บอกเลิกนิสัยชอบ 'โทษตัวเอง' อยู่บ่อยๆ เพราะเราทุกคนทำผิดพลาดได้

บอกเลิกนิสัยชอบ 'โทษตัวเอง' อยู่บ่อยๆ เพราะเราทุกคนทำผิดพลาดได้ - ฟังก่อนนอน EP.25

Рет қаралды 5,309

Күн бұрын

วิธีการบอกเลิกนิสัยชอบ 'โทษตัวเอง' อยู่บ่อยๆ เพราะเราทุกคนเป็นมนุษย์คนหนึ่ง เราทำผิดพลาดได้ เราล้มเหลวได้ อย่าลืมที่จะให้อภัยตัวเองนะ Alljit ร่วมกับคุณวันเฉลิม คงคาหลวง (นักจิตวิทยาการปรึกษา) เจ้าของแฟนเพจ Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา
บอกเลิกนิสัยชอบ 'โทษตัวเอง' อยู่บ่อยๆ เพราะเราทุกคนทำผิดพลาดได้
00:00 | เริ่ม
00:20 | ทำไมเราถึงโทษตัวเอง
01:30 | การโทษตัวเองมีอยู่กี่ลักษณะ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

Пікірлер: 16

@alljit2899 2 жыл бұрын

พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓 บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ) ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

@Toon_nk 2 жыл бұрын

ช่องนี้เป็นช่องที่ จัดการระบบความคิดได้ดีมากก อธิบาย เหตุและผล หาคำตอบให้หลายๆเรื่องมาก ฟังแล้วรู้สึกปลดล็อคอะไรบางอย่าง นักจิตวิทยาเค้าเก่งกันแบบนี้นี่เอง

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤

@nongnuchthungrit5628 2 жыл бұрын

มันก็มีคนบางประเภทที่โทษแต่คนอื่นไม่เคยย้อนมองตัวเองเลยโยนแต่ปัญหาและผลักความผิดมาให้เรารับผิดอยู่เสมอๆ จนทำให้เราเกิดคิดโทษตัวเองอยู่เสมอๆบางทีปัญหามันใหญ่จนคิดวนซ้ำๆ

@alljit2899 2 жыл бұрын

ถ้าเรารู้แล้วว่าสาเหตุเกิดมาจากอะไรก็อย่าโทษตัวเองเลยนะคะ คงไม่มีใครอยากเจอปัญหาแต่ก็มักจะปฏิเสธปัญหานั้นไม่ได้เช่นกัน ค่อยๆจัดการทีละปัญหา หรือเขียนระบายผ่านตัวหนังสือว่าปัญหาที่เจอมีอะไรบ้าง การเขียนจะช่วยให้ความคิดเราช้าลง อยู่กับตัวเองมากขึ้น คิดทบทวนมากขึ้น และอาจจะช่วยให้เราเจอทางออกได้เร็วขึ้นนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤

@user-cl7qb8xz5d 2 жыл бұрын

เจอมาเหมือนกันเลยค่ะ