¿Cansado de sobrepensar? Aprende estrategias prácticas para liberar tu mente | Durga Stef

¿Cómo paramos de sobre pensar? Yo creo que a todos nos pasa, que nos invaden los pensamientos, aunque no queramos y no podemos parar de tener pensamientos, negativos, tóxicos, catastróficos, pero ¿Cómo parar?
Lo platicamos dentro, los quiero... recuerden que ya pueden formar parte de "Sentir para sanar", aquí les dejo el registro: durgastef.com.... Nos vemos dentro.
Namasté, Durga Stef.
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[@mile1178]

Creo que los vídeos de Durga son más marketing que solución hehe siempre cuenta una historia larga, dice el por qué, pero no la solución... Entonces terminamos escuchando algo que nos brinda esperanzas, nos hace sentir mejor pero a la larga no soluciona nada si no se tiene el dinero para acceder a su curso...

[@karinaelias760]

Siempre se dice amar a pero como amas algo que no te agrada

[@noninororodacoconi7985]

Hermosa reflexión ❤❤ La mente es como una pelota que repiquetea todo el tiempo, está piensa que te piensa y es agotador. Hay que detener el repiquetear de nuestros pensamientos escuchándote, Durga, y escuchándonos a nosotros mismos

[@yogaluna]

❤ Gracias Durga 🙏🏻

[@user-zs9xe6ve6p]

No es tan sencillo trato de calmar mi mente pero los síntomas físicos como taquicardias no dejan