CÁCH SỬ DỤNG APP MYFITNESSPAL | HOW TO USE MYFITNESSPAL | Stay Healthy Easy | Vlog #2

[@TrinhPham-ms4mk]

Video rất bổ ích ạ nhờ xem chị em mới biết cách sử dụng app 🥰

[@imbloomie4810]

C ơi c làm video về các công thức món ăn và bài tập cho skinny fat đi ạaa

[@fluentgermanwithfunnystory]

Video hay lắm bạn ơi! Rất đơn giản nhưng chi tiết, bạn cố gắng làm thêm nhiều video nữa nhé :)

[@kientran4818]

mình ko ngờ là app này còn có cả các món bằng tiếng việt. Cho mình hỏi cái quét barcode có quét được nhiều món thường gặp tại Việt Nam ko nhỉ? Ví dụ 1 số món mua tại Circle K.

[@Foodforhealth6868]

Tuyệt vời quá chị Hằng ơi!

[@TrangNguyen-dc9cr]

bạn ơi, tại sao chỗ goal luôn là 1200 vậy ag? Mình đã thay đổi chỉ số cân nặng mà nó vẫn giữ nguyên calo gốc vậy là sao bạn?

[@deathtv6616]

em muốn giảm mỡ tăng cân thì e ăn theo tỉ lệ marco ntn ạ?

[@annybin]

nếu là người cực kỳ nghiêm túc trong việc giảm mỡ và hay trong giai đoạn cut thì nên mua premium vì app sẽ tính cụ thể về số lượng muối, fat, trans fat vv.... Mình đã từng mua premimum, tracking từng bữa ăn và các chỉ số khác. kết quả mình giảm mỡ đáng kể và fit hơn (tất nhiên là phải đi tập thì trông mới săn chắc ;)) ) trong 6 tháng khi tracking cực kỳ strict theo app.

[@xuanphucvo4086]

Cảm ơn chị nhiểu về video hữu ích nay !!!

[@giainhcuaam6786]

Bạn ơi còn cái mục exercise thì nhập thế nào bạn ơi?

[@tfboys_forever7748]

Chị ơi sao app của em lại hiển thị chữ trung. Làm sao để cho nó thành chữ anh được hả chị ??

[@moonciu1297]

Nếu mk tự làm bánh thì setup kcal thế nào ạ

[@thanhcao975]

E muốn thay đổi lại mục tiêu, ghi lại số cân mong muốn thì làm sao ạ

[@quynhanh7865]

Căn cứ vào đâu để biết mình nên ăn bnh carb, protein và carb ạ?

[@StayHealthyEasy]

Sau khi biết được số calo cần giảm cân rồi thì e có thể "set goal", điều chỉnh tỷ lệ các chất carb-pro-fat theo ý mình. Và tỷ lệ lý tưởng, được nhiều ng đặt là C:P:F lần lượt 40:40:20 em nha

[@thuynguyenngoc1547]

em ơi nếu skinny fat thì nên ăn tỉ lệ macro thế nào vậy em

[@StayHealthyEasy]

Chị vui lòng follow instagram của em, bên đó e hay chia sẻ về skiny fat và những kiến thức liên quan rõ hơn, đợt này em bận nên ít vô KZbin ạ - Instagram: @stayhealthyeasy instagram.com/stayhealthyeasy/?hl=vi

[@thuynguyenngoc1547]

@@StayHealthyEasynay được em trả lời vui quá. cám ơn em nhiều nhe. chúc em ngày càng khỏe đẹp

[@yeolhong2254]

chị Hằng cho em xin địa chỉ mua sữa hạt với ạ

[@yeolhong2254]

E cảm ơn c nhìu ạ ❤️

[@mytra8876]

Chị ơi cho em xin địa chỉ mua sữa hạt ạ?

[@ThaoNguyen-nf3mm]

Em xin câch hủy gói với ạ.em xóa app ròi mà bị trừ 1tr1 hôm nay ạ

[@vuilendi161086]

Phần trăm ở trên số gam mỗi lần tính calo là gì ạ

[@Lainguyen-vf4hv]

C oi app nay làm sau mình nhập được món an mình tự làm sẵn dị c

[@StayHealthyEasy]

Nó có phần “Creat a Meal” để có thể tự tạo món mình làm từ nhiều nguyên liệu đó

[@Lainguyen-vf4hv]

@@StayHealthyEasy nhấn ở chổ nào c , nhờ chị chỉ giùm e voi e mới dùng nên ko biet

[@nhiman_luu2991]

App này không dành cho người dưới 18t sử dụng ạ chị ?

[@huongh2060]

Nó khóa rồi ko điẻu chỉnh dc tinh bột.protein và fat e oi

[@minhtam7160]

Sao em đăng nhập đến đoạn giới tính ấy là k đc nx

[@soapkiu236]

Mình cũng bị thế :((

[@MrBinbobacgin]

Làm tiếp video về làm đồ ăn đi bạn ơi! :*

[@khuenguyen8147]

Chào bạn,bạn dạy mình chi tiết hơn chút dc ko

[@CuocsongduhosinhHanQuoc]

Yêu chuỵ quá điiiii

[@QuynhAnhNguyen-hy2eb]

Cj ơi làm sao để vào app đc vậy em gõ Đúng gmail vẫn ko vào đc vs cả face cũng thế cj chỉ em vs

[@trinhtrinh8684]

Lập gmail khác á bạn ,vs cái tên dùng bạn gõ theo yêu cầu ví dụ tên bạn và kèm theo số á

[@mytra8876]

C ơi cho e xin địa chỉ mua sữa hạt ạ?

[@BichNgoc-qw2ng]

Áp này chỉ dùng được free 30 ngày thôi đúng không em

[@StayHealthyEasy]

Free thì chỉ dùng để search lượng calo ạ, còn trả phí thì thêm nhiều tính năng khác, em thì em vẫn dụng free là đủ rùi chị ơi

[@TrangNguyen-sg8uo]

Có cách nào đổi ngôn ngữ k chị

[@StayHealthyEasy]

K em ạ. Chỉ có tiếng Anh nhé

[@mochi5149]

Chị ơi e ko đăng nhập vào ứng dụng đc vì sao vậy ạ

[@tranglam2431]

Mọi người ơi . Áp này có chuyển qua tiếng việt được không ạ .

[@YenNguyen-ub1wd]

Hình như không á bạn

[@hoanghailong3010]

vậy tính colo tiêu thụ như thế nào để fit với calo nạp thức ăn như trong app để phù hợp với những người giảm cân ạ?

[@TrinhTrinh-th9ct]

Cala nạp vào ít hơn calo tiêu thụ ấy b ,bạn tìm hiểu cách tính calo trên gg ,tính theo chiều cao cân nặng và mức độ vận động

[@tranthingocha2811]

Sao mình tra k ra nhỉ

[@LinhTruong-qv3bx]

Năm sinh e nhập 2003 mà kh được ạ

[@halleynguyen8852]

Em 2k4 vẫn được mà

[@ngochoai5323]

Halley Nguyễn ủa sao bạn nhập được vậy ạ? Mình cũng 2k4 mà nhập không được 😭

[@phuongchi2755]

Thanks bạn nhé

[@nyduong821]

Trên máy tính cho em 1 ngày là phải ăn chừng đó fats nhưng e ngấy fats thì e chuyển sang ăn rau hay gì đó được không chị hay là mình phải ăn đủ lượng fats ngta giao ạ! e cảm ơn!

[@StayHealthyEasy]

Em có thể thay đổi lượng fat theo ý của em là 20% tổng calo 1 ngày của em chẳng hạn :D

[@thulam5784]

Sao em ko đăng kí đc ạ

[@lilybaby1545]

Mình cũng không đăng ký được, nó cứ bảo mình cho password e-mail mình cho rồi cũng không Sài được

[@Halanshop.kimkhi]

Tiếng nhỏ thế

[@tranthithuong3997]

Cái này giới hạn độ tuổi hạ c

[@VyNguyen-io4qp]

Email address làm sao z c

[@ntsubshow7709]

Là cái tk mail mà bạn đăng nhập vào KZbin đc đó

[@ngocmai7484]

Carbs là gì vậy cj

[@hauduong4906]

Tinhh bột c ạ

[@StayHealthyEasy]

Carbs là viết tắt của Carbohydrate bao gồm hàm lượng đường, tinh bột, chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc, rau và các sản phẩm, chế phẩm... e nhé

[@xuanhinh15]

2:44 chờ dịch cái đó mà ko dịch dịch mấy cái dễ ko chán

[@StayHealthyEasy]

Phần đó là mình có nói ở đoạn phía trước đó ạ. App nó sẽ hỏi xem mình là người hoạt động tích cực, có tập luyện nhiều hay là người có mức hoạt động vừa phải hoặc ít đó bạn

[@phuongkoi7589]

Vậy có tính đc lượng calo đã tiêu hao do tập thể dục ko b? Vd mình tập yoga 2h/ngày. Mà mình muốn giảm cân thì làm cách nào để biết? Xin cảm ơn

[@ngocsun2809]

Nếu chị muốn biết chị tập 2 tiếng yoga đốt ban calo chị tải app YAZIO á là biết. Em dùng nhiều app để kiểm soát calo in và calo out.