Comment aider un proche qui souffre de dépression à en sortir

Vaincre la dépression, c’est possible. Voici les conseils du psychiatre Christophe André pour aider un proche qui en souffre à en sortir.
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[@zb3752]

Quand ce proche en dépression c'est toi..

[@quentinh96]

Pas simple d'en sortir je sais ce que c'est...

[@thomassankara5305]

@@quentinh96 Courage frère!

[@lounadebouche8849]

Courage !! Je sais à quel point c'est dur

[@martin6506]

part en vacances ou vas voir des filmes comique

[@yoyo-ex1cf]

@@martin6506 tu as vu la vidéo?

[@ellaaaa365]

Courage aux personnes qui souffre on pense à vous !! ❤️

[@Envyy75]

Merci ! ❤ Ça fait chaud au coeur de voir des inconnu.e.s te soutenir.

[@sparkkeeper77]

"Dorian Grondin : La dépression à souvent une origine liée au réalisme ce me semble. C'est ce monde qui est malade : voilà bien souvent l'origine de la dépression. Il faut prendre le mal à la racine. *« Ce n’est pas un signe de bonne santé que d’être bien adapté à une société profondément malade. » Jiddu Krishnamurti*

[@ellaaaa365]

@@Envyy75 Je comprend cette douleur mon ami je suis moi même sortie d'une dépression, et si moi j'y suis arrivé tout le monde peut le faire !!! 😘😘 L'important est de comprendre et de réaliser que tu est exceptionnelle garde confiance en toi et tu pourras décrocher la lune.

[@no-vb2oe]

@@ellaaaa365 " si moi j'y suis arrivée , tlm peut le faire " Ah la la si seulement ...

[@Tchounyan]

@@ellaaaa365 Malheureusement, le plus dur c'est de ne pas replonger dedans ^^'...

[@mehdihazzar4109]

J'ai fais une dépression pendant 3ans et demi j'ai perdu confiance en moi je ne mangé plus j'ai perdu tous contact avec le monde extérieur je m'en voulais a tous le monde je suis devenu réservé je n'oser plus allé vers les gens j'ai perdu du poid aussi je ne mangé plus je soutient tous les personnes en dépression je leur souhaite beaucoup de courage ne perdez pas espoir tous va s'arranger 💪💪

[@wingsofhope8202]

Ta tout à fait raison ne perdez pas espoir 💪

[@mehdihazzar4109]

Lala Leyla oui merci

[@davidaffo5238]

Jésus t aime

[@wingsofhope8202]

@@davidaffo5238 ouuu ça c'est vrai mais pas que lui

[@edennneden6038]

Mehdi hazzar tu a pus t’en sortir ?

[@MarcusCactus]

Et le malade qui vit seul, qui s’occupe de lui ? Quand tu es déprimé, les gens t’évitent encore plus (inconsciemment).

[@deltatia5083]

Marcus Cactus pas forcément

[@maitrephenix5976]

@@deltatia5083 oui et non.il y a des situation ou ils partent et d'autres ou ils restent.mais j'arrive pas a faire la diff moi

[@smaildolhim3072]

T'as tout à fait raison.

[@mehdihazzar4109]

Oui c'est vrai 👍

[@mariadolores1007]

Je vous recommande *la santé ma bataille* c'est exactement ce qu'elle disait.

[@stopdepression8383]

Soutien aux personnes qui sont actuellement dans l'épreuve. La dépression est sournoise, plus vous restez sans activité, plus vous entrez dans une spirale où vous vous dévalorisez. Si vous avez un proche en dépression, tendez lui la main, écoutez-le, la dépression l'enferme dans le silence petit à petit car il se renferme sur lui-même à mesure que la dépression gagne de terrain. Bravo Brut pour cette vidéo 👏

[@mariadolores1007]

Si vous aimez soutenir les personnes dans ce cas,je vous recommande *la santé ma bataille* une youtubeuse qui a ouvert sa chaine suite à un conseil du psy ou du cardiologue qui lui servira soi disant de thérapie. Si vous avez des conseils cela serait sympa de lui faire part car elle est condamnée. La depression l'a rendue cardiaque et lui a provoquée plusieurs problèmes de santé. Force à tous ceux qui souffrent.💪

[@lifethug9283]

🙏

[@MaximeSayd]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤⭐ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤⭐ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤⭐ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤⭐ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤⭐ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤⭐ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤⭐ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤⭐ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤⭐ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤⭐ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤⭐ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤⭐

[@JeanChordeiles]

Vraiment précieux, ce Christophe André ! Toujours les mots qu'il faut. Je vous recommande ses bouquins.

[@waipalisrevenge3707]

Oui. J'écoute ses vidéos juste avant de pioncer

[@sparkkeeper77]

@@waipalisrevenge3707 :)

[@pierrederrien5053]

En 3mn, avec cette intonation posée, cet homme explique avec une clarté incroyable les possibilités d aider des dépressifs. Bravo et merci

[@nilou_2489]

Le conseil de sortir fonctionne , j’étais au collège et je n'arrivai plus a y aller pendant presque la moitier de l'année , j'ai quand même réussi a passer dans la classe supérieur , et les vacances d’été sont arriver , je suis partie faire du VTT de descente pendant 1 mois voir même 2 mois , et quand la rentrer et arriver j'ai réussi a y retourner (de septembre a fin novembre ) puis j'ai encore recommencer a louper , mais comme ct la saison d'hiver je suis aller faire du ski pendant les vacances ou quand j'avais un moment de libre et actuellement j'arrive "à retourner au collège" pendant quelques heure dans des cours spécifique , mais j'essaye de me donner les moyens pour réussir

[@elrayan3275]

courage frèro 💪

[@Myrgold1977]

C’est quand même problématique de continuer à croire (c’est une croyance, pas une vérité scientifique) qu’il n’y a qu’à sortir, se faire plaisir, manger équilibré, dormir suffisamment, etc. Bref tous les bons conseils que tout un chacun devrait suivre, pour « sortir de la dépression ». Il y a déprime, dépression passagère, deuil, dépression sévère... certaines dépressions sont chroniques. Certaines dépressions sont des maladies organiques, un déséquilibre chimique. Les fausses croyances font encore aujourd’hui peser un poids énorme sur des malades en leur disant : c’est une question de volonté. Ce n’est pas parce que sortir dans un parc m’a sorti un jour d’une dépression passagère (qui a duré quelques mois pendant l’adolescence) que je détiens l’unique vérité et solution pour tous les dépressifs. Quand je ne me sens pas très bien, je vois des amis, vais au cinéma, pratique l’art-thérapie, etc. mais ce n’est pas de la dépression. C’est de la déprime. Quand on traverse un deuil, ce n’est pas la maladie dépression. C’est un processus normal. C’est triste qu’en 2019 on lise ou entende encore que les psychiatres, psychologue, antidépresseurs... sont pour les fous. Les dépressifs ne sont pas fous. Certains états dépressifs peuvent effectivement se régulariser avec une meilleure hygiène de vie physique, mentale, sociale. D’autres avec des psychothérapies, ou un travail sur soi. Mais certaines dépressions nécessitent des médicaments. Enfin bien sûr c’est mon avis 🙂 Pour moi, c’est comme confondre l’état grippal que tout le monde expérimente, dire qu’un peu de paracétamol, une bonne nuit de sommeil suffisent pour se sentir mieux à quelqu’un qui a vraiment la grippe avec plus de 40ºC de fièvre...

[@mariadolores1007]

Des paroles qui remontent le moral car elles sont criantes de vérité.

[@YvdorianThe1st]

Perso, je prends des antidépresseurs depuis plus de 3 ans. J'ai essayé de les arrêter il y a un an et je suis retombé, donc je les prends régulier depuis. Quand quelqu'un a un problème au coeur, au pancréas ou à quelque autre organe, souvent ils se font prescrire un médicament pour aider à soigner l'organe qui fonctionne mal. Quand c'est le cerveau, l'organe qui fonctionne mal,... pourquoi certaines personnes ne voient pas ça comme n'importe quel autre organe qui se met à mal fonctionner? Oui, des gens arrivent à se sortir de la dépression par eux-mêmes. Pour d'autres, ça peut être tout simplement un dérèglement chimique, qui se stabilise avec des médicaments. J'arriverai peut-être un jour à laisser cette béquille. En attendant, je vis mieux avec, je me sens heureux et j'ai le goût de faire plein de choses que je n'avais plus du tout le goût de faire avant. Et pour ceux qui sont encore dedans, dites-vous que tout a une fin, même ça. Et même si vous ne voyez pas encore le bout. Lâchez pas!

[@coronillaglauca]

A mon avis, la seule personne à se sortir de la depression c'est la personne depressive elle meme ! Sans qu'il n y ait de mal fait aux autres (car attention à l'energie négative) ! Bon courage à ces personnes !

[@fatbast3055]

Je suis cyclothymique et je fais des épisodes dépressifs marqués. Tout a changé le jour où j'ai trouvé le bon traitement après 10 années à essayer pas mal de molécules. La psycho-éducation et la relaxation sont des outils complémentaires et indispensables mais trouver le bon traitement m'a vraiment aidé à mieux vivre. J'ai souvent eu droit aux discours dangereux du "quand on veut, on peut" et "arrête les médicaments, c'est dangereux". Je me battrais tjs pour que la maladie ne prenne pas le dessus, elle gagne encore des batailles parfois mais je sais maintenant qu'elle ne gagnera jamais la guerre que je lui fais. Edit: Ça fait du bien de lire des souffrants qui se battent eux aussi et des personnes bienveillantes bien qu'elles n'aient pas de lien direct avec la dépression.

[@s1stemique]

Tu sais lire un titre? Conseil pour aider quelqu'un. Pas conseil pour faire sortir nimporte qui de la dépression. Cest con d,omettre que dans la dépression il ny a que le facteur moléculaire. Oui, cest un soucis de santé, une maladie si je puis dire. Nan, elle n'est pas indépendante de votre hygiène mental et physique. Oui, jamais sortir dans un parc fera sortir dune dépression sévère. Est ce que nimporte qui a dit le contraire ici? Non absolument pas. Tu te monte en pression toute seul comme si on tavait insulte. Tu surinterprette les chose sur cette vidéo. Avoir des gens, autour de toi, qui te pousse à sortir, et a casser le cercle vicieux MENTAL et non pas PSYCHOLOGIQUE. Ce cercle vicieux, causée par la dépression, qui te pousse à te sentir de plus en plus mal. Bien sûr quen sortir ne soignera rien. Tu pourrais te sentir mieux et accompagnée, et ça cest déjà très important quand tu veux te reconstruire après une maladie dépressive

[@Walid59110]

Bon courage pour vous en sortir In Shaa Allah!

[@amyfofana8955]

Ça c’est lorsque tu as une personne à qui tu peux parler, quand tu es seule et personne sur qui tu peux te vider. Le jour tu as l’occasion non seulement tu es incompris, on utilise des mots parfois qui semblent banaliser ta souffrance, et pour finir on te dira tu as de la chance car il y’a d’autres qui vivent pire que toi, tout ce dont tu n’as pas besoin d’entendre et si tu ne fais pas attention c’est toi qui sera la personne qui écoute à la fin parce qu’on se servira de ton histoire que tu n’as même pas encore commencé pour te rappeler qu’on a vécu pareil et au final toi qui est dans le besoin te retrouve dans la peau de celui qui écoute. C’est triste tout ça et moi vivant cela au quotidien j’ai envie de me former en ce sens et aider les autres, qu’ils aient des gens pour les écouter en toute intimité, sans être exposé

[@KonohaNoSai2008]

Des paroles pleines de sagesse et de vérités!

[@florianepelletier3342]

C'est tellement ça... ça me rappelle beaucoup mon conjoint dépressif... je suis complètement perdue, et morte de peur à l'idée de le perdre et/ou qu'il ne s'en sorte jamais...

[@Calicodi]

Courage à vous Floriane, je suis passé par une phase dépressive. Ma compagne est toujours resté à mes côtés et elle m'a été d'un soutien incroyable, je suis sûr que vous apportez beaucoup à votre conjoint. Avec mon soutien le plus sincère.

[@florianepelletier3342]

@@Calicodi merci c'est très gentil... il a trouvé le job de ses rêves et doit déménager à cause de ça donc on est en train de se séparer parce qu'il ne pense pas que 'ça peut marcher', même si tout le monde me dit que c'est une excuse parce qu'on n'aura que 2h de distance... Quand il va bien il y croit, il dit qu'il veut se faire soigner et autres, mais quand il ne va pas bien plus rien n'existe et il est froid comme du marbre.

[@oreo4418]

Merci beaucoup Brut. Ces genres de vidéos peuvent sauver des vies 💪

[@anaishlk9760]

J'ai un ami très proche qui m'a avoué que depuis plusieurs années il vit dans la dépression mais qu'aucune raison particulière ne cause cette dépression mais qu'il n'a jamais exposé sa tristesse devant quiconque malgré cela j'avais bien remarquer qu'il n'était pas réellement heureux. Cette nuit on n'a pas cessé de parler de son état, on s'est échangé énormément de choses. Apparemment il a de nombreuses fois tenté à renoncer à sa dépression mais il n'y parvient pas il dit que cette maladie la suit et ne la quittera jamais. Enfin bref après tout ça je lui ai promis que je le ferai sortir de sa dépression et définitivement. Je dois avouer que cette personne a énormément d'importance pour moi et je ne souhaite rien de plus cher que de le voir heureux mais très honnêtement je ne sais pas comm my prendre.😧

[@smaildolhim3072]

Anaïs Hlk ...un psy c'est le premier pas juste dans le chemin de guérison.

[@davidaffo5238]

Jésus l aime

[@ValentineHTF]

On est pareil ..😔

[@nessness4893]

Peut-être qu’il explore la spiritualité, le sens, but de son existence. Qu’il demande au créateur de le mettre sur la bonne voie

[@Emma-jy6zx]

Il a une voix tellement douce !

[@maxbenoit1745]

Tu dois pas avoir l'habitude avec tous les blédards que tu dois rencontrer.

[@caporaldodo7499]

@@maxbenoit1745 Ça va Benoît ?

[@jobrandnew78]

Mdr 99% des gens qui regarde sont comme moi 😭🤪 c'est nous le "proche"

[@InstantNoodle96]

J'espère que quelqu'un t'as soutenu entre-temps, team 1%, vous êtes top

[@norseqc8197]

D'apres moi il ya plus que 1 sur 5 personne qui souffrent de depression

[@davidaffo5238]

Jesus taime

[@makkslfb3096]

La dépression n'a rien a voir avec une phase dépressive, faut arrêter de se prendre pour le grand dépressif du patelin.

[@jobrandnew78]

@@makkslfb3096 quand on sait pas on ce tait 🤔

[@khwamrak8880]

Cette vidéo est très juste. Merci à Christophe André pour la justesse de ses propos.

[@medecinetraditionnel663]

*Pour un traitement naturel et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé.Pour s'en procurer veuiller me joindre au [phone] Votre satisfation ,ma raison d'être*

[@riseuptoi]

Ce n'est pas un signe de bonne santé mentale d'être bien adapté à une société malade. Jiddu Krishnamurti

[@thewanderingmind5749]

alexandre jacob tellement vrai 😔😔😔😔

[@margotfun34]

Capitalisme

[@jimytheduke7892]

Exactement

[@brinckau]

Très juste. Le psychiatre dans la vidéo semble insinuer que le problème est forcément inhérent à la personne déprimée. En raisonnant ainsi, on en vient à ne jamais remettre la société en question, on suppose que la personne déprimée doit se changer pour se conformer à la société et se sentir en adéquation avec elle. Si on regarde les statistiques sur la dépression, il semble peu probable que ce soit une pathologie indépendante de l'environnement d'une personne, que ce soit un trait humain qui touche une partie significative de la population. Il peut y avoir des problèmes dans notre environnement (et à notre époque, il y a certainement mille problèmes). Si on ne règle ces problèmes, alors on va continuer à générer des millions de dépressifs qui iront dans le cabinet d'un psychiatre pour apprendre à se laisser domestiquer par la société qui comporte ces problèmes.

[@frederic.marquis7361]

@@brinckau encore faut-il que les dépressifs reconnaissent être malades avant d'envisager de voir un psy...

[@zefantastic9621]

C est un sujet complexe mais qui est de grande importance car beaucoup de personnes en souffre. La personne affectée mérite du temps pour soi, la méditation peut aider mais surtout être soutenu par quelqu'un de compréhensif et qui est en harmonie avec sa vie et si personne ne peut aider alors je conseillerai qu ils puissent s intéresser aux sujets de développement de soi, de la méditation ( pour citer quelque tips) sur youtube par exemple. Pour moi ma dépression c est le fait que je me suis oublié dans la vie au profit des autres, de la société. Mais c est vraiment quelque chose de fort dont je ne pourrai tout d'écrire pour moi ça tout simplement prit le temps de ma jeunesse et dont j essaye maintenant de m'en sortir mais je sais que je ne retomberai jamais en dépression lorsque je trouverai mon parfait équilibre de vie. La dépression c est l enfer et le paradis faut juste être conscient de sa vie. J espère que ça aidera quelqu'un, j aimerai vraiment participer a ce sujet auprès d experts et de patients je pourrai partager mes connaissances et en apprendre car le savoir est une arme

[@bensaadsarah21]

Super Nabil namasté

[@YogachezKatia]

Très belle vidéo. dans la tristesse on écoute, on accompagne et on amène du sourire et de la lumière...❤🙏💫

[@medecinetraditionnel663]

*Pour un traitement naturel et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé.Pour s'en procurer veuiller me joindre au [phone] Votre satisfation ,ma raison d'être*

[@MeftahBetahar]

Tu as déjà vécu cette situation yogachezkatia

[@thomassankara5305]

Normalement j'aime bien critiquer brut mais la belle vidéo qui est importante..

[@Anonymous-fs8rg]

Attention Brut... Avec toutes tes vidéos de qualité je commence à tomber amoureux ! Ne me brise pas le coeur chérie !

[@medecinetraditionnel663]

*Pour un traitement naturel et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé.Pour s'en procurer veuiller me joindre au [phone] Votre satisfation ,ma seule raison d'être*

[@carinedeflandre3452]

Bonjour monsieur j'ai regardé vôtre vidéo tout se que vous dite est réellement vrai ses ce que je vi depuis 20 ans se moquer vous rabaissée j'ai plus beaucoup d'appris tout est dure a faire même se déplacer tout quoi on change de médicament et on re change j'ai passé à l acte je suis descendue au enfer mai je suis toujour la malgré tout ça ses un cercle vicieux j'ai tellement de choses à dire merci pour votre aide

[@marinettebarreault3479]

C'est exactement cela l'état d'une dépressive et c'est mon cas 🙏

[@jobarri1488]

J’ai bien aimé le fait de trouver l’equilibre entre ecouter et secouer. Le noeud de la depression c’est une question d’etat d’esprit et de croyance sur toi meme et le monde. Si t’es en depression mais que tu sais que la vie est bien faite et que tu vas trouver les solution alors tu vas en sortir. Mais si t’es en depression et que, inconsciemment, tu te repete que la vie est de la merde est que tu es malade à vie beh tu seras malade a vie. La depression n’est pas une amputation du bonheur, c’est juste un nuage gris qui signifie que quelque chose cloche dans ta vie et ta maniere de penser et voir le monde. A toi de trouver les reponses et les solutions.

[@lalaleyla5677]

AVERBONE cvas ?

[@ludi7545]

Bravo pour cette vidéo...courte ...qui dit des choses essentielles que je n' avais pas entendu aussi clairement exprimées jusqu ici. On ne veut pas sortir car on n en retiré aucun bénéfice mais savoir que sur le long terme ça peut produire des effets est encourageant ...un peu comme le sport ou le régime... Merci pour cette vidéo.👍👍

[@vais.su.9543]

Cette vidéo tombe en plein stage en clinique psy ! Parfait !

[@leogarcia5577]

Faut éviter en France absolument les situations paradoxales ! Qu'est-ce que des situations paradoxales ? Ce sont toutes les situations où pour s'en sortir il faut faire ce qu'on ne parvient pas à faire. Par exemple : sortir de chez soi pour avertir qu'on ne peut plus sortir de chez soi ; remplir des papiers pour demander de l'aide afin de remplir des papiers ; téléphoner pour expliquer qu'on ne peut plus téléphoner etc. A un moment donné on se retrouve coincé sans pouvoir en sortir. Ces situations sont à éviter et les personnes "oubliées" en France comme ça, il doit en avoir un paquet sans qu'on le sache. Si vous voyez une personne isolée ou pas, parce que ce n'est pas toujours détectable, malade autour de vous, elle n'aura pas forcément conscience qu'elle ne va pas bien, car étrangement on s'habitue à tout si je puis dire ou disons qu'on prend l'habitude de dire "ça va bien ?" parce qu'on est enfermé et qu'on entrevoit pas de solution de toute façon, donc on essaie de ne pas être un poids. Si vous le pouvez, demandez à la personne comment ça va ? En posant une question sincère que vous devrez renouveler. En expliquant bien que vous êtes prêts à aider, à entendre si ça n'allait pas. Une fois que la personne exprimera son mal-être et son enfermement dans ce paradoxe, tentez de l'en sortir. L'en sortir c'est essayer de comprendre ce qui la bloque et mettre en oeuvre ce qui est nécessaire pour qu'elle s'en sorte, parfois ça peut être assez simple comme le fait de dire à la bonne personne qu'une personne de votre entourage est seule et que vous craignez pour elle ( car la solitude tue ! ). Il ne faut pas que cette personne soit un poids pour vous, mais vous pouvez sans trop de difficulté être son gardien, en vous assurant qu'il y a toujours quelqu'un qui a accès aux infos sur cette personne et qui fait en sorte qu'elle va dans la direction du mieux-être. Souvent, les questions de contrôle sont simples et les réponses parlantes : est-ce que le problème que tu avais quand je suis venu à la base est encore là ? Est-ce que cela progresse ? Questions simples et concrètes. Un "oui..." voudra souvent dire "non, mais que veux-tu qu'on y fasse ?" et là vous pourrez répondre "Que peut-on faire ?" ou "Qu'est-ce qui te manque ?", parfois ces questions peuvent mener à des solutions simples à mettre ne place. La personne ne peut plus forcément être heureuse, pour certaines personnes, non pas par manque de capacité à l'être mais par isolement. Ainsi, on casse cet isolement et permet une prise en charge et cela peut sauver des vies. Pensez-y ! Merci.

[@uriel2k5]

Intégrer que la clef c’est soit même. Cultiver la confiance en soit... un épisode de bref ma bcp aidé là dessus

[@jiljoul1899]

uriel2k5 oui quel épisode svp ?

[@uriel2k5]

steve zissou bref j’ai fait une dépression ou bref la dépression. Truc comme ça

[@jiljoul1899]

uriel2k5 merci

[@remicattarin6103]

"le réparateur de l'ascenseur c'est toi"

[@jobrandnew78]

Y a déprime et dépression l'amie.

[@jasonbraxtor8468]

Quand c'est toi, il faut s'automotivé en commençant avec de petit geste, comme aller boire un café en terrasse même 10 minutes, faire un tour en vélo, se promener dans un parc, peu importe. Le but étant de sortir de chez soit, sortir d'une prison dorée que l'on a construit soit même. "La solitude est dangereuse. Elle est très addictive. Elle devient une habitude après que vous ayez réalisé à quel point elle est calme et paisible. C'est comme si vous ne vouliez plus avoir affaire aux gens parce qu'ils vous épuisent." Jim Carrey.

[@MeftahBetahar]

Moi je suis dans cette situation mais je peut apporter mon aide a tout ce qui ont en besoin courage a vous ca va zaller😊

[@Walid59110]

Bon courage pour vous aussi pour vous en sortir In Shaa Allah! ^^

[@Tchounyan]

Merci tellement pour cette vidéo ! Un de mes proches est comme ça et on trouve beaucoup de vidéos qui parlent de personnes dépressifs mais pas comment les proches peuvent les aider :)

[@deltatia5083]

Tchou Nyan moi aussi mais... je sais pas si c'est de la dépression ou autre chose, tout devient de plus en plus troublant

[@Tchounyan]

@@deltatia5083 C'est difficile à diagnostiquer par soi-même.. Mais au fond je pense que tu le ressens un peu quand tu es en pleine dépression et extérieurement aussi, les proches le remarquent :/. En tout cas quoi que ça soit si tu te sens mal intérieurement essaies d'en parler, mieux vaut ne pas rester comme ça :/.

[@mariadolores1007]

@@deltatia5083 je vous recommande *la santé ma bataille*. Une youtubeuse qui à cause de gens toxiques dans son entourage est condamnée par plusieurs maladies. J'aime aider les gens mais il faut trouver les bons mots

[@farahloranaise4921]

En dépression depuis 2013. A cause de mes problèmes de santé causés par mon mari et sa famille. En 20 ans je subis 8 opération. J'ai une famille qui m'a complètement mise de côté. Zero soutien, douleurs 24h sur 24, enfermée tout le temps, allongée 21h sur 24,vivre avec un homme qui vous fait la misère. Avec tout ça il m'est impossible de sortir de cette dépression qui dur déjà depuis plus de 6 ans. Vivement la mort je me dis chaque jours plusieurs fois par jour. La vie est vraiment injuste.

[@davidaffo5238]

Jésus t aime

[@Cerisee13]

quitte cet homme. Je te soutiens, je vis la meme chose mais sans mari, au contraire mon ex m'a quitté du jour au lendemain alors que je lavais suivi + aucun soutien familiale

[@lisadesaindes9390]

​@@davidaffo5238 dsl mais quand on es en dépression on s'en fiche vraiment

[@lisadesaindes9390]

Je te comprends

[@M42E]

On m'a proposé de prendre des antidépresseurs. J'ai trouvé que les effets secondaires étaient bien trop importants alors j'ai décidé de me tourner vers la phytothérapie, et le milpetuis a changé ma vie. Je le conseillerais à tous ceux qui sont en dépression, en faisant biensur attention aux contre-indications.

[@archium3455]

J'ai fait ma première dépression à 16 ans. J'ai cru que je ne m'en sortirai jamais. Mais au bout de plusieurs mois, à force de réflexion et de travail sur soi j'ai fini par m'en sortir.

[@LingatsuDesignAndDev]

C'est à dire à force de '' réflexion et de travail sur soi''? Tu a sais quoi concrètement ? J'ai beau lire des livres ou regarder une tonne de vidéo sur le sujet, positiver blablabla j'ai l'impression d'être foutu. J'ai plus goût à rien.

[@smaildolhim3072]

974Ling ..oui..tu as raison..moi je t'explique comment ça marche : Il y'a deux types des personnes dépressives : 1/type qui n'est pas habitué à ça ..c'est à dire il bouge ..il rigole ..enfin une personne normale..qui un jour passe par une période dépressive mais elle récupère car comme je t'ai dit ils ne sont pas habitué à la tristesse ou la solitude ..ce qui nous emmènera au deuxième type : 2 / ce genre malheureusement est génétiquement malade (il a la prédisposition biologique )..donc il risque plus que d'autre à faire une dépression (solitude depuis l'enfance..tristesse..etc ).. Cette personne ne sais plus quoi faire une fois elle est dedans emprisonnée car son cerveau ne connaissait que ce mécanisme qui a engendré ce problème du coup il aura mal à s'en sortir . Alors dis moi ..quel type te convient le plus !??.. (Ça reste un hypothèse que j'ai faite ).

[@lifethug9283]

P

[@ZenSpiritFlow]

Courage à ceux qui souffrent... ❤‍🩹

[@ericsolal9895]

Il y a aussi des dépressions qui s'inscrivent dans un contexte particulier, par exemple à l'ambiance de travail ou à une autre difficulté bien réelle mais présente en permanence dans la vie de la personne ; dans ce cas il est important d'agir pour résoudre le problème à la base ou sortir la personne de son contexte toxique quand c'est possible, c'est alors bien plus efficace que le reste.

[@Zakynaf]

15 ans de dépression ..j'ai roulé ma bosse. Je penses faire partit des plus rare, bon on s'accroche, car on a tout autant peur de vivre que de mourir..

[@cathe7596]

J adore vos livres. Merci.ils sont réparateurs!!!!

[@robbins2973]

Je pense à toutes les personnes qui sont sur la pente glissante de la dépression mais qui n'ont pas ou peu de personnes autour d'elles pour les accompagner à faire des activités. Même si elles auraient aimé être accompagnées et motivées. Je sais que c'est dur mais dites à vos proches ou aux gens autour que vous avez besoin d'aide. Les gens tendront la main!

[@jlmgacha4430]

Malheureusement pas toujours

[@Erosyn666]

Merci, ça ne résout pas mon soucis, mais ça m'aide à y voir plus claire.

[@サミ-g9o]

moi quand je suis pas bien comme ca je marche. jvais faire un tour en foret et je marche, pendant deux heures ou trois. et je parle. dans le vide, a voie haute. aux arbres, au sol, aux insectes, et au bout d un temps c passé. je suis tres terre a terre, et g un infinit respet envers la nature, et surtout les arbres. ils ont une consience, ils ont tous une conscience, et leurs parler ca me fait du bien

[@NinaAkunohana]

La nature est si calmante

[@サミ-g9o]

@@NinaAkunohana jE n te le fais pas dire! la nature on doit la respEcter. au faite aku no hana ça veut dire quoi?

[@NinaAkunohana]

@@サミ-g9o Ça veut dire fleur du mal (petite référence a Baudelaire 😉) et toi que veut dire ton pseudo ?

[@サミ-g9o]

@@NinaAkunohana du coup mal de fleures😉 moi c sami, en reference à... mon prenom😂, samuel

[@lalaleyla5677]

サミ slt cvas ?

[@lillie7847]

Je souffre de dépression depuis l'âge de 13 ans. J'en ai 24 aujourd'hui. Malgré les psychiatres et les traitements je ne parviens pas à sortir de cet état d'angoisse et de fatigue constant. Je me suis résignée à vivre ma vie entière avec cette maladie.

[@raphgilles]

J'en ai 30, et je pense être en dépression depuis mes 12 ans. De même, il me parait impossible de m'en sortir. Et je commence tout juste à comprendre que le problème ne vient pas de moi mais d'une société trop violente dans laquelle je ne peux m'intégrer sans abandonner mes valeurs. Très difficile...

[@raphgilles]

J'ai été suivi par une psy pendant 6 mois, ce qui n'a servi strictement à rien à part me confirmer que je vais mal et qu'il n'y a pas grand chose à faire à part laisser la vie passer. Je n'ai jamais compris cette histoire des 3 petits cochons. Je la trouve à côté de la plaque. Ce n'est pas un loup qui souffle qui devrait représenter la société, mais une bombe atomique. À part se tenir à l'écart de sa portée, je ne vois pas grand chose à faire.

[@lillie7847]

@Dadanou Je suis suivie par un nouveau psychiatre depuis 9 mois et on fait des progrès. Le "problème" chez moi c'est que je suis hypersensible, du coup j'angoisse et je me fatigue très facilement. Et malheureusement on ne peut pas "guérir" de sa personnalité, il faut simplement apprendre à gérer cette sensibilité et ça prend du temps et des efforts, surtout quand on a vécu des choses traumatisantes. J'essaie d'en faire ma force !

[@lillie7847]

@Denaturezen PAUSE-SÉRÉNITÉ Merci beaucoup pour ce message, étant quelqu'un de très angoissé ça fait du bien de prendre le temps de se reconnecter avec son corps !

[@lillie7847]

@@raphgilles N'abandonnez pas vos valeurs. Je ne sais pas de quelles valeurs vous parlez, mais pour ma part je suis hypersensible et je perçois les choses différemment alors longtemps j'ai eu du mal à m'intégrer. Mais petit à petit j'essaie de faire de cette sensibilité ma force. Courage à vous !

[@Mithra53]

Et personne ne parle des gens seuls sans aide. On n'a pas tous des proches qui nous aident.

[@avaveee]

Effectivement... Dans se cas prendre un animal peut être une option. Il faut lui donner beaucoup d'amour mais il en a d'autant plus à offrir. Et faire des activités pour rencontrer du monde, que se soit du sport, du dessin voir associations... Les connaissances là-bas pourrons devenir de très bon amis. Bon courage j'espère que ça va et prends soin de toi 🤍

[@Blinkoflove76]

@@avaveee Avoir un animal c'est bien gentil mais il faut en avoir les moyens aussi ! C'est une grosse responsabilité d'en avoir un meme pour une personne qui n'est pas en dépression !!!

[@AB-mh6nj]

Merci pour ce court vidéo. Simple et précis.

[@jaelzozime1897]

Ce qui me fait sortir de la dépression j'y suis toujours c'est le théâtre. Ou alors je vais dans mon service civique et j'aide les seniors que ce soit pour discuter avec eux ou une aide en informatique par contre les cours ça me donne froid dans le dos je me demande si je vais y arriver j'essaye de faire du mieux que je peux. Je prenais les antidépresseurs mais je me disais que ce n'était pas moi du coup je les ai arrêté car lorsque je les prenais mon cerveau grillait je sentais que mon cerveau voulait me protéger car ces dangereux. Et je n'arrive plus à être comme avant je me force à faire les choses que j'aime le montage vidéo mais je suis à moitié motiver.

[@Egoistic_girl]

J'attends juste d'avoir le courage d'en finir une bonne fois pour toute. Je supporte plus les gens, amis, famille, les gens pour qui mon coeur bat. J'ai même plus d'intérêt pour les jeux vidéos, j'ai l'impression de faire une corvée à chaque fois que j'essaie de jouer. Tout les mois je ressors un peu de mon état dépressif puis 2 semaines plus tard je retombe à contempler le suicide. Je suis suivi par une psychiatre, 2 autre médecins, une psychologue et une assistante sociale. J'en ai juste marre. Mais comme ma situation n'est plus aussi stressante qu'avant, je ressens moins l'urgence de me tuer. De toutes façons, j'ai déjà déglingué ma bagnole. Très franchement je préférerais largement que la société et mon entourage arrête de forcer, offrez-moi une euthanasie et oubliez-moi. Oops, I did it again.

[@blindeedetuneforever5576]

courage

[@lalaleyla5677]

Akasame slt cvas ?

[@ValentineHTF]

J'espère que tu va mieux ❣😔

[@ChristianEyoum]

Bravo BRUT

[@lilianencinas5926]

Cette voix ! Très bienveillante

[@annemgn9595]

Je pleure en vous écoutant.en arrêt depuis Mars mon psychiatre veut que je reprenne le travail mon mari aussi et je me sens incapable depuis 1 semaine j'ai l'impression de régresser 😢

[@LaSainteAlliance]

Merci mon bon monsieur, vidéo très utile :)

[@TankkOneFGC]

Problème arrive quand tu n'a pas de proches qui veulent t'aider

[@user-zw3ys4nr6u]

Pour combattre la dépression faut combattre ce qui cause la dépression : - adultère - mensonge - violence gratuite - harcèlement.. Etc... Que des choses qui pourraient être empêcher si le gouvernement prenait conscience que la santée mentale c'est aussi important que la santée tout court

[@francD06]

Mdr le gouvernement va empecher le mensonge et l'adultère pour eviter les depressions 🤣🤣

[@user-zw3ys4nr6u]

@@francD06 Pourtant l'adultère est la cause numéro 1 des dépressions/suicides. C'est aussi l'adultère qui détruit des familles et c'est à cause de ça que des enfants doivent subir le divorce etc. En réalité c'est juste que beaucoups de gens de marient très vite, et aussi car c'est devenu tellement simple et banal que de tromper que tout le monde le fait... Jusqu'à la prise en flagrant deli.

[@rosemathejulien2578]

Mille mercis pour cette excellente vidéo.

[@soniaallera2261]

Merci pour cette vidéo, et pour les bons conseils 😊👼

[@daliaazoulay5518]

Infiniment MERCI ⚘🙏🌿

[@ninofalcon1895]

Merci Mr pour vos conseils

[@sambacamararouen]

En réalité je ne sais même plus ce que veux dire le bonheur ou une vie normale ,depuis 2010 je souffre d’une dépression 10 ans de souffrance, de solitude, des idées noires, Je me sens vide , malheureux, je ne souhaite cette vie à personne Je suis sous antidépresseurs depuis sans succès Maintenant j’ai plus d’espoir Il ne me reste que la mort J’ai aujourd’hui 30 ans Jamais eu un vrai boulot, j’ai échoué à mes études, jamais eu de petite amie, Je ne connais pas la solitude et la tristesse Je pense que personne ne peut comprendre la dépression à part ces qui ont été dépressif Je suis la honte de la famille, j’ai échoué dans tout et fait souffrir la famille avec moi, je suis tout ce qu’un parents craint pour ses enfants, je suis devenu ce dont mes parents craignent que je devienne Je me sens maudit ,un pois pour la société, et une honte Je suis devenu une merde,j’ai honte de moi

[@medecinetraditionnel663]

*Pour un traitement naturel et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé.Pour s'en procurer veuiller me joindre au [phone] Votre satisfation ,ma seule raison d'être*

[@kynmve7039]

trouve toi tes amis et ne pense plus a la dépression, sa t'enfonce encore plus. Tu es peu être la honte de ta famille mais tu n'ai pas une honte pour moi et pour plein d'autre gens et tous ses autres gens peuvent t'aider, il faut seulement leur demander et les obliger

[@koukssbarry9739]

Sache que tu n'est une honte pour personne, tu vaut mieux que ça, sort, amuse toi, courtois qui tu veux, fait toi plaisir tu es une personne bien tu es jeune et tu as encore une immense avenir en face de toi, ne te laisse pas emporter par tes émotions également, tu comptes pour pleins d'autres personnes et y compris moi qui t'écris aussi, prend ton courage à deux mains

[@daisytchiss2610]

Fais la rencontre de Jésus-Christ.. dépose à ses pieds tous tes fardeaux il te délivrera 🙏. Crois moi!

[@nath0255]

Vous êtes toujours en Dépression? Pourquoi ne pas essayer les Électrochocs ?

[@Narkokhelus]

Un message d'utilité publique !

[@camellkachour4112]

C'est pas facile de trouver des personnes bienveillantes, en tout cas moi si je fais une dépression, il y aura personne pour m'aider à en sortir. Christophe André me déçoit de plus en plus, je crois qu'il est complètement déconnecté de la réalité humaine d'aujourd'hui (plus de solidarité, etc.)

[@shtalou3186]

je ne suis pas d'accord avec toi sur ce point, cette vidéo est destinée à ceux qui veulent aider leur proche d'une manière ou d'un autre, c'est d'ailleurs pour ça que je l'ai regardé. ce n'est pas une vidéo avec des solutions miracles et elle n'est pas destinée aux personnes elles-mêmes dépressives, il suffit de regarder le titre

[@poussinmoumoute]

exactement et surtou a voir quasi que des hommes en depression

[@poussinmoumoute]

@@shtalou3186 regarde dans les commentaire, que des hommes en depression quasi

[@michelledelhaye3473]

MERCI monsieur 😅

[@magaliguardiola7829]

Merci docteur pour vos conseils 👍 👍 👍

[@medecinetraditionnel663]

*Pour un traitement naturel et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé.Pour s'en procurer veuiller me joindre au [phone] Votre satisfation ,ma raison d'être*

[@Uranusilikoi]

La meilleure méthode que je connaisse pour sortir de la dépression, c'est le jeûne de plusieurs jours.

[@jiffhu]

les gens qui ont un problème ce sont ceux qui sont heureux dans ce monde là, ils sont dans leur bulle, dans le déni de la toxicité de la réalité , l'injustice du monde et le non-sens de nos vies dans ces sociétés humaines où on court après l'argent...

[@auroremoinas8971]

Pour m'en sortir, il y 15 ans , je lisais un ou plusieurs versets des psaumes de David et çà marche toujours ! "Sur Dieu Seul mon âme se repose paisiblement de Lui vient mon secours ! Psaume 62." Bon courage aux affligés aux déprimés et à tous ceux qui ne voient pas la fin du tunnel...Un jour vous verrez au loin une petite lumière qui vous donnera un peu de courage pour y aller...alors mm s'il y des petites rechutes vous reprendrez VIE , vous deviendrez VIVANT !

[@wickafate8401]

Mais non David n'existe pas alors que la Terre a été peuplée de mauvais rois, de tyrans. C est l armée qui nous dirige et l armée fait bcp de dépressifs, de fous ds ses prisons, ses camps de concentration, ses donjons, ses bagnes, ses exclus qui st repoussés ds les bidonvilles. Bref la Création c'est l enfer et la dépression la norme.

[@dolceluna.3349]

Mon petit-ami est dépressif, je suis ici pour savoir comment lui venir en aide, car le voir mal me fait du mal.

[@YvdorianThe1st]

Juste de faire ce que tu fais, vouloir l'aider, c'est un très bon pas dans la bonne direction pour l'aider 🙂 sois là pour lui quand tu peux, même si c'est seulement pour être avec lui sans rien faire. Ça fait du bien d'avoir quelqu'un près de soi quand on va pas bien 😉

[@dolceluna.3349]

@@YvdorianThe1st merci beaucoup d'avoir pris le temps de rédiger ce message j'apprécie, bonne journée et portez vous bien ^^

[@libreetresponsable3103]

Comme dit au-dessus, ta présence bienveillante et positive c'est déjà très bien ! Quelques autres remarques en vrac, de ma longue expérience de déprimé sévère et de ma petite expérience de bénévole d'une association de prévention contre le suicide : - s'il veut du temps seul ne le prends pas mal, souvent quand on est dépressif, être avec des gens c'est fatigant, même avec ceux qu'on aime. Donc soit présente, mais pas envahissante non plus :) - dans le même esprit, être bienveillant et empathique c'est bien mais attention à ne pas l'être "trop" ou "trop souvent", à ne pas sans cesse tout ramener à sa dépression, etc. Parce que ça enferme dans la dépression, ça donne l'impression qu'on n'est plus vraiment une personne unique avec sa personnalité mais "un dépressif", on est catégorisé, étiqueté et ça peut être assez humiliant et déprimant en soi, ça nous enfonce dans notre condition. Personnellement l'idéal pour moi c'est quand les gens sont au courant de ce qui m'arrive et disponibles si j'ai besoin de me confier à eux mais qu'ils me parlent normalement au quotidien, pas comme à un dépressif. Comme ça je me sens plus ou moins "normal". Je sais pas si je me fais comprendre... - si sa dépression est grave et/ou qu'elle dure depuis des mois, il faudrait envisager de voir un psy ou au moins un médecin pour commencer. Là aussi tu peux aider, en lui suggérant l'idée voire même en l'aidant dans la démarche de prendre rdv s'il est vraiment trop fatigué ou démotivé pour le faire lui-même. Mais à nouveau, sauf cas extrême (voir tiret suivant) ne le force pas. Laisse-lui un peu le temps de réfléchir, etc. - un moyen assez rapide (mais approximatif) de voir l'intensité de la dépression : les idées suicidaires. Il y a plusieurs stades : j'y pense pas, je pense au suicide de temps en temps mais je compte pas passer à l'acte, j'y pense et j'aimerais bien passer à l'acte, j'aimerais bien passer à l'acte et j'ai un plan, etc. S'il a envie de se suicider et surtout s'il a un plan de suicide il y a danger et il faut vraiment le convaincre de voir quelqu'un, voire même le forcer s'il est très fortement suicidaire. Remarque importante : demander à quelqu'un s'il pense au suicide ne vas PAS lui donner envie de se suicider (y compris s'il n'y avait aucune idée suicidaire au départ). Au pire l'effet est neutre, au mieux ça réduit même le risque. - Enfin, pour certaines personnes (les personnes à l'esprit très scientifique / rationnel), c'est une très bonne chose de leur montrer 1) que la dépression est une maladie scientifique reconnue (c'est pas un défaut, un mauvais caractère, etc. mais bien une maladie, avec des effets sur le cerveau et sur le corps) et 2) qu'il existe des traitements dont l'efficacité est scientifiquement reconnue (que ce soit pour les thérapies ou les médicaments). Personnellement, parce que je suis très rationnel / scientifique et pas très émotionnel / social (je caricature hein ^^) c'est le genre de choses que j'aurais aimé entendre beaucoup plus tôt dans ma dépression plutôt que des "je suis là pour toi", "courage tu vas y arriver" et autres "je compatis" qui au mieux m'avaient l'air gentils mais inutiles et au pire hypocrite. Voilà voilà, note bien que je suis pas professionnel de santé, j'ai juste de l'expérience et des connaissances perso. N'hésite pas à chercher des ressources sur internet, il y a des articles et sites qui répondent plus en détail à ta question :)

[@oxgene91]

Je serais toi je commencerai par prendre conscience que tu ne peux être la solution.. Accompagne le voir un psy et élabore des activités qui peuvent l'aider à s'épanouir et se développer dans des projets qui peuvent le passionner et lui donner des raisons de continuer. Malheureusement tu ne pourra qu'alleger sa condition et si tu en souffre trop votre couple ne tiendra pas, ne te sens pas coupable si jamais tu dois partir.. Ma dépression a ruiné toutes mes relations et l'amour et la tendresse ont leurs limites lorsque que l'on est toxique pour l'autre.

[@oxgene91]

@@lalaleyla5677 malheureusement plusieurs fois oui. J'ai perdu celles que jaimais à cause de cette maladie.

[@amineziani5546]

Merci bcp pour cette vidéo 🙏

[@sega2356]

Il faut apporter des solutions aussi. L'aider à retrouver du travail, permettre aux aidants de souffler, améliorer les conditions de travail et de vie, ne pas classer sans suite les plaintes, permettre à la personne de sortir d'une relation toxique, etc. On n'est pas dépressif sans raison. Il faut traiter le problème à la racine.

[@lamaisondesreflexologies2288]

merci c’est tout à fait ça …

[@poussinmoumoute]

Dans les commentaires les gens ils disent de laisser tomber les gens depressifs ahahahah quelle belle société

[@sousounisonou7379]

Merci pour les explications. Je ne sais pas si c'est la dépression. Seulement, je sais que je n'arrive pas à trouver le sommeil parce-que je passe mon temps à me culpabiliser, à voir la laideur de mon péché😢😢😢😢. Je prends mon chapelet et je fais le mystère du jour. Seulement, j'ai besoin d'aide pour sortir de là sinon..

[@MaximeSayd]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤⭐ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤⭐ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤⭐ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤⭐ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤⭐ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤⭐ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤⭐ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤⭐ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤⭐ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤⭐ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤⭐ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤⭐

[@audreykarelita]

looooooooooooooooooooooooooooooooool

[@adieuadieu2679]

Afin d épargner l entourage j'ai choisi une psychothérapie. Il est plus facile pour moi en terrain neutre sans avoir l impression de blesser et de culpabiliser l autre. Pour moi c'est très important.

[@latifanoureddine9469]

Bonjour, Merci beaucoup pour cette vidéo et c'est exactement ça

[@medecinetraditionnel663]

*Pour un traitement naturel et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé.Pour s'en procurer veuiller me joindre au [phone] Votre satisfation ,ma raison d'être*

[@MarwaED-DARKAOUI]

Cette personnes c’est ma mère , ma vie familiale ne va vraiment pas biens depuis plusieurs année maintenant c’est derniers tant sa cest aggrave mais parents ne font que se disputer, c’est le chaos à la maison il y’a qlq semaines j’ai conseillée à ma mère de partir chez un psy , elle a étais diagnostiqué de dépression sévère , et depuis qu’elle le sait j’ai l’impressions que sa joue bcp , elle ne sourit plus alors qu’avant si , elle dis qu’elle aurais du mourrir , elle est tout le temps déprimer , elle se reproche tout et je ne sais pas quoi faire je suis perdu , vous aurez qlq propositions? Mais ceci m’affecte aussi j’ai l’impression que ma mère sans fou grandement de moi et elle ne fais plus rien pour nous ( moi et mes 2 sœurs ) et je suis force de sourire pr que personnes ne voit mon malheur et mes parents croit que vu que c’est entre eu on est pas affecté , je veut juste des conseils s’il vous plais.

[@lanskdbsjs]

Je regarde sa pour aider un pote ❤️❤️

[@avaveee]

Alors j'espère que tu as pu l'aider 🤍 Courage à toi et à lui

[@poussinmoumoute]

t'as vu les commentaires les gens disent il faut les laisser tomber

[@mamadoualimousow9001]

Merci pour cette excellente vidéo

[@Lyl_gad]

Merci beaucoup je pourrais aider mon ami ❤️

[@mickaelrenvoiret]

Du soleil, être avec soi en sport. Voir des gens souriant. Et sortir de son état fixe mental.

[@MrTwentycent90]

La dépression c'est quand vivre devient un travail.

[@lifethug9283]

Quand vivre devient plutôt un supplice......

[@ZBOUBINO1]

Merci.je crois m'en sortir de ma depression souriante (fin je crois...)

[@Walid59110]

Bon courage tiens bon

[@lambsandswans]

Merci énormément ❤️

[@jean-luczero7114]

10 ans de grave déprime, tous les psy me disaient que je ne m'en sortirai jamais !! que toute ma vie je devrais prendre du lithium !! c'est une amie qui m'a dit : "tu es croyant ? " oui , lui ai-je répondu , " alors pourquoi ne demandes-tu pas la guérison à Dieu ?" . C'était tellement évident que je n'y avais pas pensé. Je suis donc allé à un pèlerinage et quelques temps après je vais vois mon psychiatre qui me dit : " je vous fais une ordonnance mais vous pouvez continuer à ne pas prendre vos médicaments "!! j'étais guéri !! ce jour là j'aurais embrassé ce médecin et je témoigne dès que je peux de ma guérison miraculeuse ! je dis merci à Marie la mère du Christ pour cette grâce.

[@jean-luczero7114]

Merci de respecter la liberté d'expression, je donne mon témoignage les gens sont assez grands pour se faire une opinion par eux-mêmes. J'ai vécu dix années d'enfer et tous les psy disaient que toute ma vie je devrai vivre avec des traitement. Je témoigne qu'heureusement je me suis tourné vers Dieu pour lui demander la guérison sinon je serais encore aujourd'hui sous traitement comme nombre de jeunes que j'ai connus ou j'aurais mis fin à mes jours comme beaucoup d'autres que j'ai également croisés. Ce monsieur est un psy et me demande de ne pas faire de prosélytisme parce qu'il se figure que les gens ne sont pas assez grands pour décider par eux même ce qu'il faut penser, il a sans doute l'habitude de penser à la place de ses patients et comme le dit si bien Emmanuel Kant dans "qu'est-ce que les lumières" ; "les docteurs se prennent pour des tuteurs" car ils veulent infantiliser leurs patients. Chez docteur, vous n'êtes pas ici, dans votre cabinet et la loi m'autorise encore à dire ce que je veux. Aussi , je rends témoignage ici que ma foi m'a sauvé et non la médecine. La quantité de neuroleptiques, d'antidépresseurs ont provoqués un cancers, que grâce à Dieu j'ai pu détecter à temps, car si j'avais écouté l'interne qui me disait de ne pas m'inquiéter de cette grosseur j'y serais sans doute resté. Alors , monsieur le psy restez à votre place et respectez mon témoignage, même s'il ne vous plait pas.

[@mariecaroni1929]

je suis en pleine depression et un trouble anxieux je suis croyante mais je n'arrive plus à remonter la pente je demande à dieu de m'aider je n'en peux plus de vivre dans ce mal etre constant

[@johannatracytarehy4327]

Merci beaucoup 🙏

[@Foutu_Touffu]

Bonjour, alors.. Je suis en dépression depuis pas mal d'années, j'ai un cerveau que je sais un minimum utilisé donc pour moi de base, ce n'était que des problèmes personnel, quand on est jeune on ne pense pas forcément à "dépression", mais plutôt à des mauvaises phases qu'on peut gérer. J'avais refuser de voir des spécialistes pour la simple et bonne raison que je me suis toujours dit: mes soucis sont mes soucis, j'aurai beau en parler à n'importe qui, personne n'est a ma place et ne ressens ce que je ressens, ne prends les choses comme je les prends, n'a pas la même sensibilité etc. Puis le temps passe et tu t'étouffes tellement les soucis arrive parce que tu grandis avec cette dépression sans mettre de mots dessus, des simples problèmes à régler tu passes au mal être et doucement à l'isolement, tu vois moins de gens etc. Ça, c'était un peu pour ce qui s'est passé, maintenant ce qui est intéressant à savoir c'est pourquoi ça s'est passé: - abus mental et physique du coté maternel (pas sexuel) (qui elle aussi était en dépression depuis plusieurs années), mort du père a 11 ans dans un accident de camion juste sous nos yeux (oui, on le voit vivant et 3 minutes après en essayant de l'aider on voit qu'il devient bleu et ne commence à plus bouger et on est juste impuissant vers 11ans), une mère qui ne veut pas te laisser de choix et qui te met dans une école qui m'arrange ou tu apprends pas et n'évolue pas comme tu le souhaites, par la même occasion on te met à l'internat pendant 11 ans (de 8 à 19 ans quand on t'avais promis de ne rester qu'un an si ça ne te plaisait pas, ce que tu as fait, mais le parent reste le parent et on ne peut rien faire et en parler autour ne sert à rien parce que le parent est le seul roi de l'enfant si il n'est pas au mauvaise santé PHYSIQUE.) Bref, il y encore "les amis" (qui te lâchent après plus de 10 ans d'amitié du jour au lendemain sans donner une seule raison), vous essayez encore malgré tout, à côté de ça, il y les amours que vous devez jugez avec vos propres problèmes et essayer que ça aille toujours au mieux, mais ça n'empêchera pas quoi n vous mente, qu'on vous trompe et qu'on vous trahisse, il y a eu de l'abus sexuel d'un être qui était très proche, 1 an plus vieux que moi ( je devais avoir entre 10 et 11 et ça a du durer environ une bonne année, parfois le week end, et encore une fois: vous ne pouvez rien dire, de peur de ce qu'on va vous dire, de peur de ne pas vous croire etc. Je viens à tous ça parce que vous dites qu'on a vision toxique sur les différents sujets.. J'aimerais demander: est-ce qu'un dépressif le devient sans raison ? Est-ce un plaisir de devenir dépressif pour se faire mousser auprès des gens en montrant à quel point nous sommes négatif ? Non, non et non pour tout, on subit ces différentes cassures internes et on essaye de jongler entre ce qui se passe en dedans et ce qui se passe à l'extérieur autour de nous, déjà pour la plus part des gens là compréhension entre les 2 est parfois limitée, alors imaginez avec un dépressif. Personnellement, ma dépression à du commencée vers mes 13 14 ans j'imagine, aujourd'hui j'en ai 33, je fais toujours la même taille et toujours la même carrure, comme si tout autour de moi avait continuer à évoluer pendant que je faisais du sur place. Le fait d'avoir des mères dans vos vies vous fait réfléchir ensuite vous fait vous documenter pour ensuite réaliser et comprendre qu'il y a plus grave ailleurs. Cezt ça qu'on veut donner à la vision d'un gosse ? Montrer qu'il y a des guerres de pognon, de religions, de territoires etc, montrer qu'il y a des gens qui sont incapables de manger et boire à leur faim quand il y a d'autres qui ont tant d'argent qui ne le voie jamais entièrement dans toute leur vie ?! C'est ça qu'on veut faire passer comme message ? Et ce n'est que la face visible de l'iceberg, il y a tellement de choses à dire sur les différents sujet qui peuvent entourer la dépression.. Alors mon message de fin est: suis je toxique parce que je vois et essaye de comprendre du plus petit homme que je suis comment tourne le monde ? Pour ensuite essayer d'en parler autour de moi et essayer de faire changer les choses pour un bien ? Suis-je toxique parce que je veux que la plus part des choses rentre dans l'ordre même si on sait que c'est utopique ? (ce qui emmene à avoir un comportement suicidaire, vous voyez que ça continue de pire en pire suivant les années, pour vous comme pour la plus part du reste du monde et vous vous sentez nul, impuissant, entre temps vous aviez des capacités et loisirs que vous avez tout abandonné, là vous ne voyez plus personne depuis des années et ne sortez plus de chez vous à part pour aller chercher vos différentes additions qui donnent l'illusion de calmer des peines.. Jamais de travail, dépendant d'une société, un état physique et mental lamentable.. Parfois vous sentez que vous n'avez rien à faire et que vous devez juste partir, pas dans un autre pays évidemment, ca ne serait que transposer le problème, non, juste partir..) Alors, parce que mes problèmes personnel sont venus m'aider à ouvrir mon esprit et voir d'autres trucs importants dans le monde et l'envie d'en parler fait de moi quelqu'un de toxique ? J'avoue ne pas tout comprendre.. Je voudrais juste une stabilité et équité pour l'ensemble de la petite terre, sur papier rien de compliquer, mais dans la réalité.. Suis-je toxique pour ça ? Négatif, incompris et pessimiste je veux bien, mais je ne vois aucune toxicité dans le fait de parler de problèmes qui nous touchent et je dirais même, vous dites de ne pas se laisser entraîner dedans, mais si notre vision est bonne, et que des gens veulent voir comme ça, où est le problème ? Est-on tous programmé de la même manière ? Tous à répondre aux ordres et au doigt ? Tous à avoir un comportement robotique à en oublier qui on est tellement on passe de temps entre boulot et maison et rien d'autre ? Je pense pas.. Je pense que chacun est libre de prendre sa voie et que si personne ne parle des problèmes.. Alors personne n'en parle et les choses stagnent. En attendant, la plus part des gens qui ne sont pas en dépression ne sont pas les plus heureux pour autant, entre temps de travail, statut social, salaire etc, on peut vite comprendre que la plus part des gens sont entre le: pas content/ pas heureux et la dépression. Ils faut redonner le goût aux gens de vivre et de travailler, et pas juste en les abrutissant avec des écrans et des pubs, il faut arrêter d'abruti et d'infantiliser les gens et les enfants.. Je pense qu'il y a beaucoup trop de choses à revoir en réalité, mais il est clair qui si on pense que c'est toxique de vouloir faire avancer les choses, alors on y parviendra jamais.

[@Phi1.618]

sympa j'apprend que déprime et dépression sont la meme chose, du coup ça permet de donnéer des médocs à plus de monde c'est pratique

[@thierryfrazia1139]

Nos vies s'résume à plaider la faute. -Hornet La Frappe(Je parle du Rappeur Français bien sûr).

[@regineewald683]

Bonjour j ai trop aimer votre video ces vrai tout seul ces trop dur

[@francesco48974]

Merci je pense avoir compris certaines choses mais le faite est que guérir n’est pas toujours une évidence parfois ont subit et ce encore pendant longtemps, voir a vie..

[@thibautsauve9905]

Déculpabilisez ! Il n'y a qu'à voir l'état du monde dans lequel on vit... Comment guérir dans ce monde malade ?

[@jhonmaclane3135]

Pour ma part , j’essaie de m’en sortir et à chaque week-end qui arrive , je tombe . Plus j’avance , plus sa devient difficile . Surtout personne a qui parlé.

[@guillaumehuet2710]

La dépression est le témoin d'une mauvaise posture. Les 2 éléments qui abîment le plus notre posture sont la chaise et l'oreiller. Il faut donc essayer d'être debout le plus possible et s'allonger au maximum sans oreiller. Cela va déverrouiller toutes les articulations, fluidifier la circulation sanguine et permettre un bon fonctionnement de tous les organes. #DeboutSansOreiller

[@MédérickLaurent]

Merci.

[@Margaux.Coaching]

Super vidéo !! Merci

[@ctbsn8307]

Parfait merci pour les conseils

[@mariecarracedorio7994]

Merci infiniment

[@amorfati931]

Merci beaucoup^^

[@mariadolores1007]

Super vidéo que je vais recommander à la youtubeuse *la santé ma bataille* une maman de 4 ou 5 enfants qui est tombé gravement malade à cause de la depression. J'espère que ça l'aidera. Merci 💎

[@donalinda4750]

Cette video me donne envie de pleurer car je me reconnais enormement dans les symptomes haha

[@mariadolores1007]

Attention à la depression,une youtubeuse a développée un cancer et une maladie cardiaque à cause de cela. *La santé ma bataille* Il vous faut être très entouré par la famille comme elle dit. Elle n'en a pas,du moins ne lui parle plus si j'ai bien compris, donc si vous en avez une c'est à eux de vous aider. Courage

[@moonwalker2215]

@@mariadolores1007 mais tg tu vois pas dans la vidéo il dit de pas secouer t la tu fais peur a tlm

[@hydraslh5807]

Moi je pleure en la regardant, pourtant on est déjas au courant de ce qu'il dit mais l'entendre sa fait mal.

[@leogarcia5577]

@@moonwalker2215 ? Elle ne dit pas qu'il faut faire ça ?

[@leogarcia5577]

@@hydraslh5807 C'est triste. :(