Cómo aumentar la TESTOSTERONA y HORMONA de crecimiento con entrenamiento.

[@profesorluissantander1076]

Hola, lo que explica es excelente, pero no sólo es Profesor de Esucación Física, sino también es nutricionista. Pienso que es así por la información tan detallada y precisa, de lo que produce un ejercicio en los músculos y su reacción fisiológica. Esto es lo que debemos saber en un gimnasio. Lo felicito!

[@sebastianmurillovallejo4565]

Mis respetos profe gracias por sus aportes y dejar el nombre de los entrenadores en alto , porque hay demasiado tapado inflado que no saben un carajo y un entrenador o profesor en el deporte recordemos es hermano de la salud , no de otras cosas , ahora voy a iniciar mi carrera técnica después de muchos años empírico .💪

[@surisuarez8175]

Cada vídeo que suben, el ánima más aprender más sobre esto del fittnes, pero igual me confunde que curso hacer primero todos se me hacen buenísimos

[@fhi.online62]

Hola!!! Entre en www.fhinstitute.com y pulse el botón de whatsapp. Unos dd nuestros asesores le podrá recomendar un curso en base a sus necesidades. Gracias!!!

[@JonathandelMar-ib8mr]

Hola profe, muy interesante toda la información expuesta, sin embargo seria de gran ayuda un video en el cual explicase en un ejemplo de rutina toda la información de este video, tambien con rutina para zona media y tren superior.

[@marisolcamargo1769]

Que agradable estarlo viendo con frecuencia profesor Cristian y con temas tan interesantes ! Como siempre una excelente exposición, explicada con sencillez y claridad. Saludos desde CDMX 🙅 !

[@darioalejandroalpizarsosa1107]

Gracias C. Uema! ... Kramer? Nos regalas la referencia? Buen día 😊

[@Alefit26]

estoy con la misma

[@culturismodna3977]

Saludos muy buen canal!!! Me he suscrito! 💪🏼

[@nickyahoo8543]

¡Genial, profe!

[@Pablo-gx5ss]

Que buena explicacion..gracias x los datos

[@lucyalbarracin3954]

Saludos desde Córdoba capital

[@pedrojhonatansalarconmucha5859]

Que ejercicios puedo hacer entonces para aumentar las hormonas de crecimiento?

[@felipecastrorosales3553]

Muy interesante. Pero tengo dudas sobre por ejemplo ¿en la carrera universitaria de educación física u otras afines son aceptadas estas intervenciones? Disculpen todos pero desconozco si esta avalada científicamente la incorporación de estas rutinas de entrenamiento según parece muy vigentes y avanzadas. ¿Hay ejemplos de la aplicación a deportistas profesionales de estas motivadoras estrategias de mejora de la salud y el rendimiento? Espero poder hallar personas dispuestas a defender con argumentos lo que consideran una mejora a la salud corporal.

[@Alefit26]

profe donde puedo conseguir ese estudio que se realizo gracias!

[@SMARTIMCO]

Hola.. buen video! Funciona para cualquier edad? *te solicitaría algunos ejercicios para mi xf.. tengo 56 años. Hoy los cumplo!😂 Gracias, salu2!

[@animationinmyveins]

Lo veré, soy FTM y me gustaría aumentar mis andrógenos

[@jorgeenriquellaminarenas8895]

Pero porque no mostró los ejercicios en algún recuadro con alguien realizandolos ????????

[@darkreality1722]

¿Cual es la diferencia entre hormona de crecimiento y testosterona?

[@bryanluis4723]

Hormona de crecimiento es para crecer musculo y altura Y la testosterona es la hormona que nos ayuda al desarrollo s3sual XD

[@Glutylac]

Hola. También haces entrenamiento para activar las hormonas de diosa y de crecimiento para mujeres? 🙏🏻

[@DAMG7]

Este entrenamiento es general, también aumenta tus hormonas benéfica mente, hazlo.

[@Glutylac]

@@DAMG7 Ok, gracias por responder.

[@lenaserpa6516]

Gracias

[@edgardaliaga2407]

Ejercicios de fuerza. Buena alimentación..osea vayan al Gym.

[@gabrielmendoza2650]

No se te entiende nadq

[@josevaldivia6307]

Hubiera sido mucho mejor si hicieramos los ejercicios..

[@ra105c.7]

Cuanto peso tengo que levantar? ¿Si hago 80 repeticiones con un peso de 8 kg me serviría para aumentar la testosterona?

[@Vknai666]

Aunenta el peso 8kg es luy pcoo oara hacer pierna

[@anatoli28]

El ferne con coca aumenta la GH

[@corazonlunar1335]

❤️

[@darioarias6049]

Genial como siempre, muchas gracias por tanta info.

[@TIZIANOFITTNESS]

fua

[@emilioalvarado7038]

Puro bla bla bla y no explica que ejercicios

[@Vknai666]

Si lo dijo we basicamente hacer pierna

[@fightclub918]

Ejercicios de piernas,

[@loverafer]

mucho bla bla, tiene que hacer mas didacticos los videos

[@adrian95183]

A mi me parece muy necesaria la explicación y lo hace muy bien. Hacer ejercicio sobre la ignorancia es irresponsable

[@jorgeperalta9430]

Exelente