บอกลาความสัมพันธ์ Toxic ด้วยรักดีๆ ที่มอบให้ตัวเอง | Mission To The Moon EP.1497

[@MissionToTheMoonMedia]

อ่านบทความและติดตามข่าวสารจาก Mission To The Moon ทาง Website ได้ที่: www.missiontothemoon.co กดติดตาม Mission To The Moon ทาง Facebook ได้ที่: facebook.com/missiontothemoonofficial หรือ เข้ากลุ่ม "Mission Club" by Mission To The Moon เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ได้ที่: facebook.com/groups/missionclubbymissiontothemoon

[@gibnarkveg462]

6 สัญญานที่บอกว่าเราควรได้รับความรักที่ดีกว่านี้ : ความสัมพันธ์แบบที่ก่อให้เกิดผลร้ายกับตัวเอง Toxic Relationship คือ : 1. ความสัมพันธ์ที่อยู่แล้วต้องแลกความต้องการของเราเองกับความต้องการของคนอื่น เช่น เปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนนิสัย เพื่อให้ได้รับการยอมรับจากอีกฝ่ายและอีกฝ่ายรู้สึกสบายใจ 2. ให้ความสำคัญกับความรู้สึกของอีกฝ่ายโดยไม่สนใจกับความรู้สึกของตนเอง ในขณะที่อีกฝ่ายก็ไม่ได้สนใจความรู้สึกของเราเลย 3. ถูกทำร้ายทั้งทางร่างกายจิตใจ หรือแม้แต่คำพูด 4. ทำให้เราสูญเสียอะไรหลายอย่าง เช่น ความสัมพันธ์กับครอบครัว ออกห่างจากเพื่อน 5. ได้รับการปฏิบัติที่ไม่ดีซ้ำแล้วซ้ำเล่า 6. ไม่เชื่อใจกัน อิจฉา หึงหวงเกินเหตุ 7. รู้สึกแย่ตลอดเวลา/ ไม่มีความสุขจากการกระทำของอีกฝ่าย วิธีออกจาก Toxic Relationship : 1. มี Self Awareness รู็ว่าเราอยู่ในสถานการณ์อย่างไร 2. ต้องเตรียมพร้อมเผชิญกับความเสียใจ (กับความจริงที่ต้องเผชิญ) 3. ให้อภัยเรื่องราวในอดีต ให้อภัยคนอื่นและตนเอง 4. เยียวยาบาดแผลทางกายและใจ ใส่ใจตัวเองและจิตใจมากขึ้น ทำสิ่งที่ตัวเองทำให้มีความสุข 5. รักตัวเอง ตระหนักถึงข้อดีของตัวเอง รู้จักคุณค่าของตนเอง ทำเพื่อตัวเอง อย่าเอาความสุขของตัวเองไปผูกกับคนอื่น ขอบคุณครับ

[@MissionToTheMoonMedia]

💗💗

[@bffff3561]

รักตัวเองมากๆคร้าบ.. ให้อภัยคนที่เคยทำร้ายเรา.. มองหาความสุข..ทิ้งความเครียด..ความเศร้า.. ไม่ถามตัวเองอีกว่าทำไมๆๆๆ.. ปล่อยรักที่เค้าไม่รักเราซะคร้าบ..

[@poonlarplui]

ชอบมากค่ะ

[@julejull]

แทบจะเจอ คุณ Gib จากการฟัง ชอบการสรุปมากๆเลยค่ะ ต้องเอามาจดใส่หนังสือ จะได้อ่านบ่อยๆ ขอบคุณนะคะ

[@gibnarkveg462]

@@julejull ด้วยความยินดีครับ😊

[@wariziji]

การเลี้ยงดูคงมีผลอยู่จริงๆค่ะ นี่เวลารักเพื่อนพี่น้องจะรักมาก รักแบบเหมือนเขาเป็นคนในครอบครัว จะนึกถึงใจเขามากๆ และก็จะไม่โอเคเวลาโดนเขา ignore จนน้อยใจและงอนบ่อยๆเลย แต่เราก็อาจจะรักเขามากไปจนลืมว่าทุกคนต้องมีพื้นที่หรือทุกคนไม่ได้เข้าใจเราได้หมด อาจจะทำให้เขารำคาญได้ เจอมาเยอะเหมือนกันกับคนที่ใจร้ายๆ ต้องถือว่าศีลหรือจริตไม่เสมอกันไปค่ะ

[@nittam1448]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ😢

[@wariziji]

@@nittam1448 ไม่เป็นไรนะคะ ถ้ามันเกิดขึ้นจากเราก็ปรับปรุงตัวเรากัน แต่ถ้ามันเพราะเขาก็คิดซะว่าเพราะจริตเราไม่ตรงกัน เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@nittam1448]

@@wariziji ขอบคุณมากๆค่ะ❤️

[@แนนเพชรบูรณ์-ฤ6ฉ]

นิสัยเดียวกันเลยค่ะ​ จนกลายเป็นกดดันคนรอบข้างทำให้เขาตีตัวออกห่าง

[@wariziji]

@@แนนเพชรบูรณ์-ฤ6ฉ ตั้งแต่รู้ตัวเอง เราก็ปรับตัว เราแทบไม่วอแวกับใครอีกเลยค่ะ รักตัวเองเยอะขึ้นมากๆค่ะ(แต่ไม่ใช่เห็นแก่ตัวนะคะ) สนใจในคนที่ควรสนใจ ให้คุณค่าเรา รักตัวเรา รักตัวเองให้มากๆนะคะ ใครที่ยังรักเรา รับเราได้แบบจริงใจและพากันไปในทางที่ดี ยังไงเขาก็อยู่ต่อค่ะ แต่ถ้าไม่ใช่ ยังไงสักวันก็ต้องห่างกันค่ะ เราก็เลือกได้เช่นกันค่ะว่าสบายใจจะอยู่ตรงไหน ถ้าเราทำให้ใครอึดอัดไปแล้วเขาไม่พร้อมจะรับเรา หรือช่วยบอกเตือนเรา ยังเอาไปว่าลับหลัง เราก็แค่ออกมาค่ะ

[@bffff3561]

รักตัวเอง..ปล่อยสิ่งที่ไม่ดีไป.. ให้อภัยคนที่ทำร้ายเรา.. มองความรักด้วยความเข้าใจ..

[@monanat]

เกริ่นถึง The Perks of Being a Wallflower เคยดูตอนที่ยังไม่ถูกโลกเฆี่ยนตี รู้สึกแค่ ดูแล้วจบไป พอกลับมาดูอีกครั้งในวันที่จิตใจสะบักสะบอม ผ่านมรสุมมาแล้ว .. หืมมมมม อินน้ำตาไหล 😄😄 เราเชื่อว่า สภาพแวดล้อม ประสบการณ์ตอนเด็ก มีผลอย่างมากกับการเติบโต

[@philosopher46]

ปัญหาใหญ่ คือ บางคนไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่ toxic และบางคนก็ไม่รู้ตัว ว่าตัวเองกำลังทำตัวเป็น คนที่ toxic ต่อคนรอบข้าง ขอบคุณที่เสนอนิยามของคำว่า toxic relationship ได้เคลียร์ชัดเจนมากค่ะ เป็นประโยชน์มาก

[@Firm2543]

จริงครับ จากคนที่เพิ่งออกมาจาก toxic relationship ได้ 🥲

[@kelseyrileo-eg6jx]

ขอบคุณบทความดีๆ

[@kelseyrileo-eg6jx]

เราทำตัวเราเอง นิสัยตัวเองที่ทำมันพัง 👌🏻

[@ffyy7794]

ผม อายุ 16 ณ ตอนนี้คนในครอบครัวของผมไม่ได้ความรักความห่วงใยผมเลย ผมรู้สึกเเย่ทุกครั้งที่กลับมาเจอพวกเขาหลังเลิกเรียน เเละสิ่งที่ผมผมมีความคิดเเบบนั้นจริงๆ ว่าการไม่ใส่ใจการไม่สนใจคือการเเสดงความรักอย่างหนึ่ง เเต่ในใจก็เเอบรู้สึกอึดอัดที่ไม่ได้สนใจพวกเขา ผมได้ฟังคริปพี่เเท็ปเเล้วเข้าใจเลยว่าเราอยู่ ในสถานการณ์ไหนในชีวิตเข้าใจมากๆ ขอบคุณพี่เเท็ปมากๆเลยนะครับ

[@aomletefulable]

กำลังอยู่ในขั้นของการเอาตัวเองออกมาค่ะ มันยากมาก เสียใจ ปวดใจ รู้สึกไร้ค่า รู้สึกว่าสิ่งไม่ดีมากองไว้ที่เราทั้งหมด ขอบคุณสำหรับพอดแคสต์นี้ทำให้มีกำลังใจและมีสติค่ะ

[@energybreath]

เจอทุกข้อ ทำให้เรารู้สึกตัวเล็ก เป็นคนไม่ดีไม่มีความสามารถอยู่ตลอดเวลา กำลังหาทางออกค่ะ

[@yuiyui4626]

ฟังเรื่องนี้มาเยอะ...แต่วันนี้ฟังแล้วรู้สึก crystal clear ที่สุดเลยค่ะ โดยเฉพาะบทสนทนาจากภาพยนต์ 2 ประโยคนั้น เป็นประโยชน์กับหลายๆ คนมากทีเดียวขอบคุณมากค่ะ😄

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณที่ชอบหัวข้อที่เราหยิบมานะครับ

[@primeashole1755]

ช่องนี้คือ The best จริงๆครับ

[@MissionToTheMoonMedia]

[@nichakornf.563]

เนื้อหาดีมากเลยค่ะ ถึงแม้จะสั้น แต่มีประโยชน์มาก

[@dokihappy]

ฮือออ เราเจอคลิปนี้ตัดสั้นๆในติ๊กต่อกทำเราน้ำตาแตก จนต้องตามมาsubscribe ขอบคุณนะคะ 😭

[@วาฬขาวดํา]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ เจอประมาณ 3-4ข้อ แต่เราไม่ได้เสียใจที่ออกมาเราไม่ได้รู้สึกดีอะไรกับเขาแต่เสียใจที่เขาเสียใจ กับอื่นๆเขาก็เป็นคนดีเข้ากับคนอื่นได้ยกเว้นเรา แล้วเราใจอ่อนกลับไปอยู่ตลอดต้องปรับตัวเวลาอยุ่กับเขา เคลียร์หลายครั้งแล้วกับบอกจะออกมา แต่ไม่รู้จะทำไงดี แต่ไม่ใช่ความสัมพันธ์แบบแฟนนะคะ

[@KanokwanS18]

ช่วงนี้เนื้อหาที่Mission to the Moon เสนอ ตรงกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตมากเลย ทำให้ได้แนวคิดที่สามารถนำมาปรับใช้ได้เยอะมากๆ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@MissionToTheMoonMedia]

ยินดีมาก ๆ ครับ 🥰

[@golfworthyim]

ตั้งแต่ติดตามมา นี่เป็นพอสแคสคุณค่าสำหรับความรู้สึกในตัวผมมากที่สุดเลย

[@แพรวาแคทลีน]

ติดตามตลอดฟังแทบทุกวันทุกเช้าเลยค่ะ ขอบคุณมากดีมากค่ะ 🙏😊😍

[@ping_ping]

ยากจริงๆครับ ที่จะปรับ mindset เรื่องความรัก

[@กาลครั้งหนึ่ง-ฃ9ด]

เป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนะคะ เริ่มจากการรักตัวเอง เห็นคุณค่าตัวเองเยอะๆค่ะ

[@koh8910]

ผมก็เจอกับตัวเอง ความไม่เสมอภาค ในแบบที่เราเสียเปรียบ ซึ่งฟังคลิปนี้ดีเลยครับ

[@kunlanidthk.298]

ขอบคุณสำหรับ เรื่องดีๆ ปแบบนี้นะคะ ฟังแล้ว รู้สึกดีมากคะ

[@sitisopudolohsae8548]

ขอบคุณมากๆำหรับคำเเนะนำที่ดีๆนะคะ

[@somsakromruen3733]

น้ำเสียงทรงพลังมากๆ

[@TPaoJaa]

ขอบคุณข้อคิดดีๆจากพี่นะครับ

[@poonyisa2438]

เป็นการอธิบายที่ไม่ได้ใช้คำที่ยากหรือซับซ้อนเพื่อจูงใจให้เห็นด้วย แต่ตรงไปตรงมาและเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ถ้าคิดตามที่คุณพูดจะเห็นว่าทุกอย่างเชื่อมโยงกันหมดเลย ขอบคุณที่นำมาแชร์นะคะ ได้ข้อคิดเยอะมากๆค่ะ

[@MissionToTheMoonMedia]

ยินดีครับผม แอดมินและทีมงานดีใจมากครับที่รายการมีประโยชน์กับผู้ฟัง ❤️

[@krabikrabi8084]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ค่ะ 😊✌️

[@หน้าบานเป็นจานเชิง]

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณครอบครัวที่รักกันมาก ขอบคุณที่รู้สึกดีกับตัวเองและคนอื่น ตอนนี้เข้าใจแล้วว่าเราต้องกลับมา รักตัวเองมากขึ้น

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณที่ติดตามเราครับ

[@mintjira7277]

หัวข้อนี้ดีจริงๆค่ะ ฟังแล้วมีกำลังใจมากๆเลย มันยากจริงๆแต่เชื่อว่าซักวันจะผ่านไปค่ะ

[@Yokky-eh2sn]

ฟังมานาน ตอนนี้ออกมาแล้วคะ

[@mindybillion888]

ขอบคุณมากเลยนะคะ หนูฟังพี่แล้วมีกำลังใจขึ้นมากๆเลยนะคะ 😊

[@sailorv.2682]

ขอบคุณสำหรับหัวข้อนี้มากๆค่ะ 😊👍🏻

[@อัมพรจันแดง-ม9ย]

ขอบคุณค่ะ ต้องรักตัวเองให้มากขึ้น

[@MissionToTheMoonMedia]

💙💙

[@นิด-ช3ฝ]

สวัสดีคะ ....เรื่องนี้ดีมาก ๆ เลยคะ💜

[@tidaratrattanapansunthara3048]

มันบั่นทอนจิตใจมากค่ะ

[@wongduentharachat5106]

ขอบคุณคลิปดีๆนะคะคุณรวิศ

[@aeiou4289]

เจออยู่เป็นช่วงๆแต่ยากที่จะไม่ให้เจอ เพราะอาจจะบ่อยหรือถี่ไป หรือ เพราะติดในความเป็นพ่อและเเม่ของลูกๆค่ะ

[@imm9687]

ขอบคุณมากค่ะ 🤍

[@yingimja2767]

ขอบคุณคะ

[@ป้อง-ฑ8พ]

เรากำลังอยู่ในบ้านที่เป็นพิษมาก มีคนหนึ่งอารมณ์เป็นพิษ ความคิดเป็นพิษ ปากเป็นพิษ อารมณ์แปรปรวน บุคลิกแปรปรวน เดี๋ยวเครียด เดี๋ยวร่าเริง เดี๋ยวหาเรื่อง บุคลิกตรงกันข้ามสุดๆ น่าเบื่อมากๆ อยากหนีออกไปให้พ้นๆ ไม่อยากร่วมบ้านเดียวกันอีกต่อไป แต่การเงินยังไม่มั่นคง แต่กำลังพยายามอยู่ ดีหน่อยก็ตรงที่ไม่สบตา ไม่พูด อยู่ใครอยู่มัน

[@gamsomthong9265]

ขอบคุณค่า🙏😁

[@Aem_88]

ขอบคุณครับ

[@ศรีวรรณการะเกดธารา]

🙏🙏🙏😊ขอบคุณค่ะ

[@nenr4117]

ดีมากค่ะ

[@narindawah4445]

thank you

[@pkpk8495]

เราถูกบั่นทอนกับความสัมพันธ์ที่.."เป็นพิษ" ตอนนี้เริ่มหมดแรง ได้แต่นั่งมองนิ่งๆ ด้วยความสิ้นหวัง เหนื่อย เหนื่อยจริงๆ

[@bands13mpn70]

😢😢 มันเหนื่อยจนทำอะไรไม่ถูกเเล้ว

[@คณิตตาราชิวงค์-ฑ5ฎ]

ขอบคุณค่ะ🙏😊

[@littlej1983]

Thank you for a good topic 😊

[@ramidaw8379]

ถูกปฎิบัติเเย่ๆซ้ำๆๆ

[@na9828]

ฟังแล้ว เรารู้สึกแล้วว่าเรากำลังอยู่ใน toxic relationship แต่เราจะก้าวออกมายังไงคะ

[@hopehero3212]

ง่ายๆเลยคับ....รักตัวเอง..อย่าแคร์ใคร..แม้แต่พ่อแม่พี่น้อง...ดูแลตัวเอง..ทั้งร่างกายจิตใจ..ให้มีความสุข

[@joeounjai8633]

สวัสดีครับขอขอบพระคุณ/เรื่องราวความรักที่ดีเยี่ยมมากๆครับ

[@seesawanful]

ขอบคุณมากค่ะ

[@samsunga7lite910]

สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะ

[@penpichalertapirak2308]

‘ตัวต้านทานความรักที่เป็นพิษที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง’

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

1:14​ ได้ฟังบ่อยจนเชื่อมานานในวัยกาลละครั้งนึง...บางที​ บางช่วงชีวิตหนืด​ ๆๆๆ​ ในชีวิตปจว.​ ฯลฯ

[@thanatosgod12]

These are true statements

[@tassaneesajjawong9524]

#รวิช❤️❤️❤️

[@user-df2bc]

ทำไมผมไม่เจอคลิปนี้ไวกว่านี้..ผมเป็นคนนึงที่ไม่เคยนึกถึงใครเลยนอกจากตัวเอง..ผมทำร้ายคนที่รักผมทั้งด้วยคำพูดและการกระทำอย่างไม่น่าให้อภัย😭

[@jitsupaonnipa997]

ไม่ว่าจะดีเเค่ไหน ก็พบกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ต้องถอยออกมาค่ะ

[@apinanseehamongkol3659]

จะตามหาผู้ชายแบบคุณรวิศได้ที่ไหนอีกคะ😊

[@Nithisaran072]

มาจาก toxic family เลยอะค่ะ แยกออกมาได้แล้ว ✌️

[@healingmindbyjib]

ครบทุกข้อค่ะ

[@memeelyn_]

แยกความรักตัวเอง กับ ความเห็นแก่ตัวยังไงคะ

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

รักตัวเอง​ คือเติม​ ให้... เหนแก่ตัว​ คือเอา​ รับ... ในแบบสั้น​ ๆๆๆ...

[@moondance8670]

รักตัวเอง คือทำในสิ่งที่ดีต่อตัวเอง โดยไม่ได้เบียดเบียนผู้อื่น ความเห็นแก่ตัว มันไม่พ้นต้องเบียดเบียนคนอื่น

[@sodamilek]

ชอบชั้นหนังสือค่ะ

[@kelseyrileo-eg6jx]

เห็นตัวเอง

[@gluai9569]

ผมเข้าเกณฑ์ ทั้ง6 ข้อเลย

[@faraway6699]

เสื้อคุณรวิศมีปีกไก่ติดเสื้อค่ะ

[@SleepingMeaw]

❤❤❤❤❤

[@สุดาพรศรีชื้น-บ3ฑ]

ถ้ามึคำแปลภาษาไทย ทุกครั้งทึ่มีศัพท์ภาษาอังกฤษด้วยยิ่งดีมากเลยค่ะ

[@patpatty4225]

แฟนเป็นผช.ที่บ้านเขาสอนให้ว่า ผญ.มีเยอะแยะ แต่แม่มีคนเดียว มันทำให้เขาไม่ให้ความสำคัญกับแฟนและมีเวลาให้แค่2ชม /เดือน ค่ะ ไม่มีความสุขในคสพ.นี้เลย

[@angbk.1541]

ไม่จริงซะทีเดียว การเลี้ยงดูวัยเด็กมีผลตอนโต กับคู่รัก ลูก หรือคนรอบข้าง ไม่ควรให้เกิดขึ้นอีก เจตนาเรารักเขา.

[@pinpinatchaipraditporn5976]

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14 หนูรู้สึกเเย่มากที่จะอยู่กับอาม่าอากง พ่อหนูตายไปเเล้ว อาเป็นคนส่งเสีย อาม่าเอาเเต่พูดว่าเปลืองค่าน้ำค่าไฟ ตอนกลับมาจากรร. สวัสดียังไม่รับไหว้เลย กลับมาสิ่งที่เค้าพูดกลับมาคือ ไปรดน้ำต้นไม้ ถูบ้านด้วยคำพูดตวาด อาหารให้กินของที่ตัวเองไม่กินตลอด เหมือนพวกเขาเกลียดฉันมาก ส่วนอากงเป็นพวกใช้ความรุนเเรงด่าหยาบ ด่าเเม่ให้หนูฟังตลอดจนเบื่อเเล้ว พวกเขาไม่ได้ดูเเลหนูเลย หนูทำทุกอย่างด้วยตัวเอง รีดผ้าเองตั้งเเต่ประถมเเล้ว หนูเรียนหนักด้วย หนูพยายามอย่างหนักมากๆ เพื่อจะได้ ทุนรร.สำหรับนักวิทยาศาสตร์ตอนม.ปลาย เเต่สุดท้ายอาหนูก็ไม่ให้ไป อาบอกมันไกลไป มันรู้สึกเเย่ที่อาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าหนูต้องเจอะไร หนูพยายามเพื่อออกไปมากๆ เเต่สุดท้ายหนูก็ไม่ได้ไป เเต่สิ่งที่กลัวที่สุดเลยหนูไม่อยากเป็นเหมือนอากงอาม่า

[@MissionToTheMoonMedia]

ทีมงาน Mission to the moon ทุกคนเป็นกำลังใจให้นะครับ ❤️

[@nokengkawong3531]

โตมาในครอบครัวแบบnarcissistic ทำให้เจอความรักกับคนแบบนี้อยู่เรื่อยไป

[@ชัยพรแสงพิมพ์]

แก้ไข นิสัยตรงนี้ได้ไหมครับ

[@Milmilmilchu]

ใน7 ข้อ เรามีทั้งหมด6ข้อ 😢

[@pprayyyyy_1032]

ฮรือออ

[@penpichalertapirak2308]

ความสัมพันธ์แบบหางเหิ่น 😂😂😂

[@studiostory2553]

เห้อ เวรกรรมมั้ง

[@CorlineFertig]

ถ้าครอบครัวเขาเป็นพิษสำหรับเราละคะ บอกให้แฟนหนูเลิกกับหนู

[@tutu2261]

ว

[@CandyCookieS]

[@yanisaklinhomruen6083]

ขอบคุณค่ะ 🙏🙇‍♀️❤️

[@runchanasungduang6634]

ขอบคุณค่ะ อยากได้สิ่งนี้พอดีเลยค่ะชีวิตช่วงนี้

[@zqxep9858]

ขอบคุณมากเลยครับ

[@Golf-s9y]

ขอบคุณครับ

[@chonladarose7830]

ขอบคุณมากค่ะ

[@ครูพี่แอ๊ะลุยติวเคมี]

❤❤❤

[@สุวิมลยนต์สิงห์]

ฟังเเล้วใช่เลยค่ะดีมากๆๆขอบคุณมากค่ะ

[@KQQKAI]

ขอบคุณค่ะ

[@สุดามะเค็ง]

น่าจะจริงเพราะกำลังพบอยู่กับคนแบบนี้

[@midastrader7799]

ความรักที่ดีมันต้องเริ่มต้นจากการรู้จักรักตัวเอง

[@boonnada2945.]

ถ้าความToxicมาจากแม่สามีเราควรทำไวดีคะ

[@moondance8670]

ควรจะแยกบ้านอยู่ดีที่สุด จะได้ไม่ต้องกระทบกระทั่งมากเกินไป เป็นตัวของตัวเองเลย ยืนหยัดในความจริงใจ สุภาพต่อเขา ในฐานะเป็นผู้ใหญ่ แล้วเขาจะพูด จะคิดอะไร ก็เรื่องของเขา ชีวิตเป็นของเรา อะไร พอยืดหยุ่นได้ก็ทำไป แต่อะไรที่เกินไป เราก็ต้องชัดเจนไปเลยค่ะ ว่า ไม่ แล้วไม่ต้องเอาความtoxic ของเขามาคิดมากจนเครียด ถ้าเขาไม่รับไมตรีของเรา ก็ทำตัวสุภาพ จริงใจ