sisithsamarakoon7230]

තෙරුවන් සරනයි .මැඩම් ඇතුළු අභින කණ්ඩායම ට

[@anojaweerasinghe5764]

තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . Share කරන්න . 😊❤

[@UdeshikaRanasgalla]

Me karana upakarayata oba thumiya niduk nirogi wewa,sathutin inna wasanawa labewa ❤❤❤❤

[@RuwanEkanayaka-cu8bk]

මේක ගොඩක් සාර්තකයි ඔබට ගොඩක් පින්

[@anushikaliyanage7047]

ගොඩක් පිං ඔබතුමියට, අනිත් අයගෙ වේදනා නිවන දිව්‍ය ඔසුවක් ඔබතුමිය🙏❤️ මගෙ කොන්දෙ මස් ඉරිලා කියලා බෙහෙත් කලා, මට excercises krnna kiwwa, obathumiyage video balala ee step kala, loku sahanayak denenawa,🙏❤️‍🩹 දීර්ඝායු ලැබේවා ඔබතුමියට🙏

[@WasanthaKumara-ig7mk]

Thanks madam.

[@PetalsandPlatters]

ඔබතුමියගේ උපදෙස් පරිදි යෝගාසන කර මගෙකොන්දෙ අමාරුව සුවපත් උනා 🙏🙏🙏

[@kanthiuyangoda2107]

Thank you 😊

[@anojaweerasinghe5764]

Practise well. Pl share among friends,and family. 😊❤

[@sriyaniwijesekara-gt2ul]

Thank you very much.

[@gayankumara7535]

බොහොම ස්තුත්යි madan

[@disnafernando904]

Godak sthuthi akka oyata. Jesus pihitae ❤❤❤❤❤❤

[@sandyapathmini7762]

Thank you so much madam

[@anojaweerasinghe5764]

Practise well. Pl share. 😊❤

[@shanthimallika556]

Thank you so.....much madam. Love you and God bless you .

[@anojaweerasinghe5764]

Pl practise, share and help others 😊❤

[@irenedesilva3009]

Wow thank you very much miss

[@anojaweerasinghe5764]

Pl practise. Need all of your support as well. Share, with others pl.

[@kumarirathnayaka3813]

මෙම exercises මමත් kala ,දරුණු ලෙස තිබුණේ වේදනාව මොනතරම් වටිනවා da ,පුදුම විදියට පහසුවක් දැනුණේ ,oyalath කරන්න .බුදු saranai deergau labewai pathami .

[@anojaweerasinghe5764]

මට සතුටුයි. දිගටම පුහුනු වෙන්න. 😊❤

[@margretwijesiriwardhane4876]

මට මේ ව්‍යායාම කරන්න අවශ්‍ය යි.මැඩම් මුණ ගැසී උපදෙස් ගන්න ඕන.දණහිස් හා තුනටිය වේදනා තියෙන නිසා.මට අවුරුදු 62යි.

[@sumithrachandani6584]

Thank you madam.❤❤❤

[@PadminiAli]

Oba thumiyata niduk nirogi dirgau wewa theruwan saranai

[@DineshKumara-i6i]

Thank you 🙏🏻 ❤

[@ashokaekanayake5036]

Excellent. May the triple gem bless you.

[@anojaweerasinghe5764]

❤😊 thank you Ashoka. Pl share.

[@inokafonseka1819]

Best medicine for cholesterol ,my cholesterol level decreased when I was in her class, but I had yo stop the class and again I am on 😢medicine now.

[@anojaweerasinghe5764]

Pl join again. We have online classes as well.😊❤

[@DanushkaRajapakasha]

Godak pin Medam

[@Warunialphonso1165]

Thankyou so much for these valuable lessons.....❤

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you Dearest Varuni. Pl share. 😊❤

[@kumaripuspara9102]

ලොව්තුරා තථාගත අමාමෑනී සම්මා සම්බුදුරජානන් වහන්සේ ගේ පිහිට ආසිර්වාදය රැකවනය නිරන්තරවම ලැබේවා අනෝජා වීරසිංහ මැඩම්ට ඔබට නිදුක්නීරෝගී සුවය දීර්ඝායුෂ ලැබේවා 🌹🙏🌹🙏🌹🙏 මැඩම් මම විදෙස් ගතවෙලයි ඉන්නේ මට තදින්ම හන්දි වේදනාව තියනව මට මේ වියා යාම සුදුසුයි ද කියලා කියන්න ඔබට බුදුසරණයි 🌹🙏🌹🙏🌹🙏 🇰🇼🌹❤️🌹❤️🌹🇱🇰

[@anojaweerasinghe5764]

Ow

[@ShashikalaEdirisinghe-xc5dk]

ගොඩක් ස්තුති මිස්

[@chandrawickramasinghe5030]

ස්තූතියි....

[@roshinikahandawala2365]

pin oba tumiyta,budusarana labewa

[@kumudinisilva902]

Thank you madam

[@malanigamage5454]

Thank you madam😊

[@nuwannawodana8295]

Aththatama hodai karala beluwa korea wala weda karana kota konde amaruwa anawa

[@sumanaguruge2987]

Theruwan saranai mahathmiya

[@Kanthi-vg7qh]

👍👍👍👍👍👍🙏🏽💐

[@cwijesinghe5718]

ඔබටත් ආයු බොහොම වේව.

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් ස්තූතියි . අනිත් අයටත් මේ වීඩියෝ share කරන්න .

[@AchiniISenaratne]

Something we have been waiting for. Thanks a lot 🙏

[@anojaweerasinghe5764]

I am so pleased. Pl practise. Pl share. 😊❤

[@deliyafernando1160]

Thanks but I have problem in my knee and back pain. Can you help me please madam ❤❤

[@sujathaabeyawardana314]

Thank you so much madam. Good luck 🙏❤

[@anojaweerasinghe5764]

තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . Share කරන්න . 😊❤😊❤

[@deepawijeratne2861]

ගොඩක් pin .

[@jayanthadhamayanthi]

Godak pin oba tumiyata

[@sanjusanjana5813]

ගොඩක් හොඳ දෙයක්

[@dileepaabishek2359]

ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ❤

[@chathuriwicky4184]

ඇත්තටම ❤පින් අඩු උනා මගේ කැක්කුම

[@reetashamali6998]

Thank you mis obata bohoma pin

[@samsongamalathge1788]

ගොඩක් ස්තුතිය ❤

[@shiranthishyamali4266]

ස්තූති මැඩම්

[@DhanushikaJayathunga-gx6hf]

❤ ❤ ❤ ❤

[@deliyafernando1160]

I can't Ben my knee I have knee ptothesa ❤❤please

[@anukschoolinfo6867]

Thank you always for you and your team’s dedication. God bless you!

[@anojaweerasinghe5764]

With so much difficulties, we are trying our best. Thank you so much Dear. Loadsof love. 😊❤

[@yasapalithakusumsiri6762]

Bs akke

[@kumarirathnayaka3813]

Excellent madam ,මමත් කරන්නම් ,tharuwan බලෙන් ආරක්ෂා වේවා .

[@anojaweerasinghe5764]

Pl practise. Need all of your support as well. Share, with others pl.

[@manakaae6838]

අමිමො මිස් මට දැන් සැහෙන කාලයක් මෙහෙම රිදෙන්න අරන් අද තාමයි විඩියො එක දැක්කෙ

[@iswaragekusum9996]

ස්තුතිය ි ජයවේවා!

[@sandyakumari2798]

Me class eka koheda thiyenne address danna puluwanda miss

[@udara99876]

Miss which is the best time to do yoga and meditation . Pls reply 🙏

[@anojaweerasinghe5764]

Early morning between 3 am to 6 am. Is the best. But try to do what you can. After sun set also good. Avoid between 11 to 4 pm. 😊❤

[@prageethmalshan2241]

Kond navila thiyena ayta kelin krgnn vidiha kiyl dennkoo 😢

[@menakamayadunne6854]

Bohoma pin 🙏

[@pavithramadushani6325]

මිස් බබා ලැබුනෙ නෝර්මල් ඊට පස්සෙ මට තුනටිය අමාරුවක් ආවා වම් කකුල පැත්තෙන්. ඇවිදින්න පඩි නගින්න ඇදෙ එහා මෙහා පෙරලෙන්න අමාරුයි 😢 මේ ව්‍යායාම ඒ සදහා සුදුසුද😢

[@gayankumara7535]

Missta godak pin

[@kawinduawishka9444]

❤❤❤❤

[@anojaweerasinghe5764]

තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . Share කරන්න . 😊❤

[@anuradhaanu2526]

මිස් පන්ති තියෙන තැන් ගැන විස්තර දෙනවද..

[@anojaweerasinghe5764]

Screen එකේ වැටෙන නොම්මරයට whatsapp පණිවිඩයක් එවන්න. 😊❤

[@inokaalahapperuma1343]

Me exercise karana kota pain eka wedi wenawa.eka passe hari yanawada

[@ranigunaratne1367]

🙏🙏🙏🙏

[@nadeeshaishari525]

අනෝජා මිස්, වාඩිවෙලා හෝ නිදාගෙන නැගිටිනකොට යටිපතුල්වල වල විශාල වේදනාවක් දැනෙනවා සහ යටිපතුල් ඉතා හයියයි. මෙයට හේතුව කුමක්ද සහ කලහැකි ප්‍රතිකාර මොනවාද?

[@anojaweerasinghe5764]

කෙන්ඩා වල මාන්ශපේශීන් තද වීමත් හේතුවක් විය හැකියි. කරුනාකර වයිද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

[@w.brumesha.4188]

English conversation class එකක් කරන්න පුලුවන් ද?

[@kusumepa1019]

ඔබ තුමියගේ යෝග කරන්න ගත්තට ( අවුරුදු 1) පස්සේ මමත් දැන් නීරෝගී බවක් දැනෙනවා 🙏🙏 ස්තුතියි ❤

[@anojaweerasinghe5764]

සතුටුයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න. යාලුවන්ටත් share කරන්න. 😊❤

[@sriyanisirigampola127]

Thank you so much for these valuable videos. Are all these poses ok with osteoporosis?

[@anojaweerasinghe5764]

හිමින් පරිස්සමෙන් කරන්න පුලුවන් . හය්යෙන් බිමට වැටෙන්න එහෙම දෙන්නේ නැතුව මෘදු ස්ට්‍රෙචින්ග්ස් කලාට කමක් නැහැ.

[@gayanjeewantha1379]

මාත් පටන් ගත්තා මටත් කොන්දේ kakuma🙏❤️

[@Dewangiwijayarathna]

❤🙏

[@chulanchulan1452]

❤❤❤

[@danwara3708]

🙏

[@anojaweerasinghe5764]

😊

[@anuluckaluck8039]

Madam ,පාට ඇදුම් අදින්න පේන්නේ නෑ බිම ඉන්නකොට බුදුසරණයි මැඩම්

[@anojaweerasinghe5764]

අනේ ඔව් පුතේ. මම අමාරුවෙන් පුරුදු වෙන්න ඕනි පාට අදින්න පුහුනු වෙන ඒවට..😢😢😢

[@lakmathawageasiriya7383]

Mage thunatiya kakkuma awrudu thunak withara.kochchara beth biwath adu na.x ray wala.mokuth na kiyanawa

[@mebalsilva8033]

තෙරුවන් සරණයි ඔබට

[@asharathwaththa1084]

Ane මේක මුල ඉදල ඉගෙනගන්න තියෙනවා නම්

[@pradeepfernando75]

Thank you

[@ManikeDasanayaka-y1x]

අනේ මැඩම් කොහෙද ඔබතුමිය class කරන්නෙ මට සම්බන්ධ වෙන්න පුලුවන් ද කාරුණිකව පවසන්න