โจ๊กไข่ขาวคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน

โจ๊กไข่ขาว อร่อยเหมือนทานข้าวจริงๆ ให้โปรตีนสูง ทำไม่ยากลองทำกันดูนะคะ
🎯 ขอความกรุณาเพื่อนๆ ดูให้จบก่อนตั้งคำถามนะคะ เนื่องจากหลายๆ คำถามจะมีในคลิปแล้วค่ะ
📌สั่งซื้ออุปกรณ์ทำเบเกอรี่ได้ตามนี้นะคะ📌
⚡เครื่องผสมอาหาร KitchenAid Heavy Duty 4.8 ลิตร shope.ee/6f2zo...
⚡เครื่องผสมอาหารมือถือ ยี่ห้อ Electrolux 450W ลาซาด้า bit.ly/35SUh7L ช้อปปี้ shope.ee/8zQuB...
⚡เครื่องผสมอาหารแบบมีฐาน ยี่ห้อ Electrolux 450W ความจุ 3.5 ลิตร ลาซาด้า bit.ly/2SeQGO1 ช้อปปี้ shope.ee/6f2zO...
⚡เครื่องนวดขนมปัง Bear มีหลายขนาด 3.5L, 5L, 7L ช้อปปี้ shp.ee/ezes2up ลาซาด้า bit.ly/3gIiW53
⚡เครื่องทำวาฟเฟิลของ HOMEMATE แบบกลมหนา ลาซาด้า bit.ly/3vNH7TH ช้อปปี้ shope.ee/89rnC...
⚡เตาอบยี่ห้อ OTTO ความจุ 60 ลิตร ลาซาด้า bit.ly/35CezSv ช้อปปี้ shope.ee/4zulR...
⚡เตาอบ Bear 3 ชั้น ความจุ 30 ลิตร ลาซาด้า bit.ly/3gL2cJb ช้อปปี้ shope.ee/5AEBd...
⚡เตาอบ ยี่ห้อ Electrolux ความจุ 30 ลิตร ลาซาด้า bit.ly/35T1zs9 ช้อปปี้ shope.ee/7Uc6Q...
⚡เตาอบ ยี่ห้อ Electrolux ความจุ 21 ลิตร ลาซาด้า bit.ly/3iXL6KD ช้อปปี้ shope.ee/4fHv3...
⚡หม้อทอดไร้น้ำมัน PHILIPS Air Fryer ความจุ 4.1 ลิตร ช้อปปี้ shope.ee/q5CUg...
⚡หม้อทอดไร้น้ำมัน Tefal ความจุ 4.2 ลิตร shope.ee/402EG...
⚡เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลยี่ห้อ Tanita shope.ee/7Uc6R...
⚡เครื่องทำไอศกรีม NEWWAVE ลาซาด้า bit.ly/3HixZNL
⚡พิมพ์เค้กถอดก้นได้ shope.ee/6UjZG...
⚡กระดาษรองอบเทปล่อนใช้ซ้ำได้​ แบบเคลือบเงา shope.ee/6KQ95...
⚡กระดาษรองอบ กระดาษไขเคลือบพิเศษ Bakewell shp.ee/as28dfx
⚡ถ้วยพุดดิ้งหัวใจอบได้พร้อมฝา ขนาด 130 ml. shope.ee/2VDQW...
📌สั่งซื้อวัตถุดิบได้ตามนี้นะคะ📌
🌟ดาร์ค​ช็อกโกแลต​ 100% Cacao Barry Grand Caraque ลาซาด้า bit.ly/65berry... ช้อปปี้ shope.ee/5KXbx...
🌟โกโก้แมส 100% Cacao Barry Grand Caraque shp.ee/dhi72vp
🌟ดาร์คช็อคโกแลต 96% เบลโคลาด (Belcolade) คูเวอร์เจอร์ shope.ee/6f2zY...
🌟น้ำตาลอัลลูโลส Allulose shope.ee/3AT7N...
🌟ไซรัปหญ้าหวานผสมหล่อฮังก๊วย ยี่ห้อ Farmwan พกพาสะดวก shope.ee/10Ocn...
🌟อิริทริทอลเกรดฝรั่งเศส ขนาด 1 กิโลกรัม ลาซาด้า bit.ly/Erythrit... ช้อปปี้ shope.ee/6KQ9A...
🌟อิริทริทอลเกรดฝรั่งเศส ขนาด 500 กรัม ลาซาด้า bit.ly/Erythrit... ช้อปปี้ shope.ee/5pTsZ...
🌟อิริทริทอล​เกรดฝรั่งเศสแบบ​ผง​ละเอียด​ (ไอซิ่ง)​ ลาซาด้า bit.ly/Erytrito... ช้อปปี้ shope.ee/ApVom...
🌟อัลมอนด์ดิบ-อบ เต็มเมล็ด shope.ee/AJwIA...
🌟แป้งอัลมอนด์ ลาซาด้า bit.ly/AlmondF1000 ช้อปปี้ shope.ee/5fASN...
🌟แป้งมะพร้าว ลาซาด้า bit.ly/Coconut-... ช้อปปี้ shope.ee/7evWl...
🌟วีตกลูเตน ลาซาด้า bit.ly/500gWG ช้อปปี้ shope.ee/4UyUz...
🌟โอ๊ตไฟเบอร์ ลาซาด้า bit.ly/OatFiber... ช้อปปี้ shope.ee/7zYN9...
🌟แซนแทนกัม ลาซาด้า bit.ly/XanthanG... ช้อปปี้ shope.ee/A9crj...
🌟ไซเลี่ยม​ฮัก​ส์​ ลาซาด้า bit.ly/Psyllium... ช้อปปี้ shp.ee/aqpkgw7
🌟เกลือสีชมพู ลาซาด้า bit.ly/Himalaya... ช้อปปี้ shope.ee/2VDQc...
🌟แฟลกซีดสีทอง ออร์แกนิค แบบบดผง shope.ee/1VKt9...
🌟ยีสต์หวาน bit.ly/SweetYea...
🌟เจลาตินผง ยี่ห้อ McGarrett ขนาด 100 กรัม ลาซาด้า bit.ly/McGarret... ช้อปปี้ shp.ee/72v6jkx
🌟น้ำจิ้มคีโต 15 ชนิด เช่น น้ำจิ้มสุกี้ ยี่ห้อกินดี ลาซาด้า bit.ly/65keto15 ช้อปปี้ shope.ee/7KIgO...
🌟ซอสปรุงสำเร็จคีโต 11 ชนิด เช่น ซอสเทริยากิ ซอสเย็นตาโฟ ยี่ห้อกินดี ลาซาด้า bit.ly/65ketomeal ช้อปปี้ shope.ee/9egbA...
🌟น้ำสลัดครีมคีโต มายองเนส ยี่ห้อกินดี ลาซาด้า bit.ly/65ketos... ช้อปปี้ shope.ee/6KQ9C...
🌟ไซรัปหล่อฮังก๊วยสีทอง ลาซาด้า bit.ly/65ketos... ช้อปปี้ shope.ee/6KQ9N...
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
📢 อย่าลืมกดติดตาม และกดปุ่มกระดิ่ง🔔 เพื่อไม่พลาดคลิปเมนูใหม่ๆ ขอบคุณค่ะ🙏🏼
🎯 ช่องทางส่งการบ้าน ผลงานที่ทำ หรือพูดคุยกันได้ที่
📌FACEBOOK แฟนเพจ Keto by NingNuntana
คลิกลิงค์👉 / ketobyningnuntana
📌FACEBOOK กลุ่ม Keto by NingNuntana คลิกลิงค์ 👇 / ketobyningnuntana
📌ติดต่องานต่างๆ คลิกลิงค์👉 m.me/KetoByNingNuntana

[@mellowXLY8639]

ขอเพิ่มเติมควรใส่ใบเตยลงในไข่ขาวแล้วค่อยเอาออกทิ้งค่ะ เพราะไข่ขาวมันมีกลิ่นไข่แรงมากไม่หอมเหมือนข้าว ถ้าใส่ใบเตยลงไป น่าจะช่วยลดกลิ่นให้คล้ายข้าวหอมมะลิค่ะ

[@KetobyNingNuntana]

ขอบคุณ​สำหรับคำแนะนำค่ะ​ ถ้าไข่สดๆ​ ก้ไม่มีกลิ่นนะคะ

[@passwordisihatepassword]

เราชอบกลิ่นไข่มาก ไม่เคยใส่ใบเตย ของแบบนี้แล้วแต่คน ลิ้นใครลิ้นมันค่ะ

[@bangtanbts990]

เราว่าไม่ใส่อร่อยกว่า ใส่แล้วกลายเป็นน้ำใบเตย

[@maliiyoo7129]

เราใช้ไข่ขาว CP ที่เป็นขวดๆ ไม่มีกลิ่นเลยค่ะ

[@kamnidchajingjit9099]

วันนี้ลองทำทานแล้วอร่อยมากค่ะ เหมือนโจ๊กข้าวเลย ไข่ขาวไม่คาวมาก ใส่คิขุแมน ใส่น้ำซุปกับหมูลงไปลงตัวมาก ขอบคุณวิธีการทำ ที่แบ่งปันกันนะคะ

[@KetobyNingNuntana]

ยินดีค่ะ👍♥️😊

[@omegaziiaran7600]

ลองทำตามแล้ว ขนไข่ในหม้อนานมากๆ มันมันเนียนเลยอะคะ เหลวมากก พิกืนยังมีฟองๆเหลือยุเลย อยากรุ้ว่าตอนขนไข่ในหม้อใช้เวลานานมากไหมคะ

[@KetobyNingNuntana]

ใส่น้ำกับไข่เท่าๆกันนะคะ​ คนประมาณหนึ่งค่ะ​ คนจนได้ที่ไม่ได้จับเวลาค่ะ

[@natchaa6020]

คน เขียนแบบนี้ค่ะ ขนแปลอีกแบบ

[@คริสตัลฟิชชิ่ง]

ขอบคุณค่ะ..กำลังหาทำอยู่เลยค่ะ

[@KetobyNingNuntana]

ยินดี​ค่ะ

[@น้ําฝนสว่างเย็น]

ทำทานแล้วค่ะ อร่อยมากค่ะ ขอบคุณสูตรดีๆนะคะ ❤️❤️❤️

[@KetobyNingNuntana]

ยินดี​ค่ะ

[@thekindmaker6219]

เก๋และสร้างสรรค์มากค่ะ จะลองทำดู 🙏😊👏

[@bysri2745]

น่าทานสุดๆ ค่ะ👍👍👍

[@KetobyNingNuntana]

ขอบคุณค่ะ

[@wannapornpongpanich155]

กำลังมองหาสูครทำให้คุณแม่เป็นเบาหวานอยู่เลยคะ ขอบคุณมาก

[@KetobyNingNuntana]

ยินดี​ค่ะ😍

[@yaynoichannel]

คลีนมากค่ะ น่ากิน

[@KetobyNingNuntana]

ขอบคุณ​ค่ะ​♥️

[@อารียาเสวฤทธิ์]

น่ากินมากค่ะ พรุ่งนี้จะลองทำ ขอบคุณค่ะ

[@cararose2850]

ต้มโจ๊กที่ละเยอะๆแล้วใส่ตู้เย็นไว้ได้ไหมค่ะ

[@KetobyNingNuntana]

ได้ค่ะ​

[@Khunsukie]

จะลองทำทานดูนะคะ ขอบคุณนะคะ เคยซื้อแบบซองมา ทานไม่ได้เลยค่ะ

[@KetobyNingNuntana]

ยินดีค่ะ♥️♥️

[@nuengolopan375]

ผงฟูคีโตกินได้ใช้มั้ยครับ ผมทำไม่ใส่แล้วมันไม่เด้งเลย ต้มมาเหมือนหมูที่ใส่ในโจ๊ก

[@KetobyNingNuntana]

ผงฟูกินได้ค่ะ

[@paweenasritus5283]

ทำได้น่าทานมาก

[@GG-zp3uw]

น่ากินมากๆเลยจ้า😋😋😋

[@KetobyNingNuntana]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@bhffcghj8153]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@KetobyNingNuntana]

ยินดี​ค่ะ​^^

[@renukhaokham19]

ขอบคุณมากค่ะ

[@KetobyNingNuntana]

ยินดีค่ะ

[@atiyainnupat9214]

ทำกับหม้อไฟฟ้าได้ไหมคะ

[@KetobyNingNuntana]

ได้ค่ะ​ คนๆ ได้เลย

[@nuchychanel3473]

ถ้าไข่ขาว 8 ฟอง โปรตีนจะเกินไหมคะ เพราะมีหมูอีก

[@KetobyNingNuntana]

ตามนี้ค่ะ​ เวลาทำทานปรับปริมาณไข่และหมูตามโควต้า​ของตนเองได้เลยนะคะ​ facebook.com/100207765167344/posts/282594463595339/

[@nuchychanel3473]

@@KetobyNingNuntana ขอบคุณค่ะ

[@ralchayathakan4075]

น่าทานมากค่ะ

[@kendrickbode9189]

I guess Im quite off topic but do anyone know a good site to stream newly released series online?

[@santiagoedwin7343]

@Kendrick Bode flixportal xD

[@kendrickbode9189]

@Santiago Edwin thanks, I went there and it seems like they got a lot of movies there :D I appreciate it !!

[@santiagoedwin7343]

@Kendrick Bode Glad I could help xD

[@bbbsss56]

ไข่ขาวเท่าไรต่อน้ำเท่าไรครับ

[@KetobyNingNuntana]

มีแจ้งในวีดีโอค่า

[@mayureeklamcham8550]

ไข่แดงต้องทำให้สุกก่อนไหมคะ

[@KetobyNingNuntana]

น้ำไข่ลวกน้ำร้อน​30วิ​ แล้วตอกไข่​ ใช้แต่ไข่แดงค่ะ

[@1054วิริยาภรณ์เฉิดฉันท์พิพัฒน์]

ใช้ไข่ขาวแบบแกลลอนได้ป่ะค่ะ

[@KetobyNingNuntana]

ได้ค่ะ

[@1054วิริยาภรณ์เฉิดฉันท์พิพัฒน์]

ขอบคุณค่ะ

[@sutthiraksuwandecha9378]

ใช้ไข่ขาวขวดได้ไหมคะ

[@KetobyNingNuntana]

ได้ค่ะ

[@bhffcghj8153]

ไขมันสูงทานได้มั้ยคะ

[@KetobyNingNuntana]

ทานได้ค่ะ​ ไข่ขาวโปรตีนสูง​ ไม่ต้องใส่ไข่แดงก้ได้ค่ะ

[@Pink-lv1ot]

ใช้น้ำเท่าไหร่ต่อไข่ขาวคะ

[@KetobyNingNuntana]

เท่าๆกันค่ะ​ ไข่ขาว ไข่เบอร์ 2 8 ฟอง ชั่งได้ 300 กรัม น้ำเปล่า 300 กรัม

[@nuisypj2626]

คีโตทานพวกบุกได้ไหมคะ ไม่ค่อยเห็นคุณหนิงทาน

[@KetobyNingNuntana]

ได้ค่ะ ทั้งบุกทั้งเส้นแก้วค่ะ ดูได้เลยนะคะkzbin.info/aero/PLMFD7ykFqIgIvz3LfzGw2xxP55LTEjotJ

[@kusumamoungmanee2998]

ขิงทานได้มัยค่ะ

[@KetobyNingNuntana]

ได้ค่ะ​ นับคาร์บ​ด้วยค่ะ

[@ฐาปณีย์พัฒนชัยลักษณ์]

จริงๆอยากให้อธิบายไปด้วยค่ะ

[@KetobyNingNuntana]

คลิปทำแรกๆจะไม่ได้พูด​ ขออภัย​ด้วย​นะ​คะ​

[@ฐาปณีย์พัฒนชัยลักษณ์]

@@KetobyNingNuntana วันนี้ดูหลายๆคลิปเห็นพูดอธิบายแล้ว.ชอบมากค่ะ.ขอบคุณมากๆนะคะที่แชร์สิ่งดีๆ❤❤❤❤

[@KetobyNingNuntana]

ขอบคุณสำหรับกำลังใจ​และติดตามด้วยนะคะ🙏❤️

[@sherlynws447]

ไข่ขาวในคลิปใช้กี่ฟองคะ

[@KetobyNingNuntana]

เบอร์2​ 8ฟองค่ะ​ หรือถ้าแบบขวดชั่ง​150กรัมค่ะ

[@siriasmr3429]

ใช้พริกไทยอะไรคะ

[@KetobyNingNuntana]

พริกไทยขาวค่ะ

[@janyapakvjijg2453]

ทำแล้วไม่เนียนแบบนี้เลย

[@KetobyNingNuntana]

ไฟอย่าแรงไปค่ะ คนตลอดๆ

[@siripondwirat6151]

ถ้าใส่น้ำต้มหมูในโจ๊กแทนน้ำเปล่าจะได้มั๊ยคะ

[@KetobyNingNuntana]

ได้ค่ะ

[@รัตนาวรรณชื่นเจริญ]

ถ้าทำตอนเช้าแล้วใส่กล่องไปทานตอนเที่ยงจะละลายไหมคะ

[@KetobyNingNuntana]

ไม่ค่ะ

[@หรอยแรงแกงใต้]

คิโคแมนคือซีอิ๋วดำหรือซีอิ๋วขาวค่ะ

[@KetobyNingNuntana]

ซีิ้วขาวค่ะ