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Descubre cómo el estoicismo puede ser tu ancla en la tormenta de la vida moderna. Este video te guía a través de los fundamentos de una filosofía milenaria que promete serenidad y resiliencia ante las crisis. 🌊🧘♂️ Aprende a distinguir lo que está bajo tu control, a manejar tus emociones y a cultivar una fortaleza interior inquebrantable con prácticas diarias y reflexiones profundas. 📖✨ Sumérgete en el arte de vivir estoico y transforma tu enfoque ante la vida.
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00:00 - Intro
01:48 - Capítulo 1: Pensamiento estoico: ética, lógica y física.
04:13 - Capítulo 2: Qué es la ataraxia y su importancia en tiempos de crisis.
07:34 - Capítulo 3: La historia de James Stockdale y la influencia de Epicteto.
11:00 - Capítulo 4: Ejercer el autocontrol y establecer prioridades.
14:21 - Capítulo 5: Diario filosófico y la reflexión ética personal.
17:42 - Final: Recapitulación de los conceptos clave.
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