Cómo ajustar la altura del sillín de bicicleta

El sillín de la bicicleta es una de las partes en las que debemos prestar más atención para su correcto ajuste, pues de lo contrario pueden surgir molestias e incluso lesiones graves provocadas por pedalear con una postura incorrecta. En este primer vídeo sobre el ajuste del sillín, os mostramos cual debe ser la altura y como regularlo a medida de cada ciclista. Podéis encontrar todos los productos que aparecen en este vídeo en www.mammothbikes.com
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#Ajsute #Sillin #Ciclismo

[@evelynpiloto7959]

un video excelente, subí la altura del sillín y hoy pedalee mas cómoda para mi trabajo, pues al tenerlo bajo me dolía mucho la rodilla, hace solo dos meses aprendí andar en bici y cualquier consejo es bueno, aun me molesta un poco la entrepierna pero supongo que me adaptare con el tiempo, un saludo a todos y muchas gracias por la ayuda

[@endrynunez475]

Tu comentario me ayudado mucho ya que usaba el sillín bajo y a donde quiera que iba llegaba cansado mejor dicho bastante cansado

[@jhonmorales1215]

Saludos

[@marysilva859]

Es verdad, intente reducir la altura porque al bajar mis pies para parar por completo sentía que se me enterraba el asiento. Pero me empezaron a doler las rodillas y sentía que tenía que hacer muchísimo más esfuerzo.

[@El_Deini]

no se si lo leas xd pero fijate si tienes un asiento prostatico o algo asi eso ayuda mucho

[@sandravargas9182]

@@endrynunez475 yo lo utilizaba bajo porque soy bajita y para completar apenas empezaba a montar bici, pero poco a poco lo fui graduando, ahora hice lo que decía el señor y estoy bien aunque la silla se ve bajita

[@urielmtz5936]

Eres un grande amigo, le subí el sillin ya que me dolian mucho las rodillas y aparte se me había inflamado una parte de mi entrepierna, ya probe como tu enseñaste y realmente es otra cosa, pero tendre que acostumbrarme, dejaba todo el sillin hasta abajo jaja

[@ejemployoutube1609]

Jaj

[@Mammoth_Bikes]

¡Nos alegra que te haya sido de ayuda! 👍

[@luisdaniel9937]

Gracias bro... Estuve mas de 10 cm bajo mi nivel 😅😅😅😅 ufff q alívio.... Saludos

[@carlitoscarranzaceleste3268]

No sabía porque me dolía tanto las rodillas, tuve que vender mi bicicleta e ir al trabajo en bus, pero a veces no me alcanzaba el dinero para los pasajes, y otra vez tuve que comprar una bicicleta de segunda, luego vi tu video y la bici esta genial, adiós dolor de rodillas, gracias amigo y bendiciones para ti siempre 🙏

[@Mammoth_Bikes]

¡Encantados! 😊

[@orlandobrizuelaprado5614]

Yo andaba con el sillín bajo y sentía molestias en la pierna. Luego lo subí a mi altura correcta y se me fueron las molestias. Tal y como lo vi en este excelente tutorial.👍👌 Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@Mammoth_Bikes]

¡Nos alegra que te haya servido, Orlando! Muchas gracias por compartirlo. Un saludo.

[@dsambernardo]

Yo no sé si sois conscientes de cuanto nos ayudan vuestros videos. Lo más profesional y ameno que hay en la red. De verdad muchísimas gracias.

[@Mammoth_Bikes]

Hola D Samber. Nos alegra muchísimo que así sea. Muchas gracias por tu comentario. Un saludo.

[@williamlinares5097]

excelente explicación sobre la postura del sillín, tengo 45 años y estoy comenzando a practicar el ciclismo, de verdad los felicito y agradezco

[@mariogutierrez3880]

Desde hace tiempo ya que me venían doliendo inexplicablemente las rodillas, y era por la altura del sillín. Es muy valorable el valor de este video, sigan así!

[@Mammoth_Bikes]

¡Muchas gracias! Nos alegra mucho que te haya sido útil. Saludos.

[@CarlosRafaelRamirez]

Hola, muchas gracias probé esto y el video de como montar correctamente la bicicleta. Uso la bici para volver del trabajo y ya me estaban molestando las rodillas, pero como ud. dice me daba miedo usarlo mas alto, mas en carriles de bici y entornos urbanos. Hoy sabado me dispose a hacer todo lo que decia con el metro, el libro y demás, más las recomendaciones de como montarla y, perfecto fue super fácil y ahora me siento mucho mas comodo y mas seguro. Yo uso un servicio de bici compartida que afortunadamente tiene medidas de la altura del sillin asi que medi y me o grabe en la cabeza. Mil gracias. Saludos desde Barcelona, España

[@Mammoth_Bikes]

Hola Carlos Rafael. Nos alegra mucho que el vídeo te haya sido de ayuda. Gracias por compartir la experiencia. Un saludo.

[@laurabelascoain4315]

Agradezco a las personas que hacen estos videos. Recién me compré la bici y estaba super mal la altura del sillín. Está excelentemente explicado

[@Mammoth_Bikes]

Nos alegra mucho que los vídeos os sean de utilidad. Muchas gracias por el comentario. Saludos.

[@chumencita]

Soy nueva en la bici y me encanto tu explicación. Saludos desde Colombia

[@carlosandresflorezatehortu3819]

Excelente video ahora monto a gusto en mi MTB me canso menos y tengo mejor rendimiento subiendo pendientes saludos mammoth desde Medellín Colombia hermosa tierra con bastantes montañas

[@Mammoth_Bikes]

Nos alegramos enormemente, Carlos Andres, de que te haya resultado útil nuestro video. Un saludo!

[@DiegoEDLP]

A mi me parecio alto cuando me lo dejo el bicicletero 😅 lo deje bajo y ni me molesta 🤔 pero quizas porque soy runner

[@scarlettali]

me encanta su pag.. apenat ando empezando en esto de la bicicleta y usted explica claro y preciso.. saludos desde México

[@jamesuribe9590]

amigo dejame desirte que tu canal esta increible mira yo apenas estoy comensando con mi bicicleta y en tu canal me e dado cuenta de muchas cosas te escribo desde colombia DIOS te bediga

[@jorditriumph3951]

En su día visualicé el vídeo, he tenido dos bicis desde entonces y siempre acudo a esos vídeos tutoriales. Los mejores sin duda. Está vez no me he cambiado de bici 😅, pero si de tija y estaba dudoso, quería asegurarme si lo había aprendido, y sí, lo aprendí. 🙂 El maestro enseñaba bien.

[@Mammoth_Bikes]

¡Muchas gracias por tu comentario! Saludos.

[@juanramirotissera4164]

grande genio tus tutoriales me solucionaron todos los problemas que tenia tanto para solucionar los problemas de regulacion de los cambios como en el mejoramiento de la postura en la bici para hebitar el adormecimiento tanto de los genitales como de mi mano ... no soy un profesional en bicicleta ni me intereza serlo pero gracias a ti ya no tengo problemas al andar !tus explicaciones son muy claras y de facil aplicacion, compre mi bici por internet y la utilizo mucho es mi medio de tranporte para todo pero asi como llego la comence a usar lo cual me generaba molestias , incomodidad y fatiga hasta que vi tus tutoriales y todo cambio gracias!!!!

[@Mammoth_Bikes]

¡Nos alegra mucho! Gracias por tu comentario. Saludos.

[@angeljesuscotacallapahancc1400]

muy buena informacion , muy util , muchisimas gracias, saludos desde Peru.

[@Mammoth_Bikes]

👍

[@cesarherrlein]

Excelente explicación, muy clara, didáctica, simple, los miro siempre y no hay mejores videos que los de ustedes. Un abrazo grande desde Argentina!

[@Mammoth_Bikes]

Muchas gracias, César. Un saludo.

[@andasolito6892]

¡Qué videazo! Felicitaciones. Ya suscrito, no me perderé ni uno. Saludos desde Guatemala.👍🏼

[@charlieparra1829]

Muy contento con este contenido, estoy iniciando a practicar de lleno este deporte tan bello, y la verdad desconocía este tipo de conceptos, estoy muy pendiente de ustedes para llevar de la mejor manera la bici y este deporte... muchas gracias !!

[@Mammoth_Bikes]

Hola charli parra. Bienvenido y encantados de que los vídeos sean de ayuda. Gracias por el comentario. Un saludo.

[@pepebarco9039]

Clarisimo y muy util... Muchisimas gracias. Un fraterno abrazo y saludos desde Lima, Peru.

[@Mammoth_Bikes]

¡Muchas gracias! 😊

[@LuisChavez-mg7nw]

Muy agradecido por sus conocimientos le escribo de Guayaquil soy Luis

[@Mammoth_Bikes]

Saludos.

[@sebastian-12]

Gracias por sus videos saludos desde Colombia

[@tudesestres1285]

Amigos ase años que uso el sillin de forma incorrecta ahora estoy pensando que es la razón del dolor de mis rodillas. Aunque este vídeo es del 2013 me ha servido de mucho gracias. Veré si no me afecta cambiar el sillin de pocision tan abruptamente. De nuevo gracias gracias gracias y saludos desde México.

[@ricoyjuanabueno5810]

Muchas gracias por sus consejos, saludos desde Uruguay!!!!

[@Eco4DianaFlores]

Su tienda en Arganda del Rey es maravillosa y la atención igual. Relación calidad precio, espectacular. Me siento muy afortunada de tenerlos como vecinos. 👏👏👏

[@Mammoth_Bikes]

Hola Diana. Muchas gracias por tu comentario. Saludos.

[@1983gma]

Saludos desde Costa Rica. Excelentes consejos. Explicacion clara y sencilla. Muchas gracias.

[@silverwolf9808]

Qué bueno que hayan canales con consejos tan útiles ...

[@horaciodiegoferrerramos1328]

Muy útil la información, aplique todos los datos y quedó perfecta la altura del Sillín, muchas gracias desde Montevideo Uruguay.

[@fabriziosanchez4272]

Gracias por este contenido , saludos desde cali , Colombia 🇨🇴

[@Mammoth_Bikes]

👍

[@gastonrios2767]

Sin palabras, un canal imprescindible. Muchas gracias por la calidad de los videos.

[@hectordesantiago7729]

Saludos desde Aguascalientes, México, excelentes videos, felicitaciones, estaré al pendiente y aprendiendo, muchas gracias!

[@aaronsarinana1654]

Bravo! Excelente explicación! Muchas gracias por compartir el conocimiento! Saludos desde México.

[@zaderenko]

excelentes explicaciones, más claro imposible, saludos de Argentina

[@walterarturoporrasalvarado4424]

Que excelentes videos, muchísimas gracias, saludos desde Costa Rica!!!

[@jlroap]

Excelente muy claro .Que bueno que existan personas que compartan sus conocimientos Saludos desde Stgo deChile

[@Guivalca1]

Excelente la explicación y facil de entender. Un saludo muy especial desde Envigado, Antioquia, Colombia.

[@albertmolgosa]

me encantan vuestros vídeos. la manera que explicais todas las cosas. faciles de entender y muy útiles

[@vivian3829]

Wuauuu!!..genial este consejo ....realmente me viene bien ya que yo ando muchos kilómetro y es mi medio para desplazarme por la ciudad. Soy nueva en tu canal y me pareció muy interesante este tema. Gracias...

[@andresarenas7565]

Gracias por compartir su experiencia. Pensé que sabía montar en bicicleta, pero gracias a sus videos he corregido todos los errores que venia cometiendo. Saludos desde Colombia

[@marthiuxag8745]

Diario aprendemos cosas nuevas

[@nicolaslago9457]

Buena forma de explicar todo de lo que es una bici.y lo explica de maravilla.gracias a tu tutorial y consequido poner todo en orden.muchas gracias.

[@juanh.gonzalez4525]

Geniooo me re sirvió . Lo tenia re bajo..!!! Mucho más cómodo... gracias..👋🙌💯.saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@Mammoth_Bikes]

¡Nos encanta que los tutoriales os sirvan de ayuda! 😊

[@martingc3596]

Excelente explicación.. Pude corregir mi postura y dolores y mejorar en mi rendimiento.. Sigan así..

[@alejandrinho79]

Saludos desde Argentina. Son unos genios totales!!!

[@MrAbiPo]

Muchísimas gracias por estos videos. Para mí, que me inicio (tarde) en el ciclismo, me están siendo de gran ayuda.

[@elcaminantedelaacuarofilia8803]

Soy de Costa Rica y simplemente súper agradecido pues llevaba mese con dolor de espalda hoy seguido los pasos y casi que desapareció el dolor, 8 centímetros me faltaban. Muchas gracias y mil bendiciones

[@Mammoth_Bikes]

¡Nos alegra muchísimo que te haya sido de ayuda! Un saludo.

[@stevenmartinez5340]

Grande Capo. Saludos desde Bogotá Colombia.

[@nadjadyjaltra]

Magnífico este tutorial!!! pude acomodar bien mi sillín y poner la altura adecuada. Muchas gracias!!!

[@alvarocompagnone3811]

EXCELENTE EXPLICACIÒN. REALMENTE SON TAL CUAL SU ESLOGAN... MUCHO MÀS QUE UNA TIENDA DE BICICLETAS !!! MUCHAS GRACIAS. ALVARO - PIKY BICICLETAS - URUGUAY

[@Mammoth_Bikes]

¡Muchas gracias! 👍

[@didens387]

Eres una crack amigo mío! Gran aporte en todos tus vídeos!

[@sebafleitas82]

excelente tutorial!,muy bien explicado!..hace poco retome la bici despues de muchisimos años (mas de 2 decadas!) y no puedo describir la sensacion que experimente! (aparte de los dolores que tuve hasta que volvi a agarrar ritmo).. lo primero que senti en la primer vuelta que di fue "libertad",increible!!.. saludos desde Argentina!!..

[@Mammoth_Bikes]

Hola Sebastian Fleitas ¡Enhorabuena por tu regreso! Esa sensación de la que hablas es única. Gracias por compartir tu experiencia. Saludos.

[@abcmiroyutu5384]

Hola le consulto tengo perfeta la posicion pero al bajar cualquier pierna me toca en el asiento la parte interna del gluteo la parte muscular y me da dolor medi mis isquiones tengo 13 compre u asiento de 13 y me rosa cuando pedaleo el asiento anterior andaba perfecto pero se desgasto qur consejo me daria

[@Mammoth_Bikes]

Hola abc miro yutu. Si tus isquiones miden 130 mm, el sillín tendría que ser más ancho, al menos 140 mm. para garantizar un buen apoyo. Aparte de esto, también es importante la forma del sillín. Un saludo.

[@Vam.V]

@@Mammoth_Bikes sirve el vídeo para las mountain bike? Gracias!!!!

[@Mammoth_Bikes]

Hola NexusNash. Sí, por supuesto. Un saludo.

[@ruthleticiaizaguirrepaz140]

Eres un capo!!! Mañana mismo lo hago! Gracias!!!!

[@destro8269]

hola saludos desde cali colombia, apenas estoy entrando en el mundo del ciclismo y tus videos han sido de gran ayuda para los que no sabemos aun nada de este deporte.

[@ismaelcp1201]

Recién adquirida una epic y recién descubierto vuestro canal para aprender de mecánica. Y ya de paso otras cosas tan prácticas como ésta! Muy bien explicado todo. Muchas gracias. Ya tenéis un seguidor más. Un saludo.

[@aaronmolina9775]

Hola, muy buen video, me ha servido mucho y he notado bastante la diferencia al poner la altura correcta hago mucho menos esfuerzo, hasta he tenido que bajar un par de cambios... Saludos desde Mexico!

[@mauricioceron4748]

Muchas gracias desde Colombia, hice todo lo que mencionaron y me resultó muy bien ya que ahora me siento muy feliz, estoy seguro que mi dolor de espalda era por tener mal la altura de mi sillín.

[@Mammoth_Bikes]

Hola mauricio ceron. Nos alegra mucho que el tutorial te haya sido de ayuda. Muchas gracias por compartir tu experiencia. Un saludo.

[@carlosanayagarcia6112]

​@@Mammoth_Bikes ¿ Porque multiplicas por 088 ?

[@Mammoth_Bikes]

Hola Carlos Anaya Garcia. Es un coeficiente que han calculado los expertos en biomecánica estadísticamente. Es una orientación aproximada que funciona bien para una primera aproximación. Luego se puede afinar más con el uso y la práctica. Un saludo.

[@GmoBuelna]

Wow, excelente info, claro que es de mucha ayuda, saludos desde México

[@luismorales1375]

Gracias mi hermano saludos desde Colombia

[@adansierr]

Tenía 10 cm más alto el asiento, gracias !! Increible el video y fácil de realizar

[@cesarcardenas7498]

Cuando salía y hacía recorridos de más de 80 km me dolían mucho las rodillas en la parte delantera seguí los pasos del video y no he vuelto a tener molestias. Muchas gracias por estos videos

[@mikytujefe]

Me pasaba lo mismo lo tenía demasiado bajo el sillin y además que me cansaba mucho más las rodillas me dolian, ahora tengo menos cansancio más velocidad y mis rodillas sin dolerme nada

[@Mammoth_Bikes]

Hola mikytujefe. Muchas gracias por compartir tu experiencia. Un saludo.

[@brunodiaz7184]

Todo un profesional. Excelente video. Gracias por todo.

[@nabilhsn3958]

Tengo la misma medida, muchas gracias por el vídeo. Cordiales saludos de vuestro seguidor Nabil hsissen desde Tetuán/Tanger noroeste de Marruecos...

[@Mammoth_Bikes]

👍 ¡Muchas gracias!

[@edgardojosemercado6199]

Mil gracias por sus consejos. Siempre que cambio de bicicleta repaso sus videos. La biometrica en todo esto hace una diferencia gigantesca. Gracias, saludos desde Colombia.

[@silvia28corrales82]

Soy novata me parecio excelente lo.voy a hacer

[@rixarcito123]

Gracias x el video. Tenía una idea aproximada del manual trek que venía con la bici y no cuadra mucho con el tema de la extensión de la pierna. Mejor te haré caso a tí ... Saludos de Chile

[@davidlopez7071]

Información de gran inportancia como siempre, y muy didactica. Muchas gracias.

[@claudiosanjuan8895]

Excelente todas las explicaciones, de todos los videos, saludos desde Argentina, gracias.-

[@danielromo666]

Gran información tenía el asiento 10 centímetros abajo ahora pedaleo sin esfuerzo 👍🏼👍🏼🙂🙂

[@Mammoth_Bikes]

Nos alegra que te haya servido. Un saludo.

[@frankbgk1128]

Exelente ya la configure correctamente saludos desde 🇨🇴

[@efrainghio5390]

Muy buen video! Claro y práctico. Los felicito. Saludos desde Buenos Aires queridos amigos!

[@juliocesargarciafuentes1930]

muchas gracias, saludos desde Monterrey, Mexico

[@oscarcontrerasfarfan7309]

Gracias por el dato.

[@Mammoth_Bikes]

👍

[@tau712]

buenas explicaciones , enhorabuena

[@JavierGarcia-ts5yh]

Excelente info. Saludos desde Argentina

[@javierterra6724]

Gracias campeón un abrazo grande desde Uruguay 💪💪💪

[@Mammoth_Bikes]

Gracias a ti 😊

[@bastianaillonjimenez3035]

gracias equipo de Mundo Mammoth, ajusté la altura correcta indicada por uds, y cambió drásticamente el rendimiento y velocidad del pedaleo, saludos desde chile

[@desireebach6394]

Excelente vídeo, desconocía totalmente al respecto de este tema. Realize el ajuste hace 3 meses ya que siempre solía llevar el sillín muy bajo, pero ahora me duele la espalda, aún que cuide la postura siento que voy demasiado inclinada, y ya no siento tanto "trabajo" en las piernas, ahora casi siempre debo usar los cambios pesados para sentir el ejercicio. ¿a alguien más le ha sucedido? :s

[@desireebach6394]

gracias por su respuesta.

[@Menduko]

Hola saludos de MENDOZA ARGENTINA ,la verdad q se pasan con los vídeos me han servido mucho en el rendimiento y comodidad Y comparto lo de algunos que lo hagan con bicis de ruta ,muy lindas sus bicis adiós

[@alismacybmrl45]

Excelente explicación, muy agradecido por su aporte al conocimiento de nuestra bici

[@juancarloscarrillocastillo459]

Bn explicación... Y Si eso de regular tengan cuidado e jodi la rodilla por eso

[@jorgecaracachian6601]

Buenisimo, la estaba usando mucho mas bajo, Graciassss

[@kbzonGG]

Un genio saludos crack desde Argentina.

[@jlop1959]

Buenísimo video. Enhorabuena!!! Y gracias por tanta información.

[@rickfiro6560]

Primero de todo felicitar el canal, ofrecéis un asesoramiento brutal!!! Mi pregunta es, ¿por que se hace la medición descalzo, si después nos calzaremos para ir en bici? ¿No sería más recomendable hacer la medición con el calzado que se va utilizar? Un saludo desde Barcelona!!!

[@Mammoth_Bikes]

Hola Rick Firo. El coeficiente está calculado para la medida descalzo, considerando el grosor medio de la suela delantera de las zapatillas de ciclismo, que es muy parecida siempre. Otra cosa es que se usen zapatillas que no sean de ciclismo. En ese caso, habría que hacer una corrección. Pero siempre pensando que este coeficiente es una orientación y puede que cuando montes, tu propìo cuerpo te pida ligeros cambios cuando pedalees. Lo ideal sería el cálculo por un biomecánico, claro. Un saludo.

[@selvaparker2100]

Un video estupento y muy didactico. La altura del sillin la llevo bien . 😜Yo uso zapatilla , que no es de ciclismo...ahora me da miedo a empezar a usarlas tengo 61 años y me daría mucha inseguridad. Una caída me da susto. 🤪 He bicicleado a temporadas y nunca me dio por ir con ese tipo de zapato. Y seguro que es muy efectivo en subidas. Lastima no haber aprendido de más joven 😅

[@javieroth]

Muchas gracias por la explicación (aunque he tardado en verla X'DD), me ha servido de mucha ayuda. Un saludo.

[@antoniocrespo1859]

buen dia , desde mexicali en mexico ! mire este video y fui a revisar la altura de el asiento de mi olympus titan y me di cuenta que sin saberlo ya lo treaia ajustado a mi altura ! , muchas gracias !

[@Alvaro-hz3kd]

Era quien mejor hacia los vídeos de Mammoth y de un momento a otro no volvió más.

[@Mammoth_Bikes]

Hola Alvaro. Se fue voluntariamente hace cuatro años. Un saludo.

[@lizmarielaescobarcandia3153]

¡Genial! Gracias, muy útil, especialmente para mi que soy muy torpe. From Paraguay :)

[@diegoquiroz6664]

MUY BUENA ... EXPLICACION

[@johmocampo5052]

Excelente video era una duda que tenia de toda la vida , pero hoy fue esclarecida y con muy buenos fundamentos gracias por los vídeos que son de gran aporte para los que amamos este deporte

[@campitelliboz]

Como siempre muy bien explicado, gracias!!!

[@rubenplacedrift]

muy buen consejo, a mi me lo explicaron hace tiempo pero creo q es importante que se sepa

[@pabloemilioescobargavidia2757]

MAS CLARO , NO HAY , EXELENTE ESPLICACION , COMO NOS TIENES ACOSTUBRADOS

[@santinozvicer4748]

Mundo Mammoth explican de 10... diganme como hacer caballito bien parte 2

[@marlongonzalez9766]

mario escobar zfndndjjr

[@marlongonzalez9766]

mario escobar pp

[@marinaramirez9493]

mario escobar

[@marinaramirez9493]

ñ ve

[@mildneramilcarnietorios6124]

Felicidades para este señor explica super es un genio.

[@andresvellano5726]

Muchas gracias y saludos desde Argentina!

[@Mammoth_Bikes]

De nada, Andrés Vellano. Saludos.

[@jonathancentelles8636]

1:13 este libro me encanta, pero ahora me lo paso por los huevos :D

[@darim.5398]

xsdxdxdxdddd

[@chumil9426]

Sos un genio

[@69alber69]

Mentira no es xD

[@jordicasas4060]

Genial,ahora por fin monto a gusto en bicicleta GRACIAS

[@Mammoth_Bikes]

¡Nos alegra mucho!

[@juancarrasco3838]

A la hora de subir el sillin tengan en cuenta que la tija (el tubo del sillin) no esté más alta de la marca. De hecho podéis romper el cuadro de la bici en tal caso. Os lo dice un cazurro que tiene su bici a espera de ser soldada y con pocas expectativas de que quede bien. saludos.

[@NicolasV9701]

Juan Carrasco no te entiendo bien a qué te refieres con más alta de la marca

[@lagosmtb5083]

Yo lo rompí

[@martinbueno5911]

la marca de stop de altura de tija

[@bryanvinetable]

Tuve dolores a las caderas por mucho tiempo hasta que apliqué esta técnica y me di cuenta que tenia el sillín 2 centímetros mas alto. Después de hacer el ajuste, los dolores de cadera empezaron a disminuir hasta desaparecer completamente. Muchas gracias por este gran consejo.

[@Mammoth_Bikes]

Nos alegra mucho, Bryan Vinet. Gracias por compartir tu experiencia. Un saludo.

[@darwinmora7375]

Muy buena explicación, sin tanta chachara ni cosas inservibles. Felicitaciones.

[@huntertechnology8258]

Yo viendo estos videos y ni bicicleta tengo.

[@fundaciontaraguipora754]

Nos sucedía igual, y ver estos contenidos, nos fue animando a tener bicicletas y usarlas dada la cantidad de beneficios a la salud que conlleva andar en bici. 😊

[@nahuelfis3253]

Si eres de Argentina te regalo una, solo tienes que venir a buscarla. Salud

[@inboxox]

Jaja

[@31RMp]

Con respecto a la altura del sillín para la gente que lo usamos más bajo porque practicamos DH/FR/Dirtjump, nos recomendarias algo? Es que con el sillín más bajo tenemos más control en las bajadas, saltos, etc.

[@cesarperez1504]

Iker Gurpegui me parece que en su disciplina si va más bajo el asiento

[@martinbueno5911]

para eso actualmente lo mejor es una tija telescopica

[@jorgethe9020]

Gracias por el vidio saludos desde Garland Texas Jorge B

[@Mammoth_Bikes]

👍

[@manuelvera3726]

Eres muy amable, gracias!!!! El canal está excelente