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Пікірлер
@kkkkk-i4l 9 сағат бұрын
진짜 신고하고 싶은 기억이었는데.... 너무 신기해요 기억이 멀어진다는게 이 영상 계속 반복하다보면 거짓말처럼 그 기억이 사라지겠죠? 제발 그렇게 되기를 더 이상 생각나지 않기를
@Hello-n3v 3 күн бұрын
*맛있닺ㄱㅈㄱㅅㄱ* ...자세히 보기
@Hello-n3v 3 күн бұрын
*ㅋ*
@수수수-j5q 7 күн бұрын
사회적문제가 발생할당시 정치인들에 잘못에 분노하고 바로잡으려 노력하는건 옳은 행동아닌가요?
@coach_albert 7 күн бұрын
@@수수수-j5q 아주 좋은 질문입니다 영상 만들어보겠습니다
@minihyunz 7 күн бұрын
비교게임. 인생허무. 다겪었던 일들 이네요 ㅎㅎ 알빠노정신으로 무장하겠습니다
@helena2696 8 күн бұрын
기적수업에 대해 어떻게 생각하시나요?
@coach_albert 8 күн бұрын
잘 모릅니다
@eth_garden 8 күн бұрын
우연히 뜬 알고리즘에 이끌려 끝까지 시청했는데 내용도 좋고 전달력도 너무 좋았습니다. 감사합니다 !! 혹시 알버트님의 삶에서 가장 중요한 가치들은 어떤 게 있으신지 궁금하네요 ㅎㅎ
@coach_albert 8 күн бұрын
가능하면 살아있기, 가능하면 행복하기, 가능하면 자신과 타인을 돕기, 가능하면 어리석기보단 지혜롭기 정도인 것 같습니다.
@뿡뿡이-j2s 8 күн бұрын
영상감사합니다 코치님 정화하는 방법좀 알려주실수 있나요?
@성훈송-s7b 8 күн бұрын
귀한 가르침 감사드립니다❤
@의왕내손원룸점 9 күн бұрын
그럼 어떻게 정화하는지 방법도 알고싶어요!
@minihyunz 9 күн бұрын
알아차리고 정화 하는것이 핵심이군요. 저번 요청을 확장 시켜서 깔끔하게 설명해주셔서 감사합니다
@미토콘드리아-v9r 9 күн бұрын
이상해 이사람
@human.001_zip 17 күн бұрын
알버트님 요새 대한민국 상황이 너무 뒤숭숭하고 부정적인 이야기들이 너무 많은데 저라는 개인이 어찌할수없는 이런 일들인거 알지만 너무 많은 에너지가 빼앗기는거 같습니다. 이런상황에서 내가 어찌할수없는거에 원숭이 뇌 처럼 반응하지 않고 내가 하고싶은거에만 온전히 집중하는 명상응용법이 있을까요??
@user-ye1vf4gh6p 20 күн бұрын
감사합니다. 큰 도움 되었습니다.
@브이-u7l 24 күн бұрын
처음 상상시 86점 불안해소법 1차시도-63점, 2차시도-53점
@minihyunz 26 күн бұрын
깔끔한 설명 감사합니다 돈에 대한 부정성이 해소가 잘 안되는데 이런 주제에 대한 영상 부탁드려도 될까요?
@알빠노-h7j 27 күн бұрын
알빠노 좋은 말입니다
@정연숙 28 күн бұрын
선생님 말씀잘듣고 좋았습니다 굿~~~ 제가 많이 배웁니다 최고십니다 항상즐거운 나날되세요~~ 잘듣고 갑니다~~~ 수고하세요~~~ 🎉🎉😢😢❤❤
@24K-n2t Ай бұрын
학생.선생.부모.직장인.누구든 부모님.선생님.교무실.경찰.파출소 잘활용해봐 삶이 너무편해진다 남들눈치 안본다. 아는사람 안만들기 인사하는 사람 나중에는 슬슬 간보다 간섭한다 나는 명절인줄~~병신 바로손절🤚이다. 그게 짜증나는거야
@user-ye1vf4gh6p Ай бұрын
학벌(직업) 열등감 극복하는 방법이 있을까요? 높은 학벌을 가진 지인들과 저를 비교하며 그들은 저랑 다르고 그들은 차별화된 삶을 살아갈 거라는 생각을 지우고 싶습니다. 그들과 만나거나 소식을 들을 때는 물론이고 마주하지 않는 상황에서도 그러한 생각에 사로잡혀 저를 괴롭게 합니다. 참고로 20대 초반입니다.
@coach_albert 27 күн бұрын
영상 만들어보겠습니다
@리터럴 Ай бұрын
주제와 동떨어진 질문인데요 소개팅하는 순간도 무의식설득 온라인수강에 도움을 받을수있나요?
@coach_albert Ай бұрын
@@리터럴 소개팅, 연애에 도움이 되었다는 후기들이 상당합니다 ㅎㅎ
@hope1380 Ай бұрын
이제 막 돈 벌기 시작했는데 영상 넘 유익해요! 망상 할 것이 아니고 지금처럼 이타적인 생각을 갖고 일해야겠습니다
@hope1380 Ай бұрын
운동 진짜 안하는데 몸건강 마음건강을 위해서 내일 아침 바로 실행해보겠습니다!ㅎㅎ
@리터럴 Ай бұрын
제가 명상을 하면 숨이 짧는다는 느낌이들고 평소에 충동성이 강하다는것을 느낍니다.
@롤로올0 Ай бұрын
가치제공 이타적 합리적구조 마음가짐 메모메모 8:27 7:59
@조제현-u7y Ай бұрын
ㄳ
@Ganxie9193 Ай бұрын
사회불안장애도 이러한 명상이 도움이 될까요? 사람만나는게힘들어요😢
@coach_albert Ай бұрын
@@Ganxie9193 도움이 됩니다
@오드릿-b4m Ай бұрын
2:17
@이찬희-c4t7y Ай бұрын
강자에게는 약해져서 시키는 방식대로 하고 약자에게 강해져서 무섭게 명령하듯이 다른 사람을 제압하면 안됩니다.
@nanaj9635 Ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@신상-r6l Ай бұрын
저한테 필요한 확언이네요!
@pp99pp99 Ай бұрын
5년 전 쯤 여러 클래스를 수강했던 구독자인데, 목표를 세우고 그것을 향해 나아가는 힘이 생겼고 아직 운이 남아있는지 잘 나아가는 중입니다. 부작용이 많이 있지만 당시 원룸 임차인에서 현재 광역시1급지 아파트 임대인으로 그때 세웠던 목표을 아득히 초월했습니다. 감사합니다. 요새 용찬우같은 놈들때문에 진짜배기 강의를 하는 사람들도 매도당할까봐 걱정입니다. 항상 행복하시길바랍니다.
@coach_albert Ай бұрын
@@pp99pp99 아주 멋지십니다, 반가운 댓글 감사드립니다
@나나-g3m Ай бұрын
키크는 확언은 어떻게 해요
@coach_albert Ай бұрын
@@나나-g3m 나이가?
@나나-g3m Ай бұрын
@coach_albert 성인 이죠
@coach_albert Ай бұрын
@@나나-g3m 무리무리
@양혁민-j1x Ай бұрын
부자가 되는 확언을 하신 담에 사지 연장술을 하시는건 어떠신가용
@잘살자-v2s Ай бұрын
감사합니다
@초인영choinyoung Ай бұрын
영상 최고입니다. 감사합니다 😊
@coach_albert Ай бұрын
감사합니다 😊
@coach_albert Ай бұрын
정치질과 권력싸움이 제일 싫었던 작가가 정치질과 권력싸움 잘하는 책으로 대성공을 거둔 것은 재밌지 않나요? 제 채널의 커뮤니티탭을 보시면 12월 현대적 명상 집중수업 글이 있습니다. 이번 수업은 연말기념 대방출이니 꼭 확인해보세요!
@lcsting Ай бұрын
그래서 요점이...
@탁규-l3r Ай бұрын
레벨 투 는 없는건가요?
@BBmode-x5u 2 ай бұрын
진짜 요즘 저라서 너무 공감이 가네요 ㅜ 심하게 지쳐서 우울증도 오고.. 영상으로 도움받은 만큼 이겨내보도록 해야겠어요..!
@rimihye5413 2 ай бұрын
짱짱맨 킹왕짱
@진짜팩트주의 2 ай бұрын
쓸데없는배경음
@geon8121 2 ай бұрын
이전 영상에서 인트로에서 말씀하신 명상을 제대로 6개월만하면 삶의 큰변화가(좋은방향으로) 온다고 하셨는데 이 영상에서 설명하신 존재적 주의력 명상만 제대로 꾸준히 6개월만 해도 큰변화가 찾아올까요?
@coach_albert 2 ай бұрын
존재적 주의력을 삶의 다양한 부분에 확장시킬 수 있게 되면 어마어마한 변화가 있게 됩니다.
@geon8121 2 ай бұрын
@coach_albert 답장 감사합니다! 삶의 다양한 부분에 확장시키기 위해서 우선 존재적 주의력 명상을 꾸준히 하면 되겠습니까?
@coach_albert 2 ай бұрын
@@geon8121 좋은 방법입니다. 좀 더 실용적인 지름길 중 하나로 요번에 하는 연민명상 수업 들어보시는 것도 추천드립니다. 커뮤니티에 공지 올려두었습니다.
@geon8121 2 ай бұрын
@@coach_albert 한번 봐보겠습니다! 감사합니다!
@geumheean44 2 ай бұрын
백룸때문에 이거봄(ㅠㅠ)
@이미소-c9x 2 ай бұрын
홀리 짱입니다..
@apex1323 2 ай бұрын
알버트 짱짱맨
@Japanhappylife 2 ай бұрын
감사드립니당
@장인의손길-z9w 2 ай бұрын
개인적인 경험상.. 사실 10분은 택도 없고 최소2 시간을 해야 현상유지를 뛰어 넘어 변화가 올정도가 됩니다. 10분해서 변화가 올 정도면 그건 정말 명상의 고수이고. 1시간 하면 하루일상생활에서 현상유지하고 조금 남거나 합니다. 대부분 명상하는데 효과를 못보는 분들보면 하루30분정도 하고 효과를 보려 하는데 당연히 부족한 시간입니다.
@aamm5525 2 ай бұрын
좋은 말씀입니다~~👍 감사합니다^^