Cách Thực Hiện Hạ Ngực Vào Rắn Hổ Mang Từ Chó Úp Mặt

[@baogiavuong9472]

Chị ngưỡng mộ cách em hướng dẫn rất là truyền cảm luôn, em giỏi quá

[@phamdu6858]

Cảm ơn Kim Nguyên cách cô truyền đạt diễn giải rất dễ hiểu 🙏🙏🙏

[@thanhhienang657]

Cảm ơn cô. Cô hướng dẫn tỉ mỉ và các động tác cô làm đẹp lắm. 🌻🌻🌻💖

[@thitammai2793]

Chị Kim Nguyễn ơi nhìn những động tác của chị làm uyển chuyển đẹp mê mẩn quá ạ 🙏

[@ngatranhs1tran275]

cô dạy rất tỉ mỉ , rõ ràng , các động tác rất uyển chuyển và rất đẹp

[@kimnguyenshriyoga2108]

Dạ em cảm ơn ạ🙏

[@yendangthibich1528]

Clip rất dễ hiểu, chúc chị khỏe và có thật nhiều clip chia sẻ cho mọi người cùng học nhé

[@kimnguyenshriyoga2108]

Dạ xin cảm ơn chị nhiều❤

[@june_kim8432]

Cảm ơn cô nhiều ạ, một clip đầy ý nghĩa, chúc cô nhiều sức khỏe namaste

[@kimnguyenshriyoga2108]

Xin cảm ơn chị😍

[@loctruong9542]

Cám ơn cô rất nhiều . Cô hướng dẫn rất kĩ . Chúc cô luôn bình an ❤️❤️❤️❤️❤️

[@NguyenNguyen-hn8xr]

E cam on cô ạ. Chúc cô và gia đình that nhiu nhiu suc khoẻ. An lành

[@uyenuyen3332]

Dạ hay quá,cảm ơn cô nhiều ạ

[@Themagicflowerteam]

Hay quá. Cám ơn HLV.

[@huongmai1208]

Cô kim ơi xin cô hướng dẫn từ thế chuối đan tay ngã về sau và lên luôn bánh xe ạ. E cám ơn co

[@kimnguyenshriyoga2108]

Sẽ ghi nhận lại nhé bạn!

[@suongdiem7212]

Thích cô từ viideo đầu tiên❤️

[@MaiTran-bh5ln]

Cô ơi cho em hỏi từ chó úp mặt lên chó ngẩng mặt mà hai tay khép sát mạng sườn có bành ra không cô?

[@kimnguyenshriyoga2108]

Để vừa phải thoải mái, không quá ép hay bành nhé.

[@miahgrass2511]

Cô ơi cho em hỏi là em thấy có vài người hướng dẫn là khi làm tư thế Rắn hổ mang mình cần khép 2 cẳng chân lại chứ không giang rộng hình chữ V ra ạ. Thì cái nào mới là đúng ạ?

[@kimnguyenshriyoga2108]

Dạ, cái nào cũng được, miễn thoải mái thắt lưng nha.

[@TườngThụyNguyễn-z1w]

Thanks em nhe.

[@NhungNguyen-cu7pz]

Cảm ơn cô

[@tuongquang6a2vongoc70]

Cô ơi sẵn cô nói kỹ thuật từ chataranga lên cho ngữa mặt được không cô? Cám ơn cô nhiều ạ

[@kimnguyenshriyoga2108]

Mình sẽ thực hiện nhé!

[@tuongquang6a2vongoc70]

Kim Nguyen Shriyoga dạ e cám ơn và đợi clip của cô ạ❤️❤️

[@MsMituoc88]

Cô ơi, có tư thế rắn hổ mang mà tay ko chạm sàn mà dùng cơ bụng nâng ngực, 2 ngón cái duỗi chạm nhau là sao vậy cô? Em thấy cô dạy ở lớp cộng đồng cũng gọi đó là rắn hổ mang. Em cám ơn cô

[@kimnguyenshriyoga2108]

2 ngón cái gì duỗi chạm nhau chị? Mô tả chưa hiểu lắm

[@cuocsongannhien5832]

Cảm ơn cô ạ

[@khanhtran-ek1ev]

Chữ che ko xem được bạn

[@lehue3994]

Chỉ chị cách lên bánh xe đi e

[@kimnguyenshriyoga2108]

Dạ, em sẽ ghi nhận lại!

[@thoanguyenthi1109]

từ chaturanga lên chó ngửa mặt thì nhất thiết xương mu không được chạm sàn đúng không cô giáo

[@kimnguyenshriyoga2108]

Không có gì là " phải" nếu cơ thể chưa sẵn sàng, làm gì đúng theo sức và khả năng là được, không nhất thiết phải làm theo tư thế hay quy định gì cả ạ!

[@kimsautran9407]

❤️