Cómo cambiar un hábito: 6 etapas del cambio

[@karysquinceaneraboutique]

Muy buenos consejos....estoy tratando de cambiar mi adicción a acostarme taan tarde y levantarme taan tarde, el día se me va y siento que los días se van más rápido, esto me está matando porque cuando me doy cuenta ya se fue el día y no eh cumplido con las cosas que debo hacer en el día, necesito ayuda

[@brendapascale786]

Dejé de fumar porque se me dió la gana y nunca más. Adelgazar no. ..soy muy delgada! Yo quiero ser la nueva Nadia Comaneçi

[@juancarloscalderon3218]

Y que sucede si nadie te da apoyo???? Es decir cuando uno recae, y no tienes ese apoyo que te ayuda a no deprimirte y tirarlo todo a la basura... Como buscar ayuda o ayudarse a si mismo???? Pregunto

[@elsoldadodetaisontv]

cada vez que tengas una recaída levantara sigue adelante y aprende la causa que le llevo a la recaída para evitar futuras. un abraso

[@gabrisbitbernek78]

@@elsoldadodetaisontv insolente!!!!!!

[@ArlexJG]

Me gusta mucho este canal ya llevo muchos videos viéndolos, ¡wauuu! Me encanta su contenido.

[@brendapascale786]

*Al GRAAAAANO !*