Рет қаралды 146,200
Selam ballı bademlerimmm Sizlere hem bolca fikir ve tarif verebilmek için, hem de nasıl beslendiğimi net olarak görmeniz için böyle bir video çekmek daha doğru olur diye düşündüm. Madem #bugceylesekersizhayat adı altında 21 günlük güzel bir sürece girdik, benim sürecime olabildiğince şeffaf bir şekilde dahil olmanızı istedim. 🤓Siz de kendi sürecinize hem beni hem de bu yolda bizimle birlikte olanları dahil etmek isterseniz, İnstagramdan #bugceylesekersizhayat etiketi altında nasıl beslendiğinizi paylaşabilirsiniz.🥬💚Birlikten güç doğacağına inanıyorum. Umarım bu yolda hep birlikte hiç zorlanmadan çok güzel sonuçlar elde edeceğiz sizi seviyorum❤️
ŞEKER DETOKSU
32 Kilo Verme Sürecimde Motivasyonumu Nasıl Sağladım ve Korudum? Şeker Detoksu
• 25 Kilo Verme Sürecimd...
Karın Antrenmanım, Ramazanda Spor, Şekersiz Tatlı Tarifi, Benimle 1 Gün, Karantina Vlog
• Karın Antrenmanım, Ram...
12 Günde Nasıl 7 Kilo Verdim? Karantinada İştah Kesen ve Metabolizma Hızlandıran Yöntemler
• 12 Günde Nasıl 7 Kilo ...