부정적인 생각, 감정, 긴장을 없애는 정화 명상(명상 가이드 10분)
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Күн бұрын
@namesur756 4 ай бұрын
머리가 맑아진 느낌이네요 정말 감사드립니다!
@0xNaRae 4 ай бұрын
역시 목소리를 통한 부교감신경 활성화에 굉장히 능숙하시군요. 에릭슨이 명상 유도를 한다면 이렇게 할 것 같네요. My voice will go with you! 감사합니다 😊
@팜므파탈-w6q 4 ай бұрын
와..추상적인 영성의영역을 구체화해서 풀어주다니...
@깽이또 3 ай бұрын
몰입도 잘되고 너무 좋아요 긴버전도 있으면 좋겠다 생각했어요 영상 감사합니다❤
@hyeondaejin 4 ай бұрын
와 단순히 혼자서 눈 감고 하는 것보다 좋네요!감사합니다.
@404errrr 5 ай бұрын
알버트님 제 마음에 안정을 찾아주셔서 감사합니다. 머리 멋지게 하셨네요
@coach_albert 5 ай бұрын
@@404errrr 잘따라와주셔서 감사합니다
@양혁민-j1x 5 ай бұрын
요즘 유튜브 다시 풀가동 해주시는거,,,아주 좋습니다아,,,
@coach_albert 5 ай бұрын
@@양혁민-j1x 잘 봐주셔서 감사합니다!
@Hyunji-x9p 5 ай бұрын
좋아요 목록 구경하다가 7년만에 봤는데 너무 멋있어 지신 거 아닙니까 ..! 여전히 유익한 영상이라 구독하고 갑니다 😊
@모치장 5 ай бұрын
후반에 집중이 좀 깨지긴했는데 정신이 맑아지고 피로가 좀 깬것같습니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다!😊
@coach_albert 5 ай бұрын
요령을 잡으신 후에는 혼자서 자기 리듬에 맞춰서 해보시면 좋을듯 합니다!
@hope1380 5 ай бұрын
안좋은 상황이 생겨서 하던 일도 손에 안잡히고 가슴이 답답했는데 유도명상을 따라하니 마음이 꽤 편안해졌어요! 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다❤
@coach_albert 5 ай бұрын
@@hope1380 굳굳 아주 잘하셨습니다
@김이노남아외야 5 ай бұрын
중학교때쯤 보다가 오랜만에 떠서 봤는데 왤케 젊어지셨어요ㄷㄷ
@coach_albert 5 ай бұрын
@@김이노남아외야 파문호흡법….
@hyeondaejin 4 ай бұрын
영상에서 자유롭습니다,기분이 좋습니다 같이 생각,감정,긴장 같은 단어가 안 나올 때는 몸 부위에 의식을 집중할 필요는 없는거죠?
PuffPaw Arabic
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깨달음의광장
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