📆 DESAFIO EMAGRECENDO EM 30 DIAS:↴ brunomottanutri.com.br/desafio30
@gilceiaramiro1757 Жыл бұрын
Obrigada Dr,gostei das dicas eu estava errando em algumas coisas, Deus abençoe sempre 🙏
@esterdasilva1835 Жыл бұрын
Bom dia Dr Bruno,eu luto todos os dias com hipotireoidismo, não consigo emagrecer nenhuma grama , como pouco carboidratos,como bastante verduras e legumes,como pão dê aveia no lugar de outras maças, não como nada dê fritura, não tomo leite,tomo leite de côco ou dê gergelim,gosto muito dê macarronada, más quando como me sinto mal.
@annelisefrigeri1105 Жыл бұрын
você deve ter intolerância ao glúten
@brunomottanutri2 жыл бұрын
Comenta aqui embaixo quais desses erros você já cometeu... 👇🏼👇🏼👇🏼
@lidiaclaudia7058 Жыл бұрын
Estou fazendo academia e comendo bastante ovo , tirei os carboidratos ruins e açúcar estou emagrecendo sem ficar flácida
@silviareginadeoliveirasouz1884 Жыл бұрын
Nossa adorei a dica eu estou perdendo massa muscular por náo comer mais carboidratos já vou mudar minha alimentaçao obrigado
@elisalima9102 Жыл бұрын
Comer pouco. So tomo cafe de manhã e vou almoçar qdo meu esposo chega em casa as 5: 30 da tarde. Durante o dia como maçã, banana, abacate e tomo agua . As vezes faço cha verde. Faço misculaçao 4x por semana 1hora. Mas as gordurinhas insistem em permanecer nas costas. Odeio. Tambem estou com a barriga que me incomoda. Preciso eliminar esses kilos indesejados. Tenho as pernas grossas nao gostaria de perder musculos. Quero perder excesso de gordura nas costas e barriga. Nao tenho habito de comer doces . Vou seguir suas dicas. Obrigada ❤
@dinorahdias4159 Жыл бұрын
Finalmente achei o profissional que vai me ajudar a emagrecer sem sofrimento.o melhor de todos👍
@brunomottanutri Жыл бұрын
Assim eu choro Dinorah, eu sou emotivo! 🫠❤️
@dinorahdias4159 Жыл бұрын
@@brunomottanutri o mundo ta carente de pessoas "humanas."
@MariaCeliaSilvadeFaria3 ай бұрын
Tô emagrecendo com suas dicas, no meu caso, troquei os carboidratos ruins pelos bons.
@brunomottanutri3 ай бұрын
Oi Maria! Fico muito feliz em saber que as dicas estão ajudando. 😃👍🏼
@danelledivasousa9443 Жыл бұрын
Gostei muito das suas explicações. Obrigado
@robertamonteiro6068 Жыл бұрын
Tou emagrecendo com essas dicas do senhor muito obrigada 🙏🏻
@brunomottanutri Жыл бұрын
Que legal Roberta! Tenho certeza que é só o começo! 😃👏🏼👏🏼👏🏼
@RenataFerreira-dg3yy Жыл бұрын
Bom dia Dr. Em outro vídeo o Sr recomendou trocar o requeijão normal pelo light e nesse vídeo o Sr aponta como erro o consumo desse mesmo alimento. Fiquei um pouco confusa. O Sr poderia me ajudar?
@nildalima2243 Жыл бұрын
Verdade eu vi em outro vídeo, vc falou pra substituir o requeijão normal por light, fiquei sem entender
@marilenecalheiros5640 Жыл бұрын
Eu tambem vi ! PORÉM entendi o qie ele quiz dizer! Ele falou sobre troca e calorias , sobre isso requeijao Light e menos caloricos do qie nornal, agora e melhor nao usar né! Nao e saudável requeijão e melhor usar queijo minas mais saudavel para quem quer emagrecer
@iaradacostaferreira8095 Жыл бұрын
A minha nutri tirou o requeijão só ricota creme chesse
@iaradacostaferreira8095 Жыл бұрын
Requeijão e farinha de trigo com gordura
@edersousa7606 Жыл бұрын
Show demais. Muitas informações top no vídeo. Vc tem uma excelente didática. Parabéns 👏👏👏
@pedroviniciusvianasousa Жыл бұрын
Eu graças estou amando as suas orientações me ajudou .muito obrigada.
@nereidamach8712 Жыл бұрын
Eu forço o corpo a usar a gordura do corpo e não dos alimentos.
@TatianeLopes-k2b Жыл бұрын
Tatiane como Fasso isso
@annelisefrigeri1105 Жыл бұрын
quem me prescreveu dieta restritiva foi uma nutri, que é professora em uma universidade, a dieta dela acabou com meu metabolismo que já era ruim
@nereidamach8712 Жыл бұрын
Não uso produtos industrializados,farinhas,leite e derivados,
@brunomottanutri Жыл бұрын
📗 GUIA PRÁTICO DO EMAGRECIMENTO DEFINITIVO ↴ brunomottanutri.com.br/guia-emagrecimento
@deisecbc33572 жыл бұрын
Sou eu contra eu mesma, todos os dias! Gostei muito 👏👏👏
@brunomottanutri2 жыл бұрын
Exatamente isso Deise! Eu acredito em VOCÊ! 👊🏼😉
@Saga361 Жыл бұрын
Dr faltou acrescentar mais um erro importantíssimo e que eu cometo muito , NAO BEBER ÁGUA , tem dia que não bebo nem um litro de água.
@shyrleipreciosa Жыл бұрын
Estava cometendo todos 😩
@nereidamach8712 Жыл бұрын
Dr. não concordo com isso,faço restritiva,estou sempre saciada,como poucas refeições
@RosaMaria-vw8hm2 жыл бұрын
Tô amando os seus vídeos 😍 cada dica maravilhosa 👏👏👏👏👏👏👏
@brunomottanutri2 жыл бұрын
E eu tô amando conseguir te ajudar Rosa! Muito obrigado por acompanhar o canal! Conta comigo! 👊🏼😃
@lourdesrodriguesferreira2234 Жыл бұрын
Todos
@jerocha Жыл бұрын
Dr. O jejum intermitente?
@olindadesousaperez169 Жыл бұрын
Ok gostei o leite integral fais mal ou bem
@alessandralima2114 Жыл бұрын
Muito bom o conteúdo, faz um vídeo sobre adoçante, qual o melhor ou como substituí. Estou na busca pelo emagrecimento. Deus abençoe sua vida e sucesso 👏👏
@brunomottanutri5 ай бұрын
Oi Alessandra! Segue o vídeo sugerido por você: kzbin.info/www/bejne/jJeYpZpqZd5ga6csi=GyB10Zor9Hj6laGw
@AndreiaAndrade-p1u Жыл бұрын
Eu n durmo direito, tem chances de eu emagrecer?
@eucleciamartinsdossantos579 Жыл бұрын
Conheci hj seu canal, V seguir suas dicas,preciso perder três quilos
@lucimerihamera8828 Жыл бұрын
Gratidão pelas informações!!!
@brunomottanutri Жыл бұрын
Gratidão a você por acompanhar o canal, Lucimeri! 🙏🏼😃❤️
@marinetelima2742 жыл бұрын
Emagrecer de maneira saudável
@elisangelajovinianocustodi7208 Жыл бұрын
Meu erro era comer muita farinha branca , já venho reduzido por outras opções de carboidratos saudáveis
@NeuzaReis-w2j4 ай бұрын
Pôr favor esse remédio tira gordura no fígado
@solaniguerini5101 Жыл бұрын
Corte o total.carboidrato
@franciscaneumasilva1965 Жыл бұрын
É MAIS DIFÍCIL EMAGRECER DE Q TOCAR ACORDEON
@gilmarabispo5979 Жыл бұрын
Tava comendo menos frutas
@rosesimonelli30792 жыл бұрын
To na luta pra emagrecer sou ansiosa e como sem parar
@brunomottanutri2 жыл бұрын
Aqui no meu canal tem vários vídeo sobre emagrecimento Rose, tenho certeza que se você seguir as dicas que eu passo, você vai conseguir conquistar excelentes resultados!😉
@GIBITAR1 Жыл бұрын
Eu restringia número de refeições
@joseheriberto4052 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌🙌
@lidiaclaudia7058 Жыл бұрын
Diz que posso comer cuscuz 😢
@elianefeiler24562 жыл бұрын
Eu sou anciosa mas ao contrário de outras pessoas eu ñ como...mas assim mesmo ñ emagreço...
@brunomottanutri2 жыл бұрын
É exatamente por não comer que você não está conseguindo emagrecer, Eliane! 😉
@danieledasilvavasconcellos7331 Жыл бұрын
Comer pouco é produtos produtos light
@rosanerequelmez6247 Жыл бұрын
Eu não consigo emagrecer
@alessandradasilva4686 Жыл бұрын
Doutor manter o peso aff e complicado , doutor kkkkk
@RenatodezideriodeOliveira Жыл бұрын
Eu quero imgse
@michelchad61810 ай бұрын
🥚🥚🥚
@nadirprado1978 Жыл бұрын
😇😇❤️❤️❤️❤️
@vaniacristinadesouza6631Ай бұрын
Eu quero muito emagrecer entrar no meu vestido
@brunomottanutriАй бұрын
O Desafio Emagrecendo em 30 dias vai te ajudar! 📆DESAFIO EMAGRECENDO EM 30 DIAS:↴ brunomottanutri.com.br/desafio30