Bạn có muốn TRẺ HƠN từ 3-5 TUỔI nhờ 5 PHÚT MASSAGE đơn giản tại nhà mỗi ngày?| Bs Nguyễn Ngọc

Massage 3-5 phút mà có thể trẻ hơn mỗi ngày, tại sao không? Cùng tìm hiểu với bác sĩ Ngọc qua video lần này nhé!
===============
Nội dung chi tiết
00:00 Giới thiệu
00:26 Công dụng của Massage
01:40 Động tác khởi động
02:18 Massage từng vùng da mặt
04:52 Massage vùng trán
06:02 Massage vùng cổ & sau tai
07:15 Tổng kết
07:40 Kết thúc
===================
Massage mặt là một phương pháp tự nhiên giúp khuôn mặt bạn trông tươi sáng, khỏe khoắn. Cũng giống như massage các vùng da khác trên cơ thể, massage mặt mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu cho vùng da mặt. Đây còn được coi là một phương pháp chống lão hóa tuyệt vời vì chăm chỉ massage da giúp loại bỏ nếp nhăn và làm cơ mặt săn chắc hơn. Ngoài ra, massage mặt cũng giúp làm cân bằng độ ẩm cho da, giải phóng tạp chất và độc tố, khiến da rạng rỡ hơn.
Video hôm nay sẽ là các động tác massage đơn giản tại nhà mỗi ngày trong 3-5 phút để trẻ hơn nhé các bạn!
#massage #trehon #bacsinguyenngoc
Đừng quên Like, Subcribe cho channel của Bác sĩ Ngọc để cập nhật những video mới nhất, hoặc theo dõi mình trên các kênh sau:
♥ Nhận tư vấn hỗ trợ về Da:
- Nhắn tin trực tiếp :
m.me/bsnguyenngoc
► Fanpage: Bs. Nguyễn Ngọc - Quản lý da mụn chuyên sâu
/ bsnguyenngoc
►Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : Chia sẻ, giúp đỡ, Review về mỹ phẩm
/ skincarecungbacsingoc
►Website Bác sĩ Nguyễn Ngọc : Chia sẻ kiến thức, trải nghiệm, Review về mỹ phẩm
bsnguyenngoc.vn/
---------------------- Liên hệ trực tiếp với Bác sĩ Ngọc: --------------------------
► Email contact: [e-mail]
---------------------
© Bản quyền thuộc về Bs. Nguyễn Ngọc - Acne Master
© Copyright by Bs. Nguyễn Ngọc - Acne Master ☞ Do not Reup

[@bsnguyenngoc]

Đừng quên like video và đăng ký kênh của Bs Ngọc để đón những xem video chia sẻ của Bs vào 12h30 - 20h00 và 21h00 mỗi ngày nhé. Đăng ký kênh tại đây : kzbin.info/door/u66cbsYxddByCzhjUYGPiQ?subconfirmation=1 Nếu bất cứ bạn nào có thắc mắc về da mụn, hãy nhắn tin trực tiếp : m.me/bsnguyenngoc Tham gia Group: facebook.com/groups/skincarecungbacsingocas

[@KhangDuy-oh2qx]

mình dùng serum và sữa rữa mặt của chị t &n này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc tìm s umitn là ra trang chị t &n đó ạ lỗ chân lông nhỏ xíu da trắng hồng hết mụn hết thâm tới giờ

[@bsnguyenngoc]

Dạ 🥰

[@vothianhthu8407]

Videos rất bổ ích Cảm ơn bác sĩ

[@bsnguyenngoc]

❤️❤️

[@ongnam6555]

Chào cảm ơn con gái nhiều Bà 5

[@bsnguyenngoc]

❤️

[@mindydoan6447]

Really good , thank you so much dr Ngoc

[@bsnguyenngoc]

❤️

[@NhuyNguyen-mz1hi]

Hay wa

[@bsnguyenngoc]

Mình cảm ơn nhiều ah ❤️

[@NganNguyen-nj6tg]

Cảm ơn e gái nhiều nha

[@bsnguyenngoc]

Dạ chị, chị xem thêm các video chia sẻ trên youtube và fanpage em tại đây nhé ạ m.me/bsnguyenngoc sẽ có nhiều chia sẻ, mẹo chăm da hữu ích ạ

[@daobui3964]

Cam on bac si

[@bsnguyenngoc]

Dạ 🥰🥰

[@phuongminh8430]

Bài tập rất tuyệt

[@bsnguyenngoc]

❤️

[@hoathanthinhu9420]

Cảm ơn Bsi ❤

[@bsnguyenngoc]

❤️

[@Nhungem146]

Bs làm video nói về kem chống nắng thít hợp cho các loại da đi ạ

[@bsnguyenngoc]

Bạn có thể tham khảo thêm tại đây nhé kzbin.info/www/bejne/p4ukhYmNd92nl8U

[@hanhthuy7552]

Cảm ơn bs Ngọc ❤❤❤❤❤

[@bsnguyenngoc]

Dạ

[@ngatha1461]

Hay quá

[@bsnguyenngoc]

cảm ơn em, nếu có thắc mắc thì về vấn đề da em có thể nhắn tin chị hỗ trợ cụ thể nha m.me/bsnguyenngoc

[@bsnguyenngoc]

❤️

[@phuongthien7357]

Toner bioderma màu Hồng da hỗn hợp thiên dầu dùng tót ko ạ

[@bsnguyenngoc]

Có thể dùng được em ạ

[@PhamThanhMai1980]

Chỉ cần làm, không cần nói bs ạ. Thanks.

[@bsnguyenngoc]

Mình theo dõi kênh thường xuyên để có thêm nhiều mẹo làm đẹp và sống khỏe chị nha ❤️

[@vuthithudung6459]

E vừa xem hướng dẫn vừa làm, nhưng cho e hỏi Cách matxa này có làm xoá nếp nhăn ở rãnh cười không bác sĩ

[@bsnguyenngoc]

giúp hạn chế sự hình thành nếp nhăn và giảm tình trạng hằn sâu hơn, còn nếu nếp nhăn rãnh cười đã xuất hiện thì không hết được nhé

[@vuthithudung6459]

@@bsnguyenngoc e cảm ơn bác sĩ nhiều

[@meoww3574]

ok em❤

[@bsnguyenngoc]

Dạ

[@dark-horse2187]

Ngàn tim ạ❤❤❤❤❤❤❤❤💝💕💕💔💖💕💝💝💕

[@bsnguyenngoc]

[@NhungNguyen-os5pz]

Bác sĩ có đường link facebook ko ạ

[@bsnguyenngoc]

chào bạn, bạn có thể chia sẻ tình trạng da cụ thể qua fanpage mình xem hỗ trợ nhé! m.me/bsnguyenngoc

[@ngocngapham808]

Bài tập này có hiệu quả với người,60 tuổi không ạ

[@bsnguyenngoc]

Dạ có áp dụng cô nhé!

[@Khangnguyen91294]

Mình mua máy massage thay thế dc k bs

[@bsnguyenngoc]

Tuỳ từng loại máy em ạ, cái này phải có tên và công dụng cụ thể mới kết luận được

[@Khangnguyen91294]

@@bsnguyenngoc dạ em căm ơn bs

[@audiohio6534]

Massage sang ,buoi trua va buoi toi truoc khi di ngu co dc ko bs

[@bsnguyenngoc]

được bạn nhé nhưng phải là thực hiện đúng nha

Phần da ở đầu mắt trong của mình bị chùm xuống tạo nếp nhăn dưới mắt, vậy phải vuốt từ ngoài vào trong cho nó lên phải không bs, chứ làm ngược lại nó còn chùm xuống hơn.

[@bsnguyenngoc]

❤️ Dạ chị ơi, trên này thì em không xem rõ được tình trạng da cụ thể của mình như thế nào ạ. Chị chụp ảnh da rõ nét và gửi qua tin nhắn tại đây cho em m.me/bsnguyenngoc để tiện trao đổi hơn, xem tình trạng da cụ thể em tư vấn kỹ hơn nhé ạ

[@HuongLe-gn9pp]

Bao nhiêu tuổi thì thực hiên được vậy bs?

[@bsnguyenngoc]

với vấn đề quan tâm đến lão hóa thì khoảng sau 20 là cần nắm được, còn trước đó thì chưa cần thiết bạn nhé

[@bebach4219]

massage bằng dầu dừa đc ko ạ,

[@bsnguyenngoc]

được bạn, nhưng không phải phù hợp với tất cả mọi người, còn tùy vào cơ địa da mặt mỗi người nữa bạn nhé

[@bayinh3680]

Bs tua nhanh quá

[@VanNguyen-pb3cd]

Hsi do

[@chinhtruong5983]

Massage như vầy có hết mụn k ạ

[@bsnguyenngoc]

không đâu bạn nhé, mụn cần được xử lý theo hướng phù hợp với mụn chứ

[@myhanhnguyen6147]

Massa 1 ngày mấy lần z bác sĩ

[@bsnguyenngoc]

Dạ 1 lần buổi tối là ok ạ

[@meoww3574]

❤

[@bsnguyenngoc]

[@ThaoNguyen-do7zb]

Nên thực hiện động tác massag này mấy lần một tuần ạ

[@bsnguyenngoc]

Hàng ngày được em

[@ngocly4560]

@@bsnguyenngoc hang ngay lam may phut la dc vay bac si oi em cam on ạk

[@scoply]

Bác sĩ kiểu gì mà xinh thế

[@bsnguyenngoc]

🥰🥰

[@hoaothi4383]

Dung the ,tap massage da mat chi 5 ph thoi ,se giup ban ngu sau giac va ngon hon nua nhe

[@bsnguyenngoc]

❤️

[@SangLe-yx3ph]

Thiếu vùng mắt

[@bsnguyenngoc]

❤️

[@TS-kq7hj]

Cô này kg nhan chút nào

[@LTran-gd3hm]

Hay wa

[@bsnguyenngoc]

Mình cảm ơn nhiều ạ 🥰

[@acmac437]

❤

[@bsnguyenngoc]

😘🥰