【BUILDING KENDO PHYSIQUE vol.2】Mito Kiryo High School Kendo Club ⎪【体の作り方 vol.2】水戸葵陵 高等学校 剣道部

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The coach that made name for Mito Kiryo: Kimishima Norichika
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全国に〝水戸葵陵〟の名を知らしめた名監督・君島範親
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[@user-oe6ug1el4e]

上裸に袴はカッコよすぎ

[@abaus.kumori]

凄すぎる。圧倒的な基礎練習。技を積み上げる土台が違いますな。

[@user-tr8zd5yj2x]

こういう体幹、身体的なトレーニングもできるの羨ましいなぁ。高校でこんな練習やりたかった。

[@timez32]

剣道でもトップチームは科学的なトレーニングをとりいれるようになったんんですね。隔世の感あり。貴重な動画アップありがとうございます。

[@user-ny3pv3kd1z]

こういう体づくりのトレーニングより、防具つけて先生、現役引退した先輩相手に掛かり稽古永遠にやらされるのがなによりも辛かった

[@TV-qs4nc]

んやーま マジで分かる

[@pines.3463]

面の角度と威力がおかしい先生がおりまして、掛かり稽古中に隙があるとか言うてよく打たれてましたわ。

[@user-qq9hr3me9g]

OBが来る練習は地獄。 早素振り∞ 掛かり稽古∞ 思い出しただけで吐きそう。

[@TK-cy2hm]

掛かり稽古は倒されても自然と起き上がって今思えば楽しかったかも。ひたすら唾が飛んでくる先生の方が悲劇...

[@user-ee5yb6ne9n]

思い出しただけで辛い

[@rjemk5823]

2:44 の声がスネークすぎるんだが

[@mojadevu]

指導しないときは段ボールに戻る顧問

[@user-ci6zl4vs1y]

鍔迫り合いの時とか余裕で 「甘いッ」とか言って投げ飛ばしそう

[@user-ym3bd8tb5x]

ここは部下たちの訓練所か…

[@user-tw7fr1jb5w]

RJ emk ガチで似てて笑った

[@user-ri6om1yi1c]

セーフティーがかかってるぞルキー

[@user-xx3kk2em9e]

生徒の方々も指導者の方も尊敬します。

[@joyjeu8770]

にぎにぎしてるのナマコに見えた。 剣士の体つきかっこよいなあ

[@Suika.Suika.]

Joy Jeu オナホに見えたわ

[@a12jpwgj2ja28]

にぎにぎ可愛い

[@user-hg8kd9os2j]

男塾感ハンパない・・！逞しくも凛々しい剣士達ですね、かっこいい

[@wanwansanada]

剣道やってる人ならおそらくわかるだろうけど ここまで準備運動だよねこれ

[@angeldanieltombesi9034]

0:12 me walking on the hot sand of the beach without my flip-flops

[@martialartsclub6050]

Angel Daniel Tombesi great

[@user-fu3bv5nz6s]

🤣🤣

[@user-wh7zj2yl8b]

上裸で稽古はカッコよすぎるって

[@enjoy9749]

それな

[@user-us5qs1ly9f]

先輩とゴムチューブやってる時滑って離したら殺されそう

[@dragonball9815]

練習メニューもすごいけど これやってる人達がイッチバンすごい

[@gogglegoogle5165]

なるほど、ラダーとチューブは組み合わせてこそ効果的だな。体幹も手首もバランスよく鍛え上げていて格好良かった！

[@wakaba0119]

九州勢とかは結構トリッキーな技使ったりするけど 葵陵はそういうの少ない理由がちょっとわかった気がする それでも強い

[@user-mp4yp1wn8y]

Tak 葵陵はめちゃめちゃ正統派な剣道で無駄がないのが強みでもあり、特徴だと思う

[@user-pi7mv6kv4z]

小泉進次郎みたいで進次郎に似てますね

[@jamesj1232]

イニエスタBotのBot それ小泉進次郎構文みたに、構文ですね

[@user-ij6pl6pc9o]

イニエスタBotのBot セクシーすぎ

[@user-xe4lx8eg4w]

有意義な稽古とトレーニングばかりで眼から鱗です！ なんとなく日本の部活は根性論としんどければいい練習が多いイメージでした！

[@gamiojisan]

私の現役、25年前と比べて剣道人口が減少し剣道界のレベル低下を懸念してました。 私も当時はトップチームでやらせてもらってましたが、今も実はトップチームは当時とかわらず。いや、正直に言うと個々は当時以上に強いと思います。 それはやはりこうやってフィジカルを鍛えているからですね。　 剣道は基本が大事なのはイヤというほど分かっていますが、基本は強靭な肉体の上に成り立つもの。 この動画を見て、当時の私ももっとやれる事があったなと気付かされました。 水飲むなの時代ですが、隔世の感があります。 素晴らしいとしか言いようがない。

[@sa-jy4ve]

どう考えても２５年前より遥かにレベルは高いですよ。当時の玉龍の決勝レベルだと、今では１日目突破も難しいでしょう。何事も先の時代が強い。

[@gamiojisan]

@@sa-jy4ve さん そうですね。実際対戦してないので言い切ることは出来ませんが、技術は格段に進化していると思います。 よく指導者の会合で話になるのが、今の子達は平均的に身体能力が高くはないです。昔は小さい頃から野山を駆け回り、ずば抜けて身体能力が高い選手が結構いましたし、そういう選手ばかりが残って行きました。 しかし現代の子は鍛え方によってフィジカルを強化し、元々身体能力が高くない選手でも一流になれる時代だと感じます。 昔は個に依存したチーム造り。今は理論に基づく実践。そんなイメージです。 そんな訳で、剣道人口は大きく減ってもトップチームのレベル自体は底上げされているのでしょうね。

[@user-ix5lj3hv8o]

ワイも現役時代が20年以上前だ(´･ω･`) 警察剣道に出稽古してフルボッコにされて、軽いイップスになったりしたなぁw

[@gamiojisan]

@@user-ix5lj3hv8o さん 同年代ですね。 今思えば、気絶したり吐いたりは日常茶飯事でした。 食べても食べても稽古がきつくて体重が増えなかった時期もありました。 今のように食育に意識があり様々なサプリメントやプロテインなどがあれば良かったなぁと思います。 まぁそういう時代ですよね。 今の剣道もまた20年後には古臭いものとなっているのでしょうし、そうであって欲しいですね。

[@user-ix5lj3hv8o]

gamiojisanさん 30分かかり稽古とか、早素振り2000回とかw 今思い出すだけでも軽く吐気がする練習ばっかりだったなぁ(´･ω･`) 打ち込みで背後から蹴られるとか、足引っ掛けられるとかの嫌なシゴキとかもあったなぁ...orz それだけやっても全国には行けなかったし(´･ω･`) 今は下は5歳〜の剣道道場で将来の剣士に楽しんでもらえるような指導やってます 腹も出っぱって、たまにくる中学生にギリギリですからね いやぁ...歳とったわ(´･ω･`)

[@piyopiyo472]

凄い、ただただ凄い。 こんなに選手が気合い入れてるのに、国体は何故か開催地が優勝が多いのは本当になぜなんだろうと思う。 そりゃ開催地だからってのもあるだろうけど…

[@user-nb5bs9qn2z]

話つながってませんよ。確かに国体で審判が開催県のチームの技に旗が軽いこともあるかもしれません。ただどこの県の人たちも同じような努力をしてます。もちろん開催県チームの人たちも。

[@user-uu7jh4gd4o]

すご！そりゃ勝てんかったわけだよな…ずっと天才の集まりだと思ってた！

[@user-gw3tc5iq6w]

高校3年間剣道部だったけどこんな練習あったなんて1ミリも知りませんでした

[@user-wy8lz6zt9u]

フィジカルは当然として 素早く前に、後ろに動く、鍔迫り合いで相手を押す この動画で剣道の重要点がわかった

[@user-zh6uu2bc4d]

剣道の技術どころか身体の時点で俺らとは別格で草

[@user-fz7bd6sy7i]

これずっと続けてるからだろうねぇ あたおか(褒め言葉)

[@user-fz7bd6sy7i]

@ちゃん山 女の子説は悪い文化だと思うんだ

[@user-tn5cw7nn3o]

申し訳ないが女の子説はNG

[@alphatauri488]

タドコロイド ステロイドで得た偽りの肉体

[@user-pe4sh3xz1s]

女子が見たら惚れるやん笑笑

[@user-kv6oh5xu5p]

上裸はどこの筋肉使ってるかわかりやすいからだと思う

[@user-wk1bt7jm7e]

防具の下はこんなになってたのか すでに鎧なんですけど

[@mikan_pon]

トドクー 体脂肪率1%未満はざらにいますよ！

[@user-ed9qn1jj6g]

仕事中 体脂肪まだついてんの？

[@user-bs5fg8cr9k]

仕事中 そんな人間は存在しない

[@user-cw5uf5qz8h]

@@mikan_pon それだととっくに死んでるよ

[@user-oc4nm9ys3m]

@@mikan_pon それもはや脳付いてなくない？笑笑

[@robertnewell4054]

I love how the Foot Ladder, a training tool developed by & for American Football, has been adopted by numerous athletes across sporting disciplines.

[@user-ux4si2cd8e]

筋肉達の詩が美しすぎる

[@friedtamago4012]

Incredible, this is a well-thought training and conditioning with the use of resistance bands, plyometrics, isometrics, compensating external rotation and tendon strength training. This must be one of the best conditioning training i've ever seen

[@gelbarddavid]

I miss the old days in the summer in the gym with hardly enough oxygen to breath just doing ji geiko for hours

[@user-zp1ud2in7d]

これだけ練習が綿密だと、慣れてきたら面白いだろうなぁ

[@user-jv8ke8zw9q]

草

[@user-multipurpose-humanoid]

剣道の真髄とは小手先の器用さではなく、体幹と足さばきを使った制圧力だということがよく分かる。

[@jaehwanbong8683]

Japanese Knight fighters... I am South Korean.... regardless of relationship between Korea and Japan.... I love this kind of training

[@user-xx6ge1mi8f]

1:30 なんかジワる

[@umpop5464]

それ言われたらもうじわってしまうから言わなくていいよw

[@user-no5jf9vh7n]

いや監督の声かっこよ

[@ckennedy1973]

Sometimes KZbin algorithms recommends exactly what I need to watch

[@user-qz5nt7so1y]

Same happend to me but I realized…This is my school

[@johnwesley5119]

My first time to see agility, and endurance training for kendo. Good stuff. I needed some ideas for my son, who does kendo.

[@carloko08]

training with heavy weight, controled, i dont know the age of the kid, but weight always ALWAYS help a lot to build a strong body, specially in young people, if you oversee him during training there will be no problems with that, that way he will be enough strong to manage swords and the rest of the training ;)

[@kulkan4743]

@@carloko08 Weights are not needed, your own weight is enough :)

[@tyronekim3506]

@@kulkan4743 I disagree. Proper weight training is the fastest way to build strength. Also, I have reservations about the effectiveness of training with rubber bands in this video. Instead of rubber bands the training coach should look into using ankle weights to develope foot speed.

[@oNYAANo]

if hes interested in martial arts he should do wrestling while he still can. impossible to find after childhood.

[@tyronekim3506]

@@oNYAANo I'm not sure how taking up wrestling is going to improve the skill level in Kendo.

[@user-ef8fe9kd9b]

やっぱこういう積み重ねが大切なんだと改めて思う。 辛いと思うけどこの頑張りは社会に出ても通用するものになると思っている。 というか自分はなった。と、思う。

[@KENKEN-vr1sy]

あーこんな風に身体作ってたんだなぁ そら当時葵陵に勝てなかったわけだ。。。

[@km-yr3gi]

2:43めちゃイケボ

[@user-lf6tm8xc9x]

大塚さんっぽいよね笑

[@user-rh6sq6id1w]

スネークみたい

[@user-gl2ev4yo2n]

変態糞土方っぽい

[@repi9388]

伊達直人 それな笑笑

[@user-bo6zz6bw7i]

はるかぜ 菅原文太のモノマネ上手そう

[@user-ct1is8yp7r]

この先生はトレーニングセンスある

[@r32gt-r29]

剣道かっこいいなぁ。 子供の時から空手をやって警察学校でも柔道を選んでしまった。 剣道にしとけばよかった。

[@user-rz2zp3hx3z]

水戸葵陵って名前は美しいけど部員はバッキバキなのおもろい

[@user-xz4tt3wx1p]

押しではなく圧しなのいいね

[@user-jz9we4qo5h]

押し退けるよりも相手に圧力をかけて隙を作るのが目的だからだと思いますよ

[@user-lk5tx7xx7b]

我々は「推し」を多用するがなっ( ・`д・´)ｷﾘｯ

[@kuishinbo1112]

皆体カッコよ！ なんか剣士って感じする…

[@eight2270]

武道だから精神の成長を最優先に。 しかし同時にアスリートでもあるから近代的で効率良いトレーニングをするのも大切ですね。 心技体。 剣は心なり。

[@user-zn8qh9cd1g]

amikorinable あれブーメランに見える、、、、、

[@user-zn8qh9cd1g]

amikorinable お、こわっっ

[@user-zn8qh9cd1g]

amikorinable あれブーメランにみえる、、、、、

[@user-zn8qh9cd1g]

ねね いやーちょっと期待してたんですけどねぇ〜

[@user-zn8qh9cd1g]

amikorinable お、、こわっっ

[@masaya35789]

みんなマッチョでカッコいいわ〜

[@user-co9rd3qm5n]

今ボディビルやってるけどバックボーンが剣道で 本当によかった この子たち見てると素質のありそうな子が多い 育てたいなー

[@user-ms8hr1ou6k]

1:40でケンコバ指導してる？

[@jubojubo999]

草

[@TN-yt9qu]

剣道で日本一を争うってことは世界一を争うんと同じだからなぁ

[@user-mu5rb5lm2n]

t n 日本以外でやってんの？

[@user-mt8sw4mr8l]

@@user-mu5rb5lm2n剣道や 空手とかも世界大会あるけどパチモンだったり外国の方は礼儀作法じゃないけど武道精神的な考えが無いのか分からないのか知らんけどひどかったりするよ。中には凄い人もいるけど少数。それと日本は本場で競技人口が圧倒的に多いし身近だからその分強い方が多く、だから日本一は世界一かと思います。

[@TN-yt9qu]

いっしょににお風呂入ろう 国際剣道連盟ってのがあって、59カ国以上が加盟してるよ。

[@kon1539]

韓国と日本の2強状態だしね

[@user-mu5rb5lm2n]

t n 外国でも審判がメン、ドウ、コテ、スネって言ってんの？

[@ZamWeazle]

I know a lot of Kendo grandmasters in japan are tiny, old men but hit with such speed and force. Not using muscle or strength but years of technique.

[@user-ir3rr8vi2w]

自重トレーニングと稽古で鍛えられた肉体はボディビルダーの筋肉とは違った美しさがある。

[@blacklagoon5442]

ウエイトトレーニングで鍛えても変わらないよ。途中経過ってだけ。

[@hero-xo9nk]

Black Lagoon 全然違うわ

[@user-cj2ey2vo6x]

@@blacklagoon5442 まぁ全然違いますね。善し悪しとかは全くないですが。

[@user-yj4dt1cc3p]

ウエイトで鍛えた筋肉が本物

[@user-cj2ey2vo6x]

@@user-yj4dt1cc3p ？？？ 筋肉に本物も偽物もないぞ シンソールとかいれてるなら筋肉じゃないから別だが

[@leiladekwatro3147]

0:12 everybody gangsta til the kendo trainees start floatin

[@acertainghost286]

I misread "BUILDING KENDO PHYSIQUE" as "BUILDING KYUDO PHYSIQUE" and was very confused when they started to spar with shinai. Impressive training by the way, getting exhausted just by watching the video. :P

[@kayabaheathcliff9385]

戦国時代の武士なんてどんだけ凄い身体していたんだろうね。

[@imallah7559]

筋力はあるに越したことないけど、武士はこんな無意味な筋トレはしてなかっただろうね。 剣術にはあまり意味ないから。

[@ghnna]

I learnt how to count to 10 in japanese by watching video faster than from my japanese teacher

[@saitousansan4142]

ええ…かっこいいなにこれ…すき…

[@rasuka2]

見てるだけで力が入る動画だな

[@user-vn5pp2dp9u]

たまに剣道やってる時なんでやってるんだろって思う時があるのは私だけ？ あと一年半頑張ろう

[@NN-pf8sn]

筋トレ自体の努力を否定する気はない。ただ何に使うのかわからない、まるでイケメンなのに中身のないような奴みたいな筋肉をつけるような動画が増えている中で、この動画は心底カッコいいと思う。

[@kjay6109]

I am malaysian , I love Kendo so I will train it hard for myself

[@user-eb7ds4nz3i]

どんな競技でもちゃんと筋トレしてるんだなぁ

[@yahdig.solid_leonhard3814]

Theses boys look like NFL running backs on that agility ladder !!

[@animerocks2468]

Hard to believe that some of them are high school students with bodies like that.

[@Userft197]

Warren S. Ikr, rarely see any skillful sports with high school students training their body like that. High school students should still be practicing on technique for complex sports like this. Impressive

[@iliveinsideyourhouse3943]

@@animerocks2468 They're the real life anime main characters

[@user-gj4pd6fl5i]

チューブの練習とか、手の内の練習とか、すっごくユニークだけど、すごくいい 真似したい

[@mikeymcflyhd]

Similiar to my boxing training regimens, and their physique is good for boxing too

[@SgawCules]

The only thing I can see being similar is the footwork drill, that's about it

[@kaonashi01]

実践的な筋肉って感じ まさに現代のサムライやな

[@user-cv1jr5qm7x]

剣道の肉体強化が凄い！私は弓道してるんですが驚きです。剣道の方の筋肉の付き方を見て鍛え方の違い感じました！

[@user-bl2cv1yu3u]

教え子が一本取った時 顧問🔫 『いいセンスだ！』

[@user-qr1ul6th9g]

手首と手の内の強化は剣道部じゃなくても、日々忘れた事はない

[@yi2351]

こんな練習日ごろからしてたらそりゃ足捌きもすごくなるよ笑　ザコ高校だったから普通の素振りして普通の基本稽古して、、とにかく普通のことしかしてない

[@user-ms8ok9ld1i]

守破離の守やな

[@user-sx9ge9ip6z]

剣道って難しいな by元剣道部

[@kky8770]

T K この練習して強豪校という実績が出来てるんだから、あなたの変なアドバイスより有用でしょ

[@TK-cy2hm]

kk y まあ確かにそうですね。コメント消しときます。

[@TK-cy2hm]

amikorinable そうですね。もう控えます。ありがとうございました。

[@renatotakamura8375]

0:13 when u drop lego on the floor 🤣

[@user-rb7lh9to4k]

😆😆😆

[@user-hz5to8dp1t]

踏むといてえよな

[@user-ci6zl4vs1y]

ouch！！

[@FaKiChannel]

Lol

[@user-tamatama_TV]

この発想を大切にしていきたい

[@Life_sharing]

世界よ！これが日本の武士だよ！

[@yuu-ec7cn]

めっちゃ強そうな体しとる

[@zCopyCatz]

When you just finish a big fat dinner and start watching people training hard. feelsbadman.

[@melanihaupt2183]

Same here

[@user-dl2vz6cz6q]

君島先生の剣道マジでみてみたい！✨✨✨

[@user-hb8ki8cf3l]

わかる

[@user-xi5lp4zg1w]

掛かり稽古はまじできついよ

[@E_shine_dayo]

@@user-xi5lp4zg1w なんかそんなかんじする

[@user-bp3qn2bx4c]

でもまあ、体悪いし、。出来るのかな？

[@peanutbutler3078]

I do jujutsu and their training is equally tough which is amazing but it makes me wonder to think that the samurai did thrice as much as what we are doing for a living.

[@KXRTT---]

when you're trying to get across the room but there's legos on the floor

[@sintiqueconceicao228]

0:44 this is exactly what foreigners do when they're trying to dance samba.

[@mahendravalentino9983]

Hahaha

[@tomanicolasdinca7008]

I bet you can t even walk straight without tripping

[@sintiqueconceicao228]

@@tomanicolasdinca7008 yup, just like that.

[@josemendes7810]

legend has it that a Japanese man fled the war and went to Brazil, he was a kendo fighter, and there the Brazilians copied and made it a dance! thank you japanese samba

[@sintiqueconceicao228]

@@josemendes7810 lol just a legend tho

[@user-yl9fs8ex2j]

みんな痩躯ながらも鋼の肉体やね。最速で動けるように絞ってんだろうな

[@Homer1173]

2:55 動画で見返した時に1番奥のやつサボってるからシバかれたらしい

[@user-bp3qn2bx4c]

豊田やん笑　それが本当なのかは知らないけど笑

[@NaturalHypertrophy]

KZbin: *Hey we heard you like lifting weights?* Me: *Yeah, why?* KZbin: *Here watch this* Me: *0:12*

[@user-sb2ow6wh9i]

ゴムチューブ活躍しすぎ

[@user-hf2ho1vx8q]

鍛え上げられた筋肉ってこれのことだろうな

[@user-wz8fm2yv9i]

剣道部だったのにこの人たちのトレーニング１回もやったことないんだけど これがいわゆるガチ勢か

[@sss1385]

後ろ姿がかっこいい✨

[@maxmg2227]

2:49 I don't speak a single word of japanese but I'm sure the guy holdig the camera was telling them to raise their arms higher 😂

[@user-ycx4yvxs8q]

Max MG Close enough. It was their legs and toes.

[@user-ow2xx9uj6h]

ラダーとかうちと同じことしてるのに気合いの入れ方というか、意識の仕方が違う……やっぱり、練習内容良くても意識って大事だなぁ…

[@user-fw3tb5hq6u]

やっぱり胸筋は邪魔になるから鍛えないんやな 他の競技と違った筋肉の発達してる 綺麗な腕周りで何より

[@user-uo2fi3vk8t]

この前(去年)試合させて頂いたのですが強すぎました笑こんな練習も取り入れないと勝てないのが分かりました(°▽°)

[@user-gm2oo8xo3t]

だらだらKZbin見ながら麦チョコ食べてる自分が情けない

[@Peekingduck]

Outstanding, that was awesome to watch ! Thank you for uploading

[@user-lg7xl8kt8i]

寒そうだけど、どこに力が入っているかひと目でわかるから便利だな

[@matteoar]

Holy cow, I need to step up my training...

[@jasonxu3876]

Looking at their training, looking at mine. I’m ashamed to call my practice training

[@matteoar]

@@jasonxu3876 Yeah, gotta go hit the gym more often.

[@user-lm9cj7kc5p]

足さばきこんなに凄かったら、ダンスも凄そう

[@user-nk4cj8eq6m]

3:19 離したら大変なことにww

[@user-rd3bh3te1d]

パルパティーン皇帝・ もしゴムパッチンされたら、キレるな

[@gunna7799]

1:40 ケンドーコバヤシの声かと思ったわ

[@oketsu9592]

3:08とかもうavgleかよ…

[@004._.k]

難しいとこ着いてくるな

[@user-zh6uu2bc4d]

毎日のようにみてるけどわからん、解説ニキもとむw

[@004._.k]

けつまでだせ？か、けつばいだせって言ってるからやないと？

[@ti7324]

ケツ前出せっていうのがアッーな感じって事だね

[@ll-do5jc]

違法サイトを悪びれもせず言及する人間の屑

[@user-cl2sw4hf2x]

圧しの時軽々とやってるけどかなり力いりそう…

[@your-name.]

弓道部だったから剣道部すげえええええってなる

[@officialrivv]

This entire video is my gym warm-up exercises. Except rubber tube

[@kristenlaroa3856]

what's that rubber like jumping rope they're using for wrist and tenouchi?

[@kristenlaroa3856]

@@toakopaka9817 thank you! I'm asking what's the equipment they're using for stronger wrist. I'm having trouble on how to give impact in my hits. Maybe the problem is that i have a weak wrist. what do you think?

[@Eric3Frog]

Not the answer to your question, but you should try this kzbin.info/www/bejne/Y5LcZ4qaaK2AjtU

[@jonDoe-ml3jq]

@@kristenlaroa3856 I'm sorry but you are beautiful

[@timothyfreeman97]

It is called the 'wanking face' cord.

[@earlj.d.6285]

The most popular one is called Inertia Wave. There might be other brands but that’s the one many trainers and pro athletes use