Ejercicios de relajación para el nervio vago 👂

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#ansiedad #estres #relajación #nervios #nerviovago

[@desansiedad]

¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.

[@CinthiaMacias-tl9nc]

hola

[@ofechabe848]

Hola muchas gracias por sus vídeos me encanto me sentí relajada pues tengo mucha ansiedad saludos y bendiciones,

[@vikycadena]

gracias señora por esta terapia tan buena

[@lilianaerikacastro1136]

Gracias me sentí con las orejas caliente ♨️😊 bendiciones 🙏!!

[@user-qs8rb7em3i]

Me sentí con las orejas calientes 😊

[@paologonzalez1989]

Una genia, me saco el sombrero, yo tengo ataques de pánico y TAG y estos ejercicios me ayudan bastante, este año lo supero si o si, hace 8 años vengo arrastrando esto y llevo 3 de tratamiento con psiquiatra y psicóloga pero este año Dios me liberará de todo trastornos y enfermedad porque todo lo puedo en Cristo que me fortalece

[@rosarioreyes7052]

Animo !!

[@mariabaez1704]

A mi me está ayudando a sanar Enrique Villanueva te recomiendo. Yo solo aveces tengo recaídas pero muy leves y ya lo controlo ya no me controla.

[@valeskatoledooyanadel5973]

Amén seremos dos..

[@paologonzalez1989]

@@valeskatoledooyanadel5973 obvio

[@psicologagladys]

Amen! 🙌🏽

[@aliciaiael5867]

Los niños auto regulan de esa manera masajeandose sus orejas, actitud que los padres interpretan como que tienen sueño Recuperar este gesto natural y espontáneo es maravilloso. Muchas gracias! ❤❤❤❤❤❤❤

[@elpidiobaltierraventura8331]

Si viviste tu la ansiedad sra fabiola le comento que Dios se lo permitió para que usted ayude a muchos con solo oírla usted trasmite paz es usted una guerrera y muy profesional Dios la cuide y la bendiga siempre mil gracias

[@xiomaraquispe1534]

Muchas gracias ahora ya no tengo ataques de pánico y también gracias a Dios,Jesús y mí papá me ayudaron a superar poco a poco esto

[@nellymedina950]

Aque le tienes PANICO??? Y que es un ataque de panico?? Me gusta aprender y por eso agradesco tu respuesta. GRACIAS ❤

[@ceciliacespedes7800]

En un momento de angustia de presión alta, la encontré, hice el ejercicio propuesto y me calme. Dios la bendiga. Que le vaya siempre bien

[@ubaldinatorres3176]

Gracias lo boy a segir practicando📿📿📿❤

[@anamariaortiz8462]

Gracias me diacmosticsron vagotonia, soy Ana María. Soy de Michuacan sufro mucho de anciedad 😢

[@ElDoQmentalista]

Lo chido empieza en el 4:55

[@EdilbertoFigueroamorales]

Amén yo tengo ataques de pánico y me ayuda mucho

[@francesrodriguez6142]

No puedo creerlo, me relajé muchísimo ufff, Gracias por compartir ésta información tan valiosa, llevo 7 años con ansiedad y últimamente ha sido horrible, quiero salir de ésto, tengo las ganas, sé que no es fácil, pero Dios me ayudará, y también mis ganas de salir adelante, un fuerte abrazo a todos !

[@user-om1bc1hx6q]

Amén gracias no estamos soloooos ❤

[@gregoriagarcia5334]

❤

[@disleyryrocha464]

Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

[@anyelisdejesusarzuzacoba1022]

Uuff increíble me relajo.gracias se que Jehová Dios me va sacar de esta ansiedad .❤soy fuerte y muy valiente .x que yo todo lo puedo en cristo que me fortalece amén

[@deboraplencovich6267]

Los gracias nunca me van a alcanzar para expresarte toda la gratitud que te tengo, Fabiola. Espero que Dios o el Universo o quien sea te devuelva todo lo mucho que nos ayudas. Te lo deseo de corazón.

[@deya96ful]

Hice yoga y luego este masaje, ahora estoy llorando de relajación y bostezando como nunca. Lo máximo este ejercicio luego de dos días con ataque de pánico puedo relajarme

[@nandolewis574]

como va todo?

[@elizabethhernandez4533]

Gracias, delicioso masajes

[@dennisandretuestaflores448]

El Yoga no es la solución lamentablemente, esto es peor, les sonará raro, pero mucha gente que estuvo metida en prácticas de doctrinas orientales a la larga termina peor con sintomas de psicosis, ansiedad, trastornos mentales de otros tipos y lo peor hasta con problemas espirituales , si son creyentes, deben saber que el yoga puede causar hasta la posesión demoniaca, busquen los testimonios, esto es cierto, el mundo espiritual es real, Dios , jesucristo el salvador es real, asi como el demonio.

[@AnaMaria-vo8px]

Www !!! el último super!!! Increíble gracias!!

[@gladyspatrianic5042]

Me encantó. Realmente ayuda y me trajo muchos recuerdos de mi padre y mi niñez y también de mis hijas cuando tomaban el pecho y se relajaban tocándome la oreja o a veces jugando con las suyas. Ojalá aprendamos a relajarnos, no siempre uno lo logra. Gracias por compartir estos ejercicios.

[@xiomarafernandez2939]

Gracias muchísimas gracias por este video😭🙏🏻♥️ no podia dormir lo practique y ahora ando bostezando y ya con sueño, dios te bendiga a ti y a todo el que lea esto🙏🏻

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@ocholoco88]

A mi también me dio sueño 😊

[@MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc]

Muchas gracias Ami me dieron muchas ganas de llorar 😢

[@lauraarevalo5183]

Tenia mucho tiempo de no pasar por tu canal pero te estoy por siempre agradecida. Hace 4 años estuve muyyyy mal y fuiste un balsamo para mi mal. Gracias Fabi!😘

[@bernardomurciovelasco3999]

❤😊

[@mabelalvarezromero2150]

Solo vostece mucho , me encantó, gracias

[@monicamotatto3152]

Tengo un niño con TEA y sin saber esto un dia por casualidad le hice un suave masaje en la oreja y eso lo relajo tanto que lo segui haciendo cada noche

[@lidianavarro312]

Gracias a Dios en el mundo también hay gente maravillosa que comparten dus conocimientos en pro de la humanidad y sin cobrar nada a cambio, ojalá nos ayude a los que padecemos de insomnio.❤

[@desansiedad]

¡Hola Lidia! En nuestra página web www.desansiedad.com/ puedes encontrar recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad. Te mandamos un abrazo 💜

[@Patricia-fd6gb]

Sentí q las orejas me ardían.. y me ayudó con el problema del nervio por un problema con intestinos ❤

[@sil.a.8961]

Maravilloso!!! GRACIAS!!!

[@kirozuki946]

Eres nuestro angel la verdad, maravilloso esto

[@rosalbazavala5027]

Lo practicaré, como parte de mi vida diaria, sufría de taquicardias, ya no en el Nombre de Jesús, y estos ejercicios es lo que necesitaba para relajar mi nervio vago. Alguna vez lo hice, y muy mal, le pedí perdona mis orejitas porque nada que ver con lo que yo hacía, pues así me lo explicaron ☹️ Gracias por tan valiosa información.

[@luzmariaacevedovega2292]

❤

[@carolinacoronel4241]

Gracias Fabi justo ahora lo necesitaba un abrazo enorme 🤗

[@juancarbonell9054]

Excelente, sobre todo que, quien tenga la paciencia y el tiempo de hacer esos masajes, ya ganó, tener la disciplina de lograr empezar el masaje en un momento de tension, de ataque de panico, es un logro, ojala todo el que tenga una situacion de salud mental, pueda lograr hacer ese o cualquier ejercicio de relajación, le va a funcionar, ya sea las manos, los oidos, los pies, etc etc porque para muchos el problema es tener el pensamiento, la paciencia, la calma, la disciplina de comenzar un masaje, respiracion profunda, pensar positivo, relajacion, etc etc, gracias por enseñarme otra parte del cuerpo donde masajear para relajarme, la verdad que funciona👏✅

[@melianozapatinni4786]

Capturé de casualidad su CANAL. MIL GRACIAS Dra. Super CLASE resultó. Le sigo. Meliano Zapattini de Paraguay.

[@davidvallejo2002]

gracias Fabi y a todos los que realizan estas investigaciones y videos 😊

[@suzyBarlevi]

Muchas gracias por tu simpatía y tu dulzura para ayudarnos en la vida

[@magdalenabarros7528]

Agradecimiento total 🙏

[@mariaalch7530]

Graciassss. Maravilloso

[@sandraabregu5299]

Hola Faby gracias por el apoyo y enseñarnos sobre la ansiedad

[@veka288]

Gracias por tu ayuda, gracias por tus investigaciones y gracias a tu equipo. Bendiciones 🙏

[@silvialorenarodriguez2438]

Hermosooooo gracias!!!!🙌

[@ortenciamayorga1808]

Excelente mil gracias gracias gracias ❤❤❤❤

[@diamantenegro79]

Excelente video , me han servido mucho los ejercicios

[@sandravega3397]

Muchas gracias Fabi por los ejercicios,son de gran ayuda para relajarnos🥰

[@cartoongtoyito]

Hermosa muchísimas gracias Agradezco tanto que haya personitas como tú No sabes cuanto me ayudaste desde el primer momento que escuché tu voz tan calmada eso es lo que transmites Gracias a tus videos estoy más calmadas y las cosas van mejorando❤

[@hectorluissancio8660]

Gracias Fabiola.Excelente!

[@juanaliliaosnayasanchez2673]

Muy relajantes los ejercicios, esta ansiedad como nos va robando nuestra paz y tranquilidad, pero pronto estará fuera de mi, así es así ha sido y así será, hecho está, gracias gracias infinitas gracias

[@mariabaez1704]

Enrique Villanueva te recomiendo esta sanando. Y es sanar no mejorar

[@elicalvo9578]

@@mariabaez1704 si o decir: ESTOY SANO!

[@disleyryrocha464]

Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

[@carolinawhite9279]

Muchísimas gracias Fabiola, eres súper dando tus consejos. Gracias por compartir tus conocimientos 🥰🤗🙏🏼

[@carlusha1983]

Gracias Doctora. Millón Gracias!

[@francescpahissamatas3168]

Gracias por la aportación de tu sabiduria y bondad , sientes una sensación de agradecimiento hacia tu mismo por lo pocoque le pides al cuerpo y lo mucho que tedá la acción....muchas gracias.

[@dianafrias4465]

Nunca se me hubiera ocurrido darme masaje en mis orejas y me sentí muy bien y muy relajada, tienes una bella voz que te relaja aún más, muchas gracias!!!

[@paulaandrearuiz442]

Gracias por compartir tus conocimientos Fabi, eres una bendición para mi vida 🌷

[@yasminbravo8776]

Qué maravilloso!! Me dieron ganas de llorar 😢

[@fernandoarias842]

Excelente dra gracias🎉

[@starroot007]

se sintió tan bien, muchas gracias 💖💖

[@luisalazcano8365]

Hola!! Soy de Argentina, en 2 oportunidades fui tratada con siquiatra y sigologa ,medicada con Trastorno de Angustia y Ansiedad, pero hsces unos meses descubro por ver y escuchar en las redes a profesionsles de la salud que padezco de Ansiedad!!! Gracias por los ejercicios de relajación!! Te sigo...excelente lo tuyo!

[@disleyryrocha464]

Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

[@olgaruiz9028]

Fabuloso, gracias, gracias gracias 🙏

[@priscilayanethvaleriogutie2700]

Gracias tenía taquicardia y con estos ejercicios ya se me quitó. Muy efectivo para mi

[@lidiayoli6189]

Gracias Fabiola, todo lo que ofreces me ha sido de mucha ayuda

[@lv87]

Genial muchas gracias

[@Anaysuspasiones]

Maravilloso estimulo. Gracias

[@kontarkosz]

Amo los videos de Fabiola, son tan relajantes que puedes estar en medio de una crisis severa de ansiedad y al verlos te comienza a llenar una paz que reconforta de inmediato.

[@marianitabaez5228]

Excelente mi preciosa Dios te bendiga por preocuparte por los demás.

[@mariaaliciaguemezperez334]

Gracias por tan lindos ejercicios Dios la bendiga siempre 🙏

[@rosaherreramartinez8085]

Gracias me sentí muy relajada tranquila

[@teresaduenas9229]

Maravilloso. Muy bueno.

[@charlesarias1537]

simplemente GRACIAS

[@taniahernandez4192]

Es increíble! Eres un ángel, en el momento indicado, gracias por tanto

[@aniscer8847]

Dios te bendiga por compartir tus conocimientos Para el bien de los demás.🙏

[@rvben4616]

Srita, gracias por compartir Dios la bendiga!!

[@normamomje2351]

muy interesante, gracias gracias gracias por compartirlo

[@neugetwili0972]

Muchas gracias por enseñar estos ejercicios. Dios nos bendiga a todos ¡

[@virginialira8408]

Gracias, Fabiola ! No sabes cuanto, me han ayudado tus videos. Y que bueno que volviste a compartir, estos ejercicios para el nervio vago. 🥰 Saludos ! Desde Phoenix Arizona.

[@mariarodriguezsch]

Gracias. Muy relajante y mimoso.

[@gloriamarin1486]

Gracias Dios la bendiga.

[@AniushkaB]

Me senti muy consolada con este ejercicio, gracias Fabi!!!

[@miryamrestrepo2718]

Hola Fabiola, eres toda una profesional, te admiro ❤ me haces tener una excelente calidad de vida con tus consejos y ejercios. Un abrazo 🫂

[@mayomora831]

Muchas gracias 🙏🏻💗💌 Feliz 2023!

[@adrisand6242]

Gracias! Estaba muy tensa, pude llorar y me relaje bastante. 🙌💖✨️

[@glinatumbalobos6749]

Muchas gracias Dra no se imagina como me relajo, Dios la bendiga un abrazo!!

[@elsainesburgoscastillo4623]

Muchas Gracias, me sentí auto consentida y confirme que Dios nos da lecciones a través personas como ustedes, para cuidar nuestro cuerpo. Dios la bendiga

[@votemporixshdrustan5743]

Muchas gracias, bendiciones.!!

[@roxanasalomon2305]

EXCELENTE GRACIAS

[@luisespinosa1395]

Estoy suscrito a tu canal desde hace más de 2 años y me han dado resultado tus explicaciones y ejercicios Muchas gracias Faby

[@margaritapolancolappot2905]

Quiero felicitarte y le pido a Dios que te bendiga por ése amor, paciencia y capacidad que él te has dado para transmitirnos a nosotros los que estamos pasando por ésa terrible problemática, y que tú nos está ayudando, muchas gracias vida que Dios te siga ayudando siempre

[@patriciaaleman3534]

Maravilloso 👏 gracias

[@anabelysdiazreyes2353]

Me senti relajada muchas gracias! Dios la bendiga

[@ivanespinoza6448]

Hace unos dias entré en crisis de Ansiedad, habia probado varios tés y escuchaba sonidos relajantes y cosas así, pero no era mucho el avance, ayer vi un video que explica este masaje y lo intenté y déjeme decir que el cambio fue bueno, ahorita me estaba dando una crisis y realize los masajes y me bajo la crisis de Ansiedad 👌 gracias gracias gracias

[@MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc]

Muchísimas gracias por sus exelentes consejos si funciona ke dios la bendiga

[@alemiller9]

¡Quedé muy relajada! Muchas gracias por estos ejercicios. Mucho cariño y oraciones desde Aguascalientes, Mexico.

[@miguelricocaos1127]

Me fue fenomenal muchísimas gracias eres genial muchas gracias se me fue la ansiedad al menos por momento siguenos ayudando

[@jesusalbertorobertipuertas9117]

Excelente! Muchísimas gracias, mucho gusto!

[@lauracalvo9427]

Alguien mareos por ansiedad

[@Gabriela75-pn9rv]

Yo,y aprendí a a no tenerlos,eres tú con tu mente y desaparecen,

[@Mariasol1120]

Yo, 24/7 mas desequilibrios y vertigos . Horrible 😢

[@rosaliaverdugoarmenta1557]

Se me quitó el dolor... muchísimas gracias 😊

[@lilianapandurogama9967]

❤❤❤❤❤ gracias Dra fabiola

[@gardeniavega6072]

Me encanto , senti pequeñas vibraciones y bostezo. Me relajo' lo practicare❤ muchas gracias

[@uvegmawi1689]

Gracias, gracias.. me sentí bien, llevo 2 años luchando contra la ansiedad y ataques de pánico 😊

[@desansiedad]

Hola @uvegmawi1689. Gracias por escribirnos. Entendemos lo desafiante que puede ser experimentar los ataques de pánico. Te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad" en donde ofrecemos herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación. Si es de tu interés, por favor envíanos un correo a [e-mail] y con gusto te proporcionaremos más información o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento. Un abrazo fuerte 💜

[@FredyPedraza-np5qg]

Muchisimas grasias doctora x sus consejos dios la bendiga

[@analuisawilson1855]

Maravillosa u nueva sensación, muchas gracias!

[@lilianasalto4364]

Gracias Faby hermosa.me encantan tus enseñanzas y los ejercicios.durante el ejercicio bostezo todo el tiempo.tu nos enseñas que es signo de relajación.x eso,mil gracias.un abrazo enorme.lily dsd argentina

[@angelicaluis2457]

Gracias...hoy comencé los ejercicios para superar la ansiedad

[@itzelrodriguez1607]

Muchas muchas gracias por tu gran labor

[@anaharo6587]

Mil gracias!

[@pitin70]

Gracias por compartir este lindo vídeo. Voy a poner en práctica sufro mucho de stress y pánico.

[@eldanycerro]

Este ejercicio calma mis dolores de estómago que tengo a diario, la verdad increíble muchas gracias x lo que haces!! 🙌

[@valeriabarriento7491]

Gracias gracias gracias . Me encantó el ejercicio

[@elviacastro8629]

Muchas gracias doctora Fabiola bendiciones para usted

[@aliciaquiroz5433]

Hola Fabi, voy a hacer el ejercicio, en estos momentos estoy en una crisis. Todo lo q compartís es buenísimos. Dios te bendiga, 🙏🙏

[@carolaparedes1504]

Muchísimas gracias !! Con estos ejercicios sentí ese calorcito esas ganas de llorar para liberar ,que en el fondo es lo que nos mantiene en esa tension...un abrazo 🤗

[@mariafuino9131]

Exelentes!!!! Muy relajante !!!! Graciassssss ❤ ❤ ❤

[@carlosandreslinarezmendez1986]

Gracias, gracias, gracias, Dios la bendiga doctora

[@munozinni]

Hola Faviola excelente información para activar el nervio vago y el sistema para simpático lo pongo en práctica esta misma noche porque estoy batallando con el insomnio…estoy sintiendo mucho dolor por el nervio trigémino de la cara y eso causa que no puedo dormir y descansar bien… muchísimas gracias por compartir estos consejos ya hace tiempo había visto un video de este tema de tonificar el nervio vago con usted y ahora pues está más bien explicado y usted transmite mucha tranquilidad…Gracias!!! Saludos!!!👋😊👋