#برنامج_كفى

كبير علماء الأبحاث الطبية بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض

[@fatt1231]

التفكير في قطع التدخين والامتناع عنه اشد عذاباا من تركه 👍🏼 بعد تدخيني لمدة ٢٥سنه تركت التدخين في ليلة القدر فيها غيرت حياتي للافضل 👌🏻

[@alialasadi5497]

Fatemah Al-Safwani الارادة تحقق المستحيل ياذهب😆

[@noonashameerhusieen5653]

مبروك. لك. انا مثلك

[@nordineelhyeuej2201]

Hamdolilah

[@raghadmostafa4354]

مبرووووك ..وايه الحال دلوقتي ؟

[@user-vq8eo2yr5r]

و بعد مرور أكثر من سنة ماذا الآن الا زلت قاطع لتدخين ؟

[@ar_shel4875]

بعد تدخين 8 سنين تركت التدخين لوجه الله وصار لي 4 ايام الله يثبتني ويثبت اخواني المقلعين

[@alokee88]

ها اخي رجعت ع التدخين ام لا الان صارلك ١٧ يوم😂

[@Iraqismyhomeland]

انا دخنت لمدة ٢٠ سنه و الحمدلله الله سبحانه وتعالى مكني ان أقلع عن التدخين و صارلي سنه و نصف و الأمور طيبه الحمدلله كما هو أهله

[@user-cw9xx3jq1w]

كنت أدخن لمدة ٢٠ سنة بفضل الله تركت التدخين ...طاعة لله أدعوا لي بالثبات ....

[@fhk7383]

الله يثبتك على خير ويارب يارب يارب أتركه أنا كذلك والله العظيم اني تعبت كثير منه

[@user-po1wb5ko1l]

@@fhk7383 خذ علاج اسمه شامبكس و تابع فيديو او الكتاب الن كار راح يساعدك

[@hamoodialiraqi6672]

اليوم ثاني الي وانا تارك التدخين . ادعولي استمر الله يرحم والديكم

[@kafaorg1]

الله يوفقك ي الغالي.. استمر

[@off5229]

موفق يا بطل استمر 👍

[@maria2017]

حبرنا بعدك تارك التدخين اسع

[@vandam9913]

ها بشر بطلت انا لي شهر ونص الحين بطلت بفضل الله

[@user-be9wj9kd3z]

@@vandam9913 وربي الدخان عذاب يازين فراقه من حياتنا

[@FMS707]

الحمدالله لي تقريباً 4 شهور وانا تارك التدخين ومستمر ان شاءالله ، عليكم الصدق بالدعاء ان الله يعصمكم منه والله يفرج همكم

[@user-lh9qx4tk4w]

19 سنة كلها تدخين الحمد لله الان اقلعت تجربتي وكيف اقلعت اتمنى ان تعملوا بها وتكون لكم دافع قوي للابتعاد عن عادة تدخين عادة فقط وليست شيئ اخر ... وضعت الهدف امامي الذي هو صحتي و نقودي بدأت ابحث في الانترنت عن الاشخاص المرضى بسبب تدخين واستمع لمعاناتهم شفاهم الله وكذالك اضع عملية حسابية لتوفير النقود التى اخصرها في التدخين 19.000 درهم في السنة و نطلقت رحلة الاقلاع مع س 18:00 مساء اليوم مرت 6 سنوات الحمد للة تغيرت حياتي لكل ما هو اجابي اجابي % انطلقوا الحياة جميلة بدون ندخين

[@fifitlm566]

دكتور عندي ٤٧ سنة واقلعت عن التدخين منذ ١٣ اليوم علما انني ادمنت ٢٥ سنة ادعو لي الثبات

[@user-xb6kf1ge4s]

ساقلع عن التدخين من الان ان شاء الله ادعوا لي بالتوفيق جميع من يرى تعليقي ارجو ان يدعو لي بالتوفيق

[@gandioran585]

اليوم صارلي بحمدلله ١٧يوم ولا سيجارة بعد ادمان ٣٢سنة معدل علبتين بومي ادعولي بالثبات

[@user-nb7yj2lt7k]

الله يثبتك كيف الوضع الان

[@user-pm4ee8cw7h]

طمن كيف الوضع

[@sofunny5420]

اخواني أنصحكم بقراءة القرآن الكريم بتدبر والله افضل حل لترك كل ما تؤدي به نفسك لا حاجة لطبيب ولا وصفات ولا اي شيئ خصوصا سورة البقرة بالتجربة الحمد لله

[@fahadmnwer4665]

الحمد والفضل لله . بعد تدخين ١٧ عام تدخين تركت التدخين منذ عامين . والآن لا اجلس في مكان فيه دخان لكرهي لرائحتها . انصح فقط بالتوكل على الله واجعل الدخان عدو لك لتتركه ،.

[@user-vq8eo2yr5r]

fahad mnwer صدقت والله تصدق اني اكره نفسي كنت و اكره الي ايدخن و الحمد لله مثلك تماماً و رقم ١٧ جلبني أرد على تعليقك ١٧ سنة و تركت التدخين منذ شهرين

[@mh-po1pw]

الحمد الله صارلي 5 أيام مع بداية شهر رمضان . أدعولي بلثبات

[@zohirfethi2208]

انا مثلك لنجعله تحدي

[@manofshadow4781]

انا مثلكم

[@mh-po1pw]

@@zohirfethi2208 لوين واصل يا بطل؟

[@ali42503]

نعم لتجريم صناعة التدخين

[@hadjababdallah5900]

اللهم عافنا من افة التدخين يا جماعة انا مدمن منذ 13 من عمري وانا الان اعلن الابتعاد عنه 2019 /10/25

[@user-dd8bf9ik6n]

لي عشر سنوات ادخن والحمدلله تركته لي شهر من تاريخ 1438/8/10 ،،، انصحكم بالسواك والماء والرياضة فقط وقبل كل شي ينوي لله والعزيمه 👍🏻

[@alialasadi5497]

عبد العزيز عفيه 😍

[@MedoAlqahtani505]

هاه وش صار عليك؟

[@user-vq8eo2yr5r]

ها بعد سنة ايش بعدك ؟

[@user-mp6eq8gy9w]

بعد 30 سنة تركت التدخين اللهم لك الحمد والشكر منذ اكثر من سنتين

[@usammohamed6630]

بأذن الله ألآن توقفت عن التدخين ولن أدخن بعد اليوم بأذن الله عز وجل اليوم بتاريخ ٢/٢/٢٠٢٠ اللهم كن معي وقويني يا الله

[@ahmedahmed-iy4cd]

باقين في الاستمرار ولا رجعتون للتدخين

[@alshomrani]

@وسام القواسمه استمر يا وسام ربنا يوفقك .. كافح الرغبه مده اطول . تختفي بعد فتره طويله شوي.. تذكر انو لو رجعت راح ترجع لشئ قذر جدا وما يسوى على حياتك

[@ahmedelgazar5928]

والله اقلعت عنة وتغيرت حياتي الي الافضل

[@user-xg9zr3yc1t]

شو احكي كيف تغيرت

[@-ayoubal-shanbari3225]

اليوم الثالث عشر🚭 بعد مدة تدخين استمرّت 15 عامًا بواقع 20 سيجارة (من النوع الحامي) يوميًّا! الحمدلله رب العالمين.. اللهم الثبات الثبات!

[@user-bx4jd2nj6z]

وانا ٨ ايام بعيد عنها بس كل يوم أصعب من اليوم ال قبله

[@bikohi6011]

السلام عليكم انا تاركة التدخين 40 يوم لله بعد عدة محاولات فاشلة المهم الصلاة و الخوف من الله لتقوية الإرادة ارجوكم ادعو لي في هادا الشهر الكريم بالثبات

[@kafaorg1]

نسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يثبتك ويعطيك القوة والعزيمة لتساعدك في ترك هذه الآفة الخبيثة

[@bikohi6011]

اللهم امييين يارب

[@user-zv9ri9tq3b]

احسنت دكتورانة من العراق بارك الله باالدولة السعودية الواعية

[@user-xw2jd5ou9s]

الحمد لله بطلت التدخين قبل شهر دعواتكم لي

[@user-xg9zr3yc1t]

هل مازالت

[@aburedwanejelouli7036]

لاتنسون دكر الله أستغفر آلله

[@amnnamoussa9266]

جزاكم الله خير

[@user-ix6pb8tq2r]

تركت التدخين في ٣ شباط ٢٠٢١ وسأعود بعد عام لأكتب لكم أني أكملت عام من الإقلاع عن هذا الكابوس

[@user-sy7or6kp1z]

انا بطلت التدخين في ١١/١١/٢٠١٧الحمدلله اليتيوب ساعدني كثير وقوى عزيمتي بدون اي علاج

[@user-ts9zz7mp8q]

مثلك اليوتيوب ساعدني

[@user-xs9ke2pd8z]

اين وصلت

[@user-be9wj9kd3z]

مبرووك على ألاقلاع عن السم القاتل اقسم بالله قبل ألاقلاع تعب وبعد ألاقلاع راحه الله يخلص امة محمد صل الله عليه وسلم من هالسم

[@sanadrawashdeh295]

يا اخوان ارجو البحث عن طريقه الن كار لترك التدخين طريقه رائعه وفريده من نوعها اخواني المدخنين الذين يحسون أن السجائر تسيطر على حياتهم ارجو مشاهده هذه الطريقة انا مدخن سابق

[@sanadrawashdeh295]

طبعا الطريقه موجوده على شكل فيديو على يوتيوب مدته ساعه

[@user-hi6nj7yf1x]

بارك الله فيك

[@user-mi5sb5uv1i]

اليوم الرابع من ترك الدخان قبل قليل في دبي كنت ذاهب لاحد المطاعم وانا امشي والنضرات تلاحقني أمشي كالسكران فوالله الذي لا اله الا هو انني لم اقرب اي مسكر ولكن من اعراض ترك التدخين

[@msmxxx450]

ها قطعتها ولا رجعت

[@Mohammedend-jk8bh]

اقطع وربي يقويك

[@SaeedNajm-rl7ph]

صارلي ٣ ايام تارك التدخين بعد ١٥ سنة من التدخين ادعولي بالثبات

[@user-zf8gv6yz8h]

اليوم الرابع تركته الحمدلله أشعر بل راحه

[@AhMedAhMed-sr9kp]

بارك الله بيكم

[@lahsanagezzal3907]

اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عني يارب ..وبمناسبة رمضان المبارك والساعة تشير إلى الثالثة ليلا وهي ساعة الإجابة اللهم يا حي يا قيوم يا من لا تأخذه سنة ولا نوم وقلت يا الله وقولك الحق .." ادعوني استجب لكم يارب دعوتك من كل قلبي اعني على ترك هذه العادة السيئة وخذ بيدي إليك اخذ الكرام عليك أنا وكل من قال ٱمين ٱمين يارب العالمين ..الله أكبر كبيرا والحمد لله كثيرا...

[@aaeliyounes566]

امين

[@maria2017]

والله كل الفيديوهات على اليوتيوب حضرتها وعلى الفاضي لما حضرة طريقة ألن كار البريطاني أقلعت فوراً والحمدلله أنصح بالمشاهدة وبإذن الله سوف تقلع عن التدخين

[@eipda]

بيبرس و شاهدتها ولم اجد شي يفيد في ترك تدخين فقط نصائح عن الاضرار

[@salmanag4050]

بيبرس و اي والله حتى انا بعد م شفت مقطعه تركته بيومه ..... نصحيه اللي يبي يتركه يشوفه نصيحههه

[@sorgul85]

وانا فعلا بطلت التدخين قبل ٧ شهور بفضل فديو الن كار. انصح بمشاهدته ١٠٠٪؜

[@user-jk6kh6qn9h]

بالفعل تركت التدخين ٣ مرات بعد الله بسبب طريقة آلن كار

[@Mmmmm-cx2po]

وانا معاكم الن كار سبب اقلاعي .

[@user-rk5ub1ui3v]

جزاكم الله كل خير

[@user-yv7ec3pe5e]

انا كنت أدخن لمدة 19 سنة بطلتها حتى الآن 18 يوم بعون الله اولا ثم علاج شامبيكس وكنت اشرب علبتين باليوم دعواتكم استمر 💪

[@user-pp5pf6di9i]

لي 10 ايام تاركه الحمدلله

[@user-ey6dx5tm3r]

انا عن واقع تجربة اشوف انها مسالة قناعه و اصرار بنفس الوقت انا عن نفسي كنت ما اتخيل شخصيتي بدون تدخين وهذي هي اكبر مشكله والمشكله الثانيه الاصدقاء احس اني خارج النسق عنهم اما الان صرت اكرها مره ولدرجة احس اني كنت اسوي شي غريب لما كنت ادخن وانا الان صارلي ٢٥ يوم بدون تدخين وترا عد الأيام مشكله هذي من المشاكل اللي ما ذكرتها

[@amirhemedatiaalshrify3265]

احسنت دكتور

[@majed1989-]

لي يوم الحمد لله تارك التدخين ،

[@mahmoudatatrah]

الحمد لله 25 يوم من دون تدخين

[@mahmoudalmuhammed9834]

بعدك مستمر

[@rolkzz2379]

وش حسيت فيها بالفتره ذي وش الاشياء الي تغيرت معك

[@khalilking1484]

اقرأ كتاب آلن كار في تبطيل الدخان انا قرات نص الكتاب اقتنعت منه

[@salahaltaee372]

صارلي ثلاث ايام تارك السكائر هذي المره قافل عليه نهائيا

[@ibrahimahmad632]

عشرين سنه ادخن ولأن بحمدلله من شهر توقفت اخي استعن بالله علي ترك التدخين ولا تستعن بنفسك الفرق كبير جدا

[@mohammdzaroual7571]

السلام عليكم إخواني الكرام توقفت عن التدخين ١٦ يوما اسأل ربي أن يعينني

[@user-pm4ee8cw7h]

انا صار اي ٣٥ يوم خل انت صامد

[@user-pe4pf3cy1g]

البرامج هذي مفيدة لكن النشيد في البداية يخليك تدخن من الحزن

[@herwigwienosterreich3953]

جزاك الله خيرا

[@user-jg1th5pq6y]

ساقلع اليوم الاحد 2022/6/12 ان شاء الله دعواتكم 🤲

[@mohamedsaeed5889]

امتنعت عن التدخين منذ 57 دقيقهه

[@mq.1]

بشر

[@ac-ec2kq]

MOHAMED SAEED وش صار عليك😆

[@user-xs9ke2pd8z]

اين وصلت

[@shetalali3701]

لقد اقلعت قبل. شهرين أحببت أن اترك تعليق من أجل المرور والتأكيد انني مازلت مقلع هههههه

[@user-px5ne2nt5y]

ههههه شو رجعت

[@shetalali3701]

@@user-px5ne2nt5y لا يا صديقي انا متفاجئ لقد اختلفت حياتي اقلاعي غير حياتي اتمنى لكل مدخن هذه الحرية

[@user-px5ne2nt5y]

@@shetalali3701 الحمدلله 🥺🥺انا صرلي ١٥ نهار تركتو وعبخاف ارجع

[@user-px5ne2nt5y]

بس انا كتير عبتعب ارهاق مرض وجع راس عدم توازن كلشي حتي عيوني فيون وجع وماعبحسن شوف عالسوا نوبات عصبيه 🤕🤕مابدي ارجع بدي تركو

[@ahmedfisha7975]

اول يوم من اقلاعي عن التدخين ادعو ربي بالثبات 😭

[@user-en3eo9zo8e]

الله يعين المدخنين وعسى الله يعينكم ع تركه والإقلاع عنه والله انه خساره ف المال والصحه

[@Abu..khaled97]

اللهم امين ادع لي تكف لي يومين ولله الحمدالله متوقف عنه جزاك خير ادعو لي الله يرحم والدينا ووالديكم

[@user-be9wj9kd3z]

@@Abu..khaled97 بشر ان شاءالله تركته

[@Abu..khaled97]

، جزاك الله خيرابشرك بفضل الله وله المنه والفضل تركته لي خمسون يوماً والله يثبتني ي رب والنفس الاماره بالسوء تشتاق له والله سبحانه يعني علي نفسي والشيطان ومااملك الا الدعاء وطلب العون والفضل والرزق من الله الغني الحميد ان يبدلني بخير واعظم منه لي ولذريتي ومن ثم استعمال دواء شامبكس

[@alshomrani]

@@Abu..khaled97 والله يا ابو خالد انا موقف لي 28 يوم بفضل الله.. بعد تدخين حوالي 20 سنه .. احذر ترجع تراك تركت شي قذر جدا وما يسوى والله.. عاده مالها اي قيمه

[@user-bb3et1bn5k]

صح من ناحية المال وخاصة قيمته زادت فسعر انا أحاول ابطله

[@hossinjlassi9601]

15 سنة تدخين والحمد لله عندي سنة أقلعت عليه

[@scientistsquotes9647]

ايش التطورات معك بعد سنه

[@user-nx9rc9hn8n]

التدخين ميبيله شي تستعمله عشان تتركه وانا مجرب لي ٦ سنوات ادخن ولحين لي اسبوعين مقلع عن التدخين اقنع بس يبيله تحطها قناعه وعزيمه وحياتك وصحتك بعد القلاع عن التدخين سوف تكون للفضل اطلب الله يعينك على مبتلاك وبذن الله بتقلع عن التدخين لاتنضر للوقت بعد اسبوع او اسبوعين انضر للوقت ب الايام اليوم مرح ادخن خلاص لاتدخن اليوم الثاني كذا ورح تقلع عنه

[@Abu..khaled97]

الله يعصمنا منه دعواتكم لي تاركه لي يومين 9/9/2020 ي ربي كرهني فيه

[@user-um5gx4cr4r]

يربي لك الحمد تركت اتدخين لي خمس ايام الله يعيني يارب

[@redahawas-6402]

اليوم الثاني لي من ترك التدخين ادعوا لي بالتثبيت يرحمكم الله

[@user-nl3bq8wn5v]

13 يوم بلا تدخين لحمدلله

[@ibrahimid8152]

طمنا يارب تكون قدرت عليه

[@user-vn1sm9cb2h]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياشباب إلى يبي يترك الدخان يتوكل على الله للمستشفى ولا شي اعزم النيه الحسنه طيبه انا تركت الدخان الحمد الله بس توكل على الله فهو الحافظ

[@admali2129]

دكتور يرحم اهلك كل يلي حكيت عنو مش مزبوط مافي دوخان ولاحموضه ولا صداع اطيب شي بدنيا كلها السكاره الصراحه اطيب والذ شي الجكاره بعد كل وجبة اكل او ضوجه او زعله وانا صارلي 7شهور تاركها الله شاهد مع انو 25سنه ادخن 4علب 5علب يوميه

[@hamzaalanssrialenssry5421]

جزاكم الله خيرا أنا الأن بفضل الله وعونه ألي 10 أيام مقلع عن التدخين و إن شاء الله لن ولن أعود للتدخين أبداً وتمنياتي لكل من أبتولي بهذه الأفة عن الإقلاع عنه

[@kafaorg1]

نسأل الله لك التوفيق والعون

[@alshomrani]

استمر يا حمزة ربنا يوفقك.. انت تركت شي قذر جدا وما يستاهل ترجع له

[@aissachidekh6519]

بطلت 25 مرة في شهر ابطل اسبوع وارجع ابطل 4 ايام وارجع لاكن ما فشلت والان رح بطل بأدن الله اخر مرة ادخن ربنا يقويني انشاء الله

[@user-dq1pk3qn9j]

بطلت يا كذبااان🤗🤗

[@aissachidekh6519]

@@user-dq1pk3qn9j ما بطلت هههههه ربي يغفرلي رح حاول مرة اخرى

[@gfdagds2577]

ان شاء الله اول ساعة من الاقلاع عن التدخين

[@Sy-lc2jm]

لحمدالله الي الي خمس ساعات مأقلع عن تدخين

[@herwigwienosterreich3953]

ادعولي ربي يصبرني على تركها جزاكم الله خيرا

[@user-iw6gf9js9d]

اخر التاركين مر من هنا بإذن الله أقلعت 12 / 6 / 2020

[@user-xs9ke2pd8z]

اين وصلت

[@caldov4125]

انا مدخن تقريبآ من 2003 بشكل رسمي بديت في 98 عمري 28 جربت المسواك الحار قلعت عن التدخين 30يوم ورحت نفسين بس رجعت الى الحين ...انصح بلمسواك الطبيعي وماء ورياضه

[@alijjjj1]

بعده مدة تدخين 25 سنه تركت التدخين صارلي 6 شهور

[@Faisaldinhoo]

اليوم هو ال١٩.. منذ اقلعت عن التدخين.. الحمدلله على ان هداني وثبتني اني اتخذ ذا القرار.. #لن_اعود_للتدخين 😁💪🏻

[@Jakishan26831]

كم كنت تدخن

[@Faisaldinhoo]

@@Jakishan26831 ١٠ سنين

[@user-gt4lj5mi8q]

الله كم افرح اذا احد ترك التدخين وانا لم اقلع حتئ😞

[@Faisaldinhoo]

@@user-gt4lj5mi8q الموضوع جدا بسيط وسهل والله.. غمض على قلبك اول يوم بس😂.. من ثاني يوم ذكر نفسك انك لك يوم كامل ومن اول اسبوع ذكر نفسك انك لك اسبوع كامل وحسس نفسك بالفخر بهالشي.. وراح تشوف كيف الموضوع سهل ياصديقي.. اليوم ليا ٣١ يوم ♥️♥️♥️

[@aadou7080]

اسم المغني حزاك الله خير

[@ZizouZizou-sl7oj]

الحمد لله صارلي 2شهرين أو أكثر /بعد 22سنة تدخين ادعوا لي بالثباث

[@mh-po1pw]

قطعته ولا عدتله؟؟

[@ZizouZizou-sl7oj]

قطعته والحمد لله

[@user-kb2oj4tg7v]

اليوم السابع الي من ترك التدخين

[@user-cc8yp7sh9b]

٧ ٤ ٢٠٢٠ الثلاثاء يارب قويني

[@sirwanhussein3010]

سلام علیكم، اخوكم من العراق، صارلي اربعة ايام وانا تارك الجكایر، ادعوا لي بالتوفيق بارك الله فيكم.

[@samerli3764]

الحمدلله شهرين بلا تدخين

[@adamessen3491]

👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@user-rk5ub1ui3v]

اتمنئ محاوله نشر المقطع بصوره اكبر

[@yousefamir5554]

32 يوم دون تدخين اي سيجارة ودن مساعدة اي بديل عنها

[@nabilnabil4543]

ساعة 22:59 /08/12/2019من لحظة هاذي قررت التوقف عن تدخين

[@user-xg9zr3yc1t]

هل نجحت

[@yousefamir5554]

بعدك مقلع عن التدخين

[@ehabboktor7623]

خامس يوم من الاقلاع عن التدخين

[@MusaMusa-qk4tv]

كلااااا للدخان

[@Collective-Facts]

أقلعت عن التدخين منذ ستة ايام بعد تدخين دام ٢٧ سنه وكنت أدخن أقل ما أدخن ثلاثة علب من السجائر في اليوم الواحد والحمد لله استعنت بالله وأعانني علي الاقلاع لليوم السادس وأسأل الله الثبات ودعواتكم

[@faouziammar1538]

اليوم السادس لي بدون دخان ...

[@user-xg9zr3yc1t]

اسهل طريقة هي اقلاع عن تدخين شهرا بطلت تدخين

[@djameleddine3694]

مزالك محبسو؟؟؟

[@user-dq1pk3qn9j]

لي عشرررر سنه

[@teufikteufik5602]

توقفت عن الادمان منذ 11يوم لم ادخن والله بعد اليوم الثالث بدأت اشعر بتحسن ..وبعدها تأتيني نوبات تريد ان ترجعني للأدمان ..ولاكن عندي سبب مقنع لعدم العودة للادمان ..هو . يجب ان اموت نضيف ..لا اريد ان القا الله وانا مدمن . لذالك اقول لمن يريد الأقلاع لا تبحث عن الأرادة ...بل ابحث عن سبب .فأن اردت ولم تملك السبب ..ستفشل حتما ..اما اذا اردت وتملك سبب مستحيل تفشل ..والله ان كنت مؤمن بالسبب ..لن ولن ولن تفشل

[@djaballahsalim1397]

انا احاول عن التدخين لكن كل مرة لا أستطيع ما الحل

[@Ahmed-zr5us]

djaballah salim طريقة آلن كار والله المعين

[@salahdinesabbagh9267]

أنا من يوم أقلعت عن التدخين أدعو معي جزاكم الله خير

[@user-xb6kf1ge4s]

السلام عليكم

[@user-xb6kf1ge4s]

لسا مإقلع عن التدخين ولا رجعت ان شاء الله ما تكون رجعت

[@dalshehri9644]

حمد لله تركت التدخين من يومين. لكن اغنيه المقدمه اسوء من التدخين

[@mahdialealiwi7686]

وش صرك الاول ايام إقالة عنها

[@SAUD_J1]

D Alshehri ههههههههههه انا اشهد

[@user-ct6vj2ri5h]

اي والله هههههههه

[@user-fj5vj4rp5h]

طيب ابغا ابطل تدخين اش اسوي ابي مستشفى حكومي يرعى علاجي مكاني الرياض

[@user-be9wj9kd3z]

وربي سهل ترك التدخين كل ماعليك فعله هو تقوية عزيمتك والتوكل على الله وادعي ربك وتذكر أنه سم ونهايته موت اسبوع واحد بتكون تعبان والرغبة تكون قويه وتشتت الذهن وبعد أسبوع يروووح كل الوجع وبتعرف انك كنت في فخ النيكوتين ومتوهم

[@MAHAMDMAHAMD-lq1jq]

انا تارك 3تيام ادعلي 😊

[@BACHIR1989]

مااقدرت24ساعة ورجعت 😥😥

[@akf-213]

انصحك ب حبوب شامبكس

[@teufikteufik5602]

افضل وقت للأقلاع عن التدخين وكل انواع الادمان هو الشتاء ..من نوفمبر ..الى فيفيري لصغر اليوم وطول الليل ..فيقصر اليوم ويمر بسرعة دون مشاكل ويطول الليل لاعادة بناء الجسم وهو مستريح . انصح كل من يقبل على الاقلاع ان يقبل علي الرقية بهاذه الطريقة المجربة ...احمل ماء في اناء كبير قليلا وقرأ عليه الفاتحة قدر المستطاع حتي 100مرة او اكثر ..وبعدها اشرب منه حتي تروا ..وافرغ الباقي علي جسمك ...واذا كان بارد ..فسخن ماء عادي وضفه الا ماء الرقية ..ولا تضف كثيرا ..اتركه باردا افضل ..لاكن قدر المستطاع ..والله هو الشافي ..والله اعلم ..

[@user-qg4uc1vz3u]

عاوز ابطل تدخين وعاوز تشامبكس مش معايا فلوس أجيب مين يشحنلي علبة تشامبكس

[@sultanalmutiri9533]

والله. والله. والله. انه. سهله. انا. قطعتها. ولي ٣سنوات. بس. اصبر ٦شهور. بس. والله انك. بعد هذي المده. تقول. انا. شلون. كنت. ادخنه. بس. الصبر. الصبر. اذا. تبي. تفتك. منه. اذا تبيه. هو يفكك. دخن. لين. تاخذ من. الدخان. كرت. احمر.

[@Abdulmalik-ro3fy]

تواصل معي انستقرام a.1997i

[@hgfgutrt568]

بدون تدخين منذ 3 اشهر

[@user-pm4ee8cw7h]

صديقي هل تشعر بتعب في التنفس انا وقفت من ٣٥ يوم لكن اشعر بتعب في التنفس والملاهثه تقول كاني اركض

[@hgfgutrt568]

@@user-pm4ee8cw7h بالعكس التنفس صارت عندي اسهل ولكن بعتقد بعد فترة و راح ترجع كل شئ طبيعي

[@user-px5ne2nt5y]

🤕🤕🤕تركت دخان من ١٥ يوم وعم اتعب وامرض وشحوب بالوجع وعصبيه مرض اخخخ دوخه وجع راس عدم استوعاب وهلق من يومين وجع بعيوني وضعف في النظر 🤕💔

[@saudaldaher4267]

مقدمة مزعجه جدا وطويله

[@allstjii6082]

هل ترك تدخين يجعلك تتبول اكثر مما كنت عليه

[@hichamc2s602]

السلام عليكم، انا مقلع حاليا عن التدخين، و صار لي نفس الشيء

[@allstjii6082]

@@hichamc2s602 الشفاء بادن الله

[@user-be9wj9kd3z]

@@allstjii6082 نعم يجعلك تتبول لا أنه النيكوتين يخرج من مسالك البولية

[@user-be9wj9kd3z]

@@allstjii6082 التبول مجرد وقت تنظيف بس يخرج النيكوتين من جسمك تتوقف عن التبول

[@user-sl6dr1dt8g]

الحمدلله من ٣باكيتات لبكتين في اليوم

[@Jakishan26831]

دماااااااارررررررر