Cómo eliminar los malos hábitos para siempre, según la ciencia? Guía Definitiva

El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤

[@jakents]

Un saludazo Adriá, gracias por el muy buen contenido que traes para nosotros y se nota la dedicación y esfuerzo al hacer los videos 🔥

[@jaelazahaliaortiznicolas2871]

Gracias Adria☆

[@ni7ah946]

Muy buen video

[@yeinstamayo1048]

Gracias por tu tiempo.

[@RashaE888]

Me mudé a España y pensaba que decir Tío o tía era algo aceptado y have poco me di cuenta que es vulgar. Se agradece el video.

[@self_mc9838]

Adria podrías hacer un vídeo de cómo mejorar nuestro vocabulario. Porque has mencionado en varios vídeos que te gusta hablar con claridad y expresar bien las ideas que quieres transmitir. Por lo tanto supongo que has tenido un plan de estudio o especie de metodo el cuál te ayudo.

[@aimeecortez6276]

Me encantaría aprender de esto también.🙌

[@Sapinovenenoso]

Que buena idea, y cómo saber adaptar el lenguaje según la situación

[@AlejandroRodriguez-ir1yi]

lee libros, sobretodo novelas de buenos escritores e ivestiga también. Perosobretodo lee mucho

[@playami7499]

Coincido sería bueno un video de como expresar bien tus ideas y consejos para mejorar nuestro vocabulario

[@adolfinoraposocalatrava156]

Algo que hago yo, quizás más dedicado a la escritura es hacer frases, poemas, canciones, guiones... utilizando cantidad de palabras nuevas que quiero aprender. Seguramente la obra que crees no tenga mucho sentido o sea experimental, pero al menos conseguirás familiarizarte con los términos y los usarás de manera más eficaz la siguiente vez

[@kneegoblin4352]

Soy un hombre joven de suecia con 18 años y veo tu canal no solo para aprender ser un persona mejor, sino tambien para aprender español. Muchas gracias por tus videos Adriá!

[@mserare.]

I think it's great, this man is very good with his videos. I'm 15 years old and I want to change many bad habits that I have

[@janoescobar6193]

@Lil INF xd

[@davidalavarezsimpdearminv9342]

@LilINF 😂😂

[@Mel_Golta]

Lo bueno de aprender español es que puedes entender casi todos los acentos, no como en otros idiomas.

[@mserare.]

@@Mel_Golta si ya que gran parte del mundo hablan dicho idioma ,también el ingles pero no como idioma nativo

[@fabianjimenes6660]

"Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto sino un habito." -Aristóteles. "...Y más vale el autodominio, que el conquistar ciudades." -Proverbios 16:32. Muchas gracias por estos videos de verdad, eres una gran ayuda para todo aquel que busca dejar sus malas costumbres para ser su mejor versión de si mismo cada día. Un saludo desde Venezuela.

[@fermtb4546]

Me recordaste mucho a un vídeo de "Migala"

Excelentes proverbios! Muchas gracias y saludos desde Paris!

[@jaimyluk7396]

fabian jimenes

[@Julialady6]

Sapeeeeeeeeeeeeeee ejajjaajaja

[@TheMoimaracuchito]

Fuerte bro

[@diomartafur3009]

Fumaba 30 cigarrillos diarios y llevo mas de 6 años sin fumar, y ahora que veo tu video, me he dado cuenta que he aplicado los mismos pasos que aplicaste pero sin tener el conocimiento. Que bueno que puedas instruir a otros de como eliminar esos malos habitos, por que aveces se requiere mucho esfuerzo y varios intentos para lograrlo.

[@LuisG06119]

como elminaste el cigarro? saludos

[@sergioc2352]

​@@LuisG06119 yo también fumaba un paquete diario durante 20 años,lo dejé hace 7.Algo que me ayudó mucho fue' un vídeo en KZbin,se llama.." dejar de fumar es fácil si sabes cómo" ( también está el libro)

[@diegogalicia2741]

¿30 cigarros diarios? En serio? 💀

[@Anyi-w4v]

Todos tus videos me han motivado a cambiar mi estilo de vida lleno de estrés, ansiedad, procrastinación y prisas. Tengo 14 años y poco a poco estoy intentado aplicar tanto, técnicas de estudio, organización, reflexión y erradicar malos habitos, o directamente substituirlos. En conclusión, me alegra tener la suficiente conciencia para poder llevar a cabo mi desarollo personal y tener una vida placentera, solo falta acabar de aplicarlo correctamente! Muy buen video, como todos y cada uno hablando detalladamente y sinceramente sobre diferentes temas muy interesantes y beneficiosos para nuestro dia a dia. Le deseo lo mejor para quien lea este comentario y quienes no también;)!

[@diegomejia1619]

Te admiro mucho y te animo a que sigas a así, no sabes lo útil y aliviada que te sentirás cuando manejes completamente tus impulsos y placeres. Todo esto que nos enseña Adrià te servirá demasiado cuando, por ejemplo, entres a la Universidad. Tendrás mejor control de tu tiempo, sabrás dosificar tus energías y te sentirás feliz aún en la adversidad.

[@rapnarok443]

Que buena decisión estás tomando a tus 14 años amigo, nunca te arrepientas de tus decisiones, siempre lleva tu camino a tu ritmo, sin dejarte llevar por tu alrededor.

[@josepatarroyo3658]

Tener 14 años, con ese grado de conciencia y ya con estas metas, seguro llegaras lejos, claro cumplimento lo que planees. Saludos desde Colombia

[@Bohemio.13]

Ya somos dos camarada!

[@Julialady6]

Sapeeeeee, a mano cambiada jajajajja

[@vortexvidbs6217]

Yo creo que evitar un hábito el día 40, por ejemplo, tiene el mismo valor que evitarlo el día 1. Aunque luchaste más al principio, la perseverancia te echa una mano y se te hace más fácil. Yo necesito dejar malos hábitos. Lo admito. Por lo menos he de decir que llevo más de 3 años sin tomar refrescos y jugos súper procesados, lo que suponían un exceso de azúcares. He ido implementando una mejor rutina de sueño. Me duermo a las 11:15pm y me despierto a las 7:00am, lo que resultan 7.75 horas. Por la mañana salgo a caminar y a hacer ejercicio. Almuerzo algo ligero en el parque, y al llegar a casa algo más elaborado. Estoy comiendo un poco mejor y quiero seguir progresando. Me faltan como 10 malos hábitos por eliminar, pero voy uno a uno. Es esencial la estabilidad mental, ya que es el pilar para que todo funcione. No tengan miedo de implementar sus propios métodos nunca antes vistos en ningún otro lugar. Cada persona puede avanzar a su manera.

[@anagonzales8600]

Hola!!! Muchisima suerte con tu progreso, recuerda que ningun proceso es lineal, pero la disciplina definitivamente es una manera de liberarnos. Te felicito

[@vortexvidbs6217]

@@anagonzales8600 Eso que dices es verdad. A veces me pongo a pensar en si esto vale la pena, porque obvio es cansado; y aunque sea obvio que vale la pena, me pongo a ver otros beneficios, como fortalecer mi fuerza de voluntad a base de rutinas, dormir más tiempo y con el ciclo correcto. Sin duda esto libera el estrés. Además, salgo a saludar personas y a oler la tierra mojada. Sin duda, es mucho más que estar a las 11am pegado a la cama. Me siento vital.

[@hangr3167]

He implementado varios de tus consejos. Estoy procrastinando menos , mejore mi método de estudio buscando la excelencia *es mi filosofía desde el año 2020* he mejorado y recién hace 2 meses llegué a tu canal. Mejoro con tus consejos. Mi meta actual son 2 mejorar mis notas ( soy estudiante promedio) pero quiero subir el promedio y la otra meta : ser una crack en orden y limpieza. Soy más ordenada y he mejorado mi forma de limpiar sin embargo me falta mejorar. Mamá dice que sí he mejorado pero sigo en la búsqueda de la excelencia y buscandola llegué a tu canal ! Excelentes videos ! Gracias por compartir tus experiencias con nosotros! 😊😊 El vídeo de la dopamina y como dejar el café ( el que mencionas " al despertar por 2 horas no tomes eso que te produce Dopamina " ese vídeo me ayudó a abandonar el café ! Estaba luchando desde el 2020 por dejarlo y siempre volvía ya con tu vídeo voy perseverando , por eso Gracias Adriá!!!

[@tortusoni]

Hola Adrià, soy un adolescente de 16 años enriquecido por tus enseñanzas las cuales he empezado practicar hace poco, me esta ayudando a confiar mas en mi mismo, he estado adicto a la masturbación mas de 2 años y a lo largo de todo este tiempo he estado lamentándome sin hacer ningún cambio en mi vida. Ahora que sigo tus consejos utilizo mucho menos el teléfono móvil y he conseguido erradicar mi mal habito durante 4 días, se que es poco pero he empezado hace poco. Además de que mis calificaciones hasta ahora han sido penosas, todavía no he visto resultados pero confío en el proceso.😁 Dejo aquí una palabra que me dijo un profesor este año y me gusto mucho, "Todos los caminos llevan a Roma, lo importante es caminar".

🙏🏻💪🏻

[@jesuszuniga1]

Nunca decepcionas a tus espectadores con el contenido que haces, inspirador, talentoso, ejemplo, exitoso, respetuoso, responsable, justo, generoso, inteligente!!! sobran palabras para describir la excelencia que eres Adrià, desearía haber tenido un hermano como tú!!!! Dios te bendiga siempre en todo camino de tu vida!

[@oslaysantana3]

Actualmente estoy leyendo Hábitos atómicos y el contenido de este video está muy bien preparado tiene mucho que ver con el libro y me gusta poder leer el libro y escuchar la experiencia desde el punto de vista de otra persona .Gracias por el video 🎉

Gracias bro🙏🏻

[@IsraelMorillo-p1s]

Me gustó el video. He logrado un cambio mental respecto a los malos hábitos que tenía y ahora he incorporado nuevos hábitos, como hacer ejercicio, levantarme temprano y seguir estudiando mi profesión para ser cada día mejor que el día anterior.❤

[@AnitaGrandbutter]

Es súper importante no sentir culpabilidad cuando fallas, es vital comprenderte y decirte a tí mismo, no pasa nada, es normal, la próxima vez lo haré, y no machacarte...

[@serchroy10]

¡Hola Adrià, saludos desde México! Soy estudiante de medicina, y no sabes como me ayudaste cuando creía que no era digno de estar en donde estoy y de obtener lo que tengo. Me vi todos tus videos desde el prinicipio y hasta la fecha no me pierdo ni uno cada vez que sale; sé que no podrás ser mi accountability partner, pero me gustaría exteriorizar que gracias a ti he lidiado con mis dos grandes malos hábitos (el comer de manera desmedida y postergar todo a último momento). Espero que te vaya súper bien en la vida y gracias por tanto. PD: Estaría genial que pudieses platicar en el podcast de "El Estoico", aunque no lo has dicho de manera tan directa, creo que tu forma de ver el mundo daría para una buenísima plática y tal vez mucha más gente podría venir a ver la sabiduría que brindas.

[@Sapinovenenoso]

Pues tienes todos los miembros de este canal que tienen muchas ganas de mejorar :)

[@serchroy10]

@@Sapinovenenoso Muchas gracias por el apoyo!

Te agradezco muchísimo tu compromiso Sergio! Es todo un honor; gracias a ti por tu apoyo. Miraré ese podcast, no lo concía! Abrazos :)

[@EmmanuelGomez-zz6cn]

Todo Bien con Adria, hasta que cita a Tony Robbins, El lider de secta coercitiva más grande de norteamerica. Eso ya me hace cuestionar El contenido de Adria, además ya lo ha citado 2 o 3 veces,

[@Sapinovenenoso]

@@EmmanuelGomez-zz6cn wao, podrás etiquetar el minuto exacto? habría que ponerlo en el contexto separar el autor de su obra? (en este caso una cita puntualmente filosofica o la materia que se cite)

[@gzznyj3]

No tomo, no fumo, no simpeo, no odio, no chismoseo... sin embargo he descuidado mi consumo de azúcar (aunque no es demasiado para unos, pero me he descuidado últimamente), no hago ejercicio, no medito, no leo. Pero mi me he regañado mentalmente por descuidarme, pero ahora decido ponerme en acción en erradicar sanamente malos hábitos y cultivar buenos. 2/01/24 nos vemos en diciembre

[@vivelblanco]

(Comentario para recordarte que tienes un compromiso) Esperando tus resultados hasta diciembre 🫶🏻😇

[@ElCavallerCatalà]

Hola Adrià, hace tres dias que descubrí tu canal y no e tardado en darme cuenta de que es el estilo de contenido que estaba buscando, en cuanto a los consejos que das sobre los estudios, en este poco período de tiempo lo he aplicado y los resultados no se han hecho esperar, sinceramente te pido gracias por compartir consejos de vida tan buenos. "El sudor se seca, el esfuerzo acaba y con el, el sufrimiento, pero el orgullo de haberlo hecho es eterno”

[@nickoalexanderescobarmilla8690]

Hola Adriá, soy de Chile y llevo un tiempo viendo tus vídeos , quiero agradecerte por la ayuda que entregas con tus vídeos, estoy en un proceso bastante difícil , y ver tus vídeos y verte como mentor me a ayudado a sobrellevar muchas situaciones , se que estoy cerca de ser uno y el número uno en mis propósitos , y en parte es gracias a ti, espero algún día agradecerte de mejor manera, valoro tu persona , gracias por tanto , seguiré apoyando tus vídeos y los que me falta por ver… mereces un premio Nobel y no exagero para nada

Muchas gracias Nicko, te agradezco tu comentario, suerte con el proceso🙏🏻

[@haus2151]

gracias adria, la verdad estas cambiando mi vida, hace una semana empece con las duchas frias y ahora esto es lo proximo y mi vida a cambiado, gracias y bendiciones

[@rapnarok443]

"Estoy seguro de que pueden hacerlo" una palabra que no sabía que necesitaba escuchar. Como siempre Adriá, excelente video y con bastantes ideas que puedo tomar para mí proceso, justamente también estoy leyendo el poder de los hábitos, gracias por compartir tu conocimiento.

[@danielarmandorojasmorales5512]

La verdad es que tus videos me relajan y por eso los veo, en vez de ver alguna película te escucho y más que eso pues me cultivo. Gracias

[@srtaliv936]

No sabes lo que nos paso con un amigo. El me manda este video y yo justo lo estaba viendo tambien pero 10 segundos adelantada! Los 2 en la misma, asi que ambos seremos nuestros compañeros de equipo. Muchas gracias Adria! Me inspiras cada dia :)

Excelente😂 Muchas gracias a ti🙏🏻

[@juliojimenez4347]

Me llevas anios luz simplemente... Te veo y pienso que tood lo que hice no es nada,... gracias de verdad.

[@Thegoat3010]

Que humilde Salah haciendo esta clase de videos para los que queremos cambiar.

Cada día me llaman algo distinto😂

[@Thegoat3010]

@ pero te pareces muchísimo a Slah bro JAJAJAJA saludos soy sub desde enero

[@miltonrobertopintosoberani6847]

jajajajjaja Gracias egipcio

[@osvaldoolmedo6157]

Tengo dos hijos muy pequeños aun un nene de 5 y una nena de 2 y la verdad veo hacia donde va el mundo..ya no es como antes que decías esta juventud esta descontrolada ..ahora es la infancia.. Uno como padre tiene que ser firme ante esta adversidad mundana , y ver gente como tu motivando a jóvenes me da esperanza que en un futuro con tu ayuda los niños de hoy tengan herramientas como tu con tus vídeos para que sean personas de bien y valor positivo!

[@isaiah7389]

Estoy mirando tus vídeos para aprender español. La viaje de aprender esta lengua ayúdame mucho a parar estes hábitos malos. En más, tomó súplicas como aschwaganda y onnit alpha brain juntos. Hay que crear un video de estos porque mejorar varios aspectos de mi vida.

🙏🏻💪🏻

[@williamromero4323]

Gracias Adria, llevo un mes en tu canal y ver tus videos 1 vez al dia se ha vuelto un habito muy saludable incluyendo los demas que ya gracias a tu motivacion he implementado en mi dia a dia, de verdad nos haces ver a todos la vida de una perspectiva diferente, enfocada y sobre todo guiada por un mentor que con humildad y foco ha logrado transformar todos los anteriores malos habitos en habitos productivos, nuevamente vuelvo a agradecerte por abrirme los ojos en este momento que mas lo necesitaba, saludos!

Muchas gracias William! Es un honor!

[@tomimoure8]

Adriá, si me llegas a leer, solo quiero decirte que sos de las mejores personas que pude haber encontrado. Te super aprecio, lo que haces para ayudarnos es realmente increíble

El placer es todo mío🙏🏻

[@34Z4N]

He visto unos cuantos videos tuyos, aprecio tu trabajo, difícilmente elogio a alguien, pero te felicito, y te lo agradezco Adrià. Saludos desde Perú.

[@ManuelCriadoTorralba]

Vaya pedazo de vídeo. Se nota que en cada vídeo que haces intentas poner el 100 % de tu esfuerzo en cada cosa. Y sobre todo siempre respaldándolo con la ciencia. Eres increíble.

Me alegro que se note mi esfuerzo! Un abrazo🙏🏻

[@Desdeelalmayser]

Adrià gracias por tus vídeos a mis 43 años y 20 años fumando dejé el cigarrillo de un día para otro cuando me enteré a los 35 que estaba embarazada de mi 2da hija, muchísimas el hábito lo reemplacé por agua y después de 9 años sin fumar mi vida cambió para bien, ánimos a todos a ser conscientes de sus perjudiciales hábitos, reflexionar que ganan o pierden y activar la perseverancia y constancia a largo plazo

[@durmiendoenelpasillo6199]

Impresionante la subida de suscriptores en poco tiempo. Espero que a final de año ya hayas llegado al millón, lo mereces!!

Poco a poco! Muchas gracias💪🏻

[@Canalizadora_lapsicoalquimista]

@ cuando vi tu video pense lo mismo, ojala llegue al millon y mas ¡que sea viral este hombre! Explicas bien y hablas de una forma que esas palabras quedan grabadas y se vuelven lema para quien escucha, por lo menos en mi experiencia. Muchisimas gracias por la entrega

[@diegoalejandrosandoval6693]

Oye adria, fabuloso, y asi se comienza, sustituyendo los malos habitos, haciendolos dificiles, y tomar conciencia de los beneficios del nuevo, los mas importante es identificar que: Tus pensamientos crean tu realidad.Gracias Adria Saludos

[@arduriki]

Muchas gracias Adrià. El vídeo ha sido como un repaso al libro “Hábitos Atómicos” (100% recomendable) y motivador saber que otras personas lo han conseguido.

Gracias a ti. Me alegro mucho que te haya gustado🦍

[@ROSAMARIA-il6no]

Me gusta pensar que hay gente que va por el mismo camino que yo, que no todo es fiesta, gastar y comer, creo que hay algo más y tus videos creo que lo demuestran

[@manosantasypuras]

Me he propuesto como hábito ver un video tuyo cada día y ponerlo en práctica ♡

Vamos con todo🙏🏻

[@wilhelmviloria]

Gracias Adrià, por compartir tu filosofía y metodologías. Me dedico a la docencia en Vida Saludable y la consultoría de Cuidados Paliativos en el Istmo de Tehuantepec, me es muy importante y útil lo que planteas y promueves, ojalá puedas continuar difundiendo este tipo de contenido.

[@amirxd9791]

Hola Adrià, quisiera ver algún video tuyo explicando una rutina de estudiante de secundaria, sin matarse, sin estresarte y organizarte en tus tareas, deberes de casa, ejercicio físico y modo de no distraerte, gran video y sabes tambien tengo ese mal hábito. Y espero lograr quitarlo.

[@xxadiosk8erxx]

Esta semana tengo que confesar que he tocado fondo, la frustración y la ansiedad de creer que no estoy haciendo algo positivo y de impacto en mi vida me obligaron a tomar acción y buscar soluciones en varios aspectos de mi vida, este video fue el puntapié para que desarrolle esos hábitos atómicos que harán el cambio en mi vida, gracias Adrià

[@mundofutbolmex9307]

Espero y lo logres!

[@Bunny_Girl21]

Eres la persona a la que sigo con el contenido de la calidad más alta, con tips verdaderos y funcionales. Me encantaría que hicieras un videos de tu top 10 de libros que todo mundo debe leer y porqué, creo que tienes un excelente criterio en eso, además de que digas cual es tu manera de elegir buenos libros ❤

[@bautmi7271]

@Adrià Solà Pastor, eres un teso. Gracias por tantisima enseñanza y calibre que impartes

[@LuisDovi]

A mi me cuesta muchísimo cambiar mis malos hábitos, el tema de las uñas lo acabé llorando porque estuve dos años con aparato de ortodoncia en los dientes y entonces me era imposible morderlas. Al final cuando me quitaron el aparato dental ya había dejado de hacerlo. Tu estrategia me va a servir para otras muchas cosas. Están geniales tus vídeos! Yo llevo un tiempo haciendo también contenido en KZbin y eres un ejemplo a seguir para mi y seguro que para muchos! Ánimo y muchos éxitos 💪🏻

Gracias a ti. Me alegro mucho que te haya gustado🦍

[@jesserramos6347]

Gracias Adria, tengo un problema el cual hace mucho ya había superado es el de la masturbación pero no me siento feliz ni nada haciéndolo caigo como idiota y ya hace mucho lo había superado todo un año entero y ahora que me mudé de país mi rutina es estar solo la mayoría de veces y caigo en pelea con mi mente sin embargo me gustaría tener un compañero el cual me ayude a fortalecer esta batalla mental y poder dejar este hábito definitivamente, gracias.

[@thndrfck]

Hace años he querido dejar de comerme las uñas 😢 este video me cayó como anillo al dedo Voy a poner todos los tips en práctica por un mes a ver si me funcionaaa 🎉

Gracias Andrea🙏🏻

[@ignacio36569]

Muchísimas gracias Adrià!. Tus videos son una pura calidad de amor, respeto, cariño, comprensión, tolerancia, vocabulario, valor ético moral, hacen a tus videos de pocos minutos la mejor y mayor inversión en la vida!!!

[@jnpachyp]

Mi mal hábito que no puedo dejar es el de fumar, el disparador es el estrés y ansiedad causados por los problemas en los que paso. Empezaré a intentar con la meditación y el deporte

[@melivivanco]

Exitoooossss 💕💕💕🙌

🙏🏻💪🏻

[@elenadelasmercedesasisrive5145]

Adriá Solá Deverdad que muchisimas gracias por traernos tanto valor sin costo alguno, no tienes ni la menor idea de lo agradecido que estoy, Muchisimas gracias de corazón ❤

[@abrahamvarela4530]

Grande Maestro....!!!!! Saludos cordiales desde Costa Rica

Muchas gracias💪🏻

[@Bohemio.13]

Actualmente sufro lo que tú sufrías. Me siento muy identificado. Luchare por mejorar.

[@rodrigoherrera10]

Que bueno que pudiste desacerte de ese mal hábito adrià, saludos desde México!🇲🇽

Muchas gracias Rodrigo!

[@rodrigoherrera10]

Gracias a ti adrià, eres una inspiración y son de bastante ayuda tus videos para esta persona que a lo largo de su vida a estado por el mal camino, pero ya no más.

[@gaonaaaaaa]

Yo estoy en proceso de dejar el cigarro, trabajo en la noche desde muy pequeño(14) y ahora tengo 24 entonces, necesito generar el cambio porque si no no llegare hasta viejito, en eso estamos, lo reemplacé por un vaper. pero espero algun dia dejarlo por completo, buen video

[@AmadorSanchez-gp9kx]

Cómo primer paso borren tik tok

[@Dexnel]

Es un gran paso

[@uwu-we9kc]

Muchas gracias Adrià, cuando me siento perdida pongo un video tuyo y tu forma de expresarte tan apasionadamente me motiva y me saca del circulo vicioso de estar todo el día sobrepensando

Gracias a ti. Me alegro mucho que te haya gustado🦍

[@ibzansantome64]

Cada vez los videos están mejores editados, realmente es un cambio que se nota y que aporta.

Muchas gracias💪🏻

[@guitianlucas507]

eres la persona que motiva y ayuda a crecer. TE FELICITO

[@alonsoguadarrama9974]

Si de algo les sirve, el Libro de HABITOS ATÓMICOS es de gran ayuda

🙏🏻

[@mangelrogel7869]

Gracias adria muy buenos consejos me esforzare al máximo por ponerlos en práctica por erradicar e implementar buenos hábitos aunque requiere mucha determinación y disciplina con cada uno de tus videos me motivo y no olvido dejar de buscar la excelencia cada dia muchas muchas gracias

[@bartolo0101]

Adriá, en el minuto 0:51, te faltó una tilde en la palabra "hábito". También querría decirte que me encantó el vídeo.

[@manuelnavarrofernandez2484]

@bartolo0101, en tu primera palabra del comentario cometiste una falta de ortografía. Le pusiste una tilde castellana al nombre del maestro, en lugar de una tilde grave (hacia atrás). Se escribe Adrià. En este canal estamos para aprender del maestro, no para corregirlo. Si te sientes capaz, crea tú un canal de KZbin para iluminarnos, a ver si consigues más de 500k suscriptores. Un saludo.

La animación no me deja poner tildes a veces :( espero que sea vea como un pequeño error. Gracias por tu comentario!

[@manuelnavarrofernandez2484]

@ , es que no daba crédito al comentario que te habían puesto. Las personas así no aprenden nada de tí ni de nadie. Cuando ven un trabajo realizado con tanto mimo, esfuerzo y perfección por tu parte -como ellos no se ven capaces de poder igualarlo-, se satisfacen con encontrar “errores (tipográficos)” que puedas cometer. En vez de quedarse con lo verdaderamente importante: tus enseñanzas.

[@PkMoli]

Hola Adriá! espero que estés estés estupendamente bien hace aproximadamente 1 mes descubrí tu canal y con ello una gran cantidad de aprendizajes sobre muchos temas que me acompañarán por siempre hace poco más de un mes entré en una etapa dura de mi vida en muchos aspectos, y creadores de contenido tan fabulosos como tú me han ayudado a aprender infinidad de cosas de la vida y también a sentirme mejor viendo tu contenido muchísimas gracias por todo Adriá, es asombroso como conocer personas tan estupendas como tú y es increíble el impacto positivo que podéis tener los creadores de contenido en jóvenes como yo! Muchísimas gracias Adria!

Muchas gracias a ti Mario! El placer es todo mío y es un honor saber que mis vídeos han sido de utilidad. Un gran abrazo de mi parte y suerte en este proceso!

[@kenyZ_走]

Una pregunta que tengo es la siguiente, soy un adolescente y tengo un grave problema con la masturbación y no se como parar este habito (pido disculpas ya que no se escribir "habito"). Como tu dices es mejor cambiar de habito pero no se que puedo hacer para remediar esto. Muchísimas gracias de ante mano por ayudar en mejorar mi vida exponencialmente.

[@kero-pudin306]

Holaa! La forma correcta de escribir esa palabra es "hábito", saludos. 👋

🙏🏻💪🏻

[@Kenji-kuroi]

Gracias eh visto 3 de tus videos y voy avanzar en mi vida ya q es un caos y viendo tus videos me inspire a cambiar mis avitos

[@isaaccolmenares2718]

Fumar, Beber y Pornografia. La cerradura del progreso. La llave, la disciplina.

🙏🏻

[@aquinomariano9794]

Sos gigante, Adrià. Dios te bendiga y te proteja siempre.

[@Danilobarreto9]

Un mal Habito: quedandote viendo este tipos de videos, comentar y al final no hacer nada.

[@maurocabrera4765]

fua

[@copygat8137]

Verdad

[@Lm_Spott_Pth]

Gracias, Adria, tus videos/shorts siempre son una inspiración y de gran ayuda para seguir adelante esforzándome y no desistir en ciertas tareas o metas.

[@maxmccf]

Yo viendo el video mientras me fumo un cigarro:")

[@moisesrodriguez2253]

Muchas gracias Adria, estoy terminando los videos que no había visto. En verdad te agradezco, vaya que hay sabiduría en todo lo que dices. Estoy afirmando muchas cosas interesante y útiles; además eres muy preparado y eso también lo quiero para mi. Gracias por ese entusiasmo, sinceridad y esfuerzo de tu parte...

[@Jesus-ve4io]

Yo hice lo de los 100€ con mi novia y perdí 300€ el primer mes 🤡🤡

Y deberías estar muy contento de haber tomado acción. Persistencia Jesús!

[@gonzah9028]

Que el segundo mes pierdas solo 200€

[@nicoyose0777]

Adrià siempre me vas a transmitir una paz enorme, tu canal es mi lugar seguro, muchas gracias. 🤍

[@pinasupernova5229]

Los videojuegos no son un mal hábito, son arte y cultura. Los videojuegos se convierten en un mal hábito cuando los usas para procrastinar, al igual que el resto de cosas. Por favor te pido que quites el mando de consola de tu miniatura. Yo me quiero dedicar profesionalmente a este medio, y los prejuicios sinsentido hacia éste hacen que me hierva la sangre. En ningún momento del video mencionas los videojuegos como un mal hábito. Ponerlo de ejemplo en la miniatura es mandar un mensaje subliminal a tu público. Y si piensas así, por mucho que me hayan ayudado tus vídeos, lo siento, pero he de desuscribirme. No puedo seguir apoyando a alguien que apoya esta clase de pensamiento.

[@ImFocused-lm7wt]

El problema es que la gran mayoría del público son adolescentes que no saben cuándo parar de jugar. Los videojuegos de empresas grandes están hechos para volverte adicto, y un adolescente que no sabe ni qué hacer con su vida no va a saber controlar su uso de los videojuegos.

[@pinasupernova5229]

@@ImFocused-lm7wt Que los videojuegos son sólo para adolescentes es otro de los prejuicios sobre este medio. Sobretodo hoy en dia, que muchos jóvenes de los 90, que se enamoraron de los videojuegos en su dia, siguen jugando a dia de hoy como adultos, el público de los videojuegos es todo el mundo por igual, las generaciones más antiguas no juegan por que no los tenían en su época y por lo tanto, no los terminan de entender, igual que pasa con el resto de tecnología. Jim Carrey, con 60 años, se ha hecho fan de Sonic the hedgehog después de participar en el rodaje de la película. Te aceptaría el argumento si me dijeras que el público es la gente joven, incluyendo tanto a niños como a jóvenes adultos y los mayores que son jóvenes de mente y se interesan por las nuevas tecnologías. Te sorprendería la cantidad de adultos que juegan a videojuegos. Por otro lado, la adicción en los adolescentes es real, no te voy a decir que no, pero es adicción a lo que sea, a los móviles, a la masturbación, al porno, a las drogas, al alcohol, y diria que el resto de problemas son peores que la adicción a los videojuegos. Por que al resto no se las considera el décimo arte, y que yo sepa a nadie se le critica si se pasa todo el dia en un museo viendo pinturas y esculturas, pero los videojuegos si, por los prejuicios que se tienen sobre ellos y la población que los disfruta.

[@ImFocused-lm7wt]

@@pinasupernova5229 Obviamente hay gente adulta que juega vídeojuegos, pero la gran mayoría son adolescentes entre 11 y 18 años. Yo también soy adolescente y desde que he dejado de jugar a videojuegos he comenzado a ser más productivo y a mejorar mis notas y mi aspecto físico. El tiempo de estudio, deporte y cuidarme me lo quitaban los videojuegos.

Cuando el primer mensaje que PlayStation te presenta es: "adicción a los videojuegos puede aumentar los riesgos de padecer ataques de epilepsia" te indica perfectamente que los videojuegos pueden generar adicción y por son un mal hábito. Entiendo tu reacción emocional, pero siendo objetivos, no la comparto.

[@davidtovar2308]

El video que necesitaba y veré varias veces, no porque mi voluntad se quiebre sino para re aprender y ser mejor que ayer, un día a la vez.

Muchas gracias!

[@alesssa.hp18]

Adrià aplicaré tus consejos ya que también sufro de ese mal hábito de morderme las uñas desde siempre , pero ahora todo cambiará , gracias ✨

[@by_tintin7143]

Me encantan tus vídeos Eres unas de las muy pocas personas que hablan súper bien, y que todo el mundo lo entienda MUCHAS GRACIAS

[@AndresPerez29]

Vamos a intentarlo nuevamente, este mal hábito no podra conmigo, pero yo si con el. Gracias Adriá👍

Gracias a ti💪🏻

[@mariaangelicabellotorres3675]

Adrià tú te has convertido en un buen hábito para mí, tus videos me ayudan mucho, Gracias

[@UlisesGaspar175]

Adria muchisimas gracias, garcias a ti y a tus videos e encontrado un refugio en el ejercicio, despues de cada dia en la escuela soportando a mis horrorosos compañeros, despues de absorver todas esas malas vibras la solucion para sacarlo todo la he encotardp en un gran habito, tengo 13 orgulloso de ser friki y en algun momento una persona exitosa y feliz de lo que es

Muchas gracias a ti🙏🏻

[@emersonflores5171]

Adriá muchísimas gracias a ti!!!! Iniciaré con tus recomendaciones puesto que tengo aún el mal hábito que acabas de superar.

[@varguezgeisler9330]

Tqm Adria, era el video que más esperaba, me lastimó bastante las uñas y por más que intento se me complica dejarlo, me motivas mucho, espero seguir tus factores para poder lograr de lastimar me y así hacerlo con todo los malos hábitos malos que tengo❤

[@pablodark46]

la calidad de tus vídeos es impresionante. Desde ya voy a aplicar tus consejos, porque me van a venir muy bien. Muchas gracias!!

[@estivensful]

Gracias, gracias, gracias, amigo en verdad no se como explicar lo significativo y importante que ah sido tu contenido en tus videos, estas haciendo algo importante por los seres de luz, tu propósito, gracias a ti y tu mensaje llevaras a más personas a conocer sus propósitos. 🙏

[@ignacio36569]

TE AMO CRACKKKKK!!. Sigue así ❤

[@carlosperez668]

Mi amigo y Hermano te estoy enviando saludos desde Honduras Realmente estoy tratando de cambiar mi vida Cometí muchos errores en los últimos meses Pero decidí ya cambiar mi vida Entre a usar el nofap es decir, dejar el contenido adulto fuera de mi vida y a Sido un reto pero también me siento un hombre de valor Gracias por todo

Muchas gracias Carlos, te agradezco tu comentario, suerte con el proceso🙏🏻

[@nickrocker3000]

Gracias por ayudarme a entender que no necesito una vida para mejorar, solo (.) prestar atención.

[@emanuelquezada7441]

eres increíble, el mejor creador de contenido, de calidad y realmente útil, estoy seguro que gracias a este video, podré dejar malos hábitos, ya que entendí muchas cosas gracias a ti

Muchas gracias, te agradezco tu comentario, suerte con el proceso🦍

[@alansfolch701]

Espero poder cambiar y ser una mejor persona, muchas gracias

[@yeinstamayo1048]

Tengo este mal hábito y aún con 40 años me ha sido imposible dejarlo, la verdad que me siento cada día más fustrado por ello. Gracias por estos consejos e intentaré ponerlos en práctica, aunque ya tengo lo del esmalte y aún así nada de nada🤦, pero lo seguiré intentado. Muchas gracias 🫂

Gracias a ti. Vamos con todo🦍

[@andrihuveliz2260]

Hola amigo, llevo más de 8 años con un mal hábito que es muy difícil de erradicar pero ojalá logré superarlo y ser mejor persona sustituyendo este mal hábito por otros buenos daré todo de mi

Vamos con todo!

[@ohegal]

Hermano eres mucho e inspiras a toda una multitud, muchas gracias por todos tus videos, actualmente estoy en ese proceso de mejora y reconozco que caigo muchas veces pero no paro de levantarme y dar mas de mi solo por fe a que sere mejor y que podría llegar a esa persona que quisiera ser, todo por ser feliz de la manera correcta. ¨Y recordarles que la felicidad es fruto del buen criterio, el buen criterio es fruto de la experiencia y la experiencia es fruto del mal criterio ̈ Saludos desde Rep. Dominicana.

🙏🏻💪🏻

[@elpibeyayero]

Me ha parecido clave lo de no intentar cambiar varios a la vez, para evitar generar estrés y que este provoque que tienda a liberarlo con malos hábitos

[@larapelozo5882]

de casualidad pase por tu canal y wow te agradezco mucho por este video, no tengo el problema de morderme las uñas pero si debo optimizar y mejorar mis hábitos eliminando los malos, gracias un montón. saludos desde argentina:)

[@Consciencia-afinada]

Muy bien se ve que si has logrado ser más consciente de los malos hábitos!

[@masita_minyoongi7909]

Me encanta tu contenido cuando yo me suscribí contabas con menos 10 videos y wuaaa ahora tienes una gran fortuna en esos videos son muy valiosos, tengo 16, cada día aprendo de tus videos y los pongo en práctica. Saludos adrià.

[@jorge88888]

Siempre he sido bueno jugando a videojuegos, me tiraba horas y horas. Un día me entraron ganas de retomar los estudios y me lo tomé como si de un videojuego se tratara, viendo como podía mejorar en cada cosa. Hice lo que expones sin darme cuenta, cambié un mal hábito que no me aportaba nada por otro que es bueno para mí.

🙏🏻

[@emmasadornil9491]

Muy bueno , gracias porque es una forma de hacernos ver cómo.salir de ello ,me he sentido identificada ,intentaré seguir tus pasos .

Me alegro mucho💪🏻

[@danidaniDan.]

Hola adria, gracias por este tipo de contenido, realmente deseo cambiar varios habitos a la vez, pero como haz dicho antes "no debemos intentar implementar tantos habitos nuevos a la vez" me fascina tu contenido, amo el desarrollo personal!

🙏🏻💪🏻

[@yolimapinzonaranda8216]

Gracias, Adria. Muy oportunas tus palabras. Llevo muchos años siendo indisciplinada y esto me ha perjudicado mucho. Tu video me ha dado luces sobre qué debo hacer para transformar mi vida.

Muchas gracias, te agradezco tu comentario, suerte con el proceso🦍

[@Marcelo_Flowers]

Muchas gracias a vos por tu tiempo y trabajo. Te deceo mucho exito y felicidad

[@Luiselpro2008]

Realmente eres unos de los mejores youtubers que me he visto en estos ultimos años, tu contenido es como ir al psicólogo literalmente; dices las cosas tan bien que hasta aveces me creo que lees mi mente o sabes como es mi vida o el de todos, en fin te luces en cada video seras grande, Un saludo desde Colombia 🇨🇴

Muchas gracias Luis, te agradezco tu comentario, suerte con el proceso🦍

[@angiecanas3926]

ver tu canal me ha dado una prespectiva diferente gracias

[@MatematicasconDani]

Gracias a tus videos, poco a poco he ido progresando tanto en el ámbito académico como personal, muchas gracias.

Muchas gracias a ti🙏🏻

[@mstfs]

Hola Adria, ultimamente he estado viendo mucho tus videos y la verdad es que me llenan de valores, admiracion, perseverancia y disciplina, quiero darle un nuevo rumbo a mi vida, tener un desarrollo personal y gracias a ti siento que esta funcionando, soy um joven de 15 años que me di cuenta que no queria formar parte del monton, tengo una fuerte ambicion con ser alguien diferente, del 1% y estoy intentando alejarme mas a fondo de la adiccion al celular, redes sociales, videojuegos e opiniones. Actualmente estoy trabajando en un supermercado como empacador, nunca he dependido de mi Madre y nunca me ha gustado, pienso ahorrar Todo mi dinero, para poder comprarme cursos de Ingles y a la larga frances, espero que te llegue este mensaje un saludo