چهار روش ساده سازى براى افزايش سطح انرژى و رفع خستگى

Crash course 13
در این کرش کورس میخوام راجع به روش هایی صحبت کنم که از طريقش ميتونيد سطح انرژیتون را در طول روز بالا نگه دارید. یکی از دوستان که در ورکشاپ تکنیک های یادگیری شرکت کرده بود، برام نوشتن که سطح انرژیشون در آغاز روز خیلی خوبه اما هرچقدر به عصر نزدیک ميشيد انرژيتون کمتر میشه و کارایی لازم را ندارن.
اگه شما هم این تجربه را دارید، این توصیه ها میتونه بهتون کمک کنه.
ادامه میتونید چهار روش ساده برای افزایش سطح انرژی و رفع خستگی را در ويديو كامل ببينيد
⭕️آیا به دنبال تغییری اساسى در زندگی تان هستید؟ رادیو بینا، با آکادمی آنلاین خود، فرصتی استثنایی برای رشد فردی و ارتقاء کیفیت زندگی شما ارائه می‌دهد.
⭕️ ثبت‌نام کنید، آموزش ببینید، و با رادیو بینا، قدم در مسیر تغییر بگذارید. رادیو بینا: آغاز تحول.
🌐 www.radiobina.net
پلتفرمی برای یادگیری و توسعه.
✅با مجموعه‌ای منحصر به فرد از دوره‌های آموزشی و محتوای غنی، ما راهنمای شما در مسیر یادگیری و توسعه خواهیم بود. از یادگیری عصب‌شناسی و تکنیک‌های مطالعه برای دانش‌آموزان، دانشجویان و معلمین گرفته تا درک عمیق‌تر الفبای مغز در روابط، برای مجردها و متاهلین، بر اساس عملکرد مغزدر روابط.
⭕️علاوه بر این، موزیک‌های آرامش‌بخش مختص ADHD، فرکانس‌های تقویت حافظه و عملکرد مغز، و فرکانس‌هایی برای خواب عمیق و یوگا نیدرا، همه و همه در وبسايت راديو بينا در دسترس شماست.
❣️به علاوه، با ثبت‌نام در آکادمی انلاين ما، به چهار ورکشاپ رایگان دسترسی خواهید داشت: از طرحواره‌ها و تله‌های زندگی گرفته تا پیله و خودشناسی، تفکر انتقادی و درک عمیق‌تری از عدالت.پس چرا منتظر مانده‌اید؟ امروز با رادیو بینا شروع کنید و اولین قدم را برای تحولی جامع در زندگی خود بردارید.
‌‎⭕️هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی ندارد.
📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
‏forum.radiobina.net
----------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
⭐️سایت رادیو بینا:
‏radiobina.net/
⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا
‏forum.radiobina.net/
#راديوبينا #نوروسايكولوژي
⭐️ پادکست های رادیو بینا:
‏radiobina.net/blog/1/psycholo...
⭐️ تلگرام رادیو بینا:
‏t.me/radio_bina

[@radiobina]

------------------- 🍀دوره آموزشى عصب شناسى تكنيك هاى نوين روشهاى مطالعه و يادگيرى از منظر علم نوروساينس radiobina.net/workshops/9/effective-learning 🍀لينك دسترسى 👇به فركانس افزایش تمرکز افراد مبتلا به ADHD radiobina.net/workshops/8/music-for-adhd-brain 🍀لينك دسترسى به وركشاپ الفباى مغز در روابط 👇 radiobina.net/workshops/7/unraveling-the-brain-relationship-dynamic 🍀لينك دسترسى به فركانس هاى تقويت حافظه وخواب عميق و يوگا نيدرا👇 radiobina.net/workshops/6/yoga-nidra-relaxation-delta-waves-deep-sleep

[@mozhgannemati8273]

سپاس از زحمات🤍🤍🤍

[@user-gg1jv9ju5l]

این روند برای من کاملا متفاوته صبح ها بعد از بیدار شدن انرژی و حوصله درس خوندن ندارم ولی عصر و شب خیلی خوب میتونم مطالعه کنم و مطالب رو یاد بگیرم

[@myavari2200]

Perfect Perfect Perfect

[@saharhamidy5561]

تشکر از شما و از تلویزیون بینا ممنون شما امروز من رو صدای آرامبخش شما انرژی عجیبی داد برای شما صحت سلامت آرزومندم اگر من چشمم را ببندم تا ۴ ساعت دلم نمیشه دیگه بلند شم

[@black-vr6vp]

👌👌🙏

[@mohyedinmarandi3777]

❤