😮 ¿Cómo hacer AYUNO INTERMITENTE? 🕗🥗 [Isabel Belaustegui] Abordaje desde la Medicina Integrativa

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🔴 El Observatorio de Salud y Medicina Integrativa ha tenido el gran honor de entrevistar en esta ocasión a @isabelaustegui , Doctora que se dedica actualmente en exclusiva a comunicar sobre salud integral a través del trabajo en Vida Potencial y colaboración con entidades como OSMI. 👉wwww.vidapotencial.com
⚠️ Hemos tratado el tema de cómo abordar el ayuno intermitente desde la medicina integrativa e Isabel ha explicado la relación que existe entre el antienvejecimiento y este tipo de terapia gracias a la autofagia o ha respondido a preguntas concretas sobre que sí se puede café solo o aceite de coco y eso no rompe el ayuno gracias a que se produce cetosis.
📘 No olvidemos que Isabel Belaustegui acaba de publicar su nuevo libro 'La magia del Ayuno' sobre ayuno intermitente con @rba_libros y que él será una guía para aquellas personas que quieran adentrarse en esta práctica.
➡️ Recomendamos siempre acudir a fuentes de información científica contrastada como es el Observatorio de Salud y Medicina Integrativa.
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[@myriamramirez3466]

Gracias por la invitada, la Dra Isabel es excelente, valiosa información, Gracias

[@porunavidamejormedicinafun1593]

Ha sido un gran presentación, gracias por compartir este maravilloso conocimiento

[@bettyflores4132]

Gracias por compartir tus conocimientos ❤

[@silviacanteravega8201]

Un encanto de persona y profesional GRACIAS por todas tus aportaciones y ayuda ❤

[@teresamontesdeoca8078]

Muchas gracias , excelente Dra Belaustegui, en mi caso hago ayunos diarios de 18 horas y soy ovovegetariana. Saludos desde Cantabria

[@carmencervantes1081]

Puedo tomar café en las mañanas sin afectar el desayuno intermitente?

[@noemiandres4420]

Con 74 años es perjudicial hacer ayuno intermitente?

[@miriam-rl2cx]

Tengo una duda ...puedo hacer ayuno si tengo que tomarme 3 pastillas al día? Es decir, si me tomo la pastilla, rompe el ayuno claro... No? Muchas gracias!!