BU 6 ŞEYİ YAPIYORSAN İYİLEŞMEMİŞ BİR TRAVMAN OLABİLİR

Geçmişinde yaşadığın iyileşmemiş bir travman olduğunu gösteren işaretler
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@psikologBeyhanBudak]

Yeni kitabım "Mutlululuğu Kaybettiğin Yerde Arama" çıktı. Kabullenerek güçlenmek için yaşam derslerini anlattığım kitabımı incelemek ve sipariş vermek için: bit.ly/2YfvvhH

[@secilogretmenleilkokulkeyf9223]

🤞🤞🤞🤞

[@betulcakr2880]

Hocam tramva iyileştirme serisine o kadar ihtiyacımız var ki

[@ozlemuludag8162]

Bu saydiklarinizin hepsi bende var 😥

[@seyma9161]

Mükemmele yakınsınız🌹

[@merve21734]

Kitabınızı okudum, çok öğretici. Önerilerinizi uygulamaya gayret edeceğim. Emeğinize sağlık.

[@gulcanysfkmr2517]

Çünkü insan bastırdığı duygunun esiri olur. Cahit Zarifoğlu

[@iyikigormusum]

*İran Şiraz’da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? Hemen son videodan izleyin!*

[@seheryaman987]

Gt

[@sude5486]

Aşırı doğru

[@havvanurboztepe37]

Bu duyguyu hergün yaşıyorum :(( ne zaman iyi duygular beni saracak hep kötü duygularla inanmamaya ,savaşmaya calisiyorum kolay olsa asardim ama zor üredikce ürüyor basa cikamiyorum Allah,im yardim et bedenim ve ruhum iyi olmasini istiyorum ucu hep travmatik seylere bagli gecmisim güçlü degildiki hic ben nasil iyi olacaktim zaten :(((

[@aygulece8321]

Bu videoyu kimler izliyorsa, izlemek zorunda bırakılmışsa bunu yaşatan her kimse cezasız kalmasın... Kalbiniz, ruhunuz ,zihniniz huzur dolsun. Kendinize iyi gelen ne varsa onun peşinden gidin ve psikolojik yardım alın☘❤

[@ailece8312]

Bazen istemeyerek de birinin hayatını mahvedebilir insan. Ben yaşıyorum ama onun cezalanmasını istemiyorum.

[@ozguryuksel2063]

İyi geliyor degilmi?

[@35495]

Psikolojik tedavim almak için de ciddi paralar lazım ne yazık ki

[@aygulece8321]

@@35495 şuan seanslar 400-500 civarı özelde. Peki nereye kadar kaçicaz? Ücret hep fazla olacak herşeyde, yükseltmeye de devam edecektir maalesef. İhtiyaç duyduğunuzda gidin. Siz çabaladıkça, seanslar için paranız olmasa bile kendiniz için gerekirse ekstra işe gideceksiniz. Ben şuan öyle yapıyorum param bitince hafta da bir iki gün ekstra iş bulup gidiyorum ve böyle ilerliyorum. Siz yeter ki değişim için adım atın

[@gulsensuleymanova3967]

Amin

[@tulincoban]

Gittiğim psikiyatriste "bazen olmayacak şeylere olmayacak aşırı tepkiler veriyorum" şeklinde yakınınca, "birinin koluna dokunduğunda normalde tepki vermez ama dokunduğun yerde bir yarası varsa beklemediğin bir tepki verebilir" demişti, benzer bir yaklaşım sanırım. Travma serisi yaparsanız keyifle izlerim, çok yararlanacağımdan da eminim. Teşekkür ederiz Beyhan Bey 🍀

[@iyikigormusum]

*Dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİnin içindeki büyülü atmosfer sadece sabah namazıyla beraber ortaya çıkıp öğleden sonra kaybolmaktadır.* *Son videoda!*

[@hassassair5722]

Eşim çok dayak yemiş temas kurmaktan nefret ediyor

[@wrtyhlop0y759]

@@hassassair5722 adınız gibi ona karşı nazik ve hasas olun

[@Kediliblok]

Muhtesem tespit

[@serraninannesi2022]

Bende eşimin sarılarak uyumasina dahi izin vermiyorum sarılmayı geçtim uykuya dalacakken eli değse veya nefesini duyunca dahi tedirgin oluyorum uyku falan kalmıyor hatta yatagim sarsilsa bile uyaniyorum bilinç altı onu bile tehdit algiliyor galiba tek başına uyumak benim için muhtesem bisey olur kimse dokunmasin yatagi gece uykyda donerek sarsmasin nefes sesi gelmesin

[@hilalarcak1395]

Mezun olduğum lise yaşadığım ilden başka bir yerdeydi ve sınavla kazanarak gitmiştim. Ama o dönemde ailemin maddi imkanları iyi olmadığı için o şehirdeki akrabalarımın yanında kalarak, bazen orda bazen burda, yani mütemadiyen yer değişikliği yaşayarak ve her bulunduğum yerde istenmeyen bakışlara, yemekte lokmalarımın sayılmasına maruz kalarak lise eğitimimi tamamladım. Çok başarılı, öğrenmeye hevesli bir çocuktum. Ama okuluma devam etme çabamdan dolayı bile suçlu hisettirildim. Her sabah buz gibi soğuk bir odada uyanıp, henüz ağarmamış gökyüzüne bakıp, ailemin yoksunluğu çekerek, istenmeyen bir misafir olarak öğrenci kahvaltısının esamesinin bile okunmadığı evlerden kendimi buz gibi soğuk sokaklara attığım günler bende epey derin izler bırakmış olacak ki, ne zaman sabah erken kalksam içime tarifsiz bir hüzün çöreklenir. Hatta sabahın o erken saatlerini görmemek için sonuna kadar direnirim. Hele ki kış günü erken kalkmak, akşam uyurken bunu düşünerek uyumak bile bana sanki ölecekmişim gibi hissettirir. Ailem tarafından bile bu konuda acımasızca eleştiriliyorum ama duyduğum en ağır sözler bile aslında hissettiğimin yanında hiç kalır!

[@samimibiri]

çok üzüldüm kardeşim 😔oysaki bilselerdi iyiliğin karşılığı iyilikten başka nedir.. iyilik yapmak için yarışırlardı

[@hilalarcak1395]

@@samimibiri Dahası var! Geçen hafta bu "hayırlı" akrabalarımızın 20 yıl önce hile ile arazimizi çaldıklarını öğrendik. İşin en garip yanı ise geri vermek istemiyorlar!....

[@gozdetiryaki8545]

Çok üzüldüm buna, lokmalarınızın sayılmasına, bütün bunları ergenliğinizin zor zamanlarında yaşamış olmanıza❤️umarım sağaltacak, o ergene sarılıp yaralarını saracak yollar karşınıza çıkar🙏🏻

[@hilalarcak1395]

@@gozdetiryaki8545 Amin. Şimdiye kadar hiç çıkmadı ama...

[@haticegul3769]

Çok üzüldüm,size bunları hissettirmeleri,yaşatmaları kendi çocukları okumadığı içindir,sırf akraba hasetligi 🤮empatisiz vizdansız insanlar 🤷‍♀️ İnşallah şu anda iyi bir mevkidesinizdir🤲size tavsiyem öyle bir mesai saati seçin ki mesela o kalkmak zorunda olduğunuz saati ,sabahın erken vaktini bundsn sonra gece işine bakın ve o saati işten gelince yatma saatiniz olsun. O akrabalarınızı da merak ettim size art niyetli davrananlar ne halde acaba?

[@leylaasan6957]

Travma serisini cok istiyoruz sabırsızlıkla bekliyoruz

[@methjurnal]

Hocanın flashbackler dediği şeytanın vesvesesi arkadaşlar o görüntüleri gözünün önüne getiriyor Namaz kılarkende öyle yapar alakasız veya günahlarını gözünün önüne getirir vesvesedir bu işte buna ehemmiyet vermezsen bişey olmaz(kanalımı takip edebilirsiniz arkadaşlar bende çok travmaları olan birisiyim halinizden iyi anlarım)

[@selin4021]

Bonderline kişilik bozukluğu hakkında da video çekebilirmisiniz ?

[@iyikigormusum]

*İran Şiraz’da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİ’sini gördünüz mü? Hemen son videodan izleyin!*

[@berfintekin640]

@@methjurnal gözümüzün önüne gunahlarimizin geldigi bilgisini de seytan verdi sana ne alaka

[@methjurnal]

@@berfintekin640 araştır

[@SecilHitit]

Kendimize güzel davranmak yerine başkalarını sayıp,sevmeyi öğrettiler bize.Keşke birileri bize kendimizi sevmeyi öğretseydi o zaman daha mutlu olmazmıydık.

[@halidvarol5925]

Duygularımı ifade ettin

[@oguzhantopak6132]

O kadar haklısın ki. Kendimi insanlara sevdirebildim de bi kendime sevdiremedim.

[@SecilHitit]

@@oguzhantopak6132 Geçte olsa öğrendiğimize göre, sıra kendimizi sevmeye geldi.

[@muhammedpacal3038]

Harbi

[@nevakeser5294]

,evet hep saygi duymayi insanlari kirmamayi saygili olmayi ogrendik ogrettiler ama bize kimse saygi duymadi

[@kaankut8861]

Beyhan hocam her videonun başında 6 şey 10 şey falan yazıyo ya o şeyleri videoda bahsettiğiniz kısımları parça parça videoda görebilsek güzel olur aslında. Oynatma çubuğunda...

[@happygirls442]

++

[@iyikigormusum]

*İran'da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? izledikten sonra iyi ki görmüşüm diyeceksiniz.*

[@________________melissa385]

Kesinlikle..

[@e.b.5515]

++++

[@elbruz8383]

1) Her travma bağlantı kurar. (Genelleme yapmak) 2) Savunma mekanizması. Zihin halı altına süpürüyor. Derinlere gömüyor. 3) Flashback / şimdiki anı geçmişteki bir anı yaşıyor gibi yaşamak 4) İçinde geçmeyen suçluluk ve utanç duygusu 5) Yeme bozukluğu (obezite, duygusal yeme, yeme - kusma) 6) Her daim tetikte olmak, devamlı kaygılanmak (Yakınlarından bile Temastan kaçınmak) 7) Kendine zarar verme davranışları 8) Duygularını kontrol edememe (anlamsız ve aşırı öfke, aşırı yakınlık) 9) HAYAT SANA HER ZAMAN FIRSAT SUNMAYA DEVAM EDER. Travma yaşamış insanlar kendi hayatlarında çelme takabilirler. Fırsatlarını güzel değerlendirmeyebilirler.

[@Kaizer243]

9/9 eksiksiz

[@cattomeowempire]

*travma

[@melancolpost5312]

9 da 9 ayrica ne yapmam lazim

[@aycanernsl]

Ben bitmisim 9/9

[@gulsen483]

ve sıksık aynı rüyaları görme

[@metinofficiall]

*Küçüklükte yaşanan o iğrenç olaylar, ömür boyü ölünce insanı etkiliyor çok yazık bir kere geldiğmiz bu dünyada bunu yaşamak*

[@ooyykuu]

neden sadece sol kulağıma konuşuyosun

[@happygirls442]

Ciddi ciddi travmaları düşünüyordum şu an.. Hocam siz harikasınız. Ayrıca travma yaşayan arkadaşları çok iyi anlıyorum.Bu durumun en acısı senin bir suçun yok ama bu durumun bedelini sen ödüyorsun.. Allah yardımcımız olsun.

[@aleksey2443]

allah mallah yok haco

[@iyikigormusum]

*İran Şiraz’da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİ’sini gördünüz mü? Hemen izleyin!*

[@e.b.5515]

"Tramva" değil, "Travma". 😊

[@happygirls442]

@@e.b.5515 Çok pardon, haklısınız. Teşekkür ederim uyarınız için.

[@ms-bj6gu]

:(

[@vankalesi8977]

"Geçmişe hüzünlenmekten geleceğede kaygılanmaktan Allah'a sığınırız Peygamber Efendimizin hadisi " evet anı yaşamak lazım belki 1 dakika sonra biz öldük Bu sözü Kendine ilaç reçetesi yapan her Psikolojisi bozuk insan Allah'ın izniyle iyileşir.

[@pelinnilep3866]

Keşke bir cihaz olsa, tüm travmalar temizlense herkes huzurlu olsa.

[@gulislak8229]

Keskee…..

[@iyikigormusum]

*Dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİyi hiç ziyaret ettiniz mi? *Son videoda dünyanın en renkli camisinin içini gezebilir ve yeni şeyler öğrenebilirsiniz!*

[@zeynep4402]

Demo yapın

[@pelinnilep3866]

@@zeynep4402 prototip yapabilirsem, demoyu seve seve yaparım

[@suseynefsim3728]

Keşke ama acı olmadan tatlı olmaz

[@sevdalinka9500]

1.çocukluğu hatırlamamak 2.flashbackler (gerçek hayat veya tekrarlayan rüyalarda) 3.sürekli utanç veya suçluluk duygusu 4. Durduğun yerde her şeyden çok korkuyor ya da kaygılanıyorsan Dokunma, temas vs hiç hoşlamıyorsan (ailen dahi olsa) 5.anlamsız duygu kontrolsüzlüğü (öfke pat. Gibi) 6.hayat başarı fırsatı çıkardığında kendi yolunu kapatıyorsan Çoğunu birlikte yaşıyorsan travman olabilir

[@tarantcik8675]

Çok şükür bende hepsi var

[@yurdagul2679]

@tarantcik8675 şimdi nasilsin umarım iyisindir, mutlusundur insallah.

[@pilotsema]

Geçmeyen bir suçluluk duygusu, çünkü böyle hissettmem aileme huzur veriyor her derdin sorumlusu benmişim gibi hissediyorum benim varlığım benim suçummuş temel ihtiyaçlarım benim eksiğimmiş gibi hissediyorum ,ihtiyaçlarımı isterken ailemden çekiniyorum hatta sürekli ihtiyaçlarımı erteliyorum daima kaygı hissediyorum,suçlu hissediyorum ve onlar civarımda olduğunda kendimi korumasız hissediyorum , hayat hassas kalpler için çok acımasız :,)

[@rotasz7819]

Eğer ihtiyacların için bile ailen den destek alamıyorsan o aileden uzaklas kuzum, bazen insan en yakınındaki lerle sınanırmıs, nasıl olur da bir çocuk ailesinin yanında kendini güvende hissedemez, bunu sana yasatan ailen ise korkmadan bunu onlara söyle , yasın kaç bilmiyorum ama kendi ayaklarının üzerinde durabilceğin bir yas da isen kendi hayatını kurmaya çalıs ve sana kendini yetersiz hissettiren herşeyi uzak tut kendinden.

[@esesg6525]

Sanki beni anlattın...

[@berrinsolmaz7133]

Yeşert içindeki iyilik tohumlarını... İçindeki DOĞRU sese kulak ver! Her insan, iyilik ve kötülük tohumları içine verilmiş olarak gelir dünyaya. İrade ve tercih hakkı da bu tohumlarla birlikte verilmiştir insanoğluna. Tercih senin. İçindeki kıskançlık, gurur, kibir, kin, bencillik, şiddet, sevgi, merhamet, tevazu, sabır, gayret, iyilik tohumlarından hangisini sularsan onu yeşertirsin. Dünyanda buna göre şekillenir. İçindeki dogru sese kulak vermelisin! Kötülük arsızdır, bağıra bağıra konuşur, o yüzden en çok negatifin sesini duyarsın içinde. Oysa iyilik naif, hassas ve sessizdir, bazen cılız çıkar sesi. Aman ha yanılıp şaşıp kötülüğün sesi daha baskın çıkıyor diye onu dinleme. Seni götüreceği hiçbir güzel yol yoktur. Tarih, gurur, kibir, nefret, hırs kurbanı sayısız insanın hazin sonu ve içler acısı hikayeleriyle doludur. Sen iyinin, olumlunun o cılız sesini dinle her daim. En kötü durumun bile içindeki hassas dengeleri ve güzelliği gör. Tıpkı ölmüş köpeğe herkes tiksinerek bakarken, dişleri de ne güzelmiş diyen Peygamberimizin, asırlar önceden bildirdiği, bilimin ve psikolojinin onayladığı, pozitif bakış açısıyla donat kendini. Yeşert içindeki iyilik tohumlarını. Yeşert ki, gönül bahçen, hayranlık uyandıran huzur rüzgarları estirsin yüreğinde. Yeşert ki dünyan güzelleşsin, başka dünyalara ümit olsun, ışık olsun.

[@spnv2173]

Sen bensin

[@kristal9353]

Olabildiğince uzaklaş onlardan.

[@800jos]

1 kere terk edilince her zaman terk edilecekmiş gibi gelmesi...

[@muhammedsido5444]

2 terk edilme 1 aldatılma 1 ayrılık Bunları yaşayan biri nasıl insanlara güvensin

[@ilahiadalet999]

@@muhammedsido5444 empat merhametli birimisiniz? Çocukluğunuz muhtemelen kötü geçmiş olabilir mi

[@muhammedsido5444]

@@ilahiadalet999 evet nedense çok merhametli biriyim çocukluk desen berbat geçti baya çocukluğumu yaşamadim resmen

[@ilahiadalet999]

@@muhammedsido5444 anladım ben de öyle muhtemelen partnerinize hemen kapilan saygı sevgi acligini belli eden ve terkedilme korkusu olan birisiniz.semalarinizla travmalarinizla yuzlesin

[@iyikigormusum]

*Dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİyi hiç ziyaret ettiniz mi? *Son videoda dünyanın en renkli camisinin içini gezebilir, yeni şeyler öğrenebilirsiniz!*

[@tarkan9847]

Bu ülkenin şuan yaşayan 0-30 yaşın çok ciddi bir çoğunluğu travma sahibi... Bunun sebebini ailemize bağlamaktan çok ülkemizin eğitimine bağlamak yanlış olmaz.

[@sosyalatolye]

Sadece 0-30 mu? Asıl travma sahipleri 55 sonrası yaşadığı hayat inanılmaz travmatik.

[@tarkan9847]

@@sosyalatolye bence o travmayı sağlayan şey çocukluk ve ergenlik döneminin sağlıksız koşullarda gerçekleşmesi, çünkü kimse çocuğunu nasıl yetiştirmesi gerektiğini asla bilmiyor...

[@tarkan9847]

@Ali Osman Diyarı aynı şeyleri tekrarlayarak neden 10 satır şey yazdığını anlamadım.

[@Denken-b]

@@sosyalatolye doğru, sevgi saygı görmemiş bir nesil, okulda dayak evde dayak

[@kubrabaysal6697]

Beyhan hocam travmalarla ilgili serinize çok ihtiyacım var. Lütfen bunu değerlendirin🙏🏻

[@metinmadak7239]

Abla geçmiş geçmişte kaldı..ana okuldayken okumuştum aklına ne gelirse gelsin korkma rahat ol...relaks rahat ol birşey olmaz

[@iyikigormusum]

*İran Şiraz’da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİ’sini gördünüz mü? Hemen izleyin!*

[@fundyy586]

Kaç yaşında olduğumu hatırlamıyorum Annemin iple birşeyler yaptığını gördüm Anne bana salıncakmı yapıyorsun dedim evet kızım sen git ben yapınca seni çağıracam dedi odada oturduğumu hatırlıyorum aklıma bir anda salıncak geldi koşarak gittim annem tavanda asılıydı nasıl içeri gidip ne yaptığımı hatırlamıyorum babamın bıçakla ipi kestiğini hatırlıyorum Hocam ben bu olayı hiç unutmadım ama 40 yasından sonra anlatabildim 😔😔😔😔

[@DemirDük]

Resmen daha 5 dakika önce çocukluk travmaları konusunu dinledim ve sizin yeni video atmanızı bekliyordum. İyi ki varsınız❤

[@iyikigormusum]

*İran Şiraz’da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİ’sini gördünüz mü? Hemen izleyin!*

[@esraoslun470]

Çocukluk nasıl bir şey ya ne kadar savunmasız oluyoruz her seye göz yumuyoruz. Ve en kötüsü büyüdükçe farkediyoruz bize yasatilanlari

[@lalekaportu4053]

Aynen öyle bu çok acı

[@klncc_zhr]

Kesinlikle travma konusunda bir seriye ihtiyacımız var

[@ufukyilmaz9577]

😀

[@karaagacadem08]

Gerçekten ihtiyacımız var

[@iyikigormusum]

*İran Şiraz’da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? İyi ki görmüşüm diyeceğiniz bir video hazırladık!*

[@sonokzlrmak873]

Sürekli tedirgin, ürkek, telaşlı olmak, çok güçlü bir içgüdü. Her an tetiktesindir. Hrant Dink 'güvercin tedirginliği içerisindeyim' derken tam da bunu anlatmak istemiştir.

[@yesimk3088]

Travmayla mücâdele etme, travmayı iyileştirme konularında bir video serisi yapmanız pek çok insana faydalı olacaktır. Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler. 🙏

[@batuhancebeci9518]

Travmayı çok istiyoruz çünkü ülkecek hep beraber koskoca bir travmayız bence. Hatta belki halkı en çok travma yaşayan ülke bizizdir😂

[@berke9844]

Travma ile mücadele videosu istiyoruz!!!

[@tg7522]

👍

[@buketguner6478]

Travmayla mücadele ederek yaşayamazsın travmayı temizlemek için neuroformat a bak

[@GamzeTurans]

Cocukluk/ergenlik anılarımın tamamı denecek kadar fazlasını hatırlamıyorum. İlkokul/Lise akadaşlarımın isimlerini, bazı öğretmenlerimin yüzünü bile. Travmatik bir durum olduğunu şuan öğrendim.

[@gggggggggggggg9]

çok fazla travmam var hiçbir şey yapasım gelmiyor herkesten elimi eteğimi çektim

[@wqx1458]

Hayat herkese şans verir demişsiniz de bana hiç verdiğini görmedim. Ben ne istesem olmuyor ne istemezsem veya istediğim şeyin benim için bir önemi kalmazsa oluyor. Yoruldum artık 😏

[@fxriyyqarayeva3201]

"Can dostum" filminde denildiyi gibi "Evlat,senin suçun değil!"

[@iyikigormusum]

*İran'da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? İyi Ki Görmüşüm diyeceksiniz.*

[@sumeyye5551]

Buraya içimi dökmeye geldim bilmiyorum ne kadar doğru ne kadar kişinin umrunda ama bunları anlatacak içimi dokecek bir Allah'ın kulu olmadığı için buraya yazıyorum son sınıfım hayat bombok insanlar çok kötü iki yüzlü bu tür insanlarin içinde olmaktan yoruldum hem de çok bir şey deyince suçlu gene ben suçlu oluyorum gerçekten bıktım Neden kendi kafa dengi iyi insanlarla karsilasamiyorum neden hep toksik insan gerçekten bıktım yoruldum arkiler Önceden çok umursardim acaba benim hakkımda ne düşünüyorlar acaba bugün kötü mu görünüyorum konuşamadım insanlarla ama sonra gerçekten kendi kafamda kurduğumu o insanların ne düşündüğünün umrumda olmamasi gerektiğini onlar da söyledikleri düşündükleri şeyleri unuttuğunu hep kendime hatırlattım böyle olunca daha rahat oluyodum ama insanlar o kadar kötü ki dış görünüşe göre insanları yargilayanlar iki yüzlüler karantina zamaninda kendine bakıp güzelleşip karakterini değiştirenler agalar ne yapmam lazım gerçekten bilmiyorum yani bu insanlar bana göre değil benim düşündüklerime fikirlerime çok zitlar çok mutsuzum

[@irems3391]

Seninls ayni durumdayiz istersen konuşabilriiz benim de anlatacak kimsem yok

[@ahienerji-elektrik-aydnlat9403]

İnsanlar dünyanın en aşağılık yaratıklardır bunun için insanları fazla önemseme insanlar ne der ne söyler diye yaşama hayatı! Sana ne uygun sa onu yap onu yaşa! Rabbim ne der? Diye düşün surekli Hz Eyyup aleyhisselamin zikrini oku anlamını öğren zor olsa bile yutuptan dini videolar izle sevecek bişeyler bul onu çok Benim nacizane tavsiyem budur Allah acil şifalar versin benim için de dua et inşaAllah

[@user-mq6ud2hy2d]

Yalnızlık Allah a mahsustur biliyorum ama eğer etrafında seni darlayan seni bu şekilde düşündüren kim varsa ondan uzaklaş, arkadaşın olmak zorunda değil, kendi kendine eglenebilmeyi yetebilmeyi öğrenmeliyiz ben küçüklüğümde hep dışlandım o yüzden ilkokul anılarımı da pek hatırlamam kendi kendime arkadaşlik etmeyi öğrendim şimdi 5-10 arkadaşım var çok da sosyal biriyim ama çoğu zaman yanliz takılmayı tercih ederim umarım karşına iyi insanlar çıkar ve sağlam dostlukların olur olmuyosa da pek zorlamaya gerek yok sağlıcakla kal

[@beyzaduranoglu274]

Aynı durumdayız

[@sumeyye5551]

Gençler genccler... O günden sonra çok şey değişti. Artık kimse umrumda değil herkes ne yaparsa ne derse desin . Nasıl umrumda değil, şöyle biz istediğimiz kadar kendimize bakalım saçımızı keselim tarzımızı değişelim illaki birileri hep bir şey diyecek kaçış yok üç günlük dünya içinde bunları düşünmek delilik bide bunun tam tersini düşünün hiç kendimize bakmıyoruz pijama donla dışarı çıkıyoruz eee bunada bir şey dicekler ağalar bu insanlar hep diyecek o yüzden kendime hep şunu hatırlayacağım kimse umrumda değil ben de onların umrunda değilim....

[@artstan15galery33]

Param olunca psikoloğa gidicem.

[@artstan15galery33]

@@InancL ayn. 😞

[@amphitride1763]

seansi 80tl olan da var

[@artstan15galery33]

@@amphitride1763 hiç param yok

[@amphitride1763]

@@artstan15galery33 ben olursam sana bedavaya seans yaparim 😪

[@esran.ceyhan8758]

Çok net ve anlaşılır. Gerçekten yasam sekillerimiz ve yaşadıklarımız olsun bizlerin bilinçlenmeye, hareketi doğru adımla yapabilmeye çok ihtiyacımız var. Kitaplarınızı en yakın zamanda alacağım ve sizde bize anlatmaya, farkındalık arttırmaya devam edin lütfen. Saygı ve sevgiyle..

[@almlaoztas7475]

12 senemi hatirlamiyorumhocam,zaten gittigimpsikologda narsist babayla buyumenin sonucunda uyumlu histeriye sahip olmussun dedi.davranissal terapiyle cok sey ogretti sagolsun sayesinde artik herseye ve herkese karsi asiri uyumlu degilim ama ara ara paniklemeler hala devamediyor malesef..

[@iyikigormusum]

*İran'da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? İyi Ki Görmüşüm diyeceksiniz.*

[@iyikigormusum]

*Dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİyi hiç ziyaret ettiniz mi? *Son videoda dünyanın en renkli camisinin içini gezebilir, yeni şeyler öğrenebilirsiniz!*

[@1seymaa1]

İnsanlara sarılmaktan rahatsız olmamın sebebinin küçükken taciz edildiğim için olduğunu öğrendim. Ama insanlar bunu bilmeden ne kadar soğuk ve duygusuz olduğumu söylediler. Biliyor musunuz çok kırgınım. En çokta tüm insanlığa. Bir gün her şey biter mi, diner mi içimdeki sessiz çığlığım.

[@whywouldnt2025]

🖤

[@whywouldnt2025]

Sen çok güçlü bir kızsın 🖤seni çok seviyorum 🤍

[@1seymaa1]

@@whywouldnt2025 gözümden bir damla mutluluk gözyaşı düşürdün. Tam inancımı kaybettiğim anda bir cümleyle içimde umut yeşerttin. Meğer ne çok ihtiyacım varmış bu cümleyi duymaya. Bilmiyorum belki senin de ihtiyacın vardır duymaya bende seni seviyorum 🖤

[@whywouldnt2025]

@@1seymaa1 O kadar güzel duygularını ifade edebiliyorsun ki hayran olmamak elde değil sana, ben ki iki kelimeyi bir araya getiremeyen ben,sana şiirler yazmak geldi içimden 🖤 gerçekten ihtiyacım vardı çok teşekkür ederim 🤍

[@whywouldnt2025]

@@1seymaa1 Ne zaman istersen yazabilirsin istersen yazmaya da bilirsin iyii gecelerrr yorumlardaa buluşuruz olurr mu 🦋🍁

[@muhammet5447]

Lütfen bu serinin acil devamı gelsin

[@iyikigormusum]

*İran'da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? izledikten sonra iyi ki görmüşüm diyeceksiniz.*

[@iyikigormusum]

*İran Şiraz’da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? Videonun sonunda İyi ki görmüşüm diyeceksiniz!*

[@roz.enterili]

Geçmişte yaşadığım bir travmadan dolayı bu travmanın aklıma gelmemesi için sürekli ders çalıştım . Her üzüntümde artık kendimi masa başında ders çalışırken gördüm ve şu an bölüm birincisiyim. Travmanın etkisinin bu şekilde iyi yanları da var. Ama istisnai bir durum. Elbette çok isterdim o travmamı unutmayı 🤷🏻‍♀️

[@violetevergarden9301]

İlk darbeyi Aile atınca Hayatın attığı darbeleri artık umursamıyorum. Alıştım,kabullendim,boylede mutlu huzurluyum. 😊

[@beyhanbeser6848]

En iyisi kabullenmek

[@iyikigormusum]

*Dünyanın en renkli camiisi NASIR EL-MÜLK CAMİİnin içindeki büyülü atmosfer sadece sabah namazıyla beraber ortaya çıkıp öğleden sonra kaybolmaktadır.* *Son videoda!*

[@adrianawest846]

O en kötüsü unutulmuyor😔

[@hakyolu3501]

Çocukluğumuzda elimizden alınan huzur şimdi evimizdede olmuyor

[@duygupaleti]

Ben bir anne olarak bu cumleden cok etkilendim. Umarim o huzuru cocugumdan hicbir zaman almam...

[@lamiymmmdli5893]

Benim travmalar yüzünden güven sorunum var. Karşıma kim çıksa güvenemez oldum. (Özellikle erkeklere)

[@staykidslovestay9092]

Seninle ayni durumdayim

[@ufukyilmaz9577]

o zaman rahibe gibi yaşa

[@lamiymmmdli5893]

@@ufukyilmaz9577 benim nasıl yaşayacağım seni ilgilendirmez

[@lebanen3980]

Yanlızlık Allah a mahsustur umarım bir gün geçer çünkü kendimden biliyorum zor bir durum

[@lamiymmmdli5893]

@@lebanen3980 evet kardeşim hakılısın. Allaha mahsus😊Çox sağ ol güzel kalpli kardeşim inşaAllah bu da geçer🙏

[@melikeylmaz6659]

Travma serisini çekerseniz çok iyi olur nasıl başa çıkarız nasıl üstümüzden ruhumuzdan zihnimizden hayatımızdan atarız bu duygulari kisiye olaylara karşı oluşan travmaları çok güzel yaşananlara tercüme ederek anlatıyosunuz bu konudaki videolarınızı bekliyorum

[@deryanurdursun3996]

Travma örnekleri ve serinin devamı gelse süper olur :)

[@IYEXBL4CKM4MB4999]

türkiyede 90-2000 doğumlu olmaktan daha başka ne travma olabilir. evden çıkasım gelmiyor...

[@yaseminacar48]

Allah tan yardımını diliyorum hepimiz için hepimizzz... Bol bol dua edelim. Kalpler ancak Allah'ı anmakla huzur bulur...

[@iyikigormusum]

*İran Şiraz’da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? İyi ki görmüşüm diyeceğiniz bir video hazırladık!*

[@havvayalcin8222]

Din tacirliği yapmazsanız çatlarsınız değil mi? Kendiniz edin duanızı. Herkes dua edip etmeyeceğini sizden mi öğrenecek? İnanç sadece Tanrı ile kişi arasındadır.

[@yaseminacar48]

@@havvayalcin8222 şeytan azapta gerek bayılıyorum senin gibi kuduranlara ama yinede dua etmiş bulundum belki iyileşirsin Allah bilir...

[@usrunmiri4385]

💚💚💚

[@abdullahkadirdag8332]

@@havvayalcin8222 yaa ben anlamıyorum sizi din tacirliği nedir ne yaşıyosuz böyle dua karşındakine iyi dilekler bulunmak bunun neresi kötü üstüne alınma o zaman ben istiyorum mesela keşke hekes bana dua etse. Allah şifa versin sana mesela

[@hacer1665]

Bu travmaları nasıl atlatabilecegiz ki 😔 yıllar bile geçse unutulmuyor hiç birşey. Bu kalple ve beyinle yaşamak zorundasın.

[@esrasultankanat9051]

Benim hayatımın tümü travma zaten

[@oylesinebris4151]

Tek değilsin

[@emelkarademir7058]

Ne yapılabilir üzerine bir video bekliyoruz

[@parltinci3127]

Merhaba Beyhan Hocam. Bu günlerde “Kendine İyi Davran Güzel İnsan” kitabınızı okuyorum, videolarınızı izliyorum. Kitabınızdaki özlü sözlerinizi hem deftere hem kalbime kaydediyorum ve elimden geldiğince hayatıma uyguluyorum. Şu aralar yaşadığım psikolojik durumuma hepsi birer şifa oluyor. Çoook teşekkür ederim. Emeğinize yüreğinize sağlık. Yeni kitabınızı da sabırsızlıkla bekliyor olacağım😊🥀

[@zeynepakkopru9510]

Dünyaya gelmek komple bi travma benim için sanırım :') keske briaz daha güçlü kalpli bir insan olsam cok hassas bi insanım çevremdeki insanlara kıyasla

[@enka1415]

Kulaklıkla tek taraftan ses geliyo, yeni travmam olabilir bu durum

[@zeynepavsar8170]

Çok heyecanlandığım üzüldüğüm zamanlar kusuyorum bunun nedenini halen bulamadım 27 yaşındayım ve hayat kalitemi çok etkiliyor bununla da ilgili bilgilerinizi aktarır mısın

[@haticehilaloglu9047]

Lütfen o seri olsun, buna cok ihtiyacım var :(

[@iyikigormusum]

*İran Şiraz’da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? İyi ki görmüşüm diyeceğiniz bir video hazırladık!*

[@dexterplanck5488]

Beyhan hocam , videolarınız gerçekten çok faydalı , böyle videolar paylaşarak bizleri bilgilendirdiğiniz için toplumumuza gerçekten çok büyük bir hizmet veriyorsunuz. Belki birçok insanın kendisini ve etrafındakileri tanımasına vesile oluyor, insanların kendi ruh sağlıklarına olabildiğince dokunmalarını, tamir etmelerini, bilinçlenmelerini sağlıyorsunuz. Bu bilgiler paha biçilmez değerdedir. Çünkü insanın ruhsal sağlığı da paha biçilmez değerdedir. Ne kadar yazsam da yapmış olduğunuz hizmetin faydalarını anlatmaya yetmez, elinize yüreğinize sağlık.

[@o-y-n6135]

Beyhan bey Öfke problemi ile alakalı bir video çekerseniz sevinirim

[@zortistan21]

evet bence de çekmeli

[@babyhousetv1333]

Travmalarla nasıl basedebiliri hocam video yapabilir misiniz?

[@e.s.3744]

25 yaşına geldim hala çocuk gibi heran ağlayasım geliyor... Asamadigim şeyler boğazıma düğümleniyor

[@beyhanbeser6848]

Ben 65 yaşındayım gençliğim değmez insanlara harcandı gitti hep hatalar zinciri ......zaman zaman ağlıyorum

[@Haticetekin]

Aynisini hissediyorum kucucuk olumsuz birsey yasadigimda... 😔

[@e.s.3744]

@@Haticetekin boğazımızda ağırlığı çok ne düğümler var ... :(( Yara her kanadığında gözyaşı da beraberinde geliyor 😔

[@e.s.3744]

@@beyhanbeser6848 çok küçük yaşta yara alıp yıllarca kanıyoruz.. çok acı

[@beyhanbeser6848]

@@e.s.3744 çok iyi anlıyorum sizi

[@purplefunny4205]

Herşeyden kaçıyor olmam ve çoğu kişiden rahatsız olmam ve acil doktoru olup her türlü binlerce sıkıntılı insana maruz kalmak zorunda olmam

[@aydan4260]

Hocam siz de olmasanız bizi kimse anlamayacak... 😞

[@serap6671]

hocam 28 sene önce daha 3 haftalık taze gelinken görücü usulu ile evlendiğim eşimin nikhsız birlikte yaşadığı bir kadın olduğunu ve benimle evlendten sonrada lişkilerinin devam ettiğini onu dışarda beni evde idare ettiğni öğrendiğimde dünyam yıkıldı eşim memur olduğu için 1 yıl sonra tainimiz çıktı o zamna kadar ilişkileri sürdü bende kendi aile şerefimi,anne babamın huzurunu bozmamak için hiç birşey yapamadım eşimin yıllar içinde gerek davranışları gerek ettiği maddi manevi zararlar bana hep o yaşadıklarımı hatırlattığı gibi eşimin yüzüne her baktığımda hep o kadını görür gibi oluyorum eşime hiç güvenmiyorum kandırılmış ve aldatılmış olmayı 28 yıldırki sindiremiyorum ayrıca o kadın tiplerinden ne zaman görsem çıldıracak gibi oluyorum hakkımı ikisinede helal etmiyeceğim hem bu dünyada hemde öteki dünyada ,eşimin bana yaşattığı bu trvmayı ve diğer travmaları ölene kadar unutmayacağım zaten hiç aklımdan çıkmıyor

[@clawz3053]

ses ile ilgili bir problem olmuş hocam kulaklığın tek biryerinden ses geliyor

[@babyfacemetin]

Büyük travmalar yaşadım küçüklerde yanına ek oldu böyle bir çeşit bunalım dibindeyim, üstelik sanki bir yaşa kadar da geç farkettim, büyüdüğümde anladım, 0-30 yaş arası insanlar çevre, aile ve arkadaştan travmalar yaşayabiliyor, sonrası esas olgunluk dönemi, orda acılar başlıyor işte, bu herkesin ortak sorunu bence, yalnız bazıları geçmiyor, herkesde anlatmıyor, içine atmak ise suçluluk ve sıkıntı doğuruyor.

[@ablanstarbebeqim1363]

TRAVMALARAMIZI NASIL İYİLEŞTİRİBELİRİZ? Videolar gelsin lütfen

[@atabanez]

Böyle kötü ekonomi zamanında ve herkesin delirme derecesine gelmiş zamanda psikologların pahalı olmasından dolayı evde kendi kendime kriz geçirip hiçliğe kapattım kendimi. Keşke imkanım olsa da bu halimden çıkmak için psikoloğa gidebilseydim. Ailemin bu durumundan haberi olmasını istemediğim için tek başıma üstesinden gelmeye çalışıyorum. Buraya yazmamdaki sebep sadece içimi dökmekti.

[@sibelerdogan995]

Bir an önce sen, ben ve bizim gibi herkes iyileşsin:((

[@raywellx1008]

Her yere bakin ancak psikoloğa görünmeye çalisin lütfen. Çünkü iyi gelebilir

[@atabanez]

@sebahataltaydundar99806 aydır ilaç kullanıyorum en sonunda psikiyatra gidebildim. Şu an çok daha iyi hissediyorum.

[@esranemutlu9353]

Koşarak geldim geçmişte travması olan herkese merhaba ✋🏻

[@efeece3207]

🤚

[@mydreams6722]

Travmalar ile ilgili serinizi ilgiyle bekleyeceğim Hocam. Eminim birçok insanın buna çok ihtiyacı vardır.

[@rovsnsrif5350]

Neqativ anlar həmişə bizə daha çox köklənir ) pozitiv anları çox da düşünmürük. 10 dəfə xoşbəxt ol, 1 dəfə pis ol. O zaman hər şey bizə adi gəlir ) Ona görə pozitiv düşünmənin yolu necə özümüzə dəyərimizdən başlar

[@Richames]

ORTAOKUL hayatımı keşke unutubilseydim...sınıfta sessiz sessiz oturuyorum şuan sadece kendime yakın olan kişilerle konuşuyorum ama sınıf arkadaşlarım gayet rahat, arkadaşlar lütfen kendiniz olun sessiz olmayın lütfen çünkü sessiz olursan hem zaman geçmiyor hemde hayattan soğuyorsun,o sınıftasınız artık ve alışmak zorundasınız üzgünüm, sınıfta rahat olmayı deneyin kendi sevdiğiniz şeyleri yapın resim, müzik, konuşma,test çözme,kitap okuma. Ben birine kolay kolay güvenmiyorum yani şöyle diyim davranışlarına bakıyorum eğer konuşabilicegim biriyse konuşuyorum,kendiniz sevin lütfen benim sınıfımda bir çok tipsiz var engelli var yani ders dinlemeyen demek istiyorum:] benim burda kendime terapi vermem lazım daha çok benim gibi olana yardım ediyorum bende bir değişiğim,beğenir misiniz ben de buraya gelim arada yorum da yapabilirsiniz :)

[@Umrumdadegilll]

Aynıyız :(

[@feyza00000]

Yaşadıklarının benzerini bende okul hayatım boyunca yaşadım özellikle lise boyunca. Okuldan eve dönüp odama kapandığım saatler dışında asla iyi hissedemiyordum ve bu iyi hissetmekte kısmen geçerliydi aslında, yani hayatımda arkadaş vs hiçkimse yoktu kuzenlerim ya da akrabalar da, haliyle insanlarla yaşamaya çok uzaktım. Sana verebileceğim tavsiye şu ki önünde sonunda geçiyor, ben hiçbir şey elimden gelmeyerek sıkıntıdan patlama noktasına gelerek ağlama, gülme krizleriyle bazende hayal dünyasına sığınarak bu süreçleri atlattım. Hiçbir zaman kendimi sınıfımdaki diğer insanlar gibi hissedemedim onlarla konuşabilecek bir şey bulamadım. Hep çok sıkıcı biri olduğumu düşünürdüm ve sevilmediğimi. Ama öyle değil aslında sadece onlar anlaşabileceğim insanlar değildi, benim kendimi yansıtabileceğim alan o sınıf değildi, o dönem kötü hissediyordum kendime güvenemiyordum. İçinden geçen, yapmak istediğin hiçbir şeyi öteleme. Ama asla kendini birileri gibi olmak zorunda da hissettme lütfen. Belki de sana da herkes çok boş konuşuyor, yüzeysel yaşıyor gibi geliyordur bu çok normal. Herkesten farklı düşündüğün için yalnız kalabilirsin ama bu özel hissettirmeli eksik değil. Kendini çok sev ve iyi bak. Bana sorarsan ben en kaliteli zamanımı yalnızken geçiriyorum. Umarım bi parça seni anlayabilmişimdir♡

[@aynur2255]

@@feyza00000 ben de okul hayatım boyunca böyle oldum sessiz sedasız notlarım her zaman çok iyiydi çoğu zaman en iyisiydi ama okul hayatı bitince anlıyorsun ki notlar gerçek hayatta hiçbir şey ifade etmiyo sessiz olduğum için insanlarla nasıl konuşulur hakkımı nasıl savunurum nerede durmam gerekir, elimden benim hayatımı iyileştirecek ne iş gelir ben şu ana kadar neye hizmet ettim kendim için mi başkalarının sunduğu seçeneklere göre mi yaşadım gibi bir yığın belirsizliğin içine düştüm ve çıkardığım en büyük ders, cesur ol, asla hata yapmaktan korkma, deneyimle hayatı bir laf vrdır ya hırsızlık da olsa öğren ama yapma cebinde kalsın diye o hesap ama asla kendin olmaktan ve yalnız kalmaktan da korkma gücünü yalnızlıktan (Allah tan) alanı hiç bir kul yıkamaz. Düşünüyorum da eğer ben de herkes gibi atik dışadönük biri olsaydım kendi benliğimi koruyamazdım şimdi kendi kendimi başkalaşmadan inşa ediyorum inşallah ve bu çok büyük bir nimet bunu da sessizliğime ve insanlardan uzak kalmama borçluyum

[@feyza00000]

@@aynur2255 O zamanlar çok kötü geçiyor ötelenmiş hissediyor insan sanki başka dünyadan geldiğin için onlarla anlaşamıyorsun gibi. Ama dediğin gibi benliğimizi zedelemek uğruna aslında anlaşamayacağımız insanlarla yakınlık kursaydık şimdiki halimizde olamazdık. Ve inan ki insan ilişkilerini düzeltmek kişinin elinde olan bir şey, sen ne hissettiğini gayet iyi anlatmışsın mesela burada.. Bu da güzel bir şey

[@aynur2255]

@@feyza00000 senin de dediğin gibi mesele aslında kendimizi bilmek tanımak. Biz kendimizi bilirsek başkasının vızıltısı bizi etkilemez çünkü her zaman kusur bulan olacaktır ve gercekten bir şeylerin farkında olmak çok büyük bir nimet ne mutlu bizlere ve kendini bu iğrenç dünyaya ait hissetmeyenlere

[@sehrikabakc5099]

11 yaşındaydım annem sinir krizi geçirdiğinde. Yıllarca sakinleştirici ilaçlar kullandı annem. Ona en çok ihtiyacım olduğu zamanlarda annem yoktu. En ufak bir şeyde sinir krizleri geçirir, saçını başını yolar da da bizi döverdi sakinleşene kadar. Saçlarıma dokunulmasından hâlâ nefret ederim.

[@ozlembalci3083]

Ayni benim annem agzimiza aci biber doldurur bizi öldurusiye döverdi simdi utanmadan inkar eden anne var

[@yamukpiremses7839]

@@ozlembalci3083 böyle davranması belki onunda travması var geçmişten kalan. Çocuklu gençliği nasıl geçti bilmek lazım.

[@ozlembalci3083]

@@yamukpiremses7839 travmasi var cocuklarina da cocukluk yaşatmadi

[@zeynepyilmaz4311]

Benim annemi hic anlatamam sizinki melwk kalir ofkesini sadece bizden alirdi herseye ragmende bir gun cvb veremedik hala anne sevgisi eksikligini hissederim sanki bizi sever annem suc isliyecekti severdi belkide ama bize asla gostermezdi gunluk mutlak bir kez dayagini yerdik

[@yamukpiremses7839]

@@ozlembalci3083 kendi yaşamadığı için hayat böyle devam eder böyle sanıyor travmanın verdiği alışkanlık. annenle neden böyle yaptıkları ile konuş belki aklı başına gelir uyanır.

[@muharremay2771]

Hocam işi gücü kitabı bırakın. Travma konusunda içerik üretin. Türkiye'de yaşıyoruz.

[@BulentMKucuk]

Beyhan Hoca: Lütfen travma ilgili bir video serisi başlatınız. Bu konu önemli ve çok gerekli bir mevzudur. Bizlere neler yapılabilecekler konusunda yardımcı olabilirsiniz. HER İNSAN ÇOCUKLUĞUNDA TRAVMA GEÇİRMİŞ BİR KURBAN ROLÜNDE OLABİLİR. Saygılarımla & Sevgilerimle...

[@sirinsarc3432]

Annem benim evimde oturuyordu. 2017 yılında vefat etti. O gün bugündür evime girmedim.😔

[@ilaydailayda6155]

Sosyal fobi de travma yüzünden olabilir mi? Fobiye neden olacak hatırladığım bir travmam yok. Ne gibi şeyler sosyal fobiye yol açabilir?

[@oznurcelebi7369]

Seans sırasında ortaya çıkar olay

[@songulsimsek3748]

Benim çocukluğum çok zor geçti gençliğim de öyle ..karşıdan bakınca kendime çok acıyorum . Şimdi şanslıyım iyi bir eş senin tüm yaralarını sarar.. Herseye katlanmamın ödülü gibi bazı açılan güzel kapılar ..

[@oguzhankoc3455]

Hocam insanlarla konusmaya korktugum zamanlar oluyor. Kendimi bu konuda çekingen hissediyorum sebebi ise gecmiste yasadıgım seyler. Bu korkuyu yenmek istiyorum çünkü hayatımda çok büyük bir yer edindi. Bazen insanlarla nasıl konusacagımı bilemiyorum ve bu durum beni çok yoruyor. Gece gündüz sürekli düşünüyorum nasıl konusacagım bu konuda ne yapmalıyım diye. Bu konuda bana yardımcı olur musunuz Hocam. Bu Yorumu okuyanlarında bu konu hakkında bildigi seyler varsa paylaşırsa çok sevinirim

[@salihademirel]

Sen çok iyi bir yoldasın, sakinliğini koru. :) bak şimdiden gelişim mesajlarına başlamışsın nasıl iyileşirim nasıl konuşabilirim vs diye soruyorsun aynen sormaya devam et. Allah inşallah sorularını cevapsız bırakmaz. Seni çok iyi anlıyorum çünkü senin geçtiğin aşamalardan ben de geçtim. Hem insanlarla konuşurken çekinirdim, hem yemek yemeden çekinirdim hem hareket etmekten vs. Ama bu zamanla gelişim videoları izleye izleye değişti. Kendine bir hobi bulmalısın. Belki yeteneğin olduğu bir konu vardır onu bul. Konuşacağın fikir yürüteceğin bir alan olduğunu göster kendine! İnsanlar da senin gibi senden üstünlüğü yok, onlarda a 101 e girip çıkan kişiler :) biraz zaman alabilir ama korkunun üzerine git. Hatta git inadına saçmala. Kekele hatta. Dilin sürçsün. Lüzumsuz konuş. Bunların hepsine hakkın var. Bir kere olsun konuşamadım iyi ifade edemedim diye kendini suçlama. Her insan senin gibi hatalar yapar. Yanlış yapmaktan korkma. Kimseyi bilerek kırıp üzmedikten sonra sorun yok. Ben de hep şu soruyu sorardım insanlarla iletişimim nasıl olmalı her insan farklı farklı vs derdim. Sonra zamanla aslında kendim olduğunda samimi olduğumda herkesin beni sevebileceğini öğrendim. Sen samimi ol kendin ol. Sen kendini sevdikçe insanlar seni sevecek. Bakıyosun ki biri çok güzel kendini ifade ediyo "vay be şuna bak ne güzel konuşuyor" diyorsun ya. Sen o yeteneği boşuna görmedin sende de potansiyel var ki gördün. Enerjine sahip çık. Sende yeteneklisin ona buna mana yükleyip durma. Ve inançlı isen dualarında hep o kendini iyi ifade ettiğin anları gör. Allah yardımcın olsun inşallah söylediklerim faydalı olur :)

[@universemapper4556]

Bazen konuşmak için küçük bir merhaba yeterlidir. Bende de eskiden öyle hissler vardı, şimdi tanımadığım insanlarla konuşmaya çalışıyorum, sosyal etkinliklere katılıyorum, nedenmi? çünki korkmaya gerek olmadığını kendime öğretiyorum, sonuçta alt tarafı bir insanız, ne eksik ne fazla, ilk olarak güleryüzlü birşekilde selamlaşıp, (mesela otobus durağı bile olabilir) siz de mi N numaralı otobusu bekliyorsunuz? ve ya kendimi daha çok konuşmaya zorluyorum, çünki kaç kaç nereye kadar? Sadece travmalar bize negativliklerden başka ne öğretiyor hala anlamış diyilim, ya da ben çok kötü bir öğrenciyim.

[@universemapper4556]

Ve çoğu zaman cümlelerimi karıştırıyorum insanlar beni anlamakta zorlanıyor, konuşmadıkça paslanmış hissediyorum, ve konuşmak git gide zorlaşıyor, bunun için sadece adım atmak lazım başka yolu yok bence, ilerilemenin küçüğü büyüğü olmaz. Sadece bir adım ve bir merhaba

[@missbrown4452]

Seninki sosyal fobi kardesim. Bende de vardi, tedavi oldum anksiyetem cok daha tolore edilebilir duzeyde su anda. Sen de yardim al, cozulmeyecek bir sorun degil.

[@SA-ec9uo]

@@salihademirel cok güzel bir aciklama

[@yasemense5884]

abicim neden sesi sadece sol taraftan verdin 10dk boyunca kulaklığım bozuldu sandım.

[@re-live9130]

Geçmişte yaşanılan travmanın ne olduğu veya nasıl gerçekleştiğinin bir önemi var mıdır ve baş etme yöntemleri aynı mıdır? Bu konuyla ilgili videoları sabırsızlıkla bekliyor olacağım.

[@sahilsadikhov]

Hocam bu videonuzda ses sorunu var, yalnızca sol hoparlör çalışıyor. Ben de benim cihazlar bozuk sandım. Videonuz için teşekkür ederim.

[@Slabkr0]

Video yüklendiği gibi izlemek 👍

[@ays13777]

Hocam peki nasıl atlatacağız? Insanlarla sağlıklı iletişim kuramıyorum insanlar çok iyi ama bende gereksiz bir duvar var aslında çok güzel dostluklar biriktirebilirim ama onun yerine kendimi geri çekiyorum ve elimde olmuyor sonra pişman oluyorum...

[@user-de7bq2of6f]

Sağ kulaklıktan ses alamıyorum bazı videolarınızda. Aynı problemi yaşayan var mı? Kitabınızı da dört gözle bekliyorum. Başarılar 👍

[@omereyupoglu1425]

Hocam ağzınıza sağlık umarım bu tür videolarınızın devamı gelir size ulaşamayıp kendi kendini tedavi edebilen güzel içerikler hazırlıyorsunuz.. bundan bir yıl önce zor zamanlar geçirdim size ulaşamadım ama sizin videolarınız sayesinde toparladım çok iyi moral oldu bana inşallah daha da iyi olacam.. umarım bir gün sizinle oturup sohbet etme fırsatı bulurum iyi ki varsın güzel insan 😊😊

[@metincakar5022]

Travmatik bir toplumuz zaten hepimizin bir tedaviye ihtiyacı var Beyhan hocam

[@oyaozturk3148]

Evde psikiyatrik hasta olursa evdeki herkes etkilenir hükümet psikiyatrik hasta halkı da etkiliyor tanrı hastaları layık olduğu yere kapatsın ki çoğalmasın

[@drsnselim]

Abi ülkedeki yaşanan olayların psikolojimizi, gençlerde yaşattığı anksiyete ve gelecek kaygısını konu alan bir video yapabilir misin? Bir çoğumuz bu durumdan muzdaripiz ben ülkenin gidişatından geleceğimden ve yaşanan bütün kötü sosyal olaylardan çok etkileniyorum artık haberleri bile izleyemiyorum, oysaki gazetecilik okudum… Lütfen bu konuya değinebilir misin? 🙏

[@merve4281]

bu sorunların hepsi var bende ve gerçekten bir seri yapabilirseniz farkındalığımızı arttırmış olursunuz bu sorunu yaşayanlar için teşekkürler video için :)

[@merve4281]

@@navvess2138 olmaması normal , anormal değil yanlış izlemişsiniz videoyu herkes travma yaşamıyor

[@iyikigormusum]

*İran'da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? İyi Ki Görmüşüm diyeceksiniz.*

[@iyikigormusum]

*İran Şiraz’da dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİsini gördünüz mü? Videonun sonunda İyi ki görmüşüm diyeceksiniz!*

[@merve4281]

@@navvess2138 hissettirmeden yaşanacak olsaydı adı travma olmazdı basit sıradan şeyler olurdu ki bu da hayatlarımızı etkilemezdi hassas bir konu çokta şey yapmayın iyi günler

[@gulsumhicransandasanda8963]

Bay yakışıklı benimde gündüz aklıma hiç yemek gelmiyor fakat gece doymak bilmiyorum yam tam gibiyim

[@arya8662]

Travma sonrası stres bozukluğu yaşayan biri olarak kurtulma yollarını anlattığınız bir videoda bekliyorum

[@enisesengoz7898]

Duyguları kontrol edememe.. kesinlikle seri olmalı🙏🏻

[@the_mg4]

Daha az önce ağır travmanın olduğu bir kırmızı oda bölümü izlerken ve bu konuyu kendi açımdan düşünürken video atmış olmanız çok özel 💜

[@iyikigormusum]

*Dünyanın en renkli camiisi olarak bilinen NASIR EL-MÜLK CAMİİyi hiç ziyaret ettiniz mi? *Son videoda dünyanın en renkli camisinin içini gezebilir ve yeni şeyler öğrenebilirsiniz!*

[@Rose-lm5xj]

Beyhan da dizinin hayranlarından bence 🥰🥰

[@dreamcatchere]

@@Rose-lm5xj değil, instagramda da söylemişti fazla ağır ve travmaları tetikler düzeyde sahneler var. ayrıca kötü hissettiriyor izlemek çünkü dram, acı gibi duygular yoğun. birçok insan kafa dağıtmak için izliyor tvyi. kırmızı oda, masumlar apartmanı gibi dizileri tavsiye etmiyor. bence de izlemeyin.

[@aslzeynep]

24 yaşındayım, matematik dersine dair bir şeyler yaparken istemeksizin kötü çocukluk anılarımı anımsıyorum. Bu da bir travma mı acaba?

[@Cyborghumans]

endişe etme sadece tembelsin ☺️

[@heyimhope8440]

@@Cyborghumans pardon ama bunu diyecek kişi sen misin ?? Belki gerçekten bir travması var?? Ciddi ciddi soru sorulurken bir bilgin yoksa cevap vermemelisin. Kısacası boş yapma.

[@Cyborghumans]

@@heyimhope8440 asıl travma sizin herşeyi ciddiye almanız :)

[@greatpersevere2650]

Lisans mısın

[@oznurcelebi7369]

Evet

[@oguzhankoc3455]

Bir arkadaşım vardı cok samimi değildik samimi olmak istedi daha yakın arkadas olduk ne isterse yapmaya calısıyodum elimden geleni yapıyodum. Bi zamandan sonra bana davranısları degisti soguk davranmaya başladı bende arkadaslıgımızı bitirmek istedigimi söyledim ama o istemedi bi sekilde beni ikna etti devam etti böyle. Kafasına göre hareket ediyodu. Sorularıma cevap vermiyodu. Ama o sorarsa benden bicok cevap bekliyodu. Beni hor görüyodu. Onunla konusmaya calısıyodum ama o benimle hic konusmadan sen söylesin böylesin diyodu bi zamandan sonra bunu ciddi bi sorun haline getirdim sürekli düsünmeye basladım. Bana dediki yeniden tanısalım sen bana mesaj atma kabul ettim. Sonra gelip bana yazdı baska biri olarak o oldugunu anladım ama belli etmedim baya uzun sure konustu benimle 5 ay kadar sonra bana bundan onceki arkadaslarınlada bu kadar samimi miydin dedi evet dedim zaten bundan onceki dedigi kiside kendisiydi beni deniyodu. Sonra bidaha beni ** gorursun dedi gitti. Gidip kisisel hesabına yazdım hicmi vicdanın yok diye ya sen anlat her seyi ya da ben cevrenden ogrenirim dedim basladi anlatmaya sonra ben bu yaptigini telafi et dedim benim psikolojimi bozdun dedim bunların yanında zaten hasta bi insanım oda bana dediki seni eglendirmeye calisirim vs. Sözde arkadasım olacaktı ama psikolojimi altüst etti ben kabul etmedim sonra gidip beni diger arkadasına söylemis oda gelip yazdı bana onu rahat bırak diye bende seni ilgilendirmez dedim sonra araya gidip annesini soktular sırf annesinin hatrına konusmayı bıraktım onunla. Ortada affedilecek durumlar olmadiginda bile gelip bana diyodu ki biseyler yap cabala bende kaybetme korkusuyla her seyi yapıyodum sonra bigun dediki yaptigin her caba icin sana kalp aticam bu kalp koyulastikca seni affetmis olucam hayatımın en büyük hatasıydı. O günden sonra insanlarla dogru duzgun iletisim kuramaz oldum icimi acamaz oldum korkar oldum herkesten. Bu zamana kadar herkesin iyiligini dusundum ama onlar beni dusunmedi. Sanırım hayatta affetmeyecegim bir insan varsa oda odur. Psikolojik destek aldım her seyi yaptım bi sekilde kurtuldum ama sevdiklerimle rahat konusamıyorum ve bu durum beni çok üzüyor hepsi onun yüzünden💔

[@srrseker5202]

Uzgunum Turkce klavye kullanmadigimdan, cok fazla yazim hatasi olacak. Oncelikle sen cok guzel bir insansin, baskalarina deger veriyorsun, onlar uzulmesin ya da mutlu olsunlar diye ellerinden geleni yapiyorsun. Bu cok guzel aslinda ancak insanlarin buyuk kismi dusundugun gibi degil. Seni seven biri kalbin tonuyla seni degerlendirmez, biri ya affeder ya da affetmez, eger ikisinden birini yapmiyorsa seninle ugrasiyordur. Bu hayatta baltaya sap olamamis cok insan var, bu insanlar kendilerini boyle degerli hissediyorlar. Birilerini kendileri icin uzerek. Boylece birilerinin kendilerini onemsedigini dusunuyorlar, dolayli yoldan sevgi/ilgi tatmini yapiyorlar. Dedigim gibi bu hayatta insan secerken net tavri olan insanlari sec, ya sevsin ya sevmesin, arasi olamaz. Aniden fazla ilgi verenleri dengeye getir ya da uzak dur, iliskilerini uzun vadede gelistir, kisa vadeli iliski hormonludur, tadi yoktur. Daha anlaticak cok sey var da Yazdiklarina yazacaklarim bu Kadar . Sevgi ve saygilarimla Ben Sirri.

[@KoKo-ye2ld]

Ne kadar karışık bir ilişki . Fedakarla ilgili budalasının arkadaşlığı.

[@Nursel508]

Benimde geçmişinde çok tramvatik olaylar oldu,ama birisiyle konuşmaktan artık korkmuyorum, baya çekingen düşüncelerini karşımdaki insanı kırmamak için söyleyemeyen bir insandım,ben artık şimdi kendimi fazlasıyla aşmış bir insanım,sadece biraz daha cesur olmak lazım,daha girişken daha atak, ben cesaretin herkeste olduğunu düşünüyorum,inşallah sende aşarsin kendini

[@maviizmir-k3p]

Çok yoksul bir aileydik babam alkol bağımlısı annem psikoz abim şiddet bağımlısı en küçük kardeşim otizmli şu an 33 yaşında ağır engelli sürekli ev değiştirmek zorundayız hayat hiç adil değil hala direniyorum huzur istiyorum

[@Cemre-uy4tr]

Yaa müthiş bir video olmuş. Yakın tanıdığım kişilerde ve kendimde bazı anlamlandıramadığım durumlara ışık tuttu. Aslında hepimizin geçmişi anlamlandırmak adına belirli bi süre psikoterapi alması lazım. Umarım, ruh sağlığı üzerinde daha ulaşılabilir imkanlar oluşur ve bir matematik kadar önemi farkedilir.

[@asdfhafsgjajsjdhaj7086]

Şuan öyle bunalımdayım ki bu video bana çok iyi geldi maalesef hem aile hayatım hem okul hayatım çok travmalı geçti. Okulda pantolonum indirildi ailemin sürekli psikolojik ve fiziksel şiddetine maruz kaldım. Yanlış kişilere sırlarımı anlattım. Yanlış kişiye aşık oldum ve bunu çok geç gördüm ve bunu ilk zamanlarda öğrenen ailem tarafından tekrar fiziksel şiddete maruz kaldım. Sürekli aşağılamalar sürekli kalp kırmalar artık gerçekten dayanamıyorum bunlara. Kendimi yanlış bir bedendeymiş gibi hissediyorum. Bu yaşadıklarımı kabul edemiyorum.

[@afetboga673]

İstek gelirse dediniz Gelmesine lüzum yok Çok acil bir şekilde travma videoları seri halinde gelmeli güzel insan 💙

[@iyikigormusum]

*Dünyanın en renkli camiisi NASIR EL-MÜLK CAMİİyi hiç ziyaret ettiniz mi? *Son videoda dünyanın en renkli camisinin içini gezebilir ve yeni şeyler öğrenebilirsiniz!*

[@neboamed9561]

06.02.2023Depremi sonrası yıkıntılar içindeyim Saydığınız her şey şu an mevcut. Hele ki bindiğ dalı kesen ben... Nasıl düzelticem ,nasıl bağ kuracam ,bilsem bile yorgunum. Yıpranıyorum hele ki en yakınlarınımın cehaleti ,benim cehaletim. Yıllar sonra belki dönüp yine bu yoruma bakarım ne değişti, ne dönüştü ? Yine de hepimiz sevgi ve anlayışla kalalım 🙏

[@zuleyha7604]

Kendi kendini sabote etme durumu,iyi giden bir iş ve ya ilişkiden korkma,mahvetme isteği neden kaynaklıdır hocam?Bir çeşit madurluk psikolojisimidir?

[@yesimk3088]

Kendini sevmemek, daha açığı kendinden nefret etmek. İyiye, güzele lâyık olabileceğini tahayyül bile edememek. Yâni çok derinden "Ben öyle berbat biriyim ki iyi olan hiçbir şeye lâyık değilim" inancına sâhip olmak. Zâten lâyık olduğun hissiyâtını da hiç yaşamamış olmak.

[@zuleyha7604]

@@yesimk3088 hiç bir türlü düzeltemiyorum bu hissi((

[@oznurcelebi7369]

Başarılı olamamaktan korkmak ,mükemmel olamayacağını düşünüp adım atmaktan vazgeçmek

[@suheda822]

2 veya 3.sınıfta değildim ailem yavaş yavaş başka şehre taşınıyordu. Ben babannem ve dedemle 1 seneye yakın köyde yalnız kalmıştım ve insanlar o zaman bana annen geri dönmeyecek vs diyordu. Sanırım o zamanlardan kalan bir travma olarak aileme karşı sonsuz bir güvenim yok. Ya da bir ihtiyacımı söylerken veya bir şey isterken aşırı zorlanıyorum. Olabildiğince az şeyle yaşamaya ve var olan durumda öylece kalmaya ama ailemin yardımını almamaya çalışıyorum. Bazen arkadaşlıklarım bitecekken önce ben gideyim diyorum ve terk ediyorum acaba yine bu travmanın etkisi midir??

[@nurnur-eu9jc]

Hayatımda bana zarar veren ne varsa hepsi hala burada, onları çıkaramıyorum hayatımdan atamıyorum🥺

[@beyhanbeser6848]

Bende aynı şeyleri yaşıyorum geçmişi atamıyorum birturlu

[@nurnur-eu9jc]

@@beyhanbeser6848 seni çok iyi anlıyorum maalesef

[@nurnur-eu9jc]

@@34556ndmd nasıl başarıyorsun bunu nasıl yapıyorsun😔

[@nurnur-eu9jc]

@@34556ndmd çok teşekkür ederim💜 bunları gerçekten yapmayı planlıyorum ama hislerle ilerleyince hayatını bircok hayal kırıklığı üzerine kurunca bunu yapmak benim için biraz zor oluyor, ama beni dikkate alıp cevap vermen bile beni çok mutlu etti teşekkür ederim sana tebessüm edebilirsin umarım bu cevaba

[@nurnur-eu9jc]

@@34556ndmd umarım senin de💙

[@hilalcosgunyurek2923]

Dinlerken yaşadıklarım gözümün önünden geçti..Göz yaşlarımla devam ettim izlemeye