¿ CÓMO DEJAR DE ENOJARME POR TODO? 💥💯/ TÉCNICAS PSICOLÓGICAS ‼️

¿Eres de los que se enojan mucho?, ¿sientes que últimamente te enojas por cualquier cosa, o que incluso a veces te despiertas enojado?
En este video te enseño diferentes formas para que puedas lidiar con el enojo.
La tranquilidad y la paz que se siente cuando eres capaz de lidiar con el malestar del momento, son motivos suficientes para admitir que hay más beneficios en aprender a batallar con el enojo en vez de dejarte dominar por él.
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Te abrazo fuerte.🤗
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🙏
Psicóloga clínica, Nadia Richani 📚💗
HOLA HOLAA💕 , si es la primera vez que me ves, BIENVENIDO/A , yo soy Nani, Psicóloga clinica, aqui te doy TODAS las herramientas que necesitas saber para tu crecimiento personal.
#controlarelenojo #controlarlaira #superarlaira
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[@sanandotupsique]

⭐ Luego de ver este video , te voy a dejar por aquí el link de un video que les preparé para que lo complementen, allí te enseño cómo tolerar la frustración. 👇 Gigante abrazo🌻 kzbin.info/www/bejne/nGGxZ2uBpruCrZY

[@yunarisalvaradolopez2026]

Gracias por sus consejos Soy una mujer súper malgeniada y peleó por todo Pero lo que he escuchado hoy es toda la verdad

[@sanandotupsique]

Gracias a tii por verlo💕✨

[@lalomarques8743]

Como no me puedo enojar cuando supe que mí marido me engaña con cualquiera que puedo hacer ya le dije que se vaya de la casa y no sé vá no llega a dormir y me enojo qué puedo hacer para no enojarme

[@CarlosHernandez-gd3zi]

Cómo le hago para no ser enojon y no explotar cuando estoy molesto y no agredir a nadie

[@yuliusgonzalez8786]

Hola yo siempre estoy enojado conmigo mismo, con la gente, con la vida, no soy feliz a qué se debe eso necesito ayuda psicológica, saludos.

[@user-oe3no9ez5g]

Tengo 12 años pero desde chiquita he sido muy enojona, no me gusta porque a veces les digo a mis familiares cosas que después me arrepiento... voy a poner tus consejos en práctica, gracias.

[@sanandotupsique]

El enojo no es una emoción mala ni negativa, debes darte cuenta que hace que sientas enojo, puedes escribirlas y con tus respuestas construye soluciones. Un fuerte abrazo🤍✨

[@nancyornelas7344]

Bas a poder

[@rjjjorgelopez2302]

Me en cantan tus consejos

[@rjjjorgelopez2302]

Como puedo resibir tus clases

[@rjjjorgelopez2302]

Como contactarte

[@narafernandez3907]

Pasos 1. Trabaja en tu reacción 3:06 2. Respuesta ante esa situación 3:43 3. De qué me sirve dejarme llevar por toda esta ira en este momento? 4:48 4. Pensar consecuencias de la reacción 5:58 Herramientas: 1.Escuchar música positiva 2. Reírnos de nosotros mismos 3. Bailar 💃 4. Dibuja o escribe 5. Diaro (autoanálisis) 6. Hablar con alguien 7. Meditar Gracias!! Muy bueno

[@sanandotupsique]

Gracias a ti💕💕 fortísimo abrazo

[@spy.rabbit]

desearia habar encontrado esto antes, ya e sido demasiado destructivo ante mis amistades...

[@sanandotupsique]

Llegó en el momento que lo necesitabas🙌🏻 no te lastimes con tus decisiones del pasado, recuerda que tus errores no te definen. hoy es un nuevo día, una nueva oportunidad para hacer las cosas diferentes. La decisión está en tus manos.

[@valentinatapias5115]

Yo soy todo lo contrario con mis amigos soy super yo 🤣 y me encanta pero destruyó Ami familia

[@guillermoginoaburtocaballe2741]

@@valentinatapias5115 F

[@Noahel333]

Dímelo ami que perseguí a mi compañero con dos cuchillos 😐

[@Noahel333]

@Jefri Bautista es que me agoto la paciencia y toco perseguirlo con dos matavacas

[@camilagiselleriosgomez4692]

Me dio mucho sentimiento ver como niñas de 12 años de preocupaban por su enojo, quiero decirles que es una emoción normal y no hay que castigarse por sentir enojo pero debemos solo controlarlo para no herir a los demás, no se sientan malas personas, buscan hacer lo mejor por ustedes que es mejorar sus emociones y eso demuestro lo valientes que son ❤

[@norarichani5615]

El enojo es un sentimiento muy malo, por ello debemos tratar de evitarlo, para atenuarlo debemos contar hasta tres para calmarte y evitar herir. Sería bueno respirar suave y profundamente, tomar agua, hacer un paseo, etc y así todo pasará. Muy interesante mi Bella.

[@sanandotupsique]

es asi, me alegra que te haya gustado. un abrazo grande.

[@paolam.549]

Yo tengo una amiga que siento que me aficcia todo el tiempo por su actitud le pido a Dios que no quiero estar pecando con enojarme que por favor me la aleje porque es una gran tentación para mi, esq siempre me enoja siempre esq es muy abusiva es vecina viene a la casa todos los días y 10 veces al día ella debe entender que uno como familia tiene sus privacidades todo lo quiere saber y cuando no le cuento algo me dice q xq que si yo soy como su hermana eso es lo q no entiende q yo no soy su hermana, no quiero serlo no quiero y se q se escucha horrible pero es así. Ósea agarra tanta confianza que hasta abusa de diferentes formas q no voy a mencionar q yo no se ni que hacer xq yo he hablado con ella y le he dicho lo q no me gusta claro amablemente pero no hace caso

[@hojaleafverde1444]

Yo noto que el enojo se va en un tiempo como de una hora, no en tres segundos almenos en mi caso

[@hojaleafverde1444]

@@ASilVStudios2012 lo siento amigo, solo te queda hacer acciones que necesiten paciencia para que moldees poco a poco el carácter, yo antes era egoísta y olgazan pero cuando mi madre quedó discapacitada mental y física tuve que cuidarla y eso me fue moldeando el carácter y ahora soy amoroso y trabajador

[@reinaldogongora5283]

@@sanandotupsique hola joven de que pais es usted joven

[@IsauraBarrientos]

Asi es yo empecé a trabajar en mi y luego todo comenzó a fluir ❤️ gracias a Dios ya no me dejo controlar por la ira ❤️ yo lo que siempre e dicho que las Personas hacen cosas,no te hacen a ti,depende como tú lo quieras tomar que actitud pongas ante la situación yo escojo mejor actuar calmada ante la situación ❤️ siii yo también lo hago pongo mis alabanzas y se me va todo las malas vibras ❤️❤️

[@sanandotupsique]

Que lindo tu proceso de transformación♥️💯 gracias por corpartir tu experiencia bella✨ un abrazo gigantee🧸💫

[@laif3691]

Yo reniego mucho y no me puedo controlar tengo miedo que me entre una enfermedad por preocuparme mucho o renegar 😢

[@Camila-ju4ck]

No te preocupes lo más grave qué te podría pasar es qué te de Ansiedad Solo medita y canalizar tus preocupaciones en otra cosa

[@ScenceDead]

Trata de calmarte bro, no te gustará la enfermedad, así que a cuidarse 🖒

[@manolomorales8282]

me pasa lo mismo tengo miedo de que a raiz de esto traiga mas enmfermedades 😪

[@alexiomarventuragranilloex9763]

Tranquilito

[@karlalopez6503]

Estoy igual y tengo 26 años 😅

[@tatianagalindo7086]

es verdad, youtube deberia recomedar tus videos, super completo el video.

[@albertofv149]

Tengo una amiga, nos llevábamos bien, pero empezamos a discutir por cosas que nos dijimos, dejamos pasar muchos días para ver si estaríamos calmados pero volvíamos a tocar lo que nos molestó y volvemos a discutir, caímos en un círculo, lo peor es que nos hemos dicho cosas que nos lastimaron, la última vez fué hace 3 días que discutimos y al parecer ha Sido el final por todo lo que me dijo. Quiero cambiar estás actitudes que no me habían pasado antes con ninguna persona pero si con ella, no quiero perder a personas que quiero mucho por caer en círculos de enojo.

[@danithhuaman5036]

La adolescencia me pego muy fuerte y ando enojada por todo. :(

[@elcaver1982]

Igual, tengo 11 años y me pasa casi siempre, me entristeció mucho una ves que le grite a mi mamá por eso, pero espero mejorar, no me rendiré, tengo esperanzas, salgamos de está :)

[@rosa_martinez]

@@elcaver1982 yo igual ☹

[@estebanpereyra9050]

Por que q te sucedio en tu adolecencia

[@rode7122]

X3

[@doristapullimaisuiza8719]

Tengo 34 años abes me enojo por gusto abese cuando me enojo me boy contra mis hijos mi enojo es ferte soy agreciba cuando me enojo puedo acer cualqier cosa me enojo porgusto ten rabia y no le puedo controlar qe puedo acer ayudame qiero una ayuda

[@irismontalvan9466]

Despues de que vi este video,he cambiado ya no me enojo,tan facil,,lo hubiera buscado antes,pero el hubiera no existe👍 Gracias ⚘

[@sanandotupsique]

Es así, lo viste en el momento que te tocaba verlo✨ me alegra muchoo el haberte podido ayudado. Un gigante abrazo 🌟

[@estiven-sitocurioso]

Ese mal genio, muchas veces afecta mas a las personas de nuestro al rededor.😔☹

[@sanandotupsique]

A ambos🙌🏻 por eso es importante trabajar en el autocontrol. 👏🏻👏🏻

[@hojaleafverde1444]

Así es, yo no tengo problemas con nadie, solo con una familiar que es súper enojona y eso es una espina en mi vida

[@adraiptt7550]

llegué al punto que me molesta demasiado el simple pasar de una mosca :,(

[@sanandotupsique]

Busca qué intención está teniendo esta emoción en tu vida, esto es muy importante para que puedas descifrar que mensaje hay detrás de esa reacción. No hay emociones buenas o malas, sólo hay que saber gestionarlas. 👏🏻👏🏻

[@hannibalAndWill]

Same 😳🙁

[@hojaleafverde1444]

Huy busca ayuda

[@Taniazzc]

Mira seguro estas muy enojado con algunas personas, entonces cierra los ojos y visualiza a esa persona que te ha hecho mucho daño sea quien sea y dile porque estas enojado con el o ella absolutamente todo, y luego dile por eso estoy muy enojado, luego di señor Jesús tenía que decirlo, y abres los ojos, como el cerebro no distingue realidad de ficción será como si se lo hubieras dicho en persona, y verás que te sentiras muy pero muy aliviado, y así con todas las personas que te hicieron algun daño espero te sirva lo escuche de un terapeuta y a mi me sirvio mucho

[@nestorcarochinchay8012]

Yo viendo el vídeo súper enojado 😡, pero con ganas de cambiar mi actitud

[@sanandotupsique]

Cuando se quiere, siempre se podrá👏🏻👏🏻

[@jessicapasillas575]

Jajaja

[@victorialuna9691]

A mí me molesta todo, únicamente quiero estar en silencio, no tolero estar rodeada de personas, ni escucharlos hablar, soy muy dura para decir las cosas, cero tolerante, y no sé cómo controlarlo. Este comportamiento me ha traído muchos problemas a nivel personal, en el trabajo y en general. Quiero cambiarlo y no puedo, necesito ayuda, todo el tiempo me duele la cabeza, tengo tic nervioso en el ojo, me siento sin ganas de nada y solo quiero dormir, me siento incapaz de tolerar a la gente y cualquier pregunta o comentario me molesta.

[@sanandotupsique]

Preciosa te recomiendo que le eches un vistazo al video de tolerar la frustración. Te comparto el link pro aquí. kzbin.info/www/bejne/nGGxZ2uBpruCrZY Sería bueno que pudieras asistir a terapia para poder analizar a profundidad esa situación que te esta pasando y darte las herramientas precisas ✨✨ te mando un gigante abrazo💗

[@Taniazzc]

Mira seguro estas muy enojado con algunas personas, entonces cierra los ojos y visualiza a esa persona que te ha hecho mucho daño sea quien sea y dile porque estas enojado con el o ella absolutamente todo, y luego dile por eso estoy muy enojado, luego di señor Jesús tenía que decirlo, y abres los ojos, como el cerebro no distingue realidad de ficción será como si se lo hubieras dicho en persona, y verás que te sentiras muy pero muy aliviado, y así con todas las personas que te hicieron algun daño espero te sirva lo escuche de un terapeuta y a mi me sirvio mucho

[@cecilialarubia5097]

Gracias por los concejos ,es difícil en el momento pensar en algo lindo ,pero hay que saber controlar el enojo de una forma efectiva.

[@sanandotupsique]

Sii💕 un fuerte abrazo✨✨

[@charorojas4428]

Hay gente q se enoja al conversar, si algo le molesta o no esta de acuerdo,siempre quieren salirse con la suya,detesto a esa gente y prefiero estar muy lejos de estas.

[@laespe2010]

Anoche me tope con alguien así, no supe cómo manejar la situación y terminé llorando horrible, por eso ahora estoy viendo estos vídeos, para tratar de manejar mejor mis emociones

[@gerardocervantespolo2364]

Me enojan mis frustraciones y mi situación actual 😢😢😢

[@Peperolotto]

Caramba....estaba enojado....hasta que conocí esa sonrisa tan bella.... Gracias por aliviar mi enojo....😌

[@sanandotupsique]

Gracias a ti por ver el video👏🏻👏🏻

[@yarazetortiz6117]

Lo feo es que me llegan recuerdos que desde pequeño tengo en los que he explotado y solo me deprimo, no me deja seguir mi camino y llegan de nuevo, y luego me entra el miedo y el llanto. Es muy feo

[@sanandotupsique]

Sería bueno que pudieras asistir a terapia para trabajar en ello y que puedas dejar atrás ese ciclo que tanto te duele. Ánimos 🤗🙌🏻

[@Taniazzc]

Mira seguro estas muy enojado con algunas personas, entonces cierra los ojos y visualiza a esa persona que te ha hecho mucho daño sea quien sea y dile porque estas enojado con el o ella absolutamente todo, y luego dile por eso estoy muy enojado, luego di señor Jesús tenía que decirlo, y abres los ojos, como el cerebro no distingue realidad de ficción será como si se lo hubieras dicho en persona, y verás que te sentiras muy pero muy aliviado, y así con todas las personas que te hicieron algun daño espero te sirva lo escuche de un terapeuta y a mi me sirvio mucho

[@cristianduran9979]

Recién vi dos videos tuyo y me ayudaste tanto tenés una dulzura y una impronta para enseñar

[@sanandotupsique]

Muchas gracias Cristian, muchas bendiciones 😊

[@guadalupecastellano2423]

gracias por todas las herramientas. Dios te bendiga

[@thezerofuku15]

Yo era renegon desde niño😕 y ahora con la pandemia Mi enojo está llegando a su punto más alto

[@gerardocervantespolo2364]

Lo importante es buscar soluciones - por que nada se gana con el enojo - me sirve mucho es orar y así encuentro la paz😟😟😟😔😔😔😔

[@sanandotupsique]

👏🏻👏🏻

[@josearteaga825]

Yo hubiera encontrado esté video Antes no hubiera sido destructivo con mis amigos del trabajo pero ahora aprendí la lección hoy en día estoy mi ira pero gracias por este video me podré más atento para evitar el enojo

[@sanandotupsique]

Vamos que si se puede✨✨

[@ricardobr6357]

Tengo 24 años soy papá, el trabajo y la rutina nos mata a cualqueir persona y le sumamos el imsonio esta una batalla por dentro todos los días.

[@dannymrls]

Yo tengo 11 años y la verdad esque mi enojo no lo e tenido toda la vida , pero mi enojo a sido tan intenso que me desconozco y me hace sentir mal e llegado a herir a mis familiares y eso hace que me ponga triste , pondré tus consejos en practica gracias :)

[@sanandotupsique]

Danii, recuerda que todo tiene un porqué. Busca dentro de tu ser y allí te darás cuenta de qué se esconde detrás de ese enojo constante. Gigante abrazo hermosa🤗

[@maximilianogutierrez8023]

Me pasa con mi pareja pero me sube la presión 😂

[@miguelantoniocarvajal1254]

De maravilla muchas gracias bendiciones

[@paolamtz2643]

Vine hasta aqui bien encanijada ya me quise poner un limite porque ya me arte que varias cosas me molestan y no lo se controlar 😡🤬 y se que lo que me enoja no vale la pena asi que me gusto el video muchas gracias chica tratare de ser una persona calmada y asertiva😔🤩

[@sanandotupsique]

Gracias a tii por verloo🌟💕

[@rossellsito3108]

Genial! Ya lo necesitaba, Era muy paciente, Ahora desde que trabajo me volví renegon , continuaré con la mediación.

[@sanandotupsique]

🙏🏻 Querer es poder 🙌🏻 gracias por verlo

[@blackfairyx121]

6:31 jajajaj, si me pasa desde que tengo memoria usualmente he sido enojona de carácter feo con muy poca paciencia y empatia hacia los demas pero ya me llega no sentir un día alegre de paz, enserio quiero sentirme tranquila y feliz y no como un perro rabioso, tus consejos ayudan gracias💕

[@blackfairyx121]

@Lorena Molina jajajaj, no tampoco tanto, era de las que tenía poca paciencia y hacia puro berrinche por todo 😐 y si era bien fosforito pero ahora ya me estoy regulando porque ahora estoy trabajando por primera vez (-_-) y por mi tranquilidad

[@maryladiva]

Gracias por esos consejos, uno como madre, soltera pride la cabeza a cada rato pero para no desgraciarme la vida respiro hasta mas no poder

[@sanandotupsique]

Gracias a ti por verlo💕🌟

[@CarlosMartinez-qh5ol]

Muy buena explicación me ha servido muchísimo. Por favor sube mas videos serian de gran ayuda para la humanidad. Te felicito y saludos desde Bogota Colombia.

[@sanandotupsique]

Muchas graciass✨✨ claro que sii🎉 aquí seguimos aportando mis conocimientos para quien lo pueda necesitar🙌🏻 infinitas bendiciones

[@mit_n]

Cuando te ví, me recordaste a mi primera y última psicóloga que tuve... Ella fué la única que me comprendió... Me sentí querida al menos una vez. De verdad la extraño

[@sanandotupsique]

💕💕 Aww. Un enorme abrazo te envío

[@mit_n]

@@sanandotupsique gracias

[@mailaanzolini3486]

Gracias por ayudarme siempre tengo preocupaciones y eso me hace estar de mal humor :/

[@sanandotupsique]

Gracias a ti por verlo🌸✨

[@nikkokx9163]

Yo he controlado eso, porque tienes razón, eso en realidad es a mi a quien afecta y no merece la pena.

[@aureliocubule89]

Gracias hermosa sicóloga voy a poner en práctica tus consejos por que hasta la cabeza me duele de tanta furia y no me gusta mucho

[@sanandotupsique]

Gracias a ti por verlo 👏🏻👏🏻 seguro que si te ayudarán, querer es poder 🙌🏻 bendiciones

[@americajaneksieaguileraram5701]

Yo soy de las personas que se enojan pero me lo guardo y me tragó el coraje

[@sanandotupsique]

Tus emociones tienen una función, no darle importancia a tus emociones, y tragar con todo aquello que no quieres ni puedes digerir, esto a la larga te hará sentir muy mal, porque te encontrarás con emociones acumuladas que en algún momento saldrá de ti sin control alguno. Hay muchas formas de liberar nuestras emociones y no necesariamente es mediante la ira. Platica con un buen amigo, busca un lugar donde te sientas cómoda y escribe, desahogate, ábrete para dejar salir lo que está dentro de ti.

[@ederbarrios686]

Me gustaron tus consejos, algo tan sencillo como bailar, hablar, cantar o escuchar música o dibujar, no lo había pensado para opacar la ira o rabia, gracias!

[@sanandotupsique]

Gracias a tii ✨ me alegra que te haya gustado 🙏🏻

[@alanconstantino7061]

MUCHAS GRACIAS, SOY ENOJON Y A LA VEZ SOY ALCOHÓLICO Y NO ME DA PENA PERO HE SIDO RESPONSABLE, APENAS VEO TU CANAL, LA VERDAD HAY MUCHAS COSAS MUY CIERTAS DE LAS CUALES MENCIONASTE....TE SEGUIRE

[@sanandotupsique]

Muchas gracias Alan🙌🏻 bienvenido al canal ✨✨

[@anayelybustamanteramirez6162]

Me alivia un poco saber que no soy la única que pasa por esto😢😢 yo me ennojo y reniego por todo y lo peor es qué a veces puedo daño a las otras personas con mis palabras 😢 gracias por el video trataré de ponerle en práctica aunque se que no es fácil

[@jom6234]

Gracias hermosa con solo verla y escucharla se me quita todo. 😘

[@sanandotupsique]

Jaja, gracias a tii✨✨

[@palapayalberca]

Excelente explicación y gracias por hablar de este tema.

[@sanandotupsique]

Es todo un gusto✨ lluvia de bendiciones 🙌🏻

[@zeninahidalgo6335]

Muchas gracoas de sus recomendaciones esta muy importante lo que recomienda muchas Bendiciones

[@sanandotupsique]

Amén🙏 gracias a tii por verlo✨🎉

[@yani6701]

Estoy de acuerdo con todo lo que comentas,

[@conyherrera7233]

Antes era así pero al paso de los años dejé todo atrás y vivo tranquila dejo k corra el tiempo y las critikas y ya no me enojo fácil trato de no Aser caso trato de no llorar preocupar solo pido a Dios fortaleza y solución a todo menos ala muerte x k estamos en manos de Dios antes x todo me enojaba echaba chispas Iloraba me amargaba ,, busque dónde Aser ejercicio y salir un salón de baile y me encantó la música conoser gente y convivir y es lo mejor tratamiento a tanto enojo y amargura buen resultado estar activo en tu vida y todo se olvida se los recomiendo ☺️ todos notaron mi cambio en casa y mis hijos felices al.igual.k yo

[@sanandotupsique]

Que buenoo leer tu historia de cambio✨✨ será una inspiración para muchos🤗 gracias por compartirla.

[@pedroclavertorrescahuas8645]

Mi hija se enoja de todo no sabía que hacer gracias a Dios encontré este video muchas gracias ya sé cómo controlarla se lo voy a mostrar a ella

[@sanandotupsique]

🙌🏻 Gracias a tii por verlo

[@lissaborreguito-wd7vi]

La música provoca emociones, puede relajar dar alegría deseos de moverte también ponerte triste, etc. Muy lindo video me han gustado mucho todos los consejos. Te pareces mucho a una actriz india 😃. Bendiciones y éxitos. Saludos desde Cuba.

[@fabianasotomayor8384]

muy bueno, muchas gracias nani por tan valioso aporte

[@johall7673]

Con honestidad quien me hace renegar es mi papá, porque el es más renegon que yo y creo que exagera, porque pierde la paciencia. Yo no quiero ser así, lo que yo quiero es estar tranquila y comenzar a brillar y ser como realmente quiero ser y soy, una chica llena de amor 😊🤍❤. Paz para todos

[@liliammariafigueroa4447]

Gracias 😍, te he escuchado muchas veces, demasiada acertada

[@sanandotupsique]

Gracias bella. Me alegra que el contenido sea de tu agrado.😊👏🏻🙌

[@amalnasr9726]

Muy bien explicado 💖 muchas gracias

[@sanandotupsique]

gracias a ti por verme😘

[@QuehaydenuevoconGio]

Antes era feliz disfrutaba de la vida hablo de cuando era pequeña mi vida no fue fácil en ese entonces crecí con varios problemas familiares, fui creciendo y fui volviéndome argel con todo me enoja todo, me cuesta hablar con los demás y conseguir amigos actualmente tenemos problemas económicos con mi familia y estoy peor, aparte que tengo ansiedad hace cinco años intento estar bien creo que lo bueno es que me doy cuenta de la situación ánimo para todos espero que volvamos a sonreír de nuevo.

[@Lafémuevemontañas9]

Yo tengo un problema, y es q me enoja demasiado el cariño que me demuestra mi papá. Es que me lo demuestra de una manera que no me gusta para nada, abraza, me da besos, etc. Me pone demasiado incómoda y de verdad odio que me traten así me pongo super mal. Y cuando le digo que no me gusta que me trate así me dice que estoy enojada o que cambie el caracter que tengo eso es lo que más me enoja😢

[@cuartoprimarialatino2591]

Aw gracias me ayudo bastante sufro de eso Gracias!!!!!!!!

[@sanandotupsique]

Gracias a tii por verlo💜✨me alegra que pueda ayudarte🌟

[@Cantante.bailarina]

Es cierto, después de mi enojo con personas que me dan rabia después de mi cólera que pasó me da vergüenza de recordar 😢

[@lillianm.g.5355]

EXCELENTE muchas GRACIAS...

[@sanandotupsique]

Un gusto para mi 🤗🤍

[@ElRRRope]

6:20 ENTENDI TODO GRACIAS

[@oscarhernandez-rr8kj]

Siiiii yo me enojo muy fácilmente y eso lo heredé de mi abuelito materno

[@lycanor8050]

Muy linda gracias por la información ❤

[@soy_la]

De pequeña nunca fui enojona pero a partir de mis 11 años comenze a enojarme por lasas minimas cosas o porque me regañaban, mas en la escuela donde aveces las maestras me llamaban la atención y no habia hecho nada, tambien aveces soy muy exigente conmigo misma, yo tengo un entreno de BKB y aunque este enferma o cansada aun asi quiero ir(lo mismo me pasa en la escuela) intentare seguir tus consejos, gracias 😊

[@mariolinera7188]

Muchas gracias muy buen consejo

[@sanandotupsique]

Gracias a ti Mario, muchas bendiciones

[@rafaeldavila1131]

Muy interesante tu informacion y necesaria en este mundo lleno de estress saludos desde coatzintla mexico y que bellos ojos tienes

[@sanandotupsique]

Aww , muchísimas graciass👏🏻👏🏻 lluvia de bendiciones 🌠

[@claudiavalenciahenao6206]

Es importante el autocontrol

[@maraescorte2088]

Estoy de acuerdo con todo lo que comentas, el problema es cuando ves a alguien siempre enojado pero él no se da cuenta, lo ha normalizado o siempre busca una excusa en otras personas para estar así. ¿Cómo actúas para que no se sienta agredido si el insinúas su constante enfado? Gracias

[@sanandotupsique]

No debes tomarlo como algo personal, porque es una carga emocional que no te corresponde. Las críticas hacia el otro es reflejo de sus proyecciones. Para que me entiendas un poco mejor, la proyección no es más que una distorsión de la realidad con el fín de obtener un beneficio propio. Por ejemplo✏, cuando tu pareja es muy celosa (o), más allá de poder asumir su actitud, justifica su conducta de que tiene motivos, como que "le estás dando muestras de desconfianza" , entre otros pensamientos más. Debes saber que el problema no está en ti, esta en el (ella),es más fácil atribuir la culpa a los demás, que darse cuenta que existe en este caso, un problema de autoestima y seguridad. Un fuerte abrazo🙌🏻

[@killiambaustista312]

me encantó, youtube debería recomendar mas tus videos

[@jorjonelmalo]

Yo me tengo todas las faces de goku y hasta las que no han salido xd

[@kpoplove3481]

Gracias, que linda Me ayudaste mucho, gracias de nuevo ❤

[@sanandotupsique]

Gracias a tii por verlo👏🏻👏🏻

[@joel58584]

Gracias que lo pondré en práctica, ya no quiero seguir con este enojo que tengo en mismo y llegar a proyectarle las malas emociones que tengo a mis familiares:))

[@sanandotupsique]

Joel claro que sí , paso a paso.👏🏻👏🏻 Te dejo por aquí el link de otro video del canal para que complementes las herramientas kzbin.info/www/bejne/nGGxZ2uBpruCrZY lluvia de bendiciones

[@graficaelgenio744]

Gracias por tus tips

[@ADcrackerjack]

Me encantaría verte enojada. Gran video, gracias.

[@vladimirvelarde7025]

Nadia, que plenos, interesantes e importantes los videos; super didácticos y fáciles de digerir.

[@sanandotupsique]

Muchas graciasss🙌🏻 bendicioness para ti⭐

[@paulpaz5929]

Muchas gracias, por los consejos, sinceramente espero que me ayuden a controlar mi ira..

[@sanandotupsique]

Gracias a tii por verlo🙌🏻

[@kevinplay2679]

Gracias por tus consejos, sabes yo sufro mucho de esto me considero muy delicado por todo me enojo siento que a veces las personas me dicen algo en forma de pregunta o molestando me lo tomo todo en serio y le doy mucha importancia a eso que me dijeron y paso todo el día mal pensando en eso quisiera dejar estos complejos 😞

[@hojaleafverde1444]

Dios ayuda mucho a ser paciente pero sólo si lo haces de corazón, todo tiene su tiempo y su proceso

[@elizabethbeatrizcardenasca3407]

Por qué permites que otros decidan cómo carajos sentirte? Hay gente que solo te critican o molestan por puro gusto, nada tomarlo personal y punto. La gente es muy mierda a veces.

[@carlossanchez31]

Yo Tengo problemas de enojo estres y presion en el trabajo

[@todaslasposibilidadesruger2360]

no puedo creer que funcionara,gracias ojala y trngas 10000000000000000000000000000000 suscriptores

[@sanandotupsique]

Que hermosoo tu comentario 🥰 cuánto me alegraa🎊 amén amén 🙏🙏🔝

[@erickrosas6661]

Muchas gracias por hacer este video, quiero mejorar mi carácter porque cada que me enojo, noto que me salen espinillas o que la digestión se me dificulta, así que pondré en práctica todas tus sugerencias!!!

[@sanandotupsique]

Gracias a ti Erick, muchas bendiciones

[@claudioleonelatencio1787]

Me encantó el video muchas gracias soy una bolsa d nervios!!!reniego x el solo hecho d ver que estoy renegando ja

[@sanandotupsique]

Me alegra✨✨ gracias por verlo🎉

[@Fabiix20]

te amooo eres la mejor tu si sabes explicar bien ♡

[@sanandotupsique]

Aww✨ abrazo gigante 🤗🤍

[@danielblox4134]

Me sirvió mucho tu vídeo muchas gracias enserio

[@sanandotupsique]

Gracias a tii ✨✨

[@danielblox4134]

@@sanandotupsique 🙂😇

[@dianemontesrangel597]

Yo me enojo por cosas tan simples y temo que si sigo así nadie me va a querer cerca 😖 como ahora, ya me peleé con 4 amigos

[@Si-vf3bg]

Ah mi igual solo que es con mi familia:(

[@AngelicaBarquera-rc2ri]

Por eso ando buscando videos porque quien le gusra estar enojado consimismo mas nos destrimos y destruimos a los demas 😢

[@xPrincessxBright]

Gracias por esto, yo ando buscando cómo mejorar pues me enojo mucho por todo

[@sanandotupsique]

Un total gusto para mi✨✨ lluvia de bendiciones 🙌

[@corinapena5047]

excelente, gracias nani

[@Prissmtt]

Gracias, soy alguien que tiene mucha irá así que esto me servirá quiero vivir mejor pero esto no me lo permitia, gracias

[@sanandotupsique]

Gracias a tii💕✨

[@doramartinez4892]

Gracias!! Agradezco muchísimo tu información seguiré los pasos

[@sanandotupsique]

Gracias a tii 🌸💕

[@homemexperiente2563]

Gracias x tu trabajo

[@sanandotupsique]

Gracias a tii por verlo✨✨

[@leozzz8265]

grande, y buenos consejos

[@sanandotupsique]

Muchas gracias. ✨✨

[@marychang8741]

waooo bella pense q mi problema de actitud y enojo ira no tenian soluncion llege hasta aqui aver si alguen me podria ayudar fuiste la primera en hacerlo ayudarme cn estos consejos ? xk cuando fui pequeña siempre eh sufrido de estos problemas me enojo llego asta el punto de agredir a alguen me descargo todo mi odio en ese ser 😢😢😢 no mido mis consecuensias y luego termino pidiendo disculpas y arrepentida creo q tmb tiene q ver mi niñes tuve un papa muy extricto agresivo siempre me pegaba y me insultaba feo todo era golpes ahora q soi una mujer echa q trngo un esposo y un hijo voi x lo mismo soi agrsiva muy ruda eh incluso cada vz en cuando? q estoi durmiendo me despierto llorando soñado q estoi cm mi papa q me insulta y me pega siempre me pasa eso 😢😢 no se si es un trauma q tengo cn mi pasado x eso soi asi agrsiva cm mi papa asi q todo era golpes y insultos ? tl vz algun consejo ?

[@sanandotupsique]

Bella es importante que puedas trabajar en la sanación con tu figura paterna. Es frecuente que al tener un padre agresivo Inconscientemente repitamos el patrón. Trabaja en ello para que cortes con ese ciclo. ✨ Te envío un fuerte abrazo 💕💕

[@javierosorio7921]

Recién veo tu vídeo y debí encontrarte para poder mejorar mi enojo, bueno lo que me calma es tocar guitarra o ver películas. Gracias

[@sanandotupsique]

Gracias a tii por verlo✨✨

[@celesteriofrio2834]

Muchas gracias enserio❤

[@sanandotupsique]

Gracias a tii bella 💕🤗 fortísimo abrazo ✨

[@celuhi3788]

Gracias,gracias,gracias

[@sanandotupsique]

Gracias a tiii✨

[@catyd3m0n27]

Bakugou:Esta informacion male millones >:D

[@sanandotupsique]

🎉🎉

[@yahairarivera9166]

Eres tan linda, muchas gracias por ser tan profesional.

[@sanandotupsique]

Muchass graciass 🥹🤍

[@ifrit5006]

Me he estado molestando mucho pero son mis pensamientos de impotencia al no poder resolver los problemas en los que mi familia me mete, lo peor es que mi familia continua sin entender, el día que quize contarles se pusieron a la defensiva y solo consegui enojarme más

[@marcelahassan1296]

excelente información

[@joseluisvillacismaya8873]

Gracias m ayudaste mucho

[@sanandotupsique]

Gracias a tii🙌🏻

[@lucreciamoralesardon7885]

frustración a que las cosas no salieron como tú querías. Es la razón del enojo.

[@anahialvarez8300]

Me encanta este video sos muy buena voy a seguir tus consejos y voy a tratar de controlar mi ira y voy a tratar de cambiar. Sigue asi te admiro mucho

[@sanandotupsique]

🥰 aww que lindo leer tu mensaje ❤️ muchísimas gracias. un fuerte abrazo 🤗