¿Cómo Aprender a Soltar? con Stephie Jacobs -TODOS SANAMOS - EP 03.

Todos Sanamos, video podcast conducido por la psicoterapeuta Lizbeth Cueva, un espacio donde todos podremos aprender sobre salud mental. Juntos lograremos conocer, aprender y sobre todo SANAR ❤️🌱✨.
#saludmental #psicologia #amorpropio
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[@rositav.r.9588]

Lic. Liz, por favor toque el tema de como afrontar la pérdida de un familiar. Tengo una amiga que por 2 años no puede superar la muerte de su hermana (feminicidio) y quisiera que ella pueda escucharla para que vaya sanando 😞

[@cristina.s.y.2655]

En sus palabras se siente que le sigue costando todo este proceso, no es fácil, nada fácil...soltar a quien todavía quieres a tu lado, cuesta mucho, pero siempre hay que priorizarnos, el dolor pasa, a mí me ayudó en toda mi separación caminar, escuchar y ver videos como éstos...Por nuestra salud mental, emocional, física y espiritual.☺️

[@lissetarguedas9325]

bueno, en el caso de Stephie ha estado con Sebastián desde q era chibolita, obviamente el desapego cuesta

[@monicatousett5337]

Excelente aporte doctora. Las mejores : Ismael La Rosa - Laura Borlini - Cristian Gianotti - Stephenie Orue...y de todas TODAS se aprende más que Algo. Gracias

[@angielinasobenesmacedo7775]

Lizbeth que genial que es que no interrumpes , escuchas me parece perfecto y la otra persona de abre .

[@pataclaunarenas1945]

Stephie me transmite mucha ternura, dulzura, tranquilidad, me dio hasta ganas de darle un abrazo...y mucha fuerza Stephie♥ GRACIAS POR COMPARTIR TU EXPERIENCIA, Bendiciones para ti y tus hijitos.♥

[@cynthiazarzasalirrosas2542]

Sería bonito entrevistar nuevamente a esta invitada, con el nuevo formato y ver si ha progresado o si sigue sanando.

[@erikavillacorta1867]

Yo solté una relación de pareja larga, amistades y familia; duele, pero siempre me decía “TODO ES DECISIÓN“ ♥️

[@dianadelgado1369]

Lindo menzaje!! "Un bajon no es una señal que no puedes hacerlo, deja que pase y al dia siguiente continua tu camino"...💪🥰

[@rocioidrogo1988]

Interesante, sugerencia sería bueno también entrevistar a hombres, no sólo nosotras las mujeres tenemos este tipo de problemas y procesos siempre es bueno ver las dos caras de la moneda, saludos 😊

[@maricuchiX]

Es verdad, pero a los hombres no les es facil abrirse, si en terapia en 4 paredes, les cuesta, imagínate en una entrevista, tendría que analizarse el caso y quienes lo aceptan

[@a.f.carhuaz2840]

Lo que ocurre también es que debe ser alguien a quien no le cueste expresar sus emociones porque usualmente no ocurre casi siempre camuflan el dolor emocional

[@luzmariaramirezarias4109]

La mayoría de abandono lo hacen los hombres y si fuese hombre el abandonado para ellos es más fácil les vale todo y se buscan otra rapidito

[@Habibi-2865]

Siiiii muy de acuerdo también hombres para saber la forma que ellos piensan en temas semejantes alos que existen en el canal!!

[@zoegutiparicahua5276]

@@luzmariaramirezarias4109 estas equivocada. No sé si tienes hermanos. Pero actualmente tengo a mi hermano q la esta pasando por una separación, pero ahí vamos poco poco sacandolo de la depre la familia unida

[@Daniela-ii1lh]

Exacto, cuando se pasa por ese proceso aprendí que el tiempo no cura nada, en realidad es uno mismo trabajando en eso.

[@rossangelatello8173]

Gracias doctora y Stephie, una am8ga me envió el link de este video... acabo separarme y es recontra dificil... pero sé que se puedo llegar a soltar pero es un proceso... pero ver como puedes luego hablarlo y que todo pasa en algún momento eso me ayuda nuchísimo...

[@leydiantayhuacortez3214]

Que bella entrevista, me ayudará mucho en mi proceso, agradezco éste tipo de canales que piensan en las personas que necesitamos sanar, agradecida con ustedes y con Dios me ayudará también

[@luisegoavil1357]

muy lindo mensaje que sigan estos tipos de programas que aportan a la salud emocional de Perú y del mundo .

[@melissamilagrosramoshuaman2243]

Alguna vez yo pasé por eso creí que nunca iba pasar me costo mucho soltar pero la decisión está en uno me hubiera gustado ver estos vídeos cuando la estaba pasando mal gracias .

[@paolaponcemorales3489]

Se ha vuelto mi podcast favourite!

[@adolfomartinbrenispalomino1061]

Buen tema doctora Lizbeth me ayuda mucho sus videos.

[@sheilapaz8766]

Cada día es un logro, cada es un avance, cada día es un paso. ... Así parezca que retrocedemos , tomemos un tiempo para respirar y volver por ese impulso para que sigamos adelante en este camino... Y como ya nos dijeron, después de este proceso la persona en la que te conviertas esa es tu verdadero yo!!!...

[@lisasimpson1403]

Linda entrevista, ojala Stephie retome su carrera en la TV ❤️

[@takamushishi9656]

Yo ni su nombre sabía ... No la veo desde La Prepa o algo así ..

[@elenaacunaray4815]

Que inteligente Stephie!!! Estas queriéndote a pesar de todo el dolor y eso es lo mejor que puedes hacer. Ojalá sigas así adelante. Ya llegara la persona indicada ❤❤❤❤

[@fiorellaramosvargas6557]

Eres maravillosa Stephie gracias por compartir. Solo te pueden esperar cosas hermosas. Mucha luz para ti.

[@janethnarro8164]

Linda entrevista. Nunca nos pongamos de lado a pesar que tengamos hijos o pareja. También somos prioridad. SI nosotros estamos bien, seremos la mejor versión de nosotros mismos. Ya sea en el ámbito laboral, de madre o pareja.

[@anamariaguzmanlandeo8780]

Hola. Me encantan tus entrevistas. Estoy que me veo todas. Felicitaciones. Pd Me gustaría que puedan tocar el tema de cómo afrontar la separación con hijos pequeños de por medio. Que sigan los éxitos!

[@emperatrizfernandezbejar5278]

Muchas gracias por compartir tu experiencia, me quedo con lo último. Una persona valiente es capaz de soltar y superar esos bajones 💪 al principio duele pero todo pasa y la tranquilidad llega 🤎

[@Carmen_Sarmiento]

Lo que dicen es cierto, la presión familiar es muy fuerte a veces.

[@ivaelisong]

Gracias Lisbeth!! Estoy en este proceso, y tus programas me han ayudado miles!! Que Dios te bendiga enormemente por guiar a través de estos testimonios! Un abrazo desde Costa Rica!

[@olgacondorechiara8585]

Si fue muy difícil soltar, y hice a un lado ser mujer para ser mamá al 100% y ahora ya son independientes y aprender a vivir sola, ojala en adelante formes un taller, saludos y que sigan los éxitos

[@kathyafernandez7145]

Me ha fascinado la charla, estoy en el tránsito de soltar también...gracias por tanta motivación

[@juricosusaya6979]

Que interesante este tema ,gracias ❤

[@gabrielaquisperamirez3102]

Es la primera vez que veo un video completo, llegó el momento indicado y necesitaba oir esto, no todos pasamos las mismas cosas, pero a veces similares. Doctora me encantaria que compartieran las cosas que las dos detallaron que vieron un video. Gracias

[@vanessazuasnabarmarquez2329]

Yo escribo todo lo que pienso y siento en un Drive, y luego de un tiempo reviso y veo todo el historial de cómo pensaba o sentía en esos tiempos

[@Gabi-wm7yk]

Lo haré!!!

[@eilynpuche3076]

También lo hago

[@jocelynetrujilloore6104]

a mi me pasó algo asi y me costo dos años y me aferré en mi trabajo y pasó poco a poco hasta que lo cuento con total normalidad.

[@mariluzevallos2061]

Es una lucha diaria para poder soltar☺️☺️

[@annesrosaromeromongrut9365]

Hola Sra Lisbeth,muchas gracias 😊 lo estoy viendo ya grabado, llegó el tema en el momento precisó, gracias Dios.!

[@raquelnoelia7586]

Hermosa entrevista, es increíble cómo las decisiones correctas que tomamos nos hacen madurar por más dolorosas que sean, mi temor era repetir el patrón de mis padres, dejar 11 años de mi vida atrás y de pronto sentirme sola pero siempre llegas a tu límite y te cansas de sostener una relación indiferente, desconfiada, donde ya no eres prioridad o felicidad para el otro... aveces una se siente culpable de tomar la decisión y más cuando tienes hijos pero incluso en el dolor somos ejemplo de cómo afrontar estas situaciones, yo me digo "siempre pude, siempre puedo y siempre podré" afrontar lo que venga. Muchas gracias por la entrevista 🥲😊😊

[@detodounpococoncris4568]

Hermosa reflection por parte de las dos, yo quiero iniciar El proceso de divorcio pero Tengo tanto miedo😔

[@stefannyrojasmurga1322]

Stephie es una capa ✨

[@fabrizzioysusaventuras2241]

Me encantó mil graciasssss!!!! Lo voy a lograr!!! 🙏

[@vanevernazza9443]

Gran entrevista ..una linda actriz y gran persona ..vuelve a la actuación que tiene todo para brillar

[@danielabustamante9795]

Este video me está ayudando, aunque me encantaría que la doctora hable del desapego familiar, cuando los hijos se van de casa y/o los nietos se separan de los padres y de abuelos que llegan a ser como tus padres. Me está pasando y vi este video por que me siento culpable a pesar de ya tomar una decisión.

[@Sefora2195]

La Mariana 💗

[@elenamiranda7769]

Excelente formato, uno aprende mucho. Un fuerte abrazo Dra. Cueva.

[@heidialvarado4178]

En mi caso me soltaron, era una relación muy tóxica eso es seguro, pero esa era mi vida y si la otra parte solo te deja por estar con otra persona es muy doloroso aceptar que ya se acabo fue lo más difícil para mi, hoy sigo adelante poco a poco, ser mamá de dos niños que me necesitan, trabajar, estudiar, etc

[@rosaelvirasilvacalderon8158]

Que tierna eres Stefi un abrazo grande!

[@arturoserpa2313]

Lo maximo , q buena entrevista

[@melissab3739]

Me encantó la entrevista creo que deberían haber más videos sobre esto ya que la mayoría de adultos estamos tan dañados emocionalmente que se nos hace difícil evolucionar 😌

[@jacquelinevela2254]

Muy buena entrevista, valiosos consejos,gracias!❤️

[@ginadelacruzayala9809]

Admirable Stepfhany 🙌

[@pattyap1776]

Interesante, hermosa entrevista 🙌

[@cariingazapata3101]

Que difícil es esto , estoy pasando por esto y cuesta tanto salir de aquí 😔

[@melissacubas2347]

Es perfecto saber cómo soltar pero también es bueno escuchar consejos formas de aprender cómo seguir viviendo a pesar de los obstáculos como parejas.

[@biancaalexandratorpococast1637]

Es difícil soltar, pero todo es una decisión 💙.

[@rosagonzalez2596]

Muy bonita entrevista ella habla muy madura a pesar de ser joven .. Pero es verdad para seguir una terapia de soltar a la pareja creo yo k se necesita que los niños vean bien a sus padres pero también yo como mujer me alejaría como pareja de el más no como madre para que sea menos doloroso

[@geraldinemateo3359]

Deberían hacer con jóvenes también, aveces uno no se siente identificada con ser madre , más a ello

[@CC-gx8vr]

Buena técnica, gracias :)

[@analuisaolivarescontreras4653]

Muy interesante tema doctora Lisbeth. Gracias por los aportes y testimonio Stephie👏👏

[@vanessadg4654]

Linda entrevista muy buenos consejos

[@isabelmontesarango9044]

Me encato la entrevista, ella me parece una mujer muy inteligente y eso de escribir pues tmb lo hago pero si es algo q no quisiera q mi hijo lo lea. Estoy en el proceso de soltar y cuando hay daño de x medio creo q es más rápido xq tanto es el daño q borra los momentos lindo q uno tenia de recuerdo. Saludos doctora

[@rociofields5686]

Yo también estoy soltando pero veo q ella tiene al papá de sus hijos ejerciendo una paternidad responsable y presente . En mi caso yo decidí terminar se fue y por no verme no quiere pasar tiempo con sus hijos le e dado varias alternativas para q pase tiempo con sus hijos pero.el sigue ausente así como q se me dificulta más mi proceso estando sola con mis hijos en otro país y sin ayuda no tengo tiempo para mi

[@lidiasoledadm8136]

Urgente acude a una terapia profesional te ayudara mucho. La vida es tan corta para seguir en lo mismo y afectando a hijos.

[@milagrossalinasaedo7825]

Amé 💛

[@luciahirokotossopineda9065]

EXCELENTE!

[@lesliecarolgomezoscco7475]

Lindo programa liz

[@mauroserpa6396]

exitos doctora

[@madelynvelapatino6975]

Gracias !

[@cintiamunoz2665]

Dra. Un tema de como superar la perdida de una madre de niña y la perdida de tu padre ya adulta cuando sabes que tu héroe se fue y no lo verás más.

[@violetabalboarojas2306]

Hablando del autodialogo y la mente es frágil , decididi grabar las razones por las que se termino , y me ayuda a saber porque decidí dejar

[@jackelinecamacho1711]

Interesante ...

[@kiariespinoza]

👏🏼👏🏼

[@hildaalanoca7974]

Que tristeza me dio, los padres se separan, pero son los niños los que sufren mas, por la ilusión de otra vez verlos juntos. Si la pareja estando juntos es una pelea constante y no hay forma de continuar, o sea, ya pusieron ambos de su parte, pasaron por terapia, si son parte de una religión hablaron con los ancianos en ella, y si aún así no funcionó, entonces a separarse, pero pienso que si todavía hay algo, entonces dar todo de ambos para continuar seguir siendo padres y a la vez de parejas.

[@sheyllaredhead7846]

Quisiera saber cual es el costo para llevar terapia ?

[@irmagrahamchichizola9523]

Buenas noches Liz

[@gladismergner7845]

Ojalá también hablen claro sobre educación sexual, ya que hace mucha falta a la sociedad , ya no mas niños victimas de la ignorancia y descuidos de irresponsables

[@luzpoma543]

Yo tengo miedo a soltar tengo miedo a sufrir cuando esa persona ya no este cuando esta a mi lado es muy bonito pero el por momentos es cariñoso y por ratos frío y se que no me hace bien y necesito ayuda profesional.

[@lolitasuarez2444]

Ya sabes que no estás bien, porque te da más malestar la relación que los pocos momentos!! Así que busca ayuda.

[@isabelramirezbravo2068]

Luz si nk lo sueltas aún...da el primer paso y veras que estará rogandote luego :)

[@cielitoalban602]

Es bien difícil soltar😔🙈😭

[@diorwinabadhurtado8185]

Señores, en estos momentos estoy pasando por un momento muy difícil en mi vida, quiero y extraño demasiado a mi ex. Quiero buscarla estar con ella, no me hago la idea de que esa relación ya no, prácticamente no como, no duermo ni ganas de bañarme. Me duele mucho, demasiado. Hubo problemas entre ella y yo, prácticamente terminamos mal, ella tiene un hijo de cuatro años y ahora por compañeros de trabajo me he enterado que volvió con el papá de su hijo y eso es lo que me duele mucho más, me la paso llorando y sobre todo no tengo ganas de nada. Que debo hacer, necesito ayuda por favor.

[@marydelflorrojasquintana4148]

💝

[@gloriayanet8341]

No tengo a quien soltar ,pero me encanta escuchar los consejos de liz

[@sofia2679]

Y que pasa cuando lo dejan a uno ? Como aprender a soltar en ese caso, cuando la otra persona ya no quiere nada pero tu quieres todo aún

[@kristelmedrano6514]

Creo que tienes que ser consciente que no podemos controlar lo que los demás quieren y sienten, solo puedes controlar lo que tú haces y debes acordarte de ti de que mereces, y que es lo que realmente quieres en una relación y si esa persona que tú no puedes soltar no te lo da entonces no es para ti, es cuestión de ponerte a ti como prioridad y entender que no necesitas a nadie para ser feliz aprender a estar bien sola contigo misma, es difícil y a veces no es cuestión de amor es cuestión de ego, no saber perder de pensar que el terminar una relación es fracasar, la única relación segura y que no se va a terminar es la que tienes contigo misma, espero logres superar lo que estás pasando y veas más haya de lo que estás viviendo hoy, el mundo es tan grande, hay tanta gente y una de esas personas es la indicada para ti, la que te amará como eres y te hará sentir plena, deja ir todo pasa como tiene que pasar y agradece a la vida por alejar a alguien que no te quiere, mucha suerte mucha luz y sobre todo mucho amor propio.

[@victoriaramos644]

Asi es ami me costo mucho soltar

[@emsll7664]

Quisiera hacerlo pero me da miedo, tengo a mi hija en Italia pero yo volví por mi esposo, vuelvo a irme para ver a mi hija pero realmente yo quisiera quedarme con ella y mis sobrinos pero no puedo porque mi esposo llora y me demuestra su tristeza y realmente no puedo y por eso vuelvo. 😩😥

[@joselinortizgarcia9249]

doctora y esta bien el separarse pero para ver si estar separados es mejor, o se debe tomar una decisión tajante por el bien de los hijos.

[@marydelflorrojasquintana4148]

Que tal tema

[@sel.8126]

Quisiera saber si da consultas, como puedo acceder a esa informacion por favor...

[@isabelcarranzacastillo2622]

Q hermoso programa, el país sería distinto si tocaramos stos temas N vez d tanto morbo

[@kleiverjandidiazmuriel3720]

Quisiera aprender a soltar es tan dificil

[@kattygaray1076]

A mí también me gustaría soltar a mi pareja después de 25 años de relación con tres hijos pero es lo mismo que me pasa a lo stefany.. En mi caso es infidelidad en ella no se ..

[@cynthiazarzasalirrosas2542]

El pasar tiempo los cuatro juntos, genera expectativas en los niños y les puede hacer daño, los niños pueden tener la esperanza de que sus padres volverán, incluso hacer que la parte afectada baje la cabeza y haga de lado la infidelidad, y no es lo correcto.

[@yammillvichiralarcon4340]

👏🙌👐😗❤😌

[@amaliaalvarez1954]

Estas chicas son muy dulces . esas separaciones no se curan con motivación , se curan destruyendo al hombre que te engaño .. Destruyelo y ese placer te va a/empoderar a mil . no te dejes tontear por el/ aun te sigue manejando y te tiene mansita . dale con todo y ponlo en su lugar .. Pq diablos uno debe terapiarse si es él otro desgraciado él que te fallo . despierten mujeres 😉😉😉

[@rosehelen1757]

Concuerdo

[@mayraflores9968]

😈

[@128221141]

Por qué terminaron?

[@davefuster_beubet]

Fue un desliz..😅

[@analiza.2213]

No has podido solucionar tus cosas sola sigues en nombre de tus hijos.. todo los días cordinamos!!!mejor no te separas...

[@zaantaya]

Y que pasa si de aquí un par de años ellos como pareja deciden regresar ? Sería sano? O no es lo recomendable 🤔

[@cristhophermorales9926]

El está ahora con Laura huarcayo🤔

[@jaydyabadcruz2737]

@@cristhophermorales9926 encerioooo👀

[@jackelinearevalo1750]

Ella regreso con el

[@kattygaray1076]

Pero que le pasó en su relación para que ella tome esa desicion..

[@luciahuamanigutierrez8042]

Dra quisiera que hables de relaciones largas

[@torostv3029]

Osea la relación con su esposo fue tóxica?

[@abrahanturpo6086]

Se parece a Mariana

[@jmliz2003]

Chica tan linda y el ex eligió a la tiona d la Huarcayo

[@Paloma541]

Quizá el es un alma vieja y el físico no lo es todo. Se casaron muy jóvenes, cuando el autoconocimuento de sí mismos es mínimo.

[@katherinenavarro1195]

Ella dejo de lado su carrera mientras el hombre triunfaba en varias novelas. Grave error descuidarse uno y solo dedicarse a su familia.

[@dianabecerra8085]

Nadie sabe que existe detrás de ese"grave error"

[@Paloma541]

Se casaron muy jóvenes, inmaduros, sin autoconocimiento de ellos mismos.

[@poolcito22]

Esthepie aún sigue bien rrikisima