HOW TO TREAT A BUNION AT HOME WITH ONLY 3 EXERCISES

In this video you will learn how to treat a bunion with just 3 simple exercises (at home). Hope to help you!
Chapters:
00:00 - Introduction
00:43 - Risk factors for bunion
09:07 - Exercise 1
10:10 - Exercise 2
11:53 - Exercise 3
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/ drkelwinjuan
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• COMO TRATAR O JOANETE ...

[@drkelwinjuan]

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[@angelamariasebben2999]

Meu pé é grego...tenho sim, problemas de crescimento do osso nos dedoes ,as vezes dói...usei salto por muitos anos!

[@cdmcrespo]

Eu tambbem sofro com meu pé grego😢

[@annettejurkavalos799]

Eu tenho o pé egípcio e tenho joanete. Só uso sapatos confortáveis, mesmo assim, o joanete tem aumentado com a idade.

[@mariaanapereiradossantos2458]

Vou fazer!

[@mariadagracamonteiro2907]

É o meu caso.

[@sandrarizzodeaquino8121]

Eu tenho o pé romano e tenho joanete...

[@marlenecapito8568]

​@@sandrarizzodeaquino8121 muito Muito bom este inserçisio obrigado😅😅😅😅

[@marlenecapito8568]

Muito legau eu a mei 😅😅😅

[@vilmateixeira8492]

Hj que descobrir que meu pé é egípcio, dói demais maravilhosa suas explicações.

[@rosiferrer2650]

Eu tenho o pé egípcio, 😂😂😂😂 eu tenho joanete e dói demais, não dói sempre, mas quando dói é pulsante, incomoda muito!!

[@celiabenficaaquino8755]

Meu pé é grego. Graças à Deus ! E não tenho joanetes. Amém!

[@rosaednabulcao8841]

Meu pé é Egípcio, adquiri joanete usando sapato de tiras na frente e forçou muito meus pés. Vou praticar os exercícios. Obrigada

[@maraborges2937]

Senhor que meu filho passe nesse concurso. Amém 🙌

[@euvanicevana8279]

Meu pé é muito feio 😢 e agora esta desenvolvido joanete 😅😅lasqueira😊

[@ilanileifheit9253]

Eu tenho pé egípcio. Com uma enorme "bolha" formada no osso do dedão.

[@leoniceramos526]

Eu tenho uma bola de gude gigante no meu pé egípcio direito, dói muito!

[@nerlicamargo3047]

Tenho pé egípcio 😢 com bolas de gudes nos ossos de dedão

[@ilanileifheit9253]

Eu procurei um médico, que com anestesia, tirou meia seringa dum gel...agora deu uma melhorada. Vou fazer um raio-x, pra ver se preciso operar.

[@luizenegomesluize6906]

O meu também eheheh

[@amorvincit_omnia]

Tenho pé egipcio, pena que não veio com uma pirâmide com ouro dentro. Veio com joanete.😶‍🌫️

[@mariamargaridastefanini9063]

Doutor, vivendo e aprendendo! Hoje descobri que o formato do meu pezinho é egípcio... Gostei do sua maneira calma de falar e sua voz macia. No pedestal dos meus 81 anos consigo observar tudo ao meu redor! Agora consigo entender como tudo se processa e a forma correta de agir para contornar os nossos problemas. Nunca é tarde demais para a libertação da ignorância... Gratidão!

[@marall4160]

Muito obrigada doutor. Descobri que meus pes sao gregos, mas mesmo assim sinto os joanetes um pouco doloridos.

[@edithpaulanascimento586]

"Nunca é tarde demais para a libertação da ignorância." #sabedoria❤@mariamargaridastefanini

[@daisemerydasilva5666]

Muito bons os exercícios, vou fazê-los, mas não consigo ficar nas pontas dos pés, porque devido aos joanetes, perdi a articulação dos dedos. Obrigada.

[@RAntunes7]

Eu sofri um acidente a uns 20 anos atrás, e fiquei com joanete no pé esquerdo, e pelo que vi meu pé direito que é o normal é grego, e o esquerdo é o egípcio. Obrigado pelo conteúdo muito bom e esclarecedor

[@iolandaredigolo2348]

MUITO AGRADECIDA DOUTOR , DEUS O ABENÇOE !

[@Paciulla]

Tenho 69 anos e pela primeira vez ouvi tantas verdades, anos esperadas. Muitíssimo agradecida por tantas informações.

[@drkelwinjuan]

Gratidão pelo seu carinho!

[@jucimaroliveira66]

I

[@taniasilva2450]

Essa sirurgia e horrosa

[@SandraFerreira-hu4rg]

))eug

[@taniafatimadossantos8518]

O meu é romano, e acabei com joanete por usar uma bota de bico fino. Na época tive que fazer uma punção pois inflamou; desde lá fiquei com esse problema, só no pé direito. Hoje cuido muito os calçados por dois motivos: desgaste no quadril e conforto! Sou de Camboriú SC! Obrigada pelas orientações! 🙌🙌🙌

[@drkelwinjuan]

Gratidão pelo carinho, um abraço!

[@AngelaOliveira..]

Obrigada pela orientação Doutor. Tenho esse problema vou tentar fazer da forma que esta sendo ensinado 🙏👏👏👏👏👏👏.

[@marlisaojoao497]

O meu pé é pé ROMANO! Mas já tive joanete o tal invertido e fiz cirurgia, ficou ótimo o meu pé...Fiz em 2008 a cirurgia.

[@edivaldafernandes8237]

Que bom que descobri seu canal.Nem conhecia a classificação dos pés,o meu é Egípcio,inclusive já fiz cirurgia e voltou tudo de novo,e fui aconselhada pelo ortopedista a não fazer outra, queria corrigir mas enfim fiquei com medo , só que minha mãe faz aulas online com o professor Marcelo. Garcia onde tem um exercício exatamente assim como vc ensina,e eu comecei a fazer também,e percebi que tive uma melhora e tanto onde o dedo quase voltou pro lugar, também faço a 3 anos, acredito que acrescentando essas outras técnicas vai dá bons resultados. Gratidão pelo conteúdo maravilhoso.Aqui é a família dos joanete😅 vou compartilhar com todos.

[@drkelwinjuan]

Muitíssimo obrigado por todo carinho!

[@silviabortolotti2124]

O formato dos meus é o de egípcio. Passei por cirurgia, mas nada adiantou.

[@adilsonrochadeoliveira1085]

Peu pe e romano

[@rosamariaoliveira5680]

​@@adilsonrochadeoliveira1085 P0

[@cidaaparecidacruz8760]

P Mi

[@celesteteixeira2004]

Tenho 72 anos, pés romanos. Nunca tive joanete, graças!!!

[@conceicaosouza2068]

Meu pé é romano. Tenho joanete

[@JoaoLuiz-sl6il]

Até que enfim, os pés Romanos.

[@anaclaudiamarinho8351]

Meu pé é egípcio e minha mãe tinha joanete. Obrigada pelas maravilhosas dicas .🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻

[@vitoriadejesusmarquesmedei1758]

Fisioterapêutico Kevin Juan muito obrigada pelas informações

[@gislenegarcia7836]

Meu é o romano! E está desenvolvendo uma joanete e doi mt Estou mt contrariada Que riqueza de informações... Parabéns e mt obrigada por ajudar tantas pessoas Deus te abençoe ❤🙏

[@drkelwinjuan]

Gratidão pelo carinho!

[@julietalucena5035]

Meu pé e egípcio.

[@sandrinhadiniz8151]

EXCELENTE! NÃO TEM SÓ COISAS RUINS NA INTERNET OU NA TV. TB. NÃO!

[@dilmadayrellneiva7144]

Eu tenho os pés tipo Egipcio

[@mariadejesuscarneirowander466]

Conheço várias pessoas e vou tentar ajudar eles a melhorar com seus conselhos! Muito obrigada sua explanação é muito bem clara🙏👏👏👏👏

[@drkelwinjuan]

Gratidão 🙏

[@ciloniaalbers4527]

Oi boa noite muito bom o vídeo, eu não tenho joanete,mas compartilhei com a minha cunhada que tem joanete!👏❤️

[@albafranchini5040]

O meu pé é o grego e tenho um joanete muito grave no pé direito. Eu não sinto mais dor depois da Acupuntura mas o calo ósseo cresceu bastante e tenho percebido que com os exercicios a posição dos dedos tem melhorado bastante.

[@beatrizbarbosa4889]

²❤1❤

[@elianabastos5114]

O meu pé é brasileiro.

[@luziadasilva3819]

Descobri que meu pé é grego kk.Fiz operação nós dois pés

[@jaquelinearaujo8871]

O meu é Grego,e doi muito quando uso sapatos.

[@Maria-lc7lq]

O meu também é grego

[@cleciasaraiva4215]

Amo usar scarpin, mas assistindo esse vídeo que notei que meus pés estão com joanetes 😅😢e percebi que foi depois do costume de usar sapato com bico fino, isso tudo aprendi através desse vídeo

[@drkelwinjuan]

Melhoras

[@rosangelafelipe6387]

Obrigada pelas informações e exercícios. 🙏👏🏼👍🏼

[@elisabethcosta4695]

Meu pe é romano. Estou com joanete. Gostei da aula. Obrigada. RJ

[@ionesantos3328]

Eu tenho joanete, mas esta pequena visualizei agora ja estou amando obrigadaDr , irei comprar os objetos , continuarei te assistindo

[@Leila-kf9kw]

Meu pé é do tipo grego. Estou assistindo agora ao seu vídeo pois (também caí de paraquedas no seu canal) tenho joanete,acentuado no pé direito ❤

[@drkelwinjuan]

Bem vinda! Espero que goste!

[@gildasimoes8656]

Vou fazer gostei dos seus ensinamentos....Gratidão

[@analuciadonato8594]

Obrigado pelas informações, meu formato é romano, tive a um tempo atrás, me tratei com exercícios e anti-inflamatório, melhorei muito, agora tá voltando. Vou voltar com exercicios e tenho desse elástico.

[@edilenefranco8013]

Meu pé é egípcio, obrigado pelas informações. Muito bom e útil!

[@marlyabreulima1022]

Bom dia a todos!!! Eu tenho o pé egípcio e tenho joanete! O meu só tá aumentando cada vez mais doutor! Muito obrigada pela suas explicações, é muito excelente! Alto Horizonte-GO.!!!

[@simonesiqueira1680]

O meu também é egípcio, e cada dia tem piorado, sofro com dores constante.

[@gilzinha0362]

Pela figura, tenho pé grego e tenho joanete. Nunca usei calçados com bico fino. Quando criança e adolescente ,16 anos, eu andava mais descalça. Tenho vários familiares mulheres e homens que tem joanetes. Até calçando havaianas, como hoje, desde as 8 da manhã até as 19 horas, meus joanetes estão latejando de dor e não entendo porque minha mãe conseguiu fazer a cirurgia e eu não consigo. Os ossos "crescaram" tanto para o lado como para baixo do dedo.

[@edsonmoura2360]

Mm⁶5km❤4😮

[@ivonebussi2182]

Eu tenho pé grego não tenho joanete

[@socorrorodrigues4514]

Tenho 74 anos . Pé grego, síndrome de mortos e joanete. Apaixonada por sapatos. Ainda calço scarpan de salto 15 . Dói mas aguento. Vou fazer os exercícios

[@vagnerferreira8933]

Obg por ensinar os exercícios, vou começar a fazer, depois volto aqui pra dizer se resolveu as dores que sinto

[@stellamatutinacvvieira3811]

Muito bom também Obrigada pelas suas exibições

[@irescosta83]

Adorei o vídeo! Meu pé é o primeiro Egípcio!

[@josefaalves9501]

Meu tipo de pé, é o romano, mas infelizmente eu tenho a tal da joanete,que já me incomoda muito! DEUS te abençoe por essas informações que com certeza pode nos ajudar muito! Gratidão imensa!

[@franciscobezerra9104]

Boa noite, o meu tbm é Romano...São poucos....Lourdes. sp

[@mariahelenadossantosvieira2837]

Muito obrigada sofro muito com esse problema mas agora vou faser todos esses exercios

[@elianesousa4740]

Obrigada farei estes exercícios sim. Preciso de qualidade de vida. Dará certo!.

[@ritadecassia5297]

Parabéns Doutor Está fazendo muito bem para mim Deus o abençoe

[@wanessavural7999]

Tenho joanete desde a adolescência. Herança da minha bisavó materna. Tenho pé egípcio realmente 😅. Mas ele foi crescendo com o passar dos anos. Obrigada pelos exercícios. ❤

[@vandacerretti7770]

😂😢

[@vandacerretti7770]

😅

[@cordeirocordeiro7957]

Tenho o pé egípcio e já estou com joanete herança da minha vó

[@marleneabe349]

Infelizmente criei o joanetes após aulas de hidroginástica .

[@evarodriguespinto7729]

Eu tenho pé grego e tenho joanete . Estou usando um aparelho de silicone . Está melhorando .

[@marialuisamello6009]

Muito obrigada Dr. Kelwin. Tenho 62 anos e, nesse ano, este problema apareceu em meus pés. Excelente vídeo!!! Farei os exercícios. Seu profissionalismo é exemplar. Parabéns e muita gratidão !!!!!!!!

[@mariaquaresma2068]

Muita gratidão por esses exercícios, Dr.

[@ednasilvacamara5199]

Muito obrigado pela explicação sobre um problema tão incomodo Deus te abençoe grandemente 🙏❤️❤❤

[@marlenesalemadesouzamiranda]

Muito bom , irei fazer todos os exercícios. Obrigada!

[@mariaSousa-bd3sf]

Obrigado Dr valeu vou fazer esses exercícios também todos os dias!

[@Leya0713]

Boa noite dr. O meu pé é grego e estou com joanete.

[@ciceraaraujo4654]

O meu tbm é grego e estou com joanete tbm

[@liberoinesiopasqualli937]

Pé Grego

[@ivanildadasilvahass9433]

Boa noite obrigado Doutor ,meu pé e grego , nós pé direito que tenho e dói muito ,mais vou fazer os exercícios que o Senhor passou 🙏🙏👏👏👏

[@fatimaribeiro4433]

🙋‍♀️

[@terezinhatiscoski7433]

Meu pé e Egípcio.

[@rosamoraes2531]

Obrigada por compartilhar conosco seu conhecimentos. Gratidão.

[@rozamaria5850]

Boa noite Dr vou fazer pois estou sofrendo muito com meu pé esquerdo obrigado por ajudar a quem está precisando

[@angelaguzman7630]

Muchas gracias doctor Dios lo bendiga grandemente pondré en práctica sus ejercicios porque si tengo juanetes

[@leilabarreto6983]

Ótimas dicas ! Que tranquilidade em explicar . Parabéns !!!

[@edleuzadasilvapinto7012]

Fiz os exercícios e realmente melhorou muito

[@drkelwinjuan]

Fico feliz em saber!!

[@fatimaabreu4333]

Tenho inchaço em cima do pé o que poderia ser

[@user-bg2pk2yg7l]

Amei obrigado Deus te abençoe

[@mariadaconceicaomendes2358]

Obrigada já vou começar

[@mariaceliapachecorios1545]

Esqueci de comentar! Meu pé é egípcio e meu joanete é hereditário! Apesar dos meus 64 anos o aumento têm sido lento!

[@Nanda-jz1ff]

Gostaria que o Senhor abordasse nos próximos vídeos sobre a Espoliartrose lombar no quadril e os exercícios indicados.

[@drkelwinjuan]

Ola, obrigado pelo carinho! Já temos vídeos sobre artrose no quadril confira: kzbin.info/www/bejne/fqSnm3yJiZtsock

[@Nanda-jz1ff]

@@drkelwinjuan Ok. Muito obrigada. 🙌

[@mariaceliabordezan5281]

​@@drkelwinjuanno de tá de FT de

[@marlenebarros8451]

BOA TARDE, DR.! OBRIGADA PELO ENSINAMENTO. É MUITO ÚTIL SIM, PARA QUEM TEM E MESMO QUEM NÃO TEM, POIS APRENDENDO PASSARÁ PARA FRENTE. O MEU PÉ É ROMANO. É EU TENHO JOANETE, HERANÇA DA MINHA MAMÃE. ENTRE CINCO IRMÃS COMIGO. SOMENTE EU, A MAIS VELHA DELAS. VOU INICIAR HJ MESMO OS EXERCÍCIOS. OBRIGADA.

[@jeanerocha7443]

Eu sou Deusa o meu pé e egípcio e assisto todos seu exercício Drto muito obrigado Deus lhe abençoe

[@elianevasconcelos1824]

Agradeço sua partilha! Vídeo ótimo!

[@edineterodrigues8454]

Muito bom Doutor! Gratidão

[@rosematias8006]

Aprendendo d+ com vc, dr.:! Gratidão

[@mariaaparecidalibaniotozzo3140]

Muito bom ! Vou iniciar os exercícios. O meu está no início . Valeu 🙏🙏🤗🤗🤗

[@selmasilvadonascimento6373]

Boa noite! Gostei das suas dicas. Vou fazer.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏼

[@neusafarias2630]

Legal os exercícios. Comecei a fazer qdo aparece no meu pé um neuroma de morto de morto e fui no médico. Descobri tbem q tinha joanete. O médico falou q não adiantava medicação ou fisioterapia. Só cirurgia no neuroma mas comecei a exercitar c a bolinha e toalha. Melhorei mto.

[@judithbonalde3537]

Excelente, los voy a practicar...

[@gracielarivera1101]

Muchas gracias Dr...yo tengo juanete operado y volvió salir...voy hacer los ejercicios...me parecen muy bien...

[@maparecidab.a.dacosta4417]

Obrigada por essas dicas! Vou fazer esses exercícios!

[@marilinabernal697]

MARILINA BERNAL.Os exemplos são muito simples de entender "COMO" devemos os exercícios. Parabéns!

[@drkelwinjuan]

Gratidão

[@celiaalmeidaferreira8666]

Gostei muito da sua explicação Doutor, maravilhosa.. tenho Joanete vou fazer..... Muito obrigado Deus o abençoe sempre 🙏🙏

[@mileydisvaldes4523]

Interesante , Muchas Gracias Doctor por recomendar los ejercicios

[@antoniacipolini7013]

Muito bom! Obrigada Dr.!

[@the09081946]

Excelente seus ensinamentos Dr. Que Deus te abençõe grandemente!!

[@drkelwinjuan]

👐

[@edneianascimento1153]

Tenho pé grego, já não uso mais sapatos de bico fino. E também uso sapatos mais arrendondados e espaçosos ,mas tenho joanetes embora pequenos doem muitoo

[@terezinha2132]

Gostei dos exercícios. Vou fazer.

[@AnaMaria-em6wo]

Mto obrigada, amei o vídeo, o Sr fala com tanta calma e nos passa confiança! 👏👏👏

[@leidelupinacci1202]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos, Deus abençoe!

[@drkelwinjuan]

Amém, obg pelo carinho!

[@zeliasantos5209]

Obrigada! 💥 💥 💥 💥 💥

[@jussarabuenosayresdebrito673]

Ualllllll que evolução mega .muito bom

[@gabrielecunha8689]

Gracas a Deus nao tenho esse problema mas ja vou comecar a fazer esses exercicios para prevenir 😅😉 Obg por nos ajudar 👏👏👏👏

[@gelcirosa6481]

Caí de paraquedas em seu canal Dr. Já me inscrevi pois tenho joanete ( 🎁 de minha mãe). Nestes últimos anos não tenho sentido dores porquê ando de pés descalços em casa. Farei Os Exercícios Sim.👍 Muito Obrigada Por Sua Generosidade Partilhando Seus Saberes. 🌿✨😍

[@ceciliarosalinameu2410]

Olá dotor,falo de Moçambique, eu tenho joanete no pé esquerdo. Esrou procurando fazer os exercícios por sí ensinadas,ainda ñ ví o resultado,irei ensistir.👍🏾

[@mariajosealvesdearaujo9251]

Boa noite gostei dos exercicios vou fazer.

[@MariaJoseMaren]

mil gracias Doctor

[@CarlosAlberto-od9xp]

Eita que quando o joanete começa a doer é de lascar. Obrigado Doutor. Irei praticar os exercícios.

[@filomenaoliveira3141]

Obrigada pelas sugestões.

[@nildaartesana5327]

Primeira vez que estou vendo seu canal,tenho juanete, bem grande,vou fazer os exercícios, obrigado dr ,vou seguir o senhor

[@marleneoliveirahercos9260]

Vou fazer adorei. Obrigada

[@user-qc1fm7uf5z]

Excelente essas dicas,vou começar agora mesmo.meu pé é tipo grego.

[@vandaamande3853]

Doutor, muito obrigada por ajudar as pessoas que têem esse proplema. DEUS te abençoe abundantemente, juntamente com a sua família.

[@drkelwinjuan]

A sua também!

[@mariaritadias8532]

Seus ensinamentos é maravilhoso obrigado Deus abençoe ❤

[@dirleimaciel1757]

Vou fazer,obrigada

[@fernandafreirealves8747]

Obrigada doutor pelas dicas de como melhoras das joanetes

[@marilenebrito3882]

Boa noute Dr:. Amo muito a sua dica para nosaa saúde para o nossos pés, independente o formato gue ele seja:.. Deus abençoe contine dando aula para nossos pés

[@mariadagloriabarbosasilva1375]

Amei essas informações,Eu tenho joanete e tem hora que dói e queima muito

[@margarethmattos1515]

Bom dia, dr! Tenho um pé romano; desde que comecei a fazer estes exercícios vejo uma melhora gradativa do joanete. Acordei com os dedos formigando.Já na segunda vez consegui abrir os dedos do pé, eu não conseguia! Muito obrigado 🙌🏼

[@ledamoreirasantos849]

Obrigado pela juda tenho pé egipisio abraço.

[@margaridadias2487]

Obrigado pelas dicas

[@lucidarodrigues3923]

Eu vou fazer vai me à ajuda muito gratidão o brigada

[@suelisantana2928]

Boa tarde Dr, minha irmã tem mandei pra ela, que Deus continue abençoando sua vida, obrigada pela consulta 🙏

[@mariajosepereira7438]

Boa noite dr. Os meu e egípcio o meu joanete está muito grande meu dedo direito já está bem torto estou usando um número a mas pra pode conseguir usar calcado fechado e horrível 😢

[@gildetemarcon3128]

Eu tenho p pé egípcio, Eu fiz cirurgia do joanete nos dois pés, a 7 anos, so que o joanete do pé direito esta voltando, vou fazer os exercícios, muito obrigada doutor, Deus te abençoe sempre 🙏

[@rachelchaves3553]

Excelete explicaçao!!✨