Kim Nguyễn Hướng Dẫn Kỹ Thuật An Toàn Vào Tư Thế Xoạc Ngang - Samakonasana

#kimnguyenyoga #shriyoga #anusarayoga #samakonasana #kythuatvaothexoacngangantoan

[@HaNguyen-bp9he]

You’re a very professional 👏🙏🥰

[@lienvu3536]

Cám ơn Kim Nguyễn rất nhiều 🙏

[@joannekeane3430]

Thank you so much for your guidance !

[@kimthoaang5784]

Mình tập lần đầu là xoạt ngan dọc được luôn. Hihi cô hướng dẫn dễ tập nè. Minh 47 ki không mập nhưng vẫn tập giữ dáng cho đẹp thôi

[@hongvy_308]

Cô ơi. Khi nào cô hướng dẫn làm tư thế xoặc dọc cô nhé! Em cảm ơn cô ạ.

[@thaonguyenle4921]

Cảm ơn cô Kim nhiều lắm ❤️

[@thanhthu6361]

Khó nhất động tác này

[@lethuyhien3516]

Cảm ơn cô nhiều

[@cuocsongannhien5832]

E cảm ơn cô nhiều nha, e sẽ thực tập lại. Lần sau cô hướng dẫn giúp em cách phục hồi vùng lưng dưới hay bị đau và cứng được K ạ? Những ng học yoga hay bị đau vùng này lắm ạ trong đó có em. Hihi, e cảm ơn cô nha

[@kimnguyenshriyoga2108]

Muốn phục hồi thì phải hiểu về cơ thể, kỹ thuật định tuyến, tập chậm đúng kỹ thuật tất cả các tư thế thì mới phục hồi được em

[@tuyetlanbuithi6159]

Kim Nguyen Shriyoga Nhờ Cô hướng dẫn tư thế Dandasana ạ. Cảm ơn Cô ạ

[@cuocsongannhien5832]

Kim Nguyen Shriyoga dạ, e cảm ơn cô ạ. E sẽ xem hết video của cô, xem coi mình tập sai chỗ nào để chỉnh lại đúng định tuyến, những video cô làm rất hay ạ

[@kimnguyenshriyoga2108]

@@tuyetlanbuithi6159 sẽ ghi nhận em nha!

[@tuyetlanbuithi6159]

Kim Nguyen Shriyoga Ngụ ở Biên Hoà thì khó học được với cô, cô nhỉ 😌

[@DungPham-ss6cp]

Dòng chữ chạy tự động che hết phần thực hiện tư thế của cô

[@aichau1418]

Thưa cô! Ngoài 2 phòng tập có địa chỉ trên mạng cô có mở thêm phòng tập nào ko cô ơi

[@kimnguyenshriyoga2108]

Dạ chưa có ạ

[@thuthuynguyen7772]

Cô ơi cô tổ chức lớp online đi ạ.

[@tunguyen2817]

👉❤❤❤

[@giangnguyenlai1716]

Rất mong cô hướng dẫn cách khởi động các cơ đùi trước khi thực hành xoạc dọc và xoạc ngang. Cảm ơn cô rất nhiều!

[@kimnguyenshriyoga2108]

Xin ghi nhận lại ạ. Sẽ sắp xếp thời gian rồi qua chị nhé!

[@thuytruongthi6090]

Rất mong cô hướng dẫn cách ngồi và đứng gập người về trước. Cảm ơn cô nhiều.

[@ThanhNguyen-ct5lj]

Cô ơi liệu chân vòng kiềng có phải là cản trở cho việc tập xoạc ngang ko ạ. Em tập rất lâu rồi mà không xoạc hết được ạ. Mong cô giải đáp. E cảm ơn những video của cô nhiều.

[@kimnguyenshriyoga2108]

Có vài lý do để chân không xoạc được nhé! Vòng kiềng cũng có khả năng nhưng không thể chắc chắn đây là lý do được. Phải nhìn cách bạn tập nữa

[@coolice20007]

Chân mình cũng gọng kiềng vẫn xoạc ngang được mà bạn.

[@putintongthongnga8250]

Đau lắm chị ơi , em tập võ mà xoạc ngang dọc mất nửa năm trời

[@kimnguyenshriyoga2108]

Cơ thể cần thời gian, phương pháp tập đúng đắn để có thể mở!

[@LoanTran-wp1hr]

Cảm ơn cô nhiều ạ