미안하지만 한국은 가면 갈수록 불행할거다..나혼자 행복하게 살아봐야 또 다시 눈치보는 사회
@knownun53198 сағат бұрын
공부 부터 사실 남을 이기기 위한 경쟁이 아니라 결국 지가 잘해서 점수 잘 받아야 하는건데 과잉으로 남을 의식하고 나보다 남에게 잘 보이기 위한 삶을 살아가는건 아닌가 싶어요 다들 그렇다고 정말 사람과 남 도와주는걸 좋아해서 누굴 돕거나 하는것도 아니라 아니고 참 피곤하죠 시선이 상대와 나 이렇게 둘로 이분화 되어있고 한정되어서 그런지 천외천을 모르는 사람도 요즘 너무 많습니다
@minoh31339 сағат бұрын
정말 고마워요!!!
@coach_albert9 сағат бұрын
잘 봐주셔서 감사합니다!!!
@jungapurple10 сағат бұрын
최고다… 감사해요 코치님!!!
@coach_albert10 сағат бұрын
😊 감사합니다
@jwcha305210 сағат бұрын
회사 옆자리 형님이 맨날 정치에 대해 열받아하며 스트레스받길래 일빠노 하라고 했는데 맞겠죠?
@coach_albert10 сағат бұрын
@@jwcha3052 ㅏ 다르고 ㅣ 달라서 뭐라 말씀드리기 힘들구요
@user-xx2dx3ot4b11 сағат бұрын
유난히 인간관계에 신물이 날 정도로 지쳐가는 시기입니다. 비판과 비난 시기 질투 다양한 연령대의 꼰대들이 넘쳐나는 요즘 참, 허무함을 많이 느끼는데 코치 알버트님의 영상이 크게 도움이 될듯 하네요! 좋은 영상 올려주셔서 매우 감사합니다! 어제보다 더욱 밝은 오늘, 오늘보다 더욱 밝은 내일이 되시길 응원합니다🙏
@coach_albert11 сағат бұрын
@@user-xx2dx3ot4b 도움이 된 것 같아 무척 기쁩니다
@user-yv7ty6ze1j11 сағат бұрын
요즘 올려주시는 영상들이 정말 마음에 들고 좋게느껴져요 핵심부분 잘짚어주시고 분석해주시니 이해도 더 잘되는것같습니다. 감사합니다!!
돈 쓰는것도 마음이 공허해서 그런거같아요 저는 돈을 못모으고 버는데로 다 써요 스트레스 해소로요ㅜ
@coach_albertКүн бұрын
@@user-gs1me2yg3b 이 영상 내용을 한 번 적용해보시길!
@user-nv6zq1fp3tКүн бұрын
절대공감 ㅡ 제가 천민DNA 입니다 뒈지도록 노력하겠습니다.
@coach_albertКүн бұрын
뒈지는건 노력 안하셔도 곧 그렇게 될테니 그동안 행복하게 살기 위해 노력해보시는 걸 추천합니다
@knownun53192 күн бұрын
맞아요 ㅋㅋ 돈 걱정 진짜 제일 의미 없음 남들한테 잘 보여야 할 이유도 전혀 없고 잘 보이면 내 진짜 동료가 되는것도 아니고 그렇다고 걱정하고 뒤쳐진다고 느끼면 스트레스만 받지 뭐 해결되는건 하나도 없고 사고랑 생각이 딱 그 좁은 틀안에 갇혀서 더더욱 못난 사람으로 변하는거 같더라구요 그리고 궁극적으로 원시시대 때부터 지금까지 가장 신뢰도 높고 믿음직한 사람에게 그렇게 원하는 부와 명예같은게 몰렸어요 잘난 사람의 콩고물과 잿밥만 부러워하려고들 하지 다들 그 사람들을 들여다보고 어떻게 살아왔나는 보려고 하질 않기 때문에 저 좁은 생각의 주박에서 못 벗어나고 스트레스만 받는거 같아요 이 영상에서 하는 얘기는 날적부터 지금까지 죽어라고 듣는데 진짜로 마음속에 와닿고 느끼는 시점이 사람마다 다른듯 어떤 사람은 10대 20대 때부터 깨달아서 남 눈치 안보고 행복하게 잘 살아가는가 하면 어떤 사람은 죽을때까지 남들 뒤꽁무늬 쫓으며 맨날 나는 불행하다고 하면서 생을 마감함
@lana-u3n2 күн бұрын
음 저는 이번에 여러사정상 갑자기 퇴사를 하게되엇고 갑자기 음식에 엄청 집착을해서 음식을 쌓아두고 시키고 또시키고 또버리는 그상태가 계속 도돌이표엿어요. 평소 소식을해서 라면도 반정도먹음 배가 차고 김밥도 한쥴을 다 먹진않습니다. 아마 감정의 허기였던것같아요.준비없이맞이하다보니.
@coach_albertКүн бұрын
정말 좋은 알아차림과 통찰을 얻으셨군요!
@nanaj96352 күн бұрын
👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
@user-kl6uw3iy7c2 күн бұрын
좋은내용입니다 감사합니다
@user-mn1pc7dr7y2 күн бұрын
핸드폰에 영혼이 실려있는가,, 와 지금 딱 나한테 필요한 영상이 이렇게 와있네요 통찰력과 더불어 진심으로 감사합니다!!!!
@jychoi92462 күн бұрын
알버트님 오랜만에 돌아오셨네요 통찰력은 여전하시네요 많이 배우고 갑니다
@user-iq3wc3xv4j2 күн бұрын
알버트님 감사합니다😊
@user-tb7vq1tc6k3 күн бұрын
피부관리법좀..
@coach_albert3 күн бұрын
@@user-tb7vq1tc6k 하루 15분 특수한 호흡법으로 스트레스와 노폐물을 정화합니다
@user-qr1xi9zy8v3 күн бұрын
좋아요 목록 구경하다가 7년만에 봤는데 너무 멋있어 지신 거 아닙니까 ..! 여전히 유익한 영상이라 구독하고 갑니다 😊
@museaang3 күн бұрын
코치 알버트 오랜만이다 ㅋㅋ
@user-mh9fr4hj6i4 күн бұрын
ㅎㅕㅇ 잘생겼어용ㅇㅇㅇ ☺
@superbaby_14 күн бұрын
우리는 체험적 풍요 속에서 살고 있습니다 그 체험적 관념으로 볼때 우리는 모두 부자입니다^^
@user-gn7ed1pl9m4 күн бұрын
나 이분 나솔 20기 영호님인줄
@user-dp7vh8du1x5 күн бұрын
현실적으로 부동산가격이 너무 높아서 오는 걱정이라 생각합니다.
@16thChemical5 күн бұрын
와 코치알버트님 거의 9년 전 쯤인가 영상 많이 보다 잊고있었는데 오늘 알고리즘의 선택으로 떠서 기억이 남 ㅋㅋ
@user-cn6de4ct9s5 күн бұрын
좋은 말씀 잘 들었습니다 말씀하신대로 해 보겠습니다 감사합니다 조금 다르다고 느껴지는것은 단지 침통해하는것에 대한것에 대한 실망감이라기보다 누이동생을 자기 절반이라고 말하는 것에 배신감이 느낀것이죠 절반은 부부사이에 일반적으로 쓰는 말이라고 생각하니까요 ㅠ 이런 생각이 틀린걸까요
@coach_albert5 күн бұрын
고통에서 벗어나고 싶으시면 시키는 걸 하세요, 내 생각이 틀렸네, 맞네 하고 있는 것은 고통을 만드는 집착을 안내려놓겠단 이야기입니다.
@user-ix6dc5tp7g5 күн бұрын
불교 법문을 듣는거처럼 맘이 편해지네요 과거에 영상을 봤던거 같은데 낯이익은 선생님이시네요. 잘듣고갑니다
@coach_albert5 күн бұрын
과거에도 지금에도 잘 봐주셔서 감사드립니다
@coach_albert6 күн бұрын
질문자에 대한 비방의 댓글은 삭제합니다 영상 요청/질문은 더보기의 네이버 카페를 이용하면 좀 더 쉽습니다 더 보기에 이번 달의 명상집중 수업 링크가 있으니 참고하세요(2석남음)
@korzakk6 күн бұрын
용찬우는 왜 이 영상을 안보는거야
@coach_albert6 күн бұрын
화내지 마세요, 그런 사람들만 더 보입니다
@korzakk6 күн бұрын
용찬우가 꼭 이 영상을 봤으면 좋겠습니다.
@coach_albert6 күн бұрын
용찬우가 이 영상을 꼭 봐야한다고 생각하는 자기의 마음을 선생님이 들여다 보시는 것도 추천해봅니다.
@max_73445 күн бұрын
일본의 승려인 코이케 류노스케가 저술한 화내지 않는 연습에 보면 상담요청자가 이야기 한 이런 부분이 있죠. 그가 읽은 류노스케저서인 침묵입문이라는 책을 권하고자 하는 몇몇 사람들의 얼굴이 떠올랐으나 상담요청 글을 올리고 류노스케의 조언을 듣자 그 자신을 되돌아보게 되었다고 합니다. 즉, 다른 사람이 이렇다 저렇다가 아닌 자신의 번뇌를 확실하게 알고 통제하는 것이 훨씬 더 중요하다는 것이죠. “사람은 다른 사람의 악을 끈질기게 찾아내서 확산시킨다. 그리고 자신의 악은 숨긴다. 마치 사기꾼이 도박에서 불리하면 주사위의 눈을 속이려는 것처럼.” -252편(이라고 하는데 경전의 한 구절 같습니다.)
@nanaj96357 күн бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍
@user-mg9ci2sf6n7 күн бұрын
경제적인 성공과 감정 조절, 자기 발전을 위해 명상이나 여러 고찰들을 최근 몇년간 해왔는데요 처음 깨달은건 저는 딱히 돈에 관심이 없고 별로 그렇게까지 필요하지도 않았다는 것이였습니다 왜 굳이 원하지도 않는 것에 필요 이상으로 집착했었는지 이유들을 차차 알게되고 순차적으로 절 둘러싸고 있던 여러 방어기제들도 하나둘 사라져 더 행복한 사람이 되었습니다 사랑하는 여자친구가 생기고 적당한 직장도 다니고 운동도 열심히 하고 무례하거나 기분 나쁠만한 일을 겪어도 잘 넘어가게 되고 그저 행복한 사람이 되었는데 요새 들어서 조금씩혼란스러워지기 시작했습니다 명상을 하면 할수록 옳고 그름, 좋고 나쁨이 희미해지고 의식적인 생각또한 점점 무아로 가까워져가는듯한 느낌이 드는데 아직 초보라 그런지 밸런스를 어떻게 두어야할지 감이 안옵니다.. 돈을 많이 벌 필요가 있나? 그냥 이대로도 행복한데 최고로 좋은 것을 먹거나 입거나 해야하나? 아니여도 딱히 나쁘진 않은데 과거엔 저런 소리 하는 사람들보면 100프로 정신승리하는 패배자라고 생각하면서 살았는데 요새 직접 저런 생각을 하고 점점 현실적인 욕구가 사라지는걸 보면서 마음의 평안이 하루가 다르게 늘어남과 동시에 다소 걱정이 됩니다 너무 쪼렙이라 설명도 잘 못하겠네요.. 영적 성장과 현실의 삶이 자꾸 미묘하게 어긋나는 느낌이 드는데 그렇다고 당장 여러 관계를 져버리고 헌신하러 영적 수행을 하러 떠날 수도 없는 법이고 명상을 하면할수록 현실적 욕구는 점점 사라져서 이대로 계속 해도 되는걸까 싶어 고견 한 번 여쭈어봅니다..
@coach_albert6 күн бұрын
저는 영적인 세계를 안 믿어 영적 성장을 하시는지는 모르겠습니다만, 명상 수련이란 입장에서 설명드리겠습니다. 제대로 가시고 계시다면 그 단계를 지나서 '아 이제 내가 행복하다. 하지만 세상엔 없앨 수 있지만 못 없애고있는 괴로움이 많다, 또한 겪을 수 있지만 못 겪고 있는 즐거움이 많다'라는 생각이 듭니다. 그렇게하여 나 말고 다른 사람을 도우려다 보면 일을 벌리게 되고 타이밍이 맞으면 현실적으로 돈 잘벌고 존경받으시면서 살게됩니다.
@ooo7037Күн бұрын
지나가다 댓글 답니다. 명상 5년 이상 했는데요, 제 스승님은 40년 이상 수행을 하신 분인데 누구보다 현실적이고 속세의 목표를 잘 세우고 이루는 노력을 하십니다. 현실적인 욕구가 사라지고 다 만족스러워 보일때가 아주 위험하다고 하셨어요. 저도 명상 몇년차에는 속세와 멀어지는 그런 느낌이 들고 영적 가치가 더 높은 것같은 생각이 들었는데 지금은 현실이랑 잘 조화를 이루고 현실에서의 제 욕망을 인정하고 살고 있습니다.
@son77977 күн бұрын
공부, 일 에서 모두 도망쳐,, 사드 이후, 코로나까지..내내 근근히 살았습니다. 다 미루고, 다 피하고 말이죠.. 지금 돌이켜보니, 저는 제가 아프기 위해 모든 것들을 피하고, 제 몸, 마음도 돌보지 않고, 생계도 대충, 개발도 대충하며,,세월만 6년이나 보냈습니다. 도망치지 않겠습니다. 더이상 해야 할 일을 미뤄서,, 잔잔히 불행하지 않겠습니다. 의미 있는 일,,, 저를 살리는 일들을 적극적으로 찾아 하겠습니다.
@son77977 күн бұрын
명절에 가기 싫습니다. 형제끼리 비교, 사촌들끼리 비교하는 어른들때문에,,,, 좀 못나가거나, 돈 못벌때는 더더욱요.
@coach_albert6 күн бұрын
안 가셔도 됩니다. 다만 안 가면 집에서 쫒겨난다, 용돈을 못받는다 같은 현실적 문제가 있을 경우엔 노동한다 생각하시고 가시길 바랍니다.
@mreverything18443 күн бұрын
몇살 이신가요..? 20살 넘었으면 정신 정서 육체적 독립을 완전히 하고 대학생이면 졸업하고 경제적 독립 하세요. 그리고 고등학생때 부터는 부모의견 따라 안해도 됩니다 왜 억지로 가야 하나요? 부모님이 가스라이팅 하나요? 자신의 인생을 살아야 합니다.
@user-hp1xf5ws2x7 күн бұрын
중학교때쯤 보다가 오랜만에 떠서 봤는데 왤케 젊어지셨어요ㄷㄷ
@coach_albert7 күн бұрын
@@user-hp1xf5ws2x 파문호흡법….
@404errrr7 күн бұрын
알버트님 제 마음에 안정을 찾아주셔서 감사합니다. 머리 멋지게 하셨네요
@coach_albert7 күн бұрын
@@404errrr 잘따라와주셔서 감사합니다
@hope13807 күн бұрын
안좋은 상황이 생겨서 하던 일도 손에 안잡히고 가슴이 답답했는데 유도명상을 따라하니 마음이 꽤 편안해졌어요! 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다❤
@coach_albert7 күн бұрын
@@hope1380 굳굳 아주 잘하셨습니다
@user-fg1qy2wn2z7 күн бұрын
요즘 유튜브 다시 풀가동 해주시는거,,,아주 좋습니다아,,,
@coach_albert7 күн бұрын
@@user-fg1qy2wn2z 잘 봐주셔서 감사합니다!
@EverythingYouCanImagineIsReal.7 күн бұрын
뜬금없는 소리지만 알버트님 윌리 차 바리아 ( @willychavarrianewyork ) 옷 한국에서 제일 잘 어울리실 것 같습니다. 수고하세요. 🇲🇽✌🏿🇺🇸✌🏿
@coach_albert7 күн бұрын
@@EverythingYouCanImagineIsReal. 찾아보겠습니다 감사합니다
@user-yv7ty6ze1j7 күн бұрын
후반에 집중이 좀 깨지긴했는데 정신이 맑아지고 피로가 좀 깬것같습니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다!😊
@coach_albert7 күн бұрын
요령을 잡으신 후에는 혼자서 자기 리듬에 맞춰서 해보시면 좋을듯 합니다!
@user-gi2pl3tp7i7 күн бұрын
그래도 벌어야조 ㅠ
@coach_albert7 күн бұрын
@@user-gi2pl3tp7i 맞습니다 벌어야합니다
@user-kx1yl1lf3t8 күн бұрын
지금 하는 일(하급공무원, 최저임금수준)이 너무 고통스러운데 그만두고 재능있는 분야도 결국 못 찾겠고(나이 40대) 할 게 없어서 먹고 사는게 걱정입니다 생존의 문제입니다
@coach_albert8 күн бұрын
@@user-kx1yl1lf3t 한번 남는 시간에 릴렉스 연습을 해서 에너지를 조금이라도 늘려보시는 것을 추천드립니다. 곧 잘 풀릴 기회와 행운이 있으시길 기원하겠습니다. 댓글 감사드립니다.