දියවැඩියාවද? අප්‍රමාදීව මේ යෝග ආසන පුහුණුවෙන්න. | Breathe with Anoja | #78 ‍| HD

දියවැඩියාවද? අප්‍රමාදීව මේ යෝග ආසන පුහුණුවෙන්න.
"Breathe with Anoja" - Anoja Weerasinghe
Theme Music by: Gayathri Khemadasa
Mrs. Weerasinghes costumes by: Dilki Weerasinghe
Makeup: Varuni Alponso
Visual Producer: Pravin Jayaratne
Production Facility: The Tube Studio by Dil Films
Social Media Management: 2ikon Studio (Pvt) Ltd - 0779303211
**********************************
යෝගා ආචාරිනී, කලාකීර්ති අනෝජා වීරසිංහ
102/A, අභින යෝගා ආශ්‍රමය,
විහාර මාවත, බෙල්ලන්විල,
බොරලැස්ගමුව.
දුරකථන: + 94 (0)772292662
විද්‍යුත් තැපැල්: [e-mail]
Yoga Acharini, Kalakeerthi Anoja Weerasinghe
102/A, Abhina yoga Ashram.
Vihara Mawatha, Bellanwila,
Boralasgamuwa.
Srilanka
Mobile no: + 94 (0)772292662
Email: [e-mail]
**********************************
For more videos like this, check out:
Subscribe to "Breathe with Anoja": / @breathewithanoja
Follow "Breath with Anoja"
Facebook: / anojaweeofficial
Instagram: / anojawofficial
#YogaPoses #Diabetes #curediabetes #SivanandaYoga #AbhinaYogaSrilanka #YogaForTotalBeginners #YogaInSriLanka #YogaWithAnoja #AbhinaYoga #SivanandaYoga #SivanandaAbhinaYogaGurukula #නවකයින්සදහායෝග #අනෝජාසමගයෝග #අනෝජාවීරසිංහ #අභිනයෝග #සිවානන්දයෝග
"Breathe with Anoja" recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.

[@ManthikaThisumi]

තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමිය ඇතුලු සැමට

[@rohanjayasingha6621]

ඔබ තුමිය කරන සේවය අති ශ්‍රේෂ්ඨයි. රංජිත් සුදසිංහ .

[@shanthijayalath4517]

අනේ අනේ vedios නම් නොදා ඉන්න එපා මැතිනියනි.. අපිට නම් ඉතාම වැදගත්.. ඔබට බොහොම පින්.. 🙏🙏🙏

[@anojaweerasinghe5764]

ඉතින් කෝ හොදට පුහුනු වෙනවාද ? Share කරන්නත් ඕනිනේ. අනිත් අයටත් සුවපත් වෙන්න උදව් වෙන්න. 😊❤

[@geethasedara5542]

අනික ඔබ විසින් මේ දේවල් බෙදා හරින්නෙ ඉතා මත් සත් භාවයෙන් බවත් මුදල් ඉපයීමේ අරමුනකින් නොවන බවත් මට විශ්වාස යක් තියෙනවා . ඒ නිසා බලන අය කෙසේ වෙතත් ඔබේ දැනුම බලන අය වෙත බෙදා දෙන්න .🙏

[@wsifernando5656]

ඔබ තුමියටත් නිදුක් නීරෝගි සුවය ලැබේවා.දිගාසිරි ලැබේවා .තෙරුවන් සරනයි.

[@anojaweerasinghe5764]

ඉතින් හොදට පුහුනු වෙනවා නේද ? Share කරන්න. අනිත් අයටත් සුවපත් වෙන්න උදව් වෙන්න. 😊❤

[@djrupasinghe2591]

ඔබට බොහොම පින් පැහැදිලිව කරුණාවෙන් මේ දෙන දැනුවත් කිරීමට.

[@sriyaniniranjala4687]

ඔබ තුමිය මේ කරන සත්කාරය බොහෝ වටිනවා .එවගේම මෙපින් බලයෙන් ඔබ තුමියට නිදුක් නිරොගි සුවය ලැබේවා!!!!තෙරුවන් සරනයි . 💖👍

[@hedemu1902]

ඔබ තුමියට සම්බූදුසරණයි සියලු දෙවි පිහිටයි ආයු බොහෝ වේවා සුවපත් වේවා 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@kanthirita8775]

Thanks oba thumiyata

[@mangalikaalison6255]

ඔබ තුමියට ⁣ තෙරුවන් සරණයි ස්තූතියි ❤🙏🙏🙏

[@delaniwarnakulasuriya1777]

මමනම් ඔබතුමියගේ සේරම විඩියෝ බලනවා.හරිම වැදගත්. ගොඩක් පිං ❤

[@anojaekanayaka3478]

ස්තුතියි මැඩමි

[@nilanthifernando8771]

Thank you.

[@mallikadamayanthi2670]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමියට අපි බලනවා

[@sandhayakanthi8682]

ගොඩාක් පින් ඔබතුමියට 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@sepalimahawatta2352]

අගේ කරමි ඔබේ.මෙම. වැඩසටහන ස්තුතියි ...🎉😊❤

[@karunasenajayawila2289]

budusaranai madam .

[@sudharmaperera5441]

බොහෝම වටින වැඩසටහනක් ඔබතුමියගේ කාරුනික කටහඩ ඇසීමෙන් පවා හිත සුවපත් වෙනවා. වජ්‍රාසනය ජදා ගන්න උපදෙස් ටිකක් දෙන මෙන් ඉල්ලා සිටිමි ඔබතුමියට නිදුක් නිරෝගී දීර්ගායු වේවා තෙරුවන් සරනයි

[@anojaweerasinghe5764]

පෙන්නලා තියෙන විදිහට කොට්ට කීපයක් තියලා පටන් ගන්න. ටික ටික පහසු වෙනකොට කොට්ට ඉවත් කරන්න.බ්

[@SmilingBinaryCode-yh5di]

Thank you 🙏🙏🙏❤❤❤

[@PiyathissaHapuarachchi]

බොහොම ස්තුති යි

[@geethaamarasiri2133]

Ma nam hodatama balanawa obathumeyata budu saranai.

[@manelmala782]

Ane miss danna❤degatama harema wada gath bohoma sthuthi 🙏✍️

[@shanthidissanayake6436]

මම හැම එකක්ම බලනව ආසන කරන ව ඔබට නිදුක් නිරෝගී වේවා

[@anojaweerasinghe5764]

සතුටුයි . කරුනාකර හොදින් පුහුනුවෙන්න . අන් අයට,සුවපත් වෙන්න උදව් කරන්න. Share කරන්න. 😊❤

[@vijeniherath6215]

ඔබ තුමියගේ විඩියෝ ඉතාම ප්‍රයෝජනවත් මම දිනපතා හැකි අන්දමින් වි්‍යයම කරනවා ඔබ තුමියට නිදුක් නිරෝගි සුවය ලැබේවා තෙරැවන් සරණයි

[@anojaweerasinghe5764]

සතුටුයි විජෙනි . දන්න හැමට යවා ඒ අය දැනුවත් කරන්න. 🙏🙏🙏

[@WijayyDeAlwis]

ඉතාමත් වටිනවා.දියවැඩියාව පාලනය කරමින් සිටින මා වැනි රෝගීන්ට.ඔබතුමියට තෙරැවන් සරණයි!

[@WijayyDeAlwis]

හොඳින් පැහැදිලි කරනවා.ස්තුතියි මහත්මියනි.

[@herathkamal362]

Thank you so much this video.🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@SubashiniLokuge-qb2zd]

ඔබ tumiyata බොහොම pin 🌹🌹🌹

[@visakachitra3416]

කාලීන video 1 thank you very much

[@sandyapremathilake-ju8pd]

සුව අත්වේව

[@kolingonalagoda5102]

Thank you ❤

[@WVDharmaratne]

mem mata eraminiya gothaganna kiyala denna theruwan saranai

[@shyamapeththawadu7714]

අපේ යෝග පන්තියත්, මේ ලස්සන පරිසරයත්, අපට කවදාවත් අමතක වෙන්නෙ නැහැ. තදින්ම වහින දවස් වලටත් අපි යෝග පන්ති එන්නෙ හරිම ආසාවෙන්. ඒ විතරක් නෙවෙයි, පන්තියෙන් පස්සෙ ලැබෙන තේ එකත් අපි බොන්නෙ මේ ගහ යට. So, Anojaji thank you for the service you do, for the ones who can't participate physically.

[@panthirigesomawathi9145]

මේ පන්තිය තියෙන්නෙ කොහෙද දරුවො කරුනාවෙන් කියන්න

[@sunilashanthi2521]

Bohoma pin oba timiyata mata aday class gana Dana ganna 🙏🏻💐

[@malikajayalath3036]

ඔබ තුමියට තෙරුවන් සරනයි.

[@anojaweerasinghe5764]

ඉතින් හොදට පුහුනු වෙනවා නේද ? Share කරන්න. අනිත් අයටත් සුවපත් වෙන්න උදව් වෙන්න. 😊❤

[@ramanidassanayake1783]

Thanks. Send yoga for asthma

[@kumarirathnayaka3813]

Thankyou madam .budu saranai .

[@anuraranasinhage3417]

ඔබ තුමියගෙ මේ ඉදිරිපත් කිරීම ඉතාම විශිෂ්ටයි. දැන් සමාජයේ පිරිමින්ට තිබෙන බහුල රෝගයක් තමයි පුලස්ති ග්‍රන්ථියෙ ඉදිමීම ඇතුළු රෝග. එම නිසා ඒ සදහා අවශ්‍ය යෝග ආසන ඉදිරිපත් කරන මෙන් ඉතා කරුනාවෙන් ඉල්ලා සිටිමි.

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් පින්. මම උත්සාහ කරන්නම්. ඔබලාත් අපිට උදව් කරන්න. පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුව පත් වෙන්න share කරලා උදව් වෙන්න. 😊❤

[@renukadhamayanthi5675]

හරිම වැදගත් ඔබ තුමියට ස්තුති ❤❤❤❤

[@KumariAmarasinghe-h3z]

ඔබ තුමියට තෙරුවන් සරණයි .

[@sakuovitigala1750]

ඔබ තුමිය video දාන එක නවත්තන්න එපා. පැහැදිලි ව ඔබ කියලා දෙනවා.ස්තූතියි ඔබතුමි යට.

[@dilinifernando7663]

ඉතාම වටිනා වීඩියෝවක්.. හරිම කාලීන අභියෝගයකට සැනසුම්දායී පිළිතුරක් ලබා දුන්නාට, සහ ඒ සියල්ල හරිම ආදරෙන් ඉතාම පැහැදිලි ලෙස අපිට කියා දුන්නාට , අනෝජා මහත්මිය ඇතුළු සියළුම කාර්යමණ්ඩලයට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි .. නමස්කාරය ! ආදරය සමඟ ..❤

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් පින්සිදු වේවා. දන්න හැමට යවා ඒ අය දැනුවත් කරන්න. 🙏🙏🙏

[@dilinifernando7663]

💖💖🙏🙏🙏🙏🙏 අනිවාර්යයෙන්ම !

[@anukschoolinfo6867]

Thank you 🙏 God bless you 🙏

[@chandraperera6247]

අපේ ගහ. දැක්කම දැනෙන්නේ පුදුම සනීපයක්. 💐💐💐

[@anojaweerasinghe5764]

අභින අපේම ජීවිතවල කොටසක් අපේ ගහ නේද?. 😊 වීඩියෝ එක share කරන්න. 😊❤

[@RamyaJayawardene-ev6ku]

අපි බලනවා.

[@wasanthananayakkara9160]

බොහොම ස්තුතියි මේ විඩියෝ එකින් අපව දැනුවත් කලාට.

[@pothakamahima8826]

වටිනා වැඩසටහනක්.ඔබතුමියට බොහොම ස්තුතියි .

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩක් ස්තූතියි. ඉතින් හොදට පුහුනු වෙනවා නේද ? Share කරන්න. අනිත් අයටත් සුවපත් වෙන්න උදව් වෙන්න. 😊❤

[@noeljayasundara684]

Thanks ❤

[@nisalrupesinghe9825]

හරිම වටිනවා

[@nelkafernandopulle4708]

Thank you

[@samithedirisinghe7803]

🙏 ❤ Thankz ...lot ...

[@rominafernando1525]

Hama vidio aekakkma wadagath.stutie.nawathwanna aepa.oba tumiyage danuma apita godak watinawa

[@peraraperara639]

තෙරුවන් සරණයි දෙවි පිහිටයි ඔබ තුමිය ට බොහෝම පින් ස්තුති

[@swarnawijeratne9556]

වටිනා vidio එකක්. ඔබ තුමියට නිරෝගී සුව ලැබේවා ❤

[@kalyanipremalata2827]

Budusaranai❤️❤️🌹🌹

[@anojaweerasinghe5764]

❤ හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුවපත් වෙන්න උදව් කරමු. Share කරන්න please. බුදු සරනයි . 🙏🙏🙏

[@JayanthiJayanthi-x7q]

Obata nidut.nirogi.suwaya labawa

[@swarnakirinde7894]

Godak pin oyata niduk nirogi suwa labeewa

[@neilbernard8244]

Tks🙏

[@arumugamsubadra9027]

Thank you miss.

[@KanthiRajapaksa-t9m]

Mama aluthin value hari hoda sonata thiruwan saranai.

[@hemamaliabeysinghe8892]

Theruwansarani 🙏🙏🙏🌷🙏 Thank you for your videos 🙏

[@manoricooray9899]

තෙරුවන් සරණයි!!!

[@SwarnamaliPerera-gj1tj]

😮

[@layanalpemarathna9387]

Obathumiyata niduk nirogi digasiri lebewa

[@chandralathamahendra-wu9wi]

Ane digatama danna miss. Me vidio harima wedagath

[@chandimalwaththa2965]

ගොඩාක් පිං ඔබට thank you so much ❤🙏

[@nilminiudeni5889]

ඔබතුමීයට බොහොම ස්තුතියි මෙවැනි දෙවල් පහදා දෙනවාට ඔබතුමිය අද.හරිම.ලස්සනයි තවතවත් මේවැනිදේවල්. කරන්න ශක්තිය දයිර්ය ලැබේවා. තෙරුවන් සරණයි

[@anojaweerasinghe5764]

මම මගේ පැත්තෙන් උපරිමය කරනවා.ඔබලාගේ පැත්තෙන් ඔබලා පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුවපත්වෙන්න උදව් කරන්න. .share කරන්න .

[@AmithaAmitha-n9f]

Thank godak pin.

[@malanisenaviratne8542]

මේ අයුරින්ම සියලු දේවල් ඔබට පින් සිදුවන්නට හොඳින් කරනවා .මගේ මිතුරිය .බාග්‍යවතුන් වහන්සේගේ දර්මයට අනුවම බාවනාව වඩනවා.දීර්ගායු වේවා !තෙරුවන් සරනයි !🌺🥀🌹🌺🥀🌹❤️

[@anojaweerasinghe5764]

Theruwan saranai . ❤😊

[@lakshmijayanyake2539]

පුණ්‍යානුමෝදනා වේවා..ඔබතුමියට..නිරෝගී සුව දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ..💖🌹🙏

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් පින්සිදුවේවා .හොදින් පුහුනුවෙන්න . දන්නා, හදුනන සියලුම කාන්තාවන්ට share කරන්න. අන් අයට සුවපත් වීමට උදව් වීම මහා කුසලයක්. 😊❤

[@NishanthaWanniarachchi-ue4pg]

❤❤❤ thanks a lot

[@dileerukshika4912]

Nirogiwewa obathumiyath

[@sriyani20hiru96]

අපි අනිවාර්යෙන්ම බලනවා ඔබතුමියගේ යෝගා කරනවා. මම පිටරට ඉදල පාන්දරම නැගිටලා මීස්ගේ යෝගා කරල වැඩට යන්නේ .මිස්ගේ යෝගා හරිම ආසයි අහන් ඉන්න ලස්සනට පැහැදිලි කරනවා. මිස්ට දීර්ඝායු වේවා.

[@anojaweerasinghe5764]

හරිම සතුටුයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . දන්නා, හදුනන සියලුම කාන්තාවන්ට share කරන්න. අන් අයට සුවපත් වීමට උදව් වීම මහා කුසලයක්. 😊❤

[@mariafernada345]

Obatthumiyata.stuhthi❤❤❤❤❤

[@padmaathauda1739]

Harima wathagath.ithamawatina wadasatahNak.api wayasa nisath partha hariyata obathumi kiyana arekarayata apahasuweema gananam hithata dukai.swabadajama eyai.samajayata karana hotha mehewarak.meya thakina thiyawadiya rogin unanduwethwa...❤ ❤ ❤budusaranai.....

[@piyumirajakaruna7702]

❤Very valuable program madam... Thanks You 🙏

[@shiraniperera9515]

Thank you !

[@SriyalathaPetikiriarachchige]

Thanks miss

[@ll0ydjayamanna88]

Jaya vewa ඔබට 🙋🙏

[@anojaweerasinghe5764]

ඉතින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් යවන්න .

[@geethasedara5542]

මම නම් ඔබ තුමිය ගෙ මේ වැඩ සටහන් බලනවා අනුගමනය කරනවා .❤

[@sujathaabeyawardana314]

Thank you so much madam.. Theruwan Saranai. 🙏❤️

[@sandakith6910]

ජයවේවා අක්කේ ඉතාම වැදගත් 🙏🙏

[@maheshikaweragama4515]

Please continue with your vedios.

[@lakshmirajapaksha4344]

නිරෝගි වේවා මැඩම්🙏

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් පින් ලක්ශ්මි. Share කරන්න හැමෝටම. Please. ❤😊

[@shaymaranasinghe366]

ඔඛ තුමියට බොහොම ස්තුතියි

[@anojaweerasinghe5764]

❤ හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුවපත් වෙන්න උදව් කරමු. Share කරන්න please.😊❤

[@nilanthichristeen9745]

Thank you so much 🎉I wish you all the best

[@damayanthimanikkramagedra6324]

මට රොගය සැදී මාස දෙකයි මේ දැනුවත් කිරිමට ඔබ තුමියට පිං

[@anojaweerasinghe5764]

1.ආහාර ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. 2. ව්‍යායම කරන්න. මේ කියලා දෙන යෝග ව්‍යායාම දිනපතා කරන්න.. 3.සුභවාදි වෙන්න. භාවනා කරන්න. හොදින් relax වෙන්න. අවම පැය 6 ත් 8ත් කාලයක් හොද නින්දක් ලබා ගන්න. මේ වීඩියෝව අවශ්‍ය අය අතර share කරන්න.

[@madhukaperera5199]

Still we r following u mam

[@priyadarshanikumari2641]

Ane apita anukampa karala me ewal igatama karanna obatthumiyata godak pin

[@anojaweerasinghe5764]

පුහුණු වෙන්න. අනිත් අයත් සුවපත් කරගන්න උත්සාහ කරමු. Share කරන්න . 😊❤

[@LK002B]

Deergau wewa obatumiyata.

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤

[@reetashamali6998]

Thank you 🙏🏻 I

[@samanmalibasnayaka2079]

ඔබ තුමියටත් නිදුක් නිරෝගී දීර්ගායුස..ලැබේවා !!! බොහොම ස්තුතියි ..🙏

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් පින්. පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුව පත් වෙන්න share කරලා උදව් වෙන්න. 😊❤

[@Warunialphonso1165]

Nirlobiwa dena danumata obathumiyata isthuthii.....🙏

[@sujeevanikurukulasuriya4919]

Much appreciated

[@magladiesladies9052]

THANKS MAM

[@MaduRangi-f9m]

Ane digatama karanna miss

[@nimalichathurika6109]

Thanks

[@anojaweerasinghe5764]

Pl share 😊❤

[@leenapadmini2523]

බොහෝ පින් ඔබ. තුමියට කරුණාවෙන් කියා දුන්නාට මම පුළුවන් තරම් ඉක්මනට කරන්න ඕන ❤

[@anojaweerasinghe5764]

ඔව් ඉතින් හොදට පුහුනු වෙන්න ? Share කරන්න. අනිත් අයටත් සුවපත් වෙන්න උදව් වෙන්න. 😊❤

[@thakshilagunathilaka5287]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමියට ❤

[@seethamalanimuthukuda6437]

Good

[@sriyanimallikathuseyahewa8672]

මට නම් හරිම වැදගත්, අවරුදු 15 විතර තුනටියේ කැක්කුමට බෙහෙත් විදපු මම ඔබ තුමියට පින්සිදු වෙන්නට හොදටම සුවපත් ❤❤

[@anojaweerasinghe5764]

මට ගොඩාක් සතුටුයි ශ්‍රියානි. ඔයාට තව තවත් සැනසීම ලැබේවා🙏🙏🙏

[@ramya4267]

ඔබ තුමියට බොහෝම ස්තුතියි

[@panthirigesomawathi9145]

ඔබ මෙතුමිගේ වීඩියෝ බලල කලාද

[@sriyanimallikathuseyahewa8672]

@@panthirigesomawathi9145 ඔව්

[@LK002B]

Thanks mam

[@anulaedirisinghe3378]

ඔබතුමියට ගොඩක් පින් ..ගොඩක් එපිසෝට් අපි බලනවා අදාල වෙන වයායාම දිනපතාම කරනවා අපි නිරෝගී කිරීමට ගන්න උත්සාහයට නැවත වරක් පින්

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් පින්සිදු වේවා. දන්න හැමට යවා ඒ අය දැනුවත් කරන්න. සැනසීමම ලැබේවා🙏🙏🙏

[@RupaDayanthiWedanayaka]

ස්තුතියි ඔබතුමියට❤

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ pl share