Diş Gıcırdatma (Bruksizm) İçin En İyi Doğal Çözüm | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/a3nOi62FbbV9rKM
@maideturk3127 Жыл бұрын
Insanın sağlığını koruyan ıkı faktör vardır insanı sevmesi ve hayatı sevmesi ❤🇹🇷
@asurdogan7771 Жыл бұрын
&
@ismailhewremani2007 Жыл бұрын
Zeytinyağı tüketmek iltihabı kuvvetlendiriyor. Ben mi yanlış anladım. 3 yerde bunu söylüyor lakin 2 sinde kullanmakla alakalı tavsuye birinde ise hındıstan cevızı yagı ve zeytinyağı kullanmakla alakalı tavsuye var.. hangı tavsıyeyı dıkkate alıcaz.
@sinangokduman2946 Жыл бұрын
@@maideturk3127r zer p
@aliyeumakoglu9399 Жыл бұрын
@@ismailhewremani2007 yanlış olmuş en mükemmel i zeytinyağı bence..👍🙏👏👏
@bicerdover3364 Жыл бұрын
Hocam Türkiye ye gelin bizim ilaç mümessili cahil doktorlara bir seminer verin sizin gibi değerli bir insanı misafir edelim.
@user-vn9qp3iw4l5 ай бұрын
Sizin gibi doktorlar dünyada 10 tane olsa yeter harikasınız hocam👍❤️
@umit8048Ай бұрын
Bizim ocakçı (şifacı) lar var halk arasında kirikci Çıkrıkçı derler bel fıtığı doktor müdahale edemez krem verir fizik tedavi verir bı sene gider gelirsin işkence çekersin ameliyat olur dünyan kararır ama Ocakci ya gitseniz iki dakika da dizi sagliniza kavuşturur ama bu ocakcilar nerdeyse yok denecek kadar az bu ilim kayboluyor bu ilimlere sahib cikmazsak çok insanımız sağlık sorunları çekecek malesef
@futbolcgn7972 Жыл бұрын
5 yıldır plantar fasiit rahatsızlığım var iğneden tabanlığa eswtden plorotetapiye herşeyi denedim geçen gün topuk ağrılarım artmıştı tesadüfen bu kanalı izledim ben bunca zamandır yanlış egzersiz hareketleri yapmışım gösterilen hareketi günde 3 kere 100 tekrarla yapıyorum ağrım azaldı inşallah tamamen geçer bu pis hastalıktan kurtulurum
@erdaluzuncakose19834 ай бұрын
Şuan durumunuz nedir
@Ccobra-uj3wd11 ай бұрын
4 yil once Plantar Fasciitis'den cok cektim. En son fizik tedavisi ses dalgasini aldim ve problemim gecmisti. Uzun sure den sonra yeniden calismaya basladim. Tekrar Fasciitis basladi. En keskin cozum kilo vermek ve exercise.
@sadanyalcin2323 Жыл бұрын
yorulmadan devamlı izledim ve yaptım gece yatarken hafifledim ve yattım rahat kalktım 🌷🙏teşekkür ederim hocam
@drbergtr Жыл бұрын
💐💐
@esendincer72998 ай бұрын
Keşke beyaz çorap giyseydiniz. Siyah çorapla hareket tam görülmüyor.
@z.serraayar2478Ай бұрын
Kendisi yabanci
@elmarhuseynov4224Ай бұрын
Mənim diz yanım ağrıyırdi Dr Berg kanalını izledim o macunu düzəltdim yedim bir ildi yaxşıyam təşəkkür Dr Berg❤
@seldaakbay37033 ай бұрын
Tereyağı zeytinyağı kullan D 3 vitamini al az yemek ye gösterdiği ayak germe hareketini yap
@songul60255 ай бұрын
Bu gösterdiğinizi ben namaz kılarken aynı hareketi yaptığım için geçti. Bir ara namaz kılmamıştım sol ayağımda topuk dikeni oldu üzzerine basamıyordum ne yapacağımı şaşırdım.ne yaptımsa geçmedi .sonra namaza tekrar başladım fark ettim gün geçtikçe tamamen geçti. Söylediğiniz hareketi namazda sürekli yapıyorum. Ben ömrüm boyunca bitek zeytin yağı ve tereyağdan başka yağ kullanmadım.
@user-ud7vl4rk5i13 күн бұрын
Hareket nasıl yapılacak ben anlamadım yardımcı olursanız sevinirim
@HulyaAkaln-yx3ch9 ай бұрын
Sol ayağım sağa göre daha rahatladı videoyu şimdi görüp yaptım dediğiniz gibi yapmaya devam edicem sizin sayenizde ağrım azaldı iyki varsınız teşekkürler 🥰
@yaseminisk89815 ай бұрын
Lütfen yardımcı olun benimde çok ağrım var ne yaptınız tam olarak hareketi anliyamadim
@denizyldz9640 Жыл бұрын
Egzersiz yapmamla ağrı şiddetinin azalması mutlaka herkes yapsın değerli bilgi ve egzersiz için teşekkürler 🙏🏻
@drbergtr Жыл бұрын
🌷🌷
@aysetasci21549 ай бұрын
Nasıl ya bu neydi topuğumdaki ağrı çok alt seviyeye düştü, Allah’ım sana şükürler olsun
@aysebalaban1170Ай бұрын
Selam Doktor bey bana kurduracaksın dedi doktor bu hareketleri yaptım ve ağrım geçti çok teşekkür ederim size ve tüm doktorlarımıza
@mrm489111 ай бұрын
O masajı Çorapsız yapın lütfen Bu şekilde görmek anlamak çok zor
@tahirsacir4866 Жыл бұрын
Melek kaplı güzel insan sen sağlıkla uzun yaşa 🇹🇷🙏🙏🙏💖
@Karaca_bey Жыл бұрын
Merhaba değerli hocam kekemelik ile ilgili bir video ceker misiniz uzun yıllardır alınan tedavilerden sonuç alamadık acaba vitaminler veya destekleyicilerle kontrol altına alınabilir mi çok acil bilgiye ihtiyacımız var yorumu okuyan arkadaslar size zahmet beğen yaparsanız üstlerde görünsün tesekkür ederim
@o.y.1303 Жыл бұрын
İbrahim saraçoğlu nun kürünede bak Rabbim yardım etsin.Kekeme olan kişi hızlı düşündüğü için kelimeleri yetiştiremezmiş üzülmeyin iyileşirsiniz inşallah.
@senayarslan43939 ай бұрын
aynı sorun benim kızımdada var ne yapacağımızı bilmiyoruz gerçekten çok zor
@nurtencamur-cp3ds Жыл бұрын
Allah,u Teâlâ sizi Muslumanlila Serflendirsim 👋
@safakbozkurt282513 күн бұрын
Harika bilgiler veriyorsunuz, Rabbim sizi cok sevsin, Epilepsi ylevilgili verebili eginz bir bilgi varmıdır?varsa paylasırsanız cok iyi olur.💐
@gultekin3286 Жыл бұрын
Size nasil ve ne yazilir bilmiyorum ama tek bildiğim çok harika bir insaniz sağolun varolun 💯💯‼️‼️
@drbergtr Жыл бұрын
💐💐
@haticeyazici53603 ай бұрын
İnanmamıştım,denedim,Vallahi çok iyi geldi.Doktorumuza bir ❤,iyiki varsınız.
@sevimlikz752914 күн бұрын
Hangi şıkkı denediniz.bendede üç aydır var çok canım yaniyor
@hikmetokyay11219 ай бұрын
Sabah saat 05’te ağrı ile uyandım.Ayağa kalkarken üzerine basamıyordum.Bilgileriniz üzerine egzersizi uyguladım ve inanılmaz derecede faydasını gördüm.Çok teşekkürler Eric.🙏
@drbergtr9 ай бұрын
💐🌷
@teslimeakkin7318 Жыл бұрын
Hocam kronik iltihaplanma ve anemi hakkında video lütfen çekin bunu çok isterim harika anlatıyorsunuz çok açık ve net teşekkür ederim
@drbergtr Жыл бұрын
👍
@yldzzogal9344 Жыл бұрын
Çok fazla ağrım oluyordu yürürken gösterdiğiniz hareketi yaptıktan sonra ben şok gerçekten çok etkili ağrım kalmadı teşekkür ederim tüm kalbimle ❤ mükemmel bilgiler harikasın
@drbergtr Жыл бұрын
💐💐🌷
@yldzzogal9344 Жыл бұрын
@@drbergtr ❤️🌹❤️
@nebahatfndk25462 ай бұрын
Siyah çoraptan hareket görünmüyor
@beyzadolunaygurbuz9149Күн бұрын
Tüm topuk dikeni için hareketler sizin söylediğinizin ters yönündeydi ve geçmedi ağrılar şimdi yapıcam bakalım neler olacak
@zinesfouk1083 Жыл бұрын
Gerçekten bu egzersiz anında etksini gösterdi. Topuk ağrısından yürüyemiyordum.Siz Gerçekten harika bir Doktorsunuz sevinçten ağladım.size çok teşekkür ederim ve başarılarınızın devamını dilerim
@drbergtr Жыл бұрын
💐💐
@rustemcalismaz3091 Жыл бұрын
Kardeş nasıl egzersiz bu cevap verirsen sevinirim
@ebrubekaroglu4421 Жыл бұрын
Çorap siyah oldugu için egzersizi göremiyorum. Nasıl yaptınız acaba
@user-rn6yg6mm6t Жыл бұрын
Arkadaşlar dışa doğru değil içe doğru gerdireceksiniz ... Videodaki oturma pozisyonun da 🥰🙏 on kaval kemiği esneyecek diyor zaten hoca 🙏
@abbasghasemi757 Жыл бұрын
Lie on the floor and have someone massage the soles of your feet🦵🦵👣👣
@nergizaksin28225 Жыл бұрын
Ay cok tesekur ederim sayenizde ayak topuk agrilarmdan kurtudum resmen yuriyemiyordum 😢😢 inanilmaz rahatlati
Bu kadar kısa sürede etki edermi bu gösterdiğiniz egzersizler yaptım ve ağrılarım azalmaya başladı çok teşekkürler iyi ki varsınız
@betulilengis2962 Жыл бұрын
Çok ilginc Sihirli değnek değmiş gibi oldu ayağım. Iki dakika önce topallaya topallaya mutfaga zor giden ben Şu an ağrım yok denecek derecede 🤩🤲👏
@sadifeyurtdas3560 Жыл бұрын
Egzersiz önce germe işlemi sonra ters yönde gevşeme olarak mı yapılıyor tam anlayamadım videoda. Siz nasıl uyguladınız
@betulilengis2962 Жыл бұрын
@@sadifeyurtdas3560 ayak parmak uçlarını topuğa doğru seri hareketlerle gerdirip bırakıyosunuz. 10 kez tekrar yapınca rahatlama oluyo. Geçmiş olsun.
@sadifeyurtdas3560 Жыл бұрын
@@betulilengis2962 teşekkür ederim. 8 aydır bu ağrıyı çekiyorum. ESWT denen kırma işlemi de yapıldı ama hala ağrım devam ediyor. Bu egzersizi deneyeceğim umarım çare bulurum. Tekrar teşekkürler.
@EmineMenges Жыл бұрын
@@sadifeyurtdas3560Yaptinizmi bu hareketleri iṣe yaradimi
@badisaba7162 Жыл бұрын
@@sadifeyurtdas3560işe yaradımı
@tuana9667 Жыл бұрын
Hemen ağrımın hafıflediğini gördüm 10 deyıl günden atara bu hareketi yapıyorum çok tesekürler
@eceece49211 ай бұрын
Videoyu dinlerken söyledigi hareketi yaptım ve çok iyi geldi..telekkürler🙏
@hulyaask191511 ай бұрын
DEĞERLİ BÜYÜĞÜM HOCAM ALLAH'IM CELLE CELALUHUU GANİ GANİ RAZI OLSUN SENDEN ALLAHÜMME AMİN AMİN AMİN
@gulumserakkurt941 Жыл бұрын
Verdiğiniz bilgiler için Cook teşekkürler ağzınıza yüreğinize saglik
@figensakar11442 ай бұрын
Ben topuk dikenine 4 aydır yakalandım.cok ağrılı bir süreç geçirdim ilaçlar ve masaj iyi geldi.ama bu videoyu izlemeden bu hareketi yapmıştım.mantikla hareket edip ordaki kaslari bu şekilde hareket ettirdim.ve hergun daha iyi oldum.sabah uyanınca ilk adimimda eskisi gibi ağrı olmuyor bunu surekli yapmakta fayda var
@IbrahimTarkulu2 ай бұрын
Allah razı olsun yaptığım an itibariyle faydasını gördüm minnettarım
@Mga145 Жыл бұрын
Bu hareketten hemen sonra ağrım sıfıra indi Çok teşekkür ederim 🙏
@user-rn6yg6mm6t Жыл бұрын
Benimde şaka gibiydi inanamadim🥰🙏
@inqasiqafarova7064 Жыл бұрын
Bunu bir kecmi yapdiniz yoksa simdilerdede yapiyormusunuz.cevablarsaniz minnetdar olurum
@olcaygocer4883 Жыл бұрын
Normalde ayak altındaki kası germeye çalışırdım, şimdi tam tersine germeye çalışınca kasılmalar oluyor ve o kadar güçsüz kalmışki ne demek istediğinizi anlıyor ve bugüne kadar yaptıklarımın tersini yapmaya çalışıyorum çokkk teşekkür ederim 🙏🌼🌹🌹🌹
@drbergtr Жыл бұрын
💐👏💐
@badisaba7162 Жыл бұрын
@@drbergtrhocam zeytinyagı faydasızmı dediniz yoksa videoda hatamı var
@Aceeeee4211 ай бұрын
@@badisaba7162ben de onu sorcaktim zeytinyağı nasıl zararlı 😢
@fadimeligunler116110 ай бұрын
@@badisaba7162sıcak sıkım olandan bahsediyor soğuk sıkım zeytinyağı olacak yani
@migumigu35332 ай бұрын
@@drbergtrkeske corap siyah olmasaydi daha net olurdu ciplak ayakla😊
@ahmetylmaz9203Ай бұрын
Çok iyi geldi. Anında rahatladı
@hasibeozdemir151410 ай бұрын
Horlama tedavisıyle ilgili bır vıdeo beklıyoruz
@orhanyldz18296 ай бұрын
Hareketin doğrusu bu. İki defa yapmama rağmen büyük ölçüde iyileşti. Daha öncesinde aşin tendonu gerdirmesi yapıyordum ana değişen olmuyordu.
@oznurcan32755 ай бұрын
Mucize gibi oldu. Cok tesekkurler. Bu durum beni derin dusundurmeye basladi. Agrinin oldugu yere buz koyuyordum krem suruyordum ters yonunu germek hic aklima gelmemisti sanirim hayattada oyle oluyor soruna odaklanmak iyilestirmiyor beklide gecmemesini sagliyor fakat o yonun tersine odaklanmak ve orasiyla ilgilenmek sorunududa azaltip geciriyor. 😊
Günde kaç kez yapıyorsunuz..yani sabah akşammı veya tek sefer mi..çok ağrım var…
@aliyeumakoglu9399 Жыл бұрын
iyi ki varsınız hocam 👌👍 harika bilgiler verdiğiniz için teşekkür ederim ❤❤🌹🌿🙏🙏
@serpil3089 Жыл бұрын
Hocam skolyoz hastalığı ilede video cekebilirmisiniz
@asl60988 ай бұрын
Pantolon siyah çorap siyah bu nasıl hareket göstermek hiçbişi anlamıyorum ayağın altında mı üstünde mi eli. Napıuor vallhi çözemedim.
@yumaktanhobiler10 ай бұрын
Hocam çok teşekkür ederim 10 senedir çekiyorum bu ağrıları ve hareketleri yaptım inanamadım geçti diyebilirim Derecesi 8 den 1 e düştü sağolun varolun
@MesutPolat-de5ir9 ай бұрын
Merhaba 10 senedir niye tedavi olmadınız. İğne tedavisi var galiba yanlış mı biliyorum
@yumaktanhobiler9 ай бұрын
@@MesutPolat-de5ir tabiki tedavi oldum 5 seans fizik tedavi,ilaç,iğne,tabanlık hepsini denedim
@sultankorkmaz513810 ай бұрын
Tüm videolarınızda bizi çok güzel geliştiriyorsunuz çok teşekkür ederiz sevgiler 🍀
@mustafaargun33318 ай бұрын
Gerçekten işe yaradi. Ağrım azaldı. 😊 Henüz basarak denemedim ama uygulayacağım.
@Ronaldoocristianoo8 ай бұрын
Merhaba topuk dikrniniz geçti mi bende oldum geçmemesinden cok korkuyorum
@maideturk3127 Жыл бұрын
Insanın sağlığını koruyan ıkı faktör vardır insanı sevmesi ve hayatı sevmesi ❤🇹🇷
@tuana9667 Жыл бұрын
Günaydın çok ama çok teşekürler
@nsar990611 ай бұрын
gerçekten izlediğim fizyoterapistler gerdirme yaptırıyordu daha çok ağrıyordu tersine gerdirme çok faydalı 10 üzerinden 3 e düştü acım
@aliyeumakoglu9399 Жыл бұрын
Hocam iyiki varsınız cok çok teşekkür ediyorum agrilarim çok tabanimda yuriyemiyorum.. inşallah bu egzersiz işe yarar selamlar sevgiler 👍❤️💙💐💐🙏👏👏
@Varsaylandunyallar5 ай бұрын
Denedinizmi? İyileştimi?
@suveybe Жыл бұрын
Merhaba çocuklarda ve ergenlerde boy uzaması için de bir video çekermisiniz❤
@drbergtr Жыл бұрын
Boy Uzatmanın Doğal Yöntemleri - Dr. Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/fZPZi5eEjZeBm5Y
@aysegulugur91209 ай бұрын
Bende topuk dikeninden cok cekiyorum iyiki bu videoyu gordum ve bende hocanın yaptığı gibi yaptım ve agrım azaldı Allah razı olsun
@nazldener33624 ай бұрын
Ben anlamadım one dogrumu bukcez
@umitmendekli2532 Жыл бұрын
Merhaba Dr. Eric Berg, benim sizden ricam topuklarda kireçlenme ile ilgili bir video. Çok teşekkür ediyorum bütün videolarınızı beğenerek izliyorum. Hollanda’dan sevgiler💙🌺🌺
@HA-um8yk Жыл бұрын
Gerçekten çok güzel anlatıyorsunuz size çok teşekkür ederim sayın doktorum , Peyroni hastalığının tedavisinide anlatırmışsınız teşekkürler
Teşekkürler ben hazır yiyecekleri neredeyse yemiyorum kendimi daha iyi hissediyorum
@mustafameleksgrc45745 ай бұрын
Hay Allah razı olsun senden hocam kaç aydır ağrıyordu çok iyi geldi 😊
@migumigu35332 ай бұрын
Simdi nasilsiniz
@mihrisahacar45656 ай бұрын
bu çok çok iyiydi o kadar rahatladım ki inşallah tekrarlamaz agrı hep yapmak gerek demekki
@sevimceylan6603 Жыл бұрын
Muhteşem faydalı bilgiler alatıyorsunuz prefesor berg size çok teşekkür ederim yüreğinize emeğinize sağlık RAB MESİH sizi bolca berketlesin esenlik kılsın 🙏👍👏 ❤
@osmanadbelli3895 Жыл бұрын
Benim topuk kısmında değil agrim parmaklarının alt tümsek kısmında çok aci oluyor yuruyemiyorum şeker hastasiyim tavsiyemiz nedir
@user-es6mi7pi3y8 ай бұрын
Evet . Faydası 💯 de 💯. Çok teşekkür ederim.,,👍🙋
@efsunlugunler2137 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederiz 🙏
@binbesyuzyirmi42011 ай бұрын
Teşekkürler dr👍
@gulendam5790 Жыл бұрын
Dr berg teşşekürler ayak içe basma ile ilgili video çekermisiniz söyledıgınız gıbı tabanlik söylediler
@bugunneyapsam3577 Жыл бұрын
teşekkür ederiz güzel bilgiler aldık
@RamboRockyveTayfasi11 ай бұрын
6,33 hocam yanlisiniz var zeytinyagi en iyi yagdir yaglarin krali nasil zararli dersiniz😮
@uyubebekim6 ай бұрын
bende farkettim, çeviri hatası sanırım. ayçiçek yağı yerine zeytinyağı yazılmıştır. VÜCUDUNUZDA iltihap varsa omega3 içeren yağlar, yani soğuk sıkım seytinyağı ve tereyağı kullanacaksınız. Omega6 içeren ayçiçek yağı ve margarin kesinlikle kullanmayacaksınız.
@sonersalman864610 ай бұрын
Allah razı olsun hocam 🙏
@Varsaylandunyallar5 ай бұрын
Merhaba , videodaki bilgiler i beğendim Yalnız ayak tabanına uyguladığınız hareket i çok iyi izleyemedim siyah pantolon siyah çorap Belirsizlik yaratıyordu açık renklı bir çorap ile çok daha kolay izleyip öğrenebiliriz . Yinede teşekkürler İnşallah işe yarar İyiki dediğiniz diğer yanlış uygulamaları yapmadan sizin videonuzu izledim ❤
@elmiramemmedova4759 Жыл бұрын
Emeyi geçen her kesden allah razı olsun hocam oğlumda ortopetik sorun var ve bu yürüşünen de far edilyor bu sorun çok çocuklarda var lütfen bu hakda bir vidyo çekin ne yapmamız lazım lütfen
@ozdenbulutbeyaz8391 Жыл бұрын
Supersinizmasaallah🎉🎉🎉🎉🎉
@filizdenizkurc8988 Жыл бұрын
Bana aşırı güven veren bir doktorsuz 🙏Boğazımda aşırı kuruma oluyor sanki kaslar kitleniyor Nedeni neler olabilir
Hocam tşk ❤❤ 2 tstlı kasık viks yarım limon sıyu ve 2 tatlı kasık bal karıstır topuklsrına sur masaj yap corap gıy uyu 5 gun aksamları yap
@Mujdatgld6 күн бұрын
Kesin sonuç olur mu
@senayhatipoglu32376 күн бұрын
İlk günde bıle fark edersınız vıks bıle tek badına çok işe yarıyor
@petrachianisoara4173 Жыл бұрын
Cok tesekur ederiz !
@drbergtr Жыл бұрын
💐💐
@nataliaangelova-lv8ne9 ай бұрын
Deneyeceğim ❤
@rahsan3602 Жыл бұрын
Gerçekten çok etkili oldu süper
@fadimevarol8585 Жыл бұрын
Doktor bey Dupuytren hastalığına yakalandım avuç içinde bu konuyuda işlerseniz sevinirim
@SN.0000410 ай бұрын
ayak egzersizinden sonratopuk altında ağrılar azaldı teşekkür ederim
@uyubebekim6 ай бұрын
Sanırım çeviride ciddi bir yanlış var!! ZEYTİNYAĞI İLHİTAP YAPMAZ! Aksine iltihab önleyicidir.
@semratopcu35246 күн бұрын
Burada kızartma yapılmasında. Bahsediyor aslinda
@sha15110 күн бұрын
Merhaba hocam. Önemli bilgiler için teşekkür ederim. Gerçekten cok onemli konulardan birine dokunmuş şunuz, çünki 40 yas sonrasi kadınların kabusu bu. Bende de son 6 aydır topuk dikeni oluşmuş. Kilo artışı var ayakta da cok kalıyordum. Ancak sabahları Ağrı oluyordu uykudan kalkinca sonra geçiyordu. Son zamanlar ayagimin birinde devamli agri var. Bu kilo artışı ile alakali ola bilir mi. Ve sizs sorum, kullabacigimiz yaglar ile anlatımınızi tam olarak anlayamadım. Ben zeytin yağı ve sade yağ dışında hic bir yağ kullanmıyorum . Zeytinyaği kullanmalimiyiz yoksa yok?. Siz video da bitkisel yağlar zararli diye bildirdiriyorsunuz. Bunlara zeytinyağı ve mısır yagi da dahil midir?
@feridesulu4211 Жыл бұрын
Sn dr Eric Berg 65 yasındayım birkaç yıldir ayağımin altında nasır olusuyor ortopedi doktoruna gittim Ayağimda taban çukuru olduğunu söyledi rastgele bir sürü tabanlık aldım faydasi olmadı. Araştırdım Ayvalık'ta bir podolog buldum .Ayağımın ölçüsünü aldılar parmaklarımı hiç kullanmıyormuşum ona gore tabanlık yaptılar 6 ay kullanacaksın dediler 15 gündür kullanıyorum .Ben evde terliksiz dolaşamam,yalin ayak yere basmazdım simdi çimlerin üzerinde yalınayak yürüyorum cok faydasını gördüm.Sol ayağım iyilesti, sagda iltihap var sanırımsağ parmak altı ağrıyor. Hergün spor yaparım beslenmeme cok dikkat ederim,kilomda yok.Bu taban çukuru tamamiyle geçer mı?Tşklr
@meryempolat2215 Жыл бұрын
Merhaba sağ dizimde minüsküs var ve sağ ayağım çok ağrıyordu planter fasiit teşhisi kondu diz eğzersizlerim var bu egzersizle birliktemi yapmalıyım doktor bey
@tugbabulut1027 Жыл бұрын
Bunu ilkkez sizden dinliyorum ancak 3 yıl önce çok şiddetli.topuk dikenim vardı ne yaptıysam geçmiyordu, beslenme alışkanlıklarını düzenleyince omega 3 desteği alıp omega 6 azaldikca bir süre sonra topuk agrisi kendiliğinden kayboldu, bunu doktoruma da söylemiştim.
@Asl-uh3ov11 ай бұрын
Omega3 desteği aldım omega 6 azalınca demiştiniz anlamadım omega 3 mi 6 mı
@Asl-uh3ov11 ай бұрын
@tugbabulut1027 omega 3 desteği alıp omega 6 azaldıkça demiştiniz omega 3 mü 6 mı tam anlayamadım
@cemileyavas8195 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden Hocam sizden çok güzel bilgiler allyoruz çok çok teşekkür ederiz
@user-rn6yg6mm6t Жыл бұрын
İnanamıyorum bu kadar basit bir hareketle nasıl geçti o kadar gergindi ki ayağımın altı ağrının geçtiğine inanamıyorum Allah razı olsun 🤲❤️🥰🙏 sağlıklı yağ olarak ne kullabiliriz yemeklerde onuda çözersem doktorum çok mutlu olurum 🙏🥰🙏 iyiki varsınız ❤️❤️❤️
@nurcanbakar871210 ай бұрын
ağrı sadece topuktamı oluyo
@meralgul6775 Жыл бұрын
Merhaba Dr. Eric Berg, uzun süredir ayaklarımın üzerine basamıyordum. Sonunda ayaklarımda Mortoon Nöroma olduğunu öğrendim. Acıya fazla dayanamayınca sol ayağımdan ameliyat oldum ama hala ayaklarımdaki uyuşukluk karıncalanma yanma ve ağrılar gitmedi. Diğer ayağımdan ameliyat olmaya korkuyorum Bu konuda bana yardımcı olabilir misiniz? Önerileriniz nelerdir?