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👁 En esta práctica, realizamos técnicas de masaje relajante efectivas para liberar tensiones, puntos gatillo y el estrés acumulado en la musculatura suboccipital y cervical. También nos ayuda a quitar un dolor de cuello y cabeza producidos por la tensión, desentumecer la nuca, eliminar la rigidez, previene la tortícolis y le da descanso a los hombros y la espalda. Infinitas gracias y bendiciones por la confianza y el apoyo al canal.
Es muy importante beber agua antes y después del masaje para mantener nuestro cuerpo bien hidratado, porque el agua limpia las toxinas que se liberan en el masaje.
La respiración juega un papel muy importante en todo tratamiento.
Es importante recordar que estas técnicas de masaje no pueden reemplazar la atención médica, pero sirven para complementar, a fin de acelerar el proceso de curación. Nunca dejes de consultar a tu médico para la supervisión de cualquier enfermedad, el médico es el que tiene la autoridad en materia de salud.
En consideración a los lineamientos y normas de la comunidad de youtube, el siguiente video fue realizado con el propósito de compartir técnicas de masaje efectivas para liberar tensiones y estrés acumulado que puedan ayudar a muchas personas.
Una vez finalizado el masaje, la persona debe permanecer 5 minutos en reposo para evitar mareos a la hora de levantarse.
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IMPORTANTE
• Leer contraindicaciones: bit.ly/2JWoaXO
• Algunas recomendaciones: bit.ly/2JJTSMa
• Más sobre técnicas de masaje: bit.ly/2lg3mQB
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Dinos debajo en los comentarios sobre qué tipos de masaje te gustaría que se explicara en próximos vídeos.
Hasta pronto!
Almost in F - Tranquillity de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Fuente: incompetech.com...
Artista: incompetech.com/