చాలా బాగా చెప్పారు బ్రో. Excellent ఐ లైక్ it. Need more tips from u in this way
@sairamdammala44554 ай бұрын
Where to watch full video ?
@RadhaManoharDas108Ай бұрын
నువ్వు తోపు బ్రో❤❤
@Appu-o3o4 ай бұрын
There is an paper published on 2023 that states if we do Abdomen exercise [Abs] and 30 min hard cardio we can able to reduce belly fat.
@millionyearsago26084 ай бұрын
Thats only on paper. If you keep eating junk then nothing can help you
@prakh_074 ай бұрын
spot reduction is a myth
@basiccodes51204 ай бұрын
provide link
@vinnurocks79034 ай бұрын
Hi bro super cheparu…. Enni cheyaali cheppandi bro plzzz🙏🏻
@kittujac19314 ай бұрын
Superb explained
@KrishHealthAndFitness4 ай бұрын
Thank you 🙂
@tng32882 ай бұрын
Excellent. Explanation
@thotaarjun62564 ай бұрын
Back pain వుంది abdominal exercises చేస్తే ఎక్కువ అవుతోంది, పొట్ట తగ్గడం ఎలా
@KarthikReddy0003Ай бұрын
3rd diet 4th and 5th enti anna?
@pruthvikamarthi94742 ай бұрын
Anna 5 months lo entha weight loss avachu
@padmachakilam42094 ай бұрын
Chala myths clear ayyayandi. Tqu
@krishnapanja55014 ай бұрын
Anna weights penchakunda just adhe weight tho Cycles penchithe muscle enlarge kakunda strength peruguthadha Naku lean muscle kavali with strength How??
@lovelynature494Ай бұрын
Chala Baga cheppavu Anna ,ok padi sarlu choosi nidrapotha
@swamidas11012 ай бұрын
Hi man will u be my personal trainer If yes how much u charge
@sandeepkumarsuradaАй бұрын
4 th floor anti bro ? 5 th floor daka topic Anni cheppu 3 rd floor diet ani agipoyaru ?
@praveenkumaruritiАй бұрын
Bro join pains vastundi after workout.
@Jagadeesh19374 ай бұрын
Full video pls
@krantikumar8944 ай бұрын
Exact ga ilanti video kosame search chestunna but naku lower back pain vundhi so how to overcome it pls give me a suggestion
@likkithmadhur99493 ай бұрын
Anna nenu push ups 3 months chasi stop chasava after 1 month joint pain vasthundhi
@savalamviswanath3825Ай бұрын
Fantastic Bro.
@Sri-nl6ek4 ай бұрын
Muscular dystrophy valliki strength kosam help chestundaa mi gym exercise
@muralimohan39444 ай бұрын
Bro bulking lo vunnapudu stomach workout cheyavacha? Mi answer yes aite for week yenni sarlu stomach workout cheyali?
@KrishHealthAndFitness4 ай бұрын
One once enough... Or none
@muralimohan39444 ай бұрын
@@KrishHealthAndFitness make a small video on this bro
@abhistephenrokkam27534 ай бұрын
Bro anterior pelvic tilt ke exercises em cheyali
@sujathagiridhar26924 ай бұрын
Anna me gym address ekkada train chesthara maku weight loss ki
@pcharshavardhan7653Ай бұрын
Running always best 👍
@DaY-mo4rr2 ай бұрын
Well said.....
@trendcreatorrebal1034 ай бұрын
Anna How to build my muscles
@lionssalur69544 ай бұрын
Mari konthamandhi lean gaa , untaaru gaa bro, strength lekundaa and fat lekundaa maintain chesthaaru?
@Rgvvarma57854 ай бұрын
Finest Explanation ever heard about abs
@bindoobhargavi75203 ай бұрын
Bro ladies ki cheppandi plss
@Blessy-ev8jmАй бұрын
తమ్ముడు లేడీస్ కి కూడా చెప్పండి ప్లీజ్
@MadhubabuNew4 ай бұрын
City Village lo Home office garden any place Inkudugunthalu nirmichandi Mokkalanu penche karikaramamu yakkuvaga pracharamamu cheyandi
@dhanuyala320626 күн бұрын
Greater omentum (Belly fats) fat reduction is very difficult 😂 First addamaina gaddi tinadam maaneste arogyam baaguntundi
@bhaskarpuvvala58494 ай бұрын
My lookalike.... perfect content👍
@KrishHealthAndFitness4 ай бұрын
🙌
@shaiktejmeer69292 ай бұрын
Bro wrist ke am undee
@tvvrajashekar41064 ай бұрын
3rd , 4th floor?
@firebrand931Ай бұрын
Nikuunda
@BrotherDavidIND4 ай бұрын
Bro 3 floor diet tho apesav, kindly reddit.
@vijayaganeshatechnosolutio39823 ай бұрын
Ekkada bro me gym
@sanjayv78902 ай бұрын
5th floor ki raledu.. full video yakkada
@missjaan61832 ай бұрын
Sir inka 2 options cheppaledu 🙄
@NatiGowthami4 ай бұрын
Wow super ga chepparandi😊mi body chala bagundi
@MonaLinu4 ай бұрын
Emi nuvvu pothava enti chudadaniki
@LOKESHTHIMMANA4 ай бұрын
Excellent Bro
@kunchamhari79334 ай бұрын
సగం ఇంగ్లీష్ సగం తెలుగు చెపితే ఏవ్వరికి అర్ధం అయింది మొత్తం తెలుగులో చెప్పండి సార్
@srinivasareddy1624 ай бұрын
ఆయన చెప్పేది ఏంటంటే అయిదు అంతస్తుల భవనం కట్టాలంటే పునాది దగ్గర నుంచి మొదలు పెట్టలి అన్నట్లు గా పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు (బెల్లీ ఫ్యాట్) తగ్గించాలంటే అలా అన్ని పాయింట్లు కరెక్టుగా చేయాలి అని.
@sivakothapalli56924 ай бұрын
Bro... diabetic patients gym chesi body build up cheyocha
@srinivasareddy1624 ай бұрын
అలాంటివి డాక్టర్ ని సంప్రదించి పేషెంట్ ఆరొగ్య పరిస్థితి ని బట్టి ఇచ్చే వాళ్ల సలహా ప్రకారం నడుచుకోవాలి.
@ramadevivemula95164 ай бұрын
👌👌👌
@palachandramouli4 ай бұрын
Hi Anna chest fit gaa vundelaa exercise cheppandi Anna🙏🙏
@amourya31594 ай бұрын
Example chala bagundi bro
@udaykanth56174 ай бұрын
Nice
@Darini004 ай бұрын
24 hours Diet details
@kalakaraju19894 ай бұрын
Bro ippati varaku inta simple ga evaru cheppala
@KarmaHunts4 ай бұрын
super bro
@balakrishnakillamsetti8072 ай бұрын
❤
@usudhaker27544 ай бұрын
బిల్డర్ యువర్ builder
@marapakaprashanth41924 ай бұрын
👌🏼👌🏼
@dr.rajbhushan34854 ай бұрын
Ee part reduce avvalante aa part ki sambandinchina exercises cheyyadam kaadhu..Belly fat reduce avvalante overall fat reduction avvali..Overall fat loss avvalante main thing Calorie deficit ante diet cheyyali..First thing diet second exercise..ey area lo fat loss avvalanna main cheyyalsiindhi 85% diet+ 15% Physical exercise..so main diet dwara fat loss avthundhi..but okka gym caoch kuda idhi cheppadu endakante andaru diet chesi weight loss aithe gyms anni muskovalsindhe.vallu kuda diet chese weight loss and bulk ayyina valle.abs valla belly fat reduction kanna belly fat reduce ayyaka abs kanipinchadaniki exercise anthe🤦
@Anonymous-sj2yvАй бұрын
Yes, u r right bro.. spot reduction avadu… ekkada nunchi vastaro… misguide cheyataniki…diet simple: high protein intake - 2g/kg and as well as calorie deficit … definitely fat loss avachu… diet kuda complex emi kadu..
@GuvvalaSattireddy4 ай бұрын
T q bro
@rk554354 ай бұрын
First running full ga chey body pechadam kaadhu fit ga unte chalu
1chesa kadpu nosthunde ento. ..ammilaku etlne nosthda!! ede emana step by step untunda ammilaku
@mvramana5974 ай бұрын
వాయిస్ తక్కువ గా వస్తుంది.
@sk.madeenask.madeena72704 ай бұрын
Bro food ame thisukovali bro
@nakirekantishankargoud35354 ай бұрын
"Eeeeee!" Just kidding 😅😅
@saihemanthraj79514 ай бұрын
😂😂baga cheppav anna...
@sathishchandhupatla91994 ай бұрын
Super annaa baaga chepparu😊
@sri41784 ай бұрын
Chinna video lo entho information ichav... kontha mandhi vuntaaru min 10min matladithe gaani assalu vishayam lo ki vellaru...
@mallikarjunateja37274 ай бұрын
Ila sagam sagam cheptae pellu mani pikalanipistundi
@KrishHealthAndFitness4 ай бұрын
Pekko ne pallu 😂😂🤣
@mallikarjunateja37274 ай бұрын
@@KrishHealthAndFitness na 8 inches notlo kaelipoddi chusuko Mari
@romantiism4 ай бұрын
Handsome bro nuvvu super❤
@Kota.Venkat1433 ай бұрын
అన్నా నాకు ఫ్లెక్సిబిలిటి లేదు నడుము కళ్ళకు అనుకోవటం లేదు
@praneethn61372 ай бұрын
Bro doesn't have commitment, stopped responding after giving first installment
@deepaksunder30364 ай бұрын
Anna but fat anna 8 years nundi undi tagatled
@mallikarjunac94784 ай бұрын
🎩 😁 👕👍Great! 👖
@Anonymous-sj2yvАй бұрын
Ekkadanunchi vastaroo … erri pappalu… spot reduction avadu… diet : 2g/km of protein for body weight and as well as calorie deficit lo vunte chalu… fat taggitadi… spot reduction avadu.. like abs exercise cheste belly taggadam lantivi jaragavu… nammakadapote … abs vundi chubby ga vunna person ni chusara?
@KrishHealthAndFitnessАй бұрын
Rey konda... Mundu video lo chepoina info chuda ra...
@Anonymous-sj2yvАй бұрын
@@KrishHealthAndFitness evaro konda galo telusukuntav....naku ardam kaledu bro...burn belly fat antav, strength antav, flexibility anntav, malli last lo diet antav....adina full ga cheppava, ledu...anni sagam sagam ....clean and clear ga chepte chalu ....
@maniloku4 ай бұрын
Chaaaala bagaaa cheparu sir..
@subbareddynallimilli36214 ай бұрын
Poorthiga cheppu bro
@sailokeshmanchineella4 ай бұрын
Ante Stack lantidi anamata First in Last out😂(belly fat annihilate 1st ostadi povalante dhulatiripoddi😅)
@Raghavendra774Ай бұрын
Why are you always stretching your abdominal skin? Ans: Yours is not a zero-fat body, to make a good visualisation of your packs. Otherwise, they aren't visible
@HoneyBeeHoney2905Ай бұрын
Contact?
@alladarajesh4547Ай бұрын
Nuvvu msg ki reply ivvavu bro
@jyothilazaruspagidala4 ай бұрын
Belly fat bro 😢😢
@sattarhadishaik21284 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@krishnatej30944 ай бұрын
MDG …….☄️
@AshokKumar-ve9dh4 ай бұрын
Telugu lo chepu anna
@bsrzo4 ай бұрын
Modi kooda pressmeet pettaledukadaa
@victorpaul41514 ай бұрын
Bro nuvvu okkadive Correct ga chepthunnav
@KrishHealthAndFitness4 ай бұрын
❤🤝
@vsdm-dp2tl4 ай бұрын
@@KrishHealthAndFitnesswhere is remaining video
@srujansriram4 ай бұрын
Video moodava floor varake vellindi bro. No hope antaaava?
@shivasaipatnaik57374 ай бұрын
Bellifat
@yernikumarmelody56764 ай бұрын
RCP
@RakeshrockRock-xz9bb4 ай бұрын
Aaa nee abba full video chai ra
@maheshrao27174 ай бұрын
Emina cheppu thavu kadha bro
@TechSavvyMonk4 ай бұрын
4th floor gayab video hogaya
@rajagopalkaile4 ай бұрын
Good information Broo Kani 4th floor cheppadam marchipoyav 😅
@suchandmallipudi74824 ай бұрын
Chudu bro sariga cheppadu
@mohank-jz4zy4 ай бұрын
Ne body emo gani, ne hair Baga fall inatlu undhi chusukoo brooo
@Hemanth147894 ай бұрын
Belly fat
@rockdude5494 ай бұрын
belly fat
@vasadirajesh12724 ай бұрын
Nvea cheppali 😂😂😂😂😂
@KrishHealthAndFitness4 ай бұрын
First learn what is healthy body fat% ... Seems like you are half knowledge person... It's waste of time arguing with foolish people
@sattarhadishaik21284 ай бұрын
Could you please post complete video
@ARMYSQUAD99084 ай бұрын
Anna man boobs workout cheppu anna
@maheshrao27174 ай бұрын
Nekada dabbulu vunnyae kadha
@rdTruth4 ай бұрын
అవన్నొద్దు... ఏం ఎక్సర్సైజ్ లు చెయ్యాలో చెప్పరా అయ్య..