การให้อภัยคนที่เคยใจร้ายกับเรา ไม่ใช่เพื่อเขา แต่ทำเพื่อให้ใจเราเบาขึ้น - ฟังก่อนนอน EP.5

[@alljit2899]

แอปพลิเคชัน ระบายความในใจฟรี 💓 คุณสามารถรับฟังผู้อื่นได้ หรือคุณระบายความในใจโดยไม่เปิดเผยตัวตนได้ Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ) ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@สุชาติแสงสุเรนทร์-ฎ8ง]

ผมแค้นคนๆหนึ่งมา10ปีแล้ว แค้นชนิดที่ว่า ถ้ามันไม่ตายผมก็ไม่หายแค้น

[@สุชาติแสงสุเรนทร์-ฎ8ง]

ผมไม่ได้บังคับหรือบอกกับตัวเองวให้ต้องแค้น แต่มันแค้นเอง มันเป็นออโตเมติก ปราศจากการปรุงแต่งใดๆ

[@สุชาติแสงสุเรนทร์-ฎ8ง]

อยากถามว่า ความแค้นที่ผมมีมาอย่างยาวนานนั้น และไม่มีทีท่าว่า จะหายแค้น มันผิดปกติไหมครับ

[@kespongakorn6031]

ชอบคุณวันเฉลิมมากๆ เป็นคนที่ให้คำแนะนำตามจริง ไม่ได้โลกสวยตามทฤษฎีจนเกินไป เป็นแนวคิดที่จับต้องได้มากเลยค่ะ

[@alljit2899]

ขอบคุณมากๆนะคะ💙

[@komesteeraparinyawan3304]

มีอะไรติดอยู่ในใจ ฟังคลิปนี้เพิ่งเข้า และชัดเจน ตรงกับความเป็นจริง ให้อภัยได้ครับ แต่มันจะไม่กลับมาเหมือนเดิม

[@TK-bs2dk]

ไม่ได้อยากให้อภัย แต่ไม่อยากทุกข์ใจแล้ว มันเหนื่อยใจ เลยพยายามให้อภัย ใจเราจะได้เป็นอิสระซักที

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้าา มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@tungjaitassanee5396]

ชอบน้ำเสียงคุณวันเฉลิมมาก ฟังเพลิน

[@chyechye31]

สวัสดีครับ ผมอยากจะบอกว่าผมดีใจมากเลยที่ได้มาเจอalljit podcast ในช่วงเลาตอนนี้ในชีวิตของผม ช่วยผมรู้ดีขึ้นมากเลยครับ ขอบคุณครับ New fan from nyc

[@alljit2899]

ขอบคุณมากๆนะคะที่เข้ามาฟังช่องของ Alljit ยินดีมากๆที่เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นนะคะ ❤

[@watji3059]

ฟังวนๆๆไปค่ะ เพื่อให้หลุดพ้นจากคนที่ทำร้ายจิตใจกัน ♥️♥️

[@ouioui_2010]

Ep นี้เข้าใจคนที่ถูกกระทำดีมากค่ะ

[@Camiliaaaaaaaaaaa]

ถ้าน้องสาวเป็นชู้กับเเฟน เราอภัยให้มันไม่ได้จริงๆ ตัวเเฟนยังพอตัดได้ เเล้ว่มันเป็นน้อง เราเคยรักมันมาก เเต่ตอนนี้เเค้นมาก เหมือนโดนคนที่รักที่สุดทำให้เจ็บ ให้อภัยไม่ได้เลย รู้สึกเเค้น เจ็บ อยากตัดมันไปจากชีวิต เเต่เพราะเป็นคนในครอบครัว สงสารพ่อกับเเม่ เค้าก็ขอให้ดีกัน เเต่มันทำไม่ได้จริงๆค่ะ 😢

[@alljit2899]

กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ กลับมารักตัวเองดูแลตัวเองและหาความสุขให้ตัวเองค่ะ เติมเต็มสิ่งที่ขาดหายไปด้วยตัวของเราเองให้ได้แอดเชื่อว่าเราจะผ่านช่วงเวลานี้ไปได้แน่นอนนะคะ💙

[@ภัทรกรพรมศิริเอ๋]

13_14ปียังลืมไม่ลง

[@onsrimungkla5203]

เป็นคลิปการให้อภัยที่สุดจริงค่ะ

[@alljit2899]

❤❤

[@lookkaiis]

ฟังเเล้วรู้สึกปลดล็อกมากเลยค่ะ เป็นหัวข้อที่มีประโยชน์มากๆ

[@babyda6452]

ชอบคลิปนี้มากค่ะ เป็นประโยชน์ กำลังฝึกให้อภัย

[@alljit2899]

ขอบคุณมากๆนะคะ❤️

[@Omyoung-cl3nk]

คลิปนี้ดีมาก ไม่โลกสวยจนเกินไป มันคือแก่นจริงๆ

[@alljit2899]

ตอนนี้สามารถรับฟัง Alljit Podcast ได้ที่ Spotify แล้ว ❤ open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2

[@Saranya-gt3bp]

พยามอย่างมากที่จะให้อภัย แต่ก็โดนกระทำซ้ำๆ แบบนี้จะทำอย่างไรดี เพราะเราก็หนีออกห่างแล้ว

[@alljit2899]

ลองทบทวนกับตัวเองและกลับมาโฟกัสความรู้สึกที่แท้จริงของเรานะคะ รักตัวเอง ใส่ใจความรู้สึกของตัวเองให้มากขึ้น แอดเชื่อว่าเราจะเจอทางออกที่ดีให้กับตัวเองแน่นอนค่ะ💙

[@newmalee5717]

ให้อภัยแต่อย่าลืมในสิ่งที่เค้าทำไว้กับเรา อย่าปล่อยให้เค้ากลับมาทำร้ายหัวใจของเราอีก ❤

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙

[@นายธัญพิสิษฐ์เเสงใส065]

ให้อภัยให้จิตใจเราเบาดีที่สุด

[@alljit2899]

ใช่แล้วค่ะ😊

[@orasaboo]

ชอบฟังคุณ วันเฉลิม คงคาหลวงมาก

[@alljit2899]

ขอบคุณมากๆนะคะ❤️

[@komesteeraparinyawan3304]

ใหม่ๆ แบบนี้บ้าง สลับ กับแบบสัมภาษณ์ เอาคนนี้มาพูดบ่อยๆครับ

[@tatanarak880]

ไห้อภัยได้ค่ะ แต่ไม่รู้สึกเหมือนเดิมแล้ว เชื่อใจเหมือนเดิมไม่ได้อีกแล้ว

[@alljit2899]

มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍🤍

[@fernratta]

ขอบคุณมากค่ะ ❤

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ💖

[@นิธิกานต์หลงใจ๊]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆค่ะ

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ💙

[@นิธิกานต์หลงใจ๊]

@@alljit2899 ไห้อภัย. แต่ไม่ไห้โอกาศค่ะ

[@namphetcha4279]

ชอบคลิปนี้มาก มันดีมาก

[@alljit2899]

ขอบคุณที่เข้ามารับชมช่อง Alljit นะคะ🤍

[@PattraYodyotee]

อภัยเรา.. อภัยเขา...

[@vivianil1053]

ขอบคุณค่ะ

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ❤️

[@homelessman3748]

การให้อภัย สร้างความเบาใจ บายใจ ให้แก่ผู้ให้เสมอ แต่ในขณะเดียวกันมันจะสร้างความได้ใจ ย่ามใจ ให้แก่ผู้รับ ที่ยังไม่ได้สำนึกผิด!😁

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@waruneekaewkiew3131]

ขอบคุณมากๆๆนะคะฟังแล้วทำให้อยู่กลับความเจ็บปวด ในใจ ได้ แล้วใชเชีวิตไปในวันข้างหน้าต่อไปแบบไม่ทุกข์ได้

[@alljit2899]

ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍

[@khanithaplokrak9994]

ทำไมมันยากจังเลย😭เรารู้สึกว่าเราให้อภัย แต่ทำไมเราวนคิดเหมือนเดิม 😔

[@alljit2899]

ถามใจตัวเองก่อนว่าเราพร้อมที่จะให้อภัยเขาจริงๆไหม หรือใจเรายังไม่พร้อมที่จะให้อภัย เปิดใจยอมรับกับความรู้สึกจริงๆของตัวเองก่อน ถามตัวเองว่าเรารู้สึกยังไง และยอมรับกับสิ่งที่เขาทำได้หรือไม่ หากเรายอมรับได้เราก็จะปล่อยวางได้ ใจเราก็จะสามารถเบาขึ้นได้ค่ะ แต่ถ้าหากความรู้สึกจริงๆของเรายังไม่สามารถให้อภัยได้จริงๆ ก็ปล่อยให้ตัวเองอยู่กับความรู้สึกนั้นไปก่อน เมื่อเราเข้าใจและยอมรับได้ ถึงเวลานั้นเราจะให้อภัยเขาได้จริงๆน้า

[@rungtivan.8213]

จะพยายามค่ะ

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍

[@wan8787]

ทำไมตอนเขาบอกเลิก เสียใจแค่วันเดียวแล้วใจมันไม่เจ็บ ไม่เกลียด ไม่โกด เป็นเพราะเราเจอเรื่องร้ายๆตอนอยู่กับเขาใช่ไหมค่ะหรือเปนเพราะอะไร

[@alljit2899]

ก็อาจจะเป็นเพราะเราเจอเรื่องที่ส่งผลทางด้านลบต่อจิตใจบ่อยจนถูกสะสมมาเรื่อยๆ ทำให้เราไม่ได้รู้สึกเศร้ามากหรือเสียใจนานๆเมื่อออกมาจากจุดนั้นก็ได้ค่ะ❤

[@wan8787]

@@alljit2899 ขอบคุณนะค่ะ

[@ธิดาวรรณเทพยศ]

เหมือนง่ายนะคะ แต่ทำไม่ได้สักที

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💕

[@RedmiRedmi-zk2wy]

ว้าววดีจัง

[@alljit2899]

🥰🥰

[@ประณตเสลา]

ปัญหา​คือผมยังอยากใก้เขากลับมารักกันเหมือนเดิม​ทำใงดีครับ

[@alljit2899]

เราไม่สามารถควบคุมความคิดและความรู้สึกของใครได้ ถ้าใครสักคนจะรักหรือรู้สึกดีกับเรา ความรู้สึกนั้นก็จะเกิดขึ้นจากตัวเขาเองไม่ใช่การที่เราบอกให้เขารักหรือการพยายามเป็นที่รักของเขานะคะ เป็นตัวของตัวเอง ตั้งเป้าหมายและพัฒนาตัวเองในทุกๆวัน แอดเชื่อว่าจะมีคนเห็นคุณค่าและรักเราโดยที่เราไม่ต้องพยายามค่ะ❤

[@sssatun-ff3zm]

ผมไห้เธอได้คับ

[@คุณพี่-ฌ2ภ]

ผมมั้ยโง่นะแต่ ย่าพุดเเหละ อย่าใช้ขอต่อรอง เราด้ายทั้งเพ เรามั้ยโกดเเต่เราขอมั้ยเดินเข้าปุัยขอโทษเรามั้ยผิดระยะทางเดินมาคนเดียวตลอดชีวิตนี้เรามั้ยเอากรรมมาผุกตัวเองมั้ย ในวันนั้นเท รเลือกออกปัยเอง โดยทีมั้ยหันหลังหลบมา เทอรเองก้ อเป๋นคนเลือก ระหว่างห่างกันเพราะเหตุผลอารั้ยเทอร์รุ้ดี เเค่ช่วงนั้นเทอรมั้ยมีคัยแค่เราเข้าถุกจังหวะ แต่ก้อเอาเป็นว่าเทอรเลือกปัยเองเทอรทำอย่าพุดเลยว่าเทอรมั้ยมีคัย เทอรปัยเพราะเทอรรักเขาเเล้วทิ้งเรา เรามั้ยโทษเรามั้ยโกด แต่ในเมื่อปัยเทอรก้อมีใหม่มันยากนะ เห็นคนรอเขายอมสื่อสัตย์ จนเดินออกมาเอง วันนี้เทอรเดินปัยเเล้วก้อเดินต่อปัยเทอรก้อรักเขา เเล้วก้ออย่าทิ้งเขา นอกใจมันให้อภัยยาก ขอโทษนะที่เลือกยคนเดียววันนี้เรายุด้ายแล้ว เรายังเป็นเพื่อนกันด้าย เรามั้ยลืมแต่ยอมรับความจริงด้ายเเล้ว คับ

[@alljit2899]

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@MiMi-fg8sq]

บ

[@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์]

ก็แย่พอควร

[@alljit2899]

😥