Бросил курить легко. После 30 лет зависимости

[@Ukrainka95]

Благодарю Вас за это откровенное видео!Попытаюсь и ваши советы бросить в свою копилку! Курю более 36 лет, бросала миллионы раз неудачно, ненависть к себе возрастает, а результатов - 0!!!😢 Сейчас (очередной раз) пытаюсь бросать с таблетками, и то крышу сносит! Когда люди рассказывают о месяце, двух, годе без курения, делясь своими впечатлениями, просто хочется им закричать во весь голос «Какая неделя или месяц⁉️⁉️⁉️» Тут бы ночь продержаться, да день простоять!!! Мечтаю не курить хотя бы с утра, до завтрака!!!! С честностью у меня порядок - всегда признаю свою слабость, немощность, бессилие - без оправданий! Но легче бросить при этом курить не получается! Просто ненавижу себя и весь мир в периоды бросания, ну, и, конечно, срываюсь!!!! Пожелайте мне удачи, хотя веры в себя совсем нет!

[@akrylo]

@@Ukrainka95 отпустите важность всех ваших неудач до НОЛЯ! Забудьте про них. И бросайте как в первый раз ) Еще важно - никто еще не умер от бросания курить! Все это вообще не страшно на самом деле. Удачи вам!!! Пусть получится 🙏🏼☺️

[@jukjik]

Ты же не Баран и не Лох. Чтоб сам нёс свои деньги. Тому кто придумал эту заразу. И живёт за ваш счёт. Сам курил 35 лет. Бросил на раз. Главное почистить свой мозг. И понять. Что тебе это не нужно. И ты не Баран.

[@WladimirPVO]

Не отказывайтесь от стремления избавится от этой зависимости! Вперед и дорогу осилит идущий!

[@ЮлияКазарян-ю4к]

Желаю удачи❤❤❤

[@Ukrainka95]

@@WladimirPVOспасибо 🙏

[@ВладимирСоловьёв-ы9г]

Всем добра и здоровья,с 1988 сентябрь по 2024- 01 сентября(36 лет) был курильщиком,сейчас мне 51 год,бросал раз 10 (сутки рекорд))))😂…проснувшись утром 1 сентября 2024 года,я понял что нужно идти в магазин за сигаретами(т.к. они закончились на кануне вечеррм)… я решил непойду и буду дальше спать,проспал до 15.00. я встал,и не стал пить кофе,т.к. точно после него победал бы в магазин,просто выпил воды,а через час в 16.00. пообедал,так я пробыл дома до вечера,ближе к 23.00. снова лег спать,и последущие два дня спал долго и не выходил из дома,чтоб не щайти в магазин или не стрельнуть у прохожих сигарету,вышел из дома только на четвертый день,за это время было мучительно больно в голове(в мозгу) воспринимать что я не курю,ломало крутило хотелось,но я твердо решил что ВСЁ свой вагон сигарет я выкупил.....ХВАТИТ.....или сейчас или никогда,да сидя дома еще посчитал сколько денег уходит в год(оказалось 70-75 т.р.) и это нае на ПОЛЬЗУ а на ВРЕД ЗДОРОВЬЮ,.....Сегодня 19 дней как я нисделал ни одной затяжки,пока полет нормальный(нехочеться) надеюсь что я вырвался с этого плена (курения((((…всем добра и здоровья,и силы воли могучей😊

[@akrylo]

@@ВладимирСоловьёв-ы9г поддерживаю 💪🏼🤝

[@Misferado]

Ну как? Есть изменения?

[@Айтмуканбек]

И тебе брат здоровья и успехов!

[@tangeyzer-fi2bp]

Я на пороге шага отказа,услышал и понял крайне важные мысли о процессе - искренне признателен вам за рассказ и ценные советы!

[@DemkinSA]

Ваши советы практически полностью повторяют мой опыт отказа от курения, все работает, есть только один нюанс, пройдёт год или два, может больше, забывается негатив курения, в один момент расслабишься и все заново. Дважды всавал на эти грабли, периоды без сигарет около двух лет, первое время абсолютное счастье от осознания, что ты свободен, ты не раб! Потом жизнь возвращается в свое русло и кажется, что так было всегда, ничего страшного не будет, если выкурить сигаретку. Надеюсь, на третий раз не попаду в ту же ловушку!

[@akrylo]

@@DemkinSA спасибо за обратную связь. Да, про подлость одной сигаретки надо помнить. Мне помогает напоминание себе, что я «никогда не курил» и мне просто не нужна эта одна сигарета. 1 г и 5 м пока полет отличный.

[@Рассвет-е7з]

​@@akryloможно ли резко бросить курить? Некоторые врачи говорят что нельзя сразу резко бросить курить, типа может быть инфаркт или инсульт,,,,,, некоторые утверждают что можно и нужно сразу бросить курить,,,, как быть? Постепенно не могу бросить, если бросить то только сразу

[@akrylo]

@ВолодяЦой считаю, с врачами надо консультироваться, индивидуально конечно. Но вот по себе точно знаю, постепенно - это точно не мой вариант. Я так сто раз бросал… постепенно… годами ))

[@НаталияПеретятько-з4у]

Добрый день , посмотрела ваше видео , очень хорошо , откровенно и актуально , спасибо вам . Стаж моего курения 29 лет , 9 декабря будет 30 . Последние 2 года бросаю почти ежемесячно курить , со 2 сентября 22 года , мой личный рекорд 1.5 месяца , а так в основном по нескольку дней . Начала бросать потому что волосы дыбом становятся от мысли сколько лет это продолжается , понимаю что хорошим не закончится и снова и снова в эту борозду , так вот у меня есть некоторые наработки по этому вопросу , не маловажно избавиться от страха когда нет сигарет , сначала он меня в дерьмо назад затаскивал , в общем поясню начала я бросать абсолютно не подготовленной , и по мере прошествия выскакивали всё новые и новые моменты . Согласна с каждым словом в вашем видео , самостоятельно до этого дошла . Благодаря вашему видео сошлись у меня последние моменты , опять полна интузиазма и готова к очередной попытке , да чесно говоря уже реально всё как вы говорили в начале видео , уже оно (курение ) меня так достало , что нет слов передать. Хочу спросить у вас что делать во времена когда начинаешь думать что всё позади , у меня в последнее время на этом всё заканчивается . Поняла каждое слово , очень правильно и грамотно предоставлено , спасибо за информацию , завтра начну опять бой со своей зависимостью , хоть и понедельник но у меня так вышло , какая разница когда понедельник или вторник , в моём случае хочу пораньше , учту все ваши советы, верю в себя ( уже кожей чувствую , что всё получится) , спасибо вам ещё раз , пожелайте мне удачи , только в понедельник .

[@akrylo]

@@НаталияПеретятько-з4у от всей души желаю вам удачи. Важно! Никто не умер и вообще никак не пострадал от отказа от курения. Кроме тупого безосновательного страха нет ничего. Смысл в том, что для мозга не важно настоящая реальность или придуманная (страхи). Поэтому мне помог самообман (это есть в видео), что я на самом деле некурящий и никогда им не был! До сих пор помогает. Уже почти 1,5 года. Удачи вам. Пусть получится! 🙏🏼😌

[@НаталияПеретятько-з4у]

@@akrylo спасибо вам

[@akrylo]

@@НаталияПеретятько-з4у 🙏🏼🤝

[@Айтмуканбек]

Успехов вам! 🎉

[@extralore718]

Одно из лучших объяснений, что я слышал. Очень понравилась позиция *"Я никогда не курил".* В первый же день не надо считать дни без курения, а можно иметь ввиду, что я и не курил никогда, поэтому зачем считать.

[@БеликовМаксим-ю2к]

"Приболел" - это самое полезное, что я слышал! Казалось бы, просто, ан нет, сам не смог додуматься). Спасибо!

[@akrylo]

@@БеликовМаксим-ю2к 😌🤝

[@ИраАртемоча]

Благодарю Вас за откровенность! Я курильщик со стажем 36 лет.Сейчас мне врачи запретили,но мне тяжело бросать ,зависимость сами знаете, наверно вы правы надо быть честным с собой, иногда себя обманываешь.Вы правильные и честные дали советы,у Вас сила воли посильнее сказал сделал,но у меня так не получается принимаю таблетки, надеюсь что поборю эту зависимость самостоятельно,а если не получится придется обращаться к специалистам)Я искренне за вас очень рада что Вы не курите )я ваши советы взяла на вооружение)))❤❤❤

[@akrylo]

@@ИраАртемоча не сразу у меня получилось. Далеко не сразу ) но в этот раз все было и проще и легче. Наверное (честность да!) готовность важна. Дозреть надо. Хотя куда уж зреть. Смелее! Попробуйте все мои инструменты приметь. Мне очень помогло. Пусть и вам поможет 🙏🏼🤝

[@НадеждаБуянова-о3м]

@@ИраАртемоча извините,я не смогла бросить курить,продержалась 2 месяца,сейчас опять курю.Незнаю как бросить.Я за 2 месяца набрала больше 10 кг,отдышка была,сейчас курю нет отдышки,это наверное себя успокаиваю.

[@GagaJit]

Вот вы ....Спустя месяц точно зависимость пропадает.​@@НадеждаБуянова-о3м

[@DalyteDudiene-pb2qp]

Manau jums reiktų daugiau motyvacinių rolikų pažiūrėti,tada lengviau,susikuria kitoks supratimas,kad jau cigaretes gamina nuodingesnes negu seniau,kad rūkantys pavargę būna,daug visokių dalykų.aš pasiruošiau mėnesį žiūrėjau visokius video,ir štai snt švenčių jau nerūkau,neperku ir net nenoriu,reikia labai gerai iš įvairių šaltinių morališkai pasiruošti,tada išeiti atostogų kad niekas netrukdytų ramiai pabūti ir tapsite kitu žmogumi.mano stažas 40 metų prarūkyta,galvojau kad nieko nesigaus,bet pasiruoškite ir startuokite,jums pavyks!

[@okkkii-u1g]

Очень приятно вас слушать, час просмотра пролетел незаметно. До бóльшей части сказанного дошла самостоятельно, а это видео структурировало мысли, которые крутились в голове. Спасибо за полезный контент!

[@akrylo]

Рад быть полезным! Пусть на пользу.

[@ОксанаПеталова]

Автору благодарность за свой опыт. Многое откликается. Подготовка, принятие и вера в себя 100%!

[@akrylo]

@@ОксанаПеталова спасибо за поддержку 🤝🙏🏼

[@MichaelArtischev]

Прямо сейчас в процессе бросания Когда приходит мысль покурить, мне помогает ответить "я больше не курю, я бросил! " и становится легко и радостно

[@Gordei_4]

Очень благодарен за помощь , огромное спасибо тебе Добрый Человек !!! Какой тут смех, иногда плакать хочется от своего безволия. Ещё раз огромное спасибо. Буду ещё раз пытаться избавиться от этого страшного и хитрого недуга по твоему методу. Очень благодарен.

[@akrylo]

@@Gordei_4 и тебе спасибо! Удачи и пусть получится 😌🙏🏼

[@АндрейБойцов-м9э]

Смотрите на скорости х1.75 - х2 , суть с 8 мин. Автору респект !

[@NoName-c4v8v]

Дай Бог тебе здоровья

[@akrylo]

@user-du6cp9lu9s а вам здоровья 🙏🏼

[@НадеждаБуянова-о3м]

Спасибо большое, у меня стаж курения 40 лет,сказала внукам что брошу когда пойду на пенсию,вот пошла и стараюсь бросить,очень тяжело,но держусь уже 25 дней,но я надеюсь что буду здорова.Сейчас хожу ищу где нибудь бычок или сигарету,как хорошо что не нашла,за это я благодарю бога.Попробую вашу методику.Благодарю вас.

[@akrylo]

@@НадеждаБуянова-о3м пусть получится. Не надо страдать. Вспоминайте, что «вы никогда не курили!» реальность - это то, о чем думаем мозг!!! Поддержка вам и с Богом!

[@НадеждаБуянова-о3м]

@@akrylo Спасибо вам огромное. Здоровья вам.

[@НатальяКорицкая-о8в]

Прочитайте книгу Алёна Карра, лёгкий способ бросить курить. Я прочитала 12 лет уже не курю

[@akrylo]

@НатальяКорицкая-о8в когда прочитал первый раз - не курил 9 месяцев. Второй - 1 месяц. После этого сколько не читал, уже не помогала ((

[@НадеждаБуянова-о3м]

@@akrylo Ничего не помогло,я начала курить.Надеюсь,что постараюсь бросить,мне очень стыдно перед внуками,я им обещала но не смогла.

[@yanapegas6300]

Спасибо добрый человек! Про воду реально работает только я добавляла еще ходьбу по утрам. Брала бутылку теплой воды и с ней ходила. Выходит чепез поры так же и намного быстрее. Со всем остальным согласна. И про кофе тоже. Метод" я не курил" возьму на заметку❤

[@КаринаМарченкова-ч8е]

Большое спасибо Андрей!!! Попробую.

[@akrylo]

@@КаринаМарченкова-ч8е благодарю за поддержку! Пусть и у вас получится. Не курю уже больше 1,5 лет 👍🏼

[@WladimirPVO]

Благодарю Вас за искренность и честное изложение переживаний связанных с отказом! Очень ценны советы по конкретным ситуациям. Спасибо! Теперь вера моя в способность отказаться от курения укрепилась!

[@akrylo]

@@WladimirPVO спасибо и вам. Удачи и пусть у вас получится!

[@Tais73]

❤🌹

[@Tais73]

Спасибо за то что вы стараетесь помочь людям ❤

[@Tais73]

Спасибо за то что вы стараетесь избавить людей от вредных привычек❤❤❤

[@akrylo]

@Tais73 спасибо и вам. Я не избавляю. Лишь делюсь своим опытом. В надежде, что кому то он может принести пользу 😌🙏🏼

[@iz-ccp]

Спасибо! Очень искренне и грамотно. От души 🤝

[@akrylo]

@@iz-ccp и вам спасибо, за оценку и поддержку 🤝

[@ЮлияГончарова-в1д]

А я обожаю кофе!!! Пью его с утра до ночи 49 лет!!! А курю 37 лет! Но, с Божией помощью, обязательно стану некурящей! )

[@akrylo]

@@ЮлияГончарова-в1д кстати, когда курить перестал, вдруг понял, что чай я очень люблю, а кофе нужен мне гораздо реже, чем раньше. Без курения, пить кофе стало скучно 😌

[@ЕгорСироткин-я9м]

Пей ебун-траву 😂​@@akrylo

[@VladimirKampard]

Кофе повышает эффект от никотина

[@aleksandrorlov1177]

ну как бросила?)

[@allaliinaalas8974]

Кофе это напиток и его не стоит "обожать" ! Лю́бые привязки не полезны. Попробуйте не пить кофе неделю а перейти на цикорий.

[@ЛюдмилаКринюченко]

спасибо большое за искренность, на позитиве очень убедительно а главное просто Спаси Господи!

[@akrylo]

@@ЛюдмилаКринюченко 🙏🏼

[@allaliinaalas8974]

Вы большой молодец!!!

[@akrylo]

Спасибо за поддержку!

[@ТатД-у3ш]

Очень приятный человек

[@НиколайРассадин-ч4ы]

Бросал раза 4 на 3 месяца 2 месяца и 3,5 месяца, На своём опыте я заметил что легче проходили первые дни отказа, когда знал что у меня в кармане в куртке каторую не одеваю лежит пол пачки и спокойней проходит первая неделя чем совсем без них. Просто говорил себе СПОКОЙНО ☝️(У МЕНЯ ЕСТЬ КУРИТЬ, НО Я НЕ БУДУ) и быстро забывалось.. Не знаю, это моё мнение.. Вот через месяц будет 50 лет, пора бы задуматься и заново говорить себе, что я не курящий человек.

[@akrylo]

@@НиколайРассадин-ч4ы тоже опыт. Спасибо, что делитесь.

[@НиколайРассадин-ч4ы]

@@akrylo Просто когда знаешь что у меня вообще нет сигарет ни где, вот тогда тревога стресса сильнее,. Конечно можно и купить или даже чинарик с дороги поднять это не пойдёт. Я просто знал что у меня дома есть, и так успокаивал себя. Потом проходила неделя и уже реже вспоминал о заначке в кармане дома и забывал про неё. Уже 17 лет не употребляю алкоголь вообще, это тоже большой плюс в моей мативации. А срывы отказа от табака были из за очень печальных стрессов.

[@lorochka888]

Благодарю ❤я назначила день на завтра,уверенна,что все получится 😊

[@akrylo]

@@lorochka888 желаю удачи, смелости. Пусть получится! 😌🙏🏼

[@alimovRuslan88]

Ну как успехи?

[@kArpinterdj-fy2wy]

Не стоит откладывать на завтра, что можно отложить на послезавтра!))

[@shtakeet]

Чтобы перестать курить надо быть трезвым. Это обязательно. Потому что по пьяни нет нет да выкуришь сигарету. Пережить ломку помогают таблетки с цитизином. Сильно помогают

[@sergei_valentinovich]

Благодарю и принимаю с Благодарностью 🙏🙏🙏🤝🔥💪

[@akrylo]

@@sergei_valentinovich 🤝🙏🏼

[@МиронИванов-к5я]

Буду применять, советы очень понравились, спасибо

[@akrylo]

@@МиронИванов-к5я пусть на пользу и пусть все получится 🙏🏼🤝

[@zaneblumberga5259]

Очень похоже, как бросила моя мама курить. Спасибо Вам!

[@akrylo]

@@zaneblumberga5259 а вам добра! И вашей маме 🙏🏼

[@Leonid_Abel]

8:20 что необходимо для того, чтобы бросить 28:35 начало инструкции

[@akrylo]

@@Leonid_Abel спасибо )

[@pravednik72]

Осталось 2 стика. Настроен решительно. Удачи мне.

[@akrylo]

@@pravednik72 Удачи! 🙏🏼🤝

[@pravednik72]

@@akrylo спасибо

[@Vera-ip1nw]

Две недели прошло, как успехи?

[@pravednik72]

@@Vera-ip1nw не смог не курить. Свой прибор айкос отдал товарищу. Перешёл на сигареты, чтоб противной было курить... после айкоса дым как-то не очень заходит. Бросил всё таки. Сегодня 5-ый день. Полет нормальный.

[@Алла-ш2ф2в]

❤готова, честна, верю❤

[@akrylo]

@@Алла-ш2ф2в 👍🏼👏

[@Roman82rus]

Не курю 5 ый день Наверное настрой правильный у меня стаж 30 лет Мне 37 Всю свою жизнь я курю И только сейчас я понял как классно дышать 😂😊

[@akrylo]

Круто 👍🏼 есть сложности?

[@ФиточайНик]

Спасибо большое, вы именно говорите всё для тех у кого большой стаж. Когда повзрослел и пришло - стоп

[@akrylo]

@@ФиточайНик 😌🤝

[@ОльгаКовская]

Полностью согласна. С готовностью. Это ключевое!!! Оно идет из нутри и пофигу вообще на всё и всех. Это ощущение настолько сильное, что вот , например, ты хочешь поесть - идешь и ешь, хочешь в туалет - идешь и делаешь. Вот тоже самое...

[@akrylo]

@@ОльгаКовская отлично! Поддерживаю 👍🏼

[@денисдондон-е3э]

Приветствую , так вышло что посмотрел в понедельник вечером как по вашему видео завтра во вторник проснусь не курящим человеком но приболевшим. Мне 32 не однократно пробовал бросить не выходит надеюсь ваш метод поможет на счёт готовности она есть не хватает честности перед собой.

[@akrylo]

@@денисдондон-е3э очень понимаю! И искренне желаю успеха в этот раз 🙏🏼🤝

[@tangeyzer-fi2bp]

Зрелые мысли,тонкое понимание себя!

[@КириллРогожин-ж5й]

Тоже бросаю 12 день ничего не использовал кроме 20 капель валерианки 2 раза в день и настроя что я не закурю как бы плохо не было! Было очень тяжело 3 первых дня особенно ночью сейчас чувствую себя прекрасно

[@akrylo]

@@КириллРогожин-ж5й откликается! Когда проходишь этот путь в первые несколько дней, понимаешь, насколько все проще, чем рассказывала голова изначально, и пугала

[@paulowniaKuban]

Отмечаю моменты когда не хочется курить - их по времени в 10 раз больше, но они не замечены сознанием. После бросания главное не начинать "одну в день вечерком" ))) иначе приходится бросать заново.

[@sergei_valentinovich]

Здравия желаю 🖐️🔥🔥🔥🤝💪

[@akrylo]

Благодарствую! И вам доброго и здорового 🤝

[@Юрій-э5у]

Прекрасный расклад. Действует. Пребольшущее спасибо клас 🎉

[@akrylo]

Пусть будет на пользу 🙏🏼🤝

[@ЛарисаОсипова-к7и]

Спасибо, я начинаю болеть и знаю скоро выздоровлю❤

[@akrylo]

@@ЛарисаОсипова-к7и ♥️🙏🏼

[@helloilon]

Майкл Дуглас дело говорит! Я никогда не курил и просто преболел.

[@ЕкатеринаМедовая-щ9ы]

Также очередная попытка бросить курить. До этого меня хватало до обеда. Курю больше 20 лет. Но уже дошла до предела. Как Вы правильно сказали в начале, просто надоело курить, и на здоровье минус, и воняет, и деньги. Сегодня пришла мысль, что надо бросать, так как все равно придётся бросать, так чего уж тянуть. Когда беру в руки сигарету, то спрашиваю себя, а что она мне даст? Только разочарование, что опять не бросила и дырку в кошельке. Мне эта мысль помогает справиться с тягой. А еще я читала о осознанном курении. То есть, когда ты куришь, то полностью сосредотачиваешься на этом процессе, но том, как втягиваешь в себя дым, как он проходит в лёгкие, как выдыхаешь. Процесс такой себе))) Меня аж мутило после такого курения, но это в плюс. Но это надо быть одному, чтобы никто не отвлекал тебя от сигареты, и ты был бы полностью сосредоточен на сигарете, только ты и она. Вот так покурить и спросить себя, а что мне дала эта сигарета? Только жжение во рту, кашель и блевотное состояние.

[@akrylo]

@@ЕкатеринаМедовая-щ9ы интересно про осознанное курение - спасибо, что поделились 👍🏼

[@вован-щ5ы]

Ничего лишнего, взял на заметку.

[@akrylo]

@@вован-щ5ы пусть на пользу! Делитесь

[@GRE-SH-NIK]

Тоже решил бросить 11й день без никотина,стаж 22 года. В один день просто что-то щелкнуло что надоело каждый день считать и думать сколько у меня сигарет осталось и хватит ли еа утро. Ну реально надоело быть этим никотиновым рабом. Второй фактор это конечно же цены ни сиги , тратить 3500-4000р зачем Карл. Ну и третий фактор это запах,надоело вонять как помойка,плюс постоянно заложен нос,запахов не чувствую. Зачем я курил эту дрянь и столько денег тратил жесть просто .

[@akrylo]

Свобода рядом! Пусть получится!!

[@kArpinterdj-fy2wy]

Интересно... Что же ты курил на 4к в месяц?))

[@РыбалкасТётейСветой]

Спасибо огромное!

[@akrylo]

@@РыбалкасТётейСветой 🙏🏼🤝

[@ВячеславВасильевич-е7у]

4 месяца отказался. 26лет стажа, курил с 12лет. Не совсем понятно как люди живут без сигарет, ну пока загружаю себя спорт занятиями. И очень важно держатся по дальше от курильщиков особенно в моменты стресса

[@akrylo]

@@ВячеславВасильевич-е7у поддержка! Это хорошая дорога 😌👍🏼

[@agilsadygov6703]

Спасибо за ролик и свой опыт. Поделюсь своим. 41 год курил 21 год последние лет 10 по 1. 5-2 пачки сигарет. У меня в семье никто не курит. С сигарет слез благодаря iqos, ploom, neafs купил и перепробывал всё. В итоге благодаря ploom снизил до пачки стиков. (Первый месяц курил по 2-3 пачки не мог накурится). Потом решил слазить с никотина. Купил вейпы и решил сразу 0 никотина. Делаю свою жидкость развожу, органика 100vg, органические экстракты и т.д. Вейп помог снизить стики с 3 пачек до 5 стиков в день. Однако в течении месяца пыхтел вейпом как паровоз по 1500-2000 затяжек. На третий месяц затяжки вейпа снизились до 500 -300 сами собой. Иногда ловил себя на мысли что курю по 3 стика в день иногда 1, иногда вообще пару дней не курю стики, но вейп пока использую но все реже и реже. В итоге задаю себе вопрос а зачем мне это все и в итоге не курю. Так что как то так. Для меня тригер был что хочу ребенка, как то спонтанно все в голове случилось, договор с собой не заключал но вера была. Я почему то знал что получится и будет легко. Скажу одно, курить любил, и трубку и эксклюзивные сигареты и сигары с хорошим алкоголем. Все так и лежит не тронутым 6 месяцев. Однако, вейп без никотина пока остался по 150 затяжек в день. С кофем или в выходные с ромом. И теперь понимаю что и это мне не нужно. Всем удачи. Держитесь! Вы сможете это не сложно.

[@dmitryorl6249]

1 сутки без сигарет, стаж 30 лет.

[@akrylo]

Молодец! 👍🏼🤝

[@dmitryorl6249]

20 дней+

[@akrylo]

@dmitryorl6249 поддержка 🤝 пусть получится!

[@Алла-ш2ф2в]

Вы молодец

[@akrylo]

@@Алла-ш2ф2в спасибо за поддержку

[@ВикаЯхник]

Я курю 32 года , месяц бросаю курить , сначала совсем не курила недели две , потом стала покуривать одну , две , четыре сигареты в день . Посмотрела ваше видео , очень смеялась по поводу разговора с собой , что я никогда не курила , и прям сейчас в моменте буду употреблять , спасибо за совет . И ещё у меня появился сильный кашель , прям захлебываюсь , нужно попить таблетки или само пройдёт?Спасибо за совет применять начну прямо сейчас , а то мне от себя противно , что не могу совсем поставить точку

[@akrylo]

Да вот самому порой смешно, но эти разговорчики с собственным мозгом мне реально помогали. По поводу кашля - лучше травяные сборы наверное и идеально - к врачу сходить. И да? Легкие чистятся я полагаю. Тоже кашель был.

[@ВикаЯхник]

Спасибо, к врачу ходила и мокроту сдавала и КТ делала , говорят все хорошо

[@akrylo]

@ВикаЯхник ну значит и кашель сам пройдет 👍🏼

[@Elena-yu6wk]

Кашель пройдёт , будет иногда покашливание в первые месяца​@@ВикаЯхник

[@akrylo]

@Elena-yu6wk согласен, так и было. Легкие таким в том числе образом чистятся.

[@LapshauLenyLenynaushah]

Я соазу бросила, как только захотела. 35 лет дымила каждый день.

[@Ирина-б8ч7у]

Курю 30 лет, и вроде нравится курить, но если появились мысли, что надо бросать, готова попробовать бросить, и буду благодарна если ваш метод поможет мне. ..

[@akrylo]

@@Ирина-б8ч7у 😌🙏🏼

[@ValeriiaBakhurinskaia]

Спасибо 🙏 послезавтра освобождаюсь 😅

[@user-zc1dd9jo3r]

Я перестал курить с никотиновыми жвачками. Для меня курение - употребление никотина, как я выяснил. Поэтому я выбрал другой способ. Хотел бы и от жвачек отказаться, но пока не получается. Пытаюсь относится к ним как к лекарству, от которого смогу отказаться. Курить вообще-то не хочется. Плохо очень сплю, но жвачка помогает успокоиться и заснуть.

[@ИннаЗуева-и2ц]

А у меня как раз наоборот, если не лежат сигареты какие остались, я не могу бросить, у меня жуткий страх, даже не могу объяснить почему😂 А если лежат, то получалось хоть какое то время не курить... На душе и в голове спокойно😅😅😅 С объявлениями я с вами согласна, до меня это тоже дошло.... А над остальным я буду обдумывать, вы очень мудро говорите, Ален Карр отдыхает и медленно курит в сторонке😂😂😂 Вы такой классный, какой тут смеяться, вас благодарить нужноза то что вы так искренне делитесь с нами, вас мне сам Всевышний послал!!!!!! Благодарю!!!!!

[@akrylo]

@@ИннаЗуева-и2ц спасибо вам за обратную связь! Пусть и у вас все получится 🙏🏼

[@NataljaMeschede-gq8ck]

Мне 52 года ,стаж курения более 35 лет. В один момент поняла что нужно бросать курить ,даёт по здоровью. Каждый вечер, как ретуал, муж приходит с работы , бокал вина, или несколько , сигареты , он тоже курит , обсуждаем прошедший день с наслождением . Вот как быть? Решила бросить курить , его не могу ,и не хочу насильно ему запрещать курить ,это должно быть его решением . Но вот , его сигареты лежат передо мной , как не взять ? Уйти не вариант , уже пробовала один раз уходить , неделю не курила , жили как соседи, бред какой то . Может подскажите хоть какую нибудь алтернативу. Когда вас послушала, решила оканчательно , БРОСАЮ

[@akrylo]

@@NataljaMeschede-gq8ck моя жена курит - мне пофиг. Пусть курит, разрешите, вас это не касается. Миллионы вокруг курят, вы то тут причем? Если конечно решение ваше настоящее. Я желаю вам удачи, пусть получится!!!

[@NataljaMeschede-gq8ck]

@@akrylo Решение окончательное. Удачи мне . Если вам интересно , буду держать в курсе

[@akrylo]

@@NataljaMeschede-gq8ck обязательно держите, делитесь 🙏🏼

[@21gramm31]

Я считю что можно стать не курящим. мой дед этому пример, когда он был молодой у него появились проблемы с легкими и доктор деду запретил курить. и с тех пор дед не притронулся к сигаретам не разу. так и остаись последние запасы сигарет в тумбочке от моли помагали наверное

[@usadba-Kosicina]

Спасибо❤обязательно попробую

[@АлександрШорохов-к1б]

Привет из Железки, тоже около 30ти лет, не курю пока что с первого мая, кстати без этого видоса, на него только что наткнулся, а видосик то не за курево 😏 портмоне с птичкой со мной, очкрутпасиб 🤝

[@akrylo]

Жму руку!

[@АлександрШорохов-к1б]

Досмотрел до конца, не только про курить, жги про честность, прям себя увидел (кста бас продан?) , ну и мои ошибки вскрыты, блин 👍

[@akrylo]

@@АлександрШорохов-к1б бас продан давно, сейчас есть инструмент - дали «погонять». Про честность да, тема ;)

[@ЕленаФадеичева-к1п]

Круто!!!!!!!!!

[@РавиляКенжебекова-н8ю]

Благодарю

[@ИринаКарпова-щ3в]

Скажите пожалуйста, была ли у вас одышка и как быстро прошла? Курю 30 лет, пытаюсь бросить, началась сильная одышка.

[@akrylo]

Была отдышка. Но тут я не советчик. К терапевту обратится - отличная идея 👍🏼

[@ИринаКарпова-щ3в]

@@akrylo спасибо за ответ.

[@МаксимАлиев-щ6ф]

Вот и мне кажется, что я не смогу бросить,хотя хочу очень,но психологически не могу найти у себя кнопку"стоп".Один раз смог не курить два месяца,но мотивация была тогда сильная,я влюбился,а она не переносила запах табака.Сейчас пытаюсь найти как это смочь,ищу новую мотивацию,ибо первая была не долговечной, прошла любовь,а с ней и мотивация)))

[@ЮрийФедоров-н4л]

Местами очень похоже на Аллена Кара. А так все правильно. Спасибо.

[@akrylo]

@@ЮрийФедоров-н4л спасибо за поддержку

[@user-ty7vadim]

Страх смерти, вот верный способ бросить курить.

[@Gennadiy71]

👍👍👍

[@akrylo]

@@Gennadiy71 😌🤝

[@leon4kaa302]

Попробую мозг обмануть сбой программы ,вместо сигарет заваривала себе зеленый чай,с мятой помогало

[@Reinholt-fm2gk]

Wunderbar

[@akrylo]

@@Reinholt-fm2gk zweifellos!!

[@Сако-х4ъ]

Я пытаюсь бросить курить. Каждый день думаю что надо но не получается 😂

[@akrylo]

@@Сако-х4ъ даже попытки не предпринимаете?

[@Flacon81]

👍👏💪

[@akrylo]

@@Flacon81 😌🤝

[@Asik-tj9hn]

100%.

[@svhanz]

Значит так..Прежде чем приступить к прекращению курения, спросите сами себя насколько серьезно вы настроены. Не в плане- ой как мне будет тяжело и типа того, а в плане- да в жопу это говнище.. Все неудачные попытки прекратить связаны с тем, что вы реально делать этого не собирались. Как только вы отнесетесь к этому вопросу серьезно, у вас получится прекратить курить на три пятнадцать. И не надо относится к этому, как к тяжелой борьбе. Бороться то собственно не с чем. Вы сами у себя в голове нагнетаете ситуацию, доводя ее до критической.

[@akrylo]

@@svhanz спасибо за мнение. Соглашусь почти со всем. Только вот какие параметры у «серьезности»? Как определить , серьезно или нет?

[@svhanz]

@@akrylo Да собственно, как и у любого серьёзного отношения к чему-то. Делаем, значит делаем, а не- ну я попробую, а вдруг получится..а не получится, да и фиг с ним. Должно быть принято решение, которое не обсуждается даже с самим собой и без всяких планов Б, типа- ну я только одну сигаретку выкурю или затяжечку сделаю. К слову говоря, пишу я это все на основании своего опыта. Это, кстати, к вопросу о честности. Я как-то взял и честно признался себе, что прекращать курить я вообщем-то не собирался. Все типа попытки были на уровне поболтать и они вам наверняка знакомы..Это когда стоишь в курилке, куришь и вслух рассуждаешь- надо бросать курить...И все курильщики- ага, надо..И тут же все дружно закурили. Вот это и есть не серьёзный подход к решению вопроса. А потом я как-то сказал сам себе- вот кого ты пытаешься обмануть?! Окружающих? Да им насрать на тебя. Это сугубо твой выбор и твоё решение. Либо ты не сношаешь себе мозг и продолжаешь курить, либо прекращаешь. Промежуточных вариантов нет. К слову говоря, мне, как и вам, нравилось курить. Помимо самого ритуала, в курилке решались ещё и всякие вопросы, причём быстрее чем многочасовые совещания в кабинетах. Почему так, я не знаю. Но это любой курильщик сможет подтвердить. И знакомства в курилках заводились в три сек..То закурить попросил, то прикурить...слово за слово и вот вы почти друзья. Но со временем я стал замечать, как и вы, что курение стало оказывать негативное влияние на качество жизни. И это я пока про финансы не говорю. И вот, как-то с утра, я сел на кровати и сам себе сказал- нравится тебе это или нет, но ты сейчас идёшь на горшок с сигаретой (утренний ритуал такой был) и на этом всё. Для себя я сделал вывод, что на этот раз бросить получилось в одно мгновение. Стал анализировать почему и пришёл к выводу, что раньше я просто относился к этому вопросу не серьёзно, а посему так называемые попытки прекратить курить, заканчивались провалом. Но на самом деле, провалов то и не было, ибо как такового решения прекратить тоже не было. Как-то так. И да, я согласен с тем, что курильщиков бывших не бывает, как впрочем и алкоголиков. Кто-то прочитает и скажет- и что, мне потом всю жизнь мучиться? Ответ простой- нет, мучений не будет. Но на контроле этот вопрос держать нужно будет. Все равно ни у кого не получится не думать о сигаретах. Вот что о них думать- вот это важно. Если скучать, то лучше не бросать. Если радоваться, что прекратил самоликвидацию, то мысль о сигаретах не вызовет желание закурить. Сорян за много букавок)

[@akrylo]

@svhanz согласен! 👍🏼🤝

[@kArpinterdj-fy2wy]

​@@svhanzдумаю что ты как курил так и куришь!))

[@svhanz]

@@kArpinterdj-fy2wy Думайте. Думать- вообще полезное занятие. Но есть нюансы- пока одни думают, другие делают. Что сие означает? Думайте..

[@sergei_valentinovich]

Ты и есть бог а ни какой-то господь на туче..😊

[@akrylo]

Сергей Валентинович, не про это видео, не усугубляй )))

[@extralore718]

Вы не затронули тему окружения. Круг общения крайне важен для таких решений. Он (круг общения) может сильно меняться, вступать в конфликт, давить, обижаться и затягивать как "крабы в тазике". Лично я бросил курить одномоментно вместе одновременно в эту же минуту перестав общаться со своим кругом друзей. Без нотаций, без переубеждений, оправданий и объяснений. Просто перестал общаться с этими людьми и курить.

[@akrylo]

Не затронул тему окружения потому что для меня она не важна… то есть не настолько сильна, чтобы уделять особое внимание. Люди вокруг меня и рядом курят. Пофиг.

[@extralore718]

@@akrylo ОК

[@sergei_valentinovich]

Пойду покурю..🖐️😁

[@akrylo]

@@sergei_valentinovich 😏

[@radchenkooos]

Приветствую, коллега! Курил 15 лет, книга не помогла...пара дней смог не курить, множество попыток просто на силе воли. Все безрезультатно. Потом я нашел средство Табекс (есть в аптеке) если очень хотеть, то эта замечательная терапия помогает справиться с химией. И у меня получилось, я бросил больше года не курил...стресс, проблемы в жизни, как обычно бывает и незаметно я уже потягиваю фруктовую электронку. Идет 4ый месяц, как я снова в этой западне! То что бывших не бывает, теперь еще раз доказано мной... Нет этой вони теперь, можно соску не доставать изо рта в принципе. А это и есть самая большая боль и страх. Мной снова управляет это маленькое чудовище, которому нужна новая порция яда, чтобы просто вернуться в нормальное состояние. Какое то отчаянье уже, но наверное поеду сейчас возьму снова эти таблетки....А как было тяжело тогда бросать, не знаю, смогу ли снова, а если смогу, то один стресс может легко перечеркнуть. Спасибо за видео!

[@akrylo]

Под каждым твоим словом подписываюсь. Пусть снова получится. Ты точно справишься! Оно того стоит 😌🤝

[@eugenephonk9393]

А на безникотиновую жижу постепенно не пробовали переходить?

[@akrylo]

@@eugenephonk9393 пробовал разные постепенные методы - не моя тема. Считаю, что это отсутствие готовности. Если реально созрел, все эти постепенности ни к чему )

[@parampampam3612]

При стрессе, один профессор рассказал про себя, что сразу выходит на улицу и бежит до пота, только нужно помнить в моменты стресса об этом.

[@IrinaSister]

Книга Аллена Карра помогает, просто вы свой мозг опять сами настраиваете на курение. Как только закладывается мысль, надо не развивать еë дальше. 33:44

[@TheSuper460]

Если куришь, нех бросать, кукушка поедет , я когда бросал год , похож был на автора) , плюс это здоровье но мозг не будет работать без никотина нормально уже, только воздержание и убеждение.

[@akrylo]

@@TheSuper460 так и не понял, кукушка у кого поехала, у вас или у автора?

[@TheSuper460]

@@akrylo у меня

[@akrylo]

@@TheSuper460 вернуть на место! )))

[@TheSuper460]

@@akrylo курить однозначно нужно бросать, ну тут дело такое это не бросание а воздержание и самовнушение а там можно на внушать ещё чего ) а в это время мозг всю жизнь был связан с никотином ! И как бы кто не хотел и думал что мозг можно обмануть его хер объяснишь , и с ним плохо и без него ( никотин сильнее героина по зависимости ) делайте выводы , точно же кукушка поехала , ладно не до конца , всё контролирует мозг а не мысли и мысли тоже походу тоже , у него цель выжить ))) вот как может восстанавливаться ) а никотин ему нужен , а чтобы вернуться в исходное состояние мне кажется лет 10 какой-то другой жизни и потом только пойдёт восстановление , ну это как мозг ещё захочет))) я бросал бросал и заебался через два года , просто превращаюсь в овощь с глубокой депрессией , мои мозги запрещают это делать и не обманишь сука его , ну у меня так, как решу поиздеваться над мозгами, брошу 😊, а вам удачи в этом нелёгком деле!

[@TheSuper460]

Что через месяц бросания что через год Состояние одно и тоже , возможно оставалось чуть-чуть а может дохрена ), это мой личный опыт . Здоровья то лучше дыхалка выносливость но сама жизнь сплошная депрессия 😊, держитесь у вас должно получиться! Пишите видео как через год , два , три что поменялось ,удачи!

[@LokOMoTiVChik1]

Сражостью бы послушал но звука нет совсем, может говорить погромче или микрофон поближе

[@akrylo]

@@LokOMoTiVChik1 первый такой комментарий 🤔 попробуйте на другом устройстве.

[@Крымскийпаучок]

Звук нормальный, все хорошо слышно. 😊

[@АлександрРечной-п5щ]

У тебя от сигарет уже уши не слышат😂

[@jaroslavsherbina]

Вопрос такой: довольно распространенная ситуация, когда один из супругов курит, а второй нет. Это чаще, чем кажется. Как поступить, как достучаться?... Аргумент курящего или курящей тем более - мы начали встречаться и я уже курил/курила.

[@akrylo]

@@jaroslavsherbina хороший вопрос! Моя супруга до сих пор курит. Возвращаясь к началу ролика. Нужная собственная внутренняя готовность самого человека. Если её нет, достучаться не реально. Но я могу регулярно, но мягко, информировать и предлагать помощь. Что и делаю. Вода камень точит.

[@extralore718]

Я с курящими бабами просто не имею никаких дел. Я в принципе с курящими людьми только из "хорошего тона" могу поздороваться, подсказать как пройти, на работе скупо в совместной работе поучаствовать (без нотаций), но никогда не сближаюсь, не поддерживаю близких отношений, и для меня они "табу" - под запретом моего с ними общения. О чём можно общаться с человеком, который курит? Я их воспринимаю как больных людей и держу их на расстоянии. Вынуждено, да, общаюсь - если речь о работе. Но, чтобы у меня была даже курящая любовница - ей даже не светит. А тем более "жена". Жена?... Это то же самое как баба с надутыми губами - им дорога в психбольницу вместе с курящими дурами. Лично моя позиция - разводитесь. Да, когда встречались - ошиблись. Сейчас ещё не поздно это поправить.

[@lofiloveandhope]

​@@extralore718судить о человеке по его привычке курить? Фантастика)

[@ЮлияГончарова-в1д]

Мы с мужем вместе пили (на этой почве и сошлись)), и курим оба. Я пить бросила 7 лет назад, он каждый день пьёт... Наркологи удивляются (я - алкоголичка)). Теперь решаюсь бросить курить (37 лет непрерывного стажа), муж даже и не думает об этом... А я брошу, с Божией помощью!!! ❤🎉❤

[@akrylo]

@@ЮлияГончарова-в1д 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@КапаИванова]

Помогитее бросить курить

[@akrylo]

@@КапаИванова я могу только поделиться своим опытом, что и сделал в данном видео 🙏🏼

[@akrylo]

@@КапаИванова поддержка вам! Пусть все получится.

[@sergei_valentinovich]

Триггер .. три гер (хер, бог господь)...святая троица господь (Яхве), Михаил и Гавриил.. лунный бог ..😮

[@IrinaSister]

Что вы курите? 😂

[@АндрейКаба-й7о]

Сказать что отказаться от зависимости можно через 5 лет

[@akrylo]

У меня достаточно зависимостей )) хоть через 5 лет хоть через 10. Они всегда со мной. До первой рюмки или сигареты ;)

[@PavelAliohno]

Единственный действенный способ - это метод Аллена Кара. а все эти эксперты только усложняют процесс.

[@akrylo]

@PavelAliohno какой процесс? Кому усложняют? Какие эксперты? Я например не эксперт, я курить бросил )) в этот раз легко и надолго. Пока не курю. И просто опытом делюсь. Хотите - берите, не хотите - не берите )) Упомянутую книгу тоже читал. После первого раза не курил 1 месяц, после второго прочтения 1 день. Третье прочтение вообще не помогло 🤷🏼‍♂️ Рад за вас, если бросили, хоть по книге, хоть сами, хоть как угодно 👍🏼

[@PavelAliohno]

@@akrylo наверное, вы ничего не поняли из того, что прочитали. Потому что там четко сказано, что вы не потерпите неудачи, если будете выполнять все рекомендации. Так и есть. ели вы дали обещание никогда не закуривать первую сигарету, а это указание №1 в книге, а затем закурили ее - значит дело не в книге, а в отношении к прочитанному. значит вы, как и я, прокололись ) ну и в остальных условиях и рекомендациях тоже ) после прочтения книги я не курил 8 лет. затем нарушил обещание и снова стал курильщиком, как телом, так и умом. книга работает, но только 1 раз. там еще сказано, что "контролировать" зависимость невозможно, и единственный способ, что бы быть некурящим - это не курить никогда и не по какому поводу ) я рад за вас, что вы -некурящий, это счастье. Считаю, что все рассказанное вами - это не "легко бросил курить", а сложный 30-летний путь непонимания Легкого способа Алена кара, к свободе и счастью.

[@sergei_valentinovich]

Что за стики😮

[@akrylo]

«Системы нагревания табака» гло всякие и икосы )

[@АлексейАлексеевич-х4ы]

Айкос

[@sergei_valentinovich]

@@АлексейАлексеевич-х4ы что за айкос 😮

[@MarsKhal-k7e]

Спасибо, не вратьсебе

[@ИринаМалиновская-х4ъ]

Дааа, все мужики нудные, но бывают и зануды☝️

[@renomegano8949]

Вода одна

[@akrylo]

Не соглашусь. Про воду только в конце и совсем немного )))

[@extralore718]

А по мне так очень дельный подход. Просто вы ещё не созрели для восприятия сказанного. Это нормально. Всем нужно разное время, чтобы услышать сказанное. По моим наблюдениям может потребоваться от 5 минут до 20-35 лет. Зависит от подготовки человека в данном вопросе.

[@_Oleg_Bogdanov_8444]

Автор канала будет закуривать опять, потому что, он не готов не курить до конца жизни. В его методе лишь бы продержаться до конца дня, потом до конца месяца , до конца года, а это отсрочка . Будет вновь закуривать пока не осознает что вредные привычки нужно убрать с радостью из своей жизни и до её конца выбросить всё что делает, вас слабее, разрушает, отбирает ваше время, энергетику, деньги. Перестаньте жить в плену зависимостей делающих вас и вашу жизнь хуже и хуже. Радуйтесь освобождению из рабства зависимостей, теперь с каждым вдохом вы становитесь лучше и лучше, кайфуйте от этого, подмечая бонусы свободы от зависимостей и улучшений жизни .

[@akrylo]

@@_Oleg_Bogdanov_8444 я стараюсь не рекомендовать и не давать советов. Лишь делюсь опытом. А вы? Какой опыт у вас? И кстати, вы ничего обо мне не знаете. Да это и не важно 😌

[@akrylo]

@@_Oleg_Bogdanov_8444 очень у вас забавный комментарий, если честно 😏 иллюзии, что ты не в иллюзиях «До конца жизни», «продержаться до конца дня». Складывается ощущение, что вы далеки от зависимостей. Или только-только «освободились» от одной из них до «конца жизни». Не обижайтесь, но таких забавных рекомендаций в сети сейчас как @@@ за баней. Толку от них ноль. Если у вас реальный собственный опыт - поделитесь!

[@Tony300186]

Никотиновая наркомания, наркоман в ремиссии

[@ЕленаДзюбенко-я8г]

Сказки венского леса

[@akrylo]

Что за лес такой? Где то в Австрии?

[@extralore718]

@@akrylo Видите, окружение поддавливает психологически. Не хотят они признавать что кто-то теперь "не их". По.... всё равно на них! : )))

[@vladk1969]

Я посчитал и вышло, что я скурил 1000000 рублей 😂

[@akrylo]

@@vladk1969 😱

[@Алла-ш2ф2в]

😂Смелости 😕 хватает

[@akrylo]

@@Алла-ш2ф2в страх это нормально! Пересмотрите видео еще раз - там рецепты. Может не очевидно, но они реально работают и как раз от страхов. Для смелости.

[@СветлаСярова]

Не помогло.

[@MraussTelvanni]

Ну начинаешь некорректно, мэн, какое доверие дальше? ( на "ты" - потому, что на "вы" к тыкающеиу мне ноунейму как-то странно будет )... Попробовал первую сигарету - и уже курильщик, пусть и не употребляющий? А в школе косяком затянулся раз - и уже наркоман в ремиссии, да? Выпила бокал шампанского после выпускного - алкоголичка или, как минимум, пьющая? Тюремная логика, по беспределу силой на малолетке один раз - пожизненно "не мужик" )) Употребитель - это иногда по настроению, зависимый - кому без вещества какое-то время реально хуже становится... А по твоей логике, покуривший пару недель табак пополам с травкой хиппарь может всю жизнь говорить матерому наркоману, что мол "я бросил, а ты не можешь - просто мотивации не хватает или слабак"... Я пару раз пробовал один препарат и больше не стану, поскольку - да, кайфово, но это пока не подсел, пока не сел и вообще - дорого, вредно, глупо... а одноклассница на том же самом просидела пять лет, бросала, на ломке посадила сердце, потом три года лечения - мы с ней сейчас оба употребители, которые не употребляют? Агась, подвинься, алабай, чих тоже собака.

[@akrylo]

@@MraussTelvanni многое в комментарии не имеет никакого отношения к тому, что я говорил. Ну или смысл, который вкладывал. Так бывает. Я к этому привык. И дискуссии не будет. Доказывать что-то, особенно в таких вопросах, безумие. Это имхо конечно. У всех опыт свой. Поделился своим. Бери пробуй. Помогло - слава Богу! Нет - пробуй что-то иное. Спокойно отношусь к этому. Кстати, так уж получилось, что в моем кругу очень много очень разных зависимых 😉

[@MraussTelvanni]

@@akrylo Говоря на публику, причем незнакомую и разношерстную - следует учитывать, как то или иное утверждение будет воспринято каким-либо типом слушателей. Иначе из-за различных трактовок тех либо иных вербальных конструкций - большая часть слушателей, по различным причинам, уйдет в неприятие лектора - и ценные идеи и рекомендации окажутся в поле эмоционально-негативной оценки и намерения отторжения, а это, по сути, превратит ролик с конкретным посылом - в пук в лужу. Доказывать ничего не нужно, осмыслить и сделать выводы - тоже, зачем, пусть потенциально полезное высказывание станет эзотерикой для "готовых принять безусловно", хе?

[@akrylo]

@MraussTelvanni все хорошо. Я давно перестал пытаться учитывать интересы и мнение всех. Это невозможно. Они часто отличаются от моего. И это нормально. Угодничать и нравиться всем - вредно для меня. Спасибо за ваше мнение. Оно несомненно имеет право на жизнь. Но дискуссии не будет ))

[@Алла-ш2ф2в]

Все достало.

[@akrylo]

@@Алла-ш2ф2в тогда, возможно, уже пора менять 😌

[@ОльгаДятлова-с1щ]

Господи, такая нудятина и вода! 🙄

[@Айтмуканбек]

Хватит травить себя табаком!

[@АндрейМиллер-с7е]

Очень много воды

[@royts8]

Какая то хрень. Психолог сидит втирает, который сам ни когда не курил

[@akrylo]

@@royts8 спасибо. Развеселили )))