TOPUK AĞRISINI 30 SANİYE GEÇİR!

[@FilizSanal]

Macide Hanımcım,Allah sizden binlerce kez razı olsun.Gecenin üçbuçuğunda yazıyorum.İnanır mısınız yıllardır çektiğim acılardan ağrılardan sayenizde bu gece kurtuldum.İnanamıyorum bu gece rahat uyuyacağım.Ellerime de yaptım,ellerim de rahatladı,boynuma sırtıma yaptım.Bütün ağrılarım geçti.Allahım ne muradınız varsa versin.

[@fizyoterapist_macide]

Ne güzel haber , çok sevindim 🌱

[@FilizSanal]

@@fizyoterapist_macide ilk defa bir sabah paytak paytak kalkmadım,deliksiz bir uyku uyudum.Allah razı olsun sizden.

[@metinaydemir9554]

Amin kimki iyi faydalı güzel temiz helal dürüst bir iş veya işler yaparsa iki cihanda serfiraz bahtiyar olsun Amin

[@neseavci5441]

Merhabalar macide hanim,sizin dediginiz bu egzersizi topuklarima uyguladim, 3 gün uyguladim ve ilk günden faydasini gösterdi,ki yürüyemiyordum siddetli agridan,ayagimin alti ve topugum cok agriyordu aylardir, Cok tedavi sonuc vermemisti, Size sonsuz tesekkürlerimi sunarim,Allah sizden razi olsun,beni bu agridan kurtardiginiz ivin❤

[@ummuarslan6914]

Macide hanim dizlerde kireclenme icinde egzersizler gösterirseniz minnettar olurum😊

[@fatmaerhan9657]

Çok tatlısınız Allah razı olsun çok güzel bilgiler vermişsiniz

[@turalozkaya7429]

Macide hanım merhaba hayirli günler dilerim annem giresunda yasiyor diz kapaklarinda sorun var ne önerirsiniz

[@alidemirel7126]

Hocam, günün hangi saatinde etkisi daha fazla olur? Bu egzersizler gün içinde ne sıklıkla yapmalıyız? Bu kıymetli bilgiler için çok teşekkür ederiz.

[@aynurturan6951]

Hapsi harika hepsini hergun denicem hocam cok tesekkurler🎉👏👏👏

[@semaoren807]

Merhaba Macide hanım. Vertigo için videonuz varmıydı?

[@user-rd5dy9nh6n]

Cok sag olun Allah razi olsun

[@gulsendemir2292]

Omirlik kaburga bel çatlagı için bir tedavi varmı özellikle omirlik sağ taraf çok ayakda kalınca bıçakla kesiyorlar gibi ağrı oluyor.ltfn mümkünse bunun iyileşmesi için yapacağım bir teknik varmı tşk ederim şimdiden❤❤

[@mavigulbuyukdag6962]

İyi akşamlar hocam sin uyguladınız tarıflrle gürümeye başladım arılarım hafifledi Allah’tanız olsun sıkı takipcinizim

[@gaddarkerim8329]

Sevgili macide hanim benim ayak tarak kemiklerim agriyor yürürkende sanki yere degilde keskin taşlarin uzerine basiyormuş gibi aciyor . Cevap verirseniz şimdiden binlerce teşekkürler.

[@dursunozkaya8867]

Topuk çatlağı tedavisi hakkında detaylı bilgi verirseniz mutlu olurum Sevgi saygılar

[@nurtentabur1516]

Tesekkurler ,uygulamaya basladim izlerken saolun 😊

[@mehemmederagi]

Merhba abla menim iki ayagim da agrilar var sol ayagimda şiş yaranibdi yani sol ayagimda olan şiş beni cox agrdiyor ayagimin şişini azaltmag ucun sizden yardim isteyirom Allah razi olsun

[@melike5517]

Merhabalar egzersizleriniz çok faydalı oluyor peki bunları gün içerisinde kaç kez yapmalıyız 🌸🫶🏻

[@user-qf6pk2oz1m]

Topukda soğukluk başladı ısınmıyor kardeşim verdiğiniz uygulamayı yapıyoruz inşallah iyi gelirlütfén daha iyi teknikler verirsiniz teşekkürler

[@ilknuryldz1483]

En kısa zamanda deneyeceğim.emeginize sağlık

[@fizyoterapist_macide]

Siz de saolun 💐

[@adaletpolat6158]

Ağzına sağlık hocam bu hareketi doktor dedi bana 😊

[@fizyoterapist_macide]

Şifa olsun 💐

[@SerefBagdemir-lm6gr]

Diz ağrısı için egzersiz uygulaması varmı tesekkuerler

[@baharatik5861]

Allah razı olsun topuklarım çok rahatladı şimdi gördüm ve yaptım harikasınız valla

[@ilknurd421]

Macide hanım kaç aydır topuk dikenim vardı ne yaptıysam denediysem geçmedi tesadüfen yine başka yöntem ararken sizin bu videonuza denk geldim birde bunu deneyim dedim hiç umudum yoktu uygularken deneyince gerçekten faydasını gördüm nasıl rahatladı ayağım anlatamam şimdi hala ağrısı biraz daha var ama önceki halinden bin katlı iyi Allah razı olsun bu egzersizleri devamlı tekrarlıyacam çok sağolun teşekkür ederim

[@user-mb8ip4dr4h]

❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤ teşekkürler hocam sağolun varolun

[@derya.5898]

Topuk dikeni için eswt tedavisi yaptırdım 1 yl snra tekrarladı sadece geçici olarak ağrı geçiyor

[@hacercelik6255]

Macide hanim hiçbir soruyu cevaplandirmamiş uzuldum benimde sorum olacakti cevaplamadigi icin malesef soramadim😔

[@neseavci5441]

Macide hanim,yillardir topuk dikeniyle agrilar cekiyorum ve ayakkabi icin tabanlik kullaniyorum ama care degil,isin tedavisi istemedim,yan etkilerinden korktum,kirdirma tedavisi fayda etmedi cünki bendeki bel fitigi sorunu topuga aksediyor farkettim ve boyun fitigim var,sag kolum omizdan dirsege agrilarla kitleniyorum,iyusuyor ve sag bacagima da vuruyor,benim anlayamadigim,bel fitugim ve boyun fitigim var,önce hangisi tedavi edilmeli, Yurt disindayim ve burada doktorlara hic güvenmiyorum,lütfen yardim edin bana ve sizin hareketleri bugün uygulamaya basladim,severek

[@fundaolkac2153]

Malifef buradaki doktorlar pek birsey yapmiyo yaptiklari tek sey ayak tabanligi verip basindan atiyolar 1 senedir cekiyorum sinir sistemim bozuldu agridan duramiyorum kortizonku igne yapti faydasini goremedim daha cok agridi malisef gecen randevum vardi 6 kerelik bir masaj yazdi birde prune gang diye bir yere yonlendirdi orasida 4 kasima terih verdi 5 ay beklicem malisef nasil dayanicaksam agrilara sukurki eylulde turkiyeye gidicem izine orada baktiricam buradaki doktorlardan fayda yok malisef

[@eminebestepe4431]

İşiniz rast gitsin🙏

[@yldrmkasrga5399]

Yahu bu KAŞIK ne mübarek bir aletmişde kıymetini bilememişim..!!!!!!!😅😅😅😅

[@Mg16801]

Topuk dikeni olanlarda yapabilirim bu kaşık egzersizlerini

[@semraarslan812]

Hocam benim ayak bikeklerimde aşil tenton iltihabı var ödemde var tedavi oldum geçmedi

[@zeriferafiyeva8006]

Teşəkürlər Allah razı olsun

[@serdazumba259]

Bende 2 yıldır çekiyorum kırdırma iğne geçici çözümler oldu .nasır için serçe parmak yanındaki parmagimi bantladim oyle uyudum sabah çok rahat bastım yere ve gün boyu iyi hissettim bende şaşırdım bi parmağı bantlayinca opuk ağrısinin gecmesine

[@nilguntunca8241]

Emeğinize çok teşekkürler❤

[@mirauz6000]

Emeğinize sağlık, tam da topuk ağrım için ne yapmam gerekiyor diye düşünürken videonuz çıktı karşıma (zaten takipteyim sizi) Çok teşekkür ederim SEVGİLER 🩵🙏🏻

[@nedretbasaran6512]

Harikaaaaa bilgiler

[@Metinayna]

Vallahi belimden hareket edemiyordum senin sayende rahatladım çok ❤tş

[@ayshebilginer7915]

Ne yaptınız belinıź için

[@fatmagok3929]

Topuk dikenim var bir türlü geçmiyor yardim edin lütfen 😢

[@leylabezci2185]

Guzel bır vıdıo ıcın teşekkürler ❤🎉

[@nurcanaslan3117]

Topuk dikeni var1,5 senedir çekiyorum lütfen yardımcı olur musunuz

[@sevalyenen9783]

Ayak üstü ağrısı ve ödemi için ne yapabilirim

[@aynurgirgin7597]

Kol kaslarını nasıl güçlendirir riz

[@sulebayraktar3592]

💐👏👏👏

[@gonulkocaman5325]

Topuk ağrısı ile doktora gittim, topuğumda düzleşme olduğunu söyledi tabanlık kullanmam gerekiyormuş yıkıldım resmen 🥺🥺. Bu egzersizler işe yarar mı ?

[@perihanaksoy8422]

Macide hanimciğim topuk dikeni için ne yapmalıyız cevaplarsanız sevinirim🙏

[@sevgiguler4615]

Ben iğne vuruldum

[@Ilknur-nz3tb]

Özel hastanede kirdirma işlemi yaptırdım geçti tavsiye ederim

[@fizyoterapist_macide]

İşte bunları 💐

[@baharturan3060]

Bende kirdirdim bisene sonra tekrarladi

[@RamazanKaraklc-rj5bu]

100 de100 çözüm.sakizi cigneyim ağrıyan yere yapıştırın.metalle yavaş yavaş ısıtın.uc gün.mesajlari siliyorlar .

[@fatmaeroglu2853]

Kulak cınlamam arttı artık gündüzde hissediyorum ne yapabilirim Ltf

[@unzileengin2240]

Tahta kaşık sapı olsa daha iyi olmazmı

[@serapsomen3279]

Başlıyorum 28.3.24

[@zekieren8832]

Teşekkür ederiz 👏

[@user-yw8tt1vr7n]

👏👏👏👏👏👏👏👏🧿🍀🍀❤️💋

[@user-vl8go2uf6b]

Ben 35 yaşından beri idrar kaçırıyorum Şu anda da 73 yaşındayım

[@user-vl8go2uf6b]

Şu adada hasta bezı kulanıyorum ama çok zor çok doktora gıtım fayda gormdım

[@mulapin]

Çok teşekkürler 🌺

[@ayseinanc5179]

Diz kaybı icin hareket

[@SevimKiper]

Topuklarim uyuşuk ve ağrıyor iyi gelirmi

[@user-sm3hy7fs8t]

Hocam annemin topuk dikeni var çok ağrıyor. Topuk dikeni içinde uygulasam geçer mi ağrı

[@sulebayraktar3592]

Ayağında ödem olan yaşlı insanlar neler yapsınlar?

[@serpildogan4694]

Bende 1 senedir topuk dikeni var ilac fayda etmedi napmam gerekir şimdiden teşekkur ederim

[@guldemir2965]

Merhaba benim de iki ayağımda topuk dikeni var nerde oturuyorsunuz bilmiyorum Ankara ve İstanbul da radyofrekans işlemi yapılıyor araştırın şifalar dilerim

[@user-yj7et4rp2b]

Algoloji ye gidiniz igne yapdiriniz onu faydasi oluyor kortizonlu igne

[@suleari1091]

Teşekkürler

[@mahmutaltnyuzuk6068]

😊

[@birsensaka224]

Topuk dikenine faydası varmı

[@seymaersin2047]

Dalga gecmeyyin yaratat allah

[@cananklavuz3302]

❤

[@9alkan3]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@asrmaghrib5779]

Hilf das auch bei gelehmte bein Grüße 😊

[@aytenekincigoller6489]

❤❤❤❤❤

[@aylasahin4912]

Süperr

[@Edip-vx1vz]

Bana yardımcı olun

[@RecepOrtuluiiilomlliklkodeip]

Yetmez ama evet 😊

[@Edip-vx1vz]

Bende

[@yesilfeslehen5736]

Bacakta avrettir farkindamisiniz Bircok kisi kol ve bacaklarin avret olduguna dikkat rtmiyor

[@BilgeKader]

Ya bi bitmediniz. Sen ne gözle bakıyorsun doktora? Bırakın o sapkın düşüncelerinizi. Biz şifa içim izliyoruz. Kırk yıl düşünsem aklıma gelmezdi.

[@yesilfeslehen5736]

@@BilgeKader asıl siz bitmediniz O izlediginiz doktorda bitmediniz dediğinden farkindamisin Ben bir kadinim ne gözle bakacam beyinsiz Islamın emrini söyluyorum sen müsluman degilsen sana giren ćikan yok b.. yeme

[@benebdu4715]

Yeşim sen avretini sağla Allah rızası icin insanlara yardımcı yardımcı olanlara çekmede takma

[@yesilfeslehen5736]

@@benebdu4715 ne diyon agaa

[@benebdu4715]

@@yesilfeslehen5736 diyorum ki macide hanım sağlığımız için iyiligimiz için sifa yolu gösteriyor sen ayağın açık olmasına takılıyorsun

[@Edip-vx1vz]

Ayak topoğumdarahasızım

[@FATMA_1974]

Ilk😊❤🙋‍♀️💐🕊

[@elnurbayramov914]

7.7

[@Brutal9920]

Mükemmel bir ayak tabanı aşık oldum 👅😍

[@gunselinmutfag1405]

Teşekkürler ❤