Los mejores hábitos de desarrollo personal - Clasificación Definitiva

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[@StarfloxStudios]

Yo se que no lo es pero parece IA cuando habla uste 😅😅 Gran Video Adria, te sigo desde que tienes 50k subs, has llegado lejos whoooo🎉🎉🎉

[@Chain-Jo]

Gracias por tus grandes aportes, eres una inspiración, es bueno saber que tengo varios hábitos buenos, como el ejercicio, levantarme a las 6 am, entre otros seguiré implementando los mejores

[@cavendishEngineer]

Que tristeza que creas en las tonterías de las energías

[@JP4BL00]

Una charla tuya con David de La Ducha Fría sería increíble. Hablando de tantos temas que nos pueden ayudar como masculinidad, éxito, relaciones, desarrollo, valores, etc.

[@travisnegreira]

Grande como siempre. Te ví /y escuché/ en el evento del andorra economic forum, he hecho un vídeo sobre el evento. Espero que sea de tu interés y si vols que matice algo dimelo. Gracias un saludo

[@patriciocabrera9392]

05:10 - *Afirmaciones* - Hábito a probar 06:45 - *Seguimiento de hábitos* - Hábito a probar 09:15 - *Planear objetivos* - Hábito a probar 12:58 - *Escribir en un diario* - Superhábito esencial 13:35 - *Entrenar* - Superhábito esencial 14:30 - *Caminar* - Buen hábito a mantener 16:55 - *Duchas frías* - Superhábito esencial 17:55 - *Visualización* - Hábito importante a mantener 18:15 - *Preparación de comidas* - Hábito a probar o mantener 19:15 - *Meditación* - Superhábito esencial 21:30 - *Rodearse de personas de alto valor* - Superhábito crucial 23:05 - *Leer libros* - Superhábito crucial 24:35 - *Pensamiento crítico* - Hábito a mantener 25:10 - *Ayuno intermitente* - Hábito interesante a probar 25:45 - *Hablar con desconocidos* - Hábito a mantener 26:10 - *Levantarse temprano* - Hábito a probar si es posible 26:52 - *Hacer la cama* - Superhábito crucial 27:30 - *Rutina de cuidado personal* - Superhábito crucial 28:40 - *Invertir dinero* - Superhábito crucial

[@ElSuperInsano777]

12:58 - Escribir en un diario - Superhábito esencial 13:35 - Entrenar - Superhábito esencial 16:55 - Duchas frías - Superhábito esencial 19:15 - Meditación - Superhábito esencial 21:30 - Rodearse de personas de alto valor - Superhábito crucial 23:05 - Leer libros - Superhábito crucial 26:52 - Hacer la cama - Superhábito crucial 27:30 - Rutina de cuidado personal - Superhábito crucial 28:40 - Invertir dinero - Superhábito crucial 14:30 - Caminar - Buen hábito a mantener 17:55 - Visualización - Hábito importante a mantener 18:15 - Preparación de comidas - Hábito a probar o mantener 25:10 - Ayuno intermitente - Hábito interesante a probar 24:35 - Pensamiento crítico - Hábito a mantener 25:45 - Hablar con desconocidos - Hábito a mantener 26:10 - Levantarse temprano - Hábito a probar si es posible 05:10 - Afirmaciones - Hábito a probar 06:45 - Seguimiento de hábitos - Hábito a probar 09:15 - Planear objetivos - Hábito a probar

[@joelalonsoobiol4083]

Lástima en mis 18s no conocer a gente como tú. Tengo 34 y ahora empiezo a aplicar en mi vida muchos de tus consejos 💪🏻

[@real4nubis115]

No te preocupes, nunca es tarde para empezar, lo bueno es que ahora puedes hacerlo ya tienes una idea

[@Tuusuariofavorito]

Nunca es tarde para empezar amigo mio

[@MrJuanBuzz]

Nunca es tarde si la dicha es buena

[@Lucaskage11]

Este video me cambio la vida jaja Es el verdadero punto de partida para todo hombre. Tengo 32 ♥

[@vanessacallata2503]

También en mis 32, nunca es tarde 😊 ​@@Lucaskage11

[@evelynrincon9437]

Me cautiva que en todo el video no hay ni un solo corte, hablas fluido sin muletillas y no te paras incluso a recordar, tienes todo en la mente y lo expresas muy bien,de admirar. Muchas gracias por el video, todo como siempre tan útil 👌🏻

[@EstoSiDaMiedito]

Wooow si es cierto, es increíble

[@TheMgmrevolution]

Lo va leyendo...

[@adoonnis]

@@Nyx-yx9md Pero Está Leyendo Igual, Sincroniza Los Puntos y Video

[@adoonnis]

@@Nyx-yx9md Nada Tiene Que Ver Lo Que he Dicho Yo Con Lo Tuyo, Tranquila Fan

[@adoonnis]

@@Nyx-yx9md No Es Necesario Tu Disculpa, Creo Que Yo Tampoco Te Respondí de La Manera Más Correcta, Estamos Empatados 😃, Me Alegra que Te Guste El Contenido de Adrián, Creo Que Eres Alguien Muy Joven y Bueno Te Hará Muy Bien, Saludos👍

[@kalamaaar]

Esto si es ser un “influencer”. 🫰🏻

[@robertocarlosriveragarnica9623]

Un cordial saludo Adrià, y a todos los presentes.

[@marcomau2620]

Un gran saludo hermano

[@elfosforou]

Buenasssss

[@MartinivanGonzalez]

Buenas tardes gran muchacho

[@JoseManuelTaveiraGarcia-qm1et]

Fuerza y honor!

[@100qin9]

Buenas, no pierdan el foco.

[@ArtuGamesYT]

un gran consejo q me dieron, cuando lean libros leanlos en voz alta, van a mejorar muchisimo su oratoria

[@oierxd7480]

Para mi, los habitos- base son: comer bien, deporte, dormir bien y meditar, si aun no tienes en check esos habitos no intentes implementar otros, solucionar esos habitos es lo que debes hacer priemero

[@naydugabrielasanchezrincon4812]

Soy una estudiante de ingeniería biotecnológica, tengo 21 años y nunca antes en mi vida me había sentido tan inspirada a salir a trabajar por lo que quiero. Muchas gracias Adrià, gracias a ti tengo otra perspectiva del mundo.

[@axelperez484]

Como estudiante de ingeniería si tenes tiempo para entrenar?

[@TUFEK.]

​@@axelperez484Hay tiempo para todo hermano

[@wonderwomanredson]

El que organiza su tiempo le sobra para todo​@@axelperez484

[@UCdGZzW]

Qué maravilla tener a creadores de contenido que aportan tanto valor

[@aperezto]

Las duchas frías me han cambiado la vida, me mantienen despierto, optimista, con energía, de buen humor. Lo empecé a implementar desde principios de éste año y puedo ver los cambios muy significativos en mis mañanas y en mi día a día 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@ronconpasas]

Con que otros hábitos lo acompañas?

[@angelnum18]

Pues los habitos a evitar son bastantes obvios, son aquellos que claramente no aportan nada a nuestras vidas o que incluso contribuyen a desperdiciarla. Habitos como: 1) la procrastrinacion. 2) pensamientos depresivos. 3) quejas constantes 4) enfocarse en lo negativo. 5) vicios de todos los tipos. 6) masturbacion y pornografia. 7) maldecir tu vida y tu destino. 8) tratar mal al projimo. Son algunos habitos a evitar que se me ocurren.

[@BenLopezra]

Excelente! Yo tengo 2 meses practicando estos super habitos y lo estoy documentando en mi canal de KZbin: Levantarme 5 am, Ejercicio, Leer-Reflexionar, Aprender Habilidades Nuevas y Documentar.

[@soujackson6129]

Aloha Adria! Me resulta sumamente interesante y la "Clasificacion Definitiva". Yo fui jugadora profesional y como atleta de alto rendimiento tenia una rutina sumamente estricta, no se que paso en mi vida, me deje de consumir por cosas, personas y ambientes negativos. En un entrenamiento sufri una lesion muy grave, perdi piezas dentales y algunas se removieron. Situación que me llevo a estar en cama por varios meses y hacer una auditoria profunda de mi vida (obligatoriamente). Sabia que habia un proposito detras de ello, pero, no habia decubierto cual era. En el proceso me encontrado con tu contenido de alto valor, de una u otra forma ha hecho cambiar mi MINDSET y darme cuenta de que soy un ser humano con mucho potencial. Actualmente he recuperado parte de mi salud y de mi vida, la cual actualmente tengo una vision y mision de hacia donde me dirijo. Gracias Adria, Gracias por tu contenido de alto valor a la sociedad.

[@EdwinDProa]

Me encantaría que existiera una palabra que exprese adecuadamente mi sentir cuando subes videos y nos proporcionas informacion de calidad. Tengo 20 años y estudio medicina en México, y yo estoy obsesionado en que en un futuro sea una persona exitosa espero cumplirlo, por si acaso, medicina no es como lo pintan es una carrera tranquila si priorizas tus responsabilidades; Adriá me gustaría qye hicieras un video motivador, guia o algo por ek estilo para personas como yo que quieren llegar lejos pero no se sienten capaz de hacerlo por la falta de confianza y apoyo familiar, quiero emprender en un negocio online pero la carrera no me lo permite pero es algo que tengo que hacer para llegar a ese brillante futuro que me espera

[@blackbeast8571]

@@soloactua Éxito: "El éxito (del latín exitus, salida) es la situación en la cual se logran alcanzar los efectos deseados o esperados de una acción. El éxito puede referirse a una situación individual o grupal, pero es eminentemente un concepto relativo al sujeto que se propone ciertos objetivos.".

[@sebastianmejiasuarez8098]

Estoy empezando a crear hábitos en mi vida Los que implemente por este mes de enero fueron 1.- Entrenar 2.- Leer 3.- Despertarme temprano 4.- Duchas Frías 5.- Visualización Y los hábitos que me han costado mantener son : 1.- Meditar 2.- Preparación de comidas 3.- Trotar/Caminar Aunque eso sí, mi cuerpo se a cansado pero lo he mantenido Que eso me enorgullece Psdt : Algunas como Afirmaciones, Visualización, Hablar con desconocidos, acomodar mi cama, tomar agua, limpieza facial ya lo hacía antes (no de forma diaria cosa que ya hago pero no fue difícil por qué ya lo hacía de antes)

[@JP4BL00]

Una charla tuya con David de La Ducha Fría sería increíble. Hablando de tantos temas que nos pueden ayudar como masculinidad, éxito, relaciones, desarrollo, valores, etc.

[@rodolfolahsen]

Alto crossover, sería muy poderoso

[@josegutii14]

Sería muy bueno

[@santiagocaelarreguinrojas7331]

tenemos que hacer que pase , seria un boom

[@musasessions570]

Comentario infravalorado

[@andgu4001]

Las duchas frías son lo peor si entrenas

[@rogerbartes7951]

Hola Adrià, Llevo en el canal aproximadamente año y medio y he de decir que la calidad implementada en los últimos vídeos hacen que nos demos cuenta del esfuerzo realizado para hacer que tus seguidores puedan tener una guia más clara y efectiva. Este mismo hecho, además, de alguna manera ayuda a confirmar las enseñanzas expuestas en tus vídeos. ¡Felicidades!

[@lau.caturla]

Aprovechando el nuevo curso estoy empezando a implementar nuevos hábitos. Este mes estoy con levantarme a las 6 (entro a clase a las 9). Hasta el momento voy bien, al principio del mes fallé, pero no me he dejado vencer. Gracias por este video, me será útil para decidir cuál será el siguiente hábito a implementar

[@heilynchinchilla7083]

👏👏 yo estoy estimulada..! Tengo 61 años aquí voy 💪

[@elefectomariposa777]

Hace poco más de 4 años de mi vida que decidí hacer un cambio en mi estilo de vida, comencé por entender a que hace referencia eso que quería hacer y quiero decirte que tu fuiste una pieza clave para lograr entender y optimizar mejor muchas áreas de mi vida, te agradezco de todo corazón y si por casualidades de la vida me llego a encontrar contigo simplemente te observare y te admiraré de lejos

[@alexpro9542]

3:00 discrepo totalmente, los objetivos están ahí para cumplirlos y disfrutar del proceso, no habrás logrado realmente ningún objetivo si no te has parado a disfrutar y aprender del camino que te lleva a dicho objetivo, y eso a su vez, es lo que hace que cumplas el objetivo, el haber estado todo el rato disfrutando ese progreso que has ido adquiriendo

[@omar.ovi.m]

Muchas gracias. Desde la pandemia para aca, que muchos trabajaron de casa, es indispensable el ejercicio fisico. Algo para cansarte a diario, sea correr-caminar- o un deporte que te guste. Adquiri el de correr a las 06:30 hasta 08:00, y no me arrepiento para nada. Te carga de pilas en el dia.

[@-Ezequiel1]

Adrià, solo queda agradecerte, si no fuera por tí, ni siquiera habría dado el primer paso, que sepas que como me liberaste a mí, también a un montón de gente, cuando te escucho hablar siento que le pones palabras a pensamientos que tuve por muchos años pero negué, perdí muchos años pero, gracias a tí, ya no perderé más. Por cierto, si haces más videos sobre tus años de estudio, cómo te sentiste, si recibiste un trato despectivo por ser extranjero y cómo lo afrontaste, asuntos de nicho, de cómo conseguir becas, sería invaluable. Saludos y gracias, de corazón.

[@adolfinoraposocalatrava156]

Hola Adriá. Solo me pasaba a agradecerte el gran contenido que haces. Es genial que vídeos de crecimiento personal como los tuyos tengan cada vez más visitas, y que no todas las redes sociales sean cosas virales y de poco valor. Un saludo y a seguir! 🤙🙌

[@augustoreynoso7003]

13:50 Te admiro Adriá, pero en este punto discrepo un poco, lo mejor es invertir en el mismo negocio donde uno se está desarrollando. Especialmente cuando uno ya tiene un motor hecho, esto lo que va hacer por consecuencia llegar más rápido al objetivo.

[@paulsolano3244]

Hola Adria, un gusto saludarte si me lees!!! Cuando mostraste el cuadro de los hábitos, inmediatamente pause el video, tome un cuaderno e hice el mismo cuadro y empecé apuntar todo según yo creía necesario para mi vida, me sorprendí que en cuanto mas avanzaba el video notaba que de aprender de ti, casi todos los hábitos ya los tenia incorporados en mi propio cuadro, siento que he logrado optar una mejor visión de en quien me voy a convertir y agradezco infinitamente por ser un modelo a seguir después de tanto tiempo de estar estancado en mis propios pensamientos y no poder tomar accion!! ahora en adelante, definitivamente me siento con ganas de vivir la vida y dar lo mejor en todo lo que haga, gracias man

[@Deybyd_]

de los pocos canales q valen la pena, t amo adria

[@Lrx7even]

Alegra a uno el ver que ha ido con el tiempo y esfuerzo el reforzar los hábitos que has ido nombrando. Gracias por tu valioso contenido! Y a todos los que veáis este comentario, creo en ti, da ese 1% más cada día y disfruta del proceso🫶🏻

[@yasuhanami17]

Realmente te hace sentir muy bien el oír que se requiere desarrollar los hábitos que gracias a Adrià hemos implementado a nuestra vida desde que comenzamos a ver su contenido. Como pasa el tiempo ¿verdad?

[@carlospinto6833]

00:01 Los hábitos definen su desarrollo personal y prosperidad futura. 02:07 Realice un seguimiento de sus hábitos para un desarrollo personal eficaz. 04:02 La formación es un hábito transformador que nos enseña a responsabilizarnos de mejorar nuestras vidas. 05:57 La visualización y las duchas frías son hábitos imprescindibles para el desarrollo personal. 07:43 Cocinar y probar nuevas recetas es un proceso hermoso y meditativo que estimula la creatividad. 09:36 Desarrollar hábitos personales puede transformar tu vida 11:30 Desarrollar buenos hábitos para el crecimiento personal. 13:12 Invertir su dinero es un hábito crucial.

[@moncrain]

He estado consumiendo tu contenido más seguido, y estoy percibiendo un cambio positivo en mí. Me inspiras mucho a modificar todos los malos hábitos que tengo desde hace muchos años atrás. Sigue haciendo contenido de esta calidad, te deseo mucho éxito. 🍀

[@valerialedesma8907]

Hola! Soy nueva en tu canal. Te acabo de descubrir y dire que buen tiempo. Llevo una larga época de bajón, sin motivación , sin buenos hábitos, sin ganas de nada. Pero como hablas y explicas me da motivación y ganas de probar buenos hábitos. Gracias

[@squall-wb6kd]

Hola Adria, considero que eres de los pocos en el mundo del desarrollo personal que de verdad se esfuerza con contenido de calidad y practico, no eres como esos gurús. Por ti logre estabilizar mi vida y ahora en busca de mejorar. Muchísimas gracias por todo

[@kevineduardo6573]

Hola Adrià, haz mencionado que éste video es con fines de entrenimiento; sin embargo, estoy en desacuerdo. Todo video tuyo que he visto... ¡me ha revolucionado mi estilo de vida! Me siento lleno de confianza, alegre, divertido y solo con llevar a cabo los hábitos que has mencionado. Sin ninguna duda puedo mencionar, ¡tu contenido es de calidad! ¡Muchas gracias, eres una joya!

[@anthonybeycast6787]

Adria hace poco descubri tu canal y de verdad que es increible, muchas gracias por todo el valor que aportas en tus videos!!

[@cheddivalentinogastiaburuq9524]

Journaling, entrenar, duchas frias, meditacion, rodearte de personas de alto valor, leer libros, hacerse la cama BIEN, rutina de cuidado personal, invertir tu dinero caminar, visualizacion, pensamiento crítico, hablar a desconocidos afirmaciones, traquear hábitos, planear objetivos, preparar comidas, ayuno intermitente, levantarse a las 6

[@voz_conciencia]

Cumplo con los cruciales y no puedo ser mas feliz. Estoy muy contento de haberlos adquirido hace tiempo.

[@Jordi_SP]

7:10 yo soy super friolero, lo paso fatal con el agua fria y el frio en general... Asi que ahora entiendo todo, como no soy capaz de pasar frío, entonces soy un mierda... ya sabia yo que no valgo para nada y por eso no consigo mis objetivos y la vida que quiero... gracias, intentaré hacer esas duchas frías a ver. Y sobre hablar con gente desconocida o que te cruzas por ahi en el trabajo, etc, yo intento no hacerlo forzadamente, porque siempre que ha surgido forzado se ha creado como una energía muy incómoda con la que me quedo fatal después, y en otras ocasiones caras que ponen que no me gustan o me ignoran, y eso luego me hace sentir mucho peor, me afecta una barbaridad y me puede hasta hundir ese dia y los siguientes. Luego si, algunas veces ha ido genial y sienta bien, pero son las que menos...

[@Magnodlacrois]

Gracias Adria recuerdo cuando seguía en el colegio y veía tu canal con 65.000 seguidores hoy ya estoy a nada de entrar a la U si Dios quiere, gracias por tus consejos realmente han servido.

[@xXTONAXx]

Tengo que decir que depende muchísimo de cada persona que tan bueno sea un hábito, ya que no coincido en la colocación de muchos de los hábitos. Por lo tanto tal y como recomienda Adrià, probad todos los que podáis. Un vídeo muy interesante como siempre Adrià, 10/10.

[@alexandrareyesabarca2743]

Sinceramente este es el mejor contenido que he visto¡¡¡¡¡

[@alexandrareyesabarca2743]

todos sus videos son increibles

[@miguel71]

Quisiera añadir un hábito por a algo que he visto en el vídeo Adria. Realizar acciones que solo haciéndolas una vez, estás mejorando tu vida (Ejemplo: comprar tápers de cristal para no usarlos de plástico. Estás haciendo algo por tu salud con una acción) Otro ejemplo seria el que pusiste en el otro vídeo con el ratón. Realzas la acción de comprar un ratón que te haga ahorrar tiemo, Ahorras tiempo de por vida sin invertir más energía en esa acción.

[@yennydelacruz4481]

Definitivamente uno de los mejores canales que he visto , Tu vida inspira , Sin Dios es imposible vivir una vida de Paz como Jesús lo dijo ! , Gracias Adrian, Bendiciones .

[@nathalyj38]

Soy suscriptora nueva y no puedo parar de escuchar todo lo que enseñas y haces reflexionar sobre lo que necesitamos para progresar en todos los aspectos, gracias.

[@Cluvvy_tyf]

Es enriquecedor poder reflexionar y tener otro punto de vista con tus videos, que gran valor nos aportas.

[@linahoyos9446]

Adria es increible como resumes de una manera tan amena Todo. Empece a ver tus videos hace un año y me inspiraeon a empezar en mi camino de la superación personal, hoy puedo decir que he implementado mas del 50%. Gracias por seguir inspirando y ayudando.

[@DanielSilC]

Yo vivo solo en USA, trabajo full time y empiezo la universidad este mes, voy al gimnasio también, el día tiene 24 horas y yo siento que necesito 37, si hicieras un video de cómo administrar el tiempo trabajando y estudiando se te agradecería, gracias por el contenido, un saludo grande.

[@andresingenieroambiental7926]

vas a tener que prescindir si o si de muchas cosas.... no hay de otra

[@rafaelbohorquez8135]

Entrena en casa. La calistenia es buena cuando tienes poco tiempo

[@TUFEK.]

La semana tiene 168 mi hermano. No tienes que hacer todo lo que quieres necesariamente en ese día. Hay tiempo para todo, Adrián no te puede hacer un vídeo específico para lo que necesitas, eso lo tienes que hacer tu apuntando que quieres y que no quieres

[@nayelycraft2]

No todo tienes que hacerlo el mismo dias por ejemplo: El lunes (Hora x):ejercicio (Y sigues con tis atividades normal, El martes (Hora x):otra actividad diferente Te recomiendo hacer una cosa por dia si no oues con dos acrividades repartelo entre dias 😁

[@Mobilegampleys]

Hace poco entro al mundo de los hábitos pero el de los libros realmente si es crucial aparte de ayudar a la concentración y etc te ayuda a informarte y conocer palabras nuevas i a la comprensión lectora

[@vlg004]

Adria eres el mejor soy mucho más inteligente gracias a tus videos hablas super bien estoy empezando a hablar culto como tú hasta mi padre me lo dijo osea gracias 😊

[@MrJuanBuzz]

Totaaaalmente de acuerdo con la importancia del entrenamiento entre los hábitos diarios.

[@andresingenieroambiental7926]

Gracias buen video, esta recién el video buen formato de video, e imágenes me gusta, 2:32, como lo dices me costo "trackear" muchos hábitos que me invente, creo que empezare seguir de cerca solo 1 y cuando lo tenga, pun, los otros.

[@KeydernMusic]

Molt bon vídeo Adrià! Ja fa uns mesos que segueixo els teus consells al peu de la lletra i no em reconec del jo d'abans. És un cicle de no parar de millorar i aprendre coses noves que es retroalimenta. He tingut la sort d'estar en el lloc i època adequada. Moltes gràcies, de tot cor. 🤵🏼‍♂️

[@FranciscoFernandez-cm6uo]

Estoy en un problema, hace un mes y pico voy al gym y me desintoxiqué bastante de la dopamina instantanea. Pero esta semana decaí muy fuerte… me quedo haciendo literalmente nada con el celular hasta las 4am. Fui al gym un solo día y me la paso con el celular en el trabajo. Decaí muy fuerte :(

[@danielandrespaterninabarre5618]

el mejor youtuber de desarrollo personal sin duda alguna chicos, apliquen aunque sea algunos consejos y veran como su vida cambiara

[@ricardoruiz4543]

Estoy muy de acuerdo con la lista. Aunque creo que el hábito más importante para alguien que está totalmente perdido en la vida es el de levantarse y acostarse a la misma hora, al menos 6 días a la semana, con un mínimo de 7h30 de sueño. Creo que sin esto, todo lo demás se derrumba.

[@elmoonwaves]

Estoy muy de acuerdo con mucho de lo que planteas. Yo soy de esas personas que podriamos catalogar como talentosas, porque tengo habilidad para muchas cosas, sin embargo mis malos habitos me han llevado a tener un presente mas bien infeliz. No pude terminar mi carrera, mi esposa me dejó, actualmente gano muy poco dinero.. Por otro lado me he dado cuenta que otro factor que ha determinado muchas cosas en mi vida es la INTROVERSIÓN. He dejado pasar muchas oportunidades por evitar interacciones con otras personas, incluyendo profesores, empleadores, amistades, etc etc.. Estoy en un proceso de introspección y de cambio y tu contenido me ayuda mucho. Hace falta pasar de la teoria a la acción, y eso me esta costando.

[@rafahstrange8211]

Hola Adriá. Tengo 16 años y estoy viendo tus vídeos hace semanas, empiezé a verlo para practicar mi español y me enamoré de tus contenidos. Saludos de Brasil

[@gabrieldiaz26.11]

Tu habitación de productividad queda ESPECTACULAR de fondo, definitivamente muchas gracias por traer este tipo de contenido!

[@saraazul513]

Adriá eres uno de los pocos youtubers que realmente ayudan a progresar a su comunidad🎉🎉🎉

[@geovanny4695]

con este video te has lucido, sin duda uno de los mejores videos del canal

[@alfonsohernandez8035]

Buafff eso de hábitos yo llevo años intentando hacer varios hábitos a la vez y ninguno termino llevándolo a cabo al 100 % y lo dejo y lo cambio por otro por que según ese no me funcionó cuando lo que hice fue abrumarme por varios hábitos que quiero implementar a la vez, eso que dijiste me sacudió la cabeza el de llevar un solo hábito por mes. Gracias Adriá lo haré.

[@pedropico4429]

Eres fascinante Adrian. El mejor descubrimiento de KZbin en 2023...(Al menos para mi) y eso que tengo 45 años

[@SOPER9855]

Es el unico canal que me gusta de desarrollo personal, buenos temas, buena locucion, ambientacion, animacion, edicion, PERFECTO

[@jorgedelosrios2601]

Hola Adriá, sé que la componente visual es clave en tus videos pero creo que sería interesante que subieras tus vídeos en formato audio a Spotify. Así los que te seguimos podemos escucharlos en el gimnasio, dando un paseo o cocinando. Un abrazo, gracias por el buen trabajo que haces

[@martos7921]

Sería una buena idea

[@williamsworld6380]

Cierto!

[@martturo]

KZbin Premium

[@rubenramirezponce3431]

Te amo Adria, mi vida ha mejorado desde que formo parte de este canal.

[@erikapastrana7956]

Compartamos su contenido a gente que queremos!!! El mundo necesita mas de esto!!!!

[@yop-sd1jf]

Eres como un mejor amigo. Gracias Adrià. 🫶

[@alejandravaldebenito4103]

Adria hace mucho tiempo encontre tu canal, no me pierdo ningún video y cada vez estoy más asombrada de todo lo que has avanzado, sigue así que ayudas a muchas personas amo amo todos tus videos, me han ayudado personalmente mucho.

[@juanchito8234]

Hola adri muchisimas gracias por el video me ayudas mucho a superar mis miedos y malos habitos que tengo te agradesco que seas una de las pocas personas en esta sociedad que se procupan por esto , me has cambiado mi forma de pensar adri y muchas gracias bendiciones

[@fabianpadron1980]

Un tip: Si les gustaría aumentar las probabilidades de éxito en sus vidas. Como por ejm ganar un maraton, volverse famoso y útil, o eliminar los malos habitos y desarrollar los buenos en sus vidas; les recomendaría dos cosas: 1. Apliquen la ley de la vibración. 2. Realicen la meditación mindfulness aplicando el método Silva(ésto les ayudará con la atención, disciplina, creatividad, etc).

[@YojhanCiencia]

😮

[@Proenzzz]

Venía justamente a buscar un video de Adriá, y vaya vaya, mirad lo que me he encontrado, te quiero Adriá, los quiero a todos ❤

[@carlotaelena3142]

Hola Adriá. En uno de tus videos hablas sobre "cómo identificar mi pasión", o cómo encontrar el propósito de vida. Podrías, por favor, hacer un video para profundizar más en este tema. Muchas gracias.

[@manuelvillazontorres]

Primero que todo agradecer a Adria por estos videos tan enriquecedores. Me gustaría comentar sobre un hábito que para mí es importante y que implemente gracias a Adria pero que no se pronunció en este video y es el hábito de agradecimiento ya sea que creas en Dios, la virgen, la naturaleza, o en lo que creas, considero el agradecer un hábito para mantener en nuestras vidas.

[@lucianograne]

me encanta que muchos de los clips que otros harian de stock, los graba el, es un detalle pequeño pero da un toque extra, gracias por el contenido de calidad adriá

[@LUARLOBO]

Sinceramente he visto este mismo video varias veces porque lo voy asimilando y auto proponiendomelo poco a poco. Vale la pena,muchas gracias

[@marioapariciomontosa3375]

12:12 Me gustaria dar mi opinion y para mi este no es un buen habito, siempre que se pueda, hay que ver el dormir como una inversion, mas sueño= más productividad y dormir en la noche, siguiendo las horas de sol osea tu ciclo circadiano.

[@ComandoFresh]

Habla con un tono de voz tan agradable y todo lo que dice es tan claro !

[@Franckduxx]

Gracias por ayudar a tantas personas con ese entusiamo. Te lo agradezco. Un saludo.

[@nicoll3434]

Hola Adria, un gusto ver todos tus videos aunque todavia no tengo 18 (ya casi los cumplo) tu eres mi mentor hacia el exito y te lo agradezco😘

[@diegonavarrocollao6911]

ERES ESE MOTOR QUE ME INSPIRA A SEGUIR ADELANTE GRACIAS ADRIA, ERES UN GRAN EJEMPLO PARA TODOS

[@agustincrespin3562]

Gracias por la información. Últimamente estoy más pendiente a tus videos por una crisis personal de cambio ya la fiestas drogas mujeres no son lo mismo y quiero ir más allá y tus videos me están dejando claro el camino de una vida más placentera y felicidad a largo plazo . graciassssss

[@CHRISTIANDUARTE-LifeNeuroCoach]

Eres un ejemplo a seguir, pibe... ojalá muchos leyeran tu mensaje.

[@valentindome8853]

Por Dios, como ha subido el nivel de estos videos, impresionante, y ya eran buenos antes. felicitaciones

[@aylen7806]

Gracias, todos los hábitos que nombraste son los que quiero implementar. No lo he conseguido pero lo seguiré intentando 😊

[@adeepley6133]

Desde que empese a ver tus videos bro Mi vida dio un cambio sobre saliente Antes solo Ecxistia. Ahora vivo la vida 🙏🏼

[@lucianomalasquez6459]

Adriá eso de lo que dijiste acerca de al que madruga Dios lo ayuda recalca solo en las personas que buscan a Dios de madrugada con la intención de tener una comunión con él no solamente el levantarse temprano

[@gabrielescamillae]

Lo que dijjiste de traquear hábitos se puede complementar con la acomulación de hábitos que se menciona en el libro de hábitos atómicos, que funciona de la siguiente manera, después de hacer (hábito que tienes) haré (hábito nuevo)...

[@diegoalexandercheroolazaba6798]

Antes que nada gracias por subir videos tan buenos y que abren tanto la mente. Venia a comentar que me gusta el enfoque que le das a la visualización por que pienso que es algo parecido a sobrepensar, claro que el problema de sobre pensar es que nos abrumamos, en cambio al visualizar nos estamos preparando, como usar la mente a tu favor y no en contra. No lo había visto desde ese punto de vista así que gracias de nuevo c:

[@DeybyRivera]

Estimado Adrià, tu canal ha sido una serendipia. Mis agradecimientos infinitos. Como muchos de tus seguidores voy en mi proceso y tu video hoy me ha hecho el día, ya que la gran mayoría de hábitos que mencionas hace parte de mi vida. Es un aliciente. Un abrazo.

[@CLAndy-gq6jb]

13:15 TODO LO QUE SEA UNA INVERSIÓN EN TU CONFIANZA ---> *SUPER - HÁBITO* ❤❤❤🎉 GRACIAS ADRIÀ ;)

[@haydeezegarra5389]

Gracias por tu contenido ! Eres una persona peculiar, diferente y agregas mucho valor

[@Sheelby21]

Estos vídeos me recargan las pilas y me hacen pensar mucho, muchas gracias por ayudarme tanto Adrià.

[@nabdosrs6732]

Se siente bien que apenas va una hora de subir el video y ya estoy aquí viéndolo, eso me emociona como un niño al conseguir algo

[@casi2886]

La tier list de habitos !!! Jaja brutal me ha encantado!!,lo unico que cambiaria es el ayuno intermitente por el ayuno completo,yo hago el completo un dia sin comer (unas 32 horas con la noche)y para mi la diferencia es abismal otro nivel,no pasa nada por estar un dia sin comer es mental el cuerpo tiene reservas para varios dias,es lo mas efectivo para mantener la juventud mas tiempo pues regenera todo el cuerpo todo reposa todo descansa,desconecta cualquier aparato durante un dia luego funciona mejor.

[@consultasesoria2259]

Adrià. Te he descubierto de casualidad. Ahora bien, debo decirte: CHAPEAU! Estoy muy sorprendido por el contenido y tu dicción. Enhorabuena. Suscrito

[@Johan-lt8re]

12:44 yo no recomiendo tender (hacer) la cama apenas despertar, ya que durante las noches se acumulan acaros y bacterias a causa de cosas como el sudor y otros factores, si se tiende la cama estos acaros o bacterias se van a quedar hay, pero si deja un rato [tipo 1 hora más o menos(tampoco hay que dejarla toda la mañana sin tender) ]estos acaros y bacterias moriran o se iran, también recomendaría lavar sabanas y cobijas seguido por lo menos una vez cada 15 días

[@Johan-lt8re]

Especialmente para personas como yo que tienen algún tipo de alergia o igualmente verse afectados

[@RelatosdeRiqueza]

Sobre las duchas frías: ¡no puedo estar más de acuerdo! Aunque al principio puede ser difícil, los beneficios a largo plazo en términos de carácter y resistencia valen totalmente la pena.

[@mishico9689]

Bien bien Adria Sola Pastor tu sabes cómo invertir sabes explicar muy bien sería de gran ayuda tu granito de arena

[@Heres_a_new_song_for_you]

Hola.. muchos de tus consejos me an ayudado mucho.. gracias por todo me as ayudado a mejorar mis técnicas de aprender idiomas gracias por todo bro.. gracias por estos vídeos J'ai appris le français et d'autres langues comme le turc et le russe

[@isaaponte131]

Adria podrías hacer un video explicando cómo redactar o realizar trabajos escolares de manera efectiva¿? Me encantan tus videos, son fáciles de entender y aplicables a la vida diaria en mi caso estudiantil, pero me cuesta mucho hacer mis trabajos academicos. Saludos eres mi ejemplo a seguir!

[@santitoss3780]

Increíble Adriá,eres un ejemplo a seguir en todos los ámbitos

[@Sapinovenenoso]

Que tal DEJA VU, de alguna forma soñé o tuve la sensación de haber visto este video,o de repente ya estaba prometido. Muchas gracias por tu trabajo