"Interval ochlik" orqali Vazn Tashlash!

"Interval ochlik" orqali Vazn Tashlash!
Interval ochlik orqali vazn tashlang! Qanday qo'llash haqida bilib oling. Berilgan maslahatlarga amal qiling va natijaga erishing.
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling!
.
0:14 Interval ochlik nima?
1:02 Foydalari haqida
2:57 Interval ochlikni qanday boshlash kerak?
9:12 Interval ochlikda vazn tashlash mumkinmi?
11:41 Boshqa foydalari
12:55 Qaysi mashqlar qilish kerak?
.
Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizga obuna bo'ling:
Instagram: drdilshod?igshi...
Telegram: t.me/DrDilshodtursunov
Facebook: / drdilshodtur. .
.
Murojaat uchun: [phone]
--------------------------------------------------------
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich
1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti
2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura
2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi.
2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi.
2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi.
2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.
--------------------------------------------------------
#dilshod_tursunov #drdilshod

[@user-rc4fz8qd7f]

Мен 15 йил фарзанд курмаганидим килмаган лечения колмаганиди кейин хеч кандай лечение килмай куйдим 75 кг тушмасидим кейин интервал голодания килдим 2 ойда 15 кг вес ташладим 60/62 кг бир йил юрдим узим билмаган холда хомиладор болиб угил тугиб олдим алхамдулиллах❤

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-rc4fz8qd7f]

@@drdilshod салом доктор эмизакли аёллар хам шу интервалний голодания килса боладими хозир углим 14 ойлик болди хамма нарса еяверади

[@marguba471]

Умрини берсин. Зур вес ташабсиз

[@user-rc4fz8qd7f]

@@marguba471 рахмат Яна 70 болиб колдимда беременный болганимда куп вес кошволудим энди 70 да катиб колдим

[@ShaxnozaAsqarova-rl6yz]

Кийинмасми манга хам ургатинг неч соатлик килдиз

[@faridakarimova3797]

Асалому алекум биласими сиз мани хаётимга котта узгариш олб кирдиз Ман 84 Чи йилман 86 кило эдим 10 йилдан бери озолмастим милон хил пархез гимнастика фитнес биттаси хам тасир кимаган сиз шунде Зур тушнтрб бердизки маслахатлариз Билан хозр 77 килога туштим чиройли булб колдим каефиятим хам Ало Рахмат сизга ширин сузлигм 👍

[@drdilshod]

Malades kzbin.info/www/bejne/n5KuoKyBo654o7M kzbin.info/www/bejne/ponYo3uYhs5gn5I kzbin.info/www/bejne/pHrXZYWEetuijZI Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-mp3qg2ju8e]

Кандай килдиз менюингизни улашинг менгахам илтимос

[@user-mp3qg2ju8e]

87 кгман ешим 36да

[@ziyjuma2754]

Neci kunda 9kg ozdiz

[@faridakarimova3797]

@@ziyjuma2754 7 ойда 10 кило ташадим осилме жудаям чиройли оздим ва Яна озшда Давом этяпман

[@user-vk3kp6gi5m]

Бобом айтардилар укиган одам билан укимаган одамни фарки бор деб, доктор рахмат сизга, гап несс шумоба

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@muniranurmetova7639]

Man juda xursandman 30 aprel kuni suv ichip kam ovqat yep boshlaganman 97 kg 94 kg shu bugun 92 kg xali mani kamsitganlarga o'zimni bir ko'rsatip qo'yaman bel aylanam 116 sm shu bugun 108 sm ❤❤❤❤

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@motabarsolixojayeva2396]

Omad mandayam wu xoxiw kulganlarni boblab qo'yiw 😅

[@NorbayevaParvina]

Mendayam

[@NorbayevaParvina]

😂😂

[@user-yj2if1rn4i]

​@@drdilshod8:54

[@kamilasulaymanxojaeva8869]

Ман бошладим 67 эдим 3 кунда 22 соат чидадим 3 кг ташладим рос экан дальше давом этаман бошлаганлага омад

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@almasbiz4738]

kayta semirmadizmi

[@almasbiz4738]

rostanmi

[@RedmiRed-yh4vq]

Манга ургатин

[@user-vq2yw4zx3x]

16 GA 8dan boshlen keyinroq utas 20 GA 4ga

[@valiyoryuldashev1807]

raxmat . 70kilodan 58 ga tushdim. 4 oyda ayol kishiman . limonli suv ichaman ertalap . 1da nonushta kechki ovqatim 6 7 orasi . yarim soat piyoda yuraman 30minut ertalap va kechki ovqatdan kiyin. yoshardim. soğlom va yengilman Alhamdulillah

[@drdilshod]

Malades Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-jx4nt7wy1f]

Abeta nima ovqatlani yedingiz

[@ZumradxonAsqarova-ur1ge]

Olloh sizni panohida asrasin doctor. Sizni videolarizni doim korgim keladi. Juda foydali. Rahmat sizga

[@ezozanomozova3409]

Katta rahmat Soģ bòling

[@user-uc6di4lv1j]

Катта рахмат.жонингиз сог булсин.

[@gavharhonabubakirova6103]

Доктор рахмат .жудаям зур тушунтириб бердиз.

[@matlubaxasanova2364]

Рахмат доктор маза килиб эшитдим

[@mabilmabilcity-jk3iy]

Рахмат доктир жуда очик тушинрибсиз

[@dastonbekdastonbek9531]

Assalomu alaykum super tushunishni hohlamiman degan odamham tushunadigan mavzu bopti paygambarimiz aleyhisalom doim payshanba dushanba kunlari roza tutkan demas shuni odat qilishimiz kerak ekan.albatta Allohdan savob umidida

[@sarvarbekraxmanov4827]

Доктор маслахатингиз учун котта рахмат мен хам фойдаланиб кураман вазн ташлашга

[@OtabekJumayev-vt3ed]

Ollox.rozibolsin sizdan tugri tuwintdz 👍

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-yi5jh1xb4n]

Halq parvar doktor ekaniz. Rahmat. Sizday doktorlarimiz kupaysin.

[@user-mq5mm4in1j]

Бошиз омон бусин ,,, 🤲

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@zilolatolaganova7050]

Жуда зур маслазат берибсиз рахмат

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact Telegram (t.me/DrDilshodtursunov) Dr.Dilshod Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali

[@zulayxakaramatdinova9728]

Assalamu aleykum Allox sizdan rozi bo'lsin, judayam zor maslahatlar berdiz

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ogabekraimqulovjamshedovich]

Салом рахмат духтир Аллох. Рози булсин ЗУР маслахат. Бердингиз

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-qg4uu1bj9k]

Боракану грамотный врачлаям🎉

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-pn2ej7ll4k]

Оллох рози булсин беминат маслахатингиз учун катта рахмат умрингиз узок булсин эл юрт ардогида сог омон юраверинг

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@galaxya21s35]

Raxmat juda yaxshi tushuntirdiz ollox rozi bosin

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@asdfghjkllkjhgfdsa-fj5oz]

Доктор рахмат ях ши тушутириб бердиз

[@drdilshod]

Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ib7hq9jk2o]

Assalomu aleykum Alloh rozi bulsin Doktor man kechadan boshladm,16/8 ni ancha yengilman, 85,5 edim 1 kunda 84,2 chiqdim..Alhamdulillah,Qaytenga juda,tetiklashvomman, yana yozaman natujani..inshaalloh

[@drdilshod]

Juda ham yaxshi Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MoxiErgashova]

Qancha ozdiz opa qancha vaxt qildiz

[@ge4ph]

Hozirga vesiz qanga ozdizmi

[@Ung9800]

Рахмат доктор Аллох рози булсин.жуда хам тушунарли килиб тушунтирдингиз

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-vm7wr7df6o]

Gap yuq zur tushintirdiz 👍

[@drdilshod]

Salomat boʻling

[@shoxistanurmatova5017]

Judaxam zor tuwuntiribsiz kotta raxmat

[@drdilshod]

Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ex2iu9po7l]

Рахмат КОТТАКОН сизга чиройлий тушинтирдиз, 🤲

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-lk9ze1ro7w]

Raxmat 😘

[@user-te3gb1hq2l]

Рахмат.аник зур тушунтирибсиз.оллох рози булсин.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@AishaHumayra-ve4lq]

Kottakon rahmat doktor sizi videoroliklarizzi eshitib zo'r motivatsa ovomman, ozishga bo'gan irodam oshdi

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@dilafruzboboyeva6274]

Assalomu alaykum va rahmatullohi barakotuh! Yashang doktor! Zo'r tushuntirdingiz!

[@drdilshod]

Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@DilshodaKarimova-po1bt]

Zòr 😊

[@nigora3371]

Рахмат доктор ота энезга рахмат

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-mh2wm8qk8s]

Raxmat juda yaxshi tushuntirdiz

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@odinaxabieva4761]

Доктор зур тушунтирдингиз....рахмат Аллох рози булсин..

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@BohodirIbrohimov-ri1jb]

Рахмат доктор менда меда эрозялари бор бу менга салбий таср килмедими

[@SanjarbekSultanov-cr8kw]

Рахмат ишларинизга омад

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@rakhimakhafizova-vm9sd]

Ассаламу алейкум доктор жуда чиройли тушунарли килиб тушунтирибсиз котта рахмат

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@kausaralinur4004]

Доктор сизге Рахмет жаксы анык етип тусиндиреди екенсиз

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MansurIqbola]

Зурр доктир эканла. Биринчи маротаба куришим. Хамма видео лари жудаям фойдали. Рахмат😊

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nargizaaliqulova9351]

Rahmat kattakon Doktor Alloh rozi boʼlsin sizdan bugundan boshlayman, Inshaa Alloh bu oy boʼlgan oʼzgarishlarni yozaman 🥰🥰🥰

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@gulchehranasirova4858]

Маслахатлар учун рахмат синаб кораман албатта

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Aitolkun-ep8ug]

Мен Кыргызстандан салам,Оштон. Рахмаат,советинизге.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-fi1vx3hr6h]

Рахмат доктор ,хаммасини Зур тушинтириб бердиз .

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-go8lx6sq8m]

Raxmat doktor olloh rozi bo'lsin juda foydali malumotla uchun

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@tajibayeva4260]

​@@drdilshodDOKTIR GALADANYADA QATIQ MUMKINMI FAQAT SUV DEGANDIZKU NECH FOIZLI QATIQ BULISH KERAK.

[@user-jy3js1rk8i]

Assalomu alaykum. Sizga kattakon rahmat yaxshi tushuntirib berdingiz charchamang

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-se2os4zq8t]

Рахмат духтур росса зур тушунтирдингиз

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@_01M]

Ассалому алайкум хамма марузаларизни эшитиб бораман рахмат Аллох панохида асрасин

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@YulduzSaidova-ge5vx]

Judayam aniq ma'lumot oldim. Kattakon raxmat. Bilimlariz kupayaversin rozi buling

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@mirzokhida7881]

Dilshod oka gluten foydasi haqida vedio qiling vaqtingz bo'lsa.

[@durdonaxudoyberganova5467]

Judayam manfaatli boldi rahmat😊😊😊

[@drdilshod]

Rahmat katta salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-lz1pd8vh5t]

Рахмат доктор маслахат берганиз учун куп диетолог яширади

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@bohodirjonnishonov8473]

Рахмат доктор мен бошладим 16 8 киляпман 2 кунда 1 кг вазн ташлалим оллох рози булсин сиздан

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@lolakaharova4089]

Ассалому алайкум яхши оздизми

[@ruslanmakhmudoff4909]

Ассалому алейкум. Кунни кайси кунига куйволдиз. Кейин нималар еяпсиз шу 6 соат давомида.

[@melikovamaftuna]

Man tushunmayap 16 8 qanaqib iltimos tushuntiting

[@TimurTokaev]

👏👏👏👏👏👏👏 Оразадан кейин мен хам ишлап кораман

[@nozimamuminova613]

Assalomu akeykum judayam chunarli qib gapribsiz rahmat

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@B_V_B0810]

Жуда. Зор. Тушинтирасиз

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-gc6zk2ro6b]

Жудаям зур ва тушунарли энг ёкмлиси серёзни утириб сузлаганиз чиройли тарбияли чикибди рахмат маслахатиз ун

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Blecpinc]

Доктор Рахмат чоон

[@user-ef2eo5dq1m]

Элтроксин ичаман бир махал 25 лигидан эрталаб зобимга интирвал галаданияга зарари йукми

[@samirmarupov5123]

​@@Blecpincqʼoʻoʻ

[@user-vo1im3uv2u]

​@@drdilshodинтервала диета муиммасми

[@diyoraabdumalikova1459]

Masha Allox judayam chiroyli tuwuntirdiz ❤

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-bv7fm4gs4l]

​@@drdilshod assalomu aleykum

[@user-te5kw1cj7i]

Raxmat sizga doktir maslaxatlarizga amal qilaman ozishga xarakat qiliyabman ózim uchun eng yaxshi doktirni topdim😊

[@drdilshod]

Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nasiba2339]

Assalomu alekum alloh rozi bosin judayam zor man endi bowliman albata tajini boliwaman

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-kf3ef7zp9k]

Ассалому Алейкум катта рахмат зур тушитирганингиз учун Аллохди панихида булинг юринг элди назаридан колманг

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-jk5ec4cv1s]

Assalomu alaykum, men Intervall ozish bilan oziganman 95kg 58kg gacha bundan 3yil oldin 7-8oy davomida xuddi doktor tishintirganidek. Olloh rozi bo'lsin. Chiroyli tushintiribdi. Ayni damda 65kgdaman.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@jahongirmamayusupov3354]

MashaAlloh Sabrizga qoyil

[@user-bu3yh6tj5g]

Nechchiga nechchi qigansiz

[@user-dz3bc7mq3l]

Ассалому алайкум яхшимисиз қандай қилинади бу

[@motabarsolixojayeva2396]

​@@user-dz3bc7mq3lvideoni ko'rin tuwuntrganlaru

[@user-xq7ll6oe7r]

❤❤❤ доктор чоон рахмат

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-zu8kj1vx3h]

Рахмат малумот учин

[@XalimaXakimova-tm6ik]

Assslimu Alaykum, interval golodaniya bowlanimga 2 oy bòldi,foyda bòlmadi, hatto xafa bòlib komentariyada ham buni yozdim,ammo ,ammo Alloximga ming shukur birdan oxiriga 2 hafta davomida oziyatganimni anniq sezdim, chamasi 9- 10 kgga ves tashadim, bu usulning eng yengilidan foydalanaman.Òrganib ham qoldim, Inshaaalox oldingi holatimga qaytaman,.Va,❤❤ Allahu Alam🤲

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@XalimaXakimova-tm6ik]

Hulqmi🤔

[@user-wm1gp6ws4g]

Assalom aleykum men bugundan 16 soat ochlikni boshladim. Korsatuvizni korib😂 85 kiloman bir xaftadan keyin natijasini yozaman In Sha Ollox😊

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@tyu740]

Солом калн натижа

[@user-dg8qn6jb1f]

Yaxshimisz nech klo tawadiz yozvorin

[@user-wm1gp6ws4g]

Ассалому алайкум 3 кило ташладим 7 Кунда.

[@user-dh9sc2oz4b]

Барака топинг

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ALHAMDULILLAX1505]

Juddayan ajoyib tushuntirish 👍👍

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@salomatazizova1272]

Allohrozi boʻlsin tahmat toʻgri etyapsiz😊😊😊😊😊

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@AxmadAbduraximov]

Doktor callagen haqida gapiring iltimos

[@abdulloh-em9jp]

Аллох Рози болсин, эртадан бошлаб мен хам кламан.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@zilolanigmanova5390]

Raxmat kottakon. Alloh rozi bòsin. Judayam zòr, aniq va tushinarli qilib tushintiripsiz. 👍

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-pl4uk1io6e]

Ассалому алайкум албатта мен хам килиб кураман энди рахмат доктор сизга ишингизга омад.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@faridakarimova3797]

Сиз мани энг Севмли маслахатчимга айландиз Сизи тавсиялариз туфайли шунаканги чиройли оздим юзим хам ёшарди хеч Ким манга 40 ёш бермеди хамма савол беряпти Нима килдиз Рахмат сизга Ман Яна озшда Давом этяпман хатто кузими тагидеги осилишлар хам комади юзимдеги ажинларим хам йукалди Ман тушинмаяпман ишонмаяпман хатто

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@mahmudjonqodirov1914]

Assalomu aleykum opa sir bolmasa qandey qilip ozdiz bizgaxam ozgina malumot bering

[@faridakarimova3797]

@@mahmudjonqodirov1914 ун шакар туз шулардан вос кечиб иш жоймга пиёда юрб боришни одат килб Зур натижа олдим ширинликлар бизи каритаркан куча гарух салатлар кепаги куп нон есез булади

[@user-zh1qt9bl7q]

Ассалому алекум зорку хавасим келди маслахат берин манам бошламокчидим

[@user-ec6lj1fy7n]

Salom duxtur yuzdagi qorindagi osilgan joyimizga nima deysiz

[@latofatabdullaeva2074]

Ассолому алайкум рахмат сизга умрингиз узок булсин ишларингизга омад тилайман яхши ва фойдали маслахатларингиз учун котта рахмат сог саломат булинг

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-pp8kq1yv9z]

Ассалому алайкум жудям чиройли тушунтриб бердиз рахмат Аллох рози булсин илимлариз бундан хам зиёда булсин

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-bp2gy7hd7u]

☝️☝️☝️ОЛЛОХ. РОЗИ. БУЛСИН. СИЗДАН. ИЛОХИМ ОМИН ☝️☝️☝️❤❤❤

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@musiclive9972]

Мен хам килиб кураман, менга ёкди, Зур маслахатлар бердингиз бепулга, бошкалар бу маслахатларни пулга сотади, сизга катта рахмат, мен хам килиб кураман, уйлайманки яхши натижаларга эришаман, худо хохласа.

[@drdilshod]

Shu videolarni ham ko'ring. kzbin.info/www/bejne/kJasdn1tjJh5Y7M kzbin.info/www/bejne/pHrXZYWEetuijZI kzbin.info/www/bejne/ponYo3uYhs5gn5I kzbin.info/www/bejne/rnW5gqOKrpWFo7M

[@user-vu3cu5yi1p]

13:42 Умуман зур мен Брекдан эшитгандим бизда хам шунака шифокорлар борлигидан хурсандман омадизни берсин илохим сог саломат булинг

[@drdilshod]

Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nargizajiyanboyeva2781]

Rahmat zòr video bòbdi

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-pw9lv9ix8z]

Ассалому-алейкум!катта рахмат яхши тушунтириб берганингиз учун!

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-pw9lv9ix8z]

@@drdilshod рахмат!мантикий фикрлар учун!

[@xadichaxanuum]

deme irodamiza yetsa eng yaxwisi rozekande

[@drdilshod]

Shunday Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Allop-np3po]

Ассаломаликум сзи гаплариздан янаямм куч олдим сзга рахмат Нафсимни тэйб 2 махал камро йэб 3 кунда 3 кг ташадм

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@saidasultonova10]

Aynan men kutgan mavzu raxmat sizga dixdirjon umringz uzoq bolsin men endu bugundan bowlayman parxezni

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nani-xj9sb]

❤Аллох рози булсин мен эртадан бошламокчиман Хаммага керакли видео булибди Бу дунё ва у дунёда яхшиликларга эришинг Ин шаа Аллох

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Dilrabo_Xabibullayeva]

Raxmat sizni videolaringizni ko'rib xarakatni boshlatim 1 xaftada 4 kilo ozdim 18/6 usulida qilyabman raxmat Olloh rozi bo'lsin sizdan

[@drdilshod]

Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-tf2kj2us9m]

Assalomu alekum​@@drdilshod

[@guzalergasheva3430]

Assalom alekum men xam bowlamoqchiman 18/6 usulni qanday taomlarni yediz nimalarni yemadiz

[@ZilolaXudayberganova-ef4hd]

Kun bòyi 1,5 -2 l suv icdizmi? Mawq qildizmi yoki wuncaki golodanya qilb ozdizmi.

[@amirxonamirxon-yb1yi]

nima ovqat yeyapsiz

[@holidaxonrustamova354]

Roza tutish naqadar foydali ekan muslimalarim

[@drdilshod]

Shunday, ro'za foydali. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@mehribonrustamova3186]

Juda foydali bòldi qilib kòrmoqchiman

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ml4tr4tb5y]

Ката рахмат сизга чиройли сузларизга

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@munisa_08898]

доктир шу кундан бошлиман худо холаса😊😊😊

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@XILOLAXON]

Assalomu alaykum raxmat sizga duxtir bepul urgatayotganiz uchun sizi maslaxatlariz bilan 1oyda 3kilo vazn tashladim. Xammaga foydali maslahatlar berayotganiz uchun raxmat Alloh sizdan rozi bulsin sodda tilda tushintirdiz oshizga robot tilayman

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-me1ic7zl9t]

Рахмат доктор бола копрок янги маслахатлар бб турин

[@user-jh1hn7jj5g]

Зор тушитирдиз

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-mx5de8nx7g]

Raxmat doctor bugundan bowladim inwoallox natijasini aytaman

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-jl9zf4zh4e]

Барака топинг дуктор . Интервал голодания ни гапириб бериб тугри килдиз. Худди шу машикни килиб тураман. 4 та фарзандим бор . Буйим 1.55 килограмим хам 55 . Ёшим 38 да . Размер 46 да . 4 фарзандим дунёга келиштдан Олдин жуда семирдим хаттоки эрим ташаб кетганди.😢 52 размер кийм киярдим. Аллохга шкурлар булсин коматим узига кайтди 1 ярим йил деганда . Аммо энди кеч .Аёлларга маслахатим тушкунликка тушмайлар факат инсон узини севиш керак экан Шунда ташлаб кетган эркак хам УЗИ афсусланади кеч булса хам . Хаммага омад соглик тилаб коламан.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drdilshod]

Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@gulnazasalimova1681]

Сабрингизга койил❤❤

[@masturabobokalonova8651]

@@drdilshodAsalomu allaykum. Manda maslatiz kerak. Man ertalab soat 10 d’à nonushta qilaman d’à. Keyin 6 d’à ujin qilaman. Kuniga 2 litr suv ichaman. 10 Ming qadam yuraman shu tuxrimi

[@user-qt3ej4bv8w]

Assalamu alaykum. Doktor, Alloh rozi bo‘lsin. Maslahatlariz bilan ancha vazn tashladim. 65 kilo edim 59 kilo bo ‘ldim 1 oyda, ancha organizmim yengil bo‘lib qolgan. Ishlarizga omad. Charchamang.

[@ayderdaniyarov4353]

Assalomu aleykum kechirasz wu ovqatlaniw vohtida hamma ovqat narsalani yivurdzmi yoki nmadir yemedzmi

[@user-qt3ej4bv8w]

@@ayderdaniyarov4353 Assalamu alaykum. Shirinlik imkon qadar yemadim, lekin muzqaymoqdan voz kecholmadim bir kunda 300 gr muzqaymoq yedim. Ertalab soat 8 da nonushtaga 2 tuxum ko‘k choy, tushlikka odatiy yeydigan ovqatimni yarmini, kechki ovqatgayam shunaqa asrda ovqatlandim, ochlikni sezssam faqat suv, ko‘k choy ichdim. Alhdulillah, 57 kg bo‘ldim. 2 oyda 8 kg ves tashadim. Qorinni yo‘qotish uchun lacoreni slim bodyni ishlatdim. Uyam zo‘r effekt berdi. Xamir yemadim, non imkon qadar yemadim.

[@ayderdaniyarov4353]

@@user-qt3ej4bv8w raxmat etibor berb javob qaytarganingiz uchun ☺ayol kishiman bu nomi hojeyimm qoyganla wunga nnotori chunmen oyi bowida 64.15 chqdm oyi oxirigacha 5 kg ves tawawim mumkunmikn wunga harakat qvoman har kuni mawq bajarvoman play marketdan tortb qoyganman

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-qt3ej4bv8w]

@@ayderdaniyarov4353 Assalu alaykum. Mashq bilan birgalikda diyetta ham qiling, birdaniga ozishni o‘ylamang, bir oyda 3 kilodan ozsangiz bo‘ladi. Asosiysi harakatni to‘xtatmang. Astoydil yig‘lasa so‘qir ko‘zdanam yosh chiqadi. Yana maslahatim lacore ompaniyasini slim body kremidan surting mashqdan oldin qorningiz zo‘r kiradi. Kremni surtasiz qoringa, belga, strechlaysiz, qisib turadigan bandaj taqasiz va mashq, ishoningani 84 belim 73 bo‘ldi. Effektini bir haftada bilasiz.

[@OzodaRaxmonova-xu2eu]

Kattakon raxmat doktor❤

[@drdilshod]

Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ShaxnozaShomuradova-wz4qn]

Ассалому алайкум доктор. Маслахатларингиз жуда фойдали буляпти. Чарчаманг

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ranomukhamedjanova7184]

Mashaloh ertag bowliman interval oziwni 😊

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@abdumaliksalimov2105]

Natija boldimi 4 oyda

[@user-ko1cy5gm1n]

Оздингизми

[@akmalergashev2698]

Сог булинг👍👍👍

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@gulshanahmedova6642]

Maslahatlariz uchun katta rahmat,

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MavludaXolqoziyeva]

Rahmat olloh rozi busin

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact