Breathtaking Conversations: Breathing and Mindfulness in Professional Hockey with Johnny Oduya

[@TheGatewayProductions]

Great video! Correct breathing techniques are really important especially for those struggling with anxiety and panic attacks because they actually work! Keep it up!

[@a.b.c.520]

Patrick, instead of doing all these exercises to increase our CO2 tolerance, why don't we only do apnea exercise, it should also increase our ability to tolerate CO2, no? Not saying your exercises are not efficient, but why complicate our life whereas we can just train for apnea and hold our breath to the max several times per day, simpler.

[@RIUUI007]

2:49 Väldigt intressant att få höra Johnny's förklaring varför han lämnade Nordamerika efter hans säsong i QMJHL. Det lät som att Johnny inte tyckte det funkade och att det inte ledde till något just då. På pappret var det ju en monster-säsong av honom, konstigt att inte NHL såg potentialen redan då: 68 matcher, 14 mål, 54 assists, 68 poäng, 259 utvisningsminuter Och slutspelet: 13 matcher, 4 mål, 9 assists, 13 poäng, 10 utvisningsminuter

[@talalalobaid2228]

Breathtaking😜

[@ozdoits]

16:26 Patrick asks what tools breathing practice etc could be useful. Answer follows.

[@ssg8335]

Look at Patrick's face.. he looks so refreshed.