❤️ Cómo CALMAR un ATAQUE de ANSIEDAD ✨ 10 TIPS EFECTIVOS!!!

Aplica estos 10 Tips para SUPERAR los ATAQUES de PÁNICO causados por ANSIEDAD.
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[@Starberry123]

Muchas gracias me sirvio de muchos ahora me eh estado tranquilizando saludos😊❤

[@danyfer257]

Señor te pido por todos lovque estamos pasando por esta situación ayudanos mira señor somos muchos con la ayuda de dios y poniendo de nuestra parte vamos a salir de esta yo tengo anciedad pánico estrés y miedo vamos a seguir viendo los consejos para salir de esta

[@Lucaslopez_official]

Yo paso por lo mismo. Mucho ánimo!!! Nosotros podemos!!!💪🏼💪🏼

[@danyfer257]

@@Lucaslopez_official no es fácil soy madre joven de tres tesorito y tengo miedo que me pase algo pero dios esta con nosotros hay que poner de nuestra parte es luchando con nosotros mismo no es fácil pero aki vamos

[@Lucaslopez_official]

@@danyfer257 enhorabuena por tus hijos!! Es normal tener miedo ya que quieres estar mucho tiempo con ellos. Yo también soy muy joven, solo tengo 14 años, y pues obviamente, tampoco quiero que me pase nada. Bendiciones.

[@danyfer257]

@@Lucaslopez_official vamos amigo que si podemos vamos

[@vistasdeparaiso481]

Daniela Fernández, muchas gracias hermosa! Todos vamos a salir de esta situación terrible con el favor de Dios. Ami ya se me han quitado muchos síntomas, pero todavía me quedan otros, pero con el favor de Dios saldremos de esto. Dios los bendiga a todos.

[@jedpallan7237]

Una de mis tecnicas para aliviar mi ansiedad es repetir un versiculo de la biblia: a nada tengo miedo a nadie he de temer Señor si me protegen tu amor y tu poder. Mucho animo y bendiciones.

[@user-rr7zn3lq5u]

Ay qué horrible es esta enfermedad ya no sé qué hacer 😞

[@mariasanchezrodriguez2512]

Anda que ignorancia la tuya!!!!Seguro que Dios y la Biblia te frenan la ansiedad,cuando no puedes respirar y el corazòn te va a mil.Anda yaaaaa.....

[@mariasanchezrodriguez2512]

Y como sè que no es un ataque al corazòn?.Son los mismos sintomas.....

[@jedpallan7237]

@@mariasanchezrodriguez2512 🤣🤣🤣🤣 que vacia eres 🤣🤣🤣

[@jedpallan7237]

@@mariasanchezrodriguez2512 🤣🤣🤣 nadie mejor q tu lo sabras 🤣🤣🤣

[@vanessalemon2328]

LES COMPARTO 1 ORACION QUE ME ENCANTA Y AYUDA: * SEÑOR SI TU QUIERES ME SANARAS!! SEÑOR SI TU QUIERES ME PERDONARAS!! SEÑOR SI TU QUIERES ME AYUDARAS !! BENDICEME SEÑOR PADRE MIO🙏🏻 AMÉN ...ES HERMOSA ❤

[@_S0norSebas]

Somos mucha gente con ansiedad y algunos no saben q aser durante un ataque de ansiedad( osea yo) pero buscamos ma manera de calmarnos para q no nos pase nada.. personas q somos creyentes pues pedimos a Dios para q nos ayude y nos deje sefuir nuestro dia a dia. Bendiciones a todos.

[@franciscoperez4917]

Que buen video hace falta cotenido para apoyar a las personas que padecen ansiedad 😢

[@ewimarmartinez6640]

Señor te pido que me ayudes a superar los ataques de ansiedad 😢 ya no puedo más. Tomo 0.5mg de alpram hace 9meses

[@silviavioletaorellanaluna5508]

A quien más le da taquicardia todo.el día y también siente como q si el corazón En ves d latidos siente q le vibra el corazón junto con falta d aire cansancio y fatiga

[@guadaluperamirezjaime1478]

Yo así pero más cansancio

[@silviavioletaorellanaluna5508]

@@guadaluperamirezjaime1478 si también tengo mucho cansancio todo me causa mucho cansancio hasta bañarme y vestirme me canso y me da taquicardia

[@jessi5063]

DIOS MÍO BENDITO CUIDANOS Y PROTEGENOS, AMÉN.

[@jesesanchez8547]

Amén

[@dilmapaissouza3892]

Amén

[@lucerobautista2613]

Si se puede animo Dios líbranos de la ansiedad

[@moniboni2094]

A mi las noches... es cuando mas sola me siento...no puedo dormir y cuando despierto me levanto de golpe y muy asustada Gracias por tus videos....no te vallas por tanto tiempo....

[@chicarronapresumida]

Me pasa igual ! La noche es terror .. cuando mi marido se queda dormido y yo no 😢 va acercándose la noche y estoy de los nervios 😢 la medicación no me hace nada

[@hastedh]

Sus videos calman mi ansiedad y me regresan al presente. Mil gracias ❤

[@lizmencia4882]

Yo creo en ti y seguiré creendo qué eres un Dios fiel y verdadero y nos va a sanar a todos

[@Efrenyou2]

Así sea Amén 🥺❤️🙏✨️

[@valenn3628]

Muchas gracias por el video, estaba en medio de un ataque de ansiedad e hice hartos de los tips y me ayudo mucho, gracias ❤️

[@elizabethlazo9539]

Gracias, sufro de ansiedad..es muy grato escucharte!.. cariños desde chile 🇨🇱

[@mariaangelicadiazflores8094]

Hola gracias tengo miedo de ansiedad... Porque se que lastimo a las personas que viven conmigo.... Tengo años con ella... Ya tengo 55 años

[@Lucaslopez_official]

Por fin un nuevo vídeo!!!! Me estás ayudando mucho con todos tus vídeos!!❤❤❤ últimamente lo estoy pasando muy mal 😢

[@vanessalemon2328]

TE ENVIO MILLONES DE VIBRAS DE AMOR Y PAZ A TU SER 🤝🏻🙏🏻❤️ CUIDATE 💚

[@Lucaslopez_official]

@@vanessalemon2328 Muchas gracias!!

[@Eloy_Maxi]

Hace más de dos años tengo ansiedad pero cada vez tengo menos … Porque ya no le tengo miedo aunque la sigo teniendo porque … donde vivo hay muchísimo ruidos los perros ladran todo el día y me genera estrés aunque mucho menos que antes…. Se lo Que me da estrés y lo estoy superando !💪👀

[@Lucaslopez_official]

Ánimo!!

[@lauraquiroga7511]

Hola yo sufro de ansiedad desde comienzo de pandemia y es horrible cada dia despierto con un dolor o síntoma diferente los súper entiendo cuando dicen que tienen mareos dolor de cabeza zumbido de oídos latidos raros etc etc etc.... A no desesperarse y buscar ayuda profesional por mi parte yo sólo prefiero terapia y no medicarme

[@mercedesname2916]

Bendiciones Gracias a dios y a mi gente de confianza 🙏 y ojalá que no le pase a más gente!!! Fuerza

[@miguelgarcia-1992]

Muchas gracias por la orientacion. La respiracion profunda es una técnica fundamental para "volver a la tranquilidad"

[@christianhornos6047]

Muy buen video. Me alegra verte activo de vuelta, tu contenido ayuda a mucha gente a controlar la ansiedad efectivamente (yo incluído). Espero que todo vaya bien en tu vida. Exitos 👍

[@kendrakaulitz9563]

Me ha querido volver a dar ansiedad con taquicardia y ya había estado muy tranquila pero de nuevo vuelvo a querer recaer gracias por tu video ❤❤

[@PROS_ORIGINAL]

Yo también hace mucho tiempo tenía empecé a ver este canal y seguir los consejos que da También fui con un especialista y me cure pero otra vez me quiere regresar También estos días perdí 2 personas muy especiales para mí 😢😢

[@manuelbeltran2833]

Recuerda, no te confies siempre has los ejercicios, vuelve a ver videos anteriores si es necesario.

[@Lucaslopez_official]

​​@@PROS_ORIGINALmucho ánimo!!! 💪🏼💪🏼💪🏼

[@sandraaguilarrosas8177]

​@@manuelbeltran2833Se

[@kendrakaulitz9563]

@@PROS_ORIGINAL lo siento y en verdad esas perdidas no nos ayudan en esto

[@Chr1st1an11]

La ducha fría lo mas que aguantes, caminar o correr en un parque contacto con naturaleza, respirar y dormir bien son esenciales...flores de bach (homeopatía)

[@claudiaargentina6001]

Grandioso!!! ❤😊

[@hastedh]

¡Gracias!

[@brucecastillo8901]

Necesitaba estos videos

[@anaparedes8260]

Valiosa informacion muchas gracias

[@vanessalemon2328]

GRACIAS !! DIOS ME ENVIO A ESTE CANAL 🙏🏻💐

[@claudiaargentina6001]

Infinitas gracias 🥰

[@soniaelizabetbarbosa6299]

Gracias gracias GRACIAS!!!❤

[@rutortiz2404]

Gracias Dios le bendiga y guarde.

[@minervavalenzuela5820]

Gracias gracias gracias gracias 😊

[@maluarmy4108]

Ya necesita estos videos

[@anamarperla4658]

Muchísimas gracias de todo corazón cuánta ayuda ... l solo puedo decirle gracias de todo corazón, me esforzaré por tener presentes estos consejos practicarlos hasta que se vuelvan un hábito en mi... Por el momento estoy que no doy más.😢😢😢

[@josefinavelascosanchez3405]

Gracias por publicar tan bellos consejos dios te bendiga por siempre

[@user-army981]

Es tan difícil cuando te da un ataque de ansiedad. Se me olvida los pasos. Pero espero algún día poder salir sin ese miedo .

[@claudiaargentina6001]

Muchas gracias por su atención

[@kishaRosales66]

Ya Hacia falta que volvieras con los vídeos qué me han ayudado bastante 😊 conmi anciedad

[@jordancaamal8680]

Yo llevo como 6 meses d anciedad y ataques de pánico pero estos últimos dos meses e estado mejor solo que hoy m. Dio un pequeño ataque d pánico la fluoxsetina y quetiapina m estan ayudando y

[@OmarRodriguez-ns8jb]

Son muy buenos tus videos , seguirás subiendo videos mas seguidos ?

[@juliocesarruizhernandez3115]

Estoy en este caso, y he puesto en práctica estoy aprendiendo y en espera de terapia,

[@Cami-rj6ef]

Volviste ❤❤❤

[@bryangutierrez7527]

Volviste

[@cesargs5816]

Excelente tus videos, gracias por ayudarnos la verdad a veces es incontrolable la situación y muchas personas de nuestro entorno no lo entienden y en vez de aportar en la solución, aumentan en el problema. NO TE CONOZCO HERMAN@ PERO QUISIERA DARTE UN BUEN APRETÓN DE MANOS PAR AGRADECERTE. DIOS TE BENDIGA

[@marylara7370]

Extrañó tú voz

[@eudynunez1976]

Antes de ir al gym me dio un ataque de ansiedad hasta pense que me iba a dar un derrame cerebral 😢

[@LauraSanchez-ff6vh]

Gracias por el video 😊 yo me ayude mucho de tus videos para salir de la ansiedad, pero últimamente me estresado mucho y por eso me di una vuelta por tu canal y resulta que subiste un vídeo nuevo ❤ que buena suerte

[@armandosotelo6582]

Hola, estoy por superar la ansiedad... Saludos compañeros vos también podés!!

[@PROS_ORIGINAL]

Disculpe que es lo que está haciendo??

[@rubicenturion8625]

Q hizo?

[@jairorivera2770]

Yo igual estoy por superarlo, solo tienen que ser muy fuertes y afrontar lo que están pasando, no tengan miedo de ello, si ustedes le huyen al miedo, será más fuerte, es mejor afrontarlo y saber que tu tienes el control de todo, y poniendo a Dios en primer lugar, saludos❤

[@teresamarra7274]

Da mareos la ansiedad como qe te vas a caer

[@user-rr7zn3lq5u]

Es horrible Yo sufro de ansiedad ya no pude trabajar estoy en Estados Unidos soy mexicana le oro a Dios todos los días

[@ludmilabenitez171]

Yo tengo mucha ansiedad hasta aveces no quiero salir de mi casa 🥺

[@j-henryproduciendo8209]

Cuantos ya se sientes bien a quien de aquí le dan tensión de cabeza y siento como si subiese sangre ala cabeza??? Es horrible esto

[@Lucaslopez_official]

No entiendo lo que quieres decir. Si me lo explicas puedo decirte si me pasa o no.

[@j-henryproduciendo8209]

@@Lucaslopez_official digo que si sientes un color en la cabeza tensiónal

[@Lucaslopez_official]

@@j-henryproduciendo8209 ahora ya no tanto, pero el mes pasado me dolía mucho la cabeza, durante 1 o 2 semanas, me dolía la cabeza todos los días en lugares diferentes (de la cabeza). Mi doctora me dijo que podía ser de una mala postura. Pero si te duele mucho y muchas veces, te recomendaría ir al médico. Así el médico te ayudará. Bendiciones!

[@maryhernandez1030]

Yo sufro de ansiedad y depresión y la verdad se siente horrible. Espero poder salir de esta situación 😞.

[@auroramendoza8919]

Mil Gracias por tan valiosa información Dios te bendiga .

[@DianaDiaz-ys5qv]

Todo lo puedo en cristo que me fortalece, padre santo saca toda depresión y ansiedad hace como 8 años que estoy con el psiquiatra,le entrego mis cargas y ataduras a nuestro padre celestial

[@MariaRamirez-zh2fw]

Dios te ama y no te suelta de su mano

[@DianaDiaz-ys5qv]

@@MariaRamirez-zh2fw gracias María, si yo oro, oro y tengo una atadura con este problema y con el vicio del cigarrillo, compro y después lo tiro,y vuelvo a comprar que Dios tenga misericordia de todos los que estamos así bendiciones

[@MartaRodriguez28211]

Me pueden ayudar por favor algo que me ayude con los mareos

[@mariaestrada261]

Yo también estoy sufri

[@lucecitaga1563]

Yo me recuesto de espalda en el piso frio y me ayuda mucho

[@TeamLuck]

Tengo una duda, estoy pasando por ansiedad, pero ya estoy saliendo gracias a dios, hace mucho tiempo que no me da un ataque de panico, y eh dormido muy bien estos últimos 2 meses, pero a la larga regresa, mi pregunta es ppr que cuando regresa me hormiguea la parte izquierda del cuerpo, ya me hice estudios y analisis de todo, y estoy muy sano, pero por que solamente me hormiguea mi zona izquierda, puedes sacarme de esa duda?

[@helemroxanapintoortiz347]

Hola, @TeamLuck , a mi también me hormiguea la pierna izquierda y el brazo, hasta la lengua es algo tan extraño, pero se que es eso y me tranquilízo un poco, no te preocupes vamos a salir de esto, pon todo tu dolor y angustia en Dios.

[@dilmapaissouza3892]

Cada día tengo ansiedad

[@jesusaguero4394]

La ansiedad es un problema mental el cual se puede controlar poniendo a Dios primero y tratando el vivir un día a la vez enfocándose siempre en el hoy y no en el mañana o en el ayer.

[@isrraeljuarez5247]

Hola mente sin anciedad yo tengo sumbido de oidos mareo cronico eso ya me proboco miedo no puedo aser mi vida como antes estoy muy estresado no puedo dormir sera ansiedad o estrés ser que debo buscar ayuda siquitrica o sicolojica

[@user-nf4wz3zk7j]

Alguien de Peru para comunicarnos con personas que sufren de ansiedad

[@Foxy25YT]

Hola yo tengo 1 año con ansiedad, pero lo síntomas son pensamientos obsesivos, pensamientos horribles , miedos sensación de axficia:(

[@edithsct6626]

Cada vez que lo necesites RESPIRA PROFUNDO. Bendiciones 🎊🎊❤🌿

[@Lucaslopez_official]

Yo empecé en febrero, y han sido los peores meses de mi vida, espero salir de esto 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@cesargs5816]

Que fuerte, en mi caso cuando no tenia vida por la pandemia y me di cuenta que tenia COVID entre en ataque de pánico y literal olvide respirar y me desmaye

[@MartaRodriguez28211]

Me pueden ayudar por favor algo que me ayude con los mareos

[@vivelibre4486]

Ataque de ansiedad? Ataque de Pánico?

[@user-kw4yw1ri8i]

Yo siento todo esos síntomas me da miedo salir de casa siento q me voi acaer

[@zoegonzalez4813]

Si el agua fria funciona y el hielo en las mamos

[@sarden8627]

Porque no le pones música de fondo también da mucha trankilida. ¿Y porque cambiaste de voz?

[@yosgarsoto4730]

Una pregunta se puede manejar una moto con ansiedad ??

[@meymartinez18]

Yo quiero hacer un video asi animado y no se como empezar 😅❤

[@yomariaguirre-lr5lc]

Dios mio es terrible 😢

[@user-nf4wz3zk7j]

Alguien es de Peru

[@esthercasas7429]

Mareos muy fuertes q se nuble la vista y te deja como sin fuerza es normal en un atake de ansiedad??? Porq también me dan latidos muy raros. Y la verdad q llevo todo este año fatal y ya m tienen preocupada.

[@miguelgarcia-1992]

Lo qu Ud describe son "descargas del Sistema Nervioso Autónomo". La Ansiedad prepara a nuestro cuerpo para la "lucha o huida" ante un peligro, aunque ese peligro "no exista". A mi me han aparecido sintomas de Ansiedad aun estando tranquilo "en la comodidad de mi cama". Yo tengo ansiedad desde hace 20 años. No se cura, pero sí se controla con medicamentos, los cuales te llevan a la normalidad y tranquilidad. Saludod.Que te vaya bien

[@esthercasas7429]

@@miguelgarcia-1992 muchas gracias por contestar, un saludo 😁

[@sandra_80s]

A mi ni la playa me relaja

[@yudelkaventura5682]

Ami me pasa lo mismo nada me hase feliz no puedo disfrutar de las cosas

[@kendrakaulitz9563]

Ya no sabia nada de ti o estoy perdida

[@teresamarra7274]

La ansiedad da mareos

[@mariablas9472]

Si

[@javierestrada8943]

E AMIGO NESESITO AYUDA TENGO ANSIEDAD Y MEDAN LOS NERVIOS EN LA MAÑANA NO PUEDO CONTROLARME AMIGO COMO LEHAGO

[@oraliasaenz6458]

Busca ayuda dé un especialista, cómo un Siquiatra, y sobré todo A Dios. Haz estos Ejercicios té ayudarán Mucho.mira yo tengo Depresión ansiosa. Lo mío ya es de 35.Años ya siempre con Medicamento Controlado, pero así ya Es mi vida, y hay Bajones muy duros. No creas qué soy conformista, pero lo mío es crónico, no recuerdo Qué hubiera todas estas Técnicas y las voy. Hacer, Dios nos bendiga A todos qué pasamos por ésto.

[@Chr1st1an11]

Puedes empezar con tomar flores de Bach...en alguna farmacia homeopatíca las preparan solo que son personalizadas ...yo no puedo tomar té en las mañanas porque me da sueño...pero si me recomendaron dormir 💤 bien en la noche...es básico

[@adolfodavion6198]

"promo sm" 😍

[@CandyAndrew-px2ky]

Yo no tengo ansiedad, yo tengo depresión.

[@OragamaIparraguirre]

Muchas gracias me salvaste la vida cabrón 😂

[@dilmapaissouza3892]

Es horrible

[@eliotcardenas8528]

excelente video que le pasó al otro Chico??

[@kikeaventuras4737]

Porque ya no es la misma vos pero me gusto mucho el video 😊

[@user-nf4wz3zk7j]

Sus números a las personas que tienen ansiedad en Perú manden sus wasap para podernos ayudar