BUNION: How to fix it at home WITHOUT surgery

In this video, we present an effective method to treat and correct uncomfortable bunions (hallux valgus) without the need for surgery! This approach not only helps alleviate the pain associated with a bunion, but also gradually helps realign your toe.
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If you suffer from a bunion and are looking for a natural and effective solution to reduce pain and correct the deformity, this video is essential. Follow the instructions carefully and discover the benefits of exercise for bunion treatment.
Chapters:
00:01 Main causes of bunions
05:09 Exercise 1
05:57 Exercise 2
07:12 Exercise 3
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Other videos on the channel about bunions:
HOW TO CORRECT BUNION WITH FUNCTIONAL BANDAGE
• COMO CORRIGIR O JOANET...
HOW TO TREAT BUNION AT HOME WITH JUST 3 EXERCISES
• COMO TRATAR O JOANETE ...

[@drkelwinjuan]

Calçado indicado para quem tem joanete ➡ www.bit.ly/tenis-joanete Cupom: KZbin15

[@josipres6777]

Bom dia. Tenho joanete, mas em 2013 descobri osteomielite distal, fiz tratamento e perdi o movimento da articulação do tornozelo, pois usei 3 fixadores externos. Desde o ano em questão não consigo usar calçado fechado, se o faço a parte distal e pé dói muito. Outro detalhe, quando da cirurgia para tirar parte do osso infectada, ao nascer o osso ali, as partes moles colaram no osso, então perdi mais ainda os movimentos. Pois bem, com tudo isso, fiquei com sequelas, ando mancando o que ocasionou artrose no quadril. Vi o tênis em questão e realmente o formato dele é ótimo, mas não para mim, pois tendo esses problemss que mencionei junto a artrose, não consigo calçar qualquer calçado que tenha o formato ponta para cima, pois ainda tenho pé chato. Ah, e não consigo caminhar descalço porque a joanete está para baixo do pé. A indicaçãodo meu médico é cirúrgico, mas ele já me explicou que possivelmente terei que colocar pinos para melhor resultado, só que sou alérgica a metais e por isso ainda não fiz. Vou fazer os exercícios para ao menos aliviar a dor. Abraço.

[@marareginadealmeida6964]

Não existe calcado feminino que a palmilha seja adequada à largura dos dedos !!!!! Cansei de procurar. Também precisaria um mínimo de beleza, né

[@ledamoreirasantos849]

Adorei Dr ecercio estou precisando abraço ❤. 😊

[@zeliasilvacarvalho5226]

Que maravilha, vou fazer!

[@sonialuziasimao7712]

Bom dia! Gostei muito!

[@veramariabicudomeira9679]

Há 30 anos atrás eu estava com cirurgia marcada , tinha joanete nos dois pés e muita dor . Me indicaram um senhor que fazia massagem ( coluna , ombro , joelho ) etc , fui e comecei fazer , as primeiras foram doloridas , porém ele conseguiu me curar , não precisei operar e não tenho dor .

[@laymelissareina5618]

EU SIGO DR AUDINEI CARLOS DAS NEVES NO CANAL VIVA SEM DOR. O QUE É SINCERO E TEM RESPEITO COM OS PACIENTES DANDO RESULTADOS POSITIVOS, TEM QUE SER DIVULGADO. GRATIDÃO ♡

[@sandiort.7471]

E existe ainda esse massagista ???

[@leilasaad7592]

Eu tirei a palmilha do meu tênis é só o joanete ficou para fora da palmilha.

[@ellasenci3172]

​@@laymelissareina5618De onde é esse massagista,por favor? Teria o contato? Obrigada!

[@vanetemiranda1824]

Eu tenho nos dois pé e já faz muito tempo eu até pensei que nasce com eles. Mais ao assistir esse vídeo descobre que não foi.

[@liviamartinsfrancodacosta1567]

Quem mais é da tropa que trabalhou décadas usando salto alto de bico fino na vida, passando mais dez 10 horas por dia, 7x na semana, 365 dia no ano, com chuva e com sol, em cima do salto, que não via a hora de chegar em casa para tirar os sapatos e sentir aquele alívio indescritível nos pés, que adqiriu um lindo par de joanetes e que já chegou na fase de que só quer conforto para os pés!?!? 😊

[@MariaFerreira-nn5pu]

Eu sou uma

[@leilacastro9995]

Eu

[@leilacastro9995]

Meu joanete só com cirurgia. Mas dizem que o pis é pra lá de sofrido

[@anaandreiadiadio7120]

Enquanto assistia o vídeo, fui fazendo os exercícios no meu pé e, já de início, senti um alívio considerável! Super indico!!!

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@maelisobral9340]

Eu trabalhei por 12 anos com sapato de bico fino, já fiz a cirurgia e hj meu pé está num estágio avançado de joanete

[@apparecidabemedictafrancin4312]

Boa Noite 🌙 🌙 obrigada tenho nós dois pés omeu problema foi de trabalhar em 2 hospitais 12hs anoite e o 12hs do dia trabalhei 30 anos como auxiliar de enfermagem o tralho era muito pesado e corrido e também adquiri uma doença neurológica estou em tratamento o CDI da doença neurológico tenho muito tremores dói muito o pescoço a cabeça e todos os membros trabalhei muito mais agradeço a Deus pois aprendi muito sobre o corpo umano e conquistava os pacientes com amor e paciência os pacientes faze final no meu plantão Miriam eu segurando nas mãos deles pedindo para que Deus mandasse seus anjos para ajudá-los na sua passagem desta vida para outra para que Deus abençoe e perdoasse suas faltas obrigada amém Deus abençoe

[@cactosrarosdanina]

Epa mas quem é que não quer ser amiga de um homem maravilhoso como você meu amigo e ainda ensinando como melhorar essas joanete dos pés que dói tanto❤❤❤

[@RodrigoSantos-ht2ji]

Ta querendo dar né

[@elita2646]

Eu não tenho joanete, mas vou guardar numa playlist para indicar para pessoas que sempre se queixam de dores no joanete. ❤

[@taniarosa3490]

Sou podologa, não tenho joanete, faço exercícios todos os dias, afinal temos músculos, exercitar direto. Maravilhoso vídeo, obrigada .. vou compartilhar na minha página 🙏🌻

[@user-iq7tx6zt5l]

👏👏👏👏

[@celiafreitas7978]

Que instruções maravilhosas. Obrigada

[@marapassos411]

Ballet clássico estimula a criação de joanetes? 😢

[@marapassos411]

Porque eu fiz muito ballet e agora estou com joanetes.

[@joelmagoncalves4518]

Estou usando a bandagem q vc indicou ( 30.00 rolo com 5mts)...estou fazendo a mais de 30 dias.....uso 5 dias, descanso 3 dias e refaço novamente por 5 dias. MEU Pezinho está sem dor e ficando BEM BONITO !!.❤❤❤🎉🎉(Sta Catarina ❤)

[@marlenecosta5745]

Eu quero como faco pra comprar. 😅

[@libiarossi477]

Parece incrível mais eu comecei a fazer os exercícios, e o osso está diminuindo o tamanho. Eu sempre calcei sapatos fechados bem justos. Não gostava de sapatos folgados. Não reparei que o isso is crescendo e deformando os pés , eu pensava que todo mundo tinha os pés assim. Estou muito feliz com o resultado. Obrigada Doutor! Gratidão!

[@EuniceNarciso-h8q]

Eu tenho 69 anos só agora comecei ter dor no pé direito no qual também tenho esporão calcanio e plantar e usei salto desde o meus 12 anos.muoto obrigado pelo exercícios .

[@marilainelessamendes8433]

Excelentes dicas para correção de joanetes. Também usar corretores elaborados em silicone, durante à noite, auxiliam bastante.

[@zelmarodrigues9532]

Esses corretores tem que ser indicado por um médico ou fisioterapeuta? Obrigada

[@MariaAndrade-dp2um]

Acabei de me inscrever em seu canal. Tenho joanetes nos dois pés. Sofro bastante com todo tipo de calçado. Já pensei em cirurgia mas e muito difícil pela saúde pública. Com o senhor informando conseguir ter um efeito positivo sem está necessidade fiquei muito animada. Muito obrigado doutor ❤

[@rosangelacavalcante4571]

Gratidão por esses exercícios,sofro muitas dores! Deus continue te abençoando cada dia mais no Nome de Jesus Cristo!

[@rodrigosouto9502]

Finalmente um fisioterapeuta de renome abordando o tema.

[@PauloMagella55]

Parabéns, doutor! Pezões lindos . Saude e estética dos pés são muito importantes!

[@reginaldoferreiralimalima9288]

Eu tenho joabete Dr , o médico já me disse q vou precisar fazer cirurgia não agora ,por isso vou fazer os exercícios q vc indicou agora nesmo🙌🙏

[@claudiabarbosa7370]

Eu operei os dois pés em 2017, foi uma decisão acertada, acabou minha dor. E o pós operatório não deu nada de dor. Agora,percebo que aos pouquinhos ele está aparecendo bem de leve Mas eu não vou deixar, vou seguir suas orientações . Grata😊

[@mariadasdorespereira1899]

Sou a Mary Oi meu amigo sofro mt com esse problema agira vou tentar fazer esse exercício mt obrigado um forte abraço Deus lhe abençoe bj

[@neuzaneves]

Eu tenho joanete e a adquiri usando sapatos de salto alto com bico fino, agora só uso sapatos com bico arredondado que não comprimem meus dedos, graças à Deus não sinto dores, no entanto quando começou a aparecer, as dores eram constantes. A picadilly lançou sapatos especiais para quem tem joanete são excelentes e confortáveis, vale a pena compra-los.

[@laymelissareina5618]

EU SIGO DR AUDINEI CARLOS DAS NEVES NO CANAL VIVA SEM DOR. O QUE É SINCERO E TEM RESPEITO COM OS PACIENTES DANDO RESULTADOS POSITIVOS, TEM QUE SER DIVULGADO. GRATIDÃO ♡

[@veralucia5837]

Percebi meu dedo torto nesse ano e dor...já tinha iniciado com exercício por conta e agora vejo q estava certa ..pois há notei melhora agora vou completar com as dicas..

[@marinabozny4405]

No primeiro exercício já senti melhora,obrigado,tenho certeza q vou ficar bem!🙏

[@adivaldohermogenessantanas7626]

OLÁ MUITO BACANA AS DICAS DR TENHO JOANETE E SINTO MUITA DOR NO DEDÃO DO PÉ ESQUERDO MUITO OBRIGADO PELAS DICAS DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE SUA VIDA

[@neiamartins4274]

Boa tarde tudo bem Deus abençoa 🙏🙏 e quem tem reumatismo tbm consegue

[@severinahonorato2180]

Silvia Freitas praia eu ahida não tenho mais já persebo meu dedanhu um pouco juntos meu Deus vó mecuda mas valeu a dica doutor muito obrigado mesmo de ❤❤coração ❤❤

[@joselenesilvaduarte6452]

Interessante! Sofro há anos com joanete, vou salvar pra fazer os exercícios

[@tinamiyata3767]

Faça um video mostrando os resultados de seus pacientes ( o antes e o depois). E se possível com depoimento deles.

[@GCoimbra40]

O meu tratamento foi muito simples, andar em casa só descalço sempre que chegava a casa todos os dias, eu tirava os sapatos e ficava o resto do dia descalço

[@mariamadalenapereiradossan2563]

Assistindo pois estou com muita dor

[@maygomes7446]

Eu não tenho joanete visível, meus pés são retinhos. Porém,sinto dor na região. Comecei a ter há poucos meses. Farei os exercícios,creio que serão úteis. Sou professora,fico muitas horas de pé.

[@elianeribeiro8600]

gervas de Teresina pi peço a oração da saúde e que todo mal doenças é enfermidades venham a cair por terra em nome de Jesus Cristo amém e gracas a Deus

[@conceicaoaparecida8958]

Olá tenho no pé direito já fiz cirurgia do pé esquerdo . Hoje tenho muita dor do pé direito . Tenho 57 anos . Usei muito hoje já não uso . Obrigada

[@carlotasicotti9000]

Gratidão vou fazer vai me ajudar muito dias de calor doe mais que Deus abençoe sempre

[@erenitealtessor9449]

Também tenho joanete um dor insuportável vou fazer este exercício muito obrigada mesmo ❤

[@drkelwinjuan]

Espero ter ajudado

[@anacamargo9256]

Adorei esse vídeo, conteúdo maravilhoso! era tudo que eu precisava, eu sofro com joanete, desenvolvi o joanete devido ao uso demasiado de sapato do bico fino e salto alto, sou cantora e trabalho muito de salto , faço uso desse tipo de calcados todo final de semana e pelo menos 4 vesse na semana durante 7 horas por dia e durante muitos anos ... Hj estou com esse joanete e sinto muita dor nos dedos e no pé só agora através das informações deste vídeo, descobri a causa do meu problema obrigada por me passar este conhecimento

[@mariaivonicemascarenhas7712]

Sofro com joanete no pé direito,sofro muitas dores no dedão, vou fazer estes exercícios para ver se melhoram! Obrigada Doutor!

[@relinhatropicana4237]

Já operei o pé direito por causa disso, um halux valgus que me impedia de calçar e de andar bem. Muita gente reclama por exemplo que os tênis all star tradicional não são confortáveis e eu discordo. É meu tênis preferido porque deixa meus dedos livres e com um ótimo espaço pra mobilidade, posso mexer meus dedos porque ele tem a ponta larga, me sinto muito bem com eles. Sapato de bico fino, scarpin, ou qualquer outro do tipo pra mim significa tortura e masoquismo. Com a idade avançando não suporto mais salto. A feminilidade não depende do salto. E tenho certeza de que os homens jamais voltarão a usá-los. Porquê a maioria dos calçados masculinos são largos e das mulheres são na maioria estreitos ? Nem todas as mulheres têm o pé fino, estreito, delicado. Muito obrigada pelo vídeo e muita saúde pra você.

[@giseledt2564]

Ficou boa a cirurgia? Não voltou?

[@relinhatropicana4237]

@@giseledt2564 ficou ótima nunca mais tive dores no pé operado e posso andar normalmente, a recuperação é que foi difícil, meu pé ficou meio centímetro menor que outro. Foi top a operação foi super rápida e tenho dois pinos que nunca nem sinto nem lembro que tenho. E não voltou nada já faz 8 anos que operei.

[@itabiraassisinteressantees5903]

EU sempre estava fazendo massagem, agora com o vídeo aprendir o correto

[@marcosnascimento5183]

Eu nem sabia o nome do meu problems, foi neste video que fiquei sabendo que tenho Joanete, vou começar fazer os exercícios. Obrigado.

[@user-qn6vf8iy8x]

Emplasto de palta por seis meses todas las noches. Eso me curó.

[@carmelitamelo6819]

Eu parei de usar sapatos de bico e desconfortáveis. Interessante esses exercícios. Maravilhoso gostei

[@sonischneider934]

Muito bom....e rápido, não fica enrolando, parabéns pelo trabalho❤

[@drkelwinjuan]

Muito obrigado 😁

[@user-df1in9ou1e]

Boa Boa ai que falo vcs são todos iguais quê tu sejas feliz pois já fiz tudo isso

[@iriasueli1113]

Acabei de tomar o café da manhã. Já vou buscar a meia da gaveta, sentar no sofá e executar os exercícios. Obrigada, meu querido!

[@damianadaniel1668]

Parabéns Dr.Kelwim pelas orientações. Vou seguí- tenho juanet.Deus o abençoe.

[@fernandamariasantoscutrim4442]

Gratidão sempre, só suas dicas já me tiraram de um quadro de dor .Agora estou praticando e tendo grandes mudanças.

[@sarapatricia396]

Urgente urgente urgente 😮😮😮 estou aqui só a misericórdia de joanete 😢😢😢fui no médico e não consegui encontrar solução... aconselhou usar palmilha. Sou Sara Patrícia de Porto Velho Rondônia Observação: Excelente Vídeo 👏📷 Parabéns pela explicação 😸 Já estou aqui compartilhando 😸

[@bentabossledeandrade3529]

Obrigada amei, sofrimento terrível de joanete no meu pé esquerdo!!!

[@cladimaraaguiar1029]

Obrigado Dotor tô com muitas dores e tô com joanete vou começar com os exercícios grata pela dicas

[@lidiafernandes6951]

Há muito tempo não uso sapatos fechados , só sandálias abertas deixando os dedos livres .

[@drkelwinjuan]

perfeito!

[@IvoneteVieira-hj4ns]

GRATIDÃO POR SUA BELÍSSIMA EXPLICAÇÃO ADOREI EM SABE QUE DEUS CONTINUE ABENÇOANDO!!!💞

[@gracafernandes9070]

Obrigada, Dr Kelwin foi muito bom aprender os exercícios que pode nos ajudar . Abraços ❤️

[@user-he4md5sf4c]

Que ótimo foi fazer certinho ,o meu está só começando, muito obrigado

[@user-wm3il2qp2o]

Já comecei a fazer os exercícios deus te abençoe 😊

[@nathaliasilva6152]

Melhorou?

[@hilariatomaz6253]

Eu tenho, está um , sinto dor quando puxa.Vou fazer os exercícios, gratidão, amei.obgda

[@sandra_alvesppalves2155]

Meu filho deus te abençoe, vou fazer estou sofrendo muito com o meu ,obrigado

[@josieledasilva5089]

Sapatos caro bonitos acabou com meu pé hoje em dia busco conforto sofro com muita dor

[@ClaudianaGurgel-ni6dl]

Parabéns,que trabalho relevante!

[@drkelwinjuan]

Obrigado pelo elogio

[@sergioalbertodelosrioscast5627]

Gracias por su valiosa información.Saludos desde Lima Perú

[@eneidateixeira169]

Eu trabalhei muitos anos de salto alto...mas só tenho esse ossinho que dói muito do lado esquerdo...mas encontrei um remédio que ameniza a dor...mas esse ossinho me incomoda muito...me ajude por favor pelo AMOR de JESUS CRISTO AMÉM 🙌🙌🙌

[@mariadagracachavesmoreira]

Boa tarde! Estou fazendo os exercícios. Tenho certeza de que irei melhorar. Vou acessar o link para ver os calçados apropriados. Minha mãe e meu irmão tinham joanetes; ninguém dos irmãos têm, só eu... Obrigada por tudo! Estamos conectados. 🥰🥰🥰

[@drkelwinjuan]

Obrigado pelo seu carinho, abraços!

[@mariameneses496]

Meu dedo já está dormente Vou fazer todos exercícios obrigada ❤

[@user-hz9ru2dc3b]

Descobri esses dias que está saindo um ponto bicudinho do lado do dedão , me assustei , que bom saber que dá pra corrigir , gratidão pela aula .

[@havanaalencar763]

Dr.eu acredito que todos esses exercícios sejam excelentes e com total benefícios,pois se o osso sai do lugar deformando o pé,o mesmo pode voltar pro lugar,correto?se vai,tem que voltar!🤭

[@iaras.c.5855]

Simpático Dr, me interessei pelo vídeo pois estou sofrendo com joanete e também com um osso no centro do pe na parte de cima do pé. Eles doem muito. Não uso quase calcados apertados e nem tênis.. Tenho 74 anos uso muito chinelos havaiana pois já estou aposentada e estou em casa. Vou fazer esses exercícios muito grata por nos ensinar. Deus o abençoe.

[@maribelbenitezquevedo4987]

Buenos días ... Vi el video y hoy comienzo con los ejercicios indicados , espero obtener buenos resultados

[@maluciafederico2783]

Meu Deus, antes de vc falar nos sapatos, eu ia dizer q o meu foi por causa de sapatos de salto alto. Eu amava! Hj tenho saudades

[@rosiferrer2650]

Boa noite doutor. Usei salto agulha desde os 13 anos, hoje já não uso salto e percebi que adquiri joanete no pé esquerdo.

[@gilmaramello9304]

Amei, vou testar, sinto dor constante Devido a formação do Joane te. Obrigada❤

[@conceicaothomazine9567]

Eu não trabalho fora. Dificilmente uso sapatos de bico fino. Meus calçados de ficar em casa são todos de frente larga e está crescendo uma joanetes. Já comprei alguns adaptadores pra colocar pra dormir mais por enquanto sem resultado.

[@marinitavieira5712]

Gostei dos exercícios,vou fazer,tenho o dedo subindo em cima do dedão do pé,ou seja:o vizinho do dedão.Muito obrigada! Parabéns!

[@normaribeiro4936]

Igual ao meu ..dedinho atrevido

[@guiomardomingues9487]

Gostei muito do tratamento sou de Maringá Paraná

[@evavalera3899]

También somos de otros lugares como Ecuador, gracias 🎉😢

[@lucianamariamayerrufino6641]

Boa tarde, doutor! Já fiz duas cirurgias nos dois pés. A última faz um ano, ainda sinto muitas dores e meu dedão direito ficou sem mobilidade para baixo. Já fiz muita fisioterapia. Vou fazer esses exercícios indicados e espero muuuuuuito que as dores passem e meu dedão recupere a movimentação. Um grande abraço.

[@ligiadasilva4950]

Adorei às dicas p/ corrigir joanete! Pois tenho no pé direito, é pequeno,mas às vezes dói: Na minha família ninguém tem: Acho tenho, por usar muito salto alto e bico fino. Agora já não uso tanto! Mas fico agradecida,por suas orientações! Q Deus, o ilumine sempre!🙏🙏🙏 Porto Alegre RS😍🤩

[@drkelwinjuan]

Obrigado pelo carinho 🙌

[@mariaelvira3601]

Apareceu joanete no meu pé esquerdo esse ano,faz mais ou menos 6 meses que eu percebi. Fui em ortopedistas e todos dizem que só cirurgia corrige . Eu vou tentar surpreende - los,pois não gostaria de fazer cirurgia. Preciso aproveitar que ainda está no começo,ou seja, ainda não está muito acentuada

[@midacatarina7057]

amo saltos mesmo com a JOANETE cada dia maior doe muito

[@thiagorondini8575]

Só de ver o primeiro exercício eu cheguei a sentir o alívio aqui. Massagear os pés é bom demais.

[@socorrobarbosa6647]

Exercícios maravilhosos. Gratidão

[@glendasantiago1778]

Amei ver esses exercícios

[@gersonsantarine574]

Parabéns pelo vídeo que certamente tem grande alcance social.

[@drkelwinjuan]

Obrigado

[@SoniaTeresaGarcia]

Encontrei esse vídeo por um acaso, é simplesmente amei,tenho joanetes sofro muito.uso uma meia que separa os dedos para aliviar as dores.coloco os pés em água gelada oara aliviar dores..vou fazer esses exercícios.

[@mariafatimadesouza7782]

Eu estou na fila do sisregue para operar está MT grande e dolorido Vou fazer seus exercícios quem sabe que dá certo 😔😔

[@veramartins3194]

Obrigado, tenho joanetes . Vou fazer seus exercícios . Gratidão ❤

[@marialuciasilvarodrigues9806]

Maravilha saber disso Deus abençoe por compartilhar conosco

[@marialucidalvadossantos1785]

Meu joanete está no começo mais já doem muito e incomoda muito, obrigada vou fazer todos esses exercícios gratidão Deus o abençoe sempre 🙏🙏

[@ilmaporto7727]

Olá boa tarde estou almoçando e te assistindo gostei muito dessa explicação estou sentindo muitas dores tenho uma joanete no pé direito que incomoda é o pé que uso para trabalhar sem contar que incha de mais estou usando uma meia com compressão que a médica indicou sou obrigada usar dias alternados e o dia que uso sinto mais dor ainda só que desinchar bem o pé sou overloquista e uso mais esses pe

[@alairhildafernandes6889]

Curei minha joanete com um exercício que eu mesma criei, e agora que vi o vídeo, vi porque funcionou. Deitada de barriga para cima, faça círculos com os dedões , procurando mexer só com eles , primeiro para um lado, depois para o outro. Faça trações também com a mão puxando-os para fora, trazendo de volta ao lugar de origem. Repita sempre. O alívio é bem grande.

[@iacyviegas2474]

Nossa, há alguns anos eu uso escarpin e já estou vendo a diferença nos meus pés, sinto bastante dor, vou fazer os exercícios,obrigada por compartilhar seus conhecimentos!❤🫶🏻🫶🏻😘😘😘

[@franciscaamaral4816]

Gostei da sua abordagem! Pouco se tem sobre joanetes.

[@eloinagaspar3936]

Tenho um pé tão bonitinho e o tão feio por causa da joanete, não tenho coragem de fazer cirurgia.Vou começar fazer essas técnicas.

[@aracelicosta2450]

Que bom encontrado este canal. Fiz uma cirurgia muitos anos atrás. Foi ótimo por anos, mas o joanete retornou. Mudei para a América e aprendi que o americano calça um número acima do seu original. No início achava esquisito ver as pessoas com sapato , sandálias, flip-flop sobrando um pouco calcanhar.Daí aprendi ou me ensinaram que por exemplo: se calço 35, compro sapatos número 36. Tem sido mais confortável fazer isso. Obrigada pelos exercícios. Vou prática-los.

[@drkelwinjuan]

Excelente, calçados apertados é complicado.

[@AmandaSouza-pn7ez]

Não uso tênis e nem sapatos com bicos finos. Uso diariamente sandálias abertas. Já me falaram que isso aconteceu no pé direito por conta do ácido úrico. Meu pé esquerdo é normal.

[@brancafoly3087]

Doutor nunca vi o seu canal, apareceu por acaso! Obrigada! Quanta explicação boa e quanta vontade de ajudar! Deus te abençoe hoje e sempre!🙏❤️ Muito obrigada!🙏❤️ Já inscrita!

[@drkelwinjuan]

Disponha! 🙌

[@marialadeia9793]

Tenho 61 anos e desde meus 15 anos comecei ter joanete hoje meu dedo está bem curvado, uso sapatos de bico fino e não sinto dor pelo contrário sinto muito bem . Não consigo usar outro modelo pois os mesmos me deixa com muita dor nos pés. Vou começar fazer os exercícios achei muito interessante já que não tenho vontade de fazer cirurgia. Um abraço!!!

[@SuperVidamaravilhosa]

Eu tenho bem pouquinho no pé esquerdo e tenho sempre muita dor. Minha mãe tem 87 anos e usou muito bico fino e não tem nada de joanete.

[@mariadefatimaalvesdonascim2881]

​@@SuperVidamaravilhosaminha família toda tem Minha mãe e meu pai não tinham. 🤔🤔

[@telmaperes8539]

Obrigado eu quebrei meu dedão e depois fiquei com joanete mas o vídeo foi muito bom para mim

[@anamariadejesus1224]

Muito bom. Estou com uma pequena joanete, está bem no início. Que bom te encontrar, assim fiquei sabendo o que causa.

[@catarina9472]

Gratidão Dr. Por essa ótima indicação.

[@maritanovais1564]

Boa noite!!! tem me ajudado bastante👍🙌

[@drkelwinjuan]

maravilha!

[@iarasantana449]

Adorei, as recomendações dos exercícios é realmente fica muito tenso os nervosos. Moro em Canoas Canoas RS Canoas. SUCESSO s

[@luzdeluna6987]

Hola..yo usé zapatos altos micho tiempo...en éste momento estoy convaleciendo por cirugía bilateral, me pusiron un clavo y aún no me lo quitan obvio...estoy en el día 12....pienso que no hay otra solución mas que la cirugía....estoy contenta, espero buenos resultados😊

[@iracigomesdasilvaira1162]

Estava precisando disso❤

[@re6490]

Uso corretor de silicone. Principalmente à noite. Melhorei bastante. Obrigada pelos exercícios. Excelente conteúdo. Como forma de agradecimento, já sou inscrita no canal e deixei meu like.😊 ❤

[@verafrajacomo4656]

É aquele que coloca entre o dedão? Depois de qto tempo vc sentiu melhora?