Bu sizni Tez Semirtiradi!
Рет қаралды 48,982
Күн бұрынBu sizni Tez Semirtiradi!
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling!
.
0:00 Suv ichib semirib ketyapman
2:54 Och yurish salbiy tasirlari
.
Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizga obuna bo'ling:
Instagram: drdilshod?igshi...
Telegram: t.me/DrDilshodtursunov
Facebook: / drdilshodtur. .
.
Murojaat uchun: +998 94 651 30 00
--------------------------------------------------------
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich
1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti
2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura
2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi.
2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi.
2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi.
2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.
--------------------------------------------------------
#dilshod_tursunov #drdilshod
@muslimtv6581 5 ай бұрын
Har bir Videola, montajla, asosiysi maslaxatla zör👍🔥 Xizmat qiganlaga Alloh baraka bersin har iwda🤲
@EllaBella-sc3ze 5 ай бұрын
Assalomu aleykum VA rahmatullohu barakotuhu! Do'ktor aka qimmatli bergan maslahatlaringiz bilan men 5 kg ozdim umuman qiynalmadim! Faqat to'g'ri va me'yorda ovqatlanib yana 10 kg tashash niyatidaman! ❤❤❤❤❤❤❤
@user-bf3uy6oe3v 5 ай бұрын
Rahmat doktor
@ziyodababayeva4182 5 ай бұрын
Rahmat😊😊😊😊😊
@user-iy1ot6ji2g 5 ай бұрын
Катта рахмат
@zulfiyababaxanova3681 5 ай бұрын
Рахмат маслахатларингиз учун сог булинг
@irodasaydullaeva347 5 ай бұрын
рахмат фойдали маслатингиз учун
@nargizabekmuhamedova4486 5 ай бұрын
Zõr tuwuntiradila baraka toping
@YulduzSherva-vw3py 5 ай бұрын
Gap yoʻq vidyoga Raxmat doktor Malumotlar uchun Amal qilaman🎉🎉🎉🎉
@YulduzSherva-vw3py 5 ай бұрын
Gap yoʻq vidyoga Raxmat doktor Malumotlar uchun Amal qilaman
@user-pw7rf4zb5i 5 ай бұрын
Аллох Рози булсин
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@YulduzSherva-vw3py 5 ай бұрын
Gap yoʻq vidyoga Raxmat doktor Malumotlar uchun Amal qilaman🎉🎉🎉🎉 3:41 3:43
@user-tj5ij5mm7o 3 ай бұрын
Жавоб берасиз деган умиттаман рахмат сизга
@MrTursunov 3 ай бұрын
Javob berdik.
@user-uf9sn3pn3b 5 ай бұрын
Чиройли тушунтирасиз оллох Рози булсин сиздан
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Sara-fv1tx 5 ай бұрын
Рахмат сог болинг саломат болинг
@MrTursunov 4 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-cy9oj1mp5x 4 ай бұрын
Рахмат доктор 👍👍👍
@MrTursunov 4 ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-om7wl6pw3p 5 ай бұрын
Жудаям аклли докторсиз маслахатлариз ун рахмат🙏
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@qizlarxontuylieva2888 5 ай бұрын
Ассалому алейкум доктр ака маслахатингиз учун рахмат мен интервал озишнинг натижасини билдим ва 1ойда 3кга енгиллашдим мен кечки овкатни емай куйдим ошкозоним кийналиб хазм килар эди шу холатларим йуколди оллох сиздан рози булсин илмингиз янаям ошаверсин рахмат
@MrTursunov 4 ай бұрын
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ky1by8ru7g 5 ай бұрын
👍
@nigoradehqonova8747 5 ай бұрын
Умригиз узок булсин доктор❤🎉❤🎉❤🎉
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@jahongirsayfullayev295 5 ай бұрын
🎉🎉🎉
@durdonaqurbonova6336 4 ай бұрын
Шунчун куп тарозига чикмаслик керак 1ойда бир марта мен бел кул ойогларими улчаб метрда йозиб куйиб бир ойдан кийн улчаб кураман йозиб бораман
@MrTursunov 4 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nodirakamalova2317 5 ай бұрын
Доктор атёк Лар хакида хам гапиринг
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@UrgutSamarqand-ou7sn 3 ай бұрын
Sizdan iltimos yuzdagi qora dogʻlar xaqida xam maʼlumot bersangiz iltimos
@MrTursunov 3 ай бұрын
Salitsil kislota bor gellardan, adepalen bor kremlardan foydalib ko'ring. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@shoberdi_098 5 ай бұрын
Ginekomastiya tog'risida video qiling doktor Raxmat
@MrTursunov 5 ай бұрын
Kuzatib boring bu haqida ham video reja qilamiz.
@MavsumaBerdiyeva-up7ez 5 ай бұрын
Шу масалага бизани хам маслахатга ехтиёжимиз бор кутиб коламиз доктор сог булинг
@user-yt6oh6fj2y 5 ай бұрын
Доктор.. Семириш хакида хам гапринг ... Кандай. Семирай. Тез ва чиройли
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-qw4bq3xj6p 3 ай бұрын
Salom doctor Men sizni har kuni kuzataman maslahatlaringiz uchun katta rahmat sizdan iltimos yosharish haqidaham vedyo chiqarish chunki Men qarib Erim yosharib ketyabdi oldindan rahmat siz ajoyibsiz
@MrTursunov 3 ай бұрын
Albatta, kuzatib boring. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-lb2qo3dx6d 5 ай бұрын
Ассалом алекум семириш хакида хам чикаринг жуда озгинман ёшим 26 да весим 40 кг
@MrTursunov 4 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Ashurovaelmira123 5 ай бұрын
Salom doktor emizikli ayollar qanday ozishi haqida vidio chiqaring iltimos
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@MaqsadHushvaqtova-sd2bc 5 ай бұрын
Ассалому алайкум доктор олма сиркаси 5 фоиздан юкорисини ичса буладими жавоб учун олдиндан рахмат аллох сиздан рози булсин
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-vw6jd5zc8z 5 ай бұрын
Саломалекум Доктор Полеартрит касаллигини давоси борми шу касаллик хакида видео чикарсангиз
@MrTursunov 5 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/oIPJdoNsi9l7oKM
@nilufarrustamova2987 11 күн бұрын
Assalomu alaykum doktor ichim surunkali qotati shunga qanday maslaxat berasz suv ichaman kop utrip qomiyman xarakatdaman doyim shunga maslahat beraszmi
@MrTursunov 11 күн бұрын
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni qiling. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@zohidjonshamshiyev-7815 5 ай бұрын
Assalomu alekum doktir umunan semirmiyman sogligim yaxshi nima qilsam semiraman javob uchun oldindan raxmat
@MrTursunov 4 ай бұрын
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@JdjjdJbdb 5 ай бұрын
Assalomu alaykum men 53 y miner kasalligi bor
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-hx6hv3xy9l 5 ай бұрын
Семириш ту́грисидаям видео олинг Биз озґинмиз анча мунчага семирмимиз
@MrTursunov 5 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/mmGqhKGfgrKVj6s
@JdjjdJbdb 5 ай бұрын
Olma sirkasi zarari bormi limondiyam maslahat bering
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nargizabekmuhamedova4486 5 ай бұрын
Doktor detox ichimligi xaqida ham video chiqaring iltimos. Masalan: qanday sabzavot mevani efekti zõr,ichiw tartibi, har kun ichiw mumkinmi yoki xaftada bir. Kop videolarni kordim hammasida har xil ma'lumot bergan iltimos
@MrTursunov 5 ай бұрын
Bu haqida videolarimiz bor KZbin sahifamizdan qarang.
@user-dc9it4ei3g 5 ай бұрын
Ассалому алайкум доктор яхшимисиз? Илохим тани жонингиз сог булсин! Илохим эл олдида хамиша эркалаб юринг.ман сиз туфайли анча нарсага аклим етди канака килиб туруш таризди узгартириш учун лекин балким саволим ноуриндур шуни учун икки марта чатда жонли эфирда саволими укимадиз.ман ошказоними кичрайтириш операцияси килдирдим лекин кайси овкатни качон,ейишни билмаяпман узр манга маслахат берсангиз.
@MrTursunov 5 ай бұрын
Kamdan tez tez ovqatlanish kerak. Ovqatlanish haqidagi boshqa videolarimizni tamosha qiling.
@user-dc9it4ei3g 5 ай бұрын
Рахмат.эрталаб 2дона бедана тухум ейман,обедда товук шурва ичаман, кечга салат ейман,манга икки махал овкатланишга рухсат берилган.манда масла,сыр,творог,мевалар,балик ,турибди буларни качон ва кайси пайт ейман шунга хайронман узр ёшим 55да буйм 161 ванзм 143 кг эдим хозир 117кг 4 ойда 26кг оздим
@AzizbekAbdulloyev-mi2pj 5 ай бұрын
@@user-dc9it4ei3gzavtrikdan 1soatdan keyin meva yeyishingiz mumkin abedda ham xuddi shunday nonha abedda 1kaftingizcha yeyish mumkin soat 14 00dan keyin meva va shirinlikni toxtating chunki mevada fruktoza shirinlikda saxaroza asalda glyukoza bularni hammasi shakar abeddan keyin oshqozonimiz 70foizga sekin ishliydi shuni hisobiga kechqurun salatni yoniga qaynatilgan go'sht yog'siz ozroq qoshsa boladi nonsiz albatta ovqatdan 20min oldin va 1soatdan keyin suv ichish kerak orada ertalab mashq ham qilish kerak o'zimda sinaganman zor ishliydi
@asadbekzarifboyev3342 2 ай бұрын
@@user-dc9it4ei3gАссалому алайкум.Хозир неччи кг булдиз.Каерда килдирдиз апероция.
@aybdor6356 5 ай бұрын
Assalomu alaykum doktor kechki ovqatni yemay yotish vazn tashlashga qanday yordam berishi mumkin ,tushlik qilib shu bn kechga ovqatlanmasa samaralimi
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@erkinxasanov8250 5 ай бұрын
Doctor assalom aleykum doctor interval ochlik bilan bir oyda urtacha nechi kg tashlash mumkun??
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-cp1uh8vb1k 5 ай бұрын
Асалому алайкум дуктир мен дори укол олсам хам тез семириб кетаман нима учун маслахат беринг
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@SultonovaMushtariybonu 5 ай бұрын
Semirish haqida malumot bering doktor qanday oson semirsa bòladi
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Arzon_Arenda_Avto_Tashkent 5 ай бұрын
Ассалому алейкум Дилшодака. Агар сиззи мутахасислигиз буса агар почка масаласида видео таярласез яхши буларди. Манда постаянни довлениям бор. 140/100 дан 180/110 гача узгаради. 180/110 давленияни чуствоват кимиман. Чап томон почкам хажмини кичрайтирибди. Адашмасам шуни хисобига довлениям баланд юрса кере. Весим кишки кийим кечеларим бн 114 кг. Ман 15 кун кунига 4 км ишхонамга пешком бориб пешком кайтиб кеб юрдим. Обший 8 км 1 кунда юрдим. 25-30 километргача чарчами пешком юролиман агар шери топилса. Ичмиман и чакмиман. Лекин диета киломиман. Факат куйу овкатла йиман. Илтимос шу темадаям видео киб чикин. Олдиндан рахмат. Мстк тушдим. Мстк даям чап почка кичрайган унг почка хажмини узгартирмаган диб ёзилган.
@MrTursunov 5 ай бұрын
Siz bunga ko'rikka keling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@MuzaffarOvlayov-ju4rh 5 ай бұрын
Доктор коним кам куп даволангаман ширинликни яхши кураман диеабет борми йукми билмайман мен рассиядаман кучли булишим учун нима килай
@MrTursunov 5 ай бұрын
To'g'ri ovqatlaning, jismoniy mashg'ulotlar. Bizni salomatlik haqidagi videolarni ko'rib amal qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@mamurxonqoraboyev8042 5 ай бұрын
2:01 2:06 2:06
@NargizaAsadova-zw8ln 5 ай бұрын
Assalomu alekum doktir erm judaxam ozgʻin semirish un garmon olsa boʻladimi buni zarari bormi
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@jahongirtursunov5698 5 ай бұрын
Do‘ktir avvaldan rahmat meni buyragim ko‘p og‘rib turadi shuning uchun semirishim mumkinmi
@MrTursunov 5 ай бұрын
Yo'q, buyrakni tekshirish kerak. Ko'pchilik Bel bilan adashtiradi buyrakni.
@user-vn6oh3ts2z 4 ай бұрын
Ассалому алейкум доктор. Мен су ичсам кабзият болябди. Нима килишим керак. Олдиндан рахмат
@MrTursunov 4 ай бұрын
Zig'ir urug'ini, zaytundan foydalaning. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-zu8tb7gn7v 5 ай бұрын
Ассалому алайкум Доктор аэробика ракслар хам оздирадими. 1суткада 2 махал овкатлансек етадими яни обед ва ужин кисек етадими
@MrTursunov 5 ай бұрын
Raqslar, yurish, yugurish va arqon sakashlar yaxshi yordam beradi. Ovqatlanish haqidagi boshqa videolarimizni tamosha qiling.
@user-lg3kr6ps9s 5 ай бұрын
Кандай семириш хакидахам малумат беринг
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-sf7uc9bo8v 5 ай бұрын
Assalomu alaykum doktor menda buqoq kasalligi bor doktor tafsiyasi bn L teraksin tabletkasini ichib yuribman shu dorini ichganimdan beri 12 kg semirdim oldin 67 kg edi Xozir 79 bolganman doridan semirgan bolishim mumkinmi
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-us3rk9ju4k 3 ай бұрын
Доктор сув ичиб тез тез пешобга чикяпман бу яхшими максадим озиш
@MrTursunov 3 ай бұрын
Ovqatlanishga ham etibor qiling. Peshob ko'payishi tabiy. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@xamdamovarushana7639 5 ай бұрын
Assalomalekum Shu doktorni nomerlari kerak iltimos topib beringlar.
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@firuzxamidov7123 3 ай бұрын
Asssalomu alekum Dilshod aka yaxshimisiz tuzumisiz. Man ozish uchun harakat qilyapman soat kechki 7 da keyin abetda 12 larda ovqatlanayapman. Yana kechki 7da boshqa hech nima yeganim yoq. Lekin boshim juda qattiq oģriyapti nima qilay òrganganimcha òtib ketadimi haladelnikni ochsam hamma narsalarni yeb ketorardim hozir organdim ancha sizni tavsiyalaringizni kòrayotganlar qancha qanchasi ozish harakatida yurganlar ham kam emas. Sizga rahmat akajon. Erim har gal semirb ketyapsan deyveradi. Javob uchun oldindan rahmat. Bosh oģriģi òtib ketadimi.
@MrTursunov 3 ай бұрын
Qisqaroq muddatda qiling ochlikni. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@MrTursunov 3 ай бұрын
Davom eting. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@NigoraHazratqulova-hl5jc 5 ай бұрын
Raxmat doktir doyim sizzi kuzataman yoshim 35da vesim 70 klo.manda 15 kun oldin reaktiv artrid aniqlashdi xozir davolanyabman garmonsiz davolab bulmas ekan .garmon sheshiryapti (parxez mumkinmi manga) yani 4maxal emas 2 maxal yesam buladimi siz aytgandek .javob uchin oldindan raxmat
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@NigoraHazratqulova-hl5jc 4 ай бұрын
Etibor uchin katta raxnat
@fayziyevamohira7710 3 ай бұрын
Assalomu alaykum yaxwimisiz doktor man pravilni pitanya qilip 79kg dan 3oyda 55.500kga tuwdim xozir man 1kg semiripmanda man qandi entervalka qisam buladi sal oc qolsam bowim ogriydida aynan zavtrikga maslaxat bering iltimos rahmat javob ucun
@MrTursunov 3 ай бұрын
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@redmimi8733 5 ай бұрын
Assalomu alaykum olma sirkasidan emizikli onalar ham ichsa bo'ladimi
@MrTursunov 5 ай бұрын
Qarshi ko'rsatmalar bo'lmasa, mumkin.
@user-yc2wn5xj7n 5 ай бұрын
Доктор менга семиришга маслахат беринг
@MrTursunov 5 ай бұрын
Sog'lom va ko'proq ovqatlaning. Og'ir atletika bilan shug'ullaning. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-vo5ln5xp5t 4 ай бұрын
Салом доктор вазним 80 кг кунига канча сув ичишим к к мен 5 летр ичаман кечга б б белимда почкада огирлик хис киламан бу сувга богликмасми ёки
@MrTursunov 4 ай бұрын
Bog'liq emas. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-kf5le5zw3g 3 ай бұрын
Доктор мен п/п килябман факт кечки 7 овкатланиб эрталаб 6 икки стакан сув ичябман кун буйи сув хам ичмай юрибман бу зарармасми вазним 90
@MrTursunov 3 ай бұрын
Yo'q, boshqa videolarda aytganmiz shularni qiling. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@mansurrixsiboyev6665 5 ай бұрын
Tabiy yol bilan semirishkayam maslahat berin
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@abbosshokirov8455 5 ай бұрын
Ассалому алайкум доктор мени корним семиряпти мойни юкотайдигон МАЗ суртяпан фойдаси борми йукми нима маслихат берасиз илтимос жавобини айтинг
@ozodasultanova 5 ай бұрын
Menda foydasi boʻlmagan har qanday maz krem va dorilar foyda bermagan iloji boricha harakat koʻpaytirish yaxshiroq
@abbosshokirov8455 5 ай бұрын
@@ozodasultanova Ассалому алейкум яхшимисиз маслихатиз учун катта рахмат сог саломат булинг илохим
@MrTursunov 5 ай бұрын
Foydasi yo'q, siz u yerga moy qayerdan va qanday kelgan bo'lsa shunday yo'qotasiz. Og'izni kamroq oyoqni ko'proq ishlating. Bizni vazn tashlash haqidagi videolarni ko'ring. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nodirakamalova2317 5 ай бұрын
Ассалому алекум яхшимисиз мен 4 ойдан диета киламан хеч жилмаПман вести катиб колган Нима килсам болади
@MrTursunov 4 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@rayxonaeshpolatova5995 5 ай бұрын
Assalom alekum doktor 10 oylik o'g'limni burni tinmay oqayapdi lekin yo'tal yo'q nima qilsam bo'ladi burnini artaverganimdan qizarib qolayapdi
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@rahimjonturdaliev8591 5 ай бұрын
Doktor qorin g‘uldirashiga nima qilsam bo‘ladi
@MrTursunov 4 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dilnoranabiyeva 10 күн бұрын
Assalomu alaykum oyoqlarni semirtirish uchun nima qilsa buladi
@MrTursunov 10 күн бұрын
Mashq. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dilnoranabiyeva 10 күн бұрын
@@MrTursunov qanday mashqlar qilsam boʻladi vedio Si bulsa tashlab bering
@user-by8xo7cu3v 5 ай бұрын
Doktor semirish uchun nima qilish mumkin
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-tj5ij5mm7o 3 ай бұрын
Ассалому алекум доктор мен езда апиратсия болдим нархоз белдан килди хозир семирябман нимадан аегларим семирябди бикинларим
@MrTursunov 3 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-tj5ij5mm7o 3 ай бұрын
Ассалому алекум хозир да мен 30 ешман бачадонда киста болдим апиратсия киллирдим бачадонди оворди мен жисмони машхулотлар билан шугунлансам боладими
@user-tj5ij5mm7o 3 ай бұрын
Рахмат сизга сизи маслахатлариз билан озябман
@navbahorkochkinova4401 5 ай бұрын
Assalomu alaykum doktir yaxshimisiz meni 3 oylik chaqalogim bor ichi kelmayapti 3 mahal qoshimcha ichadi kokrak suti bilan ham oziqlanadi 1 haftadayam kelmaydi iltimos javob bering oldindan rahmat
@usanovanasiba 5 ай бұрын
Kashasini Almashtiring bolaga kasha tushmasa ham shunaqa buladi Meni Oglimga kashasi yoqmasa ichi yashil kelardi Bebiziyan degan kashani berdim u juda yaxshi kasha ekan
@navbahorkochkinova4401 5 ай бұрын
@@usanovanasiba qoshimchaga bogliqmikin
@navbahorkochkinova4401 5 ай бұрын
@@usanovanasiba nechi oylik bolangiz u qanaqa kasha
@usanovanasiba 5 ай бұрын
@@navbahorkochkinova4401 ha qushimchaga boglik meni oglim 4- yoshda sizni yozganizni uqigandim shunga javob yozdim xohlagan kashani olib bir ichirtirib kuring agar kasha yoqsa ichi keladi karobkasiga qarang ustida yozilgan 3-oylik dep yozib quyadi oyiga qarab olasiz srokiga qarang men qozogistondi kashasidan berardim ha men har kasha berganimda ichi bobotikdan 7- tomchi qushib berardim boshida juda qiynalganman shu yoqgan kashini topguncha
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ll1qt8fh2z 3 ай бұрын
Ассалому алейкум, марафон хам киласизми ,марафонга кушилмокчи эдим
@MrTursunov 3 ай бұрын
Kuzatib Turing elon qilamiz. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@azamat.19 28 күн бұрын
Man qishda semiraman bahorda ozib ketaman nega bunday
@MrTursunov 28 күн бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-us4zt9du7p 5 ай бұрын
Ассалому алейкум доктр мен 38ёшдаман тана вазним 94кл интервал очлик килябман шкарли кофи ичсам буладими ширинликлар
@erkinjonmeliboyev8203 5 ай бұрын
Бир кунда 30гр шакар мумкин. 1 кошик асал мм.
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@goolhumortulieva5688 5 ай бұрын
Олдин 23/1 овкатланиб юргандим.Хозирда кун совук булгани учун обьсянка ейяпман.Сизга савол обсянка семиртирадими?
@MrTursunov 5 ай бұрын
Patda berilgan linkdan videoni ko'ring. kzbin.infoA0nQXtG0leo?feature=share
@dilfuzahonmirzahmedova4380 5 ай бұрын
Овсянка деганингиз шекили.Диетада овсянка буюради нонуштага.Ёнгок,майиз кушиб,ёки банан кушиб есангиз булади.
@user-ct7vm5qy2f 5 ай бұрын
Assalamu Alekum manda ohşamayabti vaznmini bir biriga qoşib 7 ga boliş
@MrTursunov 4 ай бұрын
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-us4zt9du7p 5 ай бұрын
Нималар емаслигим керак.4кун булди бошлаганимга.илтимос жавоб беринг
@user-df1fd3ul7u 5 ай бұрын
Емаслигим керак деп узнгизга чеклов куеиб олманг ширинлиг есангиз абедгача меорга енг хама нарса еверинг олднгидае купмасу озрок еверинг бир умир емае юролмаесизку мен шундаеман хама нарса еверман озепман вес кушмаепман
@MrTursunov 5 ай бұрын
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqing
@user-qe4uq9ix1o 5 ай бұрын
Ассаломалекум мен хафтасига 3 кг ташлаяпман
@user-nq6gb7wh2d 5 ай бұрын
Кандай килиб озяпсиз менга хам ургатинг
@user-qe4uq9ix1o 5 ай бұрын
@@user-nq6gb7wh2d групада бесплатно кушилинг
@MrTursunov 5 ай бұрын
Juda yaxshi davom etamiz. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@ikromjonolimov415 5 ай бұрын
Овсянка оздирадию
@MrTursunov 4 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-zx1bh2si3r 5 ай бұрын
Бу докторни каментарияларга булган этибори ёкди
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-km6ze3sd9v 5 ай бұрын
Men rosa feziryatkiya qilaman yiyiwimga etibor qildim lekin vaznim xech tuwmaydi
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dilshodasoliyeva8965 5 күн бұрын
Qanday qilib marafonizda qatnashsam boladi
@MrTursunov 4 күн бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-fh4fc7oq8o 5 ай бұрын
Кандай семиришни хам айтин
@MrTursunov 5 ай бұрын
Ovqatlanish va og'riq atletika. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@mamuramengboyeva2440 5 ай бұрын
Semirishga ta'sir qiladigan garmonlar haqida ma'lumot Bering ozishni boshlaganda qanday garmon analiz topshirish kerak
@MrTursunov 5 ай бұрын
Qalqonsimon bez garmoni, insulin, jinsiy garmonlar, cortizol. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-gt8vp4vi2v 5 ай бұрын
Obbooo faqat ozish qando semirsa boladiii shuni etin
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@kwnedjiq9uwhruc585 5 ай бұрын
16 soatda ochib qolyman qonim tòymayti ishtaxani buģdigon bir narsa yòqmi semrib ketyman
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dilfuzahonmirzahmedova4380 5 ай бұрын
Мен эрталаб занжабил,долчин,лимонли сув ичаман,асални куп кушаман.Бир кошик мумкин дебсиз.🤔
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-rg1de5hh7d 5 ай бұрын
@@MrTursunovАссалому алайкум. Менда сурункали кабзият бор. Мева есам хам, куп сув ичсам хам, спорт б.н шугуллансам хам фойдаси булмаяпти. Илтимос маслахат беринг😢
@mamurxonqoraboyev8042 5 ай бұрын
Assalomu aleykum Doktor men tilimdan ozor chekyapman tilimdan badbo'y hid kelyapti shuni hech yo'q qilolmayapman nma qilsam yo'qoladi iltimos shuni ham aytib bering
@user-zg2gr2bt3p 3 ай бұрын
Оч юрсам куп кекиряпман
@MrTursunov 2 ай бұрын
Oshqozonni tekshirib ko'rish kerak. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dinaratohtamisheva3235 5 ай бұрын
Доктор диетадаман шакар ичмай куйдим лекин давлениям тушиб кетди
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Ani99821 5 ай бұрын
Sut va sut maxsulotlari semirtiradimii qatiq brinza tvorog masalan
@MrTursunov 5 ай бұрын
Og'izdan kirgan hamma kaloriya sermitiradi agar keragidan ortiq istemol qilinsa. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@moqosh323 5 ай бұрын
Доктор 95 кг дан 80кг тушдим галадания клип лекин Кевин озмай колдим шу вазинда турипман
@MrTursunov 5 ай бұрын
Demak ovqatdan sal kamaytirib harakatdan yana bir oz ko'paytirish kerak. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@goolhumortulieva5688 5 ай бұрын
Эрталаб оясянка ейяпман.Шунга сесириб кетсам деб уйлаяпман
@MrTursunov 5 ай бұрын
Pastdagi linkdagi videoni ko'ring. kzbin.infobSOaBWJFXb4?feature=share
@user-sj7xh8nc9d 5 ай бұрын
Нима.килсам.озаман
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@navbahorkochkinova4401 5 ай бұрын
Bir haftadayam ichi kelmaydi
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@XolidaAsqarova-yx7mp 5 ай бұрын
Assalomu alaykum dohtir 3 marta narkoz olganman,ejika qildirganman, shundan kiyin semirib ketganman,bular hammasi ni ta'sir qilishi mumkin, sizni tavsiyalariz bilan o‘zishga harakat qilyapman
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@muhlisa3889 5 ай бұрын
Assalomu alaykum doktor yahshimisiz 6 oylik chaqalogʻim bor 3 oylikdan beri obstruktiv bronxit qayta qayta boʻvotti, allergiyaga topshirdik 24 chiqdi,normada 19 ekan,baʼzida har hafta baʼzida har oy qaytalanadi,antibiotik oladi baktazan har safar,dizbakteriozdan endi tuzaldi yana qaytalandi😢 hozir tuzaldi lekin burni bitib qovotti 4 kundan beri aspiratorda tozalasam balgʻam. Chiqvotti, tuzalgan bolani burni bitib qovotti 😢 protorgol taʼsir qilmayapti, rinoksil kids boshladim,lekin shamollash alomatlari yoʻq,
@muhlisa3889 5 ай бұрын
Yana savolim bor,, obstruktiv bronxit hamma bolalarda ham boʻlurmiydiku sababi nima😢 lekin bolam semizroq va vazni 11 kg, burun bitishi sababi nima boʻlishi mumkin ,antibiotik koʻp olurganidanmikin,
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@minavarismailova4570 3 ай бұрын
Мани хам кизимда шундок Болди Ман 1 фурацилин таблетками майдалаб кайнок сув куйиб озгина туз солиб илих холатга келганда шприсда озгина тортиб Оз озгинадан Бурун тешигидан куйдим 1 Кунда 2 махал йоки 3 махал килдим бурни анча йегиллаб яхши бор колди
@JdjjdJbdb 5 ай бұрын
Doʻqtir bir oyda suv ichib 10 kg endi ikki oyda ozmadim parhez birhil qilyapman
@MrTursunov 5 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
AKFA Medline University Hospital
Рет қаралды 143 М.