Cách Sắp Xếp THỨ TỰ BÀI TẬP cho một buổi tập | SmallGym

  Рет қаралды 30,988

Một phòng Gym nhỏ là đủ.

Một phòng Gym nhỏ là đủ.

Күн бұрын

Пікірлер: 26
chọn SETS và REPS phù hợp cho Buổi Tập | SmallGym
9:15
chọn SETS và REPS phù hợp cho Buổi Tập | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 37 М.
Ngưỡng Thất Bại Là Gì - Những Bài Tập Nào Không Nên - 3 LEVEL Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Trong Thể Hình
11:25
Ngưỡng Thất Bại Là Gì - Những Bài Tập Nào Không Nên - 3 LEVEL Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Trong Thể Hình
SmallGym
Рет қаралды 27 М.
When mom gets home, but you're in rollerblades.
00:40
When mom gets home, but you're in rollerblades.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 156 МЛН
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
00:58
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
Jojo Sim
Рет қаралды 49 МЛН
Amazing remote control#devil #lilith #funny #shorts
00:30
Amazing remote control#devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 15 МЛН
娃太多了！爸爸一碗水端的平吗？ #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
00:22
娃太多了！爸爸一碗水端的平吗？ #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
四小只吖
Рет қаралды 14 МЛН
Làm Thế Nào Để Biết Bạn Đã Tập Luyện Đủ NẶNG? RIR, RPE sử dụng sao cho ĐÚNG | SmallGym
8:43
Làm Thế Nào Để Biết Bạn Đã Tập Luyện Đủ NẶNG? RIR, RPE sử dụng sao cho ĐÚNG | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 36 М.
Nguyên Tắc Tập Luyện "TỐT NHẤT" Để Tăng Trưởng Cơ Bắp | SmallGym
9:29
Nguyên Tắc Tập Luyện "TỐT NHẤT" Để Tăng Trưởng Cơ Bắp | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 86 М.
XU HƯỚNG THỂ HÌNH 2024 - Giãn Cơ để Tăng Cơ Tối Ưu | SmallGym
8:56
XU HƯỚNG THỂ HÌNH 2024 - Giãn Cơ để Tăng Cơ Tối Ưu | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 19 М.
Chương trình Max753 - Cách lựa chọn BÀI TẬP phù hợp cho từng Mục Tiêu tập luyện | SmallGym
9:45
Chương trình Max753 - Cách lựa chọn BÀI TẬP phù hợp cho từng Mục Tiêu tập luyện | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 57 М.
Xác định MỤC TIÊU tập luyện và lựa chọn BÀI TẬP phù hợp | SmallGym
8:12
Xác định MỤC TIÊU tập luyện và lựa chọn BÀI TẬP phù hợp | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 32 М.
Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGym
10:07
Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 58 М.
Thời gian Nghỉ giữa mỗi hiệp tập NTN là đủ??? | SmallGym
10:29
Thời gian Nghỉ giữa mỗi hiệp tập NTN là đủ??? | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 31 М.
Tại Sao Phải Tập Đến Thất Bại? Tập Đến Thất Bại Có Quan Trọng Đối Với Phát Triển Cơ Bắp? SmallGym
11:32
Tại Sao Phải Tập Đến Thất Bại? Tập Đến Thất Bại Có Quan Trọng Đối Với Phát Triển Cơ Bắp? SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 39 М.
Cách chia lịch tập "phù hợp" cho từng đối tượng | Powerbuilding - H.I.T - GVT - Max753 | SmallGym
12:08
Cách chia lịch tập "phù hợp" cho từng đối tượng | Powerbuilding - H.I.T - GVT - Max753 | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 91 М.
Xây Dựng thực đơn, Dinh Dưỡng cho tập luyện | hướng dẫn sử dụng MYFITNESSPAL đúng cách | SmallGym
11:21
Xây Dựng thực đơn, Dinh Dưỡng cho tập luyện | hướng dẫn sử dụng MYFITNESSPAL đúng cách | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 77 М.
When mom gets home, but you're in rollerblades.
00:40
When mom gets home, but you're in rollerblades.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 156 МЛН