สอนวิธีแก้ปวดสะบัก สะบักจม | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.273

Рет қаралды 350,082

Күн бұрын

Пікірлер: 530

@praphaipansrikhwapha4934 Жыл бұрын

โอ้ย...เทวดาของฉันจริงๆ ขอบคุณพระเจ้าที่เปิดมาเจอ มาพบ ทำให้ชีวิตนี้ไม่สิ้นหวัง บางครั้งปวดมากๆๆ แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรไปหาหมอ รพ.ก็ให้ยามาถุงใหญ่เชียว และนัดให้ไปตลอด แต่พอมารู้จักหมอไม่ไปแล้ว ทำได้เองที่บ้าน ทุกๆปวด ปวดขา ปวดเอว ปวดคอ ปวดแขน แขนขา ทำตามหมดทุกท่าผ่อนคลายได้เยอะ ปวดตรงไหนมีทุกท่า ขอบคุณเทวดาของฉันจริงๆเหมือนฟ้ามาโปรดไม่ต้องกินยาให้เป็นโรคไตโดยใช่เหตุ

@อรจิราทันชื่น 25 күн бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอผู้ใจดีมาแชร์..คนเจ็บปวด..ขอพระอวยพร..ทำแล้วดีขึ้นมากๆค่ะ

@saranchatsansila8419 Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอค่ะ ทำตามที่คุณหมอ 2อาทิตย์ดีขึ้นมาก ปวดมานานหลายปี ทั้งนวดทั้งหาหมอ อาการไม่ดีขึ้น มาทำตามหมอ ทุกวันไม่ค่อยรู้สึกเลย

@pimpasoda9228 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ ก่อนทำตามขั้นตอนที่สอนหนูปวดสบักยกแขนข้างขวาและปวดหัวไหล่ด้วย นานเป็นอาทิตย์ไปหาหมอฉีดยายังไม่หาย แต่พอทำตามขั้นตอนนี้ อ้าวหายแล้วจ้า ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

@panblume1107 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@พิริยะกรกุลพิลาไชยชาญ Жыл бұрын

ทำตามค่ะ

@anekduangsamruay1369 Жыл бұрын

ปวดไหล่มาก

@สุวรรณีโพธิ์ปลัด Жыл бұрын

หมอคะปวดหัวไหลได้ดูหมอทำท่าแล้วดีมากเลยค่ะ

@panisa4274 Жыл бұрын

@matseehartl2012 Жыл бұрын

ติดตามคุณมาหลายคลิปแต่เป็นคนสุขภาพดีไม่มีปัญหาจนมาเป็นนิ้วลอคให้ตายเหอะคุณเป็นหมอที่วิเศษที่สุด ฉันอยู่เมืองนอกแต่ไม่เชื่อเรื่องผ่าตัดเพราะพ่อบ้านผ่าเกือบทุกที่ในร่างกายขอบคุณนะคะขอให้คุณสุขภาพดีตลอดชีวิตค่ะ

@KhingMobile-hr3bc Жыл бұрын

ล

@KhingMobile-hr3bc Жыл бұрын

ช

@tiparachapathum7546 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะทำตามแล้วค่ะ

@Bunditphysio Жыл бұрын

ขอบคุณครับบ😊

@2508yaya 2 күн бұрын

ขอบพระคุณมากๆครับ

@wadsanangimkoh1399 Жыл бұрын

ทำตามคุณหมอทุกขั้นตอนขอขอบคุณค่ะ

@สมทรัพย์นาถมทอง 2 ай бұрын

ดีมากค่ะจะได้เอาไปสอนผู้ป่วยค่ะ

@ศุภลักษณ์แดงสูงเนิน-ฝ6ญ 2 ай бұрын

ทำตามทุกท่า เลย จร้า

@keawkeaw1367 Жыл бұрын

โฮ! อยู่ใกล้จังมาเปิดที่กรุงเทพฯ แถวอนุสาวรีย์ชัยฯ เลย รับรองลูกค้าเยอะแน่นอนเลยค่ะ!

@จิดาภาทองเนื้อดี Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากกเลยค่ะ

@budsarinj7939 Ай бұрын

ดีมากๆๆๆๆ เลยค่ะ ทำแล้วเบาสบายขึ้นค่ะ 👍👍👍 ขอบคุณมากๆๆๆๆค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรง การงานราบรื่นนะคะ 😊😊😊

@umikoumiko5644 Жыл бұрын

สวัสดีและขอขอบคุณ คุณหมอ มากค่ะ❤❤😊

@อุบลวรรณ์เอมแหยม 9 ай бұрын

หลายอาการที่ทำตามที่คุณหมอสอน ได้ผลดีมากขอบพระคุณมากนะคะ

@sompronmorkkaew2681 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะคุณหมอปวดสะบักร้าวลงแขน

@ModDam-h2z Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะกำลังเป็นอยู่ค่ะ

@pkuggi3427 8 ай бұрын

ทำตามแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ

@อภิญญาจันทรภักดิ์-ย8ฬ 9 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะหายปวดสะบักเลย ช่วยได้มากเลยค่ะ

@ปราณี-ส4ร Ай бұрын

2ขอบคุณค่ะ

@kaisuthisak8634 Жыл бұрын

กด 2 ครับ ผมทำแล้วดีมากขึ้น ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้ครับ ฃ

@ชัยโรจน์ขจรสินเปี่ยมสุข Жыл бұрын

สุดยอดเลยครับดีมากครับดูหลายคลิปแล้ว..ขอให้เจริญๆครับ

@sma0184 Жыл бұрын

หลับดีมากค่ะหมอ

@wawa-n3p 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะทำตามอยู่

@kanokpornmas3492 2 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ลองทำตามอาการปวดดีขึ้นมากเลยค่ะ

@_--HIGH-END--_ 2 жыл бұрын

หมอครับขอบคุณจริงๆ วันนี้วันที่24พฤศจิกายน 2565 เวลา13:53น ผมปวดสบักด้านซ้ายข้างในมาก ขนาดหายใจยังปวด ผมทำทุกท่าที่หมอบอก อดทนกัดฟัรกับความปวด ทำจนครบทุกท่า ตอนนี้ดีขึ้นมากกว่าเดิมแล้วครับ แต่หายใจได้โล่งกว่าเดิมแต่ก็ยังมีปวดอยู่ข้างใน ผมจะทำต่อไปและจะไม่นอน ตะแคงตัวงอขาอีกแล้วครับเข็ด

@cheezecakemabo Жыл бұрын

ทำแล้วหายไหมคะ

@parichartpalasak1388 Жыл бұрын

มีหมอที่ศรีสะเกษรักษาหายค่ะปวดมาเป็นปีเพิ่งรู้จักฉีดยาทั้งหมด3เข็ม12จุดค่ะเข็มละ4จุดดีขึ้นมากค่ะนั่งรถไฟหรือรถทังร์สะดวกมาหรือจะโทรไปถามเองก็ได้ จบม.ขอนแก่นค่ะเกี่ยวกับกระดูกโดยตรง

@_--HIGH-END--_ Жыл бұрын

@@cheezecakemabo ทุกวันนี้ไม่มีอาการแบบนั้นแล้วครับ ตั้งแต่ทำตามคลิป ผมทำบ่อยมาก จนเหมือนกล้ามเนื้อมันจำและรักษาตัวมันเอง ผมไม่ได้กินยาหรืออะไรด้วย ฝืนทำจนหายไปเองครับ

@_--HIGH-END--_ Жыл бұрын

@@parichartpalasak1388 ครับผมทุกวันนี้หายดีแล้วครับ 🙏

@boonchaisamsung8809 Жыл бұрын

สบายตัวมากเลยค่ะคุณหมอ

@Muiheang Ай бұрын

ทำตามแล้วสบายขึ้นทันทีเลยค่ะ คุณหมอน่ารักยิ้มแย้ม คลิปดีมากๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะ^^

@chinyoong7119 Жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะ ช่วยได้จริงค่ะ

@นิมิตรดีพลอยแดง Жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะ

@เกียรติชัยบัญชากิจ Жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@sutthiralukchiwachat4462 Жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะ

@ploynisadaungdararungrueng5148 Жыл бұрын

สุดยอดค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤

@จิดาภามุลเมือง-ฉ4ต Жыл бұрын

ทำตามคุณหมอแนะนำดีม่กเลย

@ทวิชบุญเฉลิม Жыл бұрын

เปิดมาเจอพอดี ขอบคุณมากครับพี่

@Bunditphysio Жыл бұрын

😊😊

@รัชนีเกษมสิน Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆค่ะ

@liverpoolfowler7587 Жыл бұрын

เป็นทั้งrhomboid กับlevator สองมัดเลยครับ

@สุภาวดีชอบมากพรุ่งนี้จะไปซื้อห Жыл бұрын

ลองทำครั้งแรกรุ้สึกดีมากๆเลยค่ะ

@นางบัวลอยมังกรณ์พลอย Жыл бұрын

ขอบคุนนะคะ

@sawitreefangnok2503 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ.เจ็บหัวไหล่..ร้าวลงขา..คอแข็งค่ะ

@สะเพียนพิทักษ์ถิ่นตน-พ2ฉ Жыл бұрын

ขอบคุนหมอดีมากคะ

@ศุภลักษณ์แดงสูงเนิน-ฝ6ญ 2 ай бұрын

ทำตาม อยู่ค่ะ😊😊😊

@ปิยะพรเงินอุปถัมย์ Жыл бұрын

สุดยอดเลยค่ะทำแล้วรู้สึกดีมาก

@ลัดดาแก้วอุดม Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะทีสอน❤

@T.Ratiwan 10 ай бұрын

ขอบคุณอจ.บัณฑิตค่ะ อยู่ไกล แต่ใจFCค่ะ

@Bunditphysio 10 ай бұрын

😊💕

@nathayalimsoontrakul1111 Жыл бұрын

Thanks!

@suriyonin1341 Жыл бұрын

ขอบคณมากครับ

@Maprang.D 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะปวดทรมาน เป็นมานานไม่หาย ได้ดูคลิปคุณหมอทำตามแล้วค่ะ

@ขาดโปรตีน 8 ай бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ช่วยได้ เยอะเลยคับ👍👍

@Bunditphysio 8 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

@phuangphetchantarasena5660 9 ай бұрын

❤❤❤ขอบคุณค่ะ

@sutasthampitak2007 Жыл бұрын

ขอบคุณเจ้า

@LunbuddaB Жыл бұрын

ทำตามครั้งแรก หลู่เลื่องค่ะ ปกติเป็นแค่สะบักขวา แต่มาปวดแปล๊บๆ ที่สะโพกด้วย ทำสะโพก+สะบัก คืนนี้หลับสบายแน่นอน

@Lekloveeat 4 ай бұрын

ดีมากเลยค่ะ คืนนี้คงหลับสนิท

@Bunditphysio 4 ай бұрын

ขอบคุณนะครับ

@บุญส่งพานิชสมบัติกิจ Жыл бұрын

ทําตามจ้า

@saharatyasit2639 Жыл бұрын

ขอบคุณครับผม❤

@dokmaibudsriawong1539 Жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@เทพเจ้ากวนตีน-ฆ5ณ Жыл бұрын

ดีมากเลย ขอบคุณมากครับ

@areeauttayota5729 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤

@memikhangsuntea973 5 ай бұрын

ทำตามทุกๆม่าเลยค่ะรู้สึกดีมากๆ ขอบคุณอาจารย์และทีมงานที่เอาสิ่งดีๆมาแชร์นะคะ

@Bunditphysio 5 ай бұрын

ขอบคุณนะครับ

@ระรื่นบํารุง 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ สอนเข้าใจง่ายนำไปใช้กับคุณแม่(ติดเตียง)

@keawkeaw1367 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ ค่ะ ทำตามแล้วรู้สุกสบายตัวดีมากๆ เลยค่ะ สุดยอดจริงๆ เลยค่ะ

@theold2529 Жыл бұрын

2.ค่ะ.ทำตามปวดมากค่ะ.คุณหมอ.พึ่งจะเป็นประมาณ.อาทิตย์.สองอาทิตย์.ขอบคุณมากค่ะ.

@pannaphatkunlaphatsetthi2574 Жыл бұрын

พยามทำตามคุณหมอก็ทำยากมากเพราะตึงมาก

@Bunditphysio Жыл бұрын

ค่อยๆทำก่อนนะครับผมเอาเท่าที่ไหวก่อนได้ครับ ถ้าเราเริ่มคล่องแล้วค่อยเพิ่มความยากไปเรื่อยๆครับ

@ppifix3739 Жыл бұрын

ขอขอบพระคุณมากคะคุณหมอคะ

@suwanpodrybau2391 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ดีมากเลยค่ะชมจากเมกาค่ะ ชอบค่ะ

@โน๊ตไงจะไครล้ะ-ฆ9ค 7 ай бұрын

ทำตามก็รู้สึกเบาเลยค่ะขอบคุณค่ะ

@tunongluk8336 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะปวดมาหลายวันแล้วค่ะ

@อัญชลีศรีกุนมา Жыл бұрын

ได้ผลจริงค่ะ เคยลองทำตามคลิปนี้ ประมาณ3สัปดาห์คะ หายเลยนอนสบาย ก่อนที่เจอคลิปนี้ไปนวดหมดเงินไปเยอะ

@Bunditphysio Жыл бұрын

ขอบคุณครับ😊

@gorpacharapuipoonga1329 Жыл бұрын

ทำท่าสุดท้ายไม่ได้ ขอบคุณมากๆเลยคะทำแล้วดีมาก

@pilotpilot4228 Жыл бұрын

ปวดสบักมากชาแขน...ทำตามอยู่ครับ

@patchaya7339 Жыл бұрын

ทำ แล้วทำไมปวดตึงไปที่หลังใกล้ๆสะโพกค่ะรู้สึกปวดตึงมากค่ะ โอ โห้#ทำตามจนจบคลิปดีขึ้นมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอ มากค่ะ นอนไม่หลับมา2คืนแล้วค่ะปวดคอบ่าไหล่ลามไปที่หัวกินยาพารามา2วันแล้วไม่หายลามลงมาที่หลังปวดตามกระดูก ไม่แน่ใจว่า เป็นอะไร จนเจอคลิปคุณหมอลองทำตามไม่น่าเชื่อว่าดีขึ้นมากๆ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🌈✨

@ณรงค์อัสรางชัย 7 ай бұрын

ดีมากครับ ขอบคุณครับ อาจ.

@ทวีสินสื่อสาร-ธ8ณ 10 ай бұрын

ดีมากปวดไหล่เป็นแล้วคะ

@samruaikhaewram6747 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@houitychannel1931 Ай бұрын

ชอบคุยคะ่

@ณภัทรทองปัญญนพ Жыл бұрын

2....ขอบคุณมากค่ะ

@somponphanichlerd1240 Жыл бұрын

ทำตามแล้วได้ผลดีมากครับ

@phichayabuasab6810 Жыл бұрын

เริ่มทำวันที่ 2 นอนสบายมากขึ้นค่ะ ของพระคุณมากๆค่ะ

@nawapornsoonthornnond6375 4 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะดีมากๆเลยค่ะ ท่าไม่ยากแต่รู้สึกถึงความยืดหยุ่น ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

@Bunditphysio 4 ай бұрын

ขอบพระคุณนะครับ

@tiaov.kattygnarath5169 2 жыл бұрын

ดีมากดัดสุดๆชอบค่า

@khuntawan5007 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะคุณหมอ ตอนนี้เป็นอยู่เลยค่ะ ทรมานมาก เดี๋ยวทำตามคลิปคุณหมอทุกวันค่ะ

@ธนภรพัฒนะพันธ์-ต9อ 2 жыл бұрын

ชอบปวดหลังและสะบักมากคะขอบคุณอจ.ที่ให้ความรู้มากๆๆคะ

@orawanphotrath1249 Жыл бұрын

ขอบคุณมากคุณหมอ

@saruda4268 Жыл бұрын

ทำตามค่ะ กำลังคิดถึงพอดีค่ะ

@dadagam6975 Жыл бұрын

กำลังทำตามยุค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะค่ะ

@dongdong5175 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ

@66Barberhome Жыл бұрын

ท่าสุดท้ายทำไม่ได้เลยครับ ตึงมาก

@Bunditphysio Жыл бұрын

ท่าไหนไม่ไหวเลี่ยงก่อนได้นะครับ หรือทำเท่าที่ไหวก่อนก็ได้ครับ จำนวนครั้งปรับลดได้

@mantanaforpimai2328 Жыл бұрын

ขอบคุณ..คุณหมอมากนะค่ะ ทำตามคุณหมอเลยค่ะ ได้ผลดีจริงค่ะ ถ้ามีอาการจะรีบทำทันทีเลยค่ะ หายจริงๆนะค่ะ

@Bunditphysio Жыл бұрын

😊💕

@beejaisawat6204 10 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะทำตาม1 อาทิตย์เห็นผลเลยค่ะว่าอาการปวดคอบ่าไหล่กระดูกทับเส้นดีขึ้นมากไม่ได้ทานยาเลยค่ะกายภาพตามคลิปเลยขอบคุณค่ะขอบคุณมากๆ

@popphonnn205 Жыл бұрын

ดีครับ

@ทวีสินสื่อสาร-ธ8ณ 10 ай бұрын

ทำแล้วดีขึ้นมากเลยคะ

@สายน้ําไม่ไหลกลับ-จ3ข Жыл бұрын

❤สุดยอดครับ

@manob99 Жыл бұрын

กระดูกสันหลัง ทับ เส้นประสาท ผมนำท่าที่อาจาร์สอนมาไช้ ตอนนี้ผมหายเป็นปรกติ ใน3เดือน ขอบคุณครับ

@Bunditphysio Жыл бұрын

😊😊

@sukoltratrirat7062 Жыл бұрын

ชอบปวดค่ะ คอ บ่า ไหล่ค่ะ

@winymarungrukkijapone4741 Жыл бұрын

ขอบคุณครับวิธีนี้ ดีมากครับ

@เยาวลักษ์พิมพ์ประพันธ์ 5 ай бұрын

ขอบคุณมากๆน่ะค่ะคุณหมอ อาการดีขึ้นค่ะ ถ้าหากนวดแบบตามใจเรา ไม่รุ้จุดก้อไม่ได้ผลค่ะ แต่ของคุณหมอทำแค่ครั้งเด่วก้อรุ้สึกดีขึ้นค่ะ

@Bunditphysio 5 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

@เสาวลักณ์สินธนากิตติ Жыл бұрын

สุดยอดเลยจ้า

@ชรินพัชรวงศ์สง่า-ฎ2ณ 2 жыл бұрын

ดูและทำตามคะดีมากคะจว.อุดรธานีคะ

@tomoaon5961 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะดิฉันชอบปวดสะบักมาก

@flower3344 9 ай бұрын

สุดยอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@แสวงหา-ฆ8ฉ 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ เมื่อวานตัดต้นไม้ ไป 2 ต้น เจ็บสบักมาก ทำแล้วโดนทุกท่าเลย

เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.110