Cách để cân chỉnh và kinh nghiệm đạp 🚴‍♀️🚴‍♀️MTB -để đu xe 🚴‍♀️🚴‍♀️road -ai cũng làm được 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@hoaremix3147]

Anh Nghĩa nói chuẩn quá, Mtb là chạy bằng ý chí, chứ bằng sức không không ăn thua đâu !

[@NghiaHoOfficial]

Dạ cảm ơn a

[@ThanhTai810]

Cung đường thoáng và đẹp quá 😮

[@huytruong-lt5ox]

cảm ơn a Nghĩa đã chia sẻ cho anh em, bữa giờ e bị Road ăn hiếp quá, thở ko nổi. Phải ráng tập thêm

[@NghiaHoOfficial]

Dạ

[@TrangNguyen-dw3fr]

Tuyệt vời, anh chạy MTB bánh lớn gai lớn mà đu hơn 4 mấy 5 mấy thì quá giữ, em chay con MTB cỏ cũng đu được 3 mấy là hết sức rồi.

[@NghiaHoOfficial]

Dạ do xe này nó trớn a-bánh 29 nó lướt

[@sangtran-qo9lt]

@@NghiaHoOfficialcho e hỏi để xe trớn thì cần trang bị gì ah

[@NghiaHoOfficial]

@@sangtran-qo9lt theo e thì trang bị sức khoẻ các bài tập-còn theo như mọi người hay bảo nhau là trang bị xe xịn nhiều tiền là nhanh là trớn a-

[@dogolaxuyen]

Xem Chú đu đeo hay quá, như kiểu mèo vờn chuột í nhỉ

[@NghiaHoOfficial]

Dạ e cảm ơn a

[@nhth2010]

Cám ơn

[@Chien_cycling_MTB]

chạy hay hay quá, bạn mặc áo lcc đẹp ghê.

[@NghiaHoOfficial]

E cảm ơn a ❤️

[@kairiphong]

quá hay anh ơi, road đạp pace này còn đuối mà anh đu tốt quá

[@HieuVo-ps8vc]

Nghia oi em gioi qua /

[@user-ot3us3sf1u]

Hơi nghĩa hồ rất dài. Rất ngưỡng mộ em

[@NghiaHoOfficial]

Cảm ơn a

[@khangha3096]

Mong anh ra clip chỉ các bài tập về mtb cho người mới bắt đầu

[@NghiaHoOfficial]

Dạ e sẽ làm video bài tập sau ạ-nếu a muốn nhanh có thể đang ký học miển phí cùng mọi người tư vấn 0888777077 zalo

[@LuongNguyen-rr9zo]

Kỹ năng chạy MBT thật siêu đẳng 👍👍👍

[@NghiaHoOfficial]

Dạ cái gì cũng vậy a-không biết nên hỏi muốn giỏi phải học a ạ

[@ucphamnhu2274]

Lúc trước trong CLB a cũng đi MTB cũng đu tài nhì 🤣 sao giong e vay ko biết kkk nhin e chạy a nhớ hồi đó 2016 kkk e mạnh và lỳ thiệt 👍🏿🚴🏿🚴🏿

[@NghiaHoOfficial]

Dạ cảm ơn a -do xe mtb của e bánh bự nó trớn 1 phần nữa a ❤️❤️❤️

[@user-wi9yh9zs7w]

Hay quá em ơi cho em 10 điểm

[@NghiaHoOfficial]

Dạ e cản ơn a ❤️❤️❤️

[@nguyendinhsang0909]

Quá tuyệt vời….mình thấy bạn đu theo mấy thằng road tầm đó là nghe nghẹt rồi đó,mtb mà đeo vậy là Zach…😮😮

[@NghiaHoOfficial]

Dạ nhờ xe e nhẹ với bánh nó trớn nữa a

[@nguyendinhsang0909]

@@NghiaHoOfficial MTB có nhẹ đi nữa cũng không sức dẻo dai chắc chắn của đôi chân thì cũng chẳng theo nổi…..

[@NghiaHoOfficial]

@@nguyendinhsang0909 dạ e cảm ơn a-❤️❤️

[@HieuVo-ps8vc]

Nghia oi em hay qua

[@NghiaHoOfficial]

Cảm ơn a

[@lepntm5749]

nài như clip thi do người nài rồi chứ xe có ngon mấy mà sức không được như a cũng bể máy ngay 😁 a mà đi road thì a đánh rớt đội trên 5 phút đầu clip rồi, quá khoẻ

[@NghiaHoOfficial]

Dạ cảm ơn a đã đóng góp ý kiến

[@triledominh8443]

Anh khỏe quá! MTB mà xe road không cắt đuôi được! Kinh quá! Nhân tài của Bình Phước là đây.

[@NghiaHoOfficial]

Dạ nhờ con xe e nó nhẹ bánh nó trớn nữa a

[@triledominh8443]

@@NghiaHoOfficial Anh khỏe, có "tố chất", chịu đầu tư, không ngại khó khổ! Xem mấy video của anh thắng nhất nhì nhiều giải - anh khổ luyện nhiều và ý chí quá cao! Team Đại Phú anh không ngán là giỏi quá! Marathon Bình Phước xuất sắc, đạp xe có anh Nghĩa Hồ! Chúc anh vui khỏe!

[@NghiaHoOfficial]

@@triledominh8443 cảm ơn a ❤️❤️❤️

[@triledominh8443]

@@NghiaHoOfficial Cám ơn anh!

[@ilu251]

Cặp dò chất lượng!

[@NghiaHoOfficial]

Xe với bánh quang trọng a-e chỉ phụ hoạ thêm

[@NP-PIP]

Bạn đạp quá dữ

[@SongBinhHuynh]

quan trọng là anh có sức, chứ ko cũng buông à. chứ đạp con MTB đạp căng cũng 30-35 được 1-2km là xịt khói, ko có sức thì bu Road chi nổi, Road bung sức 1 thì MTB phải 1.5 🤣

[@NghiaHoOfficial]

Tại thấy đu cũng nhàn k mệt lắm 😘😘😘

[@dothanh82]

Khỏe ❤👍

[@NghiaHoOfficial]

Dạ do xe e nhẹ với bánh e nó trớn nữa a-❤️❤️❤️cảm ơn a

[@sangthanh1571]

Phải có cặp cán mới đu nổi nhe . Vẫn đang tập guồng chân như Nghĩa hướng dẫn

[@hoangtuan5570]

Xin link ah

[@NghiaHoOfficial]

Dạ

[@hoangtuan5570]

@@NghiaHoOfficial e tìm video tập guồng chân ko thấy ah

[@NghiaHoOfficial]

@@hoangtuan5570 e chưa làm a hiện tại trong lớp học đa năng có bài đó-

[@quocthinh4224]

Mtp quá dữ a ơi ❤

[@Cuun_Driver]

Ghi đông màu cam con MTB Trinx a mua bao nhiêu, mua ở đâu, chất liệu bằng gì vậy a nghĩa

[@NghiaHoOfficial]

@@Cuun_Driver tư vấn zalo [phone]

[@namquang1859]

Quá khỏe em

[@NghiaHoOfficial]

Dạ do xe nhẹ với bánh e đi 29 nó trớn nên đeo kịp a-mà cũng phê lắm vì họ đi road

[@nghiact3147]

xem clip cua anh gio trong nhom mtb em hay dap chung k ai bo dc em ca :D, em ve top 1 de dang nhung ma choi thi kinh lao dac tho nen em hay gia bo nhuong may anh may chu ve truoc :D. con di tap rieng thi em tap guong chan, luc chan voi chiu ngop. qua dinh khi tap 1 cach khoa hoc bai ban anh a.

[@NghiaHoOfficial]

Cảm ơn bạn ❤️❤️

[@khoiluong3415]

Quá mạnh,mình cũng đi mtb lên 45 là ngộp chịu ko nổi rồi

[@NghiaHoOfficial]

Dạ nhờ xe e nó nhẹ bánh nó trớn nữa a-e cũng k mạnh lắm đâu ạ

[@QuanMinh-ox3eh]

quá khoẻ, e có tham giải hố lang lần nào chưa

[@NghiaHoOfficial]

Dạ e đua rồi a-mà e còn yếu k chạy lại ae -cảm ơn a

[@baotoantran9691]

Gê

[@_BigBoss...]

Sc 950 hiện tại giá còn bao nhiêu a

[@StingRAY1612]

8:11 bay qua đu xe ba gác cho mấy ổng sợ chơi :)))))

[@nguyenan6627]

Mtb 29 15kg có đu được ntn ko bác nhìn hãi quá

[@LoanHa-to6wv]

Cái nữa là phải có sức khỏe ăn tập tốt moi đu theo được mấy ông thần chay ro

[@NghiaHoOfficial]

K a ơi e thấy mọi người hay bảo nhau chạy nhanh là do xe -xe Xịn xe nhẹ là chạy nhanh à a-chỉ có mổi e là nghỉ khác chạy nhanh là do người đạp 😘😘

[@user-lo8sb4so4t]

​@@NghiaHoOfficialKết hợp người đạp tốt và xe cũng phải tương xứng nữa chứ ạ. Như trong phần đầu clip cũng nói rõ rồi.

[@NghiaHoOfficial]

@@user-lo8sb4so4t dạ đúng rồi a xe càng nhiều tiền thì sẽ chạy càng nhanh a ạ

[@tuanchau7910]

Biết cách chạy là 1 chuyện còn có sức hay không mới là cái quan trọng hơn😅😅😅

[@NghiaHoOfficial]

Cứ xe xịn mua về là chạy nhanh à a-

[@HungHoangKB]

Xin cho hỏi Nghĩa Hồ. Khi chạy tốc độ cao vậy, tay bạn để ở đâu vậy?

[@NghiaHoOfficial]

E để trên xe a-tại buôn tay ra khỏi xe té ngay

[@HungHoangKB]

@@NghiaHoOfficial để trên phuộc à Nghĩa Hồ? Tại ko thấy tay NH trên tay lái.

[@MinhdongHo-mj1ch]

M-TP mính lên được 48 km/h

[@NghiaHoOfficial]

Dạ

[@anh-vy]

anh ơi. anh chỉ giúp em cách hít thở để ko bị đuối sức khi theo nhóm được ko ạ. giống như trong video này nhóm toàn đẩy tốc độ lên cao. anh hít thở sao để vẫn đủ sức đu theo nhóm vậy ạ

[@NghiaHoOfficial]

A muốn khoẻ hải học 1 khoá từ căng bản lên mới thở nổi a nhé-tư vấn 0888777077

[@tuanlifecolor]

câu chuyện nằm ở sức, không nằm ở xe hay kỹ thuật... ko sức thì kỹ thuật cũng chào, có ông hàn quốc đạp xe mini single speed vẫn dính cả đoàn road cả cung 60km.. cả clip chỉ một kỹ thuật núp gió, và cả nhóm bạn là người mạnh nhứt. nếu cùng là road mình nghĩ bạn dẫn từ đầu tới cuối

[@NghiaHoOfficial]

Ai cũng suy nghỉ như a thì hay quá ❤️❤️❤️

[@quanglaple1328]

Anh ơi, từ lúc làm quen chơi xe đạp, mình chơi MTB quen rồi, giờ chuyển sang chơi Road, thì đó có là một lợi thế không anh????

[@NghiaHoOfficial]

Quá lợi luôn a

[@nguyenchau6275]

Anh ơi em cũng chơi MTB size bánh 27.5 .. Em đi dĩa 38 oval . em có đạp hết sức đường bằng cũng lên 40km/h và cũng đu đeo được khoảng 3-4 km .. Em phân vân là có nên lên bánh 29 .. Vì không biết bánh 29 có giữ tốc độ được lâu hơn không. Mong anh rep tin nhắn vì bữa giờ em tìm thông tin về cỡ bánh 27.5 và 29 nếu sử dụng tỷ lệ truyền như nhau thì có ưu và nhược điểm gì về tốc độ ..

[@NghiaHoOfficial]

Thường thì ai cũng sẽ suy luận và tìm hiểu lý thuyết về chiếc xe 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️.họ thường bảo nhau -chạy nhanh là do xe do bánh do grup…e k rành về xe a ơi-e chỉ tập chung về cơ thể con người và các bài tập -vì theo e (chiếc xe 🚴‍♀️ chạy nhanh hay chậm là do con người đạp )…nếu xe ngon chạy nhanh như mọi người nghỉ thì những người có tiền họ chạy k ai dí kịp đâu a-vì họ có rất nhiều tiền

[@Phamhoanghai2024]

Mtb thì nên mua hãng nào tốt nhất vậy anh Nghĩa

[@NghiaHoOfficial]

Tư vấn 0888777077 zalo

[@sonhoang2577]

xuống bà tô hồi nào nữa vậy em

[@NghiaHoOfficial]

Dạ e mới xuống cách đây 1 tuần a

[@binhhuynh4321]

Thấy ông áo cam thử sức Nghĩa.chơi Nghĩa hay sao á

[@NghiaHoOfficial]

Dạ đúng rồi a-may mà e đi bánh bự vỏ gai nó trớn nên đu kịp chứ k văng sớm với ổng rồi -quánh quá quánh 🥵🥵🥵🥵

[@tuanlifecolor]

tóm lại một chữ SỨC ... haha

[@NghiaHoOfficial]

Dạ mấy chú hay nói e là do xe a ơi 😘😘

[@baduong8618]

đĩa 36 bánh gai lớn mà chạy ghê vậy

[@NghiaHoOfficial]

Dạ chắc do xe e nó nhẹ với bánh nó trớn nên chạy nhanh a

[@huukietnguyen450]

Mạnh wa em trai ơi

[@trunghaohan2926]

Cho e hỏi đoạn tối a để tay ở đâu vậy ạ?

[@tranmeo8632]

Mình cũng để ý mấy khúc không thấy tay 😅

[@tranmeo8632]

Chắc nắm phuộc 😂

[@trietphan5072]

Khoẻ quá a oi e cũng đt mtb phuộc đơ cũng đu road mà dc 4 5km là rớt cặp bánh a đag đi cacbron hã a

[@NghiaHoOfficial]

Bánh nhôm a đt 1900 mới 11tr 1 cặp a

[@NghiaHoOfficial]

Chắc do bánh xe e nó trớn nên chạy nhanh đó a -a mua cặp bánh như của e và gắng lốp gai như e vào chạy thữ xem sao

[@sos1412]

Em là newbie! Cho em hỏi lý do MTB chỉ nên đi 1 đĩa mà ko phải 2-3 đĩa vậy anh?

[@NghiaHoOfficial]

Tư vấn chuyên sâu 0888777077 zalo

[@giaiphau4446]

1 đĩa nhẹ hơn, với lại bây giờ có tận 12 líp sau thì ko cần 2,3 đĩa đâu.

[@NghiaHoOfficial]

@@giaiphau4446 dạ cứ đĩa to-xe xịn là chạy nhanh à a-xe đạp nó đơn giản lắm a

[@nghiact3147]

vãi thật, MTB mà 5x. em chạy 30-35 là văng rồi, kiểu này lên 36T quá. đang chạy 34

[@NghiaHoOfficial]

Lên 38-40 luôn chạy cho nhanh a-xe đạp chạy nhanh nhờ đĩa to a ạ

[@trungduyle4192]

Em bao nhiêu kg vậy Nghĩa? Chạy kinh quá

[@NghiaHoOfficial]

Dạ e 58kg

[@tiendang2448]

Xe đạp e đang đi bn tiền hả e?

[@NghiaHoOfficial]

Dạ tầm 30tr a

[@memorimelanhp1534]

Xe a líp 10t hay 11t a? A khoẻ qa

[@NghiaHoOfficial]

Dạ xe e tới 12líp lận a-nên chạy nhanh -xe nó chạy nhanh chứ e chỉ phụ thôi a ạ

[@memorimelanhp1534]

@@NghiaHoOfficial ý em líp nhỏ nhất anh 10 răng hay 11 răng ý ạ. Nay lại đứng bục a nhé 😅

[@NghiaHoOfficial]

@@memorimelanhp1534 nhỏ nhất của líp e 10 răng a

[@kendang2158]

Khoẻ vậy mà có mỗi một vợ uổng qúa em ơi.

[@NghiaHoOfficial]

@@kendang2158 dạ cũng có mấy e sơ cua chứ a-mà dấu chưa dám công khai sợ vợ cắt 😘😘

[@vietnguyen-bv7pc]

cả quãng đường a chạy dĩa 36 líp 11 hay 13 vậy

[@NghiaHoOfficial]

Tuỳ theo mổi người a-chạy sao cũng được miển sao k rớt là ok a

[@thucpham2081]

khét lẹt 😰

[@NghiaHoOfficial]

Dạ do xe nhẹ bánh nó trớn nữa a thức-e chỉ điều khiển thôi à 😅😅😅😅🔥🔥🔥

[@thucpham2081]

@@NghiaHoOfficial mtb đi lốp gai to mà đu đc road chạy 4x 5x thì đúng là có trợ lực điện

[@NghiaHoOfficial]

@@thucpham2081 😅😅😅😅💪💪💪