بتسخنوا على السير قبل تمارين المقاومة؟

  Рет қаралды 1,193

Dr. Baraa Rajab

Dr. Baraa Rajab

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@mamafaten4380
@mamafaten4380 Ай бұрын
يعني تسخين للاعضاء الي عاوزين نمرنها
@saharmohamed2201
@saharmohamed2201 Ай бұрын
طيب كيف نسخن ؟؟؟
نصائح ومحاذير حول ممارسة الرياضة بعد سن الأربعين للمحترفين والهواة
13:01
نصائح ومحاذير حول ممارسة الرياضة بعد سن الأربعين للمحترفين والهواة
العربي 2
Рет қаралды 140 М.
تعلم الرياضيات في دقيقة... معلمة سعودية تبسط المسائل على تيك توك 🇸🇦
7:16
تعلم الرياضيات في دقيقة... معلمة سعودية تبسط المسائل على تيك توك 🇸🇦
BBC News عربي
Рет қаралды 1,3 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 3,3 МЛН
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 3,5 МЛН
Этот беспредельщик ПЕРЕШЁЛ ЧЕРТУ и за это был СЕРЬЁЗНО НАКАЗАН #shorts
01:41
Этот беспредельщик ПЕРЕШЁЛ ЧЕРТУ и за это был СЕРЬЁЗНО НАКАЗАН #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 13 МЛН
Twin Telepathy Challenge!
00:23
Twin Telepathy Challenge!
Stokes Twins
Рет қаралды 137 МЛН
تمرين مقاومة للمبتدئين | هييت | ابدأي يومك بربع ساعة من تجديد النشاط
13:38
تمرين مقاومة للمبتدئين | هييت | ابدأي يومك بربع ساعة من تجديد النشاط
Sara PopFit
Рет қаралды 1,9 МЛН
الشرح التفصيلي و الشامل عن المواطنة و الحصول على الجنسية الألمانية | الحلقة الرابعة
16:20
الشرح التفصيلي و الشامل عن المواطنة و الحصول على الجنسية الألمانية | الحلقة الرابعة
Khaled Bozan
Рет қаралды 375 М.
جدك السابع ممكن يكون سبب مشاكلك... مع إليانورا عطار - تخيل بودكاست
1:22:01
جدك السابع ممكن يكون سبب مشاكلك... مع إليانورا عطار - تخيل بودكاست
Takhayaal - تخيل
Рет қаралды 125 М.
رجل يأخد فيتامين د بكمية ٢٥٠ ضعف الجرعة اليومية. هذا ما حدث لعظامه
30:38
رجل يأخد فيتامين د بكمية ٢٥٠ ضعف الجرعة اليومية. هذا ما حدث لعظامه
3ARIJ - عريج
Рет қаралды 232 М.
الجنسية الألمانية و أسباب التأخير أو الرفض
11:38
الجنسية الألمانية و أسباب التأخير أو الرفض
Khaled Bozan
Рет қаралды 334 М.
HOUSE FLOOD ⛈️⛈️ ده كان للاسف سبب غيابي| شوفوا البيت حصل فيه إيه
25:38
HOUSE FLOOD ⛈️⛈️ ده كان للاسف سبب غيابي| شوفوا البيت حصل فيه إيه
Osloob Modern - أسلوب مودرن
Рет қаралды 137 М.
20 Minute Full Body CARDIO HIIT WORKOUT - All Standing, No Jumping
26:38
20 Minute Full Body CARDIO HIIT WORKOUT - All Standing, No Jumping
Improved Health
Рет қаралды 22 М.
10 دقائق فقط لشد ترهلات الأفخاد الداخلية و حرق الدهون | 10 min inner tight workout
12:03
10 دقائق فقط لشد ترهلات الأفخاد الداخلية و حرق الدهون | 10 min inner tight workout
Fatifit channel
Рет қаралды 8 М.
تعلم طريقة التخلص من الحركة الغبية - مسك الفانلة من الرقبة / قتال الشارع T-shirt grab MMA
6:24
تعلم طريقة التخلص من الحركة الغبية - مسك الفانلة من الرقبة / قتال الشارع T-shirt grab MMA
نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber
Рет қаралды 6 МЛН
نصائح للتدرب على جهاز المسير ( جهاز المشي ) Treadmill
10:52
نصائح للتدرب على جهاز المسير ( جهاز المشي ) Treadmill
Coach Fahid almuher (‫الكابتن فهد المهر‬‎)
Рет қаралды 1,2 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 3,3 МЛН