¿CÓMO BAJE 20 KILOS EN 3 MESES?

[@laspatasdebarca8528]

- Duerme bien - Elimina el estrés - No te preocupes por tu peso - Sal a caminar - Y ayuno intermitente 6:49

[@abigailtorresjacome9719]

Gracias

[@AUZDRI]

Grax💞🐈

[@nekochan2013]

como no me voy a estresar por la escuela y tareas 😭🔪👊

[@victoriaaa_v]

Familia= estrés

[@carolinag.c8897]

Cómo es el ayuno intermitente??

[@isaaa8725]

Alix: Como bajé 20 kilos en 3 meses. Automáticamente yo: esta información vale millones

[@yexeyrmre7873]

Lit jakajak

[@user-si6vp9tw9x]

Yo leyendo las teorias para ver que pex: *Teoria 1: duerme bien* yA PERDÍ 😭

[@alatus8523]

same lol

[@mamawebo7994]

Justo lo estaba viendo a la una de la mañana kajnakaa

[@sophiabringasgarcia8594]

Son las 3:24 AM 😭✋🏽

[@AUZDRI]

F

[@gymigwa_ly2874]

Yo igual 😔🔪 hace unos serán 10 o 9 días andaba bien se podría decir mi horario de sueño ,y me levantaba a las 6, a veces 7, y ya mínimo a las 8 o 9, antes me dormía a las 3 o 5am y me levantaba a las 12, y en fines de semana a las 1pm o 3pm, iba tan bien 😭 traté de arreglarlo otra vez como hace 5 días creo pero no puedo, otra vez a intentar 😔

[@kakao__3270]

Alix: les diré cómo baje de peso...! Yo: :D Alix: la verdad esque no se cómo baje de peso .... Yo: ._.

[@papertoys123]

AJJAJAJJA

[@k1rm523]

lo mismo pensé

[@heidimichelramirezavalos4572]

Todo lo que dijo Alix es cierto por qué yo por la escuela me estrese mucho y más por que me cambien durante la pandemia y en conclusión fue todo estrés pero hace 2 meses decidí tomarme un descanso, dormir más (antes dormía 3 horas) y hacer ejercicio y eso me ayudo muchísimo y luego me di cuenta que la cena no la necesitaba y ya no cené y e bajado 6 kilos

[@layla-yf5ff]

@@heidimichelramirezavalos4572 me pasó lo mismo, pero en segundo de secundaria, bajé de peso cañón en un mes como 10 kilos, pero mi pelo valió cake, y parecía comediante de televisa, y ahora ya pude recuperar mi pelo, pero después de tres años. :"3

[@minimek717]

Lit 😹😹😹😹

[@elenavalles9427]

Ella diciendo que subió 20 kilos en un año y yo recordando cuando subí 23 kilos en un mes 😔👌🏽

[@mel-ls2963]

Yo subí 10 kilos en medio año A

[@cignusscig2023]

@@mel-ls2963 como hiciste?

[@cignusscig2023]

Cuentaaa como hiciste

[@daianapaco573]

Como hiciste?

[@mel-ls2963]

@@cignusscig2023 Como subí de peso xd?

[@Daniela-xu5fj]

Alix: Como todos los niños me metieron a muchas clases Yo: 👁️👄👁️ a la única clase que fuí y voy es a la escuela we

[@auto9656]

Igual TvT

[@rutb2803]

= padres adinerados y padres pobres

[@slay3699]

Ke?

[@cherrlover3]

si soy 😭

[@vanessarosariog.6109]

... Al menos tienen tiempo libre?

[@luzdeluna1849]

Las 5 teorías por la cual ella pudo adelgazar 20 kilos Dormir bien 5:03 Menos estrés 5:32 Dejar de pensar en el peso 5:53 Caminar 6:15 Ayuno intermitente 6:44

[@aniux]

Yo digo que fue el famoso “estirón” el que dicen las tías y las mamás. Es cuando tu cuerpo se desarrolla como mujer y como que ese estirón te ayuda a estilizar tu cuerpo y por lo tanto tu cuerpo se ve más delgado. Y en parte todo lo que dices también ☺️ cuando no hay estrés y duermes bien eso ayuda

[@hayu5281]

Eso no ayuda a nada xD

[@aprendiendomatematicas299]

Yo engorde y crecí media 1.57 y ahora mido 1.62

[@nicoletroianobohren1208]

Yo no tuve el famoso estirón. Ósea si tuve cuando tenía como 12 años pero seguía siendo rellenita. Hasta que me propuse a comer sano y recién adelgacé, en mi caso nunca me adelgazo el estirón 😂

[@hayu5281]

@@nicoletroianobohren1208 Es que eso del estirón no adelgaza, son otros factores pero crecer no desarrollarse no ayuda, de hecho hace lo contrario 😅

[@lix_loveslinger]

El estirón no existe, son los papás. JAJAJAJA

[@luzisaura2340]

Todo es cierto: yo baje 2 kilos en una semana por dormir bien solo que yo desaayunaba a las 8am comía a la 1pm y cenaba a las 8 pm 😗.

[@2023yeri]

@@ariadnaore7592 hay q dormir 8 horas

[@Angelly_camp0s]

Yo hice lo mismo pero yo baje 5kilos en 1 semana masomenos luego comía y dormía igual que tu

[@eternallynini8127]

pero comías normal o cómo?

[@eternallynini8127]

ayunabas en esos tiempos?

[@aria114]

Objetivo: adelgazar Obstáculo: mi mamá sirviendome 4 platos de comida ;-;

[@LeaveEden]

Same

[@mel-ls2963]

Same 😔

[@rocio8540]

Wtf yo solo me lleno con uno xd

[@claudiacruz4412]

same f

[@Usagi-d7n]

Same unu

[@TuviSalud]

Hola Alix 😊 Nos encantó tu historia! Nos alegra que hayas encontrado útil nuestro video de ayuno intermitente. Bienvenida a nuestro canal cuando quieras saber más sobre bienestar! (P.D. Este mes subiremos video de insomnio). Por lo pronto, cuenta con nosotros como nuevos fans de Alix y suscriptores a tu canal 😆 un abrazo

[@Kariiiiii]

._.

[@jipiaba]

._.

[@toaestedvanilla]

;-;

[@ivonnem.i8]

._.

[@alanisgm6393]

.-.

[@ariannaherrera9050]

1. Dormir bien 2. Menos estrés 3. Dejar de preocuparme por mi peso 4. Caminar 5. Ayuno intermitente 6. Amar tu cuerpo

[@111-v3t4b]

Yo me estreso 24/7 y nunca duermo bien 😓👊

[@dreanpink1261]

@@111-v3t4b ya somos 2

[@marzo-w5o]

Menos caminar, estoy jodida :'D

[@amparofernandez1302]

Voy a poner el medio comentario q a nadie le va a importar pero bueno 1.- La verdad, duermo bien poco, y la mayoría de las veces es o porque no tengo sueño, o porque estoy pensando mucho en algo, o porque tengo calor o frio, y otras veces estoy re cansada, lo único que quiero es dormir, pero me termino durmiendo a las 3 AM para despertarme al otro día a las 7:30 AM, y no me gusta nada dormir poco, porque después me despierto para conectarme a mis clases online (que empiezan a las 8 AM), y muchas veces a las 1 PM no recuerdo nada de lo que pasamos en esa clase, no se porque será exactamente, pero yo creo que tiene algo que ver con el dormir como de 3 a 5 horas. 2.- Aaaa yo me estreso mucho por el colegio, mi profesora jefe me deja como 3 tareas por semanas y me empieza a insistir mucho durante todo el mes (o el año) que las haga, y en vez de que me den ganas de hacerla, me da más flojera y al final quedo como con 10 tareas pendientes en un mes, además odio historia, y antes cuando estaba en presencial, entendía la materia, pero me daba flojera estudiarla o algo así, pero ahora es literalmente que si me preguntan "Que estas pasando en historia?" yo quedo así: Ehh... LITERALMENTE NO SE NADA, LO CUAL ME MOLESTA MUCHO, PORQUE SIENTO QUE EN LA PROXIMA PRUEBA ME VOY A SACAR UN 2.0, Y YO NO SOY DE MALAS NOTAS, YO SOY UNA BUENA ESTUDIANTE, Y SIENTO QUE VOY A DESEPCIONAR A MIS PADRES Y A MI PROFESORA DE HISTORIA (que es super buena onda mas encima), Y QUIERO ESTUDIAR PERO ES IMPOSIBLE PARA MI, NO LA ENTIENDO, Y HAGO LO POSIBLE PARA ENTENDERLA, PERO AAAAAHH :'C Ya no quiero responder nada más, no se porq X'D

[@todoroki0.641]

lo lograste?

[@mariangelcaceresbrea8712]

Alix: dormir bien, no estresarse y dejar de preocuparte por tu físico. Yo: estresada porque no duermo bien y porque no puedo dejar de estresarme ._.

[@abigailsalvatore7228]

Yo en la vida

[@juanitacc7616]

y odio mi fisico hahaha si soy

[@makigf8255]

Yo xd

[@delfinaverdejob1988]

Yo estresandome por mi físico y que no voy a poder mejorarlo mientras como un helado.

[@jessicavalentinarodriguezv6068]

yo:

[@danielaval1135]

"Dormir bien " yo mirando este vídeo a las 3 de la mañana , ya fue XD

[@sealove03]

Yo pesaba 55 y en la pandemia subi hasta 75 kilos 😭, ahora después de un año ya peso 70 kilos, tome mucha agua, así que todo va despacio no se desanimen, yo soy de las que cuando bajan o suben de peso ni se les nota, solo en las mejillas y la ropa 😢 todo es constancia e intenten tomar mucha awita y no comer cuando no tienes hambre.

[@Ace-cr7]

Si no se les nota 😂 para que hacerlo sería una ventaja

[@sealove03]

@@Ace-cr7 pues si eres lo suficientemente floja adelante. Yo lo ize porque tú lo notas

[@kv303cd2]

EN OTRO VÍDEO, HAS COMO TE VOLVISTE MAS HERMOSA, ES ALGÚN RITUAL O ERES UN ANGEL Y NO NOS DAMOS CUENTA???

[@Alixiosa]

🥺❤️

[@sam_papitas7896]

Alix: Quieres bajar de peso? Subs: Si! Alix: Entonces yo seré tu maestro Subs: Aja si!!! :"D Alix: No llores Subs: ok :"3

[@jungsoopark330]

Ajjaja me recordó a la escena de kun fu panda 😂😂😂

[@coralinejonesparker5854]

Ahora: como engordar en 3 días con el maestro Pennywise, el payaso comelon :v

[@Alixiosa]

XD

[@H4RUUUUUUUUUUU]

Total jsjsjsjs

[@cocotapia3532]

@@Alixiosa eso falta jaja

[@kenmakozume8660]

Otras chicas: ejercicios, dietas o operaciones. Alix: nada Yo: escuchar audios subliminales ✌

[@abgatitx7952]

X2

[@miri_rawr]

×3

[@フアチマ]

Shhhh es un secreto

[@yusneilygabrielacastillo4305]

Kenma Kozume si funciona?:v

[@miri_rawr]

@@yusneilygabrielacastillo4305 solo si tu tienes fe en que va a funcionar y sigues los pasos al pie de la letra

[@khadijah5576]

Alix: no hice nada Yo: Salgo a correr una hora al día, hago ejervicios de fuerza, duermo de las diez hasta las seis y como saludable pero sigo igual. Me explicas que pasa aquí

[@alavida107]

Me pasa igual :')

[@fernandasus2008]

x2 :(

[@andreinakuchiki3356]

Pues, lo mejor es que se hagan exámenes hormonales. También es posible que tengan un metabolismo lento por lo que es primordial el control calórico y el mantener una dieta baja en carbohidratos u.u

[@alguien6142]

Video de alix se estrena en 27 minutos Automáticamente yo: que me espere dice

[@yamileth9484]

Eun woooooo

[@yoemey]

Alix: Perdí 20 kilos en 3 meses Yo: Está información vale millones 😂😂😂😂😂😂😂

[@hesafm8136]

Con razón!!!! Yo en la cuarentena me quedé tirada en mi cama, las clases empezaban en noviembre así que no estaba estresada por nada, y comía 3 veces al día, Dormí a muy bien, tanto que siempre tenía energía, hay veces que caminaba con mis padres, y de repente mágicamente baje 5 libras

[@Maat_1]

Los otakus viendo esto Alix: duerme bien Otakus : no POS no

[@e299h6]

Omg. Definitivamente cada cuerpo es diferente. En mi caso el ayuno intermitente me subió 20 kilos. Cómo se nota que bajamos de pesos cuando no lo estamos buscando, mido 1,70. Pesaba 98 Kg. Y casi no comía nada más que ensaladas y proteína. Pero cuando me había resignado a ser una obesa empecé a hacer 5 comidas al día y BUALAH. Cuando me di cuenta los pantalones ya se resbalaban de mi cintura. En conclusión creo que no existe ninguna forma exacta para bajar de peso porque cada cuerpo es diferente. Aunque el hecho de que hayas dado esa tips realmente ayuda mucho a personas que tengan un metabolismo similar al tuyo~ (｡･ω･｡)ﾉ♡ pdt. Te ves muy linda

[@massieldiaz8762]

ALIX bajando de peso sin saber como, siendo poliglota, toda hermosa, participando en videos musicales Yo: por k no puedo ser tuuuu?

[@Alixiosa]

Porque tú eres increíble!!😌❤️

[@nohemi7355]

A esperar 25 minutos para quedar con Kim Kardashian 😳🙏❤️

[@Alixiosa]

XD

[@user-wd6xj6rl6n]

@@lourenrose1967 k?

[@lyalol2074]

La única opción de quedar así es operandote xD

[@lourenrose1967]

@@user-wd6xj6rl6n lo puse sin querer ajjaha

[@miranda9227]

Ella: bajé 20 kilos en 3 meses! Yo: subí 5 kilos en 2 meses :/ (θ‿θ)Ya no sé que hago conmigo

[@val463]

Cómo subiste ¿ Pasa tip JAJA 😩

[@lilialvz]

@@val463 come alimentos altos en calorias. tu cuerpo se pondrá en superávit calórico, o sea consumiras más de lo que gastas, esa es la clave 👍

[@abigailvillalobos3757]

Alix: El dormir bien es super bueno para bajar de peso. Yo viendo el video a las 4 de la mañana: Chale, pone la música del Pou y todo. XD

[@MarG28]

Bueno alix ser flaquit@ no siempre es bueno ni ser obeso o "gordo" Es malo así que sientanse bien con su cuerpo y no hay que ser fittnes solo que estén bien de salud todo bien y poco a poco vayan cambiando su forma de alimentarse o así pero de un día a otro no podemos ser flaquitos o en mi caso soy muy flaquita y tenía que subir 3 kilos y ya estoy mejor de salud asi que amense y háganlo para sentirse bien con ustedes mismos y no para dar gusto a los demás 🐍🐍

[@dulce.garcia3762]

ALIX LA MEJOR DEL MUNDO. ALIX: NADIE SE HA PREOCUPADO TANTO POR MI. YO: Tu te preocupas por nosotros

[@annettepinto4152]

yo esperando que empiece el video: 👁 _👁

[@mort1312]

Los que estuvieron en el chat en vivo: Perdón Alix estamos avergonzados de nuestra inmadurez de estar escribiendo “bts” en lugar de prestar atención a tu video, el cual te esforzaste mucho 😔👍❤️

[@Alixiosa]

XD no pasa nada jajaja

[@jassen451]

@@dannafigueroa6657 yo igual soy army pero pues hay que controlarnos ;-;

[@elizabetharrieta1492]

@@jassen451 si ahi que tene AUTO CONTROOL! jaja a mi tambien me pasa de que estoy haciendo algo que no tiene nada que ver con bts y empiezo a poner a bts en todo jeje que cosas :D

[@Purolukasyya]

@@dannafigueroa6657 No eran armys Jajaja eran haters

[@noboddyy]

Yo también soy Army y hay veces que me preguntó porque ponen bts en algo que tal vez no está relacionado con ellos xd

[@angelaa8873]

Ánimo llevo 3 kilos en 3 semanas, haciendo ejercicio y cuidando la alimentación y claro dándome mis lujos de comida chatarra de ves en cuando😂

[@zeta4664]

Yo baje 22 kilos porque empese la adolecencia Empese a irme en bici por una 3 hora diarias Cambie mi alimentacion Me llevaron al nutriologo Me llego el estiro y creesi 8 cm Todo eso en un mes me ayudo a bajar 22 kilos en un mes

[@erickeichmann1465]

Te prometo que no a casi todos los niños los meten a ese tipo de actividades, eres bastante privilegiada. No hate

[@Noonennnn456]

No hate pero es sierto es que alix viene de familia con dinero ya que se nota barrio aparentemente tranquilo , tiene el lujo de poder comprar las cajas y asi simplemente es una chica con dinero xd NO exgaredado pero igual xd Osea en mí barrio es normal de todos los dias escuchar gritos y disparos y asi xd y no me da miedo porque estamos acostumbrados ayer le robaron a alguien xd

[@citlalimorales8208]

Si... Obvio no hate pero es verdad ya quisiera yo poder tener siquiera una bicicleta y también aunque no lo crean para comer saludable se necesita dinero, es más barato (bueno en mi país) un pan que una fruta y pos no nos podemos morir de hambre así que pues que nos queda...

[@bladespouse0202]

Síp, eso es obvio. Sé que ella gracias a sus padres ha podido tener muchas cosas más que el promedio, y eso está bien, puesto que cada quien vive su vida acorde a sus circunstancias. Yo viví en un pueblo-ciudad donde apenas había unas 3 escuelas de inglés súper básico, 1 zona deportiva (únicamente fútbol y baloncesto) y no había nada de centros comerciales o barrios lujosos. Así que mantener una vida “sana” es complicado, en especial con el temor de que en el barrio donde vivía era normal encontrar gente con armas para asaltarte. Si de por sí salir a caminar era peligroso, peor con bicicleta. Volviendo al tema, no muchos pueden pagar un nutricionista o gimnasios, por lo que seguir rutinas en internet puede ser un proceso tardado. Y, con respecto al ayuno intermitente, no es recomendable si alguien tiene un TCA. Había chicas que lo hacían, pero comían menos de 400 calorías al día ://

[@Misasll]

Nmms soy de México como ella y pues normal para mi es, tampoco es que sea de mucho dinero xd

[@TanoshiGame]

Gracias alix por elevarnos la autoestima :> P.D: como dicen, la autoestima hasta arriba y el perreo hasta el suelo xD

[@Alixiosa]

Así es 😎

[@yosoylia6863]

KZbin: video hace 19 minutos y comentarios hace 1 hora.

[@misunderstood_Human]

Yo engordo por estrés, estoy a último año queriendo graduarme, me va de la verga un unas materias (matemáticas, el cliché) y me quiero pegar un tir0

[@isamel9353]

tú puedes, todo saldrá bien 💪

[@Val_Douce_R]

Same jsjajsk vamos a pegarnos un tir0 together ✋🏻😝

[@ysabellaabril]

Yo ni en vacaciones puedo relajarme porque me desvelo pensando en que debo hacer algo con mi vida (es que soy buena alumna y paso demasiado estrés por lo perfeccionista que soy). Voy al último año después de estas vacaciones y quiero estudiar Medicina, así que no puedo vivir sin estrés...creo que es parte de mí. Confío en que podrás adaptarte y esforzarte para sacar buenas notas en lo que te queda del año, y verás que el esfuerzo valdrá la pena. Nada más no olvides hacer lo que más te guste y sacarle el provecho a tus días sin culparte por descansar. Bueno, a mimir que en mi país van a ser la 1 y estoy tratando de regular mi sueño, ah.

[@ysabellaabril]

Mucho texto, perdoms

[@camilaocana99]

Miércoles 1.- Por la mañana coloca en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder. 2.- No pongas más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran. 3.- En la noche toma el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza. Jueves: 1.- Por la mañana, en ayunas, bebe toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llena nuevamente la taza con agua. Viernes: 1.- Por la mañana, en ayunas, bebe todo, esta vez con los granos de arroz.

[@ardillusmax1444]

Hace tres años te hubiera seguido estos concejos, pero ahora que estudio nutrición no es normal bajar 20 kilos en tres meses literalmente te estabas desnutriendo para bajar ese peso...

[@theplya415]

Tengo dudas, mi tío le recomendaron bajar mucho de peso pq estaba muy subido de peso y adelgazo 12 en un mes, eso es saludable?, pq segun su doctor si😢

[@mendozanuria869]

Llegue dashi run run xd Lo importante es darte Love yourself AMATE A TI MISMA MIJAAAA

[@Gabriela-rb9kg]

las lindas dosis de las canciones de bts

[@dianaarmy9473]

O si...😊

[@lizzethmancillaepz4146]

El rm

[@sodapolska2406]

Me volví fitness, me sirvió, me aburrí, lo deje, volví a ser una flaca sin forma y vivo la vida loca 0,w0

[@sodapolska2406]

En serio yo dije esto?

[@psicopata3610]

Necesito una Alix en mi vida que me de ánimos de esta forma ;--;

[@moon_vogue9536]

Como voy a dejar el estrés si estoy en la universidad y debo de estar haciendo tarea todos los días y saber si mande mi tarea/actividad :((( Es horrible....

[@Nana-vw1hi]

Hola bueno llegue algo tarde, pero yo estoy igual de estresada que tú y te recomiendo hacer unos 10 minutos de yoga a mi me funciona mucho ojalá que puedas hacerlo y te funcione :)

[@jaquelyntorres6395]

OMGGGGG APENAS TE CONOZCO Y TE AMOOOOOOOOOO, hace aproximadamente 5 meses, yo me sentía horrible, no estaba bien con mi cuerpo, entonces me deprimí y deje de comer pensando que así seria mas delgada, dormía a lo mucho 5 horas, entonces, yo antes me había pesado, y pesaba 62 kg, pero mi cuerpo no lucia feo, ahora ya paso los 5 meses y me pese de nuevo :c y peso 67 kg enserio me sentí muy horrible, y fue hace 1 mes o menos, en ese mes, solo comía 1 vez al día o pasaban 2 o 3 días en los que no probé ningún alimento, si en caso que me daba mucha hambre solo bebía mucha agua, media todo lo que comía, y me he motivado a seguir con mi vida ,como estaba antes (se que solo subí 5 kg, pero la diferencia es que antes mi cuerpo lucia bien, ahora es todo aguado, con forma de tamal mal amarrado) "ola soy Lyn peso 67 kg a la fecha de 17/03/2021"

[@aluyxxn]

Alix: Teoria 1: Dormir bien Yo: Me retiro 😭✋🏻

[@AnaRuiz.06]

Ella: visita a un especialista Yo escuchando audios subliminales para bajar de peso

[@helen1938]

Yo igual xD

[@akura6064]

Alix: Baja tus niveles de estrés Yo: *se estresa porque siempre ha sido nerviosa y sigue igual*

[@Carolina87463]

Resumen: ayuno intermitente

[@ivahyun1240]

Si cierto alix, yo bajé de peso cuando entré a clases y... Creo estoy más estresada y trago como puerco pero bajé de peso y yo de "Eh?" Eso de dejarse de preocuparse por su peso es bastante importante nwn TE AMO ALIX!!!

[@meliifresita]

Justo acabo de hacer ejerciciojsjs Haré mi tarea mientras espero a que empieze otra Alixiastica enseñanza de conocimiento JSJAJSJ🤍

[@hotcakeqwq3779]

Utiliza audios subliminales de nada :3

[@Vale-cn8kj]

Lo que dice Alix es MUUY cierto! La verdad yo desde super chiquita hago demasiado ejercico (soy nadadora) pero me la pasaba todos los dias estresada que con el colegio, entrenamientos, tareas etc y ahorita con la cuarentena SEGUIA HACIENDO EJERCICIO pero la verdad pasar mas tiempo con mi familia no preocuparme con el peso y la verdad mi colegio fue muy considerado y casi no nos deja tareas adelgaze muchisimo durante la cuarentena a pesar que comia muchisimo yo no baje de peso aumente (tengo 11 yo sigo en crecimiento y en desarrollo) aun asi aumente yo me miraba mas delgada MUCHO mas delgada, entonces si el secreto para adelgazar es estar relajado, pasar tiempo con tus seres queridos pero aun asi siempre ser alguien saludable!

[@katgd2861]

Curiósamente youtube me recomendó este video cuando estoy más estresada por no ver ningún cambio :0 nosé tqm, gracias. u3u

[@vale4928]

Super te felicito por que descubriste la forma para estar saludable me paso algo parecido hacia arto ejercicio y despues baje 10 kilos ahora puedo mantener mi peso siempre en 50 kg

[@Bary-jp5yx]

*Yo viendo el video a las 3am Alix: Dormir adelgaza Yo: En mi vida me vuelvo a desvelar, bye! 😂

[@fanix-draw]

(Alix hace un sponsor) Yo: a instalar

[@Charle_Daniel]

Yo en clases:y me lleva una notificación nuevo video de Alix Yo:perdona????? Clic

[@jilxny439]

Sisoy jakajs

[@MicheMich]

Justo ahora estoy en clase

[@Charle_Daniel]

Alix me dio corazón a mi comentario IMpACtADa 👁👄👁💅

[@moonflower952]

Alix: me inscribí al gimnasio Yo: jaja lo intentamos

[@martibattaglia2009]

Nadie: Absolutamente nadie: Yo viendo este video comiendo chocolate..

[@lrmlno]

AAAA yo me siento bien con mi cuerpo , la verdad he cambiado mucho , también empezé a ejercitarme , a comer bien , tomar más agua y adelgazé mucho , lo que más me ayudó fue el veganismo , mi salud cambio para bien , baje de peso , me sentía mucho mejor conmigo misma , para todos los que ven el video y no se sienten cómodos cambien plis, no sólo por como se ven , si no por como se sienten , obvio tampoco tienen que adelgazar por obligación, no tienen que ser bonitos, tienen que sentirse bien , muak

[@mauxion7701]

Alix: así es como baje 20 kilos en 3 meses Yo: esta información vale millones

[@dalayuwuv5034]

Hay momentos en donde me pongo a dieta y hago ejercicio, donde me siento un poco más presionada por alguna razón aunque siento que estoy siendo productiva con mi cuerpo, aunque me sugestiono mucho. Pero cuando hay temporadas donde dejó de hacerlo y como lo que quiera me siento mas ligera, siento que mi ropa se me ve mejor, hago ejercicio cuando tengo ganas de hacerlo y no verlo como una obligación y pues efectivamente el estres baja muchísimo... En teoría, zimesirve👍😎

[@jossalv688]

"Dormir bien" Los chicos de mystic messenger enviando me sajes a las tres de la mañana

[@davidochoabautista3470]

es increible el cambio, de hecho yo vi tus primero videos y es increible tu progreso :) felicidades

[@nataliamendezcolmenares9149]

Creo que intentaré todo menos el ayuno xd, soy menor de edad y no me dejarían. Por qué yo estoy estresada 24/7 gracias a eso creo que me desmaye del cansancio, me duele mucho el cuello, me duele la cabeza, y mis doctores dicen que tengo demasiado estrés para tan poca edad, tengo 15 xd Intentar dormir mejor, por qué no duermo bien por el HP calor, no sé por qué He intentaré de amarme, por qué yo si estoy obsesionada por mi peso y todo eso Por qué siempre he Sido de esas chicas con sobre peso y llegué atener obesidad, era re pequeña cuando paso eso, ahora estoy bien, pero no me gusta como me veo evidentemente Intentaré cambiar eso de mi, ya que me causa un estrés, cada día es horrible, intentare la app, por qué hago Chloe ting, a mi hermano le ayudo mucho a adelgazar, pero a mí nada o tal vez es por el estrés y los factores que no me dejan Quien sabe Probaré la app, o seguiré con los vídeos de Chloe ahí miraré Pero en serio quiero cambiar, lo malo de mi es que me propongo algo y no cumplo, eso me frustra, se que a nadie le importa pero en serio, no sean así Lo intentaré, ojalá no defraudar a mi misma en esto

[@angybarbo]

Sii, el ayuno no lo intentes porque apenas estás en crecimiento y esto puede afectar tu crecimiento. Tu puedes.😸

[@tocacoffee3298]

When estas en la premier 3 segundos antes be like: Run 🏃‍♀️ *Inserte cancionista 🎼*

[@camiiii999]

Dashi run run🎶

[@tocacoffee3298]

@@camiiii999 xD

[@alenomono1104]

Título :cómo bajé 20 kilos en 3 meses Yo : p*t* que oferton UvU

[@monroycristhian5968]

Yo: veo el el título del vídeo También yo: esto es una señal?

[@Hannu_DH]

Me di cuenta que me paso más o menos lo mismo ya que al principio de la cuarentena me decian mucho que estaba gorda y pus me estresaba e hacia ejercicio y comia menos y no bajaba nada,pero en 2021 no me preocupe mucho xq me vi en el celu,en las partes oscuras que se refleja tu cara y me veía tan linda que se me subio el autoestima y me di cuenta que no estaba gorda xq mi panza estaba normal y creci mucho xq ya estoy en etapa de crecimiento y adolescencia, salía mucho xq estaba de vacaciones aunque no me fui de viaje ni nada solo caminaba por la calle y así lo cual baje mucho peso,era una etapa de mi vida que baje mucho y tuve un glow up y yo me di cuenta pero no sabía el xq si no hacia nada...

[@ジュリア-e4g]

Alix: "Duerme bien, elimina el estrés, no te preocupes por tu peso, sal a caminar, ayuna"

[@mariacamarillo2051]

Hasta hace unos días yo estaba pensando ingenuamente que no había subido mucho de peso durante esta cuarentena. Claro que sabía que tenía que haber subido de peso ya que al no haber escuela presencial no tenía las caminatas habituales (Nuestra dieta cambió, no hago ejercico, etc). Pero como no había un cambio drástico en mi figura, pensé que mi peso seguía más o menos igual JAJA Pues hace unos días intenté ponerme mi uniforme... Ya no entré en mi pantalón Nooooooooo JAJAJAJAJAJA Ni modo, a cuidarno se ha dicho :v PD. Alix eres muy cool, me gustó el video y voy a ver la aplicación. Graciaaaaaaaaas

[@cygnustwilight]

Algo parecido me pasó, baje 10kl en En menos de 1 mes, la razón pues me enamore cosa que me quitaba el apetito, también me sucede cuando entro en depresión, dejo de comer lo cual no es bueno pero adelgazó :)

[@laucorazón3689]

Yo mido 1,65 y peso 61 kg no estoy gorda pero quiero estar mejor bajar 4 o 5 kilos en un mes :3 ya llevo 1 mes(junio) entrenando 2 vecea a la semana gluteos y piernas con peso en casa, no he cambiado mucho mi alimentacion, ahora quiero entrenar 6 veces a la semana Lunes: gluteos piernas Martes brazos y espalda Miercoles abdomen y cardio y lo mismo jueves viernes y sabado. Domingo descanso uwu Ahora comere menos carbohidratos, y evitare los fritos, dulces y gaseosas... Regreso en un mes uwu ❤️

[@Daperss]

Yo mido eso y peso 86 Kg 😞

[@louise1429]

Que afortunada fuiste por quedar normal después de bajar 20 kilos en 3 meses y no desarrollaste alguna enfermedad. Eres bendecida y amada por Dios.

[@keilasanchez7672]

Conocia a Alix hace menos de 1 semana y ya estoy super ovsesionada con ella y sus videos me encantan "te amo" (Me inspirasa aprender idiomas, eres un gran ejemplo)

[@comiend0fresitas]

Lo que más me molesta es que las bonitas y flacas te dicen "amate como eres" pero me pregunto ¿como me tengo que mar como soy? Si lo esta diciendo una flaca y linda.

[@koottom]

"Dormir mucho" Yo viendo esto a las 3 de la mañana: ._.

[@dannaelia9359]

Alix ya se como voy a bajar de peso :) Manera facil pero sin estrés y siguiendo unos 30 minutos de ejercicio al día:) Soy tu fan ...

[@eternallynini8127]

cuál ejercicio? o:

[@dashimcmuak1924]

estaba buscando videos de como subir de peso, entré a este y su voz me hipnotizó jjj

[@mirellaortiz.c4057]

busque hidratación en la piel,me aparece tu video y me encanto... tienes algo que llama la atencion Alix, sigue asi ;nueva suscriptora

[@katerineraquelpariacolque9104]

Antes hubiera dicho "qué va de seguro hizo algo más que eso" Pero ahora sí le creo ya que he empezado hace dos días una vida "saludable" Como lo normal, pero solo dentro del período de 8 horas y lo demás descanso, estoy durmiendo bien ya que empecé las vacaciones de la Universidad y por las tardes salgo a caminar de un período de 1 a 2 horas y en dos días he bajado 1 kilo, así que sí ayuda amigos, sí se puede! Si sigo así puede que baje 15 kilos en 2 meses y sería feliz!!! 💖 Si tengo tiempo vendré de semana en semana para poner mi progreso si quieren. ✌✨✨ Ánimo! 💖✨

[@paolaalcra6885]

Como vas?

[@ekaterinenavasolenarova]

Alix siempre es una inspiración, aaa

[@danielaalejandragonzlezdel5662]

Todos al ver el título: DIME TU SECRETO, TIMMY TURNER! .jpg

[@STG0X]

Pesaba 72 kilos con 13 años, ahora despues de 3 meses peso 64 kilos, me ayudo mucho una lista que me hice de videos que hablan acerca del ejercicio, pero todavía no termino, voy bajando poco a poco me queda un poquito Y ya esta es mi experiencia (but soy hombre)

[@Lelycreation]

es mejor, los hombres queman mas calorias que las mujeres, si se puede animo, que Dios te bendiga (y si eres ateo ten un feliz dia)

[@Amelie_habani]

Me servirá reducir mis porciones? Pq no tengo dinero para el nutri peso 64kg y mido 156 tengo la misma edad 😭

[@denissenavarro8773]

X2 mido 162 cm y peso 83😢

[@annie10293]

Me encanta como hablas tan dinámico en los vídeos, es algo único 💖

[@flavianajusto6603]

Alix: dormir bien y bajar el estrés Yo: amaneciendome por el estudio y teniendo estrés al mil :)....

[@GondenOwl]

"Dormir bien te alluda a bajar de peso" Mi insomnio que aparentemente durará pala siemple: ijole creo que no se va a poder xd

[@perezvergaramiacleotilde9565]

Te recomiendo la melatonina ,yo también sufría de insomnio hasta que me la resetaron ,solo tomatela 2 horas antes de la hora a la que te quieras dormir

[@nahomiyoixxesanchez1507]

Ayuda*

[@agtainayt7321]

@@perezvergaramiacleotilde9565 A mi la melatonina no me funciona

[@window3559]

Mejor aún, me había estado viendo durmiendo tarde y despertando tardísimo,me perdía el almuerzo y merienda ya no podía seguir así... Así que aquí estoy, no he dormido desde la madrugada y pues lo hago para dormirme temprano por la noche

[@lakarenvgonzalez8896]

La canción del minuto 2:47 se llama Mambo No.5 (a Little Bit of...) hasta aquí mi reporte Joaquín :v

[@angiehornaxdu.u6944]

AHH! Gracias, xd estuve busque y busque un comentario así con esa canción :'3

[@isabelafabian1]

Te conocí hoy mismo, y ya eres mi youtuber favorita 🤩😍 LITERAL VI UN SOLO VIDEO Y ME SUSCRIBI AL INSTANTE ALIX AUNQUE CASI NO TE CONOZCA TE DESEO MUCHA FELICIDAD!

[@saldanasuarez2352]

Todos debemos amarnos como somos , pero debemos estar en nuestro peso indicado y no sobrepasar nuestro peso indicado por nuestra altura , sabemos que la obesidad es una enfermedad muy grave , por eso debemos siempre comer saludablemente y tomar agua deacuerdo a nuestro peso , pues esto no es difícil , solo es comer sano , agregando menestras , frutas , verduras y muy pequeñas porciones de carbohidratos , no es tan diifícil , siempre debemos cuidar nuestro cuerpo , comer postres , dulces , refrescos con azúcares , y más alimentos con grandes porciones de azúcar y grasas , evitemos comer este tipo de alimentos , por ejemplo los alimentos con grasas como dulces o un chocolates son alimentos energéticos , pero las frutas también contienen azúcares naturales , así que si en algún momento nos falta energía podemos comer frutas, y dejando los dulces y azúcares.

[@wheresvalu]

Esperen... 6:24 es la canción de Pou!!! Por cierto, es la primera vez que veo un vídeo tuyo y estoy en plan "De aquí soy", esque aa, eres muy natural por así decirlo.

[@stephanieys9349]

Si, del juego en el que le cae comida del cielo

[@connerfatama9252]

No les pasa qué: ✨ Alix = perfección, sublime ✨ Awww ✨💕

[@cristianfelipecastroramire1361]

Yo jurando que el vídeo ya estaba y me dicen que en 40 min :T

[@mariajosejimenez6285]

Oye primera vez que veo uno de tus videos, y desde el minuto 1 me atrapo tu manera de hablar y contar las cosas! Sigue así animos con todo lo que hagas

[@eltododecharlie4189]

Cuando sueltas la necesidad de perder peso , bajas el peso que no necesitas...-María Montemayor

[@alxnah1154]

lo que entendí, tomate un descanso de dos meses haber que pedo. yo: aweboo vacaciones 🤘🏼🤘🏼 Mis clases virtuales: 👁👄👁

[@memariaa1334]

Yo también hacia la dieta intermitente sin darme cuenta, antes pesaba 56 kg y luego bajé 49 solo haciendo dieta intermitente y en serio les digo que es cuestión de mantenerse en movimiento, no se preocupen tanto por su peso, traten de comer bien, eso no significa que saques comida, simplemente come moderado y ya.

[@eternallynini8127]

por cuánto tiempo ayunabas?

[@eternallynini8127]

y cuánto tiempo comías?

[@esmev.8481]

Lo de no preocuparse del peso, me llegó a pasar! Baje 10 kilos en dos o tres meses, unos días después baje otros 4. Pero luego me empecé a preocupar y subí 11 :( en un año

[@mariaeloisachavezdominguez5101]

OYEEEE NO ES NORMAL BAJAR TANTO DE PESO, nena me encanto tu video es el primero que veo tuyo, me encantaste. Pero ve a checarte no vaya a ser cancer, no digo que lo sea pero estoy preocupada. Que bueno que bajaste de peso, te mando besos