BURPEES | REGRESIONES Y PROGRESIONES | Pablo Pizzurno

[@wilfredovalenzuelaincio]

MUCHAS PERO MUCHAS GRACIAS SEÑOR PIZZURNO POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS Y SU TIEMPO, MUY MOTIVADORAS SUS ENSEÑANZAS PARA CONTINUAR INTENTANDO ENTRAR EN ESTE DEPORTE. NOS AYUDA MUCHO A NOSOTROS LOS ADULTOS MAYORES, MUCHOS EXITOS PARA USTED.

[@joseangelmorenomartinez1671]

Que bueno , me ha gustado la idea. Un buen consejo. Un abrazo desde Almeria (España)

[@fernandaloyza7102]

Pablo, sos de otro planeta

[@marialuisamedranoluna261]

Hola buenas noches me gusta mucho tu técnica para entrenar y como corregir los errores...saludos desde Saltillo Coahuila México

[@hugoalbertocolinreyna1207]

Desde que practico crossfit sufro con los burpees y estos tips me ayudarán a no sacarle la vuelta a este tipo de ejercicios

[@natspistan1801]

Me encantó!!!! No tengo más palabras

[@milenam7398]

Excelente Pablo siempre sumando y evitar matar gente un primer dia de Cross Jajajaaj. Desde q te sigo me queda en la cabeza lo de : tengo q buscar que el ejercicio lo pueda hacer mi abuela. El regresión en el cajón la utilizo con gente grande y es increíble cómo avanzan y se animan a más. Gracias siempre 😘

[@angelpaez5693]

Muy buena explicación Pablo, siempre a full con el CrossFit, saludos desde San Juan 🇦🇷

[@luciafausti8633]

Me encantó.!

[@cristianostapchuk9812]

Gracias Pablito, impecable!

[@angelaguileradj4844]

Que buenos vídeos. Maestro!

[@marielaescobar948]

Súper excelente la explicación gracias ☝️☝️💪💪

[@velazquezmarisa5715]

excelente para la gente que quiere corregir o empezar o que nunca lo hizo , tambien sirve para corregir las flexiones de brazos las bandas me encanto! Vamos a probarlo💪💪💯

[@NavasFitnessCoach]

Saludos cordiales mi estimado. Sos un crack bro. Estoy empezando a ver sus videos y ya he aprendido bastante. Siga así bro. 👌🏻

[@andreamariseljorge4728]

hola muy bueno, de haber sabido evitaba lesiones!!! me rompi la rodilla hace un año ya, con operacion en el medio y todavía esperando algún día volver a hacer un burpee! celebro por mas entrenadores como vos

[@nicolasmedinaacosta3966]

Excelente pablo, muy buenas progresiones

[@joseluisantonioortega6929]

Felicitaciones muy buenas sugerencias, Felices Fiestas!

[@phatoswilson5070]

la honestidad ante todo, saludos!

[@Fersiope]

Muy bien por vos !!!, esta bueno que los que la tienen claro también contemplen que existe gente con sobrepeso que quieren hacer ejercicio para mejorar su estado físico ,. Generalmente no pasa pero vos lo haces El ejercicio 5:16 es fenomenal

[@claudiofigueira3969]

Muy Buenos Tips, Gracias por compartir sus conocimientos.

[@barbitrifilio9950]

Excelente chicos!

[@marinasosa477]

Gracias siempre sigo tus consejos, son muy buenos!😊

[@hectorrodriguez161]

Grande Pablo!!

[@matufernandez3178]

A pleno el equipo HighFitness!!!

[@aracelygutierrez408]

Buenísimo la progresion de los burpees,yo soy la del"gusano horrible"jajajjaj y siempre tengo que hacer medio burpee por mis lumbares,lo de la goma,genial,mil gracias!🥰

[@iratxedelallama3579]

gracias buenisimos tus tips y otra información he comenzado con entrenamiento funcional y el burpee me parece una tortura. Probare los tips y otras sugerencias creo que me van a ayudar mucho.

[@gerardovergara6007]

Excelente Pablo!!!

[@griseldagoldstein6092]

Muchas gracias

[@leandromoyano2265]

tremendo video muchas gracias por compartir tus conocimientos.. saludos

[@PabloPizzurno]

Muchas gracias por el apoyo! Algun otro video que te gustaría ver en el canal ?

[@zeus6295]

Gracias por tus correcciones ,me sirven mucho porque recién comienzo a practicar

[@mariadelcarmenherrero2503]

Muy bueno!

[@leilagraneros3093]

Quien odia los burpees? Si son lo mejor que hay 😍

[@sebabusti822]

Pablo antes que nada felicitarte por todo el contenido de primer niver que compartis, mi consulta es en crossfit los push up se hacen tambien con los brazos mas pegados osea mas triceps que pecho?

[@benjaminaguila5989]

Buenísimo vídeo, al inicio de cuarentena estaba haciendo ejercicio con mi mamá puesto que no podía ir al trabajo; en una rutina hicimos burpees, yo se los expliqué bien y le ayudé pero extrañamente le dió un dolor en la espalda que le ha durado una cantidad inmensa de tiempo, usaré tus tips para ver si funciona y que pueda volver mi mamá poquito a poco al ejercicio

[@PabloPizzurno]

De a poco siempre, hay que recordar que buscamos mejorar la salud de las personas y lo hacemos sin dolor en los ejercicios y con la unidad mínima de mejora. Un abrazo

[@solnegro1498]

El Burpee parece sencillo pero de todas formas hay que ir de a poko. Ser conservador en cuanto al ejercicio físico siempre es lo mejor.

[@benjaminaguila5989]

@@PabloPizzurno Muchas gracias!

[@benjaminaguila5989]

@@solnegro1498 es verdad, se ve tan sencillo pero tiene su grado de complejidad entremedio

[@alegangrotrevino8373]

Gracias

[@PabloPizzurno]

A ti

[@veronicagauna965]

Gracias!🤩

[@joseangelmorenomartinez1671]

Que biennnnnn

[@rebecamendoza4716]

Pablo quiero tu camisa

[@PabloPizzurno]

Es la mejor jajaja

[@marcelaasen1232]

Excelente Pablo!!... Siempre notables explicaciones. Lo único, me gustaría aportar humildemente con un tipo de progresión que yo aplico con mis entrenadas, no sé por donde te la podría enviar por si te interesa 🤓

[@PabloPizzurno]

Mándame al Instagram

[@marcelaasen1232]

Ya te lo envié!

[@griseldagoldstein6092]

Voy a tener en cuenta tu sujetencia

[@ramiroestrada5400]

está claro que el video está hecho para entrenar en casa, en un BOX haciendo un WOD se complica un poquito, jejeje así que a sacar fuerza para evitar la fricción de LA ZAPATILLA, con el PISO DE GOMA, yo me deslizo de una y que salga jejeje SALUDOS muy buen video.

[@alaguens]

Gracias, Pablo, por este vídeo y los otros de burpees. Un problema que encuentro siempre y no logro aún sincronizar bien es la respiración en los burpees. Oscilo entre retener el aire abajo, o hacer dos respiraciones (aspirar y expirar, me refiero) en un solo burpee: una al subir y estando arriba, y otra al bajar y estando abajo. O simplemente respiro como puedo. Creo que eso resulta en algo muy negativo en mis burpees y alcanzo la fatiga rápidamente. Todo esto va a solicitarte si pudieras hacer un vídeo sobre respiración en el burpee. No he encontrado en internet nada al respecto. Gracias!

[@PabloPizzurno]

Siempre respira arriba, abajo te aplastas con tu peso la caja toraxica

[@Rucia_no_rubia]

Me pasa exactamente lo mismo! No sé respirar en los burpees y me ahogo con facilidad

[@francobellomo9979]

Muy buen vídeo Pablo, pero si estoy haciendo un WOD que otra alternativa me queda?, saltar? Pregunto porque el calzado no te lo vas a sacar cada vez que haces burpee me restaría eficiencia y estabilidad en otros ejercicios.

[@F3nixH4ck]

Jajaja hola pequeño milenian q todo lo oprime jajaja, sos mi ídolo 😂

[@jeremiashuth3308]

JAJAJAJAJJA la intro 😂😂

[@GrocottPMI]

Qué son progreiones?

[@PabloPizzurno]

Son como las progresiones pero mas pro

[@AGUSTINMARCH]

Jajaja

[@alexandermedina4419]

Jajajajajajajajaaj es un crack

[@AGUSTINMARCH]

Le preguntaste al piso si podés hacer un burpee sobre el? Opresor

[@Adrian1099]

Si tienes que hacer 50 burpees seguidas. Como recomiendas manejar el ritmo y la respiración (sobre todo) para poder aguantar y hacer las 50 sin parar? Como debemos respirar?

[@oky2974]

Juntamos likes para que sortee la remera? JAJA

[@lautarobasualdo8363]

Excelente video, aunque me sentí oprimido en un par de ocasiones :'V

[@PabloPizzurno]

Jajajaja

[@matufernandez3178]

Jajaj q bien q estuvo jajajajaj

[@brech8985]

además me dio asiedad

[@gabrielsanchez9620]

"que todo te oprime"!! totalmente!! generación de cristal! 😅

[@darienmicheloni]

Y recuerden: NO PAIN NO PIZZ🍕

[@PabloPizzurno]

Eso es mucho muy importante

[@carolinacalafatich8969]

@@PabloPizzurno ¿cómo reemplazo el pan, la pizza, los fideos y los ravioles? ¿con cereal?

[@carlosleyvaalvarado5093]

hemos decidido seguir robando con esto jajajajaja q grandeeee

[@marcosamaya5741]

0:19 AJAJAJAJAJJAA

[@griseldagoldstein6092]

Ése ejercicio me cuesta

[@solnegro1498]

No se golpeen los testiculos

[@lulucooper3363]

Mama tengo anshiedad! No me shalen los burrrpiiiisssssss, mandame a la shicologaaaaaaa. (me senti obligada a hacer este comentario) Me gustan los burpees de cajon y el de la banda elastica!

[@PabloPizzurno]

Jjajajajajaja

[@luciocardozo7409]

me encanto el millenial que todo lo oprime jajajaja

[@pley_dani]

En esa pared fué donde surgió el COVID19 :-)

[@marlycustodiavelasco5534]

yo no haria burpes sin zapatos

[@joandiaz1877]

Pablo odio odio los burpees

[@joandiaz1877]

Mi couch lo agarraba de castigo; y era el.ejeecicio maravilla para todo