BULAN PUASA KOK JADI GENDUT⁉️ILMUWAN PANGAN INI BONGKAR 6 JENIS TAKJIL YANG WAJIB DIHINDARI- Felix

🗣 Felix Zulhendri PhD
Beliau merupakan Food Scientist yang akan bongkar 6 jenis takjil yang harus dihindari!
Pembelian Efi Propolis bisa disini
efipropolis.com/
----------------------------------------------------------
Sarung Sapphire
Langsung cek link di bawah untuk info lebih lengkap dan pembeliannya ya!
👇🏻👇🏻👇🏻
Instagram:
/ sarungsapphireofficial
Linktree:
linktr.ee/sarungsapphireofficial
---------------------------------------------------------------------
GREEBEL
Brand alat tulis terbaik buatan Indonesia yang turut berkontribusi dalam mencerdaskan dunia pendidikan dan kehidupan seni masyarakat Indonesia sejak tahun 2007
Cek link di bawah untuk info lebih lengkap
👇🏻👇🏻👇🏻
greebel.co.id/#
---------------------------------------------------------------------
SSPACE MEDIA
A next generation media investment company that sits at the intersection of people, environments, content and technology
Cek info detailnya di bawah sini
👇👇👇
bit.ly/SSPACEKASISOLUSI
#DOOH #sspace
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa subscribe dan nyalain loncengnya!
GRATIS!
Contact Person:
WhatsApp Mas Kas:
0817-777-443
Instagram:
/ kasisolusi
Kasisolusi

[@andyluqmansyah8008]

Terimakasih bapak pedagang kacang kukus, Kedelai kukus. Jagung kukus, yang setiap malam lewat depan rumah. Anda semua promote makanan sehat ❤. Joss gandoss

[@MekataniDrone]

@@AderlionCavoon di jakarta pusat masih ada lho bang. di tempat saya di kemayoran

[@luhurpras02]

Ditempatku di Jaktim udh jarang nemu pedagang ini lagi

[@user-jr2cb3kb3o]

Setahu saya di youtube Bapak Iwan Benny juga pernah diskusi dengan Prof.Muchtaridi dari Fak. Farmasi UNPAD, kalau bapak @Felix Zulhendri mau diskusi saling membangun dengan Pak Iwan, sebaiknya ada Prof.apt. Muchtaridi, Ph.D biar seru kak

[@renddiraya4464]

Lebih banyak lagi yg jualan gorengan wkwkwkkwkw

[@jodiiansyah7254]

Tempat saya disini biasanya malam bang jualannya

[@dewihelen7983]

Saya setuju dengan dr Felix👍👍,nenek sy, ibu sy mkn telur dadar, punyong hai, kue semua telor dikocok jadi1..ngga ada tuh yg kena diabet dan kanker...sejarah membuktikan amam konsumsi telur dadar 👍👍👍

[@indahnurdiani5501]

Dimanapun ada prof felix gw tonton

[@sufidesrini2672]

Saya setuju soal real food, namun ada juga yang menurut sy harus diluruskan...sebagai contoh MSG..makanan yg kaya MSG cenderung tinggi sodium..yang utk orang yang sensitif terhadap sodium harus dihindari..juga harus dihindari pada pasien dengan vertigo dan migrain.Gula..gula selama dikonsumsi harian batas normal masih aman sih apalagi kalau bisa diperhitungkan asupan KH harian. Untuk Stevia juga perlu dijelaskan jenisnya apakah raw Stevia atau bukan, termasuk juga batas maksimal konsumsi harian. Sekali lagi penjelasan sebaiknya lebih rinci guna mengedukasi masyarakat .untuk tepung ada beberapa jenis tepung yang bisa jadi pilihan dalam penggunaan seperti yang bersumber dari gandum. Gorengan juga masih bisa dikonsumsi asal tidak berlebihan (makan 1 atau 2 potong masih oke kok selama tidak ada pantangan) dengan memperhatikan minyak yang digunakan dan lama masaknya.🌸🌸

[@yusufrifan3072]

Kalo saya sih emang menhindari/menghindari gula ama karbo karena terlalu banyak sih bentuknya, dari karbo, buah buahan, minuman dll. Makan nasi aja 3 kali sehari, belum lauknya yg ngandung tepung, terus buah buahan dan cemilannya.

[@pbwprabowo]

Terima kasih AI. GPT dan Gemini. Walaupun saya awam, sekarang saya dapat melakukan validasi apapun konten YT dan sosmed. Saya percaya dengan Felix, sesuai dengan bidang ilmunya. Valid dengan Gemini dan chat GPT

[@rafikhadwih8875]

Pas radang amanddek Ke dokter 3x yang beda disaranin operasi karena udah bengkak dan nutupin tenggorokan. Dikasih obat 2 minggu radang balik terus, padahal makanan udah dijaga banget. Ketemu profesor felix di tiktok pas live. He is very interactive banget jawab pertanyaan audience. Sampai dijelasin secara ilmiah. Langsung gapake lama konsumsi propolis. Dan akhirnya 3-4 hari sembuh tanpa demam demaman. Nah skrg pas puasa, sahur konsumsi propolis. Alhamdulillah badan ga gampang cape. Stay on and feel healthy. Solusi sehat tanpa dikit2 obat kimia atau operasi. Keep good quality efi propolis.

[@putrigarengfamily3508]

Propolissnya merk apa ya kak.

[@fifaplayer4927]

Bener nih dokter, sahur pake protein daging/telor/tempe sama sayur keyangnya itu lebih lama dibanding makan karbo kayak nasi/roti atau mie instant, mau banyak gimanapun lapernya lebih cepet..

[@rawinsb3069]

Yang nonton sampai habis dan mendapatkan banyak ilmu 🙌

[@dwioktanugroho]

Mantab.. Kuliah tentang gizi penuh daging.. Anti Stunting

[@IQBALFIRDAUSHASAN]

makanlah untuk tubuhmu ,bukan untuk lidahmu ----ade rai

[@almeernazhirulasrofi5795]

Setuju

[@akaneasuhara]

Udah lama ikutin Koh Felix di Tiktok. krn kontennya selalu update jurnal2 kesehatan dan gizi yg terbaru. mantap hadir jg disini 👍

[@itsumosaikou]

di youtube jg ada

[@KataSeRi]

Dulu pengen nurunin BB dg stop minyak, emang bisa turun tapi gak bertahan lama. Ternyata salah, konsepnya gak gitu. Setelah tahu baru mulai STOP GULA dan turunannya. Tetep makan micin & tempe goreng kesukaan. Trs mulai kenal sm VCO juga. Sekarang Alhamdulillah ngerasa badan lebih sehat, jerawat hilang & gak pernah kesemutan lagi saat bangun tidur.

[@akaneasuhara]

Gw udah lama ikutin Koh Felix di Tiktok. krn kontennya selalu update jurnal2 kesehatan dan gizi terbaru. mantap hadir jg disini 👍

[@purwaningretnowati7736]

Dulu sebelum usia saya 41 tahun, saya setuju dengan mas dokter ini. Bahkan saat saya merasa sedikit kurang fit, yang saya lakukan hanya keluar rumah agar kena sinar matahari. 10-15 mnit berasa lgsg fresh. Dan sy mmg blm butuh sunscreen saat itu. Namun skrg saat usia sdh lebih dr 41 (lebihnya banyak), kulit wajah jadi lbh mudah flex. Sdh pakai sunscreen aja msh tdk terhindar flex apalagi kalau g pakai. Mgkn ada benarnya, makanan saya sdh tdk tll sehat. Dan olahraga sdh mulai jarang. Jd, mgkn benar kali yaa...metabolis menurun plus makanan tdk baik. Jd... menyalahkan efek matahari buat wajah. 😊

[@aldiedo2354]

Berarti yang bikin gak setuju itu kebiasaan anda sendiri. Klo penjelasan si doktor sih bagus lah

[@alihusnimajid4489]

Thank you bang Dery udah gundang dr.Felix untuk membahas soal makanan. saya sebagai anak kos mulai sadar untuk lebih memperhatikan lagi soal makanan. gak harus murah2 trs, mahal gpp asal sehat dan bergizi buat tubuh. sering2 ngundang dari pakar kesehatan lagi bang 🙏🏻

[@NurRobbie-bq4tf]

Sudh 5 hari lg mnjalani pola hidup sehat , minum cm air putih , air kelapa murni 1 mnggu 1x , makan sehari2 cm daging ayam bagian paha,daging sapi,telor, timun ,semangka ,pisang.

[@firmanrudiansyahbakriesrba3484]

ingat Firman Allah untuk memilih makanan : halalan thoyyibah (tidak sekedar halal tapi Baik/Bagus)

[@yusufrifan3072]

Dan tidak berlebihan, dan disunnahkan banyak berpuasa, menahan lapar dibanding banyak makan.

[@navilazulkhan3106]

Saya ikutan coaching ko felix udah turun 3kg menuju 4kg... Badan lebih sehat bugar tenaga juga lebih banyak dr pada dulu

[@sandifazry5464]

Mantap, berdaging isi kontennya.

[@jujujueriah9599]

Salfok sama ketawanya dr Felix renyah bangett 😍

[@yoyoksubakhtiar]

TERIMAKASIH SANGAT BERMANFAAT.

[@adityakrisnalaharjana1462]

sangat bermanfaat Om Felix

[@galuhfibri96]

Keren...

[@jeniriszky1164]

we pk ooo

[@NAW32Nicoisme]

Keren ilmunya😊

[@ClaraC489]

Hello kawan😁

[@faisalaris4527]

Kalo ilmu bermanfaat yg di debatkan saya suka

[@Lila-hj1nr]

Nah ini nih gue lulusan farmasi btw tapi gue sendiri pun lagi bingung propolis yang asli sama palsu, yang katanya isinya ternyata gula merah dicampur campur, lagi nyari bgt merk yang asli trus beli dimana sama fungsinya apa aja, krn simpang siur bgt, untung muncul ininih

[@adityaismayadi9359]

Bang dery coba undang juga Sinse Abu Muhammad Faris Al Qiyanji, beliau salahsatu pakar dibidang thibun nabawi dan pengobatan klasik...

[@BertaniChannelimamiskandar]

Sudah ada kalo ga salah

[@adityaismayadi9359]

Belum

[@BertaniChannelimamiskandar]

@@adityaismayadi9359 cek video sebelum sebelum nya

[@pbwprabowo]

😂😂😂😂😂

[@qurrotaayun3011]

Sejak ngikutin koh felix berat badan turun, nyeri2 hilang seger badan. Makanan menu rumahan sehari2 hanya komposisinya/isi piringnya yg diubah. Protein lauk nasi 😂 makan enak terus

[@mohamadridzuan6509]

gua dari malaysia pun suka dr felix , undang lagi mas

[@padukakucing6519]

Yuk mulai rutin olahraga pengencan otot rangka.. cara cepat untuk bakar gula . Bisa workout dirumah.. mulai squad sederhana, push up sederhana... Syukur mulai Gym ...

[@satarilewah1297]

aku yg hidup di kampung di dalam kemiskinan, jangankan milih² makanan atau ngatur makanan, ada sedikit makanan aja udah bahagia bangt, skrg aku hidup di luar negri yg serba ada dan serba kecukupan, itupun makanku tetap sama gak pernah ku atur, suka makan ya makan aja seperti gorengan atau telur dadar, minum juga yg manis², tiap kali di cek gula darah tetep normal, badan juga sehat gak pernah sakit, orang yg makannya hati² malah sering sakit, klo menurutku ketahanan tubuh itu tergantung pola pikir, orang yg kebanyakan masalah dan sering stres lah yg mudah sakit.

[@kakwan2144]

Betul, justru kebiasaan akan makanan itu akan membuat kekebalan tubuh

[@aldiedo2354]

Jangan samakan tubuhmu dengan tubuh orang lain. Dari sekian milyar orang gak ada yang sama. Apa yang terjadi pada tubuhmu belum tentu akan terjadi pada orang lain. Justru yang mayoritas terjadi saat ini orang banyak kena penyakit degeneratif karena pola makan mereka

[@DOKREASI]

Nonton full bro

[@jarangshollat8921]

mantap sekali Ko Felix, Alex pasti bangga sama lu

[@sofiebie990]

😂😅

[@achmadsyarif6964]

Akhirnya nongol juga disini

[@arieffakhrudin6443]

Kita lebih segar dengan matahari karena kolesterol diubah menjadi vitamin D. Vitamin D salah satu kunci kesehatan/stamina.

[@baytrisstudio6132]

Intinya semua jualan, ad yg jualan konsultasi, ad yg jualan vitamin, ada yg jualan obat. selama dapat exposure semua senang.

[@Jusssssssssssssssss]

Ga ada yg salah dengan jualan "expertise" sama halnya seperti dokter yg buka klinik

[@heriandroid1820]

Awal video, Terlepas dari bener salahnya 2 ahli gizi yg berbeda pendapat terhadap telur dadar, sy salfok ke narasi diskusi yg mengarah ke mendiskreditkan salah satu ahli gizi, sangat disayangkan

[@adeleidwest7951]

kekurangan dery ada 2 kayanya, pertama, dia kurang jago mengelaborate sesuatu dengan simple, kedua, dia kaya gangerti apa2 di setiap podcast wkwkwk, mungkiin disengaja kali ya...

[@TerasKayu]

felix idolaku :D

[@idakeida1321]

Tertarik dg propolisx❤

[@proboiriawan2204]

Ya produk lebah mayoritas bagus

[@almeernazhirulasrofi5795]

Setuju Prof semua org mau simpel dan enak di lidah Doank

[@Alvin-nc9pv]

halaah sok sehat,yg penting olahraga rutin aja

[@almeernazhirulasrofi5795]

@@Alvin-nc9pv puasa om byk ibadah jgn banyak menghujat klo gk bs berbuat wkwkwkw

[@AnindyaSylva]

Bener bgt, anak2ku usia balita klo ke indoramet mereka ambilnya susu dan telur pindang. Apakah makan es krim, permen dan ciki2? Iya, tapi sebulan bisa dihitung jari banget ga lebih dari 5x. Efeknya, hampir ga pernah tantrum, jam tidurnya bagus dan berat badan bagus, ga gemuk dan kurus..di curva tengah aja terus jarang sakit, kalo sakit cepet sembuhnya

[@lamiabellelyn]

Setelah sahur rebahan. Buka puasa: minum sirup (tinggi GULA 😢) Gorengan (tepung tinggi GULA) Nasi (tinggi GULA) Yuk puasa bagus untuk kesehatan. Diri sendiri yang harus teliti memilih makanan yang sehat agar puasa bermanfaat untuk tubuh.

[@KarjoFamioa]

Ak bka puasa lebih suka air kelapa murni tanpa gula sih dikasih es, seger bgt woyyy. Kdg beli es buah pke sirup itu mlah tambah haus 😫

[@yusufrifan3072]

Bagusnya sih air putih dulu, terus makan yg berserat lemak protein baru karbo atau gula.

[@lamiabellelyn]

@@KarjoFamioa kelapa gading rendah gula

[@kakwan2144]

Ada 2 dari efek kebiasaan 1 penyakit 2 kekebalan akan hal tersebut Seperti sering makan pedes, ada yg luat, ada yg kena usus buntu

[@abcdefg4759]

Mau lagi kolab sama bro Felix .makasih

[@xakarisa]

Next undang kembarannya bang, Feli Zulhendri

[@generasimengeluh3640]

dapat 8 sks dari om Felix, sehat selalu omm💪

[@alfianniam6041]

KL telur rebus

[@MrMynameindra]

dah back to nature dah,,,,,,,ubi ungu dan kukus kukusan...

[@yendrawijaya5794]

Intinya tetap batasi sgl karbo

[@yulieienneke1669]

Ubi ungu sama aja karbo kak...harus dibatasi konsumsinya...perbanyak protein sm lemak baik (seperti alpukat, vco dll)

[@juan.anidom]

Setetes Stevia kereen

[@suwatrilhafni2829]

Bnrkah anakqu suka sekali telur dadar

[@jufipratama9114]

prof felix kalau nonton dokter konsep karnus tuh pasti rame lagi

[@cepattau]

Bulan ramadhan tips diet

[@tjoey2112]

Nah… maka dari itu Rasulullah shalallahu’alaihiwslm menganjurkan utk puasa senin kamis,minimaal 3 hari sebulan.

[@hikmatmaulana4937]

tepung non gluten banyak juga dok..lebih sehat

[@firmanan3472]

Sama aja

[@yellowpet6613]

Yaah prof felix tnyt ga nonton full episode telor dadar.. kok lsg react? 😢

[@geraldieryanda5083]

Bang Derry kayanya terlalu banyak motong-motong pembicaraan Narasumber, porsi bicaranya lebih banyak Bg Derry ketimbang Narasumber kita yang banyak ilmu dibidang nya.

[@harisilay2698]

Kalo setengah Mateng gimana...?

[@Naura_857]

Puasa cuma bolong 5 hari BB naik 5KG MsyaAllah luar biasah badan ku ink

[@rifqisyauqi6195]

Undang ahli gizi dong bang der

[@I_Komang_Ari_Putra]

aduh harus stop gorengan nih 🥲

[@diracinta1546]

Kok kalo belajar garem dikasih belakangan ya? Apa kurikulum nya beda?

[@aguskarito2353]

Undang lagi dong dokter karnus itu biar adu argumen sama dokter felix

[@DUKE_of_Arrakis]

Hadehhh,suka banget ngadu ngadu orang

[@piniponge9241]

abis itu pulangnya boxing di byon

[@honay2133]

Wiih keren ini ada bg Felix. Biasa liat di tiktok. Keren bgt pokoknya. Btw bg Felix Muslim bkn y?

[@justyamzal]

Kynya bukan

[@Sinar_794]

Yang sering usil muslim apa bukan biasanya Wahabi

[@normansijai6552]

​@@Sinar_794 apaan sih lu

[@thecoin6266]

​@@Sinar_794 manusia unik lu

[@chesarabdussalam4015]

@@Sinar_794 wahabi itu apa yah ???

[@reungitkebon]

stefia juga ada pembahasan mengenai efek sampingnya kalau gak salah

[@shadowman6876]

oke isinya. tapi kalo bisa julid nya dikurangin Der. malu ama jenggot.

[@yumakarumafazila5073]

Setujuh, Malu sama celana cingkrang

[@mr.hasirul9224]

Harusnya senggol dikit rencana program makan siang, bagaimana pandangan Prof. Felix dengan hal tersebut.

[@riezzalfa6685]

Dia mendukung program makan siang gratis

[@mr.hasirul9224]

@@riezzalfa6685 apakah beliau sudah pernah buat konten tentang hal tersebut di Instagram, Tiktok, atau KZbin? Kalau ada boleh share, terima kasih.

[@muhammadiqbal5517]

Nunggu lagi kolab Ama karnus👍👍👍👍👍👍

[@gradatimferociter1861]

DER BAHAS MINYAK MERAH

[@dininurmala4484]

Mungkin kalo dr. Felix ketemu langsung dg tim karnus akan lebih bijak. Daripada podcast masing2. Ga ketemu titik temunya. Yang ada bikin bingung. Bertemulah dan diskusikan langsung...jadi kontroversi ga berlarut2...dan keadaan jadi nyaman....

[@bunda6719]

Sedihnya sekarang makanan yg viral adalah makanan yg digoreng dan ultra processed food,saat ini generasi muda indonesia dalam titik terendah dalam hal nutrisi

[@iccchanel9081]

Botak Is Back 🫡

[@strongwise1255]

sebenernya halal haram dalam makanan itu tidak sebatas yg ada di nash, segala sesuatu yg berlebihan dan atau merugikan itu ya haram

[@ajoutra]

Kalo badan ideal yang agak gemuk tipis gapapa juga sih perlu kadang/sedikit sering cheating manis2/enak2, dibanding kurang lemak & gula kurus banget penampilan kureng

[@GravityCorp]

Mana gw saur cuman pake susu dan buah manis doang . Ehhh penjelasan buat saur pas imsak 😅

[@bangnizz2474]

Gimana dg roti kan ada telur ny yg di campur

[@JSaArt]

kan sudah dijelaskan di video

[@riezzalfa6685]

Kan sudah dibilang kalo dimasak gak masalah 🗿

[@amirulikhsan5962]

Yang bermasalah dengan roti itu tepungnya, bukan telur yang dicampurnya

[@ghaziat8218]

Tapi ada pertanyaan yg ga ditanyakan. Berarti kalo dibandingkan mana yg baik telor ceplok / dadar berarti lebih bagus telor ceplok karena tidak ada kontradiksi teori didalam prosesnya

[@tokusatsufans3]

kalo telur gulung bahaya gak bang? 🤣

[@wahyutri4114]

Produk dr felix ada di toko ijo gak om?

[@martabakhar7492]

Ada om , toko orange juga ada

[@KarjoFamioa]

Soal sunscreen gw ga setuju sih soalny muka gw kl ga pke sunscreen jd rusak skin barriernya, jd kering merah ngelupas gtu, mthri mkin ksni mkin jahat bgt 😭

[@faramida1661]

Mohon maaf. Aku menghindari matahari utk mennghindari penuaan dan keriput

[@sitiarifah463]

Di mana bisa mendapatkan propolis dan berapa harga perbotol

[@user-vd5my2ek6c]

Merk British propolis netto 6ml harganya 250rb....,kualitas bagus bgt buat imun tubuh dan mulut tenggoroKn

[@CoolBettt]

27:26

[@AspirasiRemaja]

Nah ini baru dokter beneran. Aneh banget telur dikocok doang kok bikin kanker

[@amirulikhsan5962]

Beliau Doktor kak, bukan Dokter 🙏🏼

[@dokterdengananxietydisorde5438]

Beda dokter beda doktor...beliau di podcast ini doktor gizi.

[@auliafidhin6802]

Gua kira radit Ya Allah😂

[@user-op5xt3rr4c]

Saya yang dari dulu pengen naik bb dari dulu menyimak saja

[@amirulikhsan5962]

Ke YTnya Ade Rai kakk 👍🏼

[@Blezz4Hell]

1:07:52 tahu masih mending nah gorengannya aga mending

[@JikooHanma-mz8mr]

90% host ngomong 10% bintang tamu ngomong

[@idontknow7341]

Agak laen emang dary

[@user-iy4ss7rr2x]

Dokternya ketawa mulu wkwk

[@egy07021991]

kurangi minum teh talua

[@FeldyMohrisar]

Mindset “g makan nasi belom makan” itu sangat menyesatkan!

[@fauzanrizky6144]

Oi botak masuk podcast jg ente 😂, kasi paham dokter bleber takk

[@dininurmala4484]

Ijin untuk para ilmuan atau siapapun anda kalo mau melemparkan suatu teori atau temuan apapun, matangkan lah dulu. Jangan kasih masyarakat teori yg mentah yg masih kontroversi, susah ngunyahnya....bisa2 malah jadi ada kegaduhan...🙏

[@dedinbahrudin8313]

yang penting tidak berlebihan dok, kl berpikir rangkaian gula/glukosa, tidak hanya tepung, serat juga rangkaian gula. pewarna kimia juga kl food grade, ya aman, asal tidak berlebihan jg🙂

[@riezzalfa6685]

Geli gw kalo denger kata² yg penting tidak berlebihan 😂

[@amirulikhsan5962]

Masalahnya orang-orang itu gak tau seberapa banyak yang disebut berlebihan, dan seberapa sedikit yang disebut kurang, terlalu subjektif

[@fcukyoubuthaveaniceday]

Saya yg bekerja di depan monitor, tidak mungkin makan sebanyak kuli bangunan, begitu pun sebaliknya.

[@stellanipurwadihardja]

mslhnya skrg itu semuanya sudah berlebihan, terutama asupan gula dan lemak (gorengan2), pdhl tubuh kita ga butuh gula dan lemak sbnyk itu. Malah yg kita bener2 butuhin kyk serat dan protein malah tidak tercukupi. Jadi harus tau juga, mana yg berlebihan, mana yg kurang, itu hrs diseimbangkan. Bahan aditif makanan, kyk pewarna, pengawet, perasa buatan jg harus dihindari, krn sudah terlalu bnyk. Skrg harus fokus gmn caranya kita bs menambah konsumsi real food, dan mengurangi ultra processed food.

[@dedinbahrudin8313]

ndak berlebihan, artinya ya berhenti mengkonsumsi sebelum kenyang boss; kl untuk additif pangan ya dosis sesuai ketentuan bpom. boleh mengomentari tapi tetep dalam ranah science@@riezzalfa6685

[@narendrario486]

Emang bener nyemil kacang dele rebus

[@sheptian69]

Jgn mam telur mentah aja 😂

[@dreumhansip7874]

ohh kambing ga aman ya,,, mana gw suka banget soalnya salah satu kesukaan rasulullah,, jangan coba bantah, soalnya penekanan host nya jelas banget "kabing itu kolesterol"

[@qurrotaayun3011]

Coba deh ditonton lagi. Kambing itu bagus yg gak bagus makan kambing sama nasi sebakul

[@dwigunawansaputrase4945]

Host kebanyakan nyela sehingga nara sumber tdk tereksplore dengan baik. Dan lebih relaksasi..

[@ruslanhidayat6321]

Bang rahasia diet antum dong bang, body antum beda banget sama yg setahun ke belakang.

[@amirulikhsan5962]

Saya lihat dari bang Der beliau Intermitten Fasting dan kurangi Karbo-Gula kak

[@samsulhuda5205]

syukur alhamdulillah sudah ditemukan solusi diet gula dg telah ditemukan pengganti pemanis alami dari tumbuh2an stevia 0 % carbohidrat. penyakit gula merupakan penyakit pembunuh secara pelan2 namun pasti