변화가 왜 이렇게 어려울까?

[@reset2024_]

인생은 대담한 모험 또는 아무것도 아닌것, 둘중의 하나이다. -헬렌 켈러

[@JoyKid-h5j]

@하든제임스 언덕 위 제임스냐?

[@bjlee1470]

행동을 해야 부정적인 감정이 없어진다...ㄷㄷㄷ

[@SunsetMoon37]

정말 좋은 말씀 감사합니다. 요즘 시중에 나오는 베스트셀러 대부분은 다 위로를 위한 책이더군요...”잘 하고 있어,괜찮아” 등등의 말로요. 물론 좋은 말입니다 하지만, 그것으로 끝. 근본적인 문제가 무엇인지... 왜 위로를 받아야하는지를 알고 더 나은 나로 성장해야하는데 그런것이 없습니다...예를 들어 자신이 외형적인 모습으로 인해 괴롭고 의기소침해진다 하면 자신감 넘치는 나로 변화하려고 노력을 해야하는데 그저 현실에 안주하고 만다는것이죠... 물론 사회의 잘못된 시선도 문제이고, 본인이 그 시선을 아무렇지 않게 생각하고 살아간다면야 괜찮겠지요... 하지만 그렇지 않으면 앉아서 자기위로나 받고 있는게 아니라 나가서 뛰는것 부터가 진정한 나를 위한 성장의 첫걸음이 아닐까 싶습니다...

[@박정-m4t]

정말 퇴사하고 1년정도 먹고 놀고 게임만 해봤는데 몸은 편했지만 심적으로는 전혀 행복하지 않았어요. 오히려 더 무기력해지고 약해지고 겁이 많아져서 공황장애,불안증세만 심해졌어요. 사람은 자꾸 변화를 하고 인내를 겪으면서 성장하는게 맞더라구요. 알렉스 코치님 말씀대로 실천으로 옮기기 시작했는데 육체적 정신적으로 조금 힘겨워도 성취감과 만족감이 훨씬 더 높아져서 예전보다 더 행복해요. 더불어서 공황,불안증세가 많이 줄었어요.

[@OOO-nu3sv]

로또돼서 간단한 알바만 하는게 꿈인데 이런글보면 것도아니구나싶네요

[@yjkang11]

저도 그래서 알바라도 하는 중이예교

[@young-alee5688]

전 나이가 50인데 아직까지 사람들 앞에서 수줍어 하고(진짜로 사람들대하는게 서툴러서 그런줄알았는데) 약하고 착한척해서 사람들이 날 챙겨주게 만드는 면이 있었다는걸 깨달았어요 알렉스는 어쩜그렇게 잘알아요?이런면이 곧 나자신이고 내려놓으려면 생존본능에 위협이 될정도로 두려워지고 너무도 확실하게 정리를 해주셨네요 망치로 한대 얻어맞은것 같아요

[@황순덕-t1e]

예수의 좁은 문 이야기가 생각나네요. 좁은 문으로 들어가라. 힘들어서 찾는 사람이 적지만, 의미있는 삶이다.. 그게 의미있는 삶. 감사합니다-

[@핑크팬다-l4e]

좁은 문 뜻은 그 뜻은 아니지만;;ㅎ그래고 같이 성장해요..!

[@user-uo6jn9gu4f]

@@핑크팬다-l4e 원래는 무슨 뜻이예요?

[@one-kw5yt]

오늘도 정말 좋은영상 고맙습니다. 특히 "힐링 후 행동" 정말 제가 평생 그렇게 살아온것같은데 "행동->힐링"이었다니! 다시끔 큰가르침에 용기를얻습니다! 오늘영상도정말 엄청나니 한번으로는 충분한이해가안되니 여러번 계속해서 저장해놓고 봐야겠네요! 좋은영상 오늘도참감사드려요~

[@happyiii-o9p]

맞아요. 이제 정확히 알겠어요.😢 제 자신의 변화를 주는게 힘든 이유는 그간의 제가 생존하기 위해 행했던 행동, 성격, 편안함(일종의 순간도피) 이 모든것을 바꾸는것인데 쉬울 리 없고 어려운 일이겠지요? 저는 지금 알렉스님이 말씀 하신 것처럼 변화의 필요성을 절실히 느꼈고, 그로인해 제가 생활해왔던 모든것을 반대로 바꾸는 변화를 주고 있습니다. 너무나 모든게 갑작스럽게 말이죠. 부모님으로부터 독립을 해서 제가 제 자신의 모든책임을 짊어지고 나와 살게되었고 어려운시험도 혼자서 준비 중이며 일도 병행하고 있어요. 의지하고 있던 모든걸 버리고, 살면서 처음으로 제 자신과 독립을 선언했죠. 그간의 저로 보아선 결코 쉽지 않은일인데 지금 굉장한 용기를 내고 있네요. 홀로서기라 힘들고 외롭고 우울도 하지만 열심히 용기내어 제 자신에게 변화를 주고자 합니다! 매번 좋은영상 감사합니다😀

[@HigherSelfKorea]

+주혜 똑 같은 길을 가는 심만명 구독자가 있는데 외로울 필요가 없습니다^^ 책임 지기 시작하면 똑같이 하는 사람이 생겨요

[@eunjung2820]

홀로서기 위해 힘들고 ,외롭고,우울하지만 , 홀로서기 위해 시도 하신 것만으로도 용기있는 행동입니다...힘내세요.응원합니다🥳🥳🥳

[@구밍-t1c]

영상을 보면서 후려쳐 맞는 느낌이 들더라고요. 두번째 인생을 아주 고대로 살고 있었습니다. 힐링받고 위로 받으려고 하고 과거의 부정적인 감정들을 아무 행동 없이 없어지길 바라는.. 어쩐지 어떠한 위로든 힐링영상이든 과거 치유를 해도 별 만족감은 없고 오히려 더 답답하고 불안하기만 하더라고요. 스스로 정말 바뀌어야 한다는 것은 알았는데 어릴때 처럼 '내가 힘들어 하는 모습을 보이고 잉잉 거리면 남들이 알아주겠지'라는 마음이 절 자꾸 붙잡았네요. '이렇게 살아도 어떻게든 되겠지'라는 나태한 마음이 크니까 당연히 변하려고 하질 않았던 거군요. 영상 정말 감사합니다.

[@GG-cz2vc]

행동이 힐링이다 정말이더라구요 변화를 인식하고 바꾸려고 노력했는데 정말 도전 자체가 무서웠어요 두려움에 저항하며 실패고 도전하고 계속 시도하다가 최근에 어느정도 성공을 얻었어요 행동한 뒤에 오는 그 행복이란 정말 최고였습니다 행동이 곧 힐링이다 정말 공감합니다

[@서미영-y5f]

일주일전부터 강의듣기시작했어요 인생의 큰변화를 겪고 있는데.. 오늘은 집에 않쓰는물건을 버리며 강의들었어요~~^^

[@jerrytom1693]

왠만한 사람들이 알렉스님과 같은 통찰력을 가졌으면 한종교를 만들었을 겁니다. 정말 잘 들었습니다. 계속해서 좋은 말씀 기대하고 후원하며 강추합니다.

[@유리바다-n6f]

나 자신을 잃을것 같은 공포를 이겨내려면 다른 높은 차원을 추구하고 끊임없이 그 차원을 향해서 나아가다보면 언젠가는 과거도 되돌아 볼 수 있을 날이 오고 공포는 묻혀질 수 있을 것 같아요. 영감을 주는 영상 감사합니다.

[@dnsndpdh]

이분 영상만보면 속에서 열정이 끓어오르고 긍정적인 마인드가 생겨나는데 다시 일상으로 돌아가면 다시 우울해지고 힘들어지는게 겁이나네요

[@HigherSelfKorea]

영상에서는 도구를 소개 받아 희망이 보는것처럼 느껴지지만, 그 도구를 사용하지않으면 똑같은 삶을 살아가게되는것 같습니다. 한번 도구들을 사용해보시는건 어떨까요?

[@아침-l6l]

변화는 어렵고 힘든일이 아니라 그냥 다들 하는 일이니 나도 당연하게 해야겠지.. 라고 생각했는데, 다들 하는거지만 그 모든 의지로 하는 변화들은 힘들고 어려운 것이라고 해주시니 좀 더 노력해야겠다는 생각이 들었습니다. 좋은 이야기 감사합니다.

[@the1747]

오늘 영상듣고 용기 가지기로했습니다. 항상 필요성은 느껴도 실천은안하고 미뤘었는데, 변화라는것이 나를 내가 잘라내는 고통이라는것에 충격받았어요. 힘든건 모두가 같아도 내삶을 변화하기위해 그걸견뎌낼용기를 내느냐 마느냐 차이였던거라는걸, 지금이라도 알게되서 다행입니다. ㅎㅎ두렵지만 용기를 내볼게요. 당장 내일부터 한시간일찍 일어나기. 시작해보겠습니다

[@쩡이-v9n]

와 오늘 영상 정말 좋네요. 그동안의 알렉스 영상 베스트5 안에 들 정도로ㅎ 변화가 힘든 사람들에게 어떻게 설명해야 하나 했는데 이 영상이 많은 도움이 될 거 같네요. 감사합니다!

[@loveys]

잘들었습니다. 감사합니다. 사실 사람들은 다른사람을 변화 시키기 위해 많은 에너지를 쏟으며 힘들어합니다. 특히 그 변화시키고 싶은 사람이 가족일 경우엔 더욱 그렇지요. 그렇지만 내가 자 자신도 정말 바꾸기 어렵다는 것을 인식하고 나면 다른사람을 변화시키고자 하는 내 마음이 얼마나 잘못된 마음인지 알게 됩니다. 법륜스님이라는 분은 내 자신의 습관을 바꾸는 것이 까르마를 변화 시키는 것이라 말씀하십니다. 습관이 바뀌면 내인생도 변화 한다는 말씀이시지요. 지혜로운 사람들의 이야기를 듣다보면 항상 일맥상통하는 부분들이 있어 놀랍습니다. 그동안의 습관이 곧 나이기 때문에 바꾸기 어렵다. 나 자신을 칼로 도려내는 것과 같다는 말. 아주 인상깊게 들었습니다. 마음에 새기고 실천해야겠습니다. 감사합니다.

[@maisonsound]

스스로에 도전하기 위해 서른살에 '창업'을 하고 '유튜브'를 시작했어요. 오늘 마케팅 시작 2일만에 첫수익이 발생했네요. 창업 고민을 4년 동안 했었는데, 시도를 해버리니 변화가 생겼고 거기서 깨달았어요. 변화를 위해서는 우선 시작해야 하는 것 같아요. 결과가 어떻든 나를 믿고 나를 신뢰하면서! 시도하지 않는 것이 실패인 것 같습니다. 작은 것이라도. 조금씩. 그리고 성장하기 위한 환경으로 나를 밀어넣는 일도 필요한 것 같아요.ㅎㅎ 오늘도 잘 보고 갑니다.

[@HigherSelfKorea]

+양시인 SeeinYang 터닝포인트 굿! 맞아요. 해야지 깨달아요^^

[@joshuanun8192]

축하드립니다! 창업이 어렵지만 오래 준비한 분들은 대개가 성공하시더라고요. 저는 준비없이 창업했다가 힘든 세월 겪고 자신에 대해 많이 배웠네요. 창업이란게. 자신에 대한 믿음이 꼭 있어야 하더라고요. 그래야지 끝까지 갈 수 있는 것 같애요. 저는 이번에 시작하면 3번째인데, 이제는 그게 얼마나 힘든지 알고 있기에. 어려운 결정이지만. 내 자신을 믿고 시작하려 합니다. ^^

[@maisonsound]

Joshua Nun 3번째? 와 정말 대단하십니다ㅎㅎ 덕분에 많이 배우고 갑니다ㅎㅎ화이팅입니다!

[@minsooseon7499]

양시인 SeeinYang 터닝포인트 정답을 말씀해 주셨네요. 이제 행복하세요~

[@maisonsound]

Min Soo Seon 감사합시다!ㅎㅎ 오늘도 행복하시구요!ㅎㅎ

[@tysong5554]

이 부분에는 Alex와 같은 생각입니다. 저 역씨 쉬운 길이 아니고 맞는 길( 어려운 길일 경우가 많죠) 로 가길 원합니다. 쉬운길( 편안한 길)은 너무 지루하기도 하고 또 나의 노력을 필요로 하지 않는 길이라고 생각 합니다.

[@prrchq1]

번마다느끼는건데 완전 한국인 말 보다 전달하려는내용이제마음에 쏙쏙잘들어오고 이해도완전잘됩니다🐬🐬

[@jeltin9320]

오늘부터 110일이란 기간을 정하고 제 자신의 가치관이 무엇인지 비젼은 무엇인지 생각해보고 찾아내고 확신하고 그것을 더 효율적으로 다가가기 위한 현실적인 전략을 공부해 활용하여 비젼달성 계획을 세우고 추가로 이러한 행동을 하기 위해 체력또한 단련하겠습니다 추가적으로 제가 해야할 어떤것이 있을진 아직은 모르겠지만 일단 행동하겠습니다. 머리로만 하는 완벽한 준비가 아닌 행동으로 하는 부족한 시작을 하겠습니다. 알렉스코치님 영상으로 길을 보여주셔서 감사합나다.

[@no_name_7f]

평소 쾌락주의빠진 제 자신에 대해 반성하게 되는 영상이네요 저도 항상 제대로 살자고 매일 저 자신에게 다짐하지만 잘 안될때가 많았는데 이제는 진짜로 시작해야 겠네요

[@jjj-iu9up]

고생 끝에 낙이 온다 이 말씀이시죠 😭

[@김수헌-z1f]

이번 영상의 핵심은 힐링한후 변화가 아니라 변화한후 힐링이네요.

[@tv-nf2uw]

내가 인생에 대해서 아직도 어리석고 지혜롭지 못하기는 하지만 그럼에도 불구하고 내가 아는건 사람이 편한길로만 가려고 하면 발전이 없다는거다

[@Chloelrd6837]

역시 변화와 성장은 영웅의 길이라 힘든 거 군요 그래도 계속 직진~~ ^^ 좋은 영상 감사합니다

[@mimibreak8546]

좁고 어려운 길을 택했고 지금 열심히 달리고 있어요 목표를 향해... 감사해요 ^^

[@_lm_lm_]

20대 되고 고민이 많아졌는데 영상 보니까, 그 고민에 대한 깨달음을 얻은거 같아 너무 좋아요 감사합니다

[@ykim4113]

나름대로 잘 살고 있다고 생각했는데 어느 순간부터 현실에 안주하고 더 이상 무언가를 시도하지 않는 제 자신을 발견했어요. 그냥 게으름이라 치부했는데 여러가지 복합적인 이유들이 있었네요. 그동안 소위 심리학 베스트 셀러라는 책들을 봐도 근본적인 해결에 대한 갈증을 느끼다가 예전에 구독했던 알렉스 선생님 채널을 오랜만에 방문해 여러 영상들을 보다보니 머리 한대 맞은 느낌이에요. 어설픈 위로들보다 큰 위로가 되고 엄청난 동기부여가 됩니다. 미뤄두었던 자격증 시험을 접수했고 내일은 도서관에 가서 공부를 하려고요. 다음주에는 해야지해야지 했던 운동을 하나 등록할 생각이에요. 두려움보다 설렘이 더 크네요. 좋은 영상 감사합니다:)

[@yuuzi24]

마음이 약해지고 쉬운 길로 가고 싶을때 좋은 자극이 되는 영상이네요. 감사합니다.

[@요쟁이-k2t]

감탄 감탄 그자체 정말 놀라워요

[@에콜트_lv5]

알렉스의 말 그대로입니다. 변화하고 싶다고는 느꼈지만 진짜로 계획을 세우고 실천으로 옮긴 건 거의 없었어요 이제부턴 우선 진짜로 변화하겠다고 맘먹고 계획을 세우고 실천하겠습니다!

[@장영남-z7t]

저의 용기에 용기를 주셔 감사드려요.

[@안녕-n9w9y]

한국말을 배워주셔서 감사합니다ㅠㅠ

[@안뇽-w3i]

1.변화의 필요성 인정 2.변화의 역경 인정 3.목표설정 (현재 순간의 행동기존 필요) 준비함으로써 준비됨 행동->힐링 = 문제 초월 나 자신을 내려놓고 행동 얼마남지 않은 삶 쉽고 재미없는 삶을 살지 의미있고 어려운 삶을 살지 그건 자신 선택

[@박정은-j1g]

변화의근본이유를알게되니까~납득이되네요.요즘상황이힘겨워서너무화가났거든요고마워요~그런데가야갈길이버겁네요

[@happydream8732]

우선 좋은 영상 감사합니다.연속으로 영상 세번봤습니다. 나이 41에 하루하루 시간만 가는데 어떻하지 하면서도 아무런 행동 안하는 저를 발견했습니다. 편한길을 원했던거죠..변하지 않으면 50이되어서도 또 후회만하고 좌절만 할 것이 분명합니다. 시간은 금인데 매우 어리석은 삶을 사는것 같습니다. 오늘을 계기로 많은 노력하겠습니다.감사합니다.

[@HigherSelfKorea]

불편한 길은 쉬운 길이라는 말이 있습니다 :)

[@김판다-o9m]

명언입니다^^ 매일매일 들어도 실증이 안남

[@tv-nf2uw]

사람이 바뀌려면 이 방법 밖에는 없다 편한길을 선택하면 크나큰 고통이 따르는거 그 고통이 찾아와야 사람은 바뀐다

[@짱구-z2o]

어떻게 한국에서 한국말로 이런강의를 하시게 됐는지 모르겠는데.. 너무 감사하고 감사합니다💐💐

[@이윤진-t8s]

너무 좋은 말씀 잘 들었습니다~ 저한테 지금 이순간 정말 필요한 말씀 감사합니다^^

[@randomthoughts181]

긍정적인 욕망은 부정적인 경험이고 부정적인 경험는 긍정적인 경험이다 이것도 신경끄기 기술 책내용이랑 비슷함

[@marie5290]

늘 준비되면 시작한다고 핑계아닌 핑계를 댓는데 오늘 제대로 지적해주셨네여. 잘 듣고 갑니다~

[@이길영-g3z]

다른 사람을 키우고 변화시키고 그사람의 두려움을 초월해 행동할 수 있게 만들 귀한 책을 알려주세요 이미 책추천영상에서 1.로버트그린~50번째 법칙 2.라이언홀리데이~돌파력 읽었어요 최고에요

[@짱구-z2o]

책 추천 감사합니다 다음에 읽어볼게요 ㅎㅎ

[@gangwon_ninja]

제 인생 멘토에요 알렉스 항상 감사드립니다.

[@황대영-h2l]

오늘도 감사합니다!!!!

[@wkeejdj5109]

오늘도 좋은 말씀 감사합니다!! 행동 후 힐링을 경험하고 이 가르침을 들으니 더욱 와닿는것 같아요!!

[@junok5319]

약 4개월 전에 힘든 나날을 보냈었는데 우연히 알렉스님 영상을 챙겨보면서 나 자신을 조금조금씩 바꾸고 있습니다. 워크북도 다운 받아서 인쇄하고 여러모로 도움을 많이 받았습니다. 정말 감사합니다^^

[@kampi4183]

어느새 벌써 10만구독자네요..처음 구독했을때가 2천명인가 3천명일때였는데...!! 지금은 한국말도 엄청 유창해지시고, 예시도 더 풍부해지셨네요..구독자로서 너무 기쁘기도하고...저 또한 바뀌어야겠다는 생각이 너무 간절하게 드네요...!! 무언가를 꾸준히한다는게 사람을 변화시키는 것 같아요. 저도 늘 계획과 목표를 "꾸준하게"라고 하지만 막상 작심삼일이 되어버려서....그런 영상도 찍어주시면 정말 감사하겠습니다~!

[@손영기-h5m]

처음이 힘들지요.저도 영감받고 새로운 일을 시작했어요.부담스러운 일이었지만 '알바한다 생각해'하는 말이 도움 되었어요.완벽주위를 버리고 가벼운 마음을 가지는것도 해법인가 같아요. ps.'그냥'이라는 워딩만 빼시면 더 설들력 있게 들릴거 같아요!

[@mjcho9543]

비건 채식은 정착이 되었고, 다음 목표는 운동을 더 해서 건강한 몸 유지하기 입니다. 자극받은 계기가 있었어요. 변화할께요. 알렉스님 항상 감사합니다.

[@최덕환-n6r]

기가 막힙니다 제 맘에 들어오셨나요?

[@zengjinjin4935]

오늘부터 봤는데 너무 좋아요 오늘부터 명싱하겠습니다

[@변재선-m7u]

감탄하고갑니다

[@dnfllol7311]

저도 이런 고민에 빠져 사는데 말씀하신 정신과 치료방식 별도움이 안되서 힘들다. 결국 혼자 고통받으며 앞으로 가는 방법 밖에 없고 목표 세우자 하는데 아직 어려운 단계.

[@pplum_lee]

좋은 영상 감사합니다:) 요즘 제가 더 높은 목표를 위해서 변화하려고 노력 중인데 자꾸만 처지는 것 같아서 왜그럴까 생각이 들었어요. 그런데 오늘 이 영상을 보니 그 딥을 찾은 것 같습니다😀 그리고 행동하면서 힐링된다는 말씀 너무 좋은 것 같아요! 메모해놓아야지ㅎㅎ

[@공태욱-b6r]

최근 제가 심리학에 대한 책을 읽는데 그 내용과 많이 일치하네요 정말 좋은 영상 감사합니자^^

[@LeeAn-jk2dj]

정말 감사해요 ^^힘이 나네요

[@jblee9718]

지금 하고 있는 일을 마치면 알렉스 코치님 워크샵을 꼭 수강할 거에요. 내 감정에 사로잡혀서 벗어나지 못하고 있었는데 오래전 봤던 이 영상을 다시 보니 다시 이성적으로 생각하게 되네요. 언제나 감사합니다:)

[@HigherSelfKorea]

저도 감사합니다. 항상 응원하겠습니다:)

[@유영희-w5f]

핑계 대지 말고 닥치고 행동, 필요한 메시지인데 잘 안되네요 조금 있다가 나중에가 아니라 롸잇 나우!

[@오로시-j9q]

감사합니다 ♡

[@KangHyunJung1]

눈이 참 맑으시네요.

[@randomthoughts181]

신경끄기 기술 내용과 비슷 하네 행동>자극 되어있음 그책에는

[@aminakwon3523]

알렉스 정말 고마워요. ♡♡♡

[@MINGYEOL]

감사히 배우고 갑니다♥️

[@고구마-n6z]

정말 좋은 영상 감사합니다.. 많은 힘과 도움이 될 것 같습니다.

[@actiniag]

감사합니다~ ㅎ

[@dreamsanghwa]

약을 안 먹으면 불안하고, 주의가 산만하고, 당장 병원에 가서 치료를 받아야 할 것 같아서, 몇 번이고 정신과 가서 상담 받고 약물 받아 먹어요. 근데 약물 먹으면 생각이나 기존의 행동, 신념들이 많이 달라지니까 ( 강박으로 했던 행동들, 동기, 의욕 등등 ) 그걸 받아들이는 것이 너무 힘들어요. 뭔가 스스로 변화를 한다. 생각하는데.. 자꾸 중단하게 되고, 그만두게 되네요.. ㅠㅠ 힘듭니다.

[@HigherSelfKorea]

하이어셀프팀의 안현태 코치입니다. 우선 온전히 자신의 몸을 치료하시는 것을 추천드리겠습니다. 그 이후에 치근차근 성장을 해도 괜찮지 않을까요? 너무 조급해 하지마세요~

[@1000Sticky]

이 형님 말이 맞아요

[@김문수-i4z]

제가 최근에 일하다가 이래저래 스트레스를 많이 받고 있었고 어젠 마음의 분노가 있는 상태에서 일에대한 지적 때문에 포기, 좌절, 분노, 창피함 등등 있었는데 뭐랄까 요가, 명상 7개월째 접어드는 이쯔음에 제가 느낀건 분노가 잠시 머물다 소화되는 것처럼 싹 사라지는 거 있죠? 너무 신기했어요 입가에 미소를 머금다 잠시 기다리다 그냥 분노가 사라졌어요 평소에 공적인 자리는 아예 감정을 없애고 이성과 상황에 따라 움직이면서 내면에는 자신을 성장시키자는 주의인데 확실하게 명상, 요가가 도움이 되서 또 기쁩니다. 참 그리고 오늘 동영상에 대한 느낀점 하나를 적자면 공감갔던거 하나가 있습니다. 바로 부정적 감정을 없애라는 대목인데 과거에 대한 불안했던 기억, 트라우마 같은 나쁜것 미래에 일어나지 않은 두려움 때문에 옛날엔 현실 이 순간에 집중하지 못했어요 허나요즘엔 망상에 대한 흐름을 깨고 순간순간을 상황에따라 해결함과 동시에 내면에 자아를 계속해서 키워나가면서 성장한다는게 느껴지니 너무 행복하기 따름없습니다. 코치님께서 말씀해주신것과 더불어 저 만에 스타일로 인생에대해 또 어떻게 초월할것인지 무엇보다 좋던 나쁘던 어떤 상황에 놓이던 항상 조건없는 삶을 살수 있도록 계속 성장해가겠습니다! (어떤 조건에 이것저것 따지면서 얽매이면 어떤것도 하기 힘들더라구요)

[@twogini]

'유연한 태도'로 상황이나 내면을 대한다는 것이 무슨 의미인지 궁금해요. 또, '유연한 태도'와 '가식과 위선'의 차이점을 명확히 알고 싶어요.

[@브랜드뉴-p8x]

성장 의지가 불끈불끈

[@제이지-i5b]

애청자입니다 좋은 내용 감사해요! 근데 한국어를 어떻게 이렇게 잘 하실수 있죠? 고급단어도 많이 쓰시고, 약간 억양 빼고는 한국인같아요 ㅜㅠ 혹시 한국어 공부 어떻게 하셨는지도 한번 말씀주시면 좋을것같아요! ^^

[@이승민-f4s8w]

고마워요.

[@백호선-e5f]

한국사람보다 더한국말잘하네

[@hardcorejhp]

6:35 니 탓이 아니다. 니 잘못이 아니다. 이렇게 달래줌

[@qkke]

알렉스 워크북을 오프라인 서점에서 사고 싶습니다 교보문고나 반디앤루니스에서 살 수 있을까요?

[@김태우-b3n]

안녕하세요 전부터 동영상을 잘 보아왔는데 이번 주제는 지금의 저에게 큰 도움이 되는 글 같아서 궁금증이 생겨 글을 남겨봅니다. 저는 어렸을 때부터 고집이 세다는 말을 많이 들어서 고치려고 노력을 있는 중입니다. 제 입장에서는 '고집을 안 피우려고 노력하는 것이'(=변화 하는 것이) 자신을 내려놓는다고 보였는데요. 제가 아직 '나'의 마음을 잘 몰라서 하는 얘기인 지는 모르겠습니다만, 저는 변화하는 것이 어려운 것이 아니라 극복하기 위한 새로운 방향을 찾는 것이 정말 어려운 일인 것 같습니다. 예를 들어서, 제가 무슨 일을 하고 있는데 남들에게 '새로 하는 것이 낫겠다' 라는 지적을 받았다면 저는 제가 한 일을 버리고 다른 사람들의 말을 수용해 새롭게 준비할 각오는 되어 있다고 생각합니다. 그렇다면 새로운 방식으로 생각하고 준비하는 게 맞는 것 같은데, 저는 한번 떠오른 생각을 버리지 못하고 자꾸 전에 있던 것에서 조금씩 바꾸어서 남에게 맞추려고 하는 것이죠. 저의 궁금증은 이렇게 느끼고 있는 것도 바뀌는 과정중에 하나일까요?? 전의 영상들처럼 '내가 바꾸지 못하고 있구나' 라고 인식하면서 시간을 두고 지켜보면 해결될 일일까요?? 세상이 급박한 탓인지 제가 너무 조급해져서 빠른 답을 바라는 것인지도 모르겠습니다. 아 그리고 이 유튜브 채널을 보면서 저를 많이 되돌아보고, 아침형 인간으로 거듭나려고 노력하고 있는데 매번 좋은 깨달음 주셔서 감사합니다!

[@leedenj]

예전에 알렉스님 영상자주보고 많이 배웠었는데 ...중간에또 쾌락에 빠져 지금다시 변화할려고 하니 이영상이 눈앞에 있네요 ㅜㅡ 회사를 나와서 사업을 할까생각중인데 사업계획서없이 나간다는건 무리가아닐까 ?단기간에 빨리써볼까? 고민이 엄청많네요ㅜㅡ

[@HigherSelfKorea]

네~ 하루 안에 쓰세요~

[@Karlross123]

알렉스 코치님, 궁금할 것이 있습니다. 여러 책이나 영상, 성공한 인물들의 말에 따르면 성장을 위해서는 겸손한 태도가 중요하다고 입을 모아 말합니다. 저도 그 말에 동의합니다. 그런데 스스로가 성장하기 위해 겸손한 태도를 가져야 하는 명확한 이유를 잘 모르겠습니다. 전 몇 달동안 관찰일기를 써나가면서 제 스스로가 지독하게 완벽주의적이고 자기중심주의적이라는 사실을 뼈저리게 느꼈습니다. 그래서 저는 이 사실을 인지하고 좀 더 강박을 버리고 나 자신을 낮추고 많은 것을 포용하는 자세를 가지려고 노력하고 있습니다. 하지만 이렇게 노력하는 동안에 정작 왜 그렇게 해야하는지 명확한 이유를 모르고 있었다는 사실을 알았습니다. 알렉스 코치님의 생각이 궁금합니다.

[@HigherSelfKorea]

특별하다고 생각하는 순간 에고가 너무 강해서 모든 목표들이 "자신을 증명하는" 수단이 되버립니다. 더 나은 세상을 만들고 싶어서가 아니라, 강박적으로 나의 결핍을 가릴려고 행동합니다. 두번째, 내가 특별하다고 생각하면, 나를 이해 못 한다는 말입니다. 다른 사람과 차이가 없는데, 우월해서 기대가 많고 갈등이 생길 수 밖에 없어요. 세번째, 겸손하지 않으면 욕심이 넘쳐요 - 즉, 지금 현재 순간이 늘 늘 힘들어요. 항상 나은 미래만 꿈꾸고 지금 현재에서 고생하고 있단 말입니다. 겸손 없이 냉철한 행동이 불가능합니다. 강박적인 행동이에요. 하지만 이론적으로 이해하실 필요가 없고, 강한 에고로 목표를 한번 이뤄보시고 얼마나 공허한지 보시면 자동으로 겸손해지실지도 모릅니다~

[@HigherSelfKorea]

아! 그리고 가장 중요한 것은: 성장하려면 이미 성장한 사람에게 많은 것을 배워야 합니다. 멘토든, 선생님이든, 우상이든. 겸손해야지 내가 도움이 필요하다는 걸 인정할 수 있어요. 다 안다고 생각하면 높은 차원의 선생님을 거부하고 새로운 것을 배울 수 없습니다.

[@Karlross123]

HigherSelfKorea 감사합니다.코치님의 피드백 덕분에 정말 많은 것을 깨달았습니다. 저도 자기계발을 시작한 초창기 때는 주변의 비생산적이고 죽어있는 삶을 사는 사람들을 보면 나 자신이 그 누구보다 훨씬 잘난 사람이라고 생각했습니다. 그리고 그러한 신념 때문에 저보다 더 나이가 많고 경험과 지혜가 풍부한 선생님의 말씀을 귀담아 듣지 않던 시절도 있었습니다. 하지만 내면을 관조하는 연습을 하면서, 그리고 알렉스 코치님의 영상을 보면서 그런 생각과 신념들이 얼마나 바보같은 것인지 깨달았습니다. 저에게 좋은 피드백과 깨달음을 주신 것에 다시 한 번 감사합니다.

[@bbulikim436]

목표는 뭘로 세워야하나요? 우울증 극복도 될수있나요?아님 직업적으로 설정해야하나요? 시험? 아니면 어떤 사람이 되고싶다? 감정적인 상태가 좋아지는걸로도 되나요? 목표는 어떤것이고 어떻게 찾아야하나요

[@HigherSelfKorea]

kzbin.info/www/bejne/l5_Th4iLZph3iqM

[@창업에진심인우리김실]

감사해요

[@나는나-v4m]

알렉스님 유튜브 댓글은 첨다는데.. 저가 1년넘게 강박증(다사증)을 앓고있는데 진짜 잡다한생각과 쓸데없는생각을 계속해요. 그 생각이 잘못된건 아는데 머리로는 이해하도 자꾸 떠올려져서 공부도안되고 우울하고 너무 힘든데 강박증 극복하는 방법좀 알려주실수있나요? 진짜 미칠것같아요..

[@변화전문가길코치]

오랜 도전과 성취로 자존감이 올라가고 변화를 계속 이루어 간다면, 까르마와 업식이 완전히 없어지는 것이 가능한가요? 아니면, 올라오는 것을 알아차리고 스스로 바라보고 내려놓아야 하는 것인가요? 어려서의 업식이 무조건 평생가는 것인지, 아니면 무의식에서도 사라지게 만들수 있는것지 궁금해서 물어봅니다.

[@HigherSelfKorea]

+Yonggil Kim 없애지 않아요. 인간의 모든 점을 인정하고 통합시키는 겁니다. 아마 다음주 더 잘 이해되실꺼예요

[@korea-gurye]

두뇌가 좋아서 쉽게 도전적인 길로 쉽게 갈수 있는것도 있죠 근데 머리나쁘면 어떻게 가나요?

[@HigherSelfKorea]

머리좋다 나쁘다 기준 누가 정했나요? 관념이지 않을까요?

[@leeyc7538]

코치님 c.w graves 관련 책이 한국어로 있나요?

[@kortomboy]

알렉스님 금딸관련영상 하나만더 만들어주세요~

[@보노보노-g7n]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@안뇽-w3i]

9:15초 부터 목표 부연설명 하시는데 여기서 하시는 말씀이 무엇인가요? 뭔가 저만 이해가 안가요 누가 해석좀..부탁드려용 ㅠㅠ

[@HigherSelfKorea]

제 다양한 의미, 목적, 목표 영상에서 답이 나올 것 같아요.

[@min7228]

알렉스님!! 알렉스님의 영상을 보고 실천해보려고 노력중인데요!! 다른 사람과의 비교나 시선에 신경쓰지 않는 변화를 원한다면 목표를 어떤식으로 세워야 하나요??

[@HigherSelfKorea]

+minkyoung baek 목표의 내용이 중요하지 않아요. 남의 시선 안 쓰는 연습을 하는지 안 하는지이지요. 처음에 몰레 하세요.

[@min7228]

HigherSelfKorea 답글 너무 감사합니다😊😊 혹시 몰래 하는게 어떤 의미 인지 알려주실수 있으신가요?!?

[@HigherSelfKorea]

처음에 사람들에게 뭘 하고 있는지 알려주지 마세요. 나중에 조금 성공할 때 밝히세요

[@min7228]

친절히 답글 달아주셔서 정말 감사합니다😀 정말 간절해서 노력해서 극복해 낼 거에요!!! 좋은 영상 항상 감사합니다^.^ 저의 최종 목적은 자유로워지기 입니다!! 감사합니당!!!

[@RokBong]

왜 시바 인생이 힘들고 노력을 안하면 안될까 생각해봤다.. 시바꺼 난 흙수저였다

[@전선-z2j]

변화를 시도를 했다가 가장 믿었던 사람에 의해서 처참히 부숴져버리니까 다시 시도할 수가 없네요....하하

[@regiekju]

PRIMA~

[@wooly8162]

변화된 5000만원 있으면 다 해결 됩니다

[@저능아들을위한팩폭기]

dislike 누른새끼는 누구냐 자수해라

[@_Blueberry_Hills]

kzbin.info/www/bejne/m3qTl3mhlKeMiJY이거 보면 진짜 변화 가능합니다! 제가 직접 체험 했습니다

[@sweetandsour4101]

전은성 404 not found라고 뜨네요 ㅠㅠㅠ

[@bluesky-mu9cv]

링크 주소에서 '이거'라는 단어 지우고 들어가보세요~

[@ddurungofficial]

저도 안떠요ㅠㅠ

[@ddurungofficial]

전은성 youtube.be/el0fFk_BYR4

[@_Blueberry_Hills]

kzbin.info/www/bejne/m3qTl3mhlKeMiJY

[@아리아드네-t7q]

좋은 영상 감사합니다. 😊😊😊