بيتزا بدون دقيق ( بيتزا الشوفان الصحيه ) طريه ولذيذه ومشبعه

المقادير
2 كوب دقيق شوفان
معلقه صغيره خميره
معلقه صغيره سكر
ربع معلقه صغيره ملح
معلقه كبيره زيت
ماء دافئ للعجن
الحشو
زيتون / فلفل رومي الوان / تونه ( ممكن اضافه اي نوع حشو حسب الرغبه )
جبنه موزريلا
صلصه بيتزا
• صلصه البيتزا الاصليه ...
لينك صلصه البيتزا
#Abeer_elfalah
#بيتزا_دايت
/ abeer-elfalah-11948387... صفحتي علي فيس بوك
حسابي علي انستجرام ...

[@guzelgunus8799]

ماشاء الله عسى يدينك ما تمسها النار ولا غلطه الوصفه أشهى مما توقعت بنات امشوا على الوصفه مضبوط جت بوقتها

[@abeerelfalah]

تسلمي لي حبيبتي بالهنا والشفا

[@maryjoseph7053]

​@@abeerelfalah لو سمحتي لو العجينة بدأت تلزق معايه جدا حتى لو استمريت لنص ساعة ومفيش فايدة فضلت تلزق جدا جدا ففين الغلط بالضبط؟ المايه كانت زايد عن اللزوم؟ وممكن معالجة المشكلة دي بأضافة طحين عادي؟؟ جربت وحطيت شويه شويه وكمان فضلت تلزق جدا.. فتلخبطت اكثر 😢😢😢😢..

[@elhamhaimony5279]

أنا اعتمدتها رائعة لما تنتهي من العجن اغسلي يديك من بقايا العجين ثم نشفيهم ثم حطي زيت على يديك ولمي العجينة واتركيها ترتاح ساعة زمن... وهي عجينة مابتنفخ زي الطحين العادي بس صراحة. وصفة من الآخر

[@sarasoso123]

جربتها على السحور مشششبعه ولذيذه اهوواي عاشت ايدك ❤️

[@abeerelfalah]

تسلم ايديكي الحلوين حبيبتي.. بالهنا والشفا ♥️

[@Writer_Stories_2023]

عملت نص الكمية والحشوة شوي مختلفة بتشهي كثير طلعت 😂❤ تسلم ايديكِ يا رب ❤ طلعت معي شوي سائلة عشان بالغلط زودت مي بس الحمدُلله ما اتقطعت واتفتت عند الأكل 💜

[@abeerelfalah]

تسلم ايدكي الحلوين حبيبتي بالف هنا يارب 😘❤️

[@jumanazeyad8605]

تجنننن كُلش طيبه اني ما اطيق شي اسمه شوفان بس هاي جداً لذيذة ادمان سويتها وهسة حرجع اسويها 😔♥️

[@abeerelfalah]

بالهنا والشفا حبيبتي

[@malshekh2002]

جربتها تحفة ماشاء الله مع اتي كنت خايفة من النتيجة لان ملمس العجينة مكنش زي الفيديو بس الحمدلله طلعت ممتازة 😍

[@abeerelfalah]

حبيبتي تسلم ايديكي الحلوين

[@linamelillavlogs]

اول مرة نشوف بيتزا بالشوفان اكيد مفيدة ولذيذة الله يعطيك الصحة حبيبتي نجربها

[@abeerelfalah]

حبيبتي بالهنا والشفا مقدما

[@emanismail7169]

@@abeerelfalah طيب بتنفع ازا سمحتي للدايت 🥰🥰🥰بصراحة بتجننننننننن

[@afnan7285]

الوصفة فعلا لذيذة وناجحة شكرا لك ❤

[@abeerelfalah]

بالهنا والشفا حبيبني ❤️

[@hanaanahmed2128]

عملتها طلعت تحفففففة وطرية وجميلة جداجداولزيزةقوى بجد تسلم ايدك ياقمر وياريت تعملى عيش وفطير بالشوفان وواصفات صحية كتير وربنا يجزيكى كل خيروشكرا ليكى وتسلمى

[@abeerelfalah]

تسلم ايديكي الحلوين حبيبتي. حاضر ♥️

[@nour-pg8zx]

جربتها وطلعت لذيذه راح اعتمدها ان شاءالله تسلم ايدك 💗💗

[@abeerelfalah]

حبيبتي تسلم ايديكي الحلوين. بالهنا والشفا ♥️

[@amjadibrahim308]

حبيبتي الفرن من فوق وتحت ولا بس 12 دقيقه وكم درجة الحراره ؟ والله يسعدك على الوصفه الصحيه 🤍

[@abeerelfalah]

@@amjadibrahim308 من تحت بس وعلي درجه حراره 200 تسلمي حبيبتي ♥️

[@prognoor3531]

كيف طحنتي شوفان؟

[@totaadel4682]

@@prognoor3531 انا طحنت الشوفان بالالة بتاعة البصل اذا عندك الطحانه بتاعة البن افضل لانو طلع معايا مش ناعم كتير

[@israaahmed24]

تحفه بجد تسلمي ايدك يا غاليه هجربها لاني جربت عيش الشوفان وعجبني جداا وصحي ومشبع اووووي فأكيد البيتزا هتبقي خطيره ❤️❤️😍

[@abeerelfalah]

بالهنا والشفا مقدما حبيبتي

[@israaahmed24]

@@abeerelfalah ❤️❤️❤️❤️

[@monaelnasser3137]

تبارك الله سهلة وسريعة وصحية ، حبيت القناة من أول فيديو 😍 أسلوبك ماشاء الله جميل والفيديو لذيذ وخفيف ومريح نفسيا ، ربنا يوفقك ويبارك لك ♥️

[@abeerelfalah]

حبيبتي الله يسعدك يارب ❤️❤️

[@naseemgabr4934]

شكرا. جدا. ميارح عملت للاولاد العاديه واكلت قطعه الله يسامحني بقى ههه شفت كتير طرق بس صراحه ما تشجعت اعمل حكيت هستني عبير لانو بثق فيك جدا

[@abeerelfalah]

بالهنا والشفا. هيسامحك كلنا بنغلط نفس الغلطه ههههه ، 🥰 بالهنا والشفا مقدما حبييتي

[@atikaaburas7585]

ربنا يسلم هالديات رح اجربها اليوم لبنتي محمية عن القمح

[@abeerelfalah]

حبيبتي بالهنا والشفا يارب

[@وردةنمرعبداللهمخلوف]

تسلم ايدك بجد بس ياريت تعملنا اكلات دايت وصحية بالشوفان والدقيق الاسمر وشكرا ليك

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي. حاضر

[@athbasaif4080]

عاشت الايادي..ممكن تكتبيلنا القيمة الغذائية مع الوصفة الكالوريز والروتين وهي الاشياء

[@amehas3077]

انقذوا_حي_الشيخ_جراح اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@منارادالجمالفلاخلاقتكفيه]

يعطيك العافيه حبيبتي ✨ كم سعرة حراريه القطعه موجوده فيها؟؟ تقريبا يعني كم ؟؟

[@user-fz7qu8mw3s]

كلمتان ثقيلتان في الميزان خفيفتان علي السان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@zahrabariya9398]

جربتها اليوم وصفة ناجحة و لذيذة شكرا 🌹🌹

[@abeerelfalah]

تسلم ايديكي الحلوين حبيبتي

[@amehas3077]

انقذوا_حي_الشيخ_جراح اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@وردةالجبل-ج2ر]

حطي موزاريلا لايت للدايت افضل والتونة اعصريها من الزيت كويس اوي وحطيها

[@asmaamohamedsaied8626]

بنجيبها منين الموتزرايلا لايت؟

[@malikaabdoun2599]

حقيقة مشهية جدا يعطيك الصحة شكرا على مجهوداتك و يا ريت تكثريلنا من الوصفات الصحية للدايت تسلمي

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي. حاضر

[@asrarhomejn340]

لذيذه لذيذه انا اسويها بالبيض والجبنه وبالزعتر واي شي ابغاه

[@abeerelfalah]

بالهنا والشفا حبيبتي

[@khalilsedira3509]

ماشاء لله شكرااا حبيبتي ربي يوفقك ❤❤🎉

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي

[@tasneemb3439]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌷 اللهم إعصمنا ووفقنا للتمسك بكتابك وبسنة حبيبك محمد صلى الله عليه وسلم وهديه كما تحبه وترضاه وثبتنا عليه نحن وأهلنا وأحبتنا والمسلمين اجمعين . 🤲 🌷' ربنا اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين يوم يقوم الحساب ' . 🤲 لا إله إلا الله نستغفر الله ونتوب إليه لذنوبنا كلها ولذنوب والدينا وأهلنا وذرياتنا و للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء والأموات ، اللهم إنا نسألك الجنة ونعوذ بك من النار .🤲🤲🤲 يارب أوزعنا أن نشكر نعمتك التي انعمت علينا وعلى والدينا وان نعمل صالحا ترضاه وأدخلنا برحمتك في عبادك الصالحين وأصلح لنا في ذرياتنا إنا تبنا إليك يارب العالمين وللمسلمين الموحدين أجمعين وذرياتهم . 🤲🤲🤲 ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار .🤲 🌹 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم . سبحان الله وبحمده نستغفره ونتوب إليه . 🌴 صدقة جارية و علم ينتفع به 🌴 جزى الله خيرا لكل من يساهم بنشره ونسخه ، في موازين حسنات المسلمين الموحدين الأحياء والأموات . 🤲🤲🤲 رابط تنزيل كتيب حصن المسلم للشيخ سعيد بن وهف القحطاني رحمه الله ، باللغة العربية و مترجمة باللغات المختلفة ، بصيغة pdf في موازين حسنات الشيخ ووالديه وأهله وكل من ساهم فيه ليوم الدين للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء والأموات .🤲 www.binwahaf.com/portal/books/cat/25-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%AD%D8%B5%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9.html اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا .🌺 لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم . *سبحان الله عدد ماخلق* *سبحان الله ملء ماخلق* *سبحان الله عدد مافي السموات والارض* *سبحان الله ملء مافي السموات والارض* *سبحان الله عدد ما أحصى كتابه* *سبحان الله ملء ما أحصى كتابه* *سبحان الله عدد كل شيء* *سبحان الله ملء كل شيء* *الحمد لله عدد ماخلق* *الحمد لله ملء ماخلق* *الحمد لله عدد مافي السموات والارض* *الحمد لله ملء مافي السموات والارض* *الحمد لله عدد ما أحصى كتابه* *الحمد لله ملئ ما أحصى كتابه* *الحمد لله عدد كل شيء* *الحمد لله ملء كل شيء* *الله أكبر عدد ماخلق* *الله أكبر ملء ماخلق* *الله أكبر عدد مافي السموات والارض* *الله أكبر ملء مافي السموات والارض* *الله أكبر عدد ما أحصى كتابه* *الله أكبر ملء ما أحصى كتابه* *الله أكبر عدد كل شيء* *الله أكبر ملء كل شيء* *لا إله إلا الله عدد ما خلق* *لا إله إلا الله ملء ما خلق* *لا إله إلا الله عدد مافي السموات والأرض* *لا إله إلا الله ملء مافي السموات والأرض* *لا إله إلا الله عدد ما أحصى كتابه *. *لا إله إلا الله ملء ما أحصى كتابه* *لا إله إلا الله عدد كل شيء* *لا إله إلا الله ملء كل شيء* *لاحول ولاقوة الا بالله عدد ما خلق* *لا حول ولا قوة الا بالله ملء ما خلق* *لا حول ولا قوة الا بالله عدد مافي السموات والأرض* *لاحول ولاقوة الا بالله ملء ما في السماوات والأرض* *لاحول ولاقوة الا بالله عدد ما احصى كتابه* *لاحول ولاقوة الا بالله ملء ما احصى كتابه* *لاحول ولاقوة الا بالله عدد كل شيء* *لاحول ولاقوة الا بالله ملء كل شيء* *استغفر الله عدد ماخلق* *استغفر الله ملءماخلق* *استغفر الله عدد مافي السموات والارض* *استغفر الله ملء مافي السموات والارض* *استغفر الله عدد ما احصى كتابه* *استغفر الله ملء ما احصى كتابه* *استغفر الله عدد كل شيء* *استغفر الله ملءكل شيء*

[@khuloodal-rawi9256]

عاشت الأيادي ،، النتيجة روووعة

[@abeerelfalah]

بالهنا والشفا حبيبتي

[@ىوسف-ب4ص5ه]

طريقتك هديه وجميله أوى

[@abeerelfalah]

❤️❤️

[@sadip7917]

احنا نطلب الشوفان عشان نجتنب السكر 😅

[@hyammohamed7816]

تسلم ايدك بيبي ممكن ملعقة عسل صغيرة بلاش سكر عشان الصحة افضل

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي طبعا العسل افضل. ممكن طبعا

[@farahmilhim4433]

جربتوها وطلعت لذيذة ❤

[@abeerelfalah]

تسلم ايديكي الحلوين حبيبتي

[@hanaanahmed2128]

تسلم ايدك ياقمرانا بحب الاكل الصحى جداوحابة اجرب البيتزا دى ممكن اضيف معلقة لبن بودرة وياريت تعميلنا اكل صحى كتير وشكراليكى

[@abeerelfalah]

ممكن تضفيها عادي. حاضر حبيبتي ان شاء الله بنزل وصفات صحيه

[@اطباقامعصامالعراقية]

تسلم ايدك حبيبتي روعه بالتوفيق يارب 🌹🌷🥀

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي

[@hanaanahmed2128]

بصراحة تسلم ايد حضرتك على البيتزا الروعة دى وبتمنا ان حضرتك تعملنا اكل صحى ومعلش انا جربت نفس الطريقة بالظبط مرتين للبيتزا ولكن فى المرة الاولى طلعت من تحت ناشفة شوية برغم انى مطولتش عليها فى الفرن هى 10دقائق بس اما المرة الثانية طلعت عجين شوية وهى نفس التسوية حتى لما بردت مش زى اللى حضرتك عملاها فانا حابة اعرف اعمل اية علشان تدينى نفس البيتزاالطرية اللى عملتيها وهل اساسى انى احط ورقةالزبدة فى الصينية علشان عملتها كدة مبشرة على الصبنية انا اسفة على الاطالة فى الكلام بس بجد نفسى اعملها زى حضرتك وشكرا ليكى كتير ياقمر

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي. حاضر ،، هو الشوفان دائما بيكون العجينه بتاعته طريه ولكن ممكن دقيق يختلف عن التاني. وحاولي تظبطي درجه الفرن تخليها اقل شويه مش شرط ورق زبده ممكن تدهني الصنيه بسيط من الزيت

[@louiza1888]

الخميرة اصطناعية غير صحية الدكتور الفايد شانل خبير في علوم الاغدية يفسر ذالك

[@اماهفاطمه-ظ1ت]

حبيبتي ممكن اعرف شكد سعراتها الحراريه لان اتبع نظام

[@مُنوعّاتبنوتَه-م8ب]

28

[@chahinezboufenit8801]

تسلم ايديك

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي

[@sarakhaled7875]

تسلم ايدك 👏ينفع نستبدل الزيت بزبده او سمنه فلاحي؟

[@abeerelfalah]

ممكن زبده. تسلمي حبيبتي

[@amley3728]

جربتهاو اللله كثير كثير حلوة

[@abeerelfalah]

تسلم ايديكي الحلوين حبيبتي

[@SssSss-qc4nf]

اختي الكريمه جربته اليوم بصراحة بالشوفان بس ماتقدريش تسيطري على العجينة تلصق وصعب التعامل معها لكن زدتها شوية فارينة بش قدرت نتعامل معها نسألك عزيزتي ممكن نضيفلها قشور الاسبغول أو. ما ينفعش

[@omfahadalkhaldi3490]

ماشاء الله عليك أنتي وايد وايد محترمه

[@abeerelfalah]

حبيبتي الله يسعدك

[@amehas3077]

انقذوا_حي_الشيخ_جراح اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@منوعاتصينيةبالعربي]

روعه فكرة صحيية مبدعه

[@pets.animals]

عدرا لاكن. الجبن يوضع أولا بعد الطماطم. تم المكونات الأخرى

[@إبراهيمالعنزي-ف9ه]

عادي ينحط مع العجين اسبغول ؟؟؟؟؟؟

[@مريمنواصره-غ4ب]

تسلم الايادي طيبة كتير

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي ❤️

[@سماحزكى-ظ9ك]

تسلم ايدك يا قمر بس ممكن اعرف إذا ممكن اسوى العجينة فقط واحتفظ بيها فالفريزر وسؤال كمان من فضلك كمية العجين دي عاملة كام سعر حرارى؟ تسلم ايدك شكلها تحفة 😍

[@abeerelfalah]

طبعا حبيبتي تقدري تحتفظي بيها ف الفريزر لاطول مده .. القطعه منها حوالي 280سعر حراري

[@zenepathap3809]

السلام عليكم حبيبت قلبي اني دائما اسوي وصفاتك واعتمد عليها عفيه كليلي يصير احط خضار عله هاي العجينه يعني بيتزا بالخضار .(البطاطا والطماطم والنقانق ) ذني المكونات اذا حطيتهم عله بيتزا يخربن الدايت فدوه لعمرج جاوبيني ادكوم أسويها الله ينطيج العافيه

[@zenepathap3809]

منتضره ردج عليج النبي والله اكوم هسه اسويها

[@abeerelfalah]

عليكم السلام حبيبتي حطي اللي انتي عايزاه مافيش مشكله منهم المهم ناكل قليل من كل حاجه

[@zenepathap3809]

@@abeerelfalah شكرا عله الرد والتواضع حبيب قلبي فكرت وراح احط عليها صدر دجاج

[@abeerelfalah]

العفو حبيبتي. ايوه ممكن وتبقي مشبعه اكتر

[@الواديالأفيح-ف7ي]

بارك الله فيك ولك ❤️🌹💚🌷😍 شغل مرتب وصحي هل ممكن العجينة استخدمها لفطيرة العسل َوالجبنة

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي ممكن تستخدميها طالما حباها تكون صحيه

[@khadijavlogs1970]

مشاء الله علبك اختي

[@abeerelfalah]

❤️❤️

[@alakkad9321]

سكر ؟ زيت و كمية عالية من الكاربوهيدرات بسبب الشوفان المطحون و باضافة التوبينغ اصبحت وجبة دسمه عالية السعرات لا تختلف كثيرا عن الدقيق التقليدي . ممكن تقديمها كطبق جيد و لكنه للاسف لا يصنف كطبق صحي

[@سوسوسيد-ص7و]

عملتها تحفه تسلم ايدك

[@abeerelfalah]

بالهنا والشفا حبيبتي. تسلم ايديكي الحلوين

[@M-N--14--6]

يمي 😋😋💜

[@amaniibrahim7433]

هو مش لازم نقلب البيتزا ع الوجهين قبل ماتدخل الفرن ؟ هل هيستوى الوجه اللى فوق ؟ انا شفت طرق كتيرة بيقلبوها أرجو الرد

[@abeerelfalah]

لا حبيبتي دي عجينه زي اي عجينه وبتستوي عادي

[@dailamamdouh2279]

يسلم ايديك حبيبتى 🌹

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي

[@NorRazq]

كم عدد ال كالوريز الي فيها ؟

[@Fiy7853]

بجربها باذن الله

[@naglaaalazab9705]

جميلة جدا حبيبتى تسلم إيدك وكمان جربت السايله السريعة جميلة جدا

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي. وتسلم ايديكي الحلوين ♥️

[@mahaff9688]

لاعادي ناكل الاخضر واليابس جت علي اربع قطع

[@abeerelfalah]

♥️😂

[@alfaqer.]

جميل بارك الله فيكم هل يمكن صنع بيتزا من دقيق الذرة عشان مرضى عدم الامتصاص الهضمي؟

[@abeerelfalah]

طبعا ينفع حبيبتي

[@yasminhamad786]

عملتها وطلعت تحفه تسلم ايدك❤️

[@abeerelfalah]

بالهنا والشفا حبيبتي. تسلم ايديكي الحلوين

[@زهورالليل-ع3ن]

هم حسيتي اكو لزوجه بيها من اكلتيها لو لا

[@Islammuneer]

جربتها الآن طلعت خرافية تسلم اديك لكن لما عجنت اضفت زيت زيتون لاننها كانت بتلزق

[@abeerelfalah]

تسلمً ايديكي الحلوين حبيبتي

[@اعتدالالحياة]

تسلم الايادي

[@abeerelfalah]

تسلمي حبيبتي

[@roman3404]

جربتها مره لذيذه 🤤و مفيده و طريه😋 لكن كانت تتقطع ف كنا ناكلها بشوكه 🥲

[@abeerelfalah]

تسلم ايديكي الحلوين حبيبتي

[@AboAli-yp2le]

ممكن تضيفى بيضة او اتنين عشان تمسك

[@hebafawzy1407]

انا كمان جربتها حلوة بس مش متماسكة ابداااا اتقطعت

[@nouf-q8584]

نفس المشكله

[@roman3404]

@@nouf-q8584 🤝🏼

[@dodydudd2442]

فين المكونات الصحية

[@asrarhomejn340]

مليون مره ارجع للفيديو عشان اسويها ❤️❤️❤️شكرا

[@abeerelfalah]

بالهنا والشفا حبيبتي

[@halimahahmed1420]

وااو شكلها تشهي😍🥺 كم سعرة حرارية بتكون فيها

[@abeerelfalah]

❤️

[@كننفسك-ث7ص]

ربنا يبارك لك انا القمح مبهدلني خالص وقطع العيش عملي لي اكتئاب جربها ان شاء الله

[@abeerelfalah]

بالهنا والشفا مقدما حبيبتي

[@rjaibi.chouhanda90]

شنوا الفايدة اذا تستعمل شوفان و تحط معناها سكر و خميرة راح الريجيم

[@abeerelfalah]

لا مرحش ولا حاجه الخميره مش هتتفاعل كويس الا بالسكر. بس ممكن تحطي بدالها عسل ابيض

[@mareamjawad201]

هذا ميضر الدايت مو ارجو الرد

[@abeerelfalah]

لا بس ناكل منه مش كتير

[@نسيمالروح-ز9ع]

جربتها تحفه اوي اوي تسلم ايدك عجينتها روعه

[@abeerelfalah]

تسلم ايديكي الحلوين حبييتي

[@olasaeed862]

انت حاطة ايه على الصنية قبل ما تحطي العجينة؟

[@abeerelfalah]

ورقه زبده حبيبتي

[@angelkhouloud8124]

انا عندي القلون هل شوفان مسموحلي نكلو

[@عطرالورد-ق2خ4ر]

فين اللحمة المفرومة

[@asrarhomejn340]

تشهيييييييي مره

[@abeerelfalah]

💖

[@اياتالقرانالكريم-د7ط]

ممكن اضع بيضة مع المكونات وزبادي

[@abeerelfalah]

طبعا ممكن حبيبتي

[@electroismail2466]

أرجوكي ياأختي هل مفيذة لأصحاب الجرتومة المعدة

[@jeonsoze4070]

كم سعرة حرارية فالعجينة ؟

[@remynn6]

الوصفة مش بس صحية لكن برضو تنفع للي عندهم حساسية الجلوتين

[@ديناعبدالله-ز7م]

بتعملي اكلات صحية علطول ولا ممكن اكل عادي

[@abeerelfalah]

معظم الاكلات مش صحيه

[@ياسرمنيرعبدالحافظعبدالله]

طريقة لذيذة ودائمًا اطبخها انا لكن ياست زيت الزيتون مستحيل يتعرض للحرارة او النار لان يتحول لمادة مسرطنة خطرة جدا جدا

[@asalsarmd2105]

هل تفيد مرضى السكري...؟؟؟؟

[@sarawael3156]

انا لسه كنت بدور على وصفه تكون مش متعبه و لقيت وصفتك و ان شاء الله اجربها اولا بتشرحي بطريقه حلوه و البيتزا شكلها لذيذ ماشاء الله جوعتينى 😂👋🏻😋😋

[@abeerelfalah]

حبيبتي الله يسعدك. بالهنا والشفا يارب

[@kaddourjoud9726]

مشلء الله تستاهلي جا

[@abeerelfalah]

❤️

[@NesrinLab]

بس هي فيها سكر ؟ مافينا نعوضوا بشي تاني صحي

[@abeerelfalah]

ينفع تستغني عنه تماما

[@halawiyatoumjannat4555]

👏👏

[@yasminamira6286]

ربي يجازيك عرفت من فترة قصيرة اني عندي سكري و فجأة انحرمت من كل شي نحبو خاصة البيتزا راح نجرب وصفتك الكل يشكر فيها ربي يحفظك

[@abeerelfalah]

حبيبتي الله يسعدك يارب بالهنا والشفا حبيبتي

[@عطرالورد-ق2خ4ر]

كام معيار الكوب المستخدم ياريت تكتبى المقادير بالجرام

[@abeerelfalah]

سعه 250 ملي

[@ramash4024]

يعني سؤال كيف صحية وفيها سكر ؟

[@abeerelfalah]

دي عشان تفاعل الخميره بس ممكن تحطي بدلها عسل

[@engyazim9126]

انتي حقيقي مبدعه وصفه فعلا كنا محتجنها تسلم ايديكي حبيبتي

[@abeerelfalah]

حبييتي الله يسعدك يارب. بالهنا والشفا مقدما ♥️

[@saidamauoi4861]

ما شاء الله لكن استبدلي السكر بالعسل افضل حتى تصبح صحية مية في المية

[@shahinez9609]

يمكنك وضع جبنة مودزاريلا لانها صحية وكثري منها عادي

[@amanl12441]

جربت العجين ونجح معي كنت خايفة تسلم ايدك

[@abeerelfalah]

تسلم ايديكي الحلوين حبيبتي

[@manalaly3790]

تنفع مع الرجيم علشان الجبن

[@manalaly3790]

ارجو الرد بسرعه

[@abeerelfalah]

تنفع حبيبني. الجبن قليل الدسم ومناكلش منها كتير

[@emannabil5045]

لو معنديش خميرة ممكن استغني عنها؟ او استبدلها بإيه؟

[@mahmoudabosherby5366]

ممكن مقدار دقيق الشوفان ده بالجرامات لو سمحتي قد اي ؟

[@shoshokarman9193]

تنفع للدايت

[@رضااسد-ط7و]

زين يصير بطحين الشعير لو سعراته كثير

[@imabeer5552]

شعير والدخن كاربوهايدريت كويسة و صحية

[@noor-eg4ny]

بينفع نعملها لأصحاب الدايت لانو انا ماباكل الدقيق قاطعتو

[@abeerelfalah]

طبعا حبيبتي ينفع

[@noor-eg4ny]

@@abeerelfalah بيسلموو يعمري راح جربها

[@rehamabd1068]

سكر وصحي ؟!!!!!!!

[@dark2912]

بس لازم ماتحطي خميرة وسكر مهية للدايت

[@abeerelfalah]

ممكن تستبدلي السكر بالعسل